【第1句】：【做女人挺难】漂亮点吧，太惹眼；不漂亮吧，拿不出手；学问高了，没人敢娶；学问低了，没人想要；精明一点吧，男人怕你；糊涂一点吧，男人欺你；活泼点吧，说你招蜂引蝶；矜持点吧，说你装腔作势；会打扮，说你是妖精；不会打扮，说你没女人味。女人真不容易啊！女人们,认同就转吧！
【第2句】：【绝对哲理】【第1句】：借钱给一个敌人，你会赢得他；借钱给一个朋友，你会失去他。让你的不满成为你的秘密――如果让世人知道了，他们会看不起你，而且会增加你的不满。许多人抱怨自己记性不佳，但没人说自己判断力差。傻瓜的日子是泡在酒里；智者的生活放在思考里。不能服从的人，就不能指挥。
【第3句】：【末日心理】末日恐惧是全人类基本的意识原型，因此这种恐惧会传遍全世界。方普遍认为，人死后的灵魂一直在某地，只有等到末日审判那天才最终获得救赎，所以西方热衷于末日论其实是为了解放全人类的灵魂。而，我不担心末日是否会降临，也反对置之不理，因为正视并理解它，才是消除恐惧的最好方法。
【第4句】：【4种食物解油腻狂吃不胖】1牛奶：含有丰富的乳清酸与钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生2葡萄葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质3玉米具有降低血清胆固醇的作用4苹果因富含果胶维生素C。
【第5句】：【初涉职场的"小朋友"】【第1句】：打掉你的骄傲！在取得相当成就之前，你的自尊一钱不值。锻造你的能力！身怀利器，方能行走天下。修炼你的气场！珍惜每一份工作，专注做好每件事，通过做事增强勇气和自信、聚合人气和资源。作，是最好的修行。
【第6句】：【腹部按揉一般选择在夜间入睡前与起床前进行，具体操作方法】排空小便，洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。揉时，用力要适度，精力要集中，呼吸要自然。
【第7句】：【老话俗语51】虚一而静能深思，不偏不倚事周全；洞明世事至练达，适度渐进到自然；茫茫世路矛盾窟，滔滔人海是非漩；眼前祸福权由人，眉头要舒事顺然；言行孕育吉凶果，报应在人不在天；养成愚拙就是佛，学会适度便为仙。间万物都是空，功名利禄逝如风。恨恩爱朦胧月，清茶浊酒看夜星。
【第8句】：【九种食物让你安然入睡】催眠冬季是养精蓄锐、保持精力的最好季节，维持良好的睡眠则是实现秋收、冬藏最直接有效的方法,这些食物能让你安然入睡：【第1句】：牛奶；【第2句】：核桃；【第3句】：红枣；【第4句】：桂圆；【第5句】：小麦；【第6句】：莲子；【第7句】：食醋；【第8句】：糖水；【第9句】：桑椹。
【第9句】：【如何平衡你的工作和家庭】【第1句】：划清界限——对家人做出承诺，且一定要做到；【第2句】：忙中偷闲——不要一投入工作就忽视家人；【第3句】：闲中偷忙——学会怎么利用时间碎片；【第4句】：好好管理时间——既然已感觉时间不够用，就更应该好好安排和管理有限的时间；【第5句】：注重有质量时间,【第6句】：言出必行，同时制定较低期望值。
【第10句】：【人生不能输给心情】你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；不能预知明天，但可以把握今天。平淡淡才是真生活，花自飘零水自流，世间事本来就无十全十美之事，何苦庸人自扰呢？不管怎样，输什么也不能再输了心情。
【第11句】：【人生智语】一个人只要心中出现一点贪婪或偏私的念头，那他原本刚直的性格就会变得懦弱，原本聪明的头脑就会被蒙蔽得很昏庸，原本慈悲的心肠会变得很残酷，原本纯洁的人格会变得很污浊，结果就等于毁了他一辈子的品德。以古圣先贤一致认为，做人要以不贪为修身之宝，这样才能超脱物欲度过一生。
【第12句】：【古时育儿七不责】【第1句】：对众不责。护孩子的尊严；【第2句】：愧悔不责；【第3句】：睡前不责。绪低落，影响睡眠质量；【第4句】：饮食不责。导致脾胃虚弱；【第5句】：欢庆不责。兴时经脉畅通，若突然被责，经脉闭阻，伤害身体；【第6句】：悲忧不责。子哭的时候不要责备他；【第7句】：疾病不责。病时人体最脆弱，父母的关爱和温暖更有疗效。
【第13句】：【浪漫的表白】不就是一个人守着黑夜过，不就是再也没有睡前的歌，我还是可以一个人活下去为什么在我确定不能没有你的时候，你却搂着别的人在我眼前？我却不能告诉你，我爱你我爱你我爱你我爱你？为什么每次当我想要告诉你这一切的时候，你却总是借口离开？
【第14句】：【正能量文案】在这个世界上，最珍贵的东西多是免费的，比如阳光、空气、亲情、友情、爱情……在现实生活中，我们现在所拥有的往往也是最珍贵的，起码是我们最需要的。有更加用心地珍惜现在拥有的，我们才会生活得更加真实、充实和踏实，才能真正拥有一份属于自己的快乐和幸福。
【第15句】：【警惕6种毁胃行为】胃病的发病趋势日益年轻化，改掉毁胃的不良生活习惯有助保护胃：①经常加班，晚餐不能按时吃，长期饮食不规律②不习惯吃早餐，也从来不吃早餐③吃完就剧烈运动④喜欢吃消夜，回到家里倒头就睡⑤遇到爱吃的东西就吃很多⑥无辣不欢。
【第16句】：【恐惧也会让人发胖？】南非心理学家研究发现，人脑中存在一种食物缺乏恐慌信号，一旦食物不足，恐惧感就油然而生，而人一旦进入恐惧、压力的状态，大脑就会向肾上腺发出信号，导致大量皮质醇释放。质醇水平升高可能导致人暴饮暴食，进而造成体内特别是腹部脂肪堆积。
【第17句】：【百贵经典录八】富以勤为贵，耻以雪为贵，书以钻为贵，文以通为贵，业以守为贵，利以疏为贵，难以克为贵，国以民为贵，民以强为贵，人以杰为贵，地以灵为贵，站以高为贵，坐以平为贵，恩以报为贵，工以巧为贵，法以守为贵，谏以诤为贵，怨以谅为贵，货以真为贵，价以实为贵。
【第18句】：【经常开口笑】不动声色的女孩，非常沉重，对男主角而言是心头石，会压得他喘不过气来，没有成就感。以，爱笑，对一个恋爱中的女孩而言非常重要，如果，男主角是风，你就应该是沙——变化给他看，而最好的变化就是反应，最好的反应就是笑。
【第19句】：【心理学文案】每个人来到世上，都是匆匆过客，有些人与之邂逅，转身忘记；有些人与之擦肩，必然回首。有相遇和回眸都是缘分，当你爱上了某个背影，贪恋某个眼神，意味着你已心系一段情缘。是缘深缘浅，任谁都无从把握，聚散无由，我们都要以平常心相待。
【第20句】：【职场之人生：职场箴言】1你可以不满足现状，但不可以脱离现实。你可以不够完美，但不可以苛求别人完美。你可以不把别人当朋友，但不可以把别人当敌人。有人与你过不去，不计较才能节省成本。有人关心帮助你，懂得回报才能积攒人气。成功了莫要忘乎所以，失败了讲再多也只能得到别人同情。
【第21句】：【养心妙语】情侣间的拥抱，是幸福甜蜜的；夫妻间的拥抱，是宽容理解的；朋友间的拥抱，是贴心信任的；吵架后的拥抱，代表妥协与原谅；相逢后的拥抱，代表思念与激动；离别前的拥抱，代表不舍与期待。抱，是无声的语言，拥抱的时候，彼此是被需要的，被别人需要是时候，是一个人最有价值的时候。
【第22句】：【度】①凡事当有度，不及难成，过之易夭。如饮酒，微醉即可，多则伤身；当如看花，半开最美，全盛近凋。交友不可太甘，淡而致远，醴则难长；做事莫要急进，气盛心不宁，欲速而不达。过去的事，可追忆，匆陷入；现在的事，努力做，匆固执；未来的事，尽情想，勿当真。
【第23句】：【人体生理必知的常识】【第1句】：情绪不畅会导致胃病.【第2句】：手机贴膜会伤害眼睛.【第3句】：不宜用塑料袋保存果蔬.【第4句】：空腹不宜喝蜂蜜.【第5句】：强忍泪水等于慢性自杀.【第6句】：打喷嚏时不能捂嘴.【第7句】：吃海鲜不宜喝啤酒.【第8句】：鱼刺卡喉不宜醋疗.【第9句】：烂水果不烂部分也有毒.【第10句】：萝卜白菜不应混吃.请转给你关心的每一个人。
【第24句】：【情商的最高境界】第一，能快速审时度势。二，能根据具体情况找出相应的办法。三，能迅速判断一个人的心理诉求。四，能判断一件事情关节点是什么。五，与人交谈中知道人家没说出的内容是什么。六，能找出不同事情中相关连的点。述六点的基础是对人性的观察和深悟。
【第25句】：【创业心得】(成功者必须是赌徒、疯子、傻瓜的合体)【第1句】：创业成功3要素：赌徒（放手一搏）、疯子（怀抱信念）、傻瓜（不计得失）；【第2句】：别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿。眼界改变世界，创业改变命运。疯子，就是不给钱让他玩、倒贴他也要玩的人。每一个商人，都要有一个奇特的梦想。
【第26句】：【最佳减肥水果排行榜】Top1苹果：所含的热量约为56kcal/100g，约为肉类食物的1/5，其中富含膳食纤维，容易增加饱腹感。op2香蕉：香蕉具有通便润肠的作用。op3猕猴桃：猕猴桃碱与多种蛋白酶，具有开胃健脾、助消化、防止便秘的功能。op4牛油果。
【第27句】：【职场箴言】世上有许多人，你可以说他是随便什么东西，例如是一种职业，一种身份，一个角色，唯独不是他自己。果一个人总是按照别人的意见生活，没有自己的独立思考，总是为外在的事务忙碌，没有自己的内心生活，那么，说他不是他自己就一点儿也没有冤枉他。
【第28句】：【控制进食量的一些小技巧】【第1句】：用细长高挑的容器盛装食品。用透明容器盛装食物有利于防止多吃。将食物放在厨房、冰箱、食品柜等距离日常起居和工作场所较远的地方有利于控制食欲。购买食品时避免一次性购入太多，以免造成"堆放"效应。为人们看到食品较多时，就想尽快将其吃掉。
【第29句】：【极品女人文案】在职场中，很多女人都认为强势一点好，强势一点工作会好做，会给自己带来幸福，因为你强势了，就没人敢欺负你了。很多职场女人看来，强势才是职场生存的第一法则。是，强势并不等于强者，要知道强势的女人未必就能成为一个优秀的职场人，锋芒毕露的女人未必就能招领导与同事们的喜欢。
【第30句】：【宝贝眼睛最喜欢的5种营养素】【第1句】：锌：贝壳类是锌的良好食物来源。DHA：存在于金枪鱼、三文鱼等之中。维生素A。原花青素与花青素：花青素存在于紫色食物中。叶黄素：存在于甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜、西葫芦、胡萝卜、西红柿等蔬菜中。猴桃、葡萄、柑橘等水果中含量丰富。
【第31句】：【晚上嚼点枸杞有大益】枸杞能滋肝肾之阴，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，用量一般为睡前嚼服10~30克。究表明，枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。以，常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等病也有一定防治效果。
【第32句】：【稻盛和夫：人的差异在哪里？】稻盛和夫年轻时思索过一个问题：人和人的差别究竟从何而来？他为此观察了很多人，归纳出了一个方程式：人生·工作的结果=思维方式×热情×能力。力或许占了很大的比重，可所持的思维方式、哲学、思想，其实发挥着更重要的作用。
【第33句】：【幸福的文案】你若能说服自己从心里去接受伤害过自己的人，也就不难从行动上去改变他们。颗宽容、忍让的心能感化任何人、任何物，只要你付出的是一颗真心，便可转恶为善。我们心生恨意时，请尽量平心静气，换一种心态，用宽恕、谅解的心去面对。正的饶恕，不是我不与你计较，而是主动与人修好。
【第34句】：【处事箴言】为人处事：为人要心底坦荡，不为虚名所累；做事要头脑清醒，不为假象所惑。者，以别人惨痛的教训警示自己；愚者，用自己沉重的代价唤醒比人。人多一份宽容，多一份爱心；对事多一份认真，多一份责任；对自己多一份要求，多一点警醒。不可长，志不可满，乐不可极，警钟长鸣！
【第35句】：【情商不要太“LOW”】1）看上级不顺眼，是自己能力不够.2)看老板不顺眼，是自己梦想不够；3)看同事不顺眼，是自己胸襟不够；4)看朋友不顺眼，是自己眼力不够；5)看自己不顺眼，是自己修炼不够；6)看别人不顺眼，是自己修养不够。能力是练出来的，胸怀是撑出来的，品格是修出来的！
【第36句】：【爱情的文案】在一起久了，避免不了争执。些恋人，每天都吵架，但年复一年还是在一起，终究分不开。些恋人，从来不吵架，外人都羡慕他们的甜蜜，但是却闪电般地分手了。架是疯狂地交流，肯留下来争吵的总是爱你的。而忍耐，会成为一颗定时炸弹，有一天突然爆炸了，所有感情都会瞬间摧毁。
【第37句】：【儿童护眼食谱：五彩鸡蛋煎饼】【第1句】：生菜叶洗干净备用，将猪肉丝用橄榄油炒熟，胡萝卜丝过开水烫熟备用【第2句】：与适量的面糊，用平底锅或不粘锅做薄煎饼(可软可脆)，等煎饼快熟时，将鸡蛋摊平在煎饼上，然后放入猪肉丝，胡萝卜丝，生菜叶，卷起来，切成2份。
【第38句】：【不要等到明天】【第1句】：改变一种行为不要拖到明天，否则它会变成你的习惯。拒绝一份诱惑不要拖到明天，否则它会造成你的伤害。抓住一次机会不要拖到明天，否则失去了就不会再来。不要让今天的行动拖到明天，否则它无法带来精彩。不要把今天的幸福拖到明天，否则它将一去不复返。
【第39句】：【饮食改变性格】一般爱甜食的热情开朗平易近人，吃酸的大多有事业心，吃辣的有主见。理学专家发现，有意识地选择食物可以逐步改变一个人的性格：1任性自我，多吃鱼肉、红萝卜与黄绿色蔬菜。优柔寡断，少肉多菜，偶尔吃辣。激动暴躁，减少摄入盐分糖分，少吃零食，多吃海产品。是那种类型。
【第40句】：【喝酒不应该做的十件事】【第1句】：在白葡萄酒里加冰块；【第2句】：把气泡酒当香槟；【第3句】：插在鸡尾酒杯子里的玩具伞；【第4句】：红酒兑雪碧或可乐；【第5句】：葡萄酒搭配雪茄或香烟；【第6句】：干一杯葡萄酒；【第7句】：喝那些五颜六色的力娇酒；【第8句】：喝劣质红酒；【第9句】：啤酒加柠檬；【第10句】：威士忌兑绿茶。
【第41句】：【透明蜜粉让眼妆更持久】1：在画眼线、眼影之前，在干净的眼皮上扫上少量的透明蜜粉：接下来再画上自己喜欢的眼线和眼影：等画完眼线眼影之后，再次轻轻的刷上少量的透明蜜粉。为蜜粉有吸附油脂的效果，除了有控油的效果，也能帮助眼影显色噢。
【第42句】：【创业心经】1高层管理者做正确的事，中层管理者正确的做事，基层管理者把事做正确；2六大导向工具：定人、定量、定责、定时、定标准、定检；3底薪让员工吃好、绩效让员工快跑、福利把员工留好；4把复杂的东西简单化，把简单的东西条理化，把条理化的东西标准化。
【第43句】：【职场法则】实际上一个有明确职业规划的职场人士绝不应该只考虑薪酬，更要考虑到自己的专业技巧、业务经验、人际关系、创新能力等，这些因素才是最重要的资本。知道，随着这些核心能力的提升，你完全有可能在目前的公司里达到1年的收入抵上过去10年的总和的程度。
【第44句】：【什么是真爱？】真爱是无条件，爱的对象是“人”本身，而不是表现与结果。爱认为生命本身就有价值，无论有用与否。爱没有条件（如听话、服从）、不看结果与表现（如成绩、名次）、不是投资（将来得到回报）、不需要对自己有用（给自己争光）。是连接，是接纳、尊重、信任，是包容、独立与自由。
【第45句】：【夏季巧用花露水】①洗头洗澡滴几滴花露水清凉除菌；②外出游玩时可滴几滴花露水清洁双手；③花露水擦拭凉席更舒爽洁净；④清水中滴几滴花露水浸泡毛巾口罩等杀菌消毒；⑤纸巾上滴花露水擦电话可杀菌；⑥调和清水与花露水喷洒居室清新空气。
【第46句】：【处事文案】如果一个人在你心里认定就是小人，就不要浪费自己的任何时间和他们周旋，感觉这样的人情商特高，特会为人处事，正是因为这样的人多了，小人们才显得游刃有余。站出来，表明态度，才能让大家认识到他真正的样子。有绝交，就没有至交。
【第47句】：【错误的断奶方法】【第1句】：憋奶不喂：违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。母子分离：让宝宝缺乏安全感，产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，甚至还会生病，消瘦。往乳头上涂刺激物：对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油之类的刺激物，十分残忍，还会对婴儿口腔粘膜造成伤害。
【第48句】：【男人要警惕早期癌症信号】男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。性必须关注以下症状。乳房肿块。疼痛。睾丸变化。淋巴结变化。发烧。体重骤减。腹痛与抑郁。疲劳。持续咳嗽。0、吞咽困难/【第11句】：皮肤变化。【第2句】：异常出血。【第3句】：口腔变化。【第4句】：排尿问题。【第5句】：消化不良。
【第49句】：【选对时辰吃药效果最好】【第1句】：午时预防脑出血。时(11:00~13:00)是一天中阳气最重的时候，也是气血上冲的时候。午时之前，尤其在夏至前后，有高血压的人要吃降压药。子时提防心脏病。时(23:00~1:00)与是一天中气机降得最低的时候。么有气虚的人，就容易在这时气短。
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