说到心坎的的文案，发人深省！

【第1句】：【六种让毒素烟消云散的家居植物】1龟背竹：可清除空气中有害物质；2绿萝：净化空气中的苯和甲醛；3铁线蕨：每小时能吸收大约20微克的甲醛；4芦荟：净化空气，吸收异味；5黄金葛：可分解织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质；6滴水观音：可清除空气灰尘。

【第2句】：【心理学文案】孤独是这样的：你渴望被理解，但遇不到同频率的人，那不如不被理解。象是有时候很烦想要找个人倾诉，但真一开始倾诉了又发现不如不说。有人喜欢孤独，但比起别扭地相处，喜欢独处。最后你会明白，只有面对好孤独，才能找到自我与世界的相处方式。

【第3句】：【转手腕养生保健益处多】慢转手腕，可有效活动、疏通小肠、大肠经，并且大便时如果解不出来也可以立刻转手腕，效果非常好，有即时通便效果。简单的方法，放松手臂，左36圈，右36圈，两手同时转，反复几次，直到有便意。记不要着急，不能用力。慢越能体会手腕转动时细微的变化。

【第4句】：【女人幸福文案】女人要活得幸福，首先要从自我做起。果女人能够做到对婚姻精心地去呵护，用真诚去沟通，就会在平平淡淡的日子里一步～步地走过。便有一天到了无可挽回的地步，那么女人也没有什么好后悔的了，因为自己没有给自己留下了任何遗憾。

【第5句】：【社交心理学】左右逢源的人和谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正好。调的人，跟谁也疏疏落落的，但每个人心底里都盛着他。右逢源的人，需要周旋于各种复杂，于是自己变得很复杂，人一复杂就疲惫。调的人，只需静对自我的世界就好了，所以，活得简单，人一简单，就会很快乐。

【第6句】：【命运的摇篮曲】【第1句】：无财为贫，贪婪为穷；有钱为富，善舍为贵。幸福在远处，你自己不走过去，就别指望它会走过来。占廉价成为一种习惯，就离吃亏不远了。灵感是一个不喜欢拜访懒汉的客人。优点走向极端，就会生出邪恶。知道自己不能做什么的人安分，知道自己可以做什么的人聪明。

【第7句】：【饭后半小时，靠墙站就能瘦】晚饭后半小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子都尽量贴紧墙面。分钟后腰就会很累，坚持15分钟。天都做一次，一周后就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿、脖子、脸部能变瘦。

【第8句】：【久坐背痛推门框】上班族伏案久坐再加上睡眠、工作姿势不良，常感背痛，不妨试试推门框，具体做法：选择卫生间或厨房较窄的门，双手抬起与肩同高撑住左右门框，站在门前10厘米处，身体尽量向门内伸，这时会感觉到背部肌肉舒展，每遍反复做10至20次，每日2遍。

【第9句】：【相遇即有缘】一个健全的人一生中要走的路加起来可以绕地球七十多圈，在这个世界上，一个人与另一个人相遇的可能性是千万分之一，成为朋友的可能性大约是两亿分之一，而成为终身伴侣的可能性只有三十五亿分之一。－珍惜身边人，相遇即有缘

【第10句】：【职场法则】【职场技巧：办公室白领十大通用规则实现真正的成功】【第1句】：选择比努力更聪明；【第2句】：机会比薪水更需要；【第3句】：过程比结果更关键；【第4句】：成长比成功更迫切；【第5句】：行动比知识更有力；【第6句】：实践比理论更可靠；【第7句】：信任比职位更给力；【第8句】：责任比能力更重要；【第9句】：看开比忍耐更快乐；【第10句】：绩效比忠诚度更重要。

【第11句】：【无限价值的创业要点’】①团队第一，创意第二。不能低估公司对资金的需求。不要做过于乐观的销售预测。不要总把精力放在整垮竞争对手上，提升核心竞争力才是关键。炒员工要果断，雇员工需谨慎。不要雇佣那些总与自己持相同观点的人。弄清公司发展方向，不能把战线拉得太长。

【第12句】：【最新好女人的标准】一日禅：【人生就是一个人的较量】大海纵然辽阔，海的尽头还有一片更宽广的天际，所以如果要较量，就和自己的内心较量，这个世界上只有一个对手——那就是我们自己，自己才是那座难于逾越的最高山峰。服种种缺点，超越自身的缺陷，才是真正的勇者。

【第13句】：【生活】心，碎了才了解爱情带来的苦涩；手，放开了才明白拥有时的珍贵；泪，落下了才知道心真的会很痛；爱，走了才清楚被爱抛弃的痛楚；在一段刻骨铭心的爱情中，我们曾开心过快乐过、幻想过、幸福过。缘无缘，一切随缘，不必说不堪回首，至少，我们曾相偎相依，至少，我们曾相伴相拥。

【第14句】：【如何增强免疫力】①多食蛋类及乳制品，维持蛋白质摄取②摄入维生素和矿物质，提升免疫能力③按时按质睡好觉，保持免疫力④多食蔬菜、饭前吃水果，活跃免疫系统⑤合理晒太阳，免疫力增加1倍⑥多喝水、多运动，保持充沛活力⑦少吃甜食和油脂、少喝酒，避免免疫机能受损⑧保持快乐心情，激发免疫潜能。

【第15句】：【跳绳能让孩子变聪明】跳绳活动是左右两只手和左右两只脚都同时操作且有一定节奏的活动。效地促进儿童左半脑和右半脑协调发展，培养孩子具有规律性节奏感，使儿童的心理、生理都得到全面发展。时是单人跳，有时是多人跳，有时还会跳出许多新花样。有利于培养儿童准确地形成时间概念和方位知觉。

【第16句】：【子时养生：胆经当令】23:00-1:00，按照阴阳消长的规律，子时阴气最重，阳气开始生发。黄帝内经》云凡十一藏皆取于胆，即取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。个时间段属子觉时间，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。

【第17句】：【怎样识人】①敬佩两种人：年轻时陪男人过苦日子的女人，年长时陪原配过好日子的男人；②提防两种人：认为所有人都是笨蛋的聪明人，认为所有人都是聪明人的笨蛋；③珍视两种人：一个只知流泪的人为你流了血，一个只懂流血的人为你流了泪；④远离两种人：遇到好事就伸手的人，碰到难处就躲闪的人。

【第18句】：【常见的辐射源】家里的家用电器多多少少都有一定的辐射作用，比如厨房里的微波炉、电磁炉，客厅里的电视机，卧室里的电脑、电热毯，卫生间里的瓷砖、马桶与其他的一些天然石材，以及生活中常要用到的手机、吹风筒、复印机等等，都会存在一定的辐射作用。

【第19句】：【想成功必看】【第1句】：高傲自大是成功的流沙.【第2句】：热忱是成功的催化剂.【第3句】：半途而废是成功的天敌.【第4句】：成功就是破译了从卑微到伟大的密码.【第5句】：改变命运航道的力量是思考.【第6句】：成功的按钮是信心.【第7句】：理智支配情绪，行动改变命运.【第8句】：每个成功者的路径都小同大异.【第9句】：目标、智慧、能力是成功三大利器。

【第20句】：【励志的文案】如果生活欺骗了你，不要忧郁，微笑吧，不顺心的事暂且容忍。果生活欺骗了你，不要悲伤，相信吧，欢乐的日子就会到来。活，只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。生活给你一百个理由哭泣时，你要拿出一千个理由笑给它看。笑吧，微笑能改变你的生活。

【第21句】：【正能量的文案经典语句】【第1句】：每一个成功者都有一个一开始。于一开始，才能找到成功的路。世界会向那些有目标与远见的人让路。人的结构就是相互支撑，众人的事业需要每个人的参与。人之所以能，是相信能。旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

【第22句】：【多种黄瓜吃法】【第1句】：鲜榨黄瓜汁：预防口腔溃疡。黄瓜馅饺子：可防暑、降压、预防心脑血管疾病。黄瓜皮茶：黄瓜皮放在太阳下晒干，然后用手揉碎煎水，每天喝几杯都可以，可有效缓解头痛发热等夏季里常见的中暑反应。生拍黄瓜：解暑效果好。瓜本身性味甘寒，老人与小孩及胃寒患者需谨慎食用。

【第23句】：【心理提醒：修养的最高境界】【第1句】：不要自视清高；【第2句】：不要盲目承诺；【第3句】：不要轻易求人；【第4句】：不要强加于人；【第5句】：不要取笑别人；【第6句】：不要乱发脾气；【第7句】：不要信口开河；【第8句】：不要小看仪表；【第9句】：不要封闭自己；【第10句】：不要欺负老实人。做人，再做事；先知礼，后效行。成功不远矣。

【第24句】：【红顶商人胡雪岩】【第1句】：一切一切都在变，只有人性没有变；【第2句】：读书如果不明白道理，等于白读；【第3句】：看一个孩子，是看他的品德，不是看他的才干；【第4句】：一个人品德基础良好，一生会很稳固。【第5句】：家庭教育决定了一个人的基本修养；【第6句】：信用是人的第二性命；【第7句】：机会是持续发展的；【第8句】：不求人，格自高。

【第25句】：【远远的欣赏】世间有许多美丽的东西，只宜远远的欣赏，而不宜去获取。远的欣赏是一种宽厚和善良，远远的欣赏是一种高雅人格的韵味，远远的欣赏是一种修养和风度，远远的欣赏更是一种人生的意境，不会贪婪的想把一切美丽占为己有，能用宽厚的心对待美丽的得失。远的欣赏你的美丽一定有人懂...

【第26句】：【正能量文案】幸福是一种感觉，也是一种心态。别人的爱呵护着、围绕着，享受别人的关心是一种快乐和幸福，而对别人付出爱心也是一种快乐和幸福。活中我们的家人、朋友时刻都在为我们付出着，他们总想尽其所能、尽他们的最大努力给我们～些关爱和帮助，对于他们来说这样的付出就是一种幸福。

【第27句】：【沟通技巧：遇到客户抱怨怎么办？】高情商化解客户抱怨的黄金步骤：【第1句】：发挥同理心，仔细聆听抱怨内容；【第2句】：表示感谢，并解释为何重视他的抱怨；【第3句】：有错,为事情道歉,没错,为心情道歉；【第4句】：承诺将立即处理，积极弥补；【第5句】：提出解决方法及时间表,请对方确认；【第6句】：做事后的满意度确认。

【第28句】：【鼻炎调理法】找到空气相对清新的地方：【第1句】：坐或站直，用拇指压住右鼻孔。用左鼻孔慢慢吸气，感觉把气吸入肚子里。暂定几秒钟。用食指压住左鼻孔，放开右鼻孔。用右鼻孔慢慢的出气之后，再用右鼻孔慢慢的吸气。暂停。换回压住右鼻孔。用左鼻孔出气。右交替做几组。

【第29句】：【桂圆泡水喝养血安神】桂圆能补益心脾、养血安神，是一味性质较平与的滋补良品。血不足的人每次可选3—5颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。

【第30句】：【冷冻鱼别长期冻存】冷冻鱼虽然保存时间较长（一般为6-10个月左右），但买回家后也不要长时间冷冻保存，以免营养与口感进一步下降。冻时间过长，鱼肉会变成海绵状，颜色也会变成干焦的褐黄色。外，吃冷冻鱼前最好先从-18℃的冷冻室拿到0-4℃的冷藏室解冻，避免温水化冻，易造成细菌过快繁殖。

【第31句】：【马云邮件：变革未来！(全文)】把大公司拆成小公司运营，我们给市场，给竞争者更多挑战我们的机会，同样是给自己机会。们希望组织结构松而不散，人和事，热爱和责任，信任和协同显得越来越重要。望阿里人一起努力把每一个事业部变成小而美，对生态发展有重大作用和价值的群体！

【第32句】：【三文鱼食用有讲究】在确定了新鲜度的前提下，生吃三文鱼要注意几个方面：一定在有卫生保证的售卖处或餐厅购买与进食生三文鱼，并保证鱼片码放在冰袋上能保持在一定低温的环境中，尽量搭配芥末、姜汁等有一定杀菌与驱寒作用的调味料与三文鱼一起食用，既美味又安心。

【第33句】：【西洋参的最佳用法】西洋参的最佳用法将其切片，即可单独泡水饮服，也可以将西洋参另煎兑服其他药品，一般每天限制在10克以内。洋参片尤其适用于教师等需要长时间讲话，容易耗气导致气短乏力者，在提神的同时还可以改善发声状况。洋参不能多吃，否则易引起腹胀。

【第34句】：【防止运动中受伤八法则】【第1句】：穿上合适的运动鞋；【第2句】：锻炼前准备活动，结束时慢慢停下来；【第3句】：选择适合身体状况的项目；【第4句】：逐步增加重量、强度和速度；【第5句】：选择性能良好的器械；【第6句】：如果有不舒服的感觉，立即停下来；【第7句】：少量多次饮水，补充因为出汗而流失的水分；【第8句】：户外锻炼时注意防晒与自我保护。

【第35句】：【性百科：女性性进化】在人类的性进化过程中，女性的性进化是决定性的方面。是因为，动物中雄性的性进化，在达到爬行纲动物的阶段后，就日益缓慢下来，但是雌性的进化却是在从猿向人转变的过程中才一开始的。类的性之所以会呈现为目前的状况，主要应该归功于女性的性进化。

【第36句】：【客户的拒绝是一种习惯动作】所有的拒绝大致分为两种，【第1句】：是拒绝你销售的产品；【第2句】：是拒绝你这个人。样，客户选择你的原因，往往也是两种，【第1句】：选择你的产品；【第2句】：选择你这个人。以，你就知道，好的销售首先要是一个招人喜欢和令人感兴趣的人，你的品牌和产品的品牌同等重要。

【第37句】：【霍布森选择法则】霍布森是做马匹生意的，他承诺：凡是买或租我的马的，只要开个价，就可以在马圈中任意挑选，但必须是能牵出圈门的马，牵不出去的不行。显然，这是一个圈套，因为他的马圈的门很小，大马、肥马、好马根本就出不去，只有那些小马、瘦马、赖马才出得去。布森选择其实就等于告诉顾客不能挑选。

【第38句】：【人生谏言】1，路是大地一道难愈的伤痕，因此人生每一步都是隐隐的痛。成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却保持微笑。观景越远越美，看人越近越真。名利如同美味佳肴，吃过了感觉也就那么回事。不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。每一种创伤，都是一种成熟。

【第39句】：【“职”诀！】【第1句】：不要轻易剥夺别人的希望；【第2句】：生气的时候不要作出什么决定；【第3句】：不要指望生活会是完全公平的；【第4句】：每天称赞3个人；【第5句】：保守秘密；【第6句】：及时承认自己的错误；【第7句】：凡事先作计划,尽量将目标视觉化；【第8句】：写下来,不要太依靠脑袋记忆；【第9句】：每天提前15分钟上班推迟30分钟下班。

【第40句】：【职场法则】职场心法十四：今天的结果是昨天的付出决定的，昨天能否愿意付出，是前天的态度决定的；反思是一种职场能力！思考力是万力之源，很多成功的人就是因为会思考，所以他们知道眼下该做什么事、如何做！于是将来他们会得到他们想要的。

【第41句】：【智言慧语】不识本心，心随物转，迷障重重；了知自心，境由心转，得大自在。圣间的唯一差别，就在于是否有意识、有毅力、有目标的来修正这颗心。命的意义，在于倾听自己心灵的声音，做最精彩的自己。度回忆痛楚，就是用过去侵蚀美好的当下，耽误你的未来。

【第42句】：【职场参悟】俗话说，林子大了什么鸟都有，职场里鱼龙混杂，泥沙俱下，在职场上，同事并不等于朋友，同事之情有厚有薄，同事之心有正有邪，心正可以受其益，心邪则多受其害。正与心邪都在一副笑面之下掩藏着，特别在你春风得意时，大家礼尚往来，杯盏应酬，互相关照。

【第43句】：【定位】一位铁匠告诉我，铸钢有一道重要工序叫淬火，人生的许多辉煌不在于狂热地宣泄，而在于冷静地凝结；一位园丁告诉我，不是所有的花都适合肥沃的土壤，沙漠就是仙人掌的乐园。—人生的成败不在于环境的优劣，而在于你是否选对了自己的位置。

【第44句】：【员工跳槽的8个原因】1）公司行为：如苛对员工、文化、经营不佳；2）工作环境：距离、舒适度等；3）工作动力：对工作内容丧失激情；4）薪酬待遇：达不到心理预期；5）生活变化：如结婚、买房；6）人际关系：和上级、同事相处不和；7）发展空间：无盼头；8）外界诱惑：如猎头。

【第45句】：【成大事必备九种能力】【第1句】：摆正心态，敢于面对现实；【第2句】：让你拥有过硬的自制能力；【第3句】：把情感装入理性之盒；【第4句】：独处可以激发思考的力量；【第5句】：压力是最好的推动力；【第6句】：以变应变，才有出路；【第7句】：自信心是人生的坚强支柱；【第8句】：把精力投入到自己的强项上；【第9句】：要专心地做好一件事。

【第46句】：【成功的12法则】1）做你喜欢做的事；2）与众不同；3）尽力而为，做到最好；4）先作SW。分析；5）有创业家精神；6）从小处着手，大处着眼；7）力争成为市场领导者；8）注重结果；9）征求反馈信息；10）创新，创新，创新；11）从失败中学习；12）不断学习。

【第47句】：【哲理人生】①如果你自家的窗户是玻璃的，就不要向邻居扔石头；②如果你损害良心，良心就会向你报复；③凡以愤怒一开始的事必以耻辱告终；④只有信之不疑，才能持之以恒；⑤人要有三平心态：平与、平稳、平衡。容下别人的优点叫欣赏，容下别人的缺点叫嫉妒。

【第48句】：【电针永久除毛术】唯一可以达到永久除毛的方法，但要达到这样的效果，必须接受多次治疗，而整个疗程可能长达一年。针永久除毛术并不廉价，并且要花费很多时间，要找到技术娴熟的医生更是困难。看医生以前，可以先看看其他已接受治疗患者的效果，再决定是否要接受治疗。

【第49句】：【步行锻炼简便易行】步行能增强心血管系统功能，帮助心梗，中风的康复。确的步行方法是挺胸抬头，迈大步；手臂随脚步节奏摆动，并与呼吸节律同步。天1或2次，每次3060分钟，一周累计步行5次。般以微微出汗为宜，坚持35周可见到成效。