小满的来历和风俗是什么(锦集3篇)

节气小满的来历和风俗是什么其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满，从小满开始农作物便开始明明成熟，这里给大家分享一些关于小满的来历和风俗是什么，供大家参考。以下是小编为大家收集的小满的来历和风俗是什么(锦集3篇)，仅供参考，欢迎大家阅读。

第一篇: 小满的来历和风俗是什么

1、清热利湿、生津止渴

由于我们人体在夏天的时候津液消耗的会比较多，所以在夏季我们首先应该注意清热生津止渴。

并且因这一时期暑湿并重，所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿。中医认为，长夏在五脏中归于脾，也宜清补。按中医养生学的观点，过湿对脾不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。但应注意，因味苦的食物具有能泻能燥能坚的功能，所以不宜多食。夏天酷热高温，人们喜冷饮，饮水多，导致湿气易侵入人体。外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的运化功能产生障碍，就会积水为患，引起食食欲不振等。因此，夏天要常吃利水渗湿的食物，这样能够健脾和胃，脾健则其升降运化功能得以恢复，有利于行水利湿。

2、清心祛暑、清热解毒

中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比如可常吃些小麦制品，之外可适当多食些猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此人们在夏天以多吃些以性寒凉味酸食物为宜，尽量不吃辛辣温燥之物。不过应注意生食冷饮不宜过度，以免伤及人体内的正气而诱发疾病。

第二篇: 小满的来历和风俗是什么

食苦菜

小满虽然预示着麦子将熟，但毕竟仍然处在一个青黄不接的阶段。在过去，百姓们在这个时候往往以野菜充饥。食苦菜在中国有着悠久的历史，苦菜的品种也多种多样。《埤雅》以荼为苦菜。《尔雅》曰：“不荣而实者谓之秀，荣而不实者谓之英。”

枇杷

“小满枇杷半坡黄”。枇杷这种水果，时令性强，并且上市时间短，因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分，这是因为枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

山药冬瓜汤

山药是中药里的上品，滋阴利湿，健脾补肾，冬瓜利水消肿，在湿热烦闷的小满时节，常吃这两样，会感觉身体轻松许多。

大麦粥

夏日炎炎，我们人体内热也较重，可以多喝一些大麦粥祛除内热。《本草纲目》记载，大麦粥味甘、性平，有平胃止渴，消渴除热，益颜色、保五脏、华谷食之功效。

第三篇: 小满的来历和风俗是什么

“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”在小满期间，北方地区麦类等夏熟作物开始饱满，但还没成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。在南方地区也有着不同的表示，“小满不满，干断田坎”;“满”来形容雨水的盈缺，指出小满时田里蓄不满水，造成田坎干裂，甚至芒种无法栽插水稻的现象。