自觉心灵感悟-经典文案 人生感悟

【第1句】：【怎么喝酒不伤身】①饮酒前先喝一杯牛奶，以免刺激胃黏膜。喝酒时要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝酒不宜过快过猛。喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。喝酒的时候不要吸烟。喝烈酒时最好加冰块。服药期间避免喝酒。

【第2句】：【白萝卜妙用】冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用萝卜来解决这些恼人的问题。以把白萝卜切丝榨成汁，准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。这种方式重复2～3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。

【第3句】：【快乐奶爸如是说】儿子给我带来的快乐，比我前30年的都多！写点文字吧，纪念这半年来的奶爸生活。时，朋友打电话问我在干啥，我脱口而出，在家洗尿布呢！朋友会笑话我，我的回答是:快点结婚带小孩吧，你是不知道洗尿布让人感到多开心，多幸福……

【第4句】：【雾霾天戴口罩时间别太长】雾霾又来袭，要预防PM【第2句】：5，必须用医院隔离病房、防病毒的N95口罩才有效。家提醒：并不推荐长时间戴口罩，因为长期戴口罩，对呼吸功能与气体交换有影响，也容易让人感觉胸闷不适，除非雾霾天气非常严重或是长时间在户外作业的人员。

【第5句】：【圆场的话怎么说】【第1句】：转移话题，制造轻松气氛。遇到敏感话题，可暂时回避，通过转移话题，用一些轻松、愉快的话题来活跃气氛。找个借口，给对方台阶下换一个角度或找一个借口，以合情合理的解释来证明对方有悖常理的举动在此情此景中是正当的、无可厚非的和合理的。

【第6句】：【小心你的优越感】老虎抓到一头鹿后要把它吃掉！鹿说：你不能吃我！老虎愣了一下，问：为什么？鹿：因为我是国家二级保护动物！老虎大笑道：总不能为了二级保护动物而让一级保护动物饿死吧？--感悟：时刻保持危机感，不要被自己的那一点点优越感害死。

【第7句】：【旅途劳累吃根香蕉】在出门前或旅行中吃根香蕉可以缓解疲劳。蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。外，香蕉中的糖分是一种快速的能量来源，含生物碱，可以振奋人的精神。

【第8句】：【中国式开会】一、人多的会议不重要，重要的会议人不多。解决小问题开大会，解决大问题开小会，解决重大问题不开会。上会的事不一定要真干，真干的事不一定要上会。会上发表的意见不要太当真，会下交换的意见一定要认真。开会的人基本不干事，干事的人基本不开会。

【第9句】：【结伙创业指南及翻脸法则】创业，一个人很难成事，因此必须合伙。业，本就是九死一生，首先能想到失败后会怎么样的，成事的机会反而更大。江山难，分江山也不容易，为了不让自己因为创业失败而沦落为畜生，那就在结伙前学习做好创业的合伙、翻脸、分赃、散伙法则。

【第10句】：【人生哲理的文案】我常研究，怨人是苦海。怨人，心里越难过，以致不是生病，就是招祸，不是苦海是什么？管人是地狱，管一分，别人恨一分；管十分，别人恨十分，不是地狱是什么？必须反过来，能领人的才能了人间债，尽了做人的道。度人的就是神，能成人的就是佛。

【第11句】：【如来心语】心如大海，博大无垠。若你没有博大的胸襟，犹如笼中之鸟，犹如长在钵盂里的小树，无法摆脱最终的厄运。有博大的胸襟，就拥有了世界，甚至超越了世界。有多宽，爱就有多宽；心有多深，爱就有多深。海般博大的心，走到哪都有汩汩径流奔腾涌来，川流不息。

【第12句】：【拥有魔鬼身材soeasy！】胸大手臂细是每个女生的梦想，而这个动作就是既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。先坐在地上，双腿交叉。手中间夹一个球，注意使你的小臂与地面平行。手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。重复这个动作20次。

【第13句】：【总吃太饱易惹10种病】①肥胖。胃病：胃肠道负担加重，消化不良。肠道疾病。疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。癌症。老年痴呆。骨质疏松。肾病。急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。神经衰弱。

【第14句】：【叩齿牙无疾】齿之有疾，乃脾胃之火熏蒸。侵晨睡醒时，叩齿三十六遍，以舌搅牙龈之上，不论遍数，津液满口，方可咽下，每做三次乃止。凡小解之时，闭口咬牙，解毕方开，永无齿疾。要小看这叩齿搅舌的小动作，对坚固牙齿非常有帮助，若能长期坚持，永无齿疾。

【第15句】：【心理学文案】所谓的成熟，是你出远门总会自己带伞，很少再把自己淋湿；是你能控制自己的眼泪，很少再把自己感动哭；是你学会善待自己，照顾好自己。逐渐成为独立的个体，而不是将生活侥幸地寄托于外在的一切。有人，一定会在雨夜接你。有人，一定会读懂你的心。

【第16句】：【人生箴言】【第1句】：不要因为别人让你失望而愤怒，因为你也有让自己失望的时候。不要急着说你走投无路，也许继续走下去路就在眼前。不要过度的自尊，过度的自尊只会暴露自己难以言表的自卑。不要因为外表的强壮而妄自尊大，因为内心的强大远比外表的强壮更令人敬佩。

【第17句】：【失败的销售分析】：【第1句】：不理解客户需求，而盲目说卖点；【第2句】：没有帮到客户，而给了客户被算计的感觉；3追求销量同时，没有帮客户充分解决问题及给客户带来更多好处；【第4句】：效率不高，客户觉得被浪费了时间；【第5句】：过分倚重销售技巧及依赖环境支持，而忽视服务的真诚。

【第18句】：【心香一瓣】如果一个人，就这样生活。淡了感情，看淡了名利，看淡了一切尔虞我诈。不知道自己的追求。是不要看淡幸福。面向幸福的方向，挥汗奔跑。可以放弃。可以垂头丧气……靠自己力量，给自己快乐。以孤单，但不许孤独。以寂寞，但不许空虚。以消沉，但不许堕落。

【第19句】：【女人眼中的好男人】表面强势但骨子里服从自己。格温顺但不窝囊。解人意但不罗里八嗦。造浪漫但不花心。着事业但懂得享受生活。感丰富但对老婆用情专一。实本分但不是木头脑袋。爱老婆可以让老婆变为小女人。业有成但顾家恋家。体强健有能力对自己无微不至。

【第20句】：【失眠治验】工作繁琐，压力大等导致人们神经衰弱而失眠。用此法：枸杞子20g，炒酸枣仁30g，五味子10g。这3种药物加水，大火煮开，小火煮20分钟，每剂药煮3次，将3次药液混合，每天服2次。续服药10天，不可间断，可见奇效。方亦治多眠昏睡症。

【第21句】：【怎么鉴定地沟油】【第1句】：地沟油反复使用，胶质粘度比较高，将几滴油放到手指上，拇指和食指来回捏，感觉沾手或者有来劲的就是地沟油。把油放到冰箱2个小时，若出现白色的泡沫一样，就是地沟油。炒完菜后，把菜汤里面油倒出，如果1分钟内就固化变白凝结，是地沟油。

【第22句】：【三秘诀解七年止痒】七年之痒常被当成中年夫妻关系危机的代名词。查显示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活质量较差，亲密关系指数普遍较低。影响夫妻亲密指数的三大因素中，最容易提高夫妻亲密指数的方式是有效沟通、解决ED困扰和提高性生活质量。

【第23句】：【远离与你共事的7类人】【第1句】：时髦的自我推动者，如个人品牌专家；【第2句】：知道其产品不管用的销售员；【第3句】：生活在社会最底层的人，找到在你希望变得成功的道路上已经实际取得成功的人；【第4句】：任何自称大师的人；【第5句】：贫穷的无底洞；【第6句】：自恋狂；【第7句】：圆滑的好好先生。

【第24句】：【为何男人不愿娶初恋女友】初恋也许曾让你浪漫、甜蜜、激动，也许曾带给你轻狂、忧郁、伤痛，总之它足够你用一辈子的时间去回忆、去揣测。许正是这具有一点情感杀伤力的缘故，经历了初恋女人全部情感世界的成年男人们发出这样的宣言：不娶初恋女人做老婆。

【第25句】：【一周变瘦法】周一：木瓜，可分解蛋白质、糖类与脂肪；周二：蓝莓，对减下半身很有帮助；周三：青苹果，富含果胶及食物纤维，脂肪含量极低；周四：猕猴桃，它是辅治肥胖症的果类；周五：西红柿，让人有饱足感；周六：葡萄，补充人体能量，利小便；周日：香蕉，热量低。

【第26句】：【秋季易忧郁多吃香蕉保持好心情】香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。前吃香蕉，还有镇静的作用。兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。

【第27句】：【老话俗语599】剑老无芒，人老无刚。儿无刚，不如粗糠。枪易躲，暗箭难防。穷好过，假富难当。必寿考，恶必早亡。修栈道，暗渡陈仓。大有险，权大生谤。穷志短，马瘦毛长。怒笑骂，皆成文章。心动耳，荡气回肠。大气粗，艺高口狂。观六路，耳听八方。

【第28句】：【职场法则】人力资源主管在调查求职者时会查看其博客和专业社交网站，他们对搜索结果是否满意是很重要的。约哈帕克的职场培训服务机构首席执行长彼得·汉达尔说：这是你的品牌，这是你展示自己的方式。果你发布了一些会令你自己困窘的信息，别人会看得到的。

【第29句】：【冒险是企业家的天性】为了发现王子，你必须与无数个青蛙接吻。是世界500强美国3M公司经典口号。代世界上有50%的人每天直接或间接地接触到3M公司的产品。吻青蛙常常意味着冒险与失败，但是如果你不想犯错误，那么什么也别干。险是创业精神的天性之一。

【第30句】：【找一个好男人真的好难】【第1句】：好男人，多数是丑的。英俊的男人，多数很坏。又英俊又好的男人，多数搞同性恋。又英俊，又好，又很正常的男人，多数已经有老婆。不英俊，但是好的，没有钱。不英俊，但是好的，又有钱的男人，多数以为你爱他们，是为了他们的钱。

【第31句】：【一眼看穿男人性秘密】性生活不与谐是男性“欺瞒”的主要问题。查显示，23%的男性曾对现在的伴侣不忠。及原因时，31%的男人辩解称，都怪在床上“太单调、无聊”，有24%的人则是因为感觉不到妻子对自己的“激情”。5%丈夫在性爱中，会幻想别的女人。

【第32句】：【爱女友六大守则】1，女友绝对不会有错。如果发现女友有错，一定是我看错。如果我没看错，一定是我的错，才害女友犯错。如果是她自己的错，只要她不认错，她就没有错。如果女友不认错，我还坚持她有错，那就是我的错。总之，女友绝对不会有错。句话绝对不会错。

【第33句】：【愿我们成为这样的人】①拥有独立的人格；②懂得照顾好自己；③在事情处理妥帖后能尽情享受生活；④不常倾述；⑤自己的苦难自己有能力消释；⑥很少表现出攻击性；⑦因内心强大而生出一种体恤式的温柔；⑧不被廉价的言论和情感煽动；⑨坚持自己的判断不后悔。

【第34句】：【人生哲理的文案】生活是充满矛盾的，少说话多倾听。何的事情即使再坏，也有好的一面，人际互动，应着眼于未来，不念旧恶。谅别人，是对待自己的最好方式——为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的是你自己。人做事，心胸不可太狭隘。纳百川，靠一棵宽容的心！

【第35句】：【金典文案】坚持你认为对的事情，不要过于在意他人的目光。克海尔·维约威达如果不够坚定，在众人的嘲笑声中胆怯退出，那么计划生育不知道要被推迟多少年。的时候，天才的想法不需要被理解，只要用行动去证明就够了。布鲁诺，像伽利略，像哥白尼……

【第36句】：【恋爱心语】如果有人真爱你，那他无论忍受多少，都不会愿意跟你分开。种嘴上说爱，其实离你越来越远的，不过是谎言。种满嘴真爱，其实一点亏都不肯吃的，无非是路过。爱，就是奔结果去的。结果的，只能叫曾爱过。论你爱过谁，结果只有一个。你到最后的才是真爱。

【第37句】：【人才被竞争对手挖走的原因】1)薪酬竞争难以抵挡；2)竞争对手提供了更好更多的发展机会，这可能比高薪更加有诱惑力；3)领导原因，如领导方式员工不满意，不能提供真正的帮助，观念不一致等；4)公司机制不公平，员工的付出与回报不平衡；5)对员工不尊重。

【第38句】：【我们为什么要运动】①消耗多余脂肪，减少与控制皮下脂肪的增长。强健骨骼与关节韧性，看起来永远挺拔年轻、预防骨质疏松；③使心脏纤维变得强壮有力；④强壮消化系统，增强代谢；⑤提高肾脏排除代谢废物的能力；⑥增加心肺功能、增加免疫。预防并延缓衰老。动起来。

【第39句】：【创业文案经典文案】直面困难，是克服困难积极的第一步。果你正在努力工作，争取按时完成一项计划，却遇到了严重的突发情况。时，你就应当象科学家一样认真地分析局面：问题是怎样造成的？努力找出可处理现实问题的最好徐径，发现最有助益的方法，然后遵照施行。

【第40句】：【理性与感性】工作中多一些理性，少一些感性，遇事多想三分，成功就在掌中。活中多一些感性，少一些理性，对人善良诚恳，活着轻松快乐。人感性多一些，朋友遍及天下。己理性多一些，稳重成熟豁达。性多的人用知识补充理性，理性多的人用爱心增强感性。

【第41句】：【珍视生活】【第1句】：微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。思恋一个人的滋味就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。得不到你所爱的，就爱你所得的。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。

【第42句】：【幸福的文案】过高地要求自己，是吞噬生命的无底洞，它需要拼尽全部的心力才能满足，这样，奋斗的过程只剩下压抑感和紧张感，乐趣全失。间一久，内心便会产生无法排解的疲劳感，整个人就像被蠹空的大树，虽然外面看起来粗壮，稍遇大风雨就会拦腰折断。

【第43句】：【爱情文案】最需要的东西往住在最不需要的时候来临。情也是这样的。的最高境界是经得起平淡的流年。时幸福就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快；有时幸福就像隔岸的花朵，隐约可见，却无法触摸。定了生活，就不会那么戾气、急躁了，凡事都能追求个心平气和了。

【第44句】：【9种人早餐不宜喝牛奶】【第1句】：消化道溃疡患者；【第2句】：缺铁性贫血患者；【第3句】：平时有腹胀、多屁、腹痛与腹泻等症状者；【第4句】：腹部手术后的患者；【第5句】：乳糖酸缺乏患者；【第6句】：胆囊炎与胰腺炎患者；【第7句】：返流性食道炎患者；【第8句】：铅作业人员；【第9句】：肾结石患者不宜喝牛奶。

【第45句】：【人生风景线】一步，有一步的风景；一路，有一路的风光。们就是奔走的途中，选择着自己的风景，给人生，寻求一片广阔的天空；在追求的途中，扑捉着自己的风光，给生活，寻找一处温馨的环境。生，就是忙碌，生活，就是奔波，身不由己，言不由衷，也得继续向前。

【第46句】：【古代最流行18种汉服集合】汉服不是指汉朝服饰，而是指汉民族的民族服饰。朝服饰时期只是汉服历史的一个阶段。服的主要特点是宽袍大袖、隐扣系带、交领右衽，给人洒脱飘逸的印象。些特点都明显有别于其他民族的服饰。要迷恋和服，韩服了。看我们古代汉服，太美了！

【第47句】：【每天喝6杯水】世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。0岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率。

【第48句】：【人生哲理的文案】痛苦会使人升华，不能使人升华也会使人深刻，不能使人深刻也会使人敏感，不能使人敏感也会使人细腻，不能使人细腻也会使人坚强，不能使人坚强也会使人习惯。人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。生要学会不抱怨，不等待，不盲从。

【第49句】：【成功者十个价值连城的习惯】【第1句】：清楚地了解他做每一件事情的目的。下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。具有极佳的倾听能力。设定"当日计划"。做喜欢的事。运用自我暗示的力量，运用冥想的技巧。保持体力。愿意超越自我。愿意做失败者不愿意做的事情。