写小学生积极强身健体的作文
我 为 奥 运 强 身 健 体(精品) 作者: 芮苏宁 发表于:2008-04-30 2008年8月8日，奥运会将在中国这片土地上首次开演，为了这次盛会，各国健儿们积极备战，希望到时能一展才能。
我们小学生也不甘落后，也在锻炼着身体，迎接奥运会的到来。
这不，好机会来了。
4月18日，我们期盼已久的春游终于到来了。
这天，春光明媚、万里无云，我们步行去十月军校游玩和军训。
一到十月军校，大家都异口同声地说：“太累了，脚都快肿了。
”所以，大家都准备休息一会儿，可是“无情”的教官根本不让休息，说道：“立正
为了亲身感受到红军战士们的艰辛，我们马上去走长征路。
”又要走了，同学们都像被霜打过的茄子——蔫了。
“哇，这就是长征路啊，好险峻。
那一丛丛小草，如尖刀般锋利；那一棵棵大树，如老人般弯曲、矮小；那一块块石头，如地雷般危险；那一个个关卡，入地狱般骇人......”当我们一走到那“长征路上”时，就有一种莫名其妙的冲动，因为我们能与红军前辈们并肩“作战”了，能与他们分享胜利的喜悦和失败的痛苦了。
教官们对我们说“这是模拟长征路，虽然只有
【第2句】：5公里，但也是困难重重啊，我们必须要勇敢地面对呀
”听了教官的话，大家便鼓起了勇气，打起精神，准备走好长征路，体验红军们的艰难困苦
第一关便是独木桥，走在上面好似脚下有条蛟龙在摇摆，并夹有寒风吹着，足以让人胆战心惊。
第二关便是铁索桥，桥上铁链纵横交错，走在上面有大风把桥吹得走右摇摆，感觉要掉下去，让人心惊肉跳。
......终于，历经一个小时的“长征之路”走完了，接下来我们便吃吃喝喝，还游玩了桥世界，各种各样的桥让人忘记了上午的惊险，尽享下午的开心
下午三点，我们要走了，即将离开这里，离开伴随着我们半天的教官，虽然我们离开了十月军校，但我们不会忘记那漫漫长征路......
是呀，我们不会忘记前人的艰辛，不会忘记自己的使命。
我们时刻感受到肩负在身上的压力，我们要在奥运年做好小主人，要为奥运强身健体
热爱学习锻炼身体主题发言
篇热爱学习演讲稿尊敬的各位老亲爱的同学们：大今天，我演讲的题目是“珍间 热爱学习”。
我们经常会这样说，明天会更好。
是的，明天是美好的，但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠你们今天的智慧、勤劳和刻苦，只有今天的努力，才能换来明天的美好。
古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
”明天每个人来说，都是有限的。
我们要珍惜时间，热爱学习。
同学们，学习是为了将来的奉献，学习是为了自身的生存。
要学好功课，还得学会学习，要培养良好的学习习惯和掌握科学的学习方法。
因此，学习第一靠“勤”。
伟人说过：“天才出于勤奋，聪明出于努力
所谓“勤”就是要珍惜时间。
第二，要靠“思”，我们不能学拔苗助长的人，更不学那囫囵吞枣的人。
“思”的意思就是学习要讲科学。
同学们，请珍惜时间，珍爱明天，奋发学习吧。
认真上好每堂课，做好每一次作业，读好每一本书，干好每一件事，在考试中就能考出优异的成绩，就不会辜负父母、老师对我们的培养和期望，我们明天的生活就会更好
篇二，讲话主题：热爱运动，强身健体讲话内容：亲爱的老师们，同学们，大家上午好
今天，我国旗下讲话的主题是热爱运动，强身健体。
大家喜欢听故事吗?首先要给同学们讲一个真实的事件：1989年暑假，中国和日本的一批中学生举行了一次“沙漠之旅”夏令营，他们要背着行李穿过一段干旱的沙漠，可以说这是一次对体能和毅力的挑战。
刚开始时学生个个笑容满面，但没过多久中国学生的脸上消尽了笑容，干渴和劳累使个别中国学生坚持不下了，开始寻求帮助，而日本的学生却精神振奋；又经过一段时间，大部分中国学生落在了后面，有的干脆坐上了汽车，而日本学生仍是斗志昂扬，互相鼓励，团结奋进。
这其中有个日本学生发烧，当领队教师让他上车时，他坚决不肯；目的地到了，看看表现：中国的学生是在家长的帮助下走完全程，而日本学生全部自己坚持走完全程。
同学们，有了健康的体魄才能保持旺盛的精力去完成学习任务；才能养成热爱集体、奋发向上的优秀品质；才能有效地增强与困难作斗争的坚强意志。
现在虽然已经是冬季，但是我们可以开展的冬季锻炼的项目却很多：如长跑、跳绳、踢毽等等，还有千万不要忽视了我们的体育课和活动课。
不过在进行冬季锻炼时一定要注意以下几点：
【第1句】：冬季锻炼充分做好准备活动，做到浑身发热。
冬季气温低，人的皮肤和肌肉紧缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。
若立即开始锻炼，不但没有好处反而会给人体造成伤害。
因此，运动前必须做好准备活动。
【第2句】：冬季锻炼穿着要适当，并保护好露外皮肤。
【第3句】：避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜长跑，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，常会引起呼吸道及其他疾病发生。
【第4句】：掌握适宜的运动量。
冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。
锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长。
同学们，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，那就让我们一起来锻炼吧
我的国旗下讲话完了，谢谢大家
你自己总结一下。
运动感言。
俗话说，生命在于运动。
生命不息，运动不止。
运动能够让我们远离疾病，保持身体健康；运动能够让我们充满能量与活力，更加激情的去工作与生活；运动能够让我们丰富朋友圈，活跃关系。
妈妈的感言
妈妈的感言 时间过的真快，一晃我们儿子都上大班了，再有一学期就毕业了。
现在回想一下，把他送到西幼是明智的，其优点有几方面我想说一说。
其一，有校车接送方便了家长，孩子也不受罪，冬天冷，有校车孩子也舒服。
其二，就是要说说教育，西幼有正规的教育方式，有很多小孩子不愿意上幼儿园，我们儿子可能和其他孩子不一样，上学很积极，就算是生病了我不想让他去，他也会喊着要去学校，看着孩子这么坚持，我们心里也高兴，肯定和西幼的教育方式有关系，西幼给孩子教的程简单易接受，不像其他幼儿园教孩子的知识深，孩子不懂，时间长就了。
所以我们家长还是希望孩子别学基础，边快乐成长。
其三，就是饮食，报纸上的食谱很好，经常会听到孩子说今天吃了什么好吃的，吃了一碗还要在吃一碗，我们工作也忙很少给他做饭，幼儿园的伙食孩子这么爱吃我们真是放心了。
记得有一次我们去后厨观摩，看到蔬菜水果很新鲜，环境又卫生，我们觉得把宝贝交给西幼真是放心。
其四，就是西幼开设的特色班，挺全面的，省的我们家长还要四处报班。
自从儿子报了画画班，回到家没事了就坐到黑板前画画，我都有些后悔没有在中班的时候给孩子报特色，可就是跆拳道，一开始孩子可开心了，不知道现在是怎么了不想去了，希望老师多开导开导，让他坚持下去，毕竟能够强身健体嘛。
还是值得坚持下去的。
最后就是要感谢三位老师，我们孩子上学后身体好是不好，老是感冒常常带药，给老师带来了很多麻烦，有时给老师发短信，老师一向都是打电话询问的，孩子在学校有什么情况，老师会打电话及时的和我们沟通，很有责任心，在次，我感谢三位老师，从内心对他们说一声“谢谢您们，您们辛苦了。
”妈妈的感言2尊敬的各位老师： 您好
首先感谢各位老师在宝贝身上的付出，您们辛苦了
时间过的好快啊，转眼间孩子上了大班。
一转眼的时间宝贝从刚进园到现在已经三年过去了，在这几年里感谢各位老师的精心培养，宝贝在各方面都有了很大的进步，宝贝变得聪明可爱并且懂事，能够合理的安排自己的事情和时间。
宝贝懂得了很多的知识，认识了好多的字宝宝，会说英语，我们做家长的有些不敢相信，不过这是事实，我们做家长的真感到高兴。
最后祝各位老师“身体健康，平安快乐”。
妈妈的感言3尊敬的老师们：你们好
时间过的很快，转眼间铭铭的幼儿生活都快结束了。
还记得，铭铭刚入园的时候，比较害羞，我总是担心她会变成一个内向的孩子。
可是现在的她活泼极了，会主动和人打招呼；会给我们跳舞唱歌；还会给我们讲笑话逗我们开心。
感谢老师是您们的活泼开朗影响着孩子，是您们的自信匀染着他们，带出了一群快乐的孩子。
运动后的感想
运动可以放松心情，可以让肤色更好，身材更健美，可以强身健体，增加抵抗力，可以结识新朋友，好处多着呢
大学生野外生存心得感悟怎么写
野存拓练心得体会1 我们拓展训练面对的是4米高的毕业墙尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。
这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。
通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
我的拓展训练心得是一个优秀的团队必须有明确的目标。
只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。
我的拓展训练心得是在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。
决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。
如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。
比如在求生墙拓展游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。
我的拓展训练心得是我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。
作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。
我的拓展训练心得是每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。
感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
通过这次拓展训练，拓展培训心得体会良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。
拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。
它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。
拓展训练心得体会2 短短两天的已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。
训练场上“黑豹突击队”和“亮剑队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;黑鹰教练、海啸教练和飞鱼教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。
“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。
二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。
这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才能获救…… 这是今年11月5日，双环公司员工在进行拓展训练时接受到的一个任务。
天公不作美，全天下着雨，整个扬州城都笼罩在浓雾之中，可这丝毫不影响队员们的激情。
教练一声令下，在队伍中立刻组成一个领导小组，几位有经验的同事就开始策划安排翻越的顺序，细化到每一个人，以及最后一个人的翻越方案，紧接着出现了肩踩肩、人垒人，齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面。
这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久难忘。
面对4米高的毕业墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，在教练的指导下，我们39人终于越过了这个求生墙。
这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。
通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。
只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。
在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。
决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。
如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。
比如在求生墙游戏中，谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。
我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。
作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。
每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。
感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。
通过这次拓展训练，感触良多，似乎还尚需时日仔细梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。
拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。
它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。
就像我们的餐前一支歌——一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。
通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。
其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。
第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。
离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好!
坚持一项自己喜欢的体育运动，把感受写出来，不少于300字
篮球这项运动源于英国，是一位体育老师发明的，其目的当然是为了强身健体了。
篮球不但练习人的腰力、臂力和腿力，更锻炼人的意志、耐心、合作能力。
篮球不是一个人的运动，每个队员都不能独树一帜，一个团队的力量才是最大的。
篮球是一件静物，当你拿起它的时候，你就付予了它生命。
只有当你精神集中在它身上时，人和球才能完全配合。
此时，就能打出节奏来，像音乐一样。
它每一次发出的声响就是一个音符，扬起空气的波动，一场球赛下来就是一首曲子。
曲子里有欢笑，也有激动澎湃。
以上是我对篮球的认识。
说到自己，我是上了小学三年级才接触篮球的。
那时的我，连射球的劲都不够，但我却是越打越有趣，最后，从众多的运动中，我选择了篮球。
也许是我爱上了那种在球场上挥洒的感觉吧。
拍打着篮球，遇到抢球的便转身“擦花”，以最快速度跑到篮筐下。
做两个假动作，最后跳到一边投球。
“嗦”的一声，球便已灌入篮底。
这时，我就能找到刚刚说的超越感了。
篮球在我失意时，还我斗志；在我不开心时，还我欢乐。
这球时刻能让我感到哲理，每当我的灵魂置身于球场中，都能想到多年来的感受——球是圆的，能否进球，就在于你投球的角度。
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