描写跑步的优美段落（精选350例）

描写跑步的优美段落

描写跑步的优美段落（精选350例）

无论是在学校还是在社会中，说到句子，大家肯定都不陌生吧，句子可分为单句和复句，单句又可分为主谓句和非主谓句。句子的类型多样，你所见过的句子是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的描写跑步的优美段落（精选350例），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　描写跑步的优美段落（1-50例）

1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

2、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

4、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。

5、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。

6、不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。

7、砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

8、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

9、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。——关家良一，日本超级马拉松名将。

10、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。

11、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

12、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。

13、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！

14、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

15、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

16、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

17、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

18、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！

19、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

20、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

21、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，主席台设在观众席后面的综合大楼。

22、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

23、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

24、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

25、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。

26、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

27、我们这一生是匆忙的，总在毫不停歇地向前奔跑，只为了看更多的景，走更远的路。

28、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

29、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

30、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

31、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

32、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

33、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

34、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

35、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

36、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

37、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。

38、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

39、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！

40、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

41、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。

42、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

43、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

44、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

45、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

46、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

47、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的.额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

48、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

49、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

50、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。

　　描写跑步的优美段落（51-100句）

51、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

52、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

53、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

54、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

55、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

56、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

57、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

58、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

59、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

60、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

61、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

62、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

63、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

64、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

65、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

66、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

67、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

68、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

69、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！

70、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

71、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

72、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

73、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

74、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

75、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

76、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

77、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

78、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

79、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

80、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

81、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

82、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

83、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。

84、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

85、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

86、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

87、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

88、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

89、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

90、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

91、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

92、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

93、嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。

94、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

95、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

96、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

97、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

98、百日冲刺，苦战三四五，喜看凰墩飞彩凤；一心教学，笑迎七八九，争传瓜井育贤才。

99、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

100、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

　　描写跑步的优美段落（101-150句）

101、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

102、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

103、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？

104、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

105、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

106、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

107、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

108、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

109、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。

110、多了一道心墙，就少了一个朋友。

111、知之难，不在见人，在自见。

112、宁为有瑕玉，不作无瑕石。

113、是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功。

114、君子欲无得罪于昭昭，必先无得罪于冥冥。

115、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。

116、见义敢为，不计祸福。

117、事父母几谏，见志不从，又敬不违，劳而不怨。

118、凡事预则立，不预则废。

119、人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。

120、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

121、孝子之至，莫大乎尊亲。

122、长者问，对勿欺；长者令，行勿迟；长者赐，不敢辞。

123、圣人择可言而后言，择可行而后行。

124、知而好问者圣，勇而好问者胜。

125、风雨齐猛，水火无情。

126、陆地上最广阔的是海洋，比海洋还广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。

127、权重勿恃，名高勿寄，树威以信也。

128、阳春之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。

129、千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。

130、人误地一时，地误人一年。

131、士不可以不弘毅，任重而道远。

132、爱之不以道，适所以害之也。

133、人或加讪，心无疵兮。

134、人同此心，心同此理。

135、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。

136、知者不言，言者不知。

137、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。

138、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。

139、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

140、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

141、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

142、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。

143、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。

144、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

145、、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

146、“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

147、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

148、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。

149、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

150、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

　　描写跑步的优美段落（151-200句）

151、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

152、我手提两个箱子，一口气赶了30里路程，感到两腿发软，手臂麻木。

153、3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

154、她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。

155、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

156、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

157、我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。

158、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

159、“不行！牛吃稻秧啦！牛咆稻秧啦！”他头也不回，向稻田跑去。

160、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

161、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

162、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

163、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

164、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

165、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

166、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

167、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

168、今天不想跑，所以才去跑。

169、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

170、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

171、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

172、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

173、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

174、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

175、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

176、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。

177、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

178、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。

179、每一天，跑步是一个巨大的问号。

180、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

181、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

182、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

183、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。

184、跑步锻炼的不是体能而是意志。

185、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

186、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

187、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

188、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

189、跑步不会死，但是不跑我想死！

190、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

191、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

192、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

193、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。

194、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

195、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

196、心动不如行动。

197、要跑得快到好像被追债似的。

198、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

199、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

200、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

　　描写跑步的优美段落（201-250例）

201、努力奔跑的孩子会有回报。

202、如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。

203、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。

204、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。——JackKirk，超级马拉松选手

205、他就像火箭一样向我冲来。

206、奔跑，愿意有你的有相伴…

207、没有伞的孩子必须努力奔跑！

208、婴儿直立难，少年却能奔跑。

209、他的速度是如疾风快如闪电。

210、路走错了，奔跑又有什么用呢？

211、他像离弦的箭似的，一直向前。

212、奔跑，比记忆让人更充满活计…

213、他跑起来的速度就像坠落的陨石。

214、他像兔子一般，一溜烟没了身影。

215、奔跑，呼吸在相伴，心跳在追随…

216、奔跑，留下的是脚印，不会有伤痕…

217、他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。

218、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

219、他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。

220、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行…

221、他的两条腿犹如装上车轮一样，走得飞快。

222、她就像一只轻盈的燕子，早飞得没影儿了。

223、赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。

224、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓…

225、大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。

226、只是在奔跑，疲惫，躺下…想美美的睡上一觉…

227、奔跑，不一样的步伐，我愿意配合你们的脚步…

228、你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

229、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。

230、我一看见妈妈来了，高兴得像燕子展翅似的扑了过去。

231、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

232、跑步比赛，一起约好，可中途她总会抛下你，冲向终点。

233、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

234、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

235、于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

236、继续奔跑，超过同在奔跑的人或被同在奔跑人超过，什么也不想。

237、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。

238、下课铃一响，他像一发出膛的炮弹一样，“嗖”地一声就冲出了教室。

239、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

240、社会的狂飙奔跑着，以袭击的步伐推翻墙壁，……唤醒在人们心里的精灵。

241、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。

242、他不爱你了，你哭着转身，挥泪奔跑，边跑边回头看，看看他是否还在那儿。

243、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

244、一个人无所顾忌奔跑大笑，一个人说走就走的旅行，一个人慢慢挑选喜欢的书籍……

245、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑…

246、米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

247、那粗重的气息凝固在空气里，那坚实的脚步踏着每一方土地，前行，奔跑，永不放弃…

248、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

249、向前奔跑的路上，听到一个声音在身后呼唤，于是停下脚步，转过身去，放慢脚步，四处寻找呼喊的声音。

250、我心里很紧张，怕跑不好。但我还是磨拳擦撑，准备比赛。随着王老师的一声哨子响，我像飞一样冲了出去。

　　描写跑步的优美段落（251-300例）

251、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

252、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

253、刘翔以迅雷不及掩耳之势冲出起跑线，像矫健的雄鹰将对手远远地甩在身后，整个赛场仿佛成了他一个人的舞台。

254、我们今天要举行一次跑步比赛。比赛就要开始了，我们站在起跑线上，我弯下腰，右腿迈出，成弓子步，手握得紧紧的。

255、不远处，正在举行一场跑步比赛，场上的运动员正积极的准备着……老师哨子一吹，枪声一响。队员们就奋力的向前跑去。

256、晚上，我和小伙伴们在广场上比赛跑步。其中一个小朋友用扇子当做指令，扇子一摆，我们就像一只只猎豹似的跑动起来。

257、抬头仰望有没有同这奔跑的人儿欣赏那同一轮弯月…那一轮奇妙的红月下有没有在奔跑的人儿…那一扇小窗，还有懒懒的月光…

258、成长如同参加跑步比赛，看到别人比自己跑得快时并不一定会着急悲伤，唯有被同一起跑线上的人日渐超越时，才会着急悲伤。

259、人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

260、在一个晴空万里的上午，我们学校正在举行一年一度的运动会。不远处，正在举行一场跑步比赛，场上的运动员正积极的准备着……

261、昨天下午我与妹妹进行了一场别开生面的跑步比赛，这场比赛我现在都忘不了，因为这场比赛发生的时间，地点，是我最忘不了的。

262、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。

263、在上个学期，我的学校举行了一次令人难忘的跑步比赛，我们班取得了不错的成绩——两个第一名。那一天，我们全班人都去看这场比赛。

264、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。

265、喜欢奔跑，那无止境的尽头，那超越的快感，那超越是你在跑别人已经不跑/，只是在跟自己跑，没有成功与失败，没有既定的终点，只是在跑…

266、只听见金老师说：“开始了”话音刚落，一场激烈的跑步比赛就开始了。我看见我们班的同学钟林飞，用脚用力一蹬，像离弦的箭一般冲了出去。

267、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

268、运动会开始了，操场上人山人海，运动员们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。各班的啦啦队热情高涨，举着各种各样自己制作的牌子，笑着、跳着、喊着……

269、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。

270、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

271、同样的路，有人漫步，有人奔跑，有人驾车…方式不同，结果就不同。同样的命运，有人笑着抗争，有人哭着哀求，有人静默地承受…态度不同，结果相异。

272、星期五，在运动会快要结束的时候，正在进行的一项跑步比赛的决赛要开始了，我们都在为我班的运动员助威，说一些鼓励的话，让他们不要紧张，放松一下。

273、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

274、看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。“叭”的一声，枪响了，运动员们像离弦的箭一样，飞快地跑向了终点，一场激烈的比赛马上就要开始了。

275、中国的走狗，在有骨头的时候，会帮着主人狂吠，偶尔也穷凶极恶一番。只是这种穷凶极恶是没有底气的，因为走狗不是猎犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一个狗的皮囊。

276、附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着血红的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。

277、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

278、跑步练耐力，散步练耐心。

279、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

280、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

281、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

282、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。

283、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

284、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

285、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

286、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

287、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

288、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

289、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

290、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。

291、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

292、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

293、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？

294、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！

295、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

296、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

297、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。

298、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

299、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

300、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

　　描写跑步的优美段落（301-350例）

301、当我决定去操场跑步时，才发现身体的轻松来源于自律。

302、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

303、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。

304、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

305、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。

306、第五圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

307、我手提两个箱子，一口气赶了里路程，感到两腿发软，手臂麻木。

308、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！

309、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。

310、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

311、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

312、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。

313、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。

314、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

315、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

316、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

317、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。

318、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。

319、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

320、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

321、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

322、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

323、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

324、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

325、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

326、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。

327、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。

328、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

329、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。

330、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

331、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。

332、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

333、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。

334、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

335、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

336、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

337、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

338、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。

339、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。

340、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

341、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。

342、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

343、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

344、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

345、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

346、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说“我完成了”，那里有巨大的满足感。

347、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。

348、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。

349、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。

350、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。