【第1句】：【人生感悟】成长过程中最大的挑战在于，有些路段，只能你一个人寂静地走；有些辛酸，只有我一个人无奈地尝。生苦短，但愿有人，能给我一世纵容。事不想太复杂，简单生活。生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。得不承认，青春是一本太仓促的书。
【第2句】：【盛夏5种最好吃的食物】最好吃的蔬菜是苦菜，夏季暑盛湿重，苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。好吃的肉是鸭肉，特别适合热天吃，不容易上火。好吃的水果是西瓜，补充水分又避免中暑上火。好吃的调味品是醋，让你有旺盛的食欲。好喝的饮料是热茶，虽然热，喝了以后肠胃轻松舒服。
【第3句】：【什么叫营销，什么叫销售，什么叫服务】在地上撒谷子，引鸟来，叫营销；拿枪打鸟，叫销售；“抓而养之”，叫服务；好的市场营销就是为销售准备好足够的谷子有效吸引足够的鸟，并科学规划密度和数量让鸟们慢慢吃；好的服务就是鸟们很享受我们的谷子，导致急着把他的同伴也叫来。
【第4句】：【处事金句】为人处事靠自己，背后评说由他人。们都是天地的过客，不喧，不吵，生活中很多人总觉得：由于太渺小，所以迷茫；因为太自卑，所以忧伤；由于被忽视，所以会去沮丧；因为受欺压，所以悲凉。而，生活中强者的心态与风姿断然不是这样。们要一直保持着该有的自信。
【第5句】：【创业文案经典文案】人性永远渴望着奖励，好的奖励会激发人内在的潜能，发挥出不可估量的作用。反，如果经常惩罚一个人，必然会出现不正常的行为。映在企业管理上，一个带着惩罚的心态工作的员工，肯定会缺少积极性的，工作效率自然低下，产品质量在无意中会出现问题。
【第6句】：【让非正式群体保持积极的合作】大公司内部层级复杂，除了有正式的组织体系外，一定也有非正式组织,管理学家乔治·埃尔顿·梅奥给管理者的建议是，不否定组织潜规则的存在，试图适应并使非正式群体保持合作。家常常抨击“假正经”与“潜规则”，有人因此去挑战潜规则是极不明智的。
【第7句】：【斯坦福最受欢迎心理学课程《自控力》】人在吃得半饱不饱的时候，是最有活力的。得太多，就会犯困犯懒；吃得太少，会太饥饿和渴望。种七分饱的状态，不仅是适用于吃，而是适用于生活中所有的方方面面。事做得不要太过，也不要偏于保守，满足了自己的欲，也做到了对自己自控力的锻炼。
【第8句】：【糊涂】人生难得糊涂。谓糊涂，不是脑袋进水，而是表面糊涂、内心清明的大智若愚。得开，放得下，朝前看，这样才能从琐事的纠纷中超脱出来。涂的人，将智慧深埋于心中，面对过于复杂的世事，简单做人、简单做事，逢人不急，遇事不恼，用难得糊涂的随遇而安，酿造生活的醇厚佳酿。
【第9句】：【洗衣服别泡太久。洗衣服前先用洗涤剂泡一泡，容易洗干净。而，许多人一泡就是几个小时，认为泡得越久洗涤效果越好，殊不知，这样反而会洗不净，尤其是白色衣物，很容易洗几次就变成“灰色”。般来说，浸泡脏衣服以15分钟为宜，即使是厚重的衣物，浸泡时间最长也不能超过30分钟。
【第10句】：【干麦大枣汤】夏天是心肠热烈的季节，易兴奋、喜乐，如果悲伤欲哭，不能自已，是心气虚的表现。医称为脏躁，《金匮要略.妇人杂病》妇人脏躁，悲伤欲哭，干麦大枣汤主之（甘草、小麦、大枣），心病者，宜食麦，谷麦，手少阴，脏心，色赤，味苦，时夏，可见用小麦就是养心气。
【第11句】：【5个小小的营销思想】【第1句】：选市场就像选对象，选不好，再怎么努力也会泡汤。找客户就像找老婆，找不好，你对她再好也会跟别人跑。营销不只是要卖东西，更重要的是要帮助顾客解决问题。销售不只是要让顾客满意，更重要的是要让顾客留下记忆。营销不是取长补短，而是要扬长避短。
【第12句】：【这10种男人请慎重考虑】【第1句】：比你小的男人；【第2句】：太帅太有才情的男人；【第3句】：恋爱经历太多的男人；【第4句】：为你花钱不冲动的男人；【第5句】：性格刚烈暴躁的男人；【第6句】：太重事业的男人；【第7句】：爱好太多的男人；【第8句】：学历与你差距太大的男人；【第9句】：成长环境与你迥异的男人；【第10句】：不好色的男人。
【第13句】：【别犯周末狂睡症】很多人都有周末狂睡症候群，工作日睡眠不足，在周末就会狠狠地睡上一个长觉。实这样不仅不能补觉，还会造成体力透支、免疫力下降。好在熬夜后的第二天多睡一到两小时，再睡半小时午觉。要一整天在床上处于昏睡状态，15个小时以上的睡眠会使生物钟紊乱。
【第14句】：【好男人真不容易？】早上不吃饭，易阳痿；睡到中午起，易阳痿；长时间玩电脑，易阳痿；不坚持锻炼身体，易阳痿；不努力学习，易阳痿；不努力工作，易阳痿；整天不高兴，易阳痿；穿牛仔裤，易阳痿；手机24小时不关机，易阳痿；穿帆布鞋不穿袜子，易阳痿。痿你妹啊，男人真不容易！
【第15句】：【管理之茶】老板接待客人，吩咐秘书倒水，但水喝完后，秘书没有添水，问之，答您没有叫我添水；这件事似乎成了老板的错！原因是，员工理解的结果与老板理解的结果不是一回事，管理者也会因此感到困惑。业的期望在于，不是希望员工完成任务，而是希望员工主动做出结果！
【第16句】：【搓全鼻】用两手食指或右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病几率。望对大家有所帮助。
【第17句】：【心理学文案】当两个人结成夫妻，就是组成了一个两人的僧团，可以让双方修行爱。如说，互相照顾，使另一半如花般绽放，幸福成真。福，并不是一个人的事。天里，应该至少要修行微笑一次，为的不只是你自己，也是为另一半。们的每一步、每个微笑，都会在周围人身上起作用。
【第18句】：【中国人一生五个属性】刚生出来属龙，父母捧为掌上明珠，龙子、龙孙；几岁后到上学阶段属猪，饭来张口衣来伸手，一切由家供养；成家立业后属鸡，要到处觅食谋生；到了中年属牛，上有老下有小，家庭、事业压力很大，要像牛一样拼命；年过花甲属狗，要帮儿子带孙辈，看家守门。
【第19句】：【关于职业兴趣三大误区】①兴趣对于工作很重要，但是不是第一位的。职业发展的前三年，排序是生存》能力发展》兴趣；②兴趣可以培养和发展，意味你有能力的东西可以发展出来兴趣，你也可以把你感兴趣的事情发展出来能力；③不是所有的兴趣都能当职业，能力和社会需要都要同时具备。
【第20句】：【说话的十二个要领】自己的事，想好再说；别人的事，谨慎地说；紧迫的事，慢慢地说；不急的事，相机去说；天大的事，简要地说；细微的事，幽默地说；没谱的事，不轻易说；伤人的事，婉转着说；开心的事，平和去说；伤心的事，豁达着说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说。
【第21句】：【争强好胜是孩子的正常心理，要接纳他的情绪】过度的焦虑和干涉都会适得其反。要的是在日常生活中，父母要少传递些结果导向的评价标准，淡化得失、输赢，关注孩子做事的过程和态度。时注意不拿孩子和别人比，给他无条件的接纳，培养孩子自立能力和独立性，建立孩子的安全感和自信心。
【第22句】：【身高与患癌风险有关？】美国癌症研究学会发行的《癌症流行病学、生物标记与预防》刊文说，一份最新研究显示，个子较高的女性罹患癌症的风险更大。究发现身高每高10厘米，妇女患癌风险就升高13%。查指出，在调整年龄、体重、饮酒量等因素后，身高依旧与患癌风险有关。
【第23句】：【办公室这样午睡不伤身】午睡是个好习惯，但办公室里伏案午睡让手臂麻木酸疼还易伤眼睛，如何才能睡好午觉？【第1句】：午餐后不能立刻午睡：午餐后马上睡易引起大脑供血不足【第2句】：准备充气颈枕：如果不能躺卧就备一个吧【第3句】：备上毯子以保暖：保暖不当容易患感冒【第4句】：醒后要有缓冲时间。
【第24句】：【腹胀腹泻，可能是嚼口香糖闹的】美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克？塔卡哈什表示，总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛与胀气，口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征。此专家建议，胃肠不好的人最好别吃口香糖。
【第25句】：【职场法则】【职场上易犯的错误】【第1句】：没有责任心，被动，凡事爱推卸责任；【第2句】：效率低，安排一件事，好几天不反馈；【第3句】：不会处理人际，老让领导难堪，同事关系恶劣；【第4句】：工作能力低，做的东西质量太低，上司经常要帮他收拾后事；【第5句】：爱抱怨，做事斤斤计较，不肯先多为公司付出。
【第26句】：【如何开展品牌营销】①行业：市场规模、细分、结构、价值链、产品和技术、营销渠道、政策法规环境、趋势；②竞争：背景、销售情况、份额、增长、认知；③产品：特征、产能、新品、价格、成本；④营销：销售方式、实力、推广、公关；⑤财务：资产、负债、利润、流动比、速动比。
【第27句】：【让你再次长高的刮痧法】在后背的膀胱经从上往下经常刮痧，就会感觉到后背挺直了。实刮痧后背并不能让你的脊椎骨变长，从而长个。刮痧可以让你脊椎附近的淤阻散开，可以使脊椎变弯的僵硬的筋刮软，让其恢复正常韧性。椎骨两侧气血畅通了，自然腰也直了，胸也挺了，人也长高了。
【第28句】：【一段话介绍你的公司】创业者应该有能力在一段话之内对自己的公司作出大致的介绍。段话中应该涵盖三个问题：【第1句】：我们是做什么的；【第2句】：我们的目标客户是谁；【第3句】：我们如何吸引客户。的时候他们只需要回答其中两个问题，而有的时候则需要回答四个问题，但是最多不会超过一个段落。
【第29句】：【鲇鱼效应】很久以前，以捕鱼为生的挪威人，在深海区发现了大量紧俏的沙丁鱼，但沙丁鱼离开深海就会死的难题让渔民们绞尽脑汁也无计可施。一天，一个渔民无意中在放沙丁鱼的槽中放了几条鲇鱼，结果，沙丁鱼都活着上岸了。理学家也意识到：引入竞争可以激活组织或集体的内部活力。
【第30句】：【至阴穴贴敷治疗胎位不正】在至阴穴贴敷生姜泥是一种十分简便、实用又安全的矫正胎位的手段。法：取新鲜老姜捣成泥状，睡前贴敷双侧的至阴穴，然后用塑料纸包好，防止干燥，每晚可更换1~2次，使姜泥保持潮湿的状态。敷第2~3天后可去医院门诊复查，直到胎位转正为止。
【第31句】：【生活中最护肝的十二种蔬菜】【第1句】：大蒜；【第2句】：空心菜；【第3句】：荠菜；【第4句】：包菜；【第5句】：蘑菇；【第6句】：木耳；【第7句】：海藻；【第8句】：百合；【第9句】：胡萝卜；【第10句】：西红柿；【第11句】：冬瓜；【第12句】：黄瓜。上所列12种蔬菜是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人或醉酒伤肝者大有裨益的，可常食用之。)
【第32句】：【成熟不是人心在变老，而是泪在打转还能微笑。成熟的标志：【第1句】：重视诺言。不夸夸其谈，把握适当的沉默。有学识而含蓄内敛。心胸宽广。不以自我为中心。勇于承认错误，从不找借口搪塞推诿。意志坚定，决不轻易言退。衣服不一定要名牌，但整洁大方。有业余爱好，懂得生活的乐趣。
【第33句】：【职场生活慧语集锦】一个不会从生活中寻找并发现乐处的人，生活的意义就丢掉了大半，这样的人得到的再多其实都是少的。样的人，往往也是自私的，干巴巴的，不为人喜欢的。反，有一种人，他们常常可以在困难和苦楚中找到你意想不到的乐处，并由这种乐处悄悄地滋润着他们的生活、心灵。
【第34句】：【吃海虾的宜忌】夏天会吃到很多海鲜《随息居饮食谱》说，虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌之。敏体质者慎食。虾不能与葡萄、石榴、山楂等水果同食，不能喝绿茶，应佐以姜醋食用。虾的眼睛有助于缓解吃虾带来的各种副作用。虾过敏，可嚼食新鲜紫苏叶，腹痛可服用藿香正气水。
【第35句】：【吃水果的7个学问】吃得多不如吃得巧，今天教您正确地吃水果：①每天吃水果200~400克左右为宜，相当于两个苹果。按寒、热、中性体质吃水果。空腹时别吃太酸的。两餐之间吃水果能快速补充维生素。晚餐后不要大量吃。有些水果不是人人适宜。水果里有小虫不必担心。
【第36句】：【送给漂漂MM门的16条美丽建议】【第1句】：微笑【第2句】：接受赞美【第3句】：停止唠叨【第4句】：提升皮肤质感【第5句】：不断学习【第6句】：闻闻清新的味道【第7句】：经常鼓励自己【第8句】：抛弃垃圾食品【第9句】：改变发色【第10句】：树立积极的信念【第12句】：尽量去运动【第13句】：停止嫉妒【第14句】：停止拖延症【第15句】：告诉自己还年轻【第16句】：不要太野心勃勃。
【第37句】：【白领男人心理压力大的六大原因解析】【第1句】：工作狂。作时间过长，超过身体本身的负荷量产生的压力。极度失落。受许多的不如意产生的失落感。难耐高压。我把控力较弱。家庭危机。能引起的家庭危机引发的情绪波动。疾病打击。病易使人消沉。贪欲过高。心导致长期精神紧张。
【第38句】：【常喝紫菜汤会瘦】紫菜的脂肪中，对人体有很好保健作用的不饱与脂肪含量较多，为10%—30%。人们比喻为脑黄金的二十碳五烯酸含量高达30%。外紫菜的脂肪含量低，多在1%以下，另外紫菜中含有多达21%的食用纤维，让你清除体内垃圾与优质的同时，帮助延缓大脑的衰老。
【第39句】：【职场励志】【第1句】：做人要能抬头,更要能低头。仰一俯之间,不仅仅是一个姿势,更是一种态度,一种品质。逆境时抬头是一种勇气和信心；顺境时低头是一种冷静和低调。卑时抬头是一种骨气,位高时低头是一种谦卑。人往高处走,水往低处流。人要有力争上游的勇气,更要有愿意低头的大气。
【第40句】：【苦口婆心】【第1句】：请善待自己：保持正面焦点，感恩拥有，放下已去，把握现在。请提升定力：不是外界的变化扰乱了心境，而是纷乱的心境让外界发生了变化。请守住忌讳：镜子破了可以再买，心碎却难复圆,钉子可以拔出，心洞却难以抚平。请学会静忍：所有一切都会过去，上帝总会给个说法。
【第41句】：【禅语智慧】【第1句】：对人恭敬，就是在庄严你自己。随缘不是得过且过，而是尽人事、听天命。须交有道之人，莫结无义之友。方便之门，闲是非之口。存平常心，行方便事，则天下无事。慈悲心，做慈悲事，则心中太平。今日的执着，会造成明日的后悔。让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。
【第42句】：【绩效管理过程比结果重要】1）员工的绩效不是考核出来的，绩效一定是管理出来的；2）绩效管理要产生真正的效果，必须从对企业高管层的考核一开始执行；3）绩效管理过程比结果更重要，HR关键要做好"员工绩效计划实现的全过程沟通、绩效过程辅导与绩效过程监控"三个动作。
【第43句】：【热诚的态度】【第1句】：能否成功，取决于态度！【第2句】：成功者与失败者间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神以支配和控制自己的人生。败者则相反，他们的人生受人生的种种失败、疑虑所引导支配。态度决定了人生的成功：我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
【第44句】：【华人首富创业启示录】：【第1句】：创业必备：节俭自立,不懈思考。人生伟业，不在能知而在能行。以诚待人无往不利。别人放弃时正是你出手的时机。用90%的时间思考失败。最大的资产不是钞票而是信誉。智,莫大乎知人。幸运成功一时,勤奋成就一世……常思考以上8点,必有大收获！
【第45句】：【凡人六悟】①愿意吃亏的人，人缘必然好，机会自然多。爱占廉价的人，终究占不了廉价，捡到一棵草，失去一片森林。心眼小的人，天地大不了。只有惜缘才能续缘。心中无缺叫富，被人需要叫贵。不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。
【第46句】：【如何克服急躁的性格】【第1句】：吃饭时间尽量不少于20分钟，细嚼慢咽；【第2句】：说话控制语速，想好了再说，不随意打断别人谈话；【第3句】：看网页别只看标题，精读细读结合；【第4句】：走路、开车有意不超过别人；【第5句】：工作中改掉冲锋陷阵式的习惯，不着急，有条不紊的干。找个熟悉的人监督提醒自己。
【第47句】：【夏季祛除疲劳2大法】【第1句】：吃姜，生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。大笑，放松的大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。笑一分钟所产生的效果相当于四十五分钟的放松锻炼，以消除疲倦。
【第48句】：【职场文案】直接并不代表没有技巧。提要求之后，我们可以从老板、你及其他角度列举老板应给你支持的理由，先收集并整理好信息，以期在必要时驳倒对方。在这个过程中观察老板的反应，回答他的问题。你收集的证据推翻他反驳你的理由，分析利弊得失，力争得到老板肯定的答复。
【第49句】：【正能量文案】有两个人，非常渴，喝小时，一个用金杯，一个用泥杯。者觉得自己富贵，后者认为自己贫贱；前者得到了虚荣的满足，后者陷入无谓的烦恼中。们都忘了，自己需要的是水，而不是盛水的杯。活亦如此，不要被自己所不需要的东西所烦恼，活得是否幸福快乐，取决于心态。
