专家育儿文案

【第1句】：【胡萝卜】又称甘笋、“土人参”，具有轻微而持续发汗的作用，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，使皮肤细嫩、光滑、红润，美国科学家认为，每天吃两三根胡萝卜，可使胆固醇降低10-20%，有助于预防心脏疾病与肿瘤。

【第2句】：在假期之后，我也觉得跳绳从实践。今天我去了妈妈的公司玩，我接过绳子，花点时间去跳绳，我进步很多，可以连续跳下去。45虽然幸运的通过考试，但我仍然认识到体育我坏，将来必须在平时锻炼，不喜欢最后一分钟。

【第3句】：学校并非知识的仓库，而是启蒙的灯塔。所有儿童的能力不可能相同，因而学校的任务就是培育他们的能力。（第五卷620页《要慎待儿童》）

【第4句】：【眼袋的特征】眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋。但是现在很多年轻女性在十八十九岁就一开始有了，主要是眼部保养与预防没有做足功课。

【第5句】：【宝宝趴着睡的好与坏（三）】亲耐滴，专家指出，也有一定要实行趴睡的宝宝，例如罗宾式症候群，特征是下巴小、舌头很大，有吞咽及呼吸困难等症状，这些宝宝仰睡会不舒服，所以必须给予趴睡哈。

【第6句】：【多和宝宝说话，宝宝更聪明】研究显示，宝宝如果能有一个和自己多说话的妈妈，他的智商就会比那些没有受到多少语言刺激的宝宝更高，词汇量也更丰富。在给他换尿布、喂奶和洗澡的时候和他说话了，同时尽量看着他。不必在乎内容多有意义，只要描述你正在做的事就行。

【第7句】：【宝宝睡觉灯一定要关】让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒，这样的睡眠质量，对孩子的骨骼生长非常不利。另外，持续不断的光线刺激对眼睛伤害很大，还会影响孩子的眼部网状激活系统，对孩子的视力发育不利。

【第8句】：宝宝睡不好不一定是病宝宝在6个月以前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因，生理情况居多；6个月以后，睡眠周期已逐渐形成，因此出现夜里睡不安稳时要注意是否有疾病出现。

【第9句】：【创造良好的环境】给孩子提供一个充满奥秘和丰富知识的环境，为孩子布置小实验角、数学角、天文地理角等等，给他提供大量的感性材料，如望远镜、放大镜、地球仪等。这种环境会激发孩子的求知欲。除了给孩子准备大量的物质材料外，还应该给他创造良好的精神环境。

【第10句】：【莫用补偿心理教养孩子】家长应该警惕自己潜意识中的心结，不要受补偿心理驱使，在子女身上复演过去的创伤经历。家长如果有严重的心理创伤，可以寻求专业人员帮助，通过再现创伤事件和体验，修复被损害的心灵。

【第11句】：【宝宝带给你的20个改变】宝宝会改变你的生活——几乎每个人都这样警告你。当然，你的金钱（和睡眠）会缩水，肩上的责任也重了很多。可是，当你的世界的中心从自己转到宝宝身上之后，你也会迎来很多可喜的变化。

【第12句】：原来这石榴并不是像苹果、梨头那样有着厚厚的果肉。它的外壳是一个温暖的巢，里面一些粉红色的小家伙齐刷刷地探出了小脑袋，象是对世界充满了好奇心。又好像在对着我微笑呢。妈妈说，这才是它的果实。

【第13句】：小时候，妈妈总是说我不懂事。长大了，妈妈牵着我的手说无论多大，在她眼里，我都是个孩子。养儿方知父母恩。父母还健在的孩子，多对父母笑笑，珍惜。

【第14句】：【提防小疏忽造成大伤害】NO.7给宝宝掏耳朵。婴幼儿的耳道尚未发育成熟，大多呈扁平缝状，皮肤又娇嫩。家长给宝宝掏耳时稍有不慎，轻则掏伤皮肤引起感染，重则可捅破鼓膜导致听力丧失。耳屎一旦多了，往往会随宝宝咀嚼、张口或者打哈欠等动作而自行脱落排出。

【第15句】：【经常熬夜的危害】【第1句】：经常疲劳，免疫力下降；【第2句】：隔天头痛；【第3句】：容易得黑眼圈、眼袋；【第4句】：皮肤干燥、长黑斑与青春痘；【第5句】：影响生育力；【第6句】：视力危害最大，建议每熬夜1小时，做一次眼保健操；【第7句】：罹患慢性病的机率增加，肝功能异常的比例较一般人高。

【第16句】：宝宝阅读不要双语书爸爸妈妈想要借助给宝宝读英文书的方式为孩子展现另一种语言文化。只是有一点要注意，要给宝宝读英文原版书，不要读双语书。双语书一句中文一句英文，非常影响宝宝的思维，慢慢会让宝宝既不了解中文，也不知道如何使用英语。

【第17句】：【简单的4招，让准妈妈精力充沛】你的身体为了孕育宝宝正在非常辛苦地工作，疲劳是一种正常反应。你可以：【第1句】：少食多餐，避免血糖忽高忽低。【第2句】：休息时尽量把脚抬起来。【第3句】：上班的准妈妈中午一定要到户外走一走，呼吸新鲜空气。【第4句】：闻闻柚子、柠檬等水果的清香。

【第18句】：【准爸爸胎教宝典】不喝酒不抽烟，主动节制性生活，体贴妻子，分担家务，不与妻子斤斤计较，多陪妻子散步，给胎儿唱歌，讲故事，经常抚摸孕妇腹部，养成对孩子讲话的习惯，起床后的早上好，出门时的我走了，回家时的我回来了，睡觉前的晚安。

【第19句】：【给宝宝一个凉爽环境】如果宝宝缺水没有得到及时补充，则容易引起脱水，对于这种非病理性脱水，家长只要细心护理就能预防和改善，例如为宝宝营造一个舒适凉爽的环境非常关键，周围温度不能过高，以免大量出汗。

【第20句】：【多听音乐，孕妇血压稳】机理尚不完全清楚，但与孕期雌激素水平升高可能有密切关联。雌激素会影响大脑的奖赏系统，放大音乐产生的愉悦感。为了稳定孕期血压，孕妇最好听一些让自己感觉舒畅的轻柔、快乐的音乐，尽量少听过于忧郁悲伤或者节奏过快、过于吵闹的音乐。

【第21句】：【别在孩子面前争吵】如果宝宝提出无理要求或者无理取闹,而在处理问题的方法上你和丈夫的意见不统一,你们最好先商量一下,让一方离开现场,另一方想办法与宝宝交流.不要觉得宝宝还小,你们的争吵会让他无所适从,不知该听谁的,甚至有可能让宝宝成为两面派的人.

【第22句】：【暴力动画，让3成孩子"很熊很暴力"】湖北武汉钟家村的刘女士称，4岁的儿子常模仿动画片《熊出没》光头强，说要找真电锯过瘾，刘女士惊恐不已。一4岁半的小孩对动画片《奥特曼》更为着魔，常扮演奥特曼，对妈妈拳打脚踢。

【第23句】：【家庭教育中的戒】①不要瞧不起孩子。②不要恐吓孩子。③不要贿赂孩子。④不要逼孩子答应"下次不敢了"。⑤不要过度保护监督孩子。⑥不要对孩子唠叨不休。⑦不要强迫孩子立即盲目地服从。⑧不要纵容孩子。

【第24句】：【大笑也可助你怀孕】：大笑减轻压力，可以大幅度提高女性的受孕几率。试验以接受人工授精的女性为对象进行，在胚胎植入子宫后，研究员请一个专业的小丑给她们每天表演10―15分钟，使她们开怀大笑。结果她们的怀孕成功率从【第19句】：3％提高到了【第35句】：5％。

【第25句】：【激发想象的游戏：自制望远镜】准备一张纸，教宝宝将纸卷成圆筒状，当望远镜。然后，教宝宝拿着自制的望远镜环视周围的物体。效果：由于有部分视野被遮住，所以宝宝会对遮挡部位进行想象，这种游戏还可以提高孩子的推理能力。

【第26句】：【10种情况别顺产】【第1句】：胎儿缺氧；【第2句】：胎儿过大；【第3句】：骨盆过小；【第4句】：不正确的胎位；【第5句】：轻度妊娠高血压综合症；【第6句】：自然生产过程无法继续进展；【第7句】：胎儿未成熟；【第8句】：胎儿体积比实际月份小【第10句】：胎盘剥离。

【第27句】：当一个女人告诉你，我很坚强，你不要为我担心的时候，你一定要注意，女人的坚强都是为了男人才这样的，通常来说，女人是柔弱的，当她变坚强的时候或许就是离开你的时候了。所以任何时候都要很宠女人，把她们当宝贝或小孩一样。

【第28句】：人生没有遗憾。若是美好，那叫做精彩。若是糟糕，那叫做经历。爱情就象是花朵儿，没开的时候是孕育，开着时是灿烂，开完的时候是完美。

【第29句】：【缓解眼睛疲劳小方法】若出现眼睛疲劳症状，可采取穴位按摩法。分别按摩印堂穴、攒竹穴、太阳穴、承泣穴及太溪穴，一次30分钟，一周3次，可让眼皮不沉重，眼睛恢复神采。

【第30句】：【照顾婴幼儿的错误常识】有些家长认为新生儿长马牙不吉利，喜欢用针去挑，或用青布蘸淘米水清洗。理由：新生儿抵抗力差，口腔内出现创伤后，很容易造成细菌进入体内，引起败血症，严重者危及生命。

【第31句】：【孕育健康聪明宝宝，需要科学补充叶酸】补充叶酸是预防胎儿出现畸形的一种重要方式，育龄女性在备孕和孕期都需要补充天然叶酸和叶酸冲剂。孕妇对叶酸的需求量是常人的四倍，除了每天服用定量的叶酸片，还可以从饮食中获得天然的叶酸，为迎接健康的宝宝做好准备。

【第32句】：【动手发现艺术】鼓励孩子发现自己的艺术。如果孩子喜欢吉他，那么给孩子买吉他。如果孩子喜欢漫画书，那么鼓励孩子学习如何插图和如何下笔。总之要动手实行。

【第33句】：【预防小儿感冒奇招】用电吹风的热风在宝宝背部大椎穴和肺俞穴吹10分钟，立竿见影治疗打喷嚏流清鼻涕轻微咳嗽等各种感冒初起症状，将感冒扼杀在摇篮里！铁蛋前几天的感冒就这样止步了，真的很神奇。这是一名优秀的儿科老中医告诉她的法子，果然灵验。

【第34句】：你善意的谆谆叮嘱，我曾不懂珍惜，一旦你不在我身边，我才晓得你对我的可贵。妈妈，希望你大人不记小人过，平安快乐每一天。

【第35句】：在你的人生之中，是妻子与你形影相随，朝夕相伴。她是你身边最好的人，她的作用是其它任何人不可替代的。她虽然与你没有一点血缘关系，但她为你操持家务，为你哺育儿女，为你洗衣做饭，为你端茶递水，为你含辛茹苦。

【第36句】：【致百忙中的妈妈】【第1句】：保持自己的生活空间；【第2句】：锻炼很重要，每天仅仅散步20分钟。【第3句】：放松。冥想是放空自己不正确的方式。【第4句】：承认自己太累，没什么错。如果在生活上遇到挫折，不妨与家人朋友聊聊天。乐观母亲也会培养出乐观孩子。

【第37句】：【父母包办的烦恼】很多家长出于溺爱，喜欢帮孩子安排好一切，而丝毫不管不顾孩子的真实想法，这怎么能让孩子不烦恼呢？特别是当他们进入青春期，就更喜欢自己做主，如果爸爸妈妈总是横加干涉，不仅会让孩子烦躁，还不利于孩子自主自立。

【第38句】：【好的智力开发就是让BB好好玩】通过玩耍，儿童了解自己的周围世界；培养与其他人积极相处的能力；学会以适当的方式关注别人；能提高集中注意力的能力；能促进双侧大脑半球发育；能锻炼他们解决问题的能力，培养自主性；请父母与孩子一起步入玩耍旅程吧。

【第39句】：【什么是小孩佝偻病】孩子佝偻病的发生在婴儿期常见。维生素D缺乏性佝偻病，又叫骨软化症即骨矿化不足，为新形成的骨基质钙化障碍，是以维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱和临床以骨骼的钙化障碍为主要特征的疾病。

【第40句】：在这样的时代里，人们崇拜神童，没有童年的儿童，才进得了那窄门。我们一生复杂，一生追求，总是会觉得幸福的遥不可企及。不知那朵花啊，那粒小小的沙子，便是在你的窗台上。你是那么无事忙，当然是看不见了。

【第41句】：【孕妇不要吃半生的肉蛋鱼】【第1句】：生鸡蛋、溏心蛋，可能含有沙门氏菌，引起严重食物中毒；【第2句】：生肉，不管是牛肉羊肉还是家禽，都不能吃。大概有一半的弓形虫感染，都是由于感染者吃了生的或未熟透的肉。【第3句】：生海鲜，可能含有绦虫。【第4句】：牡蛎，容易被细菌和病毒污染。

【第42句】：【大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种】大蒜所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制与杀灭多种细菌与病毒。在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。如果已经感冒或者发烧，吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。

【第43句】：预防哺乳期乳腺炎要从以下几点入手：【第1句】：及时正确处理乳胀【第2句】：排出淤积的乳汁，疏通乳腺管【第3句】：坚持哺乳，不要终止喂奶【第4句】：首先吸吮患侧乳房【第5句】：及时治疗乳头皲裂【第6句】：按母婴需要哺乳【第7句】：注意乳头清洁卫生

【第44句】：【孕妇补充维生素应适可而止】维生素和其他微量元素不是越多越好，要根据人体每天对于这种物质的需要量适量补充，如果补充过量，可能会影响到孕妇以及胎儿的健康，例如，维生素A过量可能会导致胎儿畸形，镁过量可能影响胎儿肌肉的正常发育。

【第45句】：【别让光污染伤害宝宝的眼睛(二)】筒子们,现在很多高大的建筑物表面都有玻璃幕墙,表面非常光滑,因此反射的太阳光非常刺眼。所以建议家中最好不使用非常光滑的大理石或玻璃地面,家具也尽量不使用玻璃面的;宝宝的卧室、游戏室的墙面尽量不涂成纯白色滴哈,亲。

【第46句】：【做父母当心别做这些糊涂事】【第1句】：管太多：对儿女担心过多；【第2句】：做太多：替儿女承担太多；【第3句】：骂太多：将自己碰到的挫折转移到孩子身上；【第4句】：给太多：物质或赞美给太多；【第5句】：玩太多：缺少亲子时光；【第6句】：知太少：对孩子感兴趣的实物不了解。

【第47句】：【不涨奶，不表示母乳不足】在经历了最初的日子后，你的泌乳激素会越来越少，宝宝不吃奶时涨奶越来越少，在两奶之间，你的身体不会再储存很多额外的母乳。但这不代表你的奶水不足了。你的身体在根据宝宝的吃奶量和吃奶频率来泌乳。

【第48句】：【选宝宝袜内面得光滑】在给宝宝的购买袜子时，别只注意颜色、图形等外观，别忽略了袜子内面的光爽度。如果有少量线头，一定要及时修剪掉，为防脱针，可以在贴根部处打个结，再剪去多余线头，也可以反过来穿。

【第49句】：【如何应对宝宝的不安？】给孩子安全感的最好方法就是从宝宝出生后父母就一直陪伴孩子（让宝宝一直处在自己的视线范围内），尤其是一岁半之前，还要给宝宝充分的搂抱和爱抚。同时家长还要学会区分婴儿不安全感的表达和撒娇耍赖，否则会让宝宝失去独立性。