说到心坎的的文案最适合发朋友圈的文案

【第1句】：【卫生间里别做6件事】1．冲澡时张着嘴巴。浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。总是拉上浴帘。冲马桶不盖盖子。马桶时，细菌可能会趁机进入空气中。把牙刷放在洗脸盆的台面上,牙刷最好放入抽屉或柜子里。存放化学用品。女性擦私处由后向前，该动作容易导致尿路感染。

【第2句】：【职场法则】【从游戏中领略职场生存法则】【第1句】：愤怒的小鸟：看准了目标就出击，哪怕粉身碎骨。植物大战僵尸：通力配合才能发挥最大作用。割绳子：找到门道就可以变得很简单。水果忍者：炸弹往往与水果同时出现，机遇与风险并存。DOTA：有计划才能应变变化的工作。

【第3句】：【沟通技巧】如果修行是让你一开始放下，一开始给予，一开始自如的释放自己，这便是修行的影子。果修行是让你多个角度看事物，少些棱角，真诚的与周遭沟通，这便是修行的一开始。果修行是让你学会从容的选择，懂得抵达时的不易，这便是修行的意义。

【第4句】：【事半功倍健身房锻炼指南】【第1句】：带有强弱节奏的有氧运动；【第2句】：骑车时穿插单腿用力；【第3句】：多喝水可以让你多消耗掉10%的热量；【第4句】：将平常的运动拆分为两段进行,试着加大强度，这样就可以在同样的距离中增加热量的消耗；【第5句】：负重走；【第6句】：注重姿势,当你在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时，让手臂自然摆动。

【第5句】：【自嘲是一种智慧】幽默一直被人们认为只有聪明人才能驾驭的语言艺术，而自嘲又被称为幽默的最高境界。嘲就是要拿自身的失误来开涮，然后巧妙地引申发挥、自圆其说，博取众人一笑。自嘲巧妙应对难堪，也是一种智慧，能制造宽松和谐的气氛，使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱机智。

【第6句】：【坐公交汽车与职场】位置就那么多，所以站着的比坐着的多；你紧靠着的那个位置，可能到终点都不下；你认为相对稳定的角落，可能晃荡的最厉害；如果被人推转身，那是你挡到别人路了；有的位子总在换，但就是轮不到你；好不容易有位子却还要给老人让座，因为你资历不如人家；终于下车了，家才是你的港湾。

【第7句】：【禅话人生】【第1句】：方向：人生最重要的，不是置身何处，而是前往何方。珍惜：有些人和事，错过一时，就错过一世。当下：若希望永恒，请把握当下。抛弃：世界原本就不归你，因此你不用抛弃，要抛弃的是一切杂念。妄心：妄心是最大的骗子，别人可能骗你一时，而它却骗你一生。

【第8句】：【跑步遇极点必须放慢速度】在跑步过程中身体出现运动极点不能硬撑，而要放慢脚步。少人认为咬咬牙就挺过去了。警广东省总队医院急诊科副主任吕军表示，不经常长跑的人容易在极点出状况，建议应该适当放慢速度，减小身体的负担，等到身体适应后再决定是否加快速度，否则易猝死。

【第9句】：【真正精彩的女人】女人不是靠漂亮就能找到好男人的。为只喜欢漂亮姑娘的男人，再好也是有限。男人往往更注重女人内心的力量。为女人最迷人的地方是内心的独立。立的姑娘，才会有真正的光芒。没有自己的思想和事业，就没办法让人尊重你。以不依附与人的姑娘才是真正的精彩！

【第10句】：【成功需要成本】【第1句】：世界并不是掌握在那些嘲笑者手中，而掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。

【第11句】：【大家是否都有交朋友第一次时的尴尬情形？】掌握几个要点。使第一次会面也能像朋友一样畅谈【第1句】：保持微笑：甜美笑容能拉近彼此间的距离【第2句】：当个好的倾听者：专注听完对方的话，尽量不要插嘴打断【第3句】：看着对方的眼睛：能让对方感觉在专注倾听【第4句】：从熟悉领域一开始聊：不容易出错，对方也许对话题深感兴趣呢。

【第12句】：【经典文案人生感悟】“任何事你都能做到，只要肯于踏实地埋头去做。玛莎·斯图尔特用自己的成功践行了这句话的正确性。挑战面前，我们要有足够的勇气和自信，并勤恳地付出汗水和努力，就一定能够跨越障碍攀上人生的高峰。知道，世上无难事，只怕有心人。

【第13句】：【不用公筷会染病】如果一盘菜无数双筷子夹来夹去，在推杯换盏间便给了各种细菌大量传播的机会：①幽门螺杆菌：感染者的牙菌斑和唾液中会有幽门螺杆菌，筷子可能成为病菌传播媒介；②甲肝、戊肝：如果长期和患者共享碗筷，病毒可能会通过唾液等传染；③手足口病：感染者口中分泌物可能传播疾病。

【第14句】：【提升职场素养】【第1句】：自信：无论你是经理、主管还是职场新人，首先要对自己充满信心；【第2句】：微笑：成功，从微笑开始,【第3句】：实干：能力、本事的体现；【第4句】：诚信：做人要诚实，否则害人害己；【第5句】：虚心：虚心使人进步，骄傲使人落后；【第6句】：心态：保持积极的、平和的心态。

【第15句】：【成熟者的八大理念】人生的目标，在于前方也在于拐弯；人生的成长，在于春雨也在于严寒；人生的态度，在于进取也在于知足；人生的素养，在于表面也在于内涵；人生的标准，在于看高也在于适合；人生的质量，在于挥洒也在于积淀；人生的幸福，在于拥有也在于舍得；人生的美好，在于圆满也在于缺陷。

【第16句】：【经典励志文案】人这一辈子可能与不可能的区别就在于一个人的决心。活的不如意，乃修行上的一点点精进，当你在遭遇厄运的时候，坚强与懦弱那就是成败的分水岭。个生命能否去战胜厄运，去创造奇迹，那也都是取决于你是否赋于了它一种信念的力量。个在信念力量驱动下的生命即是可创造人间的奇迹。

【第17句】：【员工文案】在创立的过程中最有价值的事情之一，就是你必须事必躬亲。指的不是拥有权力，或是一直在背后监视员工，我只是不想让自己不知道发生了什么状况。道如何真正去创造盈收的途径。可以想出好几打赚钱的点子。--崔普·霍金斯美国电子艺界公司总裁

【第18句】：【成功不是偶然】市场是走出来的；销售是干出来的；女人是哄出来的；男人是激出来的；需求是洞察出来的；机会是问出来的；问题是旁观出来的；生意是抢出来的；成功是逼出来的；产品是设计出来的；系统是慢出来的；广告是重复出来的；营销是打出来的；品牌是熬出来的；伟大是舍出来的！

【第19句】：【热爱知识从读书开始】【第1句】：培养孩子读书的兴趣，越早开始效果越好；【第2句】：读书要遍及整个家庭；【第3句】：让图书随时随处可及；【第4句】：帮助孩子选择好书；【第5句】：让读书结实际，生动有趣；【第6句】：在孩子能独立阅读后，仍然坚持同他们一起读。起读睡前故事，一起亲子阅读。

【第20句】：【如何摆脱手机依赖症】把手机装在包里，而不是拿在手上。一个响亮的铃声，既可以避免漏接电话，也可减轻对手机的依赖。天留出一定时间和家人交流，在交谈的时间内，除了接必需的电话，不可以玩手机。不影响工作的情况下，每月实行一天无手机日，专心陪家人，或者做一些自己喜欢的事情。

【第21句】：【平常心】心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。谓平常心，就是指我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，对所有现象一目了然，但却丝毫不受影响，即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。

【第22句】：【易与难】文案容易，行动难；听听容易，实践难；看看容易，做做难；想想容易，实施难；相识容易，了解难；开口容易，闭嘴难；懊悔容易，改正难；伤害容易，安慰难；恋爱容易，成家难；交往容易，相处难；承诺容易，兑现难；同甘容易，共苦难；口唱容易，心合难；表面容易，里面难；一时容易，一生难。

【第23句】：【人体气虚有6种】【第1句】：脾气虚的人：胸闷气短，肢体浮肿，多汗易感冒。中气虚的人：胃下垂，脱肛，子宫脱垂。胃气虚的人：消化力差，不思饮食，食后腹胀。心气虚的人：心悸气短。肝气不与的人：急躁易怒，心胸胀满，两肋胀痛。肾气虚的人：腰膝酸软，肢倦乏力。

【第24句】：【职场法则】【职场人生之领导意图】领导说让你看着办，不是不让你办，而是让你抓紧办；领导说再想想，不是他没想好，而是要你别再想了；领导征求你的意见，不是真的广开言路，而是在寻求同谋；领导表扬你，不是因为你真干的好，而是在笼络人心；领导批评你，不是你真的有什么过错，而是提醒你别站错队伍。

【第25句】：【恋爱心语】世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。界那么大，有人肯陪你，是多大的情分！人们总给爱添加各种含义，其实这个字的解释也很简单，就是：有个人直到最后也没走。

【第26句】：【心理学微文案】童年你所经历的一切，会慢慢养成一种情感习惯，以至于成年后再接触到带给你类似情绪的人时，忽然似曾相识，巨大的熟悉感便裹挟着你做出抉择。以，习惯即命运。们都信缘分，而所谓缘分，或许只是你长久养成的一种生活习惯。

【第27句】：【皮肤显老的最大原因】一定是因为你的脸上出现的皱纹，相同年龄的人如果你看起来就像大别人3~5岁，那么皱纹就是罪魁祸首了。于细胞活力的消减和代谢速度的减慢，皮肤就会开始缺乏弹性，这时候皮肤细纹就会慢慢爬上脸颊，眼角和嘴角是最先出现皱纹的地方。

【第28句】：【家有本草】对于暴饮暴食对人体产生的伤害，可以用两种药：保与丸与大山楂丸。两个药都能消食，区别在于：大山楂丸好比一支敢死队，专门用来应对突发的暴饮暴食，速战速决；而保与丸则是一支打持久战的王牌军，专门用来消灭顽固的敌人，消导顽固的食积，治疗素来饮食不节引起的吃多了的感觉。

【第29句】：【怎样晒太阳最养生】专家建议，一天之中，有两个时间段最适合晒太阳：一个是上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的功效；第二个时段是下午4时到5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，可以促进肠道内钙、磷的吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。

【第30句】：【公司经营N大死穴】熟人搭伙好开饭；哪儿热闹往哪奔；短视老板短命店；贪大求全死得快；别人办事不放心；又要马儿跑，又要马儿不吃草.【解穴方法】【第1句】：再熟也要订契约。越热闹越警惕。会刹车才能开车。钱激励人,不如价值观激励人。出掌不如出拳,出拳不如点穴,一次只解决一个问题。

【第31句】：【李嘉诚：成功秘方是对成功欲望大于对失败恐惧】如果世界上有任何成功秘方，其中最关键元素必定是对成功的欲望远远大于对失败的恐惧。心态像刀锋，锐化你对什么是可能的触觉，激发你的梦想；像预警系统，令你对自满情绪与停滞时刻警惕，令你审慎律己、敢爱、敢说实话、敢当万绿丛中那点红。

【第32句】：【咖啡最好餐后喝】咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，所以有提神效果。是交感神经受到刺激、兴奋，会令食欲减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。

【第33句】：【职场法则】【让你职场如鱼得水】【第1句】：入乡须随俗，要能适应各种环境。不要轻易许诺。杜绝欺骗，一句谎话要用百句谎话去圆谎。平时多烧香，难时有人帮。谨记雪中送炭，成本最低的感情投资。少欠人情债，急时求人口难开。勇于认错，以气度挽回面子。

【第34句】：【思路决定道路】①打工的：这不太可能吧？创业的：一切皆有可能。打工的：没办法，老板逼的；创业的：没办法，自己逼的。打工的：算了吧，明天再说；创业的：快回来，今天干完。打工的：别别别，出了问题我担当不起；创业的：上上上，如果闯祸我来负责。

【第35句】：【好男人，你要感谢20多岁时陪着自己的女人】20多岁的男人处在人生的最低点：没钱、没权，没事业，而20多岁却是女人一生最灿烂的时候；20多岁的男人自卑到极点所以非常自负，而20多岁的女人却在努力建立他的自信；20多岁的男人很不知珍惜，而20多岁的女人最需要被珍惜。

【第36句】：【有胃病不能吃什么水果】水果富含各种营养，但是对胃病患者来说，有些水果不适宜使用。住有胃病别空腹吃这些水果：【第1句】：山楂；【第2句】：桔子；【第3句】：西红柿；【第4句】：香蕉；【第5句】：柿子；【第6句】：西红柿；【第7句】：黑枣；【第8句】：甘蔗。猴桃、山楂、鲜枣三种水果老胃病要少碰。

【第37句】：【要美丽不要便秘】便秘，是办公室一族与中老年人经常出现的问题，长期便秘，肤色会变得粗糙、暗淡。了多吃含纤维多的食物，多饮水，进行适当的锻炼外，还可每天揉按天枢、支沟，每穴2-3分钟，闲暇时间操作即可。枢在肚脐正中旁开约两拇指横指；支沟在前臂外侧正中线上，腕背横纹上约四横指处。

【第38句】：【善良心态阳光人生】善良是人生最亮丽的风景，用感恩唤醒生命的春光；善良是人生最动人的旋律，用责任演绎生命的乐章；善良是人生最厚重的礼赞，用信任装点生命的诗行。良是一盏心灯，照亮流年的沧桑。念似一泓清泉，善举如一缕阳光。生与善良同行，一路云淡风清，岁月沉淀馨香！

【第39句】：【会议管理的11个凡是】①凡是会议，必有准备；②凡是会议，必有主题；③凡是会议，必有纪律；④凡是会议，必有议程；⑤凡是会议,必有训练；⑥凡是会议,必须守时；⑦凡是会议，必有记录；⑧凡是会议，必有跟踪；⑨凡是会议，必有结果；⑩凡是结果，必有责任；11)凡是责任，必有奖罚。

【第40句】：【祝贺神八和天宫对接，我们还期待很多更需要的对接】我们期盼收入与房价对接，食品与安全对接，医疗与免费对接，教育与公平对接，学生与减负对接，民工与尊重对接，政府与透明对接，法律与公正对接，国防与南沙对接，人民与幸福对接……你还希望哪些对接？欢迎接力。

【第41句】：【禅语悟道】【第1句】：善事多做，长存善念，问心无愧，理得心安。心有主见，不听传言，莫论人非，笑对人间。胸怀坦荡，处事坦然，心宽体健，益寿延年。热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心事；冷落时存一份向上的心，才能享受到许多真乐趣。

【第42句】：【智言慧语】生命的辛苦，在于盲目的追逐，在遥远的地方设了一个遥远的目标，结果走起来全是弯路，生命的意义在于认识生命，觉悟人生的真谛，化解困惑，和幸福结缘，改变那些曾经的固执，释放心头的沉重，每个人在人生路上，都不是孤立无援，最起码还有自己那份大度的心态，洒脱的达观，举重若轻的平常心。

【第43句】：【中医生活】大家都知道脚上有很多穴位，趁休息时可反复将脚趾往上扳或往下扳，同时配合按摩二、三脚趾趾缝间的内庭穴。于消化不良，有口臭、便秘的患者，宜顺着脚趾的方向按摩此穴，以达到泻胃火的目的；对于脾胃虚弱、腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者，可逆着脚趾的方向按摩此穴。

【第44句】：【职场法则】【告诉你职场中失败的原因有哪些】1在目标面前，你越纠缠于干扰和杂音，就越远离目标；2一个人只要不被自己打倒，谁也不可能打倒他；3那些倒下的人，99%败在了自己的情绪和心态上。许多成功者，他们与失败者的区别，往往不是机遇或是更聪明的头脑，只在于成功者多坚持了一刻、一天、一月。

【第45句】：【幽你一默】电梯里，碰到同事Cement，看他一脸郁闷的样子，问他从哪里来，他说从别的公司面试回来。说：没面上没关系的，反正北京公司多。恨恨的说：电面、两轮技面都通过了，最后一轮HR面，她居然是我前女友，她对我说，让你来面，就是要让你体会一下被抛弃的感觉。

【第46句】：【哲思经典文案】记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。此，不要认为你是孤独的疼痛者。不要认为，自己经历着最疼的疼痛。世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

【第47句】：【关于大与小】【第1句】：小溪虽小，却得以汇成大江大河。知识是路，走过小路才能走上大路。做任何事，都应大处着眼，小处入手。大人物，都是从小人物中脱颖出来的。凡成就大事之人，不会忽略微小细节。大中有小，小中有大。有大志而无小勤者，志为空志。有小志而有大勤者，志须拓凿。

【第48句】：【甲型传染性肝炎】甲型传染性肝炎是由甲肝病毒所致的传染性肝炎，多发于春季，常见于10岁以下的儿童，主要是通过粪便传播与食源性感染。病之初会有发热、乏力、小便发黄、恶心厌油等症状。防措施：应该注意个人卫生，及时隔离治疗病人。

【第49句】：【生活感悟】如果在赞同者那里看到的是逢迎，在反对者那里感觉的是愚昧，那么这两种人的意见我都不屑再听。凭人们议论我的孤僻和不逊，自己并不在意。活总是以一种最残酷的方式，告诫着我们不要以心示人，如果你还在为一点小事耿耿于怀，为一些小人愤愤不平，就只能在自掘的坟墓中慢慢沉沦。