【第1句】：【10个可考虑跳槽的信号】【第1句】：工作中学不到新知识。早上醒来不再为要去上班而感到兴奋。上网聊天购物来打发工作时间。不喜欢大多数同事。月薪入不敷出。上班时花时间找其他工作。过去两年没有加过薪。你的老板很糟糕。公司经营不景气。0、一直觉得工作压力很大。
【第2句】：【生活感悟】人生海海，与你相伴，这便是我要的未来。于你的，不要轻易言弃，不要让记忆中有太多遗憾和悔恨；和你无缘的，不要盲目追求，不要随意丢弃你的自信与尊严。时候，我会觉得什么都是假的，但这并不妨碍我发自内心地相信，并爱着这个世界。
【第3句】：【经期前后喝红糖姜水补气益血】红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，是因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用。
【第4句】：【教你10步睡个好午觉】【第1句】：挑个最好的时间；【第2句】：必备一条小毛毯；【第3句】：一天要黑黑的；【第4句】：来杯咖啡；【第5句】：弄得舒舒服服的；【第6句】：睡着之前抽一下；【第7句】：设定闹钟；【第8句】：放松身心；【第9句】：大抵就是你的床；【第10句】：要来就来个全套。s：原来睡前喝咖啡，还能帮助起床后提神啊。
【第5句】：【给宝贝蒸蛋羹加勺奶更美味】蒸蛋羹时，在加水的同时再加上一勺奶，牛奶中的乳蛋白质能与鸡蛋中的蛋白质相互作用，使鸡蛋羹的口感更加滑嫩。外，加入牛奶后，其中的蛋白质不仅能与鸡蛋蛋白质协同作用，还能增加鸡蛋中含量较少的矿物质等营养素，使蛋羹的营养更高。
【第6句】：【阴道冲洗避孕不靠谱】性爱后冲洗阴道，用弱酸性洗液杀死精子不靠谱。便用淋浴的花洒也洗不掉阴道内的精液，因为性爱结束的瞬间，活力十足的精子可能已经与卵子结合了。谱的避孕方法有使用避孕套或做输精管结扎，在子宫内放节育环、节育器，或避孕药。
【第7句】：【交往文案】为了使儿童具有自信，获得一点点与人相处的技能，就去牺牲他的天真，让他和那些没有教养的邪恶的孩子交往，这是很不对的；刚毅自主的品性的主要用途是为保持他的德行。孩子有了与人交接的机会，没有不能学得镇定的，只要时间够。
【第8句】：【女人心计如何成为公公婆婆最宠爱的儿媳】【第1句】：先不说孝顺，起码懂得尊重；【第2句】：会做家务，即使很少做【第3句】：有自己独立的工作【第4句】：爱丈夫，珍惜家庭幸福【第5句】：睦邻友好，不与人树敌【第6句】：注意自身举止形象【第7句】：和孩子做朋友，不随便打骂【第8句】：不在娘家说家公家婆坏话。在经济上不和公婆家斤斤计较。
【第9句】：【艾灸治疗原发性痛经】痛经多是由于胞宫气血运行不畅致不通则痛；或冲任胞宫失于濡养，不荣而痛。七椎穴为督脉的经外奇穴，可调畅经络；三阴交为足三阴经脉交会之处，最擅调养气血，二穴同灸，功效甚佳。法：于痛经发作前3天一开始，每日1次，每穴10分钟左右，连续艾灸7天。
【第10句】：【多坐1小时，少活22分钟】久坐的危害甚于吸烟。大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。湾署立双与医院复健医学部主任刘灿宏建议大家牢记四电小于二原则，即每天坐着看电视、玩电脑、手机与平板电脑的时间，应少于2小时。
【第11句】：【正能量文案】美好时光，都会浓缩为历史；再遥远的等待，只要你去坚持，那么总是会到来。多事情，当经历过，自己知道就好。一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种繁盛叫蔚然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫惠然，而我要的那种幸福，是淡然。
【第12句】：【成功企业家的共同特质】【第1句】：做事更有悟性（学习新事物的能力和心态）；【第2句】：逆境更有韧性（失败不是惩罚而是学习的机会）；【第3句】：实现目标途中更有耐性（为长期愿景努力，恪守原则）；【第4句】：与人打交道时更通人性（对他人的真心关怀，追求双赢）。
【第13句】：【职场法则】作为刚进入职场的实习生，从学校到社会、到企业是一个很大的转折，需要不断的通过各种方式和渠道了解所在企业的相关情况。多企业的领导会告诉你，你要尽快的了解企业和相关的业务，但是往往很多领导不会很仔细的告诉你，你应该怎么去了解。
【第14句】：【十种方式提高你的说服力】一：调用共同利益；二：始终以较小的承诺一开始；三：把“蛋糕”做大；四：给人们对预期的挑战提个醒；五：为人们提供了可用来说服他人的脚本；六：公开要求人们的承诺；七：使用互惠的权力；八：参与谈判与协商；九：营造一个公平的决策过程；十：让人们参与到问题的诊断中。
【第15句】：【职场法则】职场上的不少人最缺乏积极发现问题和解决问题的能力，遇到一些没遇过的事物或难题，不愿意多花时间和精力去亲自试一试，问一问和网上搜一搜，就按平日经验将就处理，要知道，你不是懒给了公司和老板，而是懒给了自己。步与否区别在于此，个人的核心竞争力高低亦在于此。
【第16句】：【关于销售人员的道德问题】美国营销协会（AMA）道德规范中规定：销售人员职业道德的根本原则就是绝不做出任何损害客户的行为，并严格遵守道德伦理、法律法规。售业是个利益、诱惑的集散地，Sales应加强道德自律，伟大的Sales不仅是销售业绩的创造者，更是修己安人的大爱传播者和道德坚守者。
【第17句】：【CEO必鉴：有一种培养叫放手】世界上最困难的就是把一件你很拿手的工作交给别人，再眼睁睁地看着他把事情搞砸，而你却还能心平气和不发一言，那是培养人。界上最容易的就是把一件你很拿手的工作交给别人，再手把手地教他把事情做对，不给他犯正确的机会，那不是培养人，而是锻炼自己。
【第18句】：【职场法则】【职场自助调节6律】【第1句】：主动积极（个人愿景的原则）；【第2句】：以终为始（自我领导的原则）；【第3句】：要事第一（自我管理的原则）；【第4句】：双赢思维（人际领导的原则）；【第5句】：知彼解己（移情沟通的原则）；【第6句】：不断更新（平衡的自我更新的原则）。
【第19句】：【职场法则】服装在很大程度上影响着女性的心理状态。换自己的心情，不妨也经常注意自己的服饰，换衣如换刀，职业女性要格外注意这一点。你出差的时候，是否注意带了休闲服装，到了新的地方，和当地朋友一起散步、泡吧、逛商场，这样的职场状态非常积极。
【第20句】：【上班族15个坏习惯一定要改】【第1句】：高跟鞋越穿越高。化精致工作妆。喝咖啡提神。边工作边吃饭。服用维生素片的种类越来越多。每天穿牛仔裤。变成鼠标手。趴在桌子上睡午觉。歪着脑袋打电话。0、每天刷两次牙。【第1句】：带病上班。【第2句】：零食就在手边。
【第21句】：【身体内的经络有两套系统】一个是小周天，一个是大周天。周天就是任督二脉的循环，大周天就是十二条经络的循环。大周天的十二条经络其实只是三条长长的经络的循环，都是从小腹内的丹田出发，上行至胸，由胸再行走到手臂内侧→手→手臂外侧→头→躯干→下肢外侧→脚→下肢内侧→再进入小腹。
【第22句】：【职场法则】【职场新鲜人决胜面试装】【第1句】：机关单位、金融机构、银行、律师：着装应稳重大方，以简洁利落的套装为主。IT、公关公司：着装不要过分张扬，沉稳的装扮会给人信任的感觉。媒体、广告公司：利落整齐的装扮可以显得你干劲十足。时尚行业、创意设计类：整体装扮时尚而不轻浮。
【第23句】：【表扬需要“静悄悄”】要表扬一个人，就应该立即、明确而且公开地说出来,这是公认的正确表扬方式,然而新研究表明，表扬带来的副作用甚至比我以为的还要糟糕。观者不仅敌视受表扬的人，而且马上就会开始讨厌那个提出表扬的人。至嫉妒那个受表扬者。
【第24句】：【自我成长8要素】【第1句】：没有失败，只是暂时没有成功。找方法，而不是找借口。成功是因为态度。命运在自己手里，而不是在别人嘴里。我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。你越努力，你的运气就越好。如果事情无法改变，我们就改变自己。有梦就会实现.....你做到几条？
【第25句】：【正能量文案】个体只有以正当的目的、正当的手段、正当的方式进行竞争，才能有利于群体的联合与协作，那种个人主义、自私自利的争胜斗强，就是常言所指的“害群之马”。种又竞争又协作的工作状态对于公司的发展是有很大益处的，同时，对员工提高能力也将有所助益。我们要做的就是改变自身心态，变竞争为合作。
【第26句】：【生活感悟】生活并不是非黑即白，非此即彼，大部分时候，刚好意味着事物处于自然的状态。生苦短，别去赶时间。些事，轻轻的放下，你未必也就不是轻松。些小事，想多了也就变成大事。些细节，想重了就变成惨剧。来说去，全是幻想而已。以说，人重累人，心重累心。人要放轻松。
【第27句】：【职场法则】【职场新人需学习的10个小习惯】：第一，不要轻言退缩；第二，不停学习、不断修正；第三，立即行动，从小事做起；第四，尊重每一个人；第五，做常人不敢做的事情；第六，保持饥饿感；第七，不与消极者交朋友；第八，勇担责任；第九，学会分类、各个击破；第十，处变不惊、胆大心细。
【第28句】：【感悟】所有的果实，都曾经是鲜花，但不是所有的鲜花都能成果实；每个人都曾经年轻，但不是所有年轻人都能很好地成长；很多人都在奋斗，但不是奋斗的人都能成功。于自己想做的事情，只要尽了最大努力去做，就无需计较结果。生重要的是过程，而不是结果。过的事就决不后悔。
【第29句】：【跳槽到任后必做2件事】【第1句】：快速了解公司与团队定位。不妨将目光焦点分为三块：了解整个产业趋势与特性；公司的定位、策略；团队的运作方向。主动广结善缘。于新上任的人，有人给予厚望，有人持着问号。妨先向与自己业务相关的同事请教，建立起沟通的模式。
【第30句】：【创业文案经典文案】在创业之路上,假如你有一个清单,列出了所有你不应该做的事情,那么只需要把这个清单取反,你就得到了一张成功的处方。在实际应用中,这样的清单会更有价值。觉你正在做不应该做的事情,会比一直记着你应该做的事情要容易得多。
【第31句】：【哲思经典文案】衡量一个人是否幸福，不应该看他拥有多少高兴的事，而应该看他是否正为一些小事烦恼着。有幸福的人，才会把无关痛痒的小事挂在心上。些经历着大灾难的人是无暇顾及这些小事的。因此在失去幸福以后，人们才会发现他们曾经存在。
【第32句】：【人生七贵】①人生不在生理年龄，贵在心理年轻；②衣着不在时尚昂贵，贵在舒适得体；③膳食不在丰盛美味，贵在营养均衡；④居室不在华丽豪庭，贵在雅致洁净；⑤锻炼不在春夏秋冬，贵在持之以恒；⑥小病不在吃药打针，贵在心理调整；⑦作息不在早起晚枕，贵在规律养成。
【第33句】：【励志文案正能量语句】一句暖心的话，给人以感动；一份真诚的情，给人以支撑。绪低落的心情，只希望有人疼；难以言说的感受，只希望有人懂。豁达的人，也会有一时的落寞；再坚强的心，也会有情感的脆弱。正的关心，是读懂了心；真正的感情，是感动了情。真的拥有，是需要时的陪伴；最暖的眷恋，是失落时的安慰。
【第34句】：【女人分九品，你属那青树林？】女人的气质分为九品：贵、慧、娴、雅、恬、媚、俏、帅、酷。人的终极目标是美丽和富贵。人可以不漂亮，可以没有钱，但不可以没有气质，气质被挖掘出来，就会提升自信，自信的女人才是最美丽的！愿天下女人更了解自己，美丽常驻；愿天下男人更懂得欣赏美丽，关爱女人。
【第35句】：【致每个女孩】请相信爱情，相信好男人还是存在的，还未婚，还在茫茫人海中寻觅的你。说男人没一个好东西，这样使别人误以为你阅人无数的话。圣经》上说：女人是上帝从男人身上取下的一条肋骨做成的。此，茫茫人海中，总有一个男人爱你就像爱自己的生命一样。为，你是他身体的一部分。
【第36句】：【生活感悟】有时候生活像，一股甘甜的泉水，使沉浸在痛苦的人，忘记生活的苦涩；有时候生活像，一首动听的歌谣，使生活枯燥的人，感受到生活的乐趣；有时候生活像，一把雨夜的小伞，使漂泊异乡的人，得到亲情的荫庇；来的走的，对或是错，不去躲闪。实已不容你停步休息，只好一路微笑前行。
【第37句】：【初入职场应具备的能力】【第1句】：解决问题时的逆向思维能力【第2句】：考虑问题时的换位思考能力【第3句】：强于他人的总结能力【第4句】：简洁的文书编写能力【第5句】：信息资料收集能力【第6句】：解决问题的方案制定能力【第7句】：目标调整能力【第8句】：超强的自我安慰能力【第9句】：书面沟通能力【第10句】：企业文化的适应能力【第11句】：岗位变化的承受能力。
【第38句】：【胡海牙先生瞬间强肾法】双手握拳，拳心虚空，贴在肾俞，利用膝关节的上下抖动进行重复摩擦，双拳不动，双脚随身体抖动轻微起踮，感觉到腰部轻微发热为止（膝关节在抖动时带动全身抖动，而双手虚空握拳只是贴在肾俞，是不动的，当身体抖动时，手自然与身体摩擦）。于过度疲劳、肾虚者。
【第39句】：【吃冷藏西瓜会损伤脾胃】影响胃液分泌，使食欲减退，造成消化不良。别是老年人消化机能减退，吃后易引起厌食、腹胀痛、腹泻等肠道疾病。果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将西瓜放入冰箱降温，应把温度调至15摄氏度，西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时。
【第40句】：【最近很流行如冰淇淋或马卡龙般的甜点唇，也会展现女孩独特的活力】【第1句】：用指腹蘸取遮瑕膏轻拍在嘴唇上，修饰唇色。用唇刷沾取口红，均匀涂抹在双唇上。使用与口红颜色相近的唇线笔仔细描唇型，薄唇的人可将唇描得圆润些。粉红唇蜜仅涂在嘴唇中央，创造亮泽感。
【第41句】：【相信自己】①没有人为你的失败负责，只有人为你的成功喝彩。成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。如果不能改变结果，那就完善过程。如果你没有能力改变命运，那就想办法改变自己。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
【第42句】：【一眼看穿男人性秘密】性生活不与谐是男性“欺瞒”的主要问题。查显示，23%的男性曾对现在的伴侣不忠。及原因时，31%的男人辩解称，都怪在床上“太单调、无聊”，有24%的人则是因为感觉不到妻子对自己的“激情”。5%丈夫在性爱中，会幻想别的女人。
【第43句】：【中医提示睡眠最佳时间】环球三分一人类有睡眠障碍。中国人的睡眠品质更低于世界水平。于香港，有调查统计，超过八成在职人士受失眠困扰。学者和研究人员指出：良好的睡眠有利防止生活习惯病。千多年前的古人已经向世人提示：晚上11点之前睡。
【第44句】：【净●心】人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。果你简单，这个世界就对你简单。单生活才能幸福生活。定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人与事从记忆中摈弃。式化自己，就是为了删除你。爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
【第45句】：【做电商要小心】【第1句】：该快的不快，该慢的做快了。低价是基础却成唯一，低价不是王道，在服务好的基础上低价才是王道，这个包括物流，快速服务反应，创新的口碑传播，持续的用户体验提升，售后服务。不懂不学库管，毕竟那活不光鲜好玩。太不重视技术和太重视技术。自学能力差。当工作而非爱好.
【第46句】：【优秀营销人员的习惯】①敢为节省时间与提高效率而花钱；②用心帮客户解决难题，提供各种便利；③给客户留下善良可信的印象；④敢为满足不了客户过分需求而说不；⑤掌握销售技巧，灵活与人交流；⑥销售前先做调查与分析，全面了解客户；⑦永远站在客户的角度考虑；⑧不着急；⑨坚持为客户长期服务。
【第47句】：【职场法则】【职场男人禁忌】【第1句】：气味男人（把自己懒出了味道）【第2句】：橙色男人（黄段子连篇讲的男人）【第3句】：出位的男人（工作交流中离同伴过近，尤其是女性），破坏了常规礼仪交流的距离，使女同事们既不好开口提醒，又感到很是厌恶。长舌的男人。说长舌妇很让人讨厌，长舌男恐怕是更讨厌。
【第48句】：【心理学文案】我们不知道我们选择的到底是对是错，但是我们能够确定的是，既然自己已经选择了这条路，就是爬，我们也要走下去，世界上是没有后悔药的。们的道路是没有重复的，即使是你想要改变道路的时候，你也只能从原有的路程上修缮，而不能重头来过。
【第49句】：【过度保湿误区】秋冬季大家最容易出现的错误就是过度保湿。误【第1句】：猛做面膜.正解：面膜中都含有防腐剂，频繁使用会让皮肤暗沉失去防护能力，皮肤也承受不了这样的补给。狂喷喷雾剂.正解：虽然其中含有微量矿物离子，但喷雾中不含锁水，喷的次数多，又没有擦乳锁水.那么皮肤会干湿反复.造成皮肤缺水.
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