【第1句】：【爱情的文案】吃剩的面，凉了就别吃了，后来人喜欢吃凉的，你就让他吃，吃坏肚子或者吃得开心都是他的事，反正你心里清楚，你已经吃过了就好了。爱的人无论是何原因离开了你，都已经变成前任，那就让别人喜欢他好了。现在要做的，是一心一意去吃爱你的小笼包。
【第2句】：【教子最不该说10句】【第1句】：没用的东西【第2句】：你怎么就是不听话【第3句】：我说不行就不行【第4句】：不管你了，随你便好了【第5句】：你若…就给你买【第6句】：你可真行，竟做出这种事【第7句】：你又做错了真笨【第8句】：一看你就没多大出息【第9句】：你怎么就不如别人【第10句】：就知道玩，提学习就没精神。
【第3句】：【现今社会男女关系的五层涵义】【第1句】：什么是异性朋友？想说的不敢说，想做的不敢做。什么是红颜知己？想说的尽管说，想做的不能做。什么是情人？想说的随便说，想做的随便做。什么是小三？该说的时候说，该做的时候做。什么是老婆？该说的懒得说，该做的不愿做。
【第4句】：【爱情的文案】每个人的初恋，大都十分纯情。过了初恋，爱情就生出了很多姿态。人变得风流，见一个爱一个；有人冷漠，再不会拿出真心爱第二个人。是每个人，都适合与你白头到老。的人，是拿来成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。
【第5句】：【消除腰腹部赘肉】站立，双脚比臀部宽，重量转移到左腿，然后提起右脚跟与防范手臂(手肘弯曲的肋骨前方，双手拳头在胸前)。过降低进入低蹲，从左至右跟踪一个字母U与上身离开。即重复到另一侧，保持腹肌拉进脊柱的整个时间。10个快速交替的代表。
【第6句】：【愿我们成为这样的人】①拥有独立的人格；②懂得照顾好自己；③在事情处理妥帖后能尽情享受生活；④不常倾述；⑤自己的苦难自己有能力消释；⑥很少表现出攻击性；⑦因内心强大而生出一种体恤式的温柔；⑧不被廉价的言论和情感煽动；⑨坚持自己的判断不后悔。
【第7句】：【感恩伤害你的人，因为他磨砺了你的心志】一个人在成长与成熟的过程中，难免会受到不同程度的伤害。为人生不可能一帆风顺，当你的真诚换不回来等同的回报，请不要怨天尤人。坚信，每一次伤害都是对你人生的洗礼，每一次伤害都是一种崭新生活的一开始。
【第8句】：【后退是前进的一种姿式】人生固然要锐意进取，追求上进，努力向成功进发，但很多时候，还要知退，能退，更要善退。退，是一种圆通的智慧。并不意味着无能和逃避。退，是一种豁达的情怀。胸豁达，方能进退从容、恬然自得。退，很多时候是前进的一种姿势。
【第9句】：【骨盆瑜伽前热身】猫姿。肢撑地，视线朝向正面，脚尖踮起。气，胸部向外顶出。边吐气，一边弯曲整个背部，看到自己的肚脐为止。复5次。臀部行走：两腿伸直，贴地，脚尖立起，脚踝弯曲90度。后身体左右动起来，用臀部向前进10步，再往后退10步。复3次。
【第10句】：【老话俗语2131】【空空歌】（四）天也空，地也空，人生悟空在其中。也空，月也空，日月同辉谁人空。也空，屋也空，空留何处主人翁。也空，银也空，何惜粪土去空空。也空，子也空，世间万物与我同。走西，暮行东，难容之事肚能容。到奔赴黄泉时，管它春夏与秋冬！
【第11句】：【心理提醒：职场这点事】无论做什么工作，只要不断用心去发现问题、解决问题，不断挖掘对自己能力提升有帮助的信息，迟早能做出不一样的成绩。百六十行，行行出状元，评价一个人做事好与不好，不在于他做的是什么事，而在于他怎么做这件事、以什么心态做这件事。
【第12句】：【老话俗语297】山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。不在厚，有味则馨；言不在多，醒世则经。静养性，水动慰情。花有意，流水无情。华天宝，人杰地灵。有同貌，物有同形。鸡起舞，跃马请缨。马未动，粮草先行。风解冻，和气消冰。酒乱性，小酒怡情。
【第13句】：【营销讲师】一个好销售，除了要做好销售者职能之外，还需要有更加好的职业目标追求：那就是讲师，讲师可以锻炼您的肢体表情，谈判，语言，调情，控场气氛等等。仅如此讲师也是您将来发展的另一个转职点。销售中的成就完善您的职业生涯规划，有更加多的选择权。
【第14句】：【金典慧语】【第1句】：时光冲淡了我们的承诺，唯美的伤勾勒曾经的曾经。谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥，谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念，谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪。爱情是珍贵的东西，但每个人都会有机会拥有。处理情感的伤害，时间往往是最好的药。
【第15句】：【星巴克创始人舒尔茨：运作一个企业很孤独】你永远不能说自己想甩手不干了，也不能承认自己不懂。企业还在烧钱时，当你面对那些对你寄予很高期望的投资人时，当你发现自己必须为数百号员工负起责任时，当你面临艰难的用人决策时，那种挫折感与焦灼很少有人替你分担。
【第16句】：【人生哲理的文案】人格如金，纯度越高，品位越高。人一辈子，人品做底子。德可以弥补智慧上的缺陷，但智慧永远弥补不了道德上的缺陷。淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。想那些生病的人，那些残疾的人，那些正在遭受灾难不幸的人，你还有什么理由去抱怨生活。
【第17句】：【职场沟通】找对象这个事儿，一定要充分发挥自己的优势。财万贯的你就靠钱，权力通达的你就靠权，长得好看的你就靠脸，凹凸有致的你就靠胸，有才华的你就靠才华横溢，懂技术的你就靠修理设计，善解人意的你就靠沟通，腼腆内向的你就靠倾听，什么都没有的你就靠运气。
【第18句】：【职场之新人首先要做的事】【第1句】：首先要有一个明确的职业发展目标，向着正确的方向前进，职场新人需要的是经验的积累。要把自己从学校人完成向职场人的转变，提高自己的含金量与竞争优势；【第3句】：社会需要的就是含金量高的人才，如果你很平庸，你将会没有自己的立足之地。
【第19句】：【宝宝为什么哭】【第1句】：饿了。调低，哭会停会，不急不缓。尿了。度轻，多在睡醒时或吃奶后。要抱。起不哭放下哭。困了。音强烈，像花腔一样颤抖跳跃，断断续续。难受。声怪异，要么高调尖叫，要么短促无力，甚至呜咽。好烦。头部，表情急切，抱到别处会缓和。
【第20句】：【世界十大垃圾食品】①油炸食品：热量高，含有较高的油脂与氧化物质。罐头类食品。腌制食品。加工的肉类食品(火腿肠等)。肥肉与动物内脏类食物。奶油制品。方便面。烧烤类食品：含有强致癌物质三苯四丙吡。冷冻甜点，包括冰淇淋、雪糕等。果脯、蜜饯类食物。
【第21句】：【心语】如果你是—个太善良、总是容易对别人言听计从的女孩，那么你首先要做的是：认识自己，了解自己的喜好与需求，并且重复练习对于自我的坚持。现在一开始，你的生活是珍贵的，你只让有价值的人、事、物介入，你只让你愿意花心思经营的人来接近你。
【第22句】：【趣语拾零】一帮中国游客在法国旅游，导游说：“还有一点时间，附近有一些商店，大家可以逛逛。几位游客快速扑进一家挂满衣服的服装店，男男女女随意挑选、试穿起来。个店员上来阻止，无奈语言不通，无济于事。在导游过来，对他们解释说：“赶紧走吧，这是洗衣店。
【第23句】：【职场法则】职场新人要从小事着手。什么很多人总觉得没有机会？很大一部分原因是他们的眼界太高，而忘记了无论多么伟大的事业都必须从小处着手。般来说，刚进单位的新人要从基层做起，一方面是让新人充分了解单位的运作情况，另一方面也是单位考察新人、锻炼其能力。
【第24句】：【五种好食物】①蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜：能促进血液循环帮助消化。花生：经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖维生素和矿物质，⑤大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。
【第25句】：【秋冬暖胃菜：红糖姜肚煲】原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。建议糖尿病患者服食。
【第26句】：【十种短命的生活方式】【第1句】：极度缺乏体育锻炼；【第2句】：有病不求医；【第3句】：缺乏主动体检；【第4句】：不吃早餐；【第5句】：与家人缺少交流；【第6句】：长时间处在空调环境中；【第7句】：常坐不动；【第8句】：不能保证睡眠时间；【第9句】：面对电脑过久；【第10句】：三餐饮食无规律。康生活从现在做起，大家一起加油吧！
【第27句】：【冷水洗肉，热水洗菜】许多人洗肉前，喜欢拿热水泡上一会儿。不知，用温水或热水洗肉，不但容易变质、腐败，做出来的肉口感也会受影响。重要的是，会加速肉中蛋白质、氨基酸与B族维生素的流失。各类果蔬时用温水更好。水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。
【第28句】：【趣语拾零】一位精神病人经过一段时间的住院治疗，终于痊愈了。院后，每每想起治疗期间经历的痛苦，他就不寒而栗。了显示自己已经痊愈，每到有人的时候，他都会说“地球是圆的”、“早上天就亮了”、“晚上天是黑的”等正确的观点。久，他又被送回了精神病院。
【第29句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】社会是以利益为动力运转的庞大机器。利是人的本能。崇拜知识到崇拜名气，从崇拜钱财到崇拜权力，说明社会价值观和人生价值观已经扭曲。火如荼的公考热就是最好的注解。会如此浮躁，人心难归宁静；人心犹如乱麻，风气怎能清朗？
【第30句】：【适合女性的减肥瑜伽】坐在椅子上，双腿并拢。手扶在大腿上，一手放在腹部，收下颌，脊椎伸直。腹部放松，用鼻子吸气，并用力扩展喉和胸，使气充满胸、腹部，肚子鼓起；然后放松下颌、呼气、同时放松胸部，肚子渐渐下去。气时要用吸气时的两倍时间从鼻子慢慢呼出。
【第31句】：【情感心语】你得有足够的好运能够遇上那个你认为对的人，再然后还得有足够的好运她也喜欢你，再再然后你们都得有好好在一起的勇气与能力。拥有爱情之前我们首先要明白：一份好的爱情既是上天的恩赐，也必定是自己努力经营的结果；爱真的需要运气，更需要勇气与责任心。
【第32句】：【员工在公司要的三样东西】【第1句】：今天的收入，是不是让我比较体面。然不能承诺员工可以买房子，但要让他们觉得有尊严。公司的企业文化，要让员工在这里干一年二年是否成长起来了？【第3句】：公司的成长会不会给员工带来成长，公司收入高了，员工会不会因此发生改变。
【第33句】：【幸福的文案】没有人会为你设限，人生真正的劲敌，其实是你自己。人不会对你封锁沟通的桥梁，可是，如果你自我封闭，又如何能得到别人的友爱和关怀。出自己的狭小的空间，敞开你的心门，用真心去面对身边的每一个人，收获友情的同时，你眼中的世界会更加美好。
【第34句】：【女人幸福的经典文案】一个渴望有所成就的人，必须走出自己的“心狱”。如一位哲人所说：“世界上没有跨越不了的事，只有无法逾越的心。心中有“牢笼”，就会限制人的发展。以，要想开放自己的人生，取得骄人的成绩，最关键的事情在于要冲出自己的“心理牢笼”。
【第35句】：【创业者的通病：做得太多，想得不够】一个企业短期的成功或许可以靠运气，但要长期成功，不断的进步，领导者除了要有执行的能力，还要有思考的高度、深度、广度，也就是系统思考的能力，缺一不可。以所有正在创业，想要创业的人，除了「做」以外，别忘了，多问。
【第36句】：【职业生涯初期】我们可能做的是自己不喜欢且不想从事的工作。要分清：喜欢不喜欢这份工作是一件事，应该不应该做好这份工作、是否有能力做好这份工作是另一件事。要切记：职业生涯发展是从做好本职工作一开始的。你还没有能力做好一件工作时，就没有资格说不喜欢。
【第37句】：【吃桔子不要剥掉桔络】吃桔子瓣外的白色经络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持弹性和密度，减少血管壁脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，对防止高血压病人发生脑溢血及糖尿病人视网膜出血都有好处，对有出血倾向特别是有血管硬化的老人更加有益。
【第38句】：【梦】一趟不知奔往何处的列车，载着一群昏睡漠然的人...没有人知道什么时候到站，人们甚至不知道自己的去向是哪里，他们几乎无法分辨哪个是自己的身体...然而，还有梦，还有希望...那个孩子是醒着的，尽管他只能用手势来表明自己想要的未来..
【第39句】：【我若不坚强】我若不坚强，没有人会懂我到底有多痛。若不坚强，没有人会懂我到底要怎么继续生活下去。若不坚强，没有人知道我经历了怎么样的生活。若不坚强，没有人知道我微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励我若不坚强，没有人知道我在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。
【第40句】：【告别浮肿身材】运动可以提升肌力并改善血液循环，这是从根本解决水肿的方法。澡能帮身体加温，是帮助肌肉收缩以及促进血液循环的绝佳机会。边泡在38～40度左右的温热水中，一边做能伸展肌肉的拉筋动作，热水加强肌肉帮浦作用，达到消除水肿的效果。
【第41句】：【幸福的文案】当然，在灌注信心的同时，你必须了解其“不可能”的原因，看看自己是否具备驾驭能力，如果没有，先把自身功夫做足、做硬，“有了金刚钻，再揽瓷器活儿”。知道，挑战“瓶颈”只会有两种结果——成功或是失败，而两者往往只是一念之差，这不可不慎。
【第42句】：【幸福的文案】过高地要求自己，是吞噬生命的无底洞，它需要拼尽全部的心力才能满足，这样，奋斗的过程只剩下压抑感和紧张感，乐趣全失。间一久，内心便会产生无法排解的疲劳感，整个人就像被蠹空的大树，虽然外面看起来粗壮，稍遇大风雨就会拦腰折断。
【第43句】：【求职指南】如果有业务员拜访您和您的单位，千万别太冷淡，能熬着30多度的高温背个包跑市场的，没有一个官二代富二代，拼不起爹，他们只能拼自己。见在外奔波宣传业务的人员请不要厌恶；没有必要像对待敌人似的；都是一群有梦想的年轻人，都是想生活的更好一些。
【第44句】：【女性预期寿命正在缩短】最近英国国家统计局的一项研究发现，随着越来越多的女性走出家门步入职场，男性女性之间的预期寿命差距正在缩小。着社会发展，有越来越多的女性不再做家庭妇女，而是与男性一样走入职场，不断增加的生活压力令女性原本的长寿优势不再明显。
【第45句】：【桶装水开封3天脏过自来水？】新鲜的自来水中，每毫升的菌落数仅有1个，而开封3天的矿泉水菌落数超过了1000个。家建议，饮用水包装小型化是未来发展趋势，市民在桶装水开封7天之内全部喝完。外，水桶颜色过深，说明废料加得越多，透明或淡蓝色的桶比较安全。
【第46句】：【如何识别卫生巾】好的卫生巾每个外包装和独立小包装的封口平滑，无损，无漏气现象，表面清洁，厚薄均匀。外，女性朋友还可以从手感上识别，好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软。果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又硬。
【第47句】：【智言慧语】好多人，起先幸福目标也都很小，但走着走着，心就跑到了前面。力不大，欲望却很大。子板只能扛几十斤，却总想着几百斤的东西，所余负荷，都叫妄念。后，这些非分的重量都会过载到心上。想一口吃个胖子的人，身子未胖呢，心先虚肿，这样的痛苦，都是自找的。
【第48句】：【生活百科】现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力与排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。
【第49句】：【注意维生素和矿物质提取】宝宝对维生素需求增加，如摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎、齿龈易出血，皮肤变得粗糙等。此，除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、西红柿、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯。
