【第1句】：【体质原因导致唇纹很深】唇纹深除了后天导致以外，还有人是因为天生唇纹就很深，或者是因为体质天生就是比较干燥，所以导致唇纹深，难以改善。解决方法：天生的唇纹深最有效的方法就是注射玻尿酸，但是这个方法也不是长久之计，所以还是日常多加强保养最重要。
【第2句】：【出油问题的解决】其实出油的根本原因就是水分流失，从而水油失衡。针对出油问题，首先睡前清洁要彻底，清洁后做一遍基础保养。若清洁不彻底分泌的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。其次补水、锁水也是关键 ，可以选择敷保湿面膜， 也可以在基础保养后敷清爽的睡眠面膜。
【第3句】：【自制土豆牛奶面膜补水祛痘】：土豆牛奶面膜具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，对于长出痘痘的脸部肌肤，持续使用一周，能有效消除痘痘。做法：【第1句】：将土豆洗干净去皮榨汁，在土豆汁中加入牛奶与面粉，搅拌成糊。
【第4句】：【混合性皮肤】特征：女性最常见肤质，约占女性的80%以上。大多数人看起来健康且质地光滑，唯在T字区（额头、鼻子、至下颌的区域）有油腻，两颊与颈部会紧绷。护肤方法：进行区别护理。注意清洁毛孔，预防粉刺。春夏容易油腻，保持皮肤清爽及收敛毛孔；秋冬多加强滋润、保湿。
【第5句】：【短时间暴晒所致的红色晒斑】肌肤长期的在阳光下曝晒会致使肌肤新陈代谢不顺利，最终导致出现红色晒斑，如果此时不注意改善斑点就会由微红转至深红。这种晒斑不仅仅只限于面部，胳膊、背部和大腿都有可能出现红色晒斑。
【第6句】：【甘油与白醋祛斑要注意比例】在使用甘油与白醋祛斑的时候，注意甘油与白醋的比例是1:2，如果白醋的用量太多的话，那么太强的酸性可能会伤害到皮肤。所以如果把握不好比例的话，宁愿甘油多放一点，也不要用太多白醋。
【第7句】：【利用好夜间最佳修复期】如果肌肤真的不幸过敏了，除了减少刺激，还要进行修复。夜间肌肤处于休息的时候，千万不要浪费晚上这个好时机。选择有修复功能的护肤品会增加肌肤的自我修复力。
【第8句】：【皮肤过敏小妙招：大白菜】新鲜的大白菜具有好的杀菌消炎的效果，当皮肤过敏的时候可以用大白菜对抗皮肤过敏。具体做法：将大白菜放入干净的容器捣碎，然后均匀的敷在过敏的皮肤上，20分钟后用温水洗净即可。
【第9句】：【敏感肌肤】皮肤比较敏感的美眉，选择洁面产品要比其它肤质更加注意一些，因为用错产品很容易让肌肤受到伤害。带颗粒型的洁面产品一定不能选，要挑选PH【第5句】：5左右的弱酸性洁面产品。
【第10句】：涂上曾于屈臣氏淘来的花瓣面膜。颊上顿生微细的清凉与恬适。有细碎悬浮的花瓣，与经久窖藏之后玫瑰的清香。而它并不昂贵，却一直不离不弃于左右。而我自知，并不是擅于修饰与打理妆容的女人，用它，不过是为了记得那些细碎芬芳于光阴里的旧事，以及旧事里妖娆清宁如花朵般微轻洁净的记忆。
【第11句】：【黄瓜敷脸的好处：紧致松弛的肌肤】快要步入初老的女人们，一开始担心肌肤的老化下垂。其实用黄瓜来敷脸也可以让你的肌肤紧致细嫩哦，用黄瓜切成薄薄一片，睡前用来敷脸，坚持使用，就会发现你的皮肤变得越来越年轻了。
【第12句】：【轻松减肥，雕塑体型，从改变吃饭顺序开始】顺序一：先吃蔬菜。蔬菜的烹煮方式应尽量用水焯的方式，不要放太多油。顺序二：喝汤。尽量选择清汤。顺序三：吃肉、鱼、蛋等蛋白质食物。建议这些高蛋白的食物多用卤、蒸、炖的方式制作。顺序四：吃米饭。选择五谷饭或糙米饭。
【第13句】：【长脸型如何打造完美？】长脸型打造发型的关键就是要保持脸颊两侧蓬松，尽量避免中分，厚重的刘海，也是遮盖长脸的好方法。化妆方面，眉毛一定不要太细、太高挑，腮红适合横向打腮红，增加脸颊的饱满度。
【第14句】：昨天和老婆吵架，感到心里特别憋屈，但也不可能打老婆一顿吧，那也不是男人干的事。后来趁她洗澡的时候，把她的各种化妆品的瓶盖拧的特紧。不说了，跪榴莲去了……
【第15句】：【护肤跟风易毁容不如信自己】①微笑，女人最有效的护肤品；②内调比外养重要；③多喝水多果菜；④处理好你的头发；⑤好皮肤是运动出来的；⑥睡好美容觉；⑦保持脸部皮肤清洁。
【第16句】：【盐醋祛痘法】准备配方：醋、盐、水，三者比例为1：3：9制作方法：以上三种材料按照1：3：9的比例调配好，然后混合搅拌均匀，洁面后，用化妆棉沾取汁液涂抹在脸上，长期下去痘痘痘印都会消除。在洁面时，可以再水中加上少量的白醋，这样效果会更好哦。
【第17句】：【护肤小贴士】早晚要分开使用不同的洁面产品，因为皮肤处于不同的状态。早上的清洁力度弱，主要清洗睡觉时皮肤分泌出的油脂，晚上皮肤上的灰尘油脂脏污多，清洁力要强。因此最佳做法是选择两款效果不一样的洁面产品，早上使用较弱清洁力的，晚上则使用强效清洁的产品。
【第18句】：张开手掌，让那小小的清纯与洁白亲吻我的肌肤，她轻柔的凝成一滴温润的雨露，露出晶莹剔透天使般的微笑。睁开双眼，漫天诗情，所有的飘逸如花海般席卷而来，挽着宋词，品一首“红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。
【第19句】：【给早起童鞋的护肤建议】【第1句】：可以先冲澡让自己彻底醒过来，不习惯早起的话可以试试这个方法。【第2句】：经过一夜修正，肌肤的吸收力惊人，这时很适合用精华液或美容油，但一定要配合按摩。【第3句】：基本护肤结束后使用抗氧化日霜，因为氧化是无时无刻都在进行的，尤其是走进车流人流中时高浓度的氧化物会向你袭来。
【第20句】：【功效相近不要一起用】 以为功效相近的化妆品放到一起使用会有加倍的效果，其实是错误的。功效相近的产品所含营养成分和工作原理都是类似的，所以混用功效相近的产品唯一的作用就是功能叠加使营养过剩，而由于皮肤的吸收能力有限，只能造成营养的浪费，甚至可能引起皮肤的排斥反应。
【第21句】：【丝瓜祛斑法】材料：丝瓜络做法：准备好丝瓜络，在每天洗完澡之后用来按摩脚心，力度一定要适当，保证摩擦脚心会发热。身体的经络是十分重要的，推拿按摩穴位能打通经络，增加新陈代谢，从而让肌肤更富有弹性噢。
【第22句】：【努力美白与持续防晒可以变得像白种人一样白皙吗？】基本上皮肤的颜色是因为基因影响，白种人与黄种人中肌肤色素比例不同，主要是靠着染色体来决定肤色，黄种人是无法白皙到那种程度，美白效果是使肌肤肤色变明亮，让变黑的肤色回复到不容易晒到太阳的胸部或是臀部的肤色般的程度左右。
【第23句】：【美白知识】不要只想涂抹高浓度的美白产品，而忽略了补水保湿的工作，要知道如果肌肤过于干涸，高浓度的美白分子可是会难以渗入肌肤。为了有效美白，就要做好补水保湿的工作，只有将肌肤调理好，美白因子才更容易被吸收。而且美白产品最好选用同一系列的，因为其配方比例更合理。
【第24句】：燃脂减肥食品大集合【第1句】：杏--增强你的代谢率；【第2句】：苹果--低脂肪、低热量的水果；【第3句】：葡萄柚--减肥的超级食物；【第4句】：甜菜--富含食物纤维；【第5句】：圆白菜--快速减肥食品；【第6句】：胡萝卜--富含脂肪替代品；【第7句】：花椰菜--低热量的减肥食物；【第8句】：黄瓜--非常有效的利尿剂
【第25句】：【加味美白绿茶】绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：1绿茶包放杯中，加开水浸泡7~8分钟；2将凤梨片葡萄粒榨汁；3果汁、蜂蜜、柠檬与绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀。功效：促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，肌肤变得、均匀、光滑、白皙。
【第26句】：【自制DIY(酸奶眼膜)】将原味低脂酸奶冰镇后，涂在化妆棉上，敷在有脂肪粒的部位，10-15分钟后取下来，用清水洗净即可。质地清爽安全，一周坚持3-4次，不仅可以消除脂肪粒还能保养皮肤。
【第27句】：【摩喉加按天突止咳平喘法】上身端直，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按搓，直至胸部。双手交替按20次为1遍，可连续做2-3遍。完后加拇指按压天突10-15次。此法具有止咳平喘，利咽化痰的功效。注：按搓时，拇指与其他四指分开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。
【第28句】：【孩子仅一个多月即发现头偏向一侧应该是斜颈所致，而不是担心以后会出现斜颈】及早请医生诊断，及早按摩与抻拉治疗，及早纠正斜颈，避免以后斜头等偏头、歪头现象，也可避免脸部出现不对称扭曲变形，既影响美观，又影响视力或听力，还有心理。及早纠正，仅需1-2个月时间即可明显恢复。
【第29句】：【我要美丽-油妹妹篇】油妹妹在冬季节里到底要怎么保养？建议可以使用较为温与的清洁品来洗脸，洗后擦上保湿精华液，再擦上清爽型保湿乳液，如果T字部位出油状况让你感到困扰，建议可以再针对容易出油的部位擦上控油保养品，或在擦完防晒乳之后，在T字部位刷上一层蜜粉，达到让肌肤清爽又保湿的效果。
【第30句】：【习惯决定护肤成果8个护肤习惯要不得】【第1句】：用热水洗脸【第2句】：吸饱水的化妆拍打肌肤【第3句】：只靠美白保养预防斑点【第4句】：很少运动【第5句】：卸妆品在脸上搓揉太久【第6句】：护肤时过度按摩拉扯肌肤【第7句】：抗老太早【第8句】：睡眠不充足。
【第31句】：【枸杞】妙处:很多人都知道构祀是一种比较传统的滋补原料，而其实，它还是一种新兴瘦身食品。因为构祀富含维生素c与胡萝卜素，可以促进循环、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化等，美容瘦身效果都是非凡。最纤体:可以泡茶与煮粥吃。若搭配菊花，泡一杯香香的构祀菊花茶，瘦身效果最好。1。
【第32句】：【日常5招助护肺】平常注意一些生活细节有助养肺护肺：①减少吸入：空气不好时，老人、孩子与有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动②及时清洗：外出回来要及时洗脸、漱口、清理鼻腔③多喝水④居室保温、保湿⑤少吃或不吃有害肺健康的食物。
【第33句】：【选择保湿喷雾】在秋季使用保湿喷雾是个很不正确的选择，因为它可以舒缓皮肤，补充肌肤水分，同时还能加强皮肤的天然修复能力。而在使用方法当中，注意要用掌心轻轻拍打，让皮肤能够充分吸收。如果有多余的水分可以用棉质面巾吸干，否则留在脸上的水分会带走肌肤本身的水分。
【第34句】：【七子白祛斑中药面膜配方】材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉(1：1：1：1：1：1：1比例)。做法：加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。
【第35句】：【蛋清去黑头】将化妆棉用水浸湿后似成薄薄的一片，然后打开一个鸡蛋，留蛋白用。将化妆棉浸到蛋白中，然后将化妆棉敷在鼻子上，等化妆棉干后由下往上撕，可以清除很多黑头哦。去完黑头后记得记得要涂抹上收缩水，这样毛孔才不会变大哦。
【第36句】：【葡萄酒的好处】一、延缓衰老，生活在葡萄酒区域的人们平均寿命达90岁以上。二、预防癌症：葡萄酒含有白藜芦醇，抗癌性能在数百种常食的植物中最好。可以防止细胞癌变。三、美容养颜：法国女子润泽而富于弹性，与经常饮红葡萄酒有关。想让自己永保年轻长寿的请转。
【第37句】：【运动减肥】运动会冒汗排毒，是属于自动性的。从上述理解，排毒最好的办法就是出汗，以运动这种自动方式的出汗排毒为下策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多喝水，才干借由排尿、排汗来排毒。
【第38句】：我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。我们总以为时间会容许我们从头再来，其实我们唯一能做到的只不过是在来得及的时候，小心呵护手中的珍宝，一刻也不要放弃。
【第39句】：【药物治疗】如果脸上的青春痘非常严重的话，那就可以尝试药物治疗法，这样才能快速而准确的消除痘痘。用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。同时中医按摩、配合药物进行理疗，可以活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环。
【第40句】：【冬季皮肤瘙痒需经常揉搓皮肤】冬季皮肤干燥可以用双手揉搓瘙痒的皮肤，这样可以有效促进皮肤的血液循环，增加皮肤皮脂的分泌，皮肤皮脂可以有效锁住皮肤的水分，从而避免皮肤干燥所引起的冬季皮肤瘙痒问题。
【第41句】：【打造雾面妆】打造雾面妆首先要对抗的问题就是肌肤出油，所以涂完防晒过五分钟，用纸巾按压吸走多余的油脂，如果肌肤特别油，可以涂完粉底后，再次用纸巾按压肌肤，吸走多余油脂，然后再用粉刷扫上一层哑光散粉，立刻就会变得如梦幻般朦胧，最后当然不要忘了刷腮红来增加血色哦。
【第42句】：【如何自治落枕】早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把落枕侧的脚抬起来，将大脚趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，有胀痛的感觉落枕便可缓解。按摩旋转大约需要10分钟，感到脖子疼痛缓解为宜。
【第43句】：【甜橙精油有平衡肌肤酸碱度的作用】有些皮肤问题的出现是因为肌肤的酸碱度失衡，比如皮肤不管怎么补水都补不进，这时就可以使用甜橙精油。因为皮肤正常情况下是呈弱碱性的，PH值为5，而甜橙精油呈酸性，所以对皮肤具有一定的调节作用，可以平衡肌肤酸碱度。
【第44句】：【禁用浓度过高的活性成分】浓度过高的活性成分，包括果酸、水杨酸、维生素A酸，这些都不适合皮肤较薄的女性使用，特别是处在换季的秋冬季。另外浓度过高的成分，易造成肌肤营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，引起红疹、小脓疱、发痒。
【第45句】：【盐+牛奶】盐有不正确的去角质的功效，牛奶可以起到润滑和滋润的功效。两种混合可以溶解油脂，清除黑头。值得注意的是，盐与牛奶混合，必须保持住盐是半溶解的状态，让盐的颗粒在按摩的过程中慢慢变小，且动作要轻，时间也不要过长，一分钟内足可。这个方法适合油性和混合性皮肤。
【第46句】：【枸杞猪肝汤材】猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
【第47句】：【青汁排毒法】很多台湾、日本女人选择畅饮青汁。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽。而且我发现长期喝还可以改善我的经常会过敏与长痘。
【第48句】：矮柜瘦臂操:功效：收紧很少运动到的三头肌。【方法】①背对矮柜，双手撑在矮柜边缘，双脚弯曲，用双手支撑身体，保持手臂伸直。②深吸气，身体向下沉，随之呼气，双手弯曲到90度角，维持10秒。③再深吸，身体开始慢慢向上升。重复10次。注意：身体下沉时，动作要放慢，要感到手臂内侧酸痛。
【第49句】：【开灯睡觉，伤免疫力】喜欢开灯睡觉的人小心了，灯光会在不知不觉中影响到人体褪黑激素的正常分泌，破坏人体感知昼夜节律的自然机制，影响睡眠质量。此外，人体内的化学物质等各种平衡紊乱，自体免疫力直线下降，工作效率更低，还会加速人体衰老。
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