【第1句】：【醋蛋液改善皮肤暗黄】取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个星期。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
【第2句】：【黄瓜酸奶面膜】做法：将3茶匙酸奶和3茶匙炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将适量黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。功效：去角质美白。
【第3句】：【玫瑰】玫瑰具有抗氧化、保湿、美白的效用，甚至还有丰胸功效。在萃取玫瑰精油的蒸馏过程中，所产生的玫瑰水更被公认为是最天然的爽肤水，土耳其女性在享受过土耳其蒸气浴后总是用它来做第一道肌肤保养。
【第4句】：【清洁皮肤应注意的事项】【第1句】：水质选择：软水：性质温和的水，对皮肤无刺激，如自来水、蒸馏水，适宜清洁皮肤。硬水：指含钙盐、镁盐较多的水，长期使用会使皮肤脱脂干燥。【第2句】：水温选择在34度到38度左右，便于洗净油性污垢，促进血液循环。【第3句】：清洁产品的选择，干性、中性皮肤适合乳液状性洗面奶。
【第5句】：【饭后吸烟10倍伤身】医学研究表明，人进食后立即吸烟，对健康危害极大。进食后，消化系统进入全面消化和吸收状态，胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开。这时候吸烟，烟雾中的有害物质会被肺部和全身组织大量吸收。PS：快转给身边吹嘘饭后一支烟，赛过活神仙的他吧！
【第6句】：【冷水洗脸】冬季很多MM贪图舒服，都使用热水洗脸，其实热水会使得脸部水分挥发更快，使脸部越来越干燥。最好是使用冷水洗脸，能帮助皮肤保护皮脂层，使脸部不会有紧绷的感觉，如果能洗脸水中加入一两滴橄榄油效果会更好。
【第7句】：【角质型毛孔粗大】因卸妆、清洁不彻底，会使新陈代谢变慢，造成老旧角质积聚增多，让肌肤变厚、变粗糙、毛孔也变得粗大。同时，肌肤也无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥。
【第8句】：【快速保湿面膜，让保湿精华包围你的干燥肌肤】面膜是补水法宝，用保湿面膜来宝贝干燥肌肤，很快就能变得水水润润。保湿让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
【第9句】：【良好生活饮食习惯】敏感性肌肤需要大家由内而外整体保养，在生理方面要保证充足的睡眠和休息时间，才能保护皮肤健康。在饮食方面要注意少食用辛辣刺激性食物和油炸型食物，同时也要少饮酒，多选择营养高的一些食物。
【第10句】：【教你美容护肤小技巧】【第1句】：用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。【第2句】：洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。【第3句】：鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓，会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏。【第4句】：祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的一星期两次，真的有用。
【第11句】：【什么导致肌肤出油过多】雄性荷尔蒙会刺激油脂分泌，(每个人体内都有雄性和雌性激素并达到平衡)。所以青春期和生理期等激素变化的阶段特别容易长痘痘。温度每升高1度，油脂分泌会增长10%，压力和焦虑以及熬夜都会刺激油脂的分泌。亲们保持一个好心情很重要喔，可适当户外运动减压哦。
【第12句】：【让你素颜也美的六种水果！】【第1句】：樱桃：能帮助脸部肌肤嫩白去皱清斑。【第2句】：石榴：具有很强的抗氧化作用，连皮榨汁效果更佳。【第3句】：胡萝卜：含有丰富的果胶物质。【第4句】：葡萄：抗老保湿的佳品。【第5句】：柠檬：可促进肌肤新陈代谢。【第6句】：柚子：含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。
【第13句】：【如果不喜欢瘦脸后的自己怎么办?】如果觉得脸小后不利于面部形象，不是自己想要的结果，不处理就好了，让面部恢复以前的轮廓，这也是瘦脸针的一大优势，不像手术无法恢复原状。这时如果觉得脸小后对面部形象有帮助，希望维持的话，可以继续注射瘦脸针。
【第14句】：【祛痘偏方】将白莲花用火烧成炭，再研成细末备用。夜间将脸清洁好了以后，在痘痘处撒上药粉，可用小纱布将其包扎好。第二天清晨再拿掉洗去，2次之后，痘痘绝对会痊愈。
【第15句】：【祛痘要诀：花露水祛痘】花露水绝对是居家旅游必备，除了大家所知道的祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬外，它还有一个神奇的功效——祛痘!花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，具有一定的除菌、杀菌作用，所以局部涂抹花露水能有效治疗痘痘!
【第16句】：【不要用刺激的爽肤水】脸部的皮肤很细嫩、脆弱，随便年龄的增长，皮肤就会变得越来越薄，所以需要额外护理，在干燥的冬季，皮肤容易出现问题，所以要多多补水，不去用有刺激的爽肤水。
【第17句】：【关于纸面膜的使用】（1）纸面膜大多用在洁面之后爽肤之前。（2）使用纸面膜前先扩张毛孔，比如洗澡，这样有利于面膜的营养成分深层的渗透到肌底。（3）大多数面膜用后无需清洗。
【第18句】：【据最新调查发现，合理利用生物钟更易心想事成】【第1句】：下午1点钟提出加薪最容易获得首肯；【第2句】：傍晚6点男人耳根最软；【第3句】：下午3点至8点皮肤能充分吸收营养；【第4句】：下午3时别与恋人争吵；【第5句】：晚上9点至次日早6点进食最易发胖；【第6句】：晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤头发都有好处。
【第19句】：【敷面膜的最佳时间】【第1句】：周末休息在家【第2句】：睡前【第3句】：早起【第4句】：上妆前【第5句】：用美白产品期间【第6句】：肌肤状况不佳时。
【第20句】：【白富美这样做】日常出行化淡妆，如果一定要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分，特别是眼部和唇部的彩妆品。卸妆一定要用专业的卸妆产品，彻底清洁肌肤。
【第21句】：【痤疮（青春痘）】的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害。影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。本病的早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。
【第22句】：【痘痘肌肤都免不了使用一些祛痘药膏，但很多含有激素！】皮肤久用后，会使皮肤产生错误的记忆信息，从而产生大量复疫复合物（毒素）。同时，激素使皮肤蛋白质结构遭到破坏，皮肤抵抗力下降，变得异常敏感。当受到温度变化，风吹日晒等轻微刺激时，皮肤下的免疫复合物（毒素）就会释放，形成皮炎。
【第23句】：【护肤---维C奶盐亮白面膜】材料：维生素C片1片，盐10克，脱脂粉4克，矿泉水适量。制作方法：将维生素C片以及盐研磨成粉末状，加入脱脂奶粉，拌入适量矿泉水搅拌均匀即可。使用方法：将做好的面膜涂抹于面部和颈部，15-20分钟后用清水洗净即可，每周使用1-2次；功效：滋润、净化美白肌肤。
【第24句】：【春季远离皮肤过敏】敏感≠过敏。敏感是一种状态，过敏是一种症状。护肤要点：远离过敏原；温和清洁；修护保湿；低敏防晒。皮肤敏感的人要避免花粉刺激。同时给皮肤涂上保护霜，以隔离污浊的空气、风沙和阳光的伤害。
【第25句】：【4种水的功效】【第1句】：米醋水洗脸（每次四五滴米醋即可）：醋酸能平衡肌肤酸碱度，增强肌肤保水力，杀菌抑菌，畅通毛孔，清除毛孔脏污；【第2句】：绿茶水洗脸：茶多酚有强大的抗氧化作用；【第3句】：加盐的温水洗脸：去除毛孔污垢，收缩毛孔；【第4句】：蜂蜜水洗脸：蜂蜜具有滋润保湿，嫩肤，抗衰老的作用哦！
【第26句】：【让眼睛更明亮的美食】花生瓜子枣豆糕：花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。
【第27句】：【黄瓜敷脸的好处2：祛除色斑】黄瓜还有着摄取身体过多热量的作用，用黄瓜切片来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度，可以帮助皮肤及时的排出积聚在甜桦毛孔里面的废物，有助于祛斑，让肌肤变得更完美。
【第28句】：【4种不同去痘印方法大PK】①美白产品：对初期痘印有效，通过美白褪黑来淡化痘印；②维生素E及生姜片：对初期痘印有效；③光子嫩肤：初期及中长期痘印痘痕有效，但效果一般只维持半年左右；④果酸换肤：对初期及中长期浅层痘印痘疤有效，一般需要多疗程数个月治疗才能消除痘疤。
【第29句】：【根据痘痘的颜色分四个阶段】①白痘痘毛孔被堵住，一挤就出白白软软的东西，就是白头粉刺，如果变硬就成黑头粉刺②红痘痘:毛孔受到细菌感染导致发炎，血管扩张又红又肿③黄痘痘:血液中的白血球杀菌死掉后化脓④茶痘痘:表面看似痊愈但因痘痘还在毛孔深处，鼓鼓的并残留之前发炎的色素沉淀形成痘印。
【第30句】：【女人需要的十大养生宝物】①护脑-菠菜；②护眼-红薯；③护发-海带；④护肺-西红柿；⑤护腿-香蕉（含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的""美腿高手""）；⑥护心-深海鱼；⑦护肾-黑豆；⑧护胃-甘蓝；⑨护甲-鸡蛋；⑩护肤-西蓝花。
【第31句】：【海带可排毒养颜】海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。
【第32句】：【每天跑步半小时可以减肥吗】很残酷的是，事实证明，每天跑步半小时并不能减肥。有关科研资料显示人要经过一小时以上的体育锻炼才能有效减肥。人要持续运动一小时，跑步不能低于40分钟，才能把肌肉里的肌糖元和脂肪转化为热量消耗掉，才能起到减肥目的。如果只是跑步半小时，只能起到强身健体作用。
【第33句】：【简单技巧让眼膜更给力】【第1句】：敷眼膜前需要彻底清洁肌肤；【第2句】：、敷眼膜之前先热敷；【第3句】：敷眼膜的位置要精准；【第4句】：眼霜是眼膜的亲密伙伴，两者搭配使用效果会更佳；【第5句】：眼膜不能每天敷。如果每天敷，会长油脂粒。
【第34句】：【美容帮帮忙】许多美眉都在问我如何简单有效地去黑头，这一个方法也是我用了几年的小窍门，相当实用呦，首先要红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。适量面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。
【第35句】：【脸部快速卸妆的方法】【第1句】：将卸妆产品适量涂抹于脸上。【第2句】：用指腹轻轻按摩脸部，让卸妆产品将脸上的彩妆充分溶解。【第3句】：注意细小的地方如：鼻梁两侧、嘴角、发际等处也要彻底卸除。【第4句】：用水乳化后充分洗去。
【第36句】：【去黑眼圈小妙招】敷酸奶：酸奶能够有效改善肌肤状况，也具有快速消除黑眼圈的效果，用化妆棉蘸取酸奶，成分浸湿后敷在眼睛周围的皮肤上，每次敷上10分钟，很快就能见到黑眼圈消除了。
【第37句】：【8个去痘印小妙招】【第1句】：涂抹维生素E胶囊。【第2句】：涂抹芦荟凝胶。【第3句】：柠檬汁抹痘印。【第4句】：优格、燕麦片和柠檬汁敷脸。【第5句】：凤梨打成泥敷脸。【第6句】：珍珠粉、蛋清搅匀敷脸。【第7句】：新鲜苹果切片烫软，冷却后贴痘印。【第8句】：菊花蛋清敷痘印。坚持一段时间，会看到成效哦。
【第38句】：【绿茶的八大功能】【第1句】：抗衰老；【第2句】：抗菌；【第3句】：降血脂；【第4句】：瘦身减脂；【第5句】：防龋齿、清口臭；【第6句】：防癌；【第7句】：美白及防紫外线作用；【第8句】：可改善消化不良情况。
【第39句】：【去除抬头纹方法：牵拉抚平抬头纹】每天做牵拉动作，可有效抚平抬头纹，将大拇指放在太阳穴处固定，然后手指并拢放在前额上，然后用手指按住皮肤往大拇指处达拉，并保持20秒，再重复进行牵拉动作5次。
【第40句】：【护肤小知识】面粉调水做成的面膜具有良好收敛性,紧实性,能有效地收缩毛孔,创造光滑细腻的肌肤,面粉还能够深层清洁脸部,有效地清除毛孔内的脏东西,并有防止氧化和消炎作用!选用普通面粉就可以收到很好效果了,也可用面粉与其他水果材料混合搭配使用哦！
【第41句】：【护肤小贴士】有的MM皮肤油，想着多洗几次脸，或许还可以抑制痘痘形成。就算是油性皮肤，一天洗脸的次数也不可以多于3次。过度清洁有可能将皮肤表层形成的天然保护膜破坏，刺激皮肤油脂分泌更加旺盛，这样脸则会越来越油，且容易导致皮肤屏障功能受损，敏感脆弱。很多敏感肌肤就是因为过度清洁造成的
【第42句】：【和黑头说再见】【第1句】：买一支纯白色的牙膏(一定要白色)；【第2句】：涂一点点在黑头上面，涂至见到全白色为止；【第3句】：一开始牙膏下面的肉会好凉，直到不觉得凉爽的时候用水冲洗涂上牙膏的位置；【第4句】：最后看看成果，黑头不见啦，而且变得滑滑的。。
【第43句】：【美容秘籍】【第1句】：怎么美白皮肤，嫩肤。【第2句】：怎么去痘痘，痘印。【第3句】：怎么去眼袋，黑眼圈。【第4句】：怎么去黑头，缩毛孔。【第5句】：怎么淡斑，皱纹。【第7句】：怎么做DIY美容面膜等美容护肤技巧收集，希望可以帮助到各位爱美的女性们，美容减肥是一种生活态度。让我们将美容减肥进行到底！
【第44句】：【干燥紧绷保湿无效】形成原因，过度清洁。因为在清洁时下手太重，误以为“越用力越干净”，只差用丝瓜瓤直接在脸上搓了。解决办法，选用更温和的洁面产品。洗脸不是擦地板，用轻柔的手法洗效果更好。
【第45句】：【冰牛奶敷脸，暗沉、黄气、黝黑一扫光】方法很简单，每晚洗澡时，先将冰牛奶里泡一个压缩面膜纸，待洗完脸后，将冰牛奶面膜纸敷在脸上，然后带着面膜洗澡。牛奶有洁肤、柔肤、嫩肤及美白作用，是皇室贵族的美容法宝。每次敷脸15分钟，天天敷，坚持一周，定能白回来。配合吃富含VC和VE的食物效果更好。
【第46句】：【固体油脂代替高价护唇膏】现在很多女孩都喜欢自己制作护唇膏，其实非常简单，只要把固体油脂，如凡士林、蜜蜡隔水加热后，在加入液态油脂，可以是维生素E、玫瑰果油、橄榄油等，最后加入几滴精油，放在可以随身携带的精美小盒里，等凝固后就可以用喽。
【第47句】：【颈部保养技巧】颈部是常活动的地方，再加上颈部的皮下脂肪容易让颈纹难消除，若不提早作好保养，纹路会很明显。颈部保养先以温和产品进行清洁，再以颗粒细致的去角质霜，以螺旋手法去角质。使用颈霜保养需搭配由下往上按摩三到五分钟，让成份有效被吸收，保湿除纹。
【第48句】：【换季时痘痘格外多的因素】细心的亲们可能注意到，每次换季的时候，脸上的痘痘也像开花一样争先恐后的跑出来，这与温度及湿度的急剧变化有关。季节变换时，往往湿热度急剧变化，皮肤不能很好的反应，于是容易使毛孔堵塞，导致痘痘频发。
【第49句】：【泡脚水是温度越高越好吗？】由于脚底的角质层较厚，确实对于温度的容忍度远高于肌肤，所以不少人喜欢用热水泡脚，热水能促进脚底的血液循环，将血液从距离心脏最远的脚底激活，让整个人的体内循环更为通畅，但也并不意味着温度越高越好。最佳温度略高于体温，不感到过烫即可。
