【第1句】：【唇部按摩去除唇纹】按摩去除唇纹的方法非常简单，只要向着唇纹纹路的反方向用手指指腹按压推拉即可，注意不要太用力，以免伤害到嘴唇。每天有空的时候就做一做唇部按摩，或者在涂完唇膏后进行唇部按摩，可以促进嘴唇血液循环和对唇膏的吸收，让唇纹淡化。
【第2句】：【盘点热门榜top：小苏打水】网上传得神乎其技的小苏打去黑头其实很简单，无非就是半勺小苏打粉，按照1：10的比例加纯净水或矿泉水搅拌溶解后。.将泡浸过小苏打水的化妆棉贴在黑头处，15分钟后拿下就可以啦。一周1到2次，坚持2个月就能看到成效啦。
【第3句】：【胡萝卜调养肠胃】胡萝卜不仅是维生素A原的很好来源，而且具有调养肠胃的作用；胡萝卜中丰富的膳食纤维具有吸水性，其在肠道中体积容易膨胀，从而刺激肠道蠕动，起到宽肠、通便、防癌的功效。类胡萝卜素可以清除血液及肠道的氧自由基，具有排毒、防癌的作用。
【第4句】：【淡化黑眼圈】形成的原因与眼部血液运行不畅顺有很大的关系，所以适当的按摩及眼部运动可以增加血液循环，从而达到淡化黑眼圈的目的。可以在平时为眼部肌肤擦拭眼霜时使用，搭配适当的按摩手法可以帮助眼部肌肤消除眼部疲劳，促进血液循环，淡化黑眼圈。
【第5句】：人生智言⑴小爱是爱别人；中爱是爱自己；大爱是爱世界。⑵人都飘在空中，是让我们落在地上。⑶爱是人类最高档的化妆品。⑷杰出的都有一颗的心；优秀的都有一种的柔。⑸爱不一定要有结果，因为爱本身就是结果。⑹只有爱，才能让世界完全静止下来。
【第6句】：【两款花茶调经养颜】玫瑰花活血调经、疏肝理气、平衡内分泌，消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。玫瑰花配上两颗红枣冲泡，滋养气血。茉莉花茶安定情绪、振奋精神，健脾化湿、减轻肠胃不适、与胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
【第7句】：【睡前注意】1，戴表睡觉，手表特别是夜光表有镭辐射。2，戴罩睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的几率比常人高出20倍以上。3，带机睡觉。各种电子设备发出的电磁波，影响人的神经系统与生理功能。4，带妆睡觉。带残妆睡会堵塞毛孔，造成汗液分泌障碍，长此会诱发粉刺，损伤容颜。
【第8句】：【远离4类致黑食物，做白皙美人】【第1句】：油炸食物：油炸食物容易致胖，且内含的氧化物会加速肌肤的老化；【第2句】：马铃薯、甘薯等富含酪胺酸的食物少食用：酪氨酸是合成黑色素的基础物质；【第3句】：芹菜、香菜、茴香、白萝卜等感加速色素沉淀，产生色斑使肌肤变黑。
【第9句】：【误区一：25岁后才用眼霜】很多上班族需要长时间面电脑工作，加上长期呆在室内使用空调，空气不流通，环境因素使眼部肌肉疲劳不堪，导致各种肌肤问题，也许在25岁之前，皱纹就早早地来与你“见面”了。所以在20岁之后就可以一开始使用保湿效果的眼霜。
【第10句】：【女孩外阴瘙痒咋回事】多见于长期穿化纤内裤、牛仔裤等紧裹臀部的外裤，不注意外阴清洁。化纤或尼龙内裤不透气，使局部湿热，影响会阴部细胞呼吸而致瘙痒。会阴部有白带、尿液、粪便与经血的污染，如果不注意局部清洁卫生，这些污垢便会刺激局部皮肤，引起瘙痒。
【第11句】：【5种美腿食物】1芝麻：可去除附在血管壁上的胆固醇。2海苔：含有维生素A、B【第1句】：B2，还有矿物质与纤维素。3红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，也能排除腿部的浮肿。4菠菜：可以使血液循环更为顺畅活络，恢复腿部的活力。5奇异果：能加快分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。
【第12句】：【给肌肤降温】肌肤被晒的发红发烫的时候，要赶紧用冰水或者喷雾来给肌肤降温，这样可以抑制发炎，还不容易让肌肤变黑。大家一定要注意，皮肤一开始出现不适的现象时，不要再暴晒了，要不很容易晒伤脱皮，掌握修复黄金时间可以避免肌肤受伤害。
【第13句】：【美白误区：内服珍珠粉从内到外亮白】珍珠粉的作用只是能够在面部使用增加皮肤表面的光滑度。而对于内服的美白作用并不明显，相反如果一些野生的珍珠海域受到污染而导致变质，导致珍珠表面残留重金属成分，食用只会造成对身体的伤害。
【第14句】：【变身白雪公主，除了皮肤防晒保养，穿衣也有秘诀喔。】有科学研究表明，棉质衣服的抗紫外线能力相当于SPF值15-30；浅色聚酯类服装的抗紫外线能力相当于SPF值7-10；浅色针织服装的抵抗力相当于SPF值4-9。另外，彩色服装隔绝紫外线能力好于白色。
【第15句】：【橘皮有哪些神奇功效】①柑橘皮泡澡保护皮肤，橘皮富含有机酸、维生素C以及精油成分，能刺激表皮下毛细血管，促进新陈代谢，使肌肤光滑细腻；②柑橘皮泡脚在冬天有保暖效果，尤其适合体质偏寒的人，并且有助睡眠。
【第16句】：【你的美白产品安全幺？】果酸，一定要慎用，它极易容易破坏你的角质，破坏皮肤酸碱度；美白针，直接注射的产品要谨慎选择，避免引发血液问题；迅速美白的产品要注意，皮肤美白周期在28-60天，2-3天就令肌肤整体变白的产品很容易添加了特殊成份。美白，你一定要注意安全。
【第17句】：【蛋清蜂蜜面膜怎么做？】【第1句】：拿筷子在鸡蛋上敲个洞，洞不要太大，要不蛋黄会跑出来的。【第2句】：将蛋清倒进面膜碗待用。【第3句】：然后加入2小勺的蜂蜜将其与蛋清搅拌均匀。【第4句】：把面膜贴放入碗中浸泡。可直接敷在脸上。敷好后再一边蘸取美容液刷在面膜贴上。【第5句】：置30分钟即可以清洗了。
【第18句】：【冬季容易干燥起屑】有些MM就想着通过去角质来帮助肌肤重拾光彩。殊不知，过勤的去角质会让肌肤的角质层变得越来越薄，肌肤原本的储水能力受到伤害，肌肤变得更加脆弱。正确用法：对于油性肌肤，1-2周去角质一次即可。而干性肌肤的人，可以根据皮肤状况每个月进行去角质一次。
【第19句】：【黑枣是润泽肌肤、乌须黑发佳品】性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B与维生素E，与磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。
【第20句】：【少用香薰类产品】《美国科学院院报》刊文显示，香味蜡烛中含有几种会加速人体衰老的生化酶。这是因为，在点燃香味蜡烛的过程中，各种致癌物质和加速衰老的化学物质，如苯和甲苯，就会被释放出来，在房间中徘徊不易散去，吸入人体，导致早衰。
【第21句】：【不可多次对敏感肌肤进行去角质清洗】敏感性肌肤往往会伴随着痘痘的滋生，很多人想当然地认为是脸没有洗干净。于是每天洗多次脸还多次使用去角质产品。这就使得原本脆弱的肌肤变得更加脆弱，对外界刺激物没有一丁点抵抗力。因此，敏感性肌肤只要温和地适当地保障日常洗护工作就可以了。
【第22句】：【“肌”密一：苏打水去黑头】半勺小苏打粉，按照1：10的比例加纯净水或矿泉水，搅拌直到小苏打粉溶解。.取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在黑头处，15分钟后拿下。一周1到2次就可以。坚持2个月你会发现黑头越长越少。
【第23句】：【脸上长粉刺是什么原因：不良作息习惯】如果经常超过晚上十二点以后才睡觉，会很容易引起内分泌紊乱，导致皮脂分泌过度引发粉刺。脸上粉刺怎么去掉，【第1句】：要建立规律的作息习惯，晚上睡觉尽量不要超过11点。【第2句】：如果没习惯在11点之前睡觉的妹纸们，可以在睡前喝杯红酒或者牛奶可以快速进入睡眠。
【第24句】：我会承诺很多，实现很少，我们会面对面越走越远，肩并肩悄然失散。你会掉眼泪，每一颗都烫伤我的肌肤。你应该留在家里，把试卷做完，而不是和我一起交了空白纸张。对不起，爱过你。《从你的全世界路过》
【第25句】：【化妆水保湿】洗完脸之后一定要记得立即使用保湿产品。洗完脸之后如果没有立即使用保湿产品，那么在很快的时间内，肌肤就会变得干燥。先喷上大量的保湿喷雾来维持肌肤的水分，这样不仅可以让肌肤补充水分，还能够对肌肤进行第三次清洁呢！
【第26句】：【帮助减轻红血丝的方法】【第1句】：经常用手轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。【第2句】：尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。【第3句】：避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。【第4句】：增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤耐受力。
【第27句】：【嘴唇护理】每晚先用热毛巾敷嘴唇，然后再将橄榄油涂在双唇上，轻轻按压至慢慢吸收，隔天醒来，嘴唇就会变得粉唇动人，长期使用此法，也可以淡化嘴唇上的纹路。
【第28句】：秀美的黑头发让我想起你的温柔，明亮的黑眼睛让我想起你的机灵，合体的黑衣服让我想起你的妩媚，时尚的黑皮鞋让我想起你的精干。祝愿你在四一四黑色情人节里，一样过得风风火火！
【第29句】：【双眼皮贴也要讲究位置】单眼皮的人：只要贴在你想要的位置即可。内双的人：贴在原本内双眼皮的上方一点点。希望眼型变圆：眼皮中间的部分就黏高一点。另外在贴双眼皮贴时，一定是在眼皮干净的状态进行，也就是先贴好双眼皮，再上粉底化妆，否则脸上的化妆品会影响双眼皮贴的黏性喔！
【第30句】：【猪蹄真的值得追捧吗】猪蹄的蛋白质含量为22%左右，但猪蹄中的蛋白质跟猪肉中的完全不是一回事。猪蹄、鸡爪中的胶原蛋白是一种典型的不完全蛋白，即与机体的需要很不吻合，不受欢迎的一种蛋白质，吸收利用率极低，更别指望它经过消化吸收后能转化为美化皮肤的胶原蛋白。
【第31句】：【充分补水+面膜救急】平时要注意做足补水保湿功课，爽肤水、乳液一步都不能少，如果可以，最好在爽肤水之后乳液前加一项保湿精华。此外，面膜也是速效补水的好帮手，当感到肤色暗淡时，来一篇美白保湿面膜，肌肤立马变得水亮白嫩。
【第32句】：【初秋保健有三防】①防中暑。秋老虎带来的高温还在持续，运动后及时补水；②防腹泻。少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物；③防过早进补。初秋还在伏天内，过早进补易引发上火、腹泻等病症，选在中秋后进补较佳。
【第33句】：【选对合适的保湿用品】秋冬季节气候干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。
【第34句】：【拔火罐的两个提醒】拔火罐是比较常见的中医疗法之一，拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等。需要注意饭前饭小时、酒后等状态时，不宜拔火罐拔火罐后，不能马上洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。
【第35句】：【红萝卜芹菜汁】痘痘的出现很大一部分是因为肝火旺盛，尤其是处于青春期的时候，这时可以用内调来祛痘。就是取适量的红萝卜和芹菜，再加上一个小洋葱，一起放入搅汁机中搅汁饮用，每日1次。能够起到清热解毒，下火的作用。可帮助治疗青春痘、痤疮。
【第36句】：我的爷爷已是年过七旬的人了，他长着一张瓜子脸，脸上满是皱纹，清瘦的脸上更显现那双炯炯有神的大眼睛。他因为当过兵，所以身材非常健壮，衣着整洁，办起事来井井有条。
【第37句】：【祛痘要用绿豆粉】绿豆具有清热解毒的作用，如果皮肤上长了痘痘的话，建议可以用绿豆粉加点水调成面膜敷在脸上，每次敷十五分钟就洗掉。同时可以经常煮绿豆汤喝，这样内调外敷才能让祛痘的效果更好。
【第38句】：女性需养成的14个好习惯:1经常喝水；2关注体型；3小心辐射；4不做夜猫子；5爱上运动；6久坐无益；7选择适合自己的护肤品；8卸妆要认真；9早餐吃得好；10饮食多元化；11爱清洁。
【第39句】：【先按摩，再敷脸，美白效果加倍】【第1句】：先在脸部容易长斑的地方，局部厚厚的涂抹一层淡斑精华，并轻轻打圈按摩。【第2句】：敷上美白面膜，10-15分钟后取下，再将剩余的精华按摩吸收。
【第40句】：【青瓜滋润眼膜】材料：青瓜、干玫瑰花做法：取几颗干玫瑰花放入沸水中浸泡，泡好后连水一同倒入榨汁机中，在加上小半根青瓜，一同榨成糊状，将其涂抹在眼睛周围，再盖纱布以防滴漏。15-20分钟后以冷水洗去。有效舒缓眼部疲劳及不适，去除眼纹和眼袋。
【第41句】：【去黑头小窍门】把适量的珍珠粉放入面膜碗中，然后加入纯净水调和成膏状，把它涂在鼻子上，然后配以按摩手法，温柔的按摩直到珍珠变干为止，最后用清水洗净，一周进行两次就可以了。珍珠粉的质地很细腻，不会破坏或者扩大毛孔，这种方法很适合有大面积黑头的MM。
【第42句】：【女人养颜护肤四食疗方】美容养颜是女人的必修课程，追求完美无瑕的肌肤，如何保养无瑕的皮肤是女性最关注的话题。柠檬冰糖汁；胡萝卜汁；黄瓜粥；绿豆薏仁汤。四种护肤食疗方，改善黑色素，吃出好脸色。
【第43句】：【去眼袋小妙招】【第1句】：勺子按摩法：随身携带一把小汤勺，普通的铝制勺子就可以了，每天早晚用完眼霜后用勺子突出的那部分来按压眼周，这样可以促进血液循环，缓解眼周的黑色素沉淀。【第2句】：无名指按压：睡前用无名指在眼睛下面的位置按压10次，每天都坚持，一个月后你会发现眼袋减轻了很多。
【第44句】：【上班族警惕3种初老症】才30多岁，甚至才【第28句】：29岁就出现生理心理不该有的早衰现象，称为初老。初老症候1：肌肤早衰提早进入黄脸婆期；初老症候2：卵巢早衰提前进入更年期；初老症候3：心理早衰人没老心已老。
【第45句】：【坏习惯引发痘痘】有些MM用手去摸脸, 殊不知这样的习惯会将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。还有些是因卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的青春痘，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间，改掉坏习惯和彻底卸妆是改善痘肌的重中之中重！
【第46句】：【5个错误洗头方式】美国《赫芬顿邮报》的美容专家总结了洗发时最容易犯的5个错。【第1句】：头发没湿透就抹洗发水，应先用水浸透头发。【第2句】：用指甲抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝。【第3句】：洗发水挤太多，使用过量会使发丝干枯。【第4句】：每次都用洗发水，每周不宜超过两次。【第5句】：洗完盘在头顶，容易打结或断裂。
【第47句】：同样面对失恋，聪明女人寄情工作，投身美容，让自己变更好。而笨女人日日以泪洗面，把自己越弄越丑；同样面对新的追求者，聪明女人会用追求者来忘旧爱，如合适就交往下去。笨女人会用旧伤未愈来拒绝追求者，结果伤治不好，新欢也错过。谁没个受伤的时候啊，对自己狠一点，未来日子就会好过点。
【第48句】：处暑到，暑气消，防暑防晒不能少，遮阳伞，遮阳帽，出门常备把皮肤保护好。雨潺潺，天气寒，保暖驱寒记心间，长腿裤，长袖衫，注意保暖愿身体康健。处暑时节忽热忽凉，愿你平稳过渡好时光。祝处暑快乐！
【第49句】：【敏感肤质需天然成分面膜】肌肤相对敏感，稍微碰触到刺激性的面膜，就会整个面部发生过敏性反应，对于这样的敏感肌肤，建议一定要选择天然成分高的面膜，日常可以用 日常的食材制作面膜。如蔬果，牛奶，深海泥等等，并且建议在使用之前可以在耳后根先做一下肌肤敏感测试，敏感肌肤同样可以敷面膜。
