【第1句】：【传承的卓越领导力】成功不是以你离开什么来衡量的，而是你留下什么。一切尘埃落定，你的领导者能力，将不是由你个人的成就，甚至你的团队在你任期内所完成的一切来判断的，而是由在你离开后，你的成员和组织的表现如何来评判你。长久的价值，将会由延续性来衡量。
【第2句】：【中药消暑，古人有道】在清朝，三伏天里人们选择中草药避暑~有人喝冰水，有人煎熬苏叶、藿叶、甘草等汤，称之为暑汤；中老年和儿童夏日饮苏叶汤，具有健脾补中的功效；八月份是暑湿的月份，服用藿香、甘草、金银花等中药或汤剂也有利于预防中暑和感冒~
【第3句】：【中医故事】中医本是医道，而不仅是医学。黄帝内经》云‘医道论篇，可传后世，可以为宝’。道是生命之道，天人和通，而非合一，亦不分离。医是调人之道，而不仅是治病之学。医是生命过程化变方式之道，而不仅是人体结构功能形式之学。可包容学，学不可代替道。
【第4句】：【20岁就该养成的8个好习惯】【第1句】：周末出去郊游。自己做饭吃。喜欢站着。不喝甜饮料，多喝白开水。出门就防晒。会用安全套。善于与人来往。每周都运动：每天要有30分钟中等强度的有氧运动，每周运动五天；每周至少要有2天的力量练习，比如举哑铃等。
【第5句】：【梦想是儿童成长的发动机】在童年时代，梦想常常被看作胡思乱想.对于儿童来说，梦想可能就是理想，就是决定其命运的力量，梦想根植于人的心灵深处，表达了人的强烈愿望，因而是最神奇的成长发动机.父母与教师应当珍惜儿童的梦想，引导他们把梦想变成真正的理想。
【第6句】：【选择思维的角度】【第1句】：顺利并不等于成功。你问的问题决定了你的生活质量。相信自己你就成功了一半。改变了自己的思想就改变了自己的环境。人生的真谛在于说干就干。幸福不是着眼于将来，而是现在为之奋斗的过程。相信人生中可以逐步实现自己心中的梦想。
【第7句】：【看一看是左手的大拇指在上,还是右手的大拇指在上？】①左手的大拇指在上面:说明你是一个理性的人,做事爱动脑筋，不冲动，不容易被别人的语言打动,做事情逻辑性强。右手的大拇指在上面：说明你是一个感性的人,做事容易凭直觉。动情，别人的言语对你有很大触动。
【第8句】：【试着比别人多走一步】【第1句】：经验的积累是每个职场人士重要且必须的功课。怎样从大量信息中提炼、概括可以复制的经验，并且利用它们妥善地解决问题，是我们职业积累过程中最重要的环节。面对同样信息，每个人打捞的经验天差地别，这既是职业态度的差异，更是能力体现。
【第9句】：【早安励志文案】【第1句】：有识有胆，有胆有识，知识与胆量是互相促进的。勤奋，机会，乐观是成功的三要素。注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素）。自信是人格的核心。获得的成功越大，就越令人高兴。
【第10句】：【爱情的文案】你在人群中，遇见这样一个人。们性格相近，喜好相同。着一分执着，九分淡然。奢望回报地爱着对方。后四目相接，发现她的眼里这般明若清镜，你从她的眼里看到你自己，心口有花，开得安静又清冽。是爱情最美好的模样，未饮酒，人却醉了。
【第11句】：【日自己的饮食】与西方饮食不同，日本饮食的基础是植物性食品，以米饭为主，并辅以各式各样的寿司、饭团。外，拉面、乌冬面等也是日自己喜欢的主食。谷类为主的主食，能为人体提供大量的碳水化合物与蛋白质，同时不含胆固醇与脂肪，不会给人体增加负担。
【第12句】：【优秀是一种习惯，懒惰也是一种习惯】【第1句】：人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的。我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。
【第13句】：【不外出也最好涂抹防晒产品】有人说，宅在家里或者在办公室中就不必涂防晒了，其实这是一个潜意识里的错误，因为有研究表明在距离窗户4米范围之内的区域都属于光污染灾区，紫外线会穿透玻璃进入到室内而基本不会有损耗，所以就算不外出也最好涂抹防晒产品。
【第14句】：【凡事感激】感激伤害过我们的人，因为他们磨练了我们的心智。激绊倒过我们的人，因为他们强健了我们的双腿。激欺骗过我们的人，因为他们增进了我们的智慧。激蔑视过我们的人，因为他们警醒了我们的自尊。激抛弃过我们的人，因为他们告诉了我们应该独立。
【第15句】：【写给准备大干的人】①你不勇敢，没人替你坚强；②没有伞的孩子必须努力奔跑。③自己选择的路、跪着也要把它走完；④不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动；⑤宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。
【第16句】：【成功三分靠自身，七分靠环境】成功只有30%来自人本身，另外70%则来自人所处的环境。大多数人都认为成功完全来源于自身。此，要选择环境，选择公司，选择同事，选择邻里街坊，选择自己所在的区域。为在那里，你才有机会让自己沉下来，把高明的想法变成现实。
【第17句】：【房子与老婆的共同点】【第1句】：没有的时候，前半辈子为得到而忙活；有了以后，后半辈子为拥有而忙活。维持的费用都高得惊人。可以向人吹嘘。到家里以后满不满意可就是另外一回事了。想拥有就必须具有一定的经济实力。等你成了老人之后，是你很好的陪伴。
【第18句】：【放下是大智慧】放下了虚无，便学会了稳重；放下了真实，便懂得了看破。下了自己，便懂得了慈悲；放下了别人，便懂得了自在。下了无明，便懂得了安住；放下了觉悟，便懂得了随缘。下了众生，便懂得了超脱；放下了佛果，便懂得了无悔。下，便是圆满的光明。
【第19句】：【肺炎饮食禁忌】【第1句】：忌高蛋白；【第2句】：忌食多糖之物；【第3句】：忌辛辣食品；【第4句】：忌生冷食品；【第5句】：忌乱服用清热药；【第6句】：忌用酸性药物与食品，如五味子、乌梅、维生素c、橘子、食醋等；【第7句】：忌清淡厚味的食品，不宜吃鱼肝油、蛋黄及动物内脏等，若喝牛奶应将基层油膜除去。
【第20句】：【阻碍创业成功的八大错误】【第1句】：哥们式合伙，仇人式散伙；【第2句】：盲目崇拜社会关系：关系推动生产力，但关系不等于生产力；【第3句】：迷信空降兵；【第4句】：企业任人唯亲；【第5句】：面子问题导致一言堂；【第6句】：商业迷信：商海无情，谁来保佑？【第7句】：知人而不自知；【第8句】：习惯性信用缺失。
【第21句】：【绝对经典】为你掏钱，掏心，掏枪的男人，他那是爱你。钱，掏心，不掏枪的男人，他那是暗恋你。掏钱，不掏枪，也不掏心的男人，他那是资助你。钱，掏枪，而不掏心的男人，他那是包养你。无耻的就是只掏枪，不掏钱，也不掏心的男人，他那是纯粹的玩你。
【第22句】：【如来心语】不管你现在是一个人走在异乡的街道上始终没有找到一丝归属感，还是你在跟朋友们一起吃饭开心地笑着的时候闪过一丝落寞。管你现在是在努力着去实现梦想却没能拉近与梦想的距离，还是你已经慢慢地找不到自己的梦想了。都要去相信，没有到不了的明天。
【第23句】：【爱情观与四大名着的关系】1）爱情，就像三国，合久必分，分久必合；2）爱情，也像西游，九九八十一难，方才取得真爱；3）爱情，更像红楼，总有一群人对它高山仰止，耗费毕生研究它；4）爱情，最像的还是水浒，不管你有多轰轰烈烈，最终都得被生活招安。
【第24句】：【心理学文案】灵魂只能独行，因为我们都有能力决定自己的方向，却没有能力控制别人的道路。果偏要把别人拉到你的生活轨迹上，或者你又要强行的进入别人的世界，最终的结果无非只有两种，要么在自己的世界里等死，要么在别人的世界里被扯到四分五裂。
【第25句】：【就这样慢热地活着】生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。个人应学会更多地发现与观察自己心灵深处那一闪即过的火花，而不只限于仰观诗人、圣者领空里的光芒。惜的是，人总不留意自己的思想，不知不觉就把它抛弃了，仅仅因为那是属于他自己的。
【第26句】：【调整好心态，拒绝周一综合症】很多人是朝九晚五的上班族。他们来说，周五是最令人愉快的，周一的心理刚好相反，一想到周一上班，心情就会烦躁焦虑起来，这就是星期一焦虑症。现这种情况要提前预定星期一任务计划，这样就会做的更好、更快，也就能很快进入工作状态。
【第27句】：【职场法则】【八句职场话慎言】【第1句】：这不是我的错(责任心)。我不擅长...可能无法完成（能力）。你不应该这么做（他信力）。我没有什么想说的（抱怨）。我工资涨了（炫耀）。我从不加班，我工作效率高（自负）。某某怎么样（攀比）。我觉得公司怎么样（自大）。
【第28句】：【生活感悟】有的人本来幸福着，却看起来很烦恼；有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。是因为，清醒的人看得太真切，生活中就烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却得到人生的大滋味。
【第29句】：【每餐前喝点水或汤】对需要控制饮食的人来说，饭前喝点水或汤，可以增加饱腹感，有助于控制食物摄入量。国有研究显示，餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。果胃酸过多，餐前喝水有一定稀释胃液作用，有助于食物中活性物质的起效，以及营养物质的正常吸收。
【第30句】：【这11首歌如果你会5首，说明你老了】【第1句】：在那遥远的小山村。我家住在黄土高坡。我抬头，向青天。苦涩的沙吹痛脸庞的感觉。几度风雨几度春秋。昨夜地昨夜地星辰。真情像草原广阔。把你的心我的心穿一穿。朝花夕石杯中酒。0、给我的一杯忘情水。【第1句】：多么熟悉的声音。
【第31句】：【戳穿谎言惯用九大秘籍】【第1句】：不提自身及任何姓名【第2句】：重复问说谎者同一问题观其漏洞【第3句】：说谎时眼会向右上方看【第4句】：说谎者从不忘记，回忆很清晰【第5句】：说谎者声音会不自觉拔高与声调突变【第6句】：似真似假的笑容交替【第7句】：偶尔真实表情闪现，但时间极短【第9句】：撒谎人老爱触摸自己。
【第32句】：【如何改变命运】改变命运，先要改变内心，想改变自己的命运固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改变，应该先要改变自己的内心。有改变了自己的内心，才能真正地改变自己的命运，否则只能是越改变命运越坏，有什么样的看法，往往就会有什么样的命运。
【第33句】：【消除浮肿，紧致脸部线条】【第1句】：下巴微微向上抬起，将手掌张开，用手指关节放于下巴的骨头处。慢慢用手指关节一边施力一边向两侧移动，象是推走下巴浮肿的感觉。果手指关节离开骨头的话，是无效的。以要和下巴的骨头紧密结合，才能有效去除脸部浮肿，紧致线条。
【第34句】：【创业者不应该去找投资】一方面是基于投资人的思维方式考虑。般投资人对公开找投资的项目不会太感兴趣，特别是在各个投融资平台都到处看到的项目，会觉得有点无味。一方面是创业者的效率问题。没法知道谁会对你项目感兴趣，这样主动找投资的效率注定非常低。~？
【第35句】：【8类人不宜接吻】①牙龈出血的人，可能传播口腔及血液系统的疾病；②口腔溃疡的人；③牙龈肿痛的人；④牙列不齐、歪牙、暴牙的人；⑤牙龈萎缩的人；⑥有口臭的人，口臭实际是口腔疾病的一种表现；⑦有蛀牙的人，蛀洞是大量细菌的藏身之地；⑧有牙龈炎及牙周病的人。
【第36句】：【给实习生的忠告】【第1句】：公司最看重执行力；【第2句】：有团队合作精神的人受欢迎；【第3句】：越大型的公司，流程越重要；【第4句】：学会问问题：多问团队和流程问题，会显得懂规矩；【第5句】：不要急不可耐地表现创造力；【第6句】：犯错很正常，别撒谎掩饰；【第7句】：很多人做不到的一点：要尊重清洁阿姨。
【第37句】：【女人穿得过少会加快全球变暖】研究发现女人穿得过少会加快全球变暖的速度——男人看到穿着暴露的美女，血流加速，体温升高，向周围环境排放的热量增加，直接导致环境变暖。人看到穿着暴露的美女，呼吸变急促，呼出温室气体二氧化碳的量增加，间接导致环境变暖。
【第38句】：【职场法则】【职场要提高八种能力】1亲和力。和即人脉。决断力，果断决策，拒绝犹豫。执行力。行是决策的接续。创造力。普通变成非凡。前瞻力。悉先机，引领潮流。凝聚力。磁石凝聚进取的团队。动员力。那些看似不可能做到的事。影响力。越时间和空间。
【第39句】：【原来人生可以很简单】人生的光彩在哪里？早上醒来，光彩在脸上，充满笑容地迎接未来；到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆地活在当下；到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地地做好自己。来人生也很简单，只要能懂得【珍惜、知足、感恩】你就拥有了生命的光彩。
【第40句】：【人生哲言】该说话时说话是一种水平，该沉默时沉默是一种聪明。苦干时苦干是一种能力，该退出时退出是一种修炼。表现时表现是一种睿智，该隐藏时隐藏是一种城府。吼叫时吼叫是一种威仪，该圆滑时圆滑是一种谋略。伸有度是一种成熟，意气平和是一种性情。
【第41句】：【爱情的文案】终于明白，有些路，只能一个人走。些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。
【第42句】：【6大想当然硬伤】【第1句】：爸爸妈妈权威不是靠“吓”出来的。不要替宝宝“长脸”，聪明的爸爸妈妈永远是站在宝宝身后。别用世俗偏见评价宝宝。别替宝宝看世界，您都看了TA看啥？【第5句】：别纵容宝宝，宝宝感受不到社会秩序感和规则。宝宝没您想的那么脆弱。
【第43句】：【男子做仰卧起坐姿势不当险瘫痪】25岁男子，以抱头方式做仰卧起坐，连续数十次动作后，突然四肢瘫痪、大小便失禁。生诊断，因以抱头方式仰卧起坐，颈椎内血管受不了连续施力爆裂，血块又压迫神经致瘫痪，幸好及时手术恢复。生建议，仰卧起坐应手帖耳或放胸前。
【第44句】：【恋爱心语】爱情并不会让两个人白头到老，爱情的力量很有限。给你希望的不是爱情，而是他的责任感。给你安全的也不是爱情，而是他对家的付出。情让两个人走在一起，而想要继续走下去的动力，并不只靠相爱。头到老的秘诀，无非就是两件事情，负责和付出。
【第45句】：【社会心理学：生存必须要掌握好的尺度】【第1句】：任何时候都要留余地。做人不要太狂妄。不要把话说得太绝对。得理也要饶人。做什么事都要给自己留条后路。不要把赌注押在一个人身上。见好就要收。不得罪小人。不暗箭伤人。0、不必捧打落水狗。【第1句】：凡事都要留一手。
【第46句】：【去斑小秘方：牛奶蔬果】脸上出现晒斑后，先用牛奶搽一次色斑部位，然后把柠檬切片，每天敷在色斑位置，连续敷一个星期，就会看到斑点已经淡化了，再用黄瓜捣烂加入蜂蜜与葛粉调成糊，敷在脸上，十五分钟后洗去，坚持几天，就可看到斑点完全消失了。
【第47句】：【糖尿病为啥找上年轻人】【第1句】：应酬多：吃得多、坐得久、动得少，大吃大喝容易导致营养过剩；【第2句】：不吃主食：菜肴中油和蛋白质量高，只吃菜、不吃饭可能会导致热量摄入超标；【第3句】：零食当加餐：瓜子、核桃、花生米、果脯等高热量、高盐分，十粒花生米等于半两米饭。
【第48句】：【中年男人必知性福诀窍】中年人的体能会随着年龄的增长逐渐下降，体能与精力都逐渐大不如以往。决办法：保持性生活的主动性；互尊互谅，增进感情；疲劳时不宜同房；别带着不良情绪上床；重情不重欲；调整性爱节拍；患病时不宜同房；坦诚沟通；多一些性幻想。
【第49句】：【测试你的危险指数】【第1句】：平时爱说话，网上不爱说话的人，是最安全的人；【第2句】：平时爱说话，网上也爱说话的人，是第二安全的人；【第3句】：平时不爱说话，网上爱说话，是最危险的人；【第4句】：平时不爱说话，网上也不爱说话，危险指数不在沉默中爆发就在沉默中死亡。
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