《人生成长感悟的文案》

【第1句】：【老话俗语356】海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。革命进行到底，为人民服务终生。奸越狡越贫穷，奸狡原来天不容，富贵若从奸狡得，世间呆汉吸西风。定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。将不怯死以苟免，壮士不毁节而求生。

【第2句】：【欲成大事者，需会三门功夫】【第1句】：看得远。高瞻远瞩，有战略眼光，万不可因小失大，因贪图眼前利益而影响全局。忍得住。克制欲望、克制自己的仇恨、克制自己的浮躁，心平气和才能走得更远。狠得下。要贪图安逸、不要害怕改变、不要患得患失，该出手时就出手。

【第3句】：【午饭时间，你和同事聊什么？】有专业机构调查发现，职场人士午饭时间半数人选择了八卦，20%的人选择了昨晚看的电视，15%的人选择基本不聊什么，埋头苦吃，11%的人选择了抱怨心中各种不满，还有4%的人选择了工作。属于哪一类？午饭时间，你和同事聊什么？

【第4句】：【职场之箴言】一个人只有停止埋怨，一开始找求深藏于内心的真理时，才能成为一个真正的人。他一开始学会管理自己的思想时，就不会再因为自己的处境而怨天尤人，并且以坚定高尚的思想来指导自己，完善自我。会把逆境作为进步的动力，作为发现自身无穷潜力的方法。

【第5句】：【心理学文案】我们很容易把正在遭遇的每一件事情都看得十分重要。而，事过境迁，当我们回头看走过的路时便会发现，人生中真正重要的事情是不多的，它们奠定了我们的人生之路的基本走向，而其余的事情不过是路边的一些令人愉快或不愉快的小景物罢了。

【第6句】：【一开始消脂】收紧将脚的前端放在高起的平台上面，脚尽量的往下压，然后小腿用力的往上踮起，令整个人提高。节奏的重复这个动作，每只脚做20~30个。要注意的是，要尽量的使劲的踮起来与下压，最好是可以感受到有点酸痛，一只手可以扶着支撑物保持平衡。

【第7句】：【励志的文案经典语句】人生的百味在于品尝。擦肩而过的缘分，那风尘散落的沧桑，那坎坷留下的冷凉，那刻骨铭心的过往。因跋涉而艰辛，因执着而拼搏，不是不累而是无畏，不是不苦而是坚强。喜有悲才是人生，有苦有乐才是生活，走过才知深浅，品过才知苦甜。

【第8句】：【正能量文案】知足才能常乐，珍惜才会幸福。生的许多痛苦，都是因为分不清需要与渴望造成的。要的越少，就越容易满足；渴望越多，失望也越多。纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

【第9句】：【心理箴言哲思小语】每个人都有这样的经历吧，躺在夜里却怎么也睡不着。有许多许多的画面在自己的脑海里，曾经的你，曾经的我，曾经的我们。悲或喜，或忧或痛。实，回忆已经成为了我们的习惯，习惯在夜里享受孤独，习惯在夜里独自哀伤。不想习惯，却无力更改。

【第10句】：【心灵禅语】我们只是拥有钱财，福报是不够的，重要的是要具有善用钱财的智慧，否则钱财并没有给我们带来快乐与幸福。像有些人，没有钱财的时候盼望得到钱财，得到了钱财又觉得烦恼，既不知道如何管理，又不懂得如何善用。以大多数人的最终结局就是“人财两失”。

【第11句】：【职场法则】在职场里，有些人明明做了很多，却不懂表现，以至于没人知道，甚至功劳被人抢走，这种人就算累得半死，也是不会有半分功劳的，因为上司压根看不见她。另一些人，事情还没做，就先说得天下皆知。是不管她们做不做得成，有没有做，都成了领导眼里的红人。

【第12句】：【室内温度，不宜过高】冬天天气凉，面膜的温度下降的很快，所以建议在温暖条件下敷。如：空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。

【第13句】：【口干、咽喉干痛茶疗方】给这时节口干、咽干、晨起咽喉干痛的人。花5朵，橄榄2枚，铁观音3克，用沸水冲泡，代茶饮。榄可利咽化痰、生津止渴；菊花清肝明目；乌龙茶清热、解油腻。烤、麻辣这种就少吃吧，炙煿燥热之物助长内火，内火不除，煎灼阴液，更容易上火。

【第14句】：【盐炒小茴香治肩周炎】中医认为，小茴香属于温性药物，具有散寒止痛、理气的功效。现代药理研究也表明，小茴香有镇痛等作用。茴香与食盐一起炒，能加强散寒止痛的功效。食盐500克、小茴香80克，放锅内炒热后，装入布包内，敷在患处。晚一次，出汗之后能止痛。

【第15句】：【修身养性】看上级不顺眼，是自己的能力不够；看老板不顺眼，是自己的梦想不够；看同事不顺眼，是自己的胸襟不够；看朋友不顺眼，是自己的眼力不够；看自己不顺眼，是自己的修炼不够；看别人不顺眼，是自己的修养不够。商的本质是融融合、融洽、融入、融融。

【第16句】：【给白羊座的信】白羊座很容易被感动，但感动中又保有理智。羊座可能看起来很坚强，其实是最脆弱的。羊座可能很爱哭，但白羊座的哭并不代表认输。羊座可能看起来很笨，其实大智若愚。羊座可能做事很毛躁，但内心很细心。羊座天生敏感和细腻，却会用心鉴定。

【第17句】：【论水平】【第1句】：思想水平不仅在看得见，更在看得穿；不仅在想得到，更在想得透。阅历水平不仅在经受过，更在体验过；不仅在浏览，更在总览。处世水平不仅在和平，更在平和；不仅在有友，更在无仇。办事水平不仅在利落，更在稳妥；不仅在成事，更在开拓。

【第18句】：【做人好比开车】【第1句】：在自己的道上开，把好方向盘，不犯路线错误；【第2句】：动力与档位配合好，量力而行；【第3句】：去目的地不止一条路，抄近可能塞车，绕远不一定晚到；【第4句】：超车要加油，转弯要减速，张驰有度；【第5句】：开久了难免疲惫，不妨停车休息，有些风景要停下才能欣赏。

【第19句】：【简单小动作保你吃得香睡得着】双手合十在胸前，两个手掌向外侧翻过来，手心向外，手背贴在一起，两个小指头相互勾住，让小指带着手指向下、向外翻，手臂向前伸直，尽量向头顶伸展，双手慢慢收回，再回到合十的状态。常做这个动作，会睡眠安稳、精神平与哦~。

【第20句】：【辣妈们注意了。些食物不能与药物同食】【第1句】：阿司匹林与酒；【第2句】：黄连素与茶；【第3句】：布洛芬与咖啡；【第4句】：抗生素与牛奶、果汁；【第5句】：钙片与菠菜；【第6句】：抗过敏药与肉制品；【第7句】：止泻药与牛奶；【第8句】：利尿剂与香蕉、橘子；【第9句】：维生素C与虾；【第10句】：降压药与西柚汁。

【第21句】：【灸关元，壮阳气】痛经、阴道炎、尿路感染、宫颈炎……都市女生的问题：坐得时间太长；不注意保暖，盆腔的血液运行不好；气血亏虚。么做才能强壮正气？肚脐正下方四指宽的位置，有个关元穴，每天艾灸15分钟，阳气自壮。焦变成了小火炉，病邪自然就跑了。

【第22句】：【吃海鲜3不宜与3禁忌】三不宜：【第1句】：吃海鲜时不宜喝啤酒，海鲜啤酒同吃惹痛风；【第2句】：海鲜忌与有鞣酸的水果同食，同吃会腹痛；【第3句】：吃海鱼避免服维生素C，同食会中毒。禁忌：【第1句】：关节炎患者忌多吃海鲜；【第2句】：患有哮喘等过敏性疾病的患者忌食海鲜；【第3句】：吃海鲜后忌喝茶。

【第23句】：【心理发现：亲密关系恐惧症】这是一个有趣的心理学现象，并不是一种疾病，主要表现为人际交往中刻意保持距离，拒绝过度亲密，很难融入某个圈子。们渴望与他人建立亲密关系，却又担心自己的感情付出得不到回应，导致焦虑，慢慢地回避亲密的关系，与每个人都难以交心。

【第24句】：【超有才的一首诗】你嫁，或者不嫁人；你妈总在那里，忽悲忽喜；你剩，或者不剩下；青春总在那里，不来只去；你挑，或者不挑剔；货就那么几个，不增只减；你认，或者不认命；爱情总得忘记，不舍也弃；来剩男的怀里，或者，让剩男住进你心里；相视，无语；关灯，脱衣。

【第25句】：【人生的平衡点】人的一生，就像在跷跷板上行走。是得从低的一头一开始往高处走，每走一步下一步就变得更加困难，于是你发现，你永远无法站上你眼中所见的高点......亲爱的你，当有一天你认识到，原来只有站在人生的平衡点时才是最高处，你便真的长大了。）

【第26句】：【喝中药时最常见的6大问题】【第1句】：吃中药期间最好不要喝茶。为茶叶中的化学成分不但会降低或影响药物疗效，还会产生一些副作用。吃药前后30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果与蔬菜。服用有些中药时不能吃萝卜、大蒜或辣椒。喝中药时也不宜喝大量牛奶。

【第27句】：【职场法则】【职场新人应该注意的五大不良心理】【第1句】：自我。我为中心会损害他人利益和尊严为职场不许。多疑。些人神经非常敏感，对任何事都表示怀疑，缺乏安全感。虚伪。使内心感觉很压抑。冷淡。际交往中的大忌。失去让他人了解的很多机会。封闭。去竞争力及吸引力。

【第28句】：【心理箴言哲思小语】把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。人要能抬头，更要能低头。仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。境时抬头是一种勇气和信心；顺境时低头是一种冷静和低调。

【第29句】：【创业就是自虐】创业其实是一个自虐的过程。果你想享受生活，那就不要创业了。业的世界比我们想象的要残酷，这个世界没有胜利可言，挺住就是一切。创业者而言，不管怎样卑微，你也要活下去。一步的成功都是黑天鹅，都是随机事件，很多是误打误撞的结果。

【第30句】：【千里送杯水证明我爱你】异地恋的孩纸不容易，网友马越在北京，女朋友在西安，她老说我连一杯水都给她倒不了，好吧！那我就给你一杯水，两张车票，一杯水，说走就走。共在西安待了不到4小时，只想告诉她，我还在。无微不至）PS：是浪漫还是幼稚？

【第31句】：【马云：不是每个人都会成功】不是每个人都会成功的，但是有人会成功，谁会成功？你勤奋、你执着、你完善自己、你改变。样的人会成功。不喜欢看成功学，我只看别人怎么失败，从别人失败里反思什么事情我不该做，从别人成功里也会反思，他为什么成功？

【第32句】：【职场法则】【在职场生存必知的六个技巧】【第1句】：个人技巧。战职场，一种独特的技巧是必不可少的。你了解谁。充分挖掘身边潜在的客户以及朋友的关系。企业本能。像老板那样思考和行事。热爱技术。术正在改变一切。推销。现自我，传播信息。追求更新的热情。

【第33句】：【这些水果不宜夏季大量食用】【第1句】：荔枝。枝不宜多食，否则可能导致突然抽搐、昏迷等状况。西瓜。吃会引起营养失衡。柿子。宁收敛易与胃酸结合凝固成块。山楂。量食用，对牙齿的生长不利。香蕉。量食用会引起胃肠功能紊乱与情绪波动。苹果。吃会加重心脏与肾脏的负担。

【第34句】：【夏日美食：荸荠】荸荠也叫马蹄，有地下的雪梨之美誉，古代，荸荠用作清热解毒药，治疗服用矿物药后的兴奋，消风毒、除胸中实热。代，我们用荸荠来解酒毒，吃削皮的鲜荸荠，既能解酒毒，又能清咽利喉，保护胃黏膜。慢性萎缩性胃炎的人，可煮熟荸荠频食，补胃中阴液。

【第35句】：【浪漫的表白】不就是一个人守着黑夜过，不就是再也没有睡前的歌，我还是可以一个人活下去为什么在我确定不能没有你的时候，你却搂着别的人在我眼前？我却不能告诉你，我爱你我爱你我爱你我爱你？为什么每次当我想要告诉你这一切的时候，你却总是借口离开？

【第36句】：【洗心池】痛苦是一块磨刀石，会磨掉你意识中的偏见，会磨掉你意识中的妄想，会磨掉你包裹内心那厚厚的外壳。此同时，痛苦也能磨开你的心，磨出你的智慧，磨出你内心真正的渴望，让你心明眼亮去成为最好的自己。以，内心的呈现，往住在你心碎的时刻。

【第37句】：【如何辨别香油】香油在光照下看起来透明无沉淀。假的香油，在光照下不太透明。量好的香油呈黄色，小磨香油则应考虑是否掺了熟菜籽油，如能加热，则可进一步鉴别。油中兑有猪油加热后发白，兑有棉籽油淤锅。是瓶装油，应注意看上下区别防止上装香油，下装杂油。

【第38句】：【腌菜怎么吃危害小】腌酸菜时，每公斤白菜放4粒维生素C。证腌制时间。般情况下腌制品在被腌制的4～8天内亚硝酸盐含量最高，第9天后一开始下降，20天后一开始消失，这个时候就可以食用了。外，吃腌菜最好同食新鲜蔬菜水果，如辣椒、菜花、香菜、鲜橘、柚子等。

【第39句】：【成功必备的八种魅力】【第1句】：亲和力。和即人脉。决断力。断决策，拒绝犹豫。执行力。行是决策的接续。创造力。普通变成非凡。前瞻力。悉先机，引领潮流，领先半步。凝聚力。磁石凝聚进取的团队。辐射力。品味和诚信征服市场和消费者。影响力。越时间和空间。

【第40句】：【明天会更好】人生如戏，演技全靠你自己，无论杯具，洗具或餐具，都是你自己定的。许，风雨过后没有期待已久的彩虹。许，努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。许，彩虹已不远，回报也在前方不远处等着你。认真过好每一天，相信明天会更好。

【第41句】：【轻微烫伤，蛋白可止痛防疤】常煮饭的人难免有小烧烫伤，提供一个用蛋白止痛防疤的小秘诀。量冷水长时间冲烫伤处后，把蛋白直接放在烫伤处几分钟，这不仅会舒缓刺痛也会防止疤痕产生。洗干净后，烫伤处仍会泛红一阵子，但不会留下疤痕。意。方法只适用于轻微烫伤。

【第42句】：【枸杞子炖蛋】用料：枸杞子15克，鸡蛋1~2个；做法：先将鸡蛋打入碗内搅匀，加入枸杞子与少许调味品，隔水炖熟后即可食用。效：补益肝肾，明目，适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、视物昏花、头晕、阴血不足者。忌：脾虚泄泻者少食。

【第43句】：【经期前后喝红糖姜水补气益血】红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，是因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用。

【第44句】：【哲思经典文案】没钱人追求富贵，有钱人追求素淡。事业拼命奋斗，有事业总想退出。个人想要的东西都不同。历经沧桑后你会发现，真正好的人生，无非就是一家三口，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好。平安安过好每一天，就是最好的人生。

【第45句】：【职场法则】职场并非某些书的标题那样触目惊心，大多数人不过是踏踏实实打一份工，享受五险一金和免费茶点。到上层权力中心才需要勾心斗角、步步为营，也不是人人都有机会高处不胜寒。是这年头承认自己的工作不苦不累一帆风顺，就好像说自己没失过恋一样老土无趣。

【第46句】：【创业文案经典文案】这种千军万马中的孤独，是所有老板必须面对的真实；这与团队是否健全无关，也与公司规模大小无关，更与老板做人的成功与否无关。种孤独不是孔夫子所言众叛亲离，是谓独夫那种错误失败的领导。是创业者、老板、CEO都要尝试面对的真相。

【第47句】：【管理好你的时间】时间就是生命，作为老师，管理好自己的时间，更是在为很多人节约生命。否科学地管理好自己的时间，有效地利用时间是衡量每个管理者工作成效的基本标志之一。间管理对于教师的工作、学习和生活具有非凡意义。—班杰明（美国优秀教师、着名教育家）。

【第48句】：【男人做梦都想甩掉的8类女人】一、乱发大小姐脾气的女人；二、栓不住男人胃的女人；三、不爱打扮自己的女人；四、不能或不愿生育的女人；五、疑心病过度的女人；六、面包和爱情想兼得的女人；七、太过强悍的女人；八、修养不够没文化的女人……做女人，还是挺难……

【第49句】：【张小娴的爱情痕迹双子座】因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。