感悟。

【第1句】：【智言慧语】顺着自己的心意而活，就是最好的生活。生真正属于自己的时光并不多，多数时光里，我们不是在羡慕别人的生活，就是在克隆别人的生活。求别人那样的生活，成为我们的人生目标。生中最美好的时光，只为了满足心中的虚荣。实，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

【第2句】：【男人十条底线女人千万碰不得】【第1句】：删除他电脑里的游戏；【第2句】：在他钱包与手机设置你的照片；【第3句】：丢掉他的A片；【第4句】：模拟电影中的经典剧情；【第5句】：禁止他抽烟或喝酒；【第6句】：谎报你发生了意外；【第7句】：放弃他的兄弟会，陪你参加姐妹团；8要他发誓与前女友断绝来往；9习惯性地说我爱你；10跟世界杯站在PK台上。

【第3句】：【根据年龄选体检项目】①20岁后每5年查次血脂；②20-29岁做一次眼科检查；③女性从性生活一开始到65岁前每年做妇科体检；④35岁后，每5年做次促甲状腺激素检查；⑤40岁后还应查心脏彩色B超；⑥50岁后每年做大便潜血、胃肠镜与骨密度检查；⑦60岁后每年查眼科，最好做心理与智力检查。

【第4句】：【如何判断宝宝是过敏体质】【第1句】：皮肤湿疹，经常身上痒、长疙瘩，就可能是过敏体质；【第2句】：经常揉眼睛、流鼻涕、打喷嚏，孩子下睑有青眼圈，哭时眉毛部位发红；【第3句】：多汗、多动、夜惊、易感冒，较剧烈活动后，孩子会咳嗽；【第4句】：不愿意走路或上楼梯，因为容易气喘。供参考！如有异常建议还是在医生的指导下确诊。

【第5句】：【HR专业性的4个层级】1）入门期，于事务性工作积累经验，形成对HR初步理解，读专业书籍；2）提升期，深入业务，从事高附加值工作，融汇贯通一般规律，扩人脉，考证；3）飞跃期，跳出HR做HR，借外力提专业扩视野，常总结反思；4）成熟期，形成自己理论体系，授课，悟道，修德，自我营销。

【第6句】：【心理提示：做事必须搞清10个顺序】1职场：先升值，再升职；2沟通：先求同，再求异；3执行：先完成，再完美；4学习：先记录，再记忆；5设计：先仿造，再创造；6创业：先成长，再成功；7发展：先站住，再站高；8人际：先交流，再交心；9先做好自己，再要求别人；10先解决心情，再解决事情。

【第7句】：【精辟的文案】成长不仅仅是硬件的发展，更重要的是软件的发展。件是基础，也是载体，更重要的还是软件的发展，因为这才是最有价值的力量。件的建设比较困难，而硬件的修炼则会更加艰难，需要我们要有信心，要有耐力，要坚持不懈，永不放弃。到路，就不要怕路远。有不畏艰难，我们才会到达光辉的顶点。

【第8句】：【生活感悟】吾生本无待，俯仰了此世。们一直在路上，甘甜也好，苦涩也罢，所有的所有，包括完美背后的缺失，欢笑过后的落寞，悲伤后面的遗憾，这些都是生命的意义。番磨砺终成彩虹，却无心留名在清朗的天空，轻轻划过，身后空空，来和去，不过就是，一场穿梭风雨的畅快无阻，和一回潇洒淡然放回虚无。

【第9句】：【心灵禅语】布施并不只是送施财物，而是能放下对物质的贪欲；持戒并不只是断恶行善，而是能生起对轮州的出离；忍辱并不只是压抑愤怒，而是能调伏内心的嗔恨；精进并不只是努力修法，而是能时时刻刻保持法喜；禅定并不只是得到平静，而是能安住于本然的自觉；智慧并不只是通达经典，而是彻底觉悟心的本性。

【第10句】：【关于企业管理的文案】员工之间的适度竞争无疑是每一个公司管理者都应该重视的，它可以促使优秀员工再接再厉，不断前进，还可以督促落后的员工奋起直追，保持高度的工作热情，赶超那些比自己强的员工。然，员工之间的竞争必须是适度的、良性的，如果出现恶性竞争，那么就会导致公司分裂，给公司带来不可挽回的损失。

【第11句】：【管理文案经典文案】当一个管理者具备威信时，他的责任感也更强。困难时刻，让他变得强大的不是手中的权力，而是使命和责任。没有威信，他就难以威慑众人，难以集合众人克服困难的勇气和信心。越领导的神奇在于，他能从现实的窘迫中寻找超现实的勇气和信念，并利用威信，激发出团队的无限潜能，创造出奇迹。

【第12句】：【宝宝止咳粥】宝宝咳嗽，妈妈可做些止咳粥给宝宝吃。梨粥：用梨两个，洗净连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。银耳粥：银耳10克，发泡后加大米100-150g同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。麦门冬粥：用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100g煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。

【第13句】：【不懂穴位不用怕.记准六大保健区】【第1句】：揉小腹有助健脾胃：醒后.睡前揉按小腹.可增加肠胃蠕动.增强脾胃功能【第2句】：捏脚底促进血循环：热水泡脚.可起到温经通络.促进血液循环的作用。搓双耳全身都受益：做好耳部保健.对强肾效果更好【第4句】：推脊椎增强免疫力【第5句】：按腋窝宁神宽心胸【第6句】：拍前胸提高肺功能前胸。

【第14句】：【创业与足球的共性】【第1句】：必须要有激情；【第2句】：始终在移动中寻找目标；【第3句】：一个人也能玩，玩真的就得团队作战；【第4句】：对手有时候决定你的表现；【第5句】：有些球输在裁判身上；【第6句】：有永远的球队,没有永远的球星；【第7句】：好球队必有球迷,他们决定球队的价值；【第8句】：球队的目标是赢,但输球不输人,赢得球迷也是大胜利！

【第15句】：【社交中应该具有的思维方式】【第1句】：当你再没什么可失去时，就是你开始得到的时候；【第2句】：学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除；【第3句】：1%的人是吃小亏而占大便宜，99%的人占小便宜吃大亏，大多数成功都源于那1%；【第4句】：一个人成功的前提是他有能力改变自己；【第5句】：真正的财富是一种思维方式，而不是月收入的数字。

【第16句】：【缓解眼疲劳】吃完午餐后，稍事休息就来做个简单的眼球运动吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用。

【第17句】：【福中有祸祸中有福】莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

【第18句】：【感悟人生朋友圈文案】人生是一条长长的项链，缀满了各色样式的珍珠。明亮的，有灰暗的；有圆润的，有怪异的：有我们自己拾起的，有命运赐予的：有乐意接受的，有无法拒绝的。一颗都承载着喜怒哀乐，每一颗都有沉重的分量。生命的路上，每一颗都带给我们不同的心灵感受——痛苦与快乐，完美与缺憾。

【第19句】：【幸福的文案】有的东西，卖出去可以，赎回来不可以，此为不可逆交易。如：用青春可以赚钱，用钱买不回青春；用生命可以赚钱，用钱买不回生命；用幸福可以换钱，用钱换不回幸福；用爱情可以换钱，用钱换不回爱情；用时间可以挣钱，用钱买不来时间。很重要，但有很多东西比钱更重要。错大小轻重，后悔也是无用。

【第20句】：【无形的压力】【第1句】：别以爱孩子为名忽略了孩子内心的感受；【第2句】：过多控制只会让孩子失去纯真和快乐；【第3句】：对孩子的期望要合理，多沟通多理解；【第4句】：允许孩子表达对父母的不满，给他独立空间自由成长；【第5句】：多让孩子自己做选择，别事事都替孩子做主；【第6句】：动力则能激发孩子的潜在能力，而压力只会带来负面效应。

【第21句】：【公司培养和淘汰谁】公司培养三度：【第1句】：态度：态度决定效果影响氛围，认真、负责、真诚、踏实、勤奋；【第2句】：速度：富有执行力，办事讲效率；【第3句】：高度：有大局观，能为团队着想，能牺牲，不怕吃亏。汰三种人：【第1句】：坏人：没业绩，爱抱怨者；【第2句】：懒人：拖后腿，自私者；【第3句】：庸人：没有激情，不思进取者。

【第22句】：【精辟的文案】勤奋固然重要，而悟性则更为重要。悟、渐悟、觉悟是不同的层面和不同的过程。们需要不断地日积月累，不断地思考，才会对有些事情能够理解和认知。艺首先必先学做人，做事先做人，做事难，做人则更难。以，学习和思考是经常的事情，是每日的必修功课。日三省乎吾身，成功始于前夜，思考制胜。

【第23句】：【蚊子喜欢咬4类人】科学证实，蚊子主要根据以下4个原则来选择叮咬对象。释放二氧化碳多的人，蚊子头部有很敏感的感觉器官，对人呼出的二氧化碳很敏感，块头大、呼吸快者招蚊子；【第2句】：爱出汗的人；【第3句】：新陈代谢快的人，如小孩；【第4句】：穿深色衣服的人招蚊子，登革热和基孔肯尼亚病的主要病媒白纹伊蚊喜欢黑色。

【第24句】：【让男人成熟的10部电影】【第1句】：爱情《罗马假日》，【第2句】：执着《阿甘正传》，【第3句】：哲理《第七封印》，【第4句】：才华《东方不败》，【第5句】：人生《美国往事》，【第6句】：童心《外星人》20周年重映版，【第7句】：痛苦《现代启示录》（新版），【第8句】：信念《肖申克的救赎》，【第9句】：责任《辛德勒的名单》，【第10句】：勇气《勇敢的心》。

【第25句】：【客户关系十定律】1客户想体会到受重视；2客户渴望受到欣赏；3客户不是对你感兴趣；4客户追求成功和幸福；5客户想让你倾听和理解；6客户在购买前必须感觉值得；7客户根据情绪购买，但逻辑上为自己辩护；8客户的注意力持续时间很短；9客户想让你表现真正的兴趣；10客户想要教你一些东西。

【第26句】：【励志文案正能量语句】一句暖心的话，给人以感动；一份真诚的情，给人以支撑。绪低落的心情，只希望有人疼；难以言说的感受，只希望有人懂。豁达的人，也会有一时的落寞；再坚强的心，也会有情感的脆弱。正的关心，是读懂了心；真正的感情，是感动了情。真的拥有，是需要时的陪伴；最暖的眷恋，是失落时的安慰。

【第27句】：【惊。形眼镜的可怕危害】如果从20岁一开始戴隐形眼镜，10年后，角膜内皮细胞密度相当于60岁老年人，将无法承受眼科手术。形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔。分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。

【第28句】：【城市文案】#星星都会发光#一面是寒窗苦读16年的大学生找不到工作，一面是中学毕业的农民工抢不到手。都想往高处走。马上山不如驴，驴耕地不如牛，牛奔跑不如马。所谓尺有所短，寸有所长。市场竞争中，一旦个人认知定位出错，非要以富康与奔驰抢价格，必输无疑。住：人人都有位置，星星都会发光。

【第29句】：【生活感悟】慢慢地都淡了；渐渐地都忘了。上事就是这样，好多熟悉的人，你不去呵护，慢慢就淡了，许多熟悉的事，你不去回味，渐渐就忘了。月的风，不仅能吹淡你我心中的情，也能冷却你我的心；时光的手，不仅能模糊你眼中的我，也能淡忘我心中的你。些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。些人，一些事。

【第30句】：【生活小窍门】【第1句】：加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；【第2句】：人活动时间长，出汗多，耗能过大，应多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；【第3句】：头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；【第4句】：皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。

【第31句】：【吃早餐2大误区】NO.1：清早起床就吃早餐：会影响胃肠道的休息，有损胃肠功能，起床后宜先喝水，活动20至30分钟后再吃早餐；NO.2：早餐吃得过于营养：会加重肠胃负担，食物不宜被消化吸收，导致胃肠疾病，并引起肥胖。选择易消化吸收，纤维质高、低脂低糖的食物为主，不宜吃得过饱。

【第32句】：【生活教给我们】1莫找借口失败，只找理由成功。如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树【第3句】：伟人之所以伟大根源于他们有个伟大的梦想，【第4句】：伟人之所以伟大，是因为他们实践了一个伟大的梦想。伟大伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标！

【第33句】：【人生格言】浅水喧哗，深水沉静，欲成大事，学会沉稳。满瓶不动半瓶摇”，能力越强的人，做人越低调，做事越稳。做的事越大，涉及的人和事范围越广，越复杂，知己知彼越重要。调之人因为善于藏而不易被人看透，因表面的平常而不易被人防范，常处于主动。得住气，因而不妄动，更能把握时机，出手必赢。

【第34句】：【提高个人效率的6个技巧】1）将自己的表拨快10分钟。）为目标设定像1-2-3这样的优先级。）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。）第一次就做对。）每天自学1小时，一年365小时，3年就可以成为专家。）每周5天，每天花5分钟改进自己的工作，在5年里将使同一个工作被改进1200余次。

【第35句】：【励志早安心语】学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广；学会去谦让，渐渐地你的肚量会越来越宽；学会去良善，渐渐地你的世界会越来越净。

【第36句】：【关于企业管理的文案】作为管理者就应当有当机立断的魄力，只有这样才能在复杂多变的情况下，坦然自若。代社会竞争激烈，瞬息万变，机会稍纵即逝，管理者要善于抓住机遇，当机立断，不要错过公司发展的好机会。然，当机立断是建立在正确的分析、判断基础上的，而不是毫无根据，没有条件的冲动、莽撞的行为。

【第37句】：【点穴治疗咽喉炎】急慢性咽喉炎，特别是咽喉嘶哑、干燥疼痛者，可拍打两侧俞府穴各50~100下，再用掌心劳宫穴搓足心涌泉穴100~200次。少阴肾经循喉咙，涌泉穴为肾经原穴，功擅滋肾水；俞府穴为肾经最后一个穴位，位于锁骨下，功擅宽胸调气散结，主治胸部疾病。穴相配，引火下行，清热利咽。

【第38句】：【职场法则】【如果改变不了职场环境】【第1句】：无论你身边的环境如何，你只要用心做事，就一定可以影响它！【第2句】：如果你真是个能人，那就改变它！【第3句】：一个人的诚心可以感天动地，所以做工作一定要用心，你没有改变环境，是因为你做得还不够。最后切忌，如果自己真的改变不了环境，就改变自己去适应现有环境。

【第39句】：【职场文案】【职场高管必备的8大能力品德】【第1句】：战略管理能力，没有战略视野就没有格局【第2句】：组织能力【第3句】：学习能力，高管最基本的素质【第4句】：资源整合能力【第5句】：兼容性，承认团队成员的性格差异【第6句】：激情，保持对工作的高度热情【第7句】：社会责任感（诚信自律）【第8句】：对不确定性的容忍，有坚定的目标，能够与企业风雨同舟。

【第40句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#命运=命+运#生在哪里是命，走向哪里是运。是身内的、确定的，运是身外的、飘忽不定的。不能选择，可以自主；运，可能选择，不可自主。好，不见得运好；运好，命一定会好。要把命当运，也不要把运当命。认命，努力改变自身；善待运，顺势改变路径。够把握命运，便是无悔人生。

【第41句】：【销售文案】【销售八大方法】◆最基本销售方法：卖文化、卖自己、卖产品◆最有效销售方法：事实与数据◆最持续销售方法：客户价值◆最好销售办法：感动客户◆最受欢迎销售方法：成就客户◆最高明销售方法：帮客户赚钱或省钱◆最难被抄袭销售方法：让客户内心满意◆最神奇销售方法：让客户上瘾或追随。

【第42句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#写给青年朋友之学会处人#处人是人生最大功课。是学会尊重，懂得所有人人格权利平等而予尊重，就是尊重自己。是学会识人，听言观行，通过动机判断人品。是学会赞美，无须曲意奉迎但应不吝赞美。是学会拒绝，婉拒不当诉求，保持自我清正。是学会理性，制怒慎独，公正客观，避免因言获罪。

【第43句】：【现代人的悲催】【第1句】：在酒桌上办公，在办公室聊天；【第2句】：、在乡下砍树，在城里种草；【第3句】：厉行节约一张纸，铺张浪费万亩田；【第4句】：大街上见死不救，看言情剧涕泪横流；【第5句】：在学校里把孩子管得服服贴贴，在社会上却要他开拓创业；【第6句】：用越来越多的密码，保越来越少的秘密；【第7句】：用越来越少的怜悯，同情越来越多穷人。

【第44句】：【职场法则】【职场悟道】【第1句】：正确的执行力＝坚决、彻底、不走样的贯彻。人理解的执行力＝立刻、马上、差不多。国外人做事的态度＝全力以赴。内人的＝尽力而为。国外人以不遵守公共秩序为耻。内人以能优先于他人为豪，不惜破坏社会公共秩序。国外的技术、管理方法配国内的人，水土不服。工具决定效率！

【第45句】：【沙尘天气防御指南】1。好防风防沙准备，及时关闭门窗；【第2句】：注意携带口罩，纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛与呼吸道造成损伤；做好精密仪器的密封工作；【第3句】：把围板、棚架、临时搭建物等易被风吹动的搭建物固紧，妥善安置易受沙尘暴影响的室外物品；【第4句】：由于能见度较低，驾驶人员应控制速度，确保安全。

【第46句】：【励志的文案经典语句】人生其实就是在过一个个路口，如果一直是绿灯，那么偶然遇到一个红灯也会觉得沮丧，而如果经过了很多红灯，哪怕中间只遇到一次绿灯也会觉得幸运。以人运气好的时候，会因为一点点小事就不开心，而运气不好的时候，反而会因为微小的幸福而坚强起来。像数学中学过的正弦曲线，在波峰与波谷之间起伏。

【第47句】：【让心情变好方法】【第1句】：走一走------让大自然荡涤你的心胸。读一读------温馨的文字让你沉静。放一放------不是急事大事索性放下，回头再说。乐一乐------想想开心事，看看笑话。唱一唱------回忆过去似水年华，温暖你自己。让一让------人生如狭路行车，让一步海阔天空。

【第48句】：【职场法则】从个人修养的角度来看，职场礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。交际的角度来看，职场礼仪可以说是职场人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。传播的角度来看，职场礼仪可以说是在职场人际交往中进行相互沟通的技巧。

【第49句】：【黑芝麻红枣粥男补肝肾女润肤】将黑芝麻20克下锅用小火炒香，研成粉末备用；红枣（干）25克洗净去核；粳米150克淘净，冷水浸泡半小时，捞出沥干。中加入约1500毫升冷水，放入粳米与红枣，旺火烧沸；后小火熬煮，待米粥烂熟；调入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻即可。芝麻可补肝肾、润五脏、益气力。