【第1句】：【女生应该知道的简单实用美容小秘诀】1如何去死皮且不伤皮肤？2如何夹出自然卷翘的睫毛？3如何让牙齿保持光亮洁白？4唇纹怎么办？5黑色痘印怎么办？6怎样消黑眼圈？7头发油怎么办？送给身边爱美的女孩子们.
【第2句】：【番茄甘油清洁霜】材料：番茄汁1/4杯、甘油1汤匙。做法：【第1句】：番茄汁中加入甘油混合均匀；【第2句】：以番茄甘油当做洗面奶清洗脸部即可；功效：可使面部白皙，消除斑点，有效保持肌肤润泽。
【第3句】：【初秋保健有三防】①防中暑。秋老虎带来的高温还在持续，运动后及时补水；②防腹泻。少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物；③防过早进补。初秋还在伏天内，过早进补易引发上火、腹泻等病症，选在中秋后进补较佳。
【第4句】：【如何辨别】一开始脱水的第一个迹象是皮肤细纹的发展，主要位于额头、眼睛周围和颧骨部分。在某些情况下，整个脸部也可能会产生皱纹。你会感觉到绷紧和很痒的感觉。皮肤通常呈红色，肤色暗沉。脱水的皮肤会失去弹性和光泽。
【第5句】：【防晒水果四：柠檬】柠檬当中含有丰富的维生素C，维生素C最大的美容功效就是美白防晒。所以想在夏季保持白皙的肌肤，每天早上将柠檬切片冲一杯柠檬水喝，能给肌肤起到很强的保护和护理作用。
【第6句】：【杜绝粉刺四密技！】【第1句】：清洁：彻底清洁，并且选择洗完不紧绷的产品【第2句】：不硬挤：容易造成毛孔粗大，且易在相同位置再次生成粉刺【第3句】：去角质：一周1~2次，角质肥厚易生成粉刺【第4句】：食物：少吃油炸类及刺激性等食物！
【第7句】：【换季皮肤敏感怎么办？三个步骤安抚肌肤】步骤一：舒缓之水镇静解压。秋季的过敏，往往因为季节交替引起肌肤不安，简单补水，让肌肤休息。步骤二：急救精华重建秩序。减低肌肤不必要的负担，担负起肌肤急救重任。步骤三：夜间保湿强大后援。夜晚的修复巩固不可忽视，一切从保湿开始。
【第8句】：【芦荟蛋清面膜可祛痘】芦荟去皮将果肉切成薄片状，将切好的芦荟放入榨汁机中，载倒入蛋清和蜂蜜一同打成汁。榨汁后过滤残渣。清洗面部，过滤好的汁敷于患处，敷好后等上15-20分钟用清水清洗干净。功效：芦荟含有氨基酸和维生素等多种物质，具有天然消炎抗菌、保湿补水的功效。
【第9句】：【防晒】防晒是一年四季都不可少的，过敏的时候更要认真做好。小编建议大家出门可以戴口罩，然后撑伞，这样双重保护会比较好。如果已经过敏还不注意防晒，让皮肤在阳光下暴晒的话，那么会加重过敏的状况，所以一定要注意。不想加速肌肤变老，防晒一定更要做好！
【第10句】：【必须排毒的九个信号】[1]便秘：排便多于3天；[2]肥胖：超过标准体重20%；[3]黄褐斑：肝脏疾患；[4]痤疮：可能是皮肤病；[5]口臭：肺、脾、胃积热不化；[6]皮肤瘙痒：未能出汗排毒；[7]十二指肠溃疡：辛辣烟酒带来的毒素；[8]肠易激综合症：排毒管道不通；[9]湿疹：新陈代谢后废物不能及时排出..
【第11句】：【醋泡鸡蛋可美白】取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，配合按摩可以有效去除脸部色斑。
【第12句】：【揭秘黑色素过量聚集五大原因】①皮肤炎症：当皮肤受到外界刺激产生轻微的炎症，肌肤细胞自然保护会生成一种烯酸物质，促使黑色素产生；②内分泌失调：形成黑色素沉着,导致肤色黑或黄褐斑生成。③环境压力,皮肤遭受紫外线伤害;④饮食因素,少吃动物肝脏,豆类,桃子等食物⑤劣质化妆品因素。
【第13句】：【美容化妆描眼线小技巧】面对镜子画眼线有一个最主要的缺点：手会妨碍你的视线，无法看清楚描画的进程。建议把化妆镜放脸下方的桌子上，然后抬起和桌面呈45度角，将手肘撑在桌面，一只手抬起眼皮，眼睛向下看向镜子，这样整个睫毛根部一览无余，描起眼线也完全不会挡住自己的视线。
【第14句】：【护肤品中添加酒精肤质限制】酒精无害并不意味着含酒精的化妆品适用于所有人群，酒精浓度较高的产品对于油性皮肤或伴有粉刺痤疮的皮肤十分有益，而干性皮肤、特别是敏感性肌肤不宜使用。如果需要较长时间使用含酒精浓度高的化妆品，最好同时使用具有保湿润肤的制剂，以保障皮肤表面各种成分的平衡。
【第15句】：【你知道你的身体器官最喜欢哪些食物吗？】【第1句】：眼睛——鸡蛋；【第2句】：大脑——圆白菜；【第3句】：皮肤——西红柿；【第4句】：鼻子——葵花子；【第5句】：嘴唇——核桃；【第6句】：牙齿——猕猴桃；【第7句】：指甲——牛肉；【第8句】：胸部——菜花；【第9句】：心脏——芦笋；【第10句】：肠胃——豆豉；【第11句】：骨骼——巧克力；【第12句】：肌肉和关节——橄榄油。
【第16句】：【搭配示范】深蓝色棉服+深蓝色牛仔裤+棕色雪地靴。
【第17句】：【干性肤质如何洗脸】可使用皂含量少或不含皂的洗面乳洗脸，洗起来泡沫没那么多，洗后也较不干燥。热水对皮肤伤害较大，以温水洗脸即可。可选择以天然植物所提炼的保湿洗面乳，可净化毛细孔及表皮皮肤，改善干燥现象，也具有镇静、舒缓皮肤的功效。
【第18句】：【定妆喷雾】只有这一类定妆喷雾才能起到定妆的效果。这时候用这种喷雾目的就是为了定妆和增加皮肤湿润度。注意：定妆喷雾喷出来的水珠一般都是是小而密的那种，喷出大滴就会适得其反，造成脱妆了。
【第19句】：【健康知识：五官变化预示健康状态】【第1句】：眼睛忽然看不见东西，这是肝功能衰弱的标志。【第2句】：嗅觉越来越不灵，这是肺功能衰弱的标志。【第3句】：嘴唇感觉变迟钝，这是胰脏功能衰弱的标志。【第4句】：耳朵听不清声音，这是肾功能衰弱的标志。【第5句】：味觉迟钝尝不出味道，这是心功能衰弱的标志。
【第20句】：【芦荟酸奶面膜】做法：芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与蜂蜜、酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩。功效：抗皱、美白、细致皮肤。
【第21句】：【不要使用散粉定妆】但是散粉具有吸油的功能，在干燥的季节是不需要的。可能你也多次发现，用散粉定妆后，一些本来没有起皮的地方，却迅速变斑驳了。正确的定妆做法是，涂抹好粉底后，用粉扑轻轻按压，细微调整不均匀的地方，搓热双手，捂在脸部，用双手的温度帮助粉底更加服帖，达到定妆的效果。
【第22句】：【混合性肌肤最难伺候】尤其是去角质的时候，干燥部位需要避免过度刺激，而油腻部位则需要彻底清洁，难以用一种去角质膏达到两种效果。可以用含有去角质成分的卸妆油，一方面其油脂本质可以有效保护干燥部位，另一方面能够迅速溶解囤积于毛孔内的角质，为肌肤更好地吸收营养打下基础。
【第23句】：【上妆时间】肌肤每时每刻都在呼吸，而上妆时间过长的人，过度底妆就是对皮肤的毛孔做过长时间闷不透气的虐待。当然毛孔不只不能呼吸，里头的皮脂带下物，更无宣泄的管道，把一天八小时缓慢代谢的皮脂全部都挡在出口等待机会排出，毛孔口这个临时收容所当然就越撑越大！
【第24句】：【按摩抚平抬头纹】用大拇指肉肉部位按住太阳穴处固定，然后手指并拢放在额头上，平稳的压住。再将手指按住向大拇指方向牵拉，每次牵拉心中默数二十秒，反复进行五次即可。
【第25句】：【盘点电脑族10大排毒食物】【第1句】：蜂蜜：排出毒素、美容养颜；【第2句】：萝卜：加速体内汞离子的排除；【第3句】：海带：利尿排毒；【第4句】：木耳：排毒清胃；【第5句】：黄瓜：化解炎症；【第6句】：苦瓜：女性应多吃苦瓜，以利经血调顺；【第7句】：荔枝：排毒养颜；【第8句】：猪血：排毒养颜；【第9句】：绿豆：排毒养颜；【第10句】：茶叶：防癌抗癌。
【第26句】：【补水喷雾使用小贴士：区分矿泉水与温泉水】多数MM选择喷雾时，都喜欢矿泉水喷雾或者温泉水的喷雾，但两者其实是有区别的，温泉水有补水、舒缓、抗过敏以及提高肌肤免疫力的功效，而矿泉水的成分较精纯，含有天然矿物质，但只起到一般的补水保湿作用，相对起来，比较喜欢温泉水，神马过敏等都一扫光。
【第27句】：【冬天要怎么保养皮肤】建议可以使用较为温和的清洁品来洗脸，洗后擦上保湿精华液，再擦上清爽型保湿乳液，如果T字部位出油状况让你感到困扰，建议可以再针对容易出油的部位擦上控油保养品，或在擦完防晒乳之后，在T字部位刷上一层蜜粉，达到让肌肤清爽又保湿的效果。
【第28句】：【秋冬季节还需要继续使用防晒产品吗？】尽管入秋之后气温较低，但紫外线的流量却不会有明显减弱，换句话说，日晒对肌肤造成的损伤还是有的。秋冬季节，出汗较少，空气湿度低，所以可以选择一些紫外线防御值较低的防晒霜来使用，一般来说，SPF30，PA+++的防晒产品就能满足日常生活通勤的基本需要了。
【第29句】：【祛痘小偏方】温姜水能去面部暗疮。夏季里，很多人会上火长疮，本来光洁细腻的脸上，也时不时冒出一些小豆豆。这里推荐您一个小妙招：用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
【第30句】：【肌肤嫩的秘方】维护肌肤健康的营养素:必需脂肪酸,蛋白质,水,维生素A,C,E,铁质,锌.水分能活化肌肤机能,蛋白质是皮肤再生的原料;缺维生素A,皮肤会粗糙;维生素C有利肌肤美白;应多摄取肝脏,瘦肉,蛋,蔬菜等含丰富铁质的食物;缺锌会影响皮肤健康,易长青春痘。
【第31句】：【唇部清洁】嘴唇上的肌肤是非常敏感和脆弱的，因此在挑选卸妆液的时候，主要考虑效果温顺平和的。一定要使用足够量的沾有卸唇液的清洁棉轻轻的按压在双唇上10秒左右，从嘴唇四周向嘴角往复按摩。
【第32句】：【祛痘就按两个穴位】【第1句】：三阴交（内脚踝上三寸-----四指并拢就是三寸）；【第2句】：血海（两手臂交叉，左手掌扣住右膝盖，右手掌扣住左膝盖，大拇指下隆起最高处就是了）。每天要坚持按哦！这样坚持一段时间，你就会有神奇的发现啦！~
【第33句】：【蜂蜜牛奶蛋黄面膜】做法：取一个鸡蛋的蛋黄放入面膜碗中，然后加入一小汤匙蜂蜜和适量的脱脂牛奶，搅拌均匀后用面膜刷涂抹在脸上。功效：蜂蜜有很好的补水效果，牛奶可以淡化斑点，使肌肤白皙通透，蛋黄可以滋润肌肤，这三样加在一起，可以立刻改善肤质哦。
【第34句】：【美眉DIY黑芝麻蜂蜜面膜】步骤：【第1句】：黑芝麻3小匙，芦荟叶1片，蜂蜜3小匙。【第2句】：黑芝麻研磨成极细的粉末，芦荟去刺及皮，一同榨取汁液，与蜂蜜倒在容器内，调和均匀。【第3句】：取制好的黑芝麻抗氧化面膜涂抹在脸部肌肤上约15分钟。【第4句】：功效：促进肌肤细胞更新，延缓衰老，适用于各种肤质。
【第35句】：【保湿补水】皮肤干燥也会引起毛孔粗大，所以每次清洁完脸部之后一定要敷面膜，只需要有补水效果就可以了，坚持每天一片，持续一个月，敷完面膜后再拍上爽肤水，随后再涂抹上锁水的面霜或是乳液，这样对收缩毛孔和治愈皮肤干燥都很有效果。
【第36句】：【毛孔角化凸起，怎么办？】这些疙瘩叫＂毛囊角化症＂，通常是体质或是饮食习惯造成毛孔无法及时正常代谢皮脂而形成类似像粉刺般的小颗粒；解决方式：1，减少高蛋白食物的摄取，尤其是虾，蟹等带壳类海鲜，蛋黄以及牛肉；2，定期为皮肤做去角质3，适度做会排汗的运动帮助毛孔代。
【第37句】：【每天玩电脑4-6小时的人必看】①在电脑旁放上几盆仙人掌②每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子③上网前先做好护肤隔离④显示屏上安一块电脑专用滤色板⑤应尽可能购买新款的电脑⑥别让屏幕的背面朝着有人的地方⑦注意室内通风⑧多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物⑨眼睛干涩，多吃香蕉。
【第38句】：【芦荟红酒面膜】功效：补水精致肌肤【第1句】：将芦荟剖开去皮，取出中间的透明胶质，放入面膜碗中捣成泥状。【第2句】：在捣成泥状的芦荟中加入红酒、蜂蜜，搅拌均匀。【第3句】：取出面膜纸，用小汤匙或者其他工具将其均匀涂抹在面膜纸上。【第4句】：洁面后将面膜纸取出敷在脸上，15分钟后撕下面膜纸，用温水冲洗干净即可。
【第39句】：【去眼袋的小窍门】【第1句】：保持愉悦的心情；【第2句】：对眼睑部位多按摩，配合眼霜；【第3句】：多注意自己的平时的饮食习惯和生活习惯问题，可以多吃一些富含维生素多的食物。不抽烟不喝酒，早睡早起；【第4句】：可以使用一些黄瓜面膜用来缓解眼袋；【第5句】：可以在平时在茶杯当中放一点食用盐进去，用浸泡盐水的毛巾敷。
【第40句】：【补秋抗痘养颜---猴头菇银耳乌鸡汤】猴头菇是我国著名的食用药用真菌，素称“蘑菇之王”与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜，自古被誉为"山珍"能利五脏、助消化、滋补；银耳乌鸡含有人体不可缺少的维生素，氨基酸等，经常食用可调节人体生理机能，提高人体免疫力，同时可以改善皮肤干燥，防痘淡印。
【第41句】：【生鸡蛋内膜去黑头】就是生鸡蛋壳和蛋清之间的那层白色的薄膜，因其水份慢慢挥发时可产生吸力，故可吸走黑头。若想加快进程，还可以用电吹风轻吹，待紧贴皮肤后撕下，坚持几次，定有成效。
【第42句】：【如何挑选适合自己的唇膏颜色】挑选唇膏唇蜜的基本原则是：【第1句】：唇膏或唇蜜的色调要跟腮红的色调相一致。【第2句】：如果妳是肤色偏白皙，可以选择粉红色调唇膏加粉红色调腮红。【第3句】：如果妳的肤色偏健康，可选偏橘色调的唇膏和腮红。小蜜蜂们要找到适合你嘴唇的颜色！
【第43句】：【多吃这些25岁后不变黄脸婆】女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢开始走下坡路，所以饮食上可要注意。枸杞酒酿蛋：给您好脸色；木瓜红枣莲子蜜：补血养颜；花生芝麻糊：抗衰老；核桃松仁粟米羹：美容又健胸；黄豆鸡翅汤：增加皮肤弹性；山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽；花甲、基围虾、牡蛎：细肤美颜。
【第44句】：【教你深层清洁面部皮肤收敛毛孔】相信很多MM面部都会存在毛孔粗大，眼袋等等常见的肌肤问题，在平时的洗脸过程中采用冷热水交替洗脸的方式，通过刺激脸部皮肤来促进毛孔舒张，不但可深层清洁面部皮肤，同时还能收敛毛孔，改善黑眼圈和眼袋现象，好处可是十分之多的哦！
【第45句】：【你会用卸妆水吗？】卸妆水是一定要配合化妆棉使用，一定要浸润整个化妆棉，再用它在脸上擦拭。卸妆水相对来说卸一些细节更方便，比如可以用来敷一下眼睛来卸睫毛膏，也可以用棉签粘取后卸眼线。不过要注意的是，卸脸上的时候要温柔哦，不要像擦皮鞋一样使很大力气的擦！
【第46句】：【美容小技巧】【第1句】：蜂蜜水加洗面奶肌肤快速变细滑；【第2句】：西红柿配柠檬对黑头粉刺特别有效，还有清洁、美白、镇定作用；【第3句】：蛋壳的薄膜据说也可以清除黑头，而且可以收缩毛孔；【第4句】：盐加牛奶去黑头；【第5句】：珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。。
【第47句】：【两个蜂蜜护肤小秘方】【第1句】：蜂蜜+苹果+乳脂：将苹果煮沸捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，可以让肌肤柔嫩白皙。【第2句】：蜂蜜+鸡蛋清：蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去。每周2次，可减少皱纹紧致肌肤。
【第48句】：【葡萄柚】要想减肥的人群在晚上不妨适量的多吃些葡萄柚，经过研究发现，在葡萄柚中含有大量非常宝贵的天然维生素p以及可溶性维生素，除此之外在葡萄柚中还含有特殊的酶，它会影响人体使用和吸收糖分的方式，从而让糖分不会直接变成脂肪储存。尤其是对于一些长期浮肿的人群而言，更具有减肥的功效。
【第49句】：【美肌靠轻拍】为肌肤补充水分和油分的同时，用按摩来提高肌肤的新陈代谢。洁面后涂抹爽肤水4~5次，每次涂抹后轻轻拍打肌肤30次，彻底吸收爽肤水的同时激活肌底能量。最后为肌肤涂抹上高效保湿的面霜，轻轻按摩一分钟，用双手包裹住脸部轻轻按压，让肌肤彻底得到滋养。
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