感恩的感悟心得体会
感恩的感悟心得体会:人,应该常常怀着一颗感恩的心。
随手打开小学毕业时的留言薄,映放眼帘的是老师熟悉的字迹:“短暂的师生情令人难忘,彼此信任,使我们更像朋友。
人生道路多曲折,要豁达、开朗、善待自己,使自己永远坚强。
”感谢您,老师,感谢您两年的不倦教诲
真的很怀念与您谈心的时候,似乎那时的天总是那么蓝的,日子过得很慢,总以为毕业遥遥无期,但转眼来不及说声感谢就要告别。
仍记得那天放学,我蹲在门口系鞋带,系完后猛得一起身,头撞在窗台上,血不断的往外涌,我害怕的大哭起来。
哭声引来了正要下班的赶回家的您,您一边有住的说:“怎么这么不小心
”一边用手帕捂住我的伤口。
因为医务室已经关门了,您只好用车子把我推到中医院,途中一直小心翼翼,皱着的眉头久久不肯松开,口中不断喃喃的说:“怎么流这么多血
怎么还没止住
”到了医院,您把所有事情处理的妥妥当当,包扎时紧紧抓着我的手告诉我:“坚强一点,不要怕
”虽然眼中噙着疼痛的泪水,但自己的心中却无比温暖。
在送我回家的路上,您一会儿叮嘱我这个要小心,一会儿又叮嘱我那个要注意。
我默默地应着,在车座上打量着您的背影,感觉是那么踏实。
幕色渐渐弥漫了整个天空,晚风凉丝丝的吹在身上,看着您的背影,有种感动的温暖淌遍全身。
到了家中,您连一口水都没喝,告诉妈妈好好照顾我,还说如果严重可以请假。
您看看表说:“不早了,我也该回去做饭了,田蕊要乖点啊
”便摆摆手走了。
妈妈要给您医药费,却早已不见了您的人影。
点点繁星将夜空点缀的星光璀璨。
回想住事,心中又充满了阳光的温暖。
带着几分憧憬,怀着感恩的心情,相信今后的脚步将会迈得更加踏实,更加有力。
那一次,我学会了感恩。
吸引力法则是不是伪科学
呵呵 亲爱的朋友,我觉得吸引力法则是真理,它得到了很多名人名企还有普通实践者的肯定
特别是《秘密》影片里的伟大导师的实践证明了这点
关于吸引力法则的成功实践故事和名人名企的感言推荐可以到量子《秘密》论坛(百度或google搜索“量子《秘密》论坛”)查看, 在量子《秘密》论坛(可以从链接进入), 版块:我的《秘密》故事——分享你我的量子《秘密》(或“零极限”)故事,尽情享受成功的喜悦。
吸引力定律 你们知道吗
[《改变,从心开始--学会情绪平衡的方法》之读后感]最近发生了一件事,使我的身心遭受重创,《改变,从心开始--学会情绪平衡的方法》之读后感。
在无意识的情况下,我重新捧起了这本学习情绪平衡的书,竟然顺顺利利地通读了下来,当初半知半解的内容,这次读来却很有感触,很受启发。
过去的事情是没法改变的,痛也好,恨也罢,接纳它并放下它,不再心怀不甘和怨恨。
不要去抱怨命运,但也不要听天由命,而是以积极的心态去面对人生。
活在当下,过好每一天的每时每刻。
当我意识到情绪平衡疗法在我身上有神奇疗效后,我第一时间想起了一个QQ群里的群友,就迫不及待想要推荐给他。
令人遗憾的是:得知他已在十二天前(3月2日)往生了。
这事让我决定,推荐这种情绪疗法,整理出我的感悟,与大家分享,让有缘人能看到。
同时,我用这种方式来纪念老哥,祝他一路走好
接下来,我先简单来介绍一下情绪平衡的作用,然后我会列出本书的目录,它简明概括了每章节的内容(本来想整理本书摘要的,但是每个章节都有关联,都有其精华,难以取舍,所以直接附上目录)。
“病由心生,境随心转”,每种情绪会对心情造成不同的影响,还会对对应的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影响。
而情绪平衡,就是通过一种情绪平衡技巧(腹式深呼吸疗法+中医经络穴道敲击或按压+自我肯定陈述等)来释放各种不好的情绪,诸如仇恨、憎恶、痛苦、罪恶感与羞耻感等具有毁灭性的情绪;还有恐惧、愤怒、创伤、担忧、哀伤、压力、过度兴奋等程度较轻的情绪,从而预防由这些情绪造成的不适,或治疗由这些情绪造成的生理上的疾病。
保持身、心、灵的健康,追求内心的爱、喜悦、和平。
这种情绪平衡技巧可以靠自己来进行,不需要别人的协助。
你在任何地点都可以运用它。
使用它,你将发现自己在哪里受了伤以及该如何治疗自己。
你不需要心理分析,你的潜意识心知道如何治愈你的创伤(不用担心秘密会泄露)。
本书无意取代专业治疗,只是教你一种方法,学习化解痛苦。
借用现在流行的一句话的格式:“看或不看,它都在那里,不离不弃;学或不学,选择权在你,不着不急。
”如果,对你有所帮助,你不用谢我,谢谢你自己吧,因为是你自己想改变;如果你有经验想跟大家分享,那就说出来吧,用你的方式去向更多的人推荐(是PUSH,不是PULL,就是仅仅宣传,但不要强迫别人来学);如果,你感觉没什么用,那就当个“打酱油的”吧
********************************************************************************附上本书目录:《改变,从心开始--学会情绪平衡的方法》 作者:
【荷】罗伊.马丁纳(Roy Martina) 译者:胡因梦目 录译者序奇妙的信息医学 胡因梦推荐序 活力医学新观念 崔玖引言 情绪平衡:航行于意识的三个层次第一部分 情绪:行动中的能量
【第1句】:未解决的情绪:自由基能量平衡情绪是一种能力,你必须以不压抑的方式辨识、认知、接纳并协调你的情绪。
情绪可以指点我们正确的方向,帮助我们做出更恰当的选择。
【第2句】:诱因:内心世界的反映不愉快的反应乃是来自潜意识的线索和信号,体醒我们还有尚未解决的情绪问题。
如果我们忽略它们,或许会错失解决生活中重大问题的宝贵机会。
【第3句】:自我排拒与自我接纳:管理内心的乱流平衡情绪的重点就是认清所有重要的事情都来自于内在,这是通往内心和谐的第一个线索。
我们需要接纳自己,接纳生命是艰苦的,接纳人生中将会有重重的阻碍,接纳我们将会犯下许多错误,以及接纳许多人会误认为我们就是他们苦恼的源头,读后感《《改变,从心开始--学会情绪平衡的方法》之读后感》。
(胡因梦在译者序中提醒读者:在自我肯定和自我接纳的疗程中,一定要佐以真诚而深刻的自省,如果缺少了自知之明的洞见,自我接纳和自我肯定将变成最大的逃遁,而“现实是我们制造出来的”新时代观点,也会流于自我膨胀和灵性自恋主义。
)
【第4句】:业报与情绪:一个铜板的两面我们所付出的无条件的爱、善意、慈悲与服务,都将回返自身,就像旧的债务会累积利息,存款也会因利息而增加一样。
【第5句】:杀人套索:情绪阻碍了痊愈每种情绪都和某个器官或能量系统的能量共振。
这个原则是双向运作的。
一方面,当某个器官因为任何压力源而变弱时,人们会更容易感觉到对应的情绪;反过来说,如果人们不能以适当的活力对治特定的情绪,那么对应的器官也会因此而变弱。
【第6句】:细胞记忆:业力信息的无限闸口不论你是否相信有所谓的前世,人生的目的依旧相同。
此目的就是放下使你背离终极目标的旧有模式,也就是要达到无条件的爱的境界,活在没有偏见与评断的当下。
【第7句】:觉察是一种矛盾情绪平衡的治疗就是要放掉过去。
借着活在当下,成为不做评断的观察者。
随着觉察的萌芽,许多矛盾开始浮现出来。
情绪平衡技巧就是要整合这些被觉察的矛盾。
第二部分实际的情绪平衡技巧
【第1句】:情绪平衡的基本工具:统合与释放情绪平衡技巧可以提振你的能量层次到未知的高度,因为你不再漏失能量或允许别人削弱你的生命力,也不再用生命力排拒来自过去的阻力。
然后你丰裕的能量将会导向健康与活力,它一旦照亮了你所有的处境,就可以用来支援和治疗别人。
【第2句】:脉轮:通往意识的七个闸口要想解放自我达成无条件的快乐,也就是无条件的爱与彻底的臣服,我们首先需要觉察自己所想象出来的边界。
这想象出来的边界乃是因为我们的恐惧而建造出的藩篱。
我们需要一些突破的勇气来拓展现实的范围。
要想调和我们的脉轮,就要治愈旧有的束缚以及自毁模式。
【第3句】:情绪鞭挞倾向:通往自由的最后一个路障所有的这些偶发的鞭挞都可以轻易治愈,稍后你会明白这意味着接纳失败。
接纳我们将失败的事实,使我们接受了环绕着成功的所有恐惧,而不再抗拒自己想要的东西。
【第4句】:宽恕治疗:释放伤痛我们需要面对不肯原谅的情绪,因为这些情绪把我们束缚在过去之中,而且是众多疾病的起因。
仇恨、憎恶、痛苦、罪恶感与羞耻感是你所执著的情绪中最有毁灭性的。
心智往往也提供了不宽恕的理由。
我们想要报复和伸张正义,而固守着痛苦就像是一种给自己的警告,要我们预防类似处境的重演。
【第5句】:情绪疗愈公式:让治疗自然展开情绪疗愈公式可以联结你和你的灵魂以及灵性,带领你回归你真正的本质:心灵的DNA。
它可以让你联结万物的源头--造物主。
但你并不需要有宗教信仰才能使用这个公式。
【第6句】:同步智性:吸引未来同步智性指的就是,以最少的力气达到神奇的创造效果。
要做到这一点,你必须从现在就开始倾听身体和宇宙所带给你的信息。
此刻宇宙就在告诉你,现在就是你开始通往内在祥和与自我治疗的时机了。
除了展开这趟旅程之外,再也没有别的事实真正重要的,一切都在你了
本书精华摘录:-- 会不断补充
【第1句】:选自“引言,情绪平衡”章节:a、为了得到智慧,我们首先必须解放自己,挣脱由老师、同僚、心理认知等灌输给我们的诸多受制信念,借着和身体里的情绪、思想及能量协调一致,便可达到自由自在的境地。
只有到达那种境地时,我们才能阻止投射式的现实,而开始得到当下的存在感,这才是治疗最重要的部分。
【第2句】:选自“宽恕治疗”章节:a、宽恕是愈合心灵、找到内在平静以及释放所有情绪创伤的另一种解决之道。
b、由衷的宽恕是我们接受了自己应负的责任,认清伤害都是自己制造出来的,同时也接受对方只是参与了一部分的工作,而我们真的应该感激他们让我们学习宝贵的一课,并借由和宇宙的爱联结起来深深祝福他们。
c、我们要宽恕的并不是那冒犯你的人,而是你自己。
d、你可以默默地宽恕之后,就再也不提此事;除非你认为自己可以影响对方长久以来的行为模式,而且想提供一些洞见来帮助对方改变--只有在你觉得想要这么做时才去做。
e、其实宽恕只是在释放伤害所造成的自由基能量罢了。
宽恕并不是承认毁灭是行为是无所谓的,或是原谅侵犯者并不知道自己做了什么事。
f、宽恕与正义或得到满足无关,因为侵害者已经遭到惩罚了,而这并不是由我们来评断和惩罚的。
我们只不过是放弃了受苦的权利罢了。
g、触犯过你的人或许并没有觉察到他们伤害了你,评断他们并不是你的任务,把它留给造物主和宇宙法则吧
但请不要误解:这个忠告并不意味着如果某人的行为激怒了你,你就不能以爱的方式面对他们并要求他们改变。
一旦你宽恕了对方,要不要改变就是他们自己的事了。
h、只要你不陷入牺牲者的模式,与他人分享你的痛苦会是一件好事。
i、最好的态度是不要期待任何事,那你就不会失望了。
接受每个人的本来面目,不论是好是坏。
除了你自己之外,不要企图改变任何人。
〔《改变,从心开始--学会情绪平衡的方法》之读后感〕随文赠言:
【这世上的一切都借希望而完成,农夫不会剥下一粒玉米,如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻,如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作,如果他不曾希望因此而有收益。
】
《The Secret秘密》 和 《秘密》 这是两本书还是一本书啊
那我告诉你,这不是一本书,但我两本都买了。
我是受害者。
现在很多无耻的出版商不好好找几本好书出版,天天想着怎么靠走歪门邪道。
可以说其它的都是假的 你不用理会 真的:秘密 The Secret(史上最畅销心灵励志书,全球第一畅销书首次登陆中国大陆,简体中文版惟一独家授权) 作 者: (澳)拜恩(Byrne,R)著,谢明宪 译 出 版 社: 中国城市出版社 字 数: 120000 开 本: 32开 包 装: 精装 价 格:32 作者简介 朗达•拜恩(Rhonda Byrne) 就像每个人一样,朗达已经走在自我探索的旅途上。
循着这个探索之旅,她凝聚了一个超强的团队,从作家、神职人员、教师、影像工作者、设计以及出版等相关人员,把这个秘密推在2007年5月, 作者朗达•拜恩Rhonda Byrne被列为全世界最有影响力100人之一;在新一年“全球最有影响力的人:创造者和巨擎人物”评选中,更是惟一以作家身份与路易威登总裁、任天堂首席游戏制作人宫本茂以及百事可乐公司总裁、苹果公司CEO史蒂夫•乔布斯名列全球13位最有影响力的人物。
本书贡献者: 作者坎费尔德、作者格雷博士、企业家亚萨拉夫、思想家贝奎斯、财富训练师布劳尔、整脊医学权威迪马提尼医师、家居设计师戴蒙、TUT创意公司创办人杜利、超理性财富课程创办人道尔、作者多斯金、奇迹先生古德曼、量子物理学家海格林博士、励志演说家哈利斯、物理学家琼森博士、财务策略师朗梅尔、潜能开发师妮可丝、卡耐基传人普克特、潜能开发专家雷、理财专家希尔莫、励志作家席莫芙、营销专家维泰利博士、心理学家维特利博士、畅销书作者沃许、物理学家伍尔夫博士。
编辑推荐 几个世纪以来,这个秘密,就零星地在古老的传说、文学经典和哲人的口中出现过。
过去知道这个秘密的,竟然都是历史上最伟大的人物:柏拉图、伽利略、贝多芬、爱迪生、卡耐基、爱因斯坦,以及许多非凡的发明家、卓越的科学家、伟大的思想家。
现在,这个秘密即将公布于世。
“了解这个秘密,你就可能做到你想做的事;当你学会这个秘密,你将会知道如何去拥有、成为、或去做你想要的。
你会知道自己的真实面目。
你会知道,那等待着你的、真实华丽的世界。
” ——摘自本书 此书可谓是这个时代的福音,从来没有人能如此打破大众被高估的绝望与不幸福。
将是身心修行或励志书出版史上最畅销的作品。
—— •全球第1畅销书 •创美国出版史记录,在美国至今销售超800万本,全球销量已经超过1500万本 •畅销榜第1名 •亚马逊网路书店畅销榜第1名 •美国巴诺连锁书店畅销榜第1名 •《今日美国》畅销榜第1名 •《华尔街日报》畅销榜第1名 •《出版人周刊》畅销榜第1名 •《旧金山纪事报》畅销榜第1名 •尼尔森图书调查公司Bookscan销售畅销榜第1名 …… 美、加、英、法、德、意、葡、日、韩、丹麦、荷兰、巴西、爱尔兰、西班牙、澳大利亚、马来西亚和台湾地区等各大畅销排行榜第1名,发行41种文字,风靡全球。
2007年仅在巴西销售就超过100万册。
在韩国,更是力压《哈利•波特》完结篇,销售热超200万册。
2007年,葡萄牙销售超过30万,西班牙超过40万册,法国、加拿大接近40万册。
台湾金石堂、诚品畅销榜第1名,持续名列前3名超60周,在台湾地区销售超60万本。
同名影碟半年热销200万套,劲刮全球“秘密”风暴
“全世界都在注目这本书的出版”
全球名人感言推荐: 这让我感到震惊
《秘密》就是这样一种能帮助你在人生中更有效、更能创造积极正面的当下的工具。
——美国最有影响力主持人 欧普拉 我学到许多关于生命的秘密,希望每个人都能受惠。
——美国新闻界金牌主持人 赖利•金 《秘密》简单明了又充满智慧,帮助我度过了婚姻难关。
——奥斯卡影后 妮可•基德曼 任何让你感觉美好的东西,总是会为你引来更多美好。
你现在正在读这本书,就是你把它吸引进生命里的。
——《男人来自火星,女人来自金星》作者 约翰•格雷博士 这是历史上最具历史意义的一刻,因为这一重要的信息将被传递给大众,并以他们能理解且和他们的生活息息相关的方式传递给他们。
他们会坐下、会思考、会明白。
——著名的国际营销大师 维泰利博士 中国名人感言推荐: 这世上有一些秘密,比如白矮星和恐龙,你可以不知道,没什么了不起。
还有一些秘密,事关心灵和幸福,你若不知道,就太危险了。
秘密,告知你的正是人世间最重要最神奇的法则。
了解并实践它,心想事成就不再只是一句祝福,必将变成触手可及的精彩现实。
你的人生,很可能因阅读本书而发生翻天覆地的变化
——著名作家 毕淑敏 最近读了一本美国的畅销书《秘密》……这个秘密就是:意志的力量——你的目标必须单纯而明确,而且意愿要足够强烈
——资深传媒人 杨澜 人生本无所谓“秘密”可言,但确实有着较为普遍的经验和规律。
本书的价值在于总结、概括、阐明了那些经验和规律对人生的某种作用,以可信的例子说服我们重视之…… ——著名作家 梁晓声 我认为这是小至个人家庭、大至社会国家都迫切需要的甜美甘霖。
——暨南大学教授 李家同 人最大的问题,往往是逃避,而不是问题本身
正如《秘密》 书中所提,“要改变你的状况,首先必须改变你的想法”,做到如此,成功离你不远了
——王品集团董事长 戴胜益 最近看了一本书《秘密》,真是获益良多
原来世上每个人可以心想事成
一直以来,我的人生总是随着情绪起伏,当我心情不好就会没信心,一没了信心,一切都变的不顺利,相反的,当我心情好,有了信心,一切都会顺利;这本书正好就是在告诉大家,乐观有信心,一切都能心想事成
在此我强烈地推荐这本书给各位
希望大家看了也能跟我一样,受益良多
赶快去看
——著名艺人 大S 如果这世界上有一本魔术书,能让你从绝境中脱困,瞬间感受海阔天空,那就是《秘密》。
如果这世界上有一本幸福书,能让你离苦得乐,感觉创意活力源源不绝,那就是《秘密》。
如果这世界上有一本魔法书,能让你拥有心想事成的能力,“每”梦成真,那就是《秘密》。
——广告创意人 李欣频 在中国,《The Secret秘密》未出版就已被《China Daily》引用,《参考消息》全版报导“秘密现象”、新浪网热烈报道。
在北京、上海、广州等城市已有《The Secret秘密》读书会自发形成,彼此探讨。
在这本集成功学、财富学、心理学等的著作中,作者揭露了运行在宇宙间主宰人生的强有力的黄金法则,清晰明了地解析了如何运用这个法则,创造美满幸福的生活。
这是有关一切的秘密,这个秘密将给你想要的幸福、快乐、健康和爱情。
本书的构成来自当今成功者的智慧,他们都是各个领域世界级的领袖,他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐、成功和声誉。
目录 前 言 感 谢 秘密的揭露 秘密的法则 秘密的运用 强效的方法 金钱的秘密 关系的秘密 健康的秘密 世界的秘密 你的秘密 生命的秘密 书中人物小传 封面图片: