抖音里的人生感悟文案-人生感悟的文案

【第1句】：【职场法则】《修炼气场女王》，所谓气场，就是指我们的性格修养、品格道德、言行举止所形成的一种个人魅力。场强大的人，具有不可抵挡的亲和力、影响力。些人在交际场中，顺风顺水，魅力四射，如同众星捧月；在职场中，受上司欣赏、客户喜欢、同事佩服；在事业上，春风得意，不管做什么事都能成功。

【第2句】：【如何面对脂肪肝】研究发现每天运动1小时，可以促进身体新陈代谢，延缓脂肪肝引发的危害。国克利夫兰州立大学研究人员调查了15名非酒精性脂肪肝肥胖患者，让他们每天跑步机上跑1小时，运动时心率达到他们最高心率的85%。续7天后，患者的胰岛素敏感性增强，肝脏多重不饱与脂肪指数(PUI)上升84%。

【第3句】：【李嘉诚如何搭班子带队伍？】【第1句】：第一法则是能聆听得到沉默的声音，你与团队相处有无乐趣可言，做到开明公平，承认个人尊严和创造力；【第2句】：要有原则，不当费时费力矫枉过正的执着者；【第3句】：做领袖不做老板，老板的权力来自地位，只懂支配众人让别人感到渺小；领袖力量源自人性感召力，让别人甘心卖力。

【第4句】：【幸福的文案】学会适时放弃，就如同打牌一样，倘若摸到一手坏牌，就不要再希望这一盘是赢家，懂得撒手，不要再去浪费自己的精力。然，在牌场上，有很多人在摸到一手臭牌时会对自己说，这盘肯定要输了，干脆不管它了，抽口烟、喝点水、歇口气，下盘接着来。是，在真实生活中，像打牌时这般明智的人却很少有。

【第5句】：【要幸福就：不要为了昨天而流泪】在通过成功的道路上，或许荆棘丛生，或许障碍重重，可是所有的这一切都是可以战胜的，关键是你是否具备了战胜它们的决心。天的荆棘丛林已经走过，即使伤痕累累，也不能代表我们无法跨越这条路。敢地走下去，伤在昨天，勇于今天，那么成功就在明天。越过去，迎接明天的挑战。

【第6句】：【跟头皮屑说88】1)洗头时使用温水及适合的洗发用品，同时以指腹按摩头皮促进血液循环，强健发根2)发质油性者，可勤洗头保持头皮干净3)摄取含植物性蛋白质、或维他命B群食物，甜食或脂肪含量多的食物，会使出油量增加，也造成身体负担4)如果头皮搔痒及掉发情形严重，应就医治疗5)正常作息、适度放松。

【第7句】：【人生七味心药】[1]心善，乐善好施是大爱无疆的蔓延；[2]心宽，宽大为怀是足智多谋的恬静；[3]心正，正大光明是憨厚耿直的凸现；[4]心静，静心如水是博大精深的境界；[5]心怡，怡然自得是达观开朗的淡泊；[6]心安，安常处顺是知足常乐的欣慰；[7]心诚，诚心诚意是高风亮节的镜子。

【第8句】：【饮酒莫贪杯】大家都知道适量饮酒有利于心脏功能，适量喝红酒还能帮助稳定人体中胆固醇的水平、促进血液流通，降低患心血管疾病的可能，然适量的意思是男性一天不超过2杯、女性不超过1杯，一旦酒精摄入超过这个范畴，心肌、肝脏与脑部都会受到损伤。外，过量饮酒还会导致骨质疏松、记忆力衰退等。

【第9句】：【艾叶生姜泡脚治痛经】艾叶30g，生姜100g，白酒100ml。叶与生姜加水适量，煎煮30分钟，去渣留汁，倒入白酒，先熏蒸后泡足。蒸水温应在90℃左右，防烫伤，待水温下降至40℃左右，将双脚浸于水中。水宜泡至足踝关节处，同时揉搓足心，足趾，足跟部。晚一次，经前7天一开始至月经结束。

【第10句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#会叫的狗不咬人#1．以为很重要而写在大标语牌上的话，事实上往往是没有人认真当回事的。开业仪式越隆重敲锣打鼓放鞭炮制造声响越大的，事实上往往是生意不大的。干部越会说大话唱高调能吃能喝能吹的，事实上往往是越不会干事的。名片越漂亮头衔越多越吓人的，事实上往往是没有什么实力的。

【第11句】：【感悟人生朋友圈文案】在生活节奏越来越快的今天，我们不应该还默守1加1等于2的不变公式。许就在我们抱怨生活太艰辛的时候，正有人在舒适地享受生活。里面的差别可能就在于：1加I应该等于2，还是1加1应该大于27睚眦必报本就不可取，为了打击报复又不择手段，终会让自己付出沉重的代价，甚至是自由。

【第12句】：【献给正在为未来打拼的人】【第1句】：穷人缺什么：表面缺资金，本质缺野心，脑子缺观念，机会缺了解，骨子缺勇气，改变缺行动，事业缺毅力。世界上最聪明的人是借用别人撞的头破血流的经验作为自己的经验，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得头破血流的经验才叫经验。不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。

【第13句】：【成功公司的创始人的18大特征】我最近一直在思考这样一个问题:那些非常成功的公司在刚起步的时候都是怎么做的？从我的个人经验出发，我列出了成功公司的创始人所具备的十多个特征。然肯定有很多例外。而很多最终没有成功的创业公司一开始也做了这些事情，我想可能是行动与公司模式匹配度上的问题。

【第14句】：【最佳瘦身时间表】只要在对的时间做对的事，就能轻松瘦身：①6点~8点：到楼下走走；②7点~9点：喝2杯水；③10点~11点：喝杯热茶；④14点：睡午觉；⑤16点~20点：做有氧运动；⑥15点~19点：吃晚餐；⑦20点~21点：喝酸奶；⑧21点~22点半：“断电”；⑨21点半~23点：睡觉。

【第15句】：【怎么让宝宝皮肤白？】维生素C可以抑制黑色素的生成，比如说西红柿、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果，其中苹果为最佳。妈们可以用苹果泥给宝宝吃。维生素A则有保护皮肤上皮细胞，使宝宝的皮肤细腻光滑。动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、西红柿及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

【第16句】：A型问题具有的四大特征：客户来电情绪强大、服务部门根本也不知答案、客户重复投诉、谁接谁倒霉，服务部门往往【假装】知道答案是什么，但员工注定犯错，组织还派【假装】知道答案的班组长和质检来辅导，经过一阵神马辅导（倾听需求、语速过快、欠缺技巧是辅导人员啥都不懂的经典用语），员工体验形成。

【第17句】：【人生智语】无完人，金无足赤。会简单做人，简单做事，衣食住行皆如此，不攀比，不嫉妒，不笑人有，不恨己无，房屋不在高堂不漏便好，衣服不必绫罗和暖便好，饮食不在珍馐吃饱便好，娶妻不在貌美贤德便好，世事烦恼处要淡得下，心怀牵缠处要割得下，境地浓闹处要淡得下，意气忿怒处要降得下；知足常乐。

【第18句】：【职场法则】【初入职场必知的交际7大定律】1诚信定律：人无信则不立。赞美定律：人人都渴望得到由衷的赞美。面子定律：给人面子就是给己面子。婉转定律：善意的谎言常常是美丽的。忍让定律：忍让一般会创造人际关系的和谐。刺猬定律：给彼此一个自由的空间会更舒适。互惠定律：让对方产生负债感。

【第19句】：【哲理文案】【第1句】：欲求文明之幸福，不得不经历文明之痛苦；【第2句】：无论得意与失意，生命的质量才最有意义；【第3句】：人之所以美丽，是因为有美好的心灵；【第4句】：健心关键在于养神，养神的关键在于懂得精神内守；【第5句】：理想很重要，但比理想更要的是生存；【第6句】：人生有时就像打喷嚏，虽然你已经有所预感，却总是措手不及。

【第20句】：【从员工到CEO六步骤】【第1句】：从管自己到管他人,从单干到带队伍；【第2句】：从管他人到管经理,核心在识人；【第3句】：从管经理到管部门,须跨层沟通；【第4句】：从管职能部门到事业部总经理,形成自己盈利哲学；【第5句】：从事业部总经理到集团高管,得会评估资金和人员配置战略；【第6句】：从高管到首席执行官,能巧妙处理外部关系。

【第21句】：【数据揭秘：中国情人节消费习惯！】【第1句】：情人节当天开房、餐厅订单均是平常2倍；【第2句】：鲜花销量较上周环比增长1000%，戒指、吊坠等奢侈品以及巧克力销量较上周环比增长300%；【第3句】：智能手机、厨房电器销量环比增长200%；【第4句】：情趣用品销量是平常4倍；【第5句】：鲜花和手链的情人节最畅销礼品，可做促销赠品。

【第22句】：【优雅智慧女人宝典】女人这一生，最看重的永远是婚姻。人会把婚姻的成功当成是人生最大的成功。实，很多姑娘，并不是不敢裸婚，只是害怕柴米油盐浸透了浪漫，爱情在贫贱面前无处容身。个男人，可以不够有钱，但一定要给你爱的女人信心。人可以吃苦受穷，但前提一定得是：那个男人对她的爱，值得让她去熬煎。

【第23句】：【沟通的金钥匙】【第1句】：对沉默寡言的人：有一句说句，一字千金；【第2句】：对玄耀的人，赞美不少于10次,【第3句】：对优柔寡断的人：多用肯定性的语言；【第4句】：识渊博的人：真诚的聆听，赞美；【第5句】：对慢郎中式的人：配合他的步调，因势利导,【第6句】：对急性的人：说话简洁，明了，清晰、准确，不托泥带水，几句话切入要害。

【第24句】：【男人天生需要尊重，女人天生需要爱】50%的婚姻以失败告终的原因：忽视了双方的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要爱。果忽视了这一点，夫妻双方就会陷入相互抱怨、猜忌、指责、争吵的“疯狂怪圈”；一旦明白并满足对方的天然需求，就能读懂对方的编码信息，进入夫爱妇敬的“活力圈”。

【第25句】：【每天必读的七句话】①永远不要跟任何人解释你自己；②别让某人成为你生命中的优先；③每天早上两个简单选择：回头去睡或起身追逐梦想；④不要让在乎我们的人为我们哭泣；⑤别在喜悦时许下承诺，忧伤时做出回答，愤怒时做出决定；⑥享受生命的每个当下。当你持续的说你非常忙碌，你的明天就永远不会来。

【第26句】：【职场法则】【初入职场】【第1句】：简单的事重复做，你就是专家；重复的事你用心做，你就是赢家【第2句】：只要你按时到达目的地，很少有人在乎你开的是奔驰还是手扶拖拉机【第3句】：当你想丢掉什么的时候，一定要想想千万别丢脸【第4句】：智者受赞美句句反思，愚者受批评句句反驳【第5句】：成功时朋友认识了你，失败时你认识了朋友。

【第27句】：【HR需注意企业的八种人】【第1句】：人财：为组织带来效益者；【第2句】：人手：配合人财工作者；【第3句】：人才：有才情而没融入组织者；【第4句】：人材：有潜质需要培训提升转化者；【第5句】：人物：能为组织做出突出贡献者；【第6句】：人在：纯粹的成本；【第7句】：人灾：为组织制造麻烦的人；【第8句】：人渣：损人不利己，专门破坏组织文化者。

【第28句】：【管理文案经典文案】一个人要想获得成功，就应当具备真诚的品质，也只有真诚，才能使一个人的行为和信仰一致。个人的人格魅力，就体现在真诚方面，而待人真诚，恪守信义亦是管理者赢得人心应当做的。人真诚一点，守信一点，就可以获得他人的理解和依赖，就可以得到更多的支持和合作，获得成功的概率就更大一些。

【第29句】：【成熟男人的14个标志】【第1句】：有一定的经济基础【第2句】：有一定的事业基础【第3句】：懂得坚持也懂得放弃【第4句】：勇于承担责任【第5句】：宽容【第6句】：拥有大智慧而非小聪明。言行一致【第8句】：懂得照顾别人【第9句】：有风度【第10句】：不会强迫女人穿他喜欢而她不喜欢的衣服【第11句】：不开低级玩笑【第12句】：照顾别人的感受【第13句】：相处很轻松【第14句】：会做父亲也会做儿子。

【第30句】：【初入职场之10大智慧】【第1句】：不孤僻，建立融洽、融合、融入的人际关系【第2句】：不把同事当作倾谈对象【第3句】：不在工作时间处理个人事情【第4句】：不在同事中拨弄是非【第5句】：不私下向上级邀功取宠【第6句】：不随意泄露个人隐私【第7句】：不把坏心情带到工作中【第8句】：不随意向别人借钱【第9句】：不让爱情成为拦路虎【第10句】：不炫耀自己和家庭。

【第31句】：【278】.流星，刹那间划过天际，在我的心里，依然还存在着你那挥之不去的名字，你的音容相貌，你的直言快语，还有你那独一无二的恋爱方式，一直让我魂牵梦萦着美丽。你念你，爱你依然，一路走过的风景，都留下了你和我成双成对的亮丽，彼此惺惺相惜，彼此心心相映，爱到了最后，你就是我心中最美的那一道风景。

【第32句】：【经典励志文案】如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光；如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强；如果你想摆脱平凡的生活，那就发奋让自我高傲的飞翔。心的人注定活得辛苦，正因太容易被别人的情绪所左右。心的人总胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。时候，与其多心不如少根筋。

【第33句】：【如何与人保持距离】公司不仅是工作场所，更是个名利场，纠缠着利益纷争，每个人都是既合作又竞争的关系，它绝对不是你情感的港湾。场人士要把朋友关系和正常的工作流程、分工和公司政策分开看待，和同事间保持“泛泛之交”，进行友善而不伤害对方的往来，才是明智之举。时保持适当的距离，是自我保护的最佳方法。

【第34句】：【职场箴言】每天都在相同地忙，也许有一天，我们就会因发现某人取得巨大成绩而诧异不已。像我们和所有人都采取同一种方式走路，抬起左脚、放下，再抬右脚、再放下，一直持续这个动作。面看，我们每天都是工作、下班，动作并无差异，实质却极不同。人是原地踏步；有人是前行；而杰出者却在向上攀登。

【第35句】：【做父母常犯的13个错误】【第1句】：设过高的期望值【第2句】：只盯着考试分数【第3句】：比孩子还脆弱【第4句】：向孩子发泄不良情绪【第5句】：过分溺爱【第6句】：按自己意愿设计孩子【第7句】：不给孩子说话的机会【第8句】：经常开“空头支票”【第9句】：在孩子面前争吵【第10句】：害怕孩子受挫折【第11句】：常唠叨不休【第12句】：只为孩子活着忽略另一半【第13句】：训斥孩子的错误！

【第36句】：【有些退烧药该淘汰】一些退烧药在使用中发现安全性有问题，有的国家已经禁用，国内也不推荐患者将其作为首选药。安乃近。去痛片、APC片、氨非咖片（PPC片）。尼美舒利。最常用的两种退烧药扑热息痛（对乙酰氨基酚）和布洛芬较安全，但应体温超过【第38句】：5℃以上再用，避免过量，服用期间多喝水。

【第37句】：【感悟】人生中总有那么多失败、挫折、痛苦和折磨，这时请不要闭锁自己的心灵，请不要让自己的心灵布满阴云；请不要抛开生活中一切美好的东西，敞开你的心灵，让阳光走进来、让欢笑走进来，这时你会明白，挫折、失败、痛苦不是生活的全部和最终，它们会使你成熟、坚强、豁达，是你人生中的宝贵财富。

【第38句】：【人生智语】做人需淡泊，方能无忧；交人要真诚，才能长久。人太真容易累，交人太淡容易散。步很短，一生很长；一步近在脚下，一生漫远无边；一步易于修饰，一生难于描画；一步闪现一瞬，一生烛照永恒。一步都刻满一生的选择，每一步都关及一生的希望；每一步都镶了密码，每一步都相扣着一生的成败。

【第39句】：【午睡别超半小时】要缓解春困，中午应该有15－30分钟的午睡，哪怕闭目养神也能减少疲劳。完饭后胃肠道的血流会增加，大脑供血进一步减少，更加容易犯困，这时候午休也是顺其自然。过要注意的是，午休的时间应以半小时为限，如果午睡时间太长，就容易使夜间对睡眠的渴望减少，破坏原有睡眠规律。

【第40句】：【十个销售技巧】【第1句】：销售你相信的东西；【第2句】：直接，不要使用复杂的措辞；【第3句】：向客户巧妙施加压力；【第4句】：了解客户的挑战和需求；【第5句】：好的演示至关重要；【第6句】：热情，兴奋会传染人；【第7句】：直接并清晰地回答问题；【第8句】：如不知道答案，不要乱说；【第9句】：幽默是伟大的润滑剂；【第10句】：销售永不完美，永远可以做的更好。

【第41句】：【洋葱的妙用可不止一点点】洋葱除了能杀菌与增强免疫力，还有很多其他功效。将切碎的洋葱放置于枕边，其气味会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效；【第2句】：感冒时，喝加了洋葱的热味噌汤，可发汗退烧；【第3句】：若鼻塞，以小片洋葱抵住鼻孔，其刺激气味会促使鼻子畅通。葱内含挥发性硫化物，食用过量易胀气。

【第42句】：【职场法则】【初入职场】之同僚离开，新人加入心得：1,对上司布置的任务,哪怕是很小的事,不要不屑,要干脆利落的完成,让上司觉得你值得信任2,自己对于新人来说是老员工,要从心态上要摆正自己的位置,以主人翁的态度和他们相处3,明确自己的角色,时刻记得听从领导的安排,凡事先请示,不要自作主张。

【第43句】：【人生智语】巴菲特给儿子的成长圣经)【第1句】：正直是人类的合格证；)【第2句】：信用是做人的根本；)【第3句】：有亲和力才有凝聚力；)【第4句】：善待自己更要善待他人；)【第5句】：宽恕不只是慈悲也是修养；)【第6句】：做一个甘于吃亏的人；)【第7句】：让自己有一颗感恩的心；)【第8句】：永远都不能放弃的是一颗充满爱的心；)【第9句】：真正的爱是不求回报的。

【第44句】：【正能量文案】严冬夜长是一个不争的事实，但是夜长不等于它是永恒的，正如这世间没有绝对，漫漫长夜终会过去，收起你的眼泪与沮丧，用坚持去等待黎明的到来。乎所有人都认为自己绝对的主宰着他们的生命，而这个世界的一切都是没有绝对的，不幸的尽头正是新生的希翼。一个时代消亡了，下一个新生的时代便已来临。

【第45句】：【踮脚走，防腰痛】快走30分钟，适度刺激腰部肌肉，从而消除腰痛。性每分钟要走100米以上，女性80米以上。走基础上增加踮脚走，交替进行效果更好。年人可加入两三次每次30秒的踮脚走。脚走能锻炼小腿、臀肌与胫骨肌肉，刺激足三阴经。度腰痛1个月见效，较严重的腰痛坚持半年也能明显改善。

【第46句】：【正能量文案】人生的很多时候，就如一场场战争，我们总是渴望胜利，但不要拒绝失败。掉了感情，心情还在；破灭了理想，思想犹存；丧失了机遇，还有机缘。怕再痛苦的过去，也是我们活过的印记，我们无须忘记。口是不用给别人看的，刺的是别人的眼，痛的却是自己的心。相信，只要坚持，我们就不可能完败。

【第47句】：【职场心语】感谢。得更多朋友的认同就是我们的最大的荣幸，也是我们的骄傲和自豪，证明我们的付出是有价值的。时，也还是要感谢给我们机会，和我们同舟共济，一同进步和成长的客户企业和他们的领导人，感谢他们选择了我们，给了我们支持和帮助。们幸运，是因为你们的理解和支持，我们的真诚是我们大家的认同。

【第48句】：【长寿18条】【第1句】：做事认真负责。有目标。每天静心5分钟。交对朋友。找到精神寄托。懂得原谅。睡好觉。每天至少锻炼10分钟。使用安全装备。0.喝酒不超过1杯。【第1句】：戒烟。【第2句】：坚持午睡。【第3句】：吃地中海饮食。【第4句】：多吃蔬菜，八分饱。【第5句】：结婚。【第6句】：少看电视。【第7句】：每顿饭至少吃20分钟。【第8句】：多练肌肉。

【第49句】：【人生智语】人生的时光，我们总是无法挽留的。记住，再烦也别忘记微笑，再苦也别忘记坚持，再累也要爱惜自己，低调做人你会一次比一次稳健，高调做事你会一次比一次优秀。是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。