【第1句】：【心灵透视】【第1句】：既忙里偷闲，又从容务实，是高人。得失之际，既得所当得，又舍所当舍，是明白人。是非之间，既不带感情肯定，又不怀私念否定，是实在人。成败之间，既赢得起，又输得起，是大度人。举手投足之间，像穷人一样讲价，像富人一样付账，是平常人。
【第2句】：【如何提高自我学习能力。没人为你负责除了你自己，而你唯一的资本就是知识。知识形成层次：信息→知识→技能→经验→方法论？个人竞争力组成：专业能力性格要素学习能力跨领域能力？个人知识管理核心思想：目标驱动→实现价值→系统思考→持续改进。
【第3句】：【老话俗语422】偷吃不会肥，做贼不会富。屋搬下屋，少了三箩谷。多腰杆硬，力大嗓门粗。贵贱不悲，无富贫亦足。非终日有，不听自然无。得过初一，躲不过十五。邻不可断，朋友不可疏。人重前夫，男儿爱后妇。人多磨难，真爱无坦途。生万里路，走好每一步。
【第4句】：【香水的到底不该喷哪？】【第1句】：腋下：香水喷在腋下与汗水混合，往往会飘出异味。饰品：香水中的成分如酒精、香精油会破坏饰品表层，令饰品光泽受影响。头发：香水中的酒精会损害发质。脖子：这个地方相对更为敏感一些，如果是喷了出现过敏症状，那么最好就不要喷了。
【第5句】：【人生感悟】当你狂躁不安之时，你是一事无成的那一个。你闷闷不乐之时，你是困难重重的那一个。你高高在上之时，你是浑然一身，孤独终老的那一个。你好高骛远之时，你是屡战屡败的那一个。有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。
【第6句】：【如何面对那些工作中的不顺】①职业规划不要太细。划时要先知道自己在哪里（位置）,有什么（资源和能力）。兴趣又能做的，赶紧做；有兴趣不能做的，别忘记，等待机会做；没兴趣不得不做的，做好它，当成投资。用体验的心态面对工作，尤其是引起你不顺心的那件事。
【第7句】：【正能量文案】生活中，我们在一条路上不断地走，总觉得自己已经把路走绝了，再不能走出一片崭新的天地，再不会有更大的成就。陈上，路的旁边也是路，我们在生活的路上走得不好，不是路太狭窄了，而是我们的眼光太狭窄了，最后堵死我们的不是路，而是我们自己。
【第8句】：【领导力的5个阶段】1）权利：人们因为你的职位而不得不服从你；2）关系：人们因为和你的关系好而跟随你；3）绩效：人们因为你为组织所作的贡献而跟随你；4）复制：人们因为你培养他们而跟随你；5）尊敬：人们因为尊敬你和你代表的使命感而追随你。天涯社区）
【第9句】：【如何鉴别鲜蛋】方法：要测蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。果：【第1句】：如果蛋是平躺在水里，说明十分新鲜；【第2句】：如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；【第3句】：若是笔直立在水中，可能存放10天之久。外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能已经变质了。
【第10句】：【爱美，请在晚上11点前睡觉】充足的睡眠能够影响女人的身材，甚至比节食与运动更有效果。学研究发现，入睡过晚的女人发胖的几率会比其他人高出35％，因为缺乏睡眠会增加身体对糖与淀粉的需求量，同时还会刺激体内分泌出更多的皮质醇，增加身体对脂肪的吸收度。
【第11句】：【平安夜不能乱收礼物】苹果→代表我爱你！香蕉→代表我想你！橙子→代表我恋你！桔子→代表我疼你！桃子→代表我追你！柿子→代表我求你！梨子→代表我嬲你！提子→代表我逗你！石榴→代表我激你！菠萝→代表我锡你！蜜瓜→代表我亲你！芒果→代表我吻你。
【第12句】：【团队】一群人可以是鸟合之众，也可以是一个团队。队，意味着精神上的契合，目标上的一致，行动上的配合，困难中的鼓励，失败中的给力；团队，意味着你可以孤独，但绝不是一个孤独的存在，当你拥有目标需要帮助的时候，老师就在你身边，团队就在你身后。
【第13句】：【秋天】什么时候最公平？秋天，平分秋色；什么季节最长？秋天，一日不见如隔三秋；什么季节最爽？秋天，秋高气爽；什么季节最暧昧？秋天，暗送秋波；什么节日最亲情？中秋节，合家团圆。美之中秋为最，春华秋实心何求，若无烦事挂心头，便是人间好时节。
【第14句】：【生菜也营养】美国《预防》杂志报道称，深绿色蔬菜可能含有更多的营养物质，但这并不意味着生菜就没有营养。实，仅230克的生菜就能提供人体每日所需20%的维生素K。论是凉拌色拉还是热炒都是不正确的选择。生吃生菜前一定要先用流水把菜清洗干净。
【第15句】：【十佳长寿习惯排行榜】美国“十佳排行榜”网站介绍，以下习惯占据长寿排行榜的前十名：【第1句】：多喝水。倒金字塔的饮食习惯。消除压力。帮助别人。乐观。生活只取所需，勿恋舒适。爱家人。拒绝服用成瘾性的食物与药物。旅行途中结识新朋友。0.练习瑜伽与冥想。
【第16句】：【好男人保持年轻的9个秘诀】【第1句】：常用剃须刀，年轻5岁半。经常锻炼，年轻10岁。有晨勃，更年轻。身体胖，老10年。训练大脑，年轻15岁。每天一杯酒，活到85。睡眠少于8小时且多于7小时，寿命最长。常打高尔夫球，增寿5年。多吃菠菜，长肌肉。
【第17句】：【李嘉诚这样说】一、当别人不明白你在做什么的时候，你明白自己在做什么，当别人明白了，你富有了。当别人不理解你在做什么的时候，你理解自己在做什么，当别人理解了，你成功了。—别人不明白、不理解你并不那么重要，重要的是自己一定要懂自己在做什么。
【第18句】：【胜任的另一面】【第1句】：一个人往往是在具备足够的能力的时候才会走上领导者的岗位,【第2句】：正是因为你胜任这个岗位，会让你看不到别人的能力和成功之处，特别是在你比他们都更优秀的情况下。当把自己作为出色的标准时，你的胜任恰恰阻碍了你为别人的出色工作击节叫好。
【第19句】：聊天时：【哈】①，哈，代表附和。哈哈，代表敷衍。哈哈哈，代表认同。哈哈哈哈，代表陌生。呵】①，呵，代表拘谨。呵呵，代表装逼。呵呵呵，代表应付。呵呵呵呵，代表随便。哼】①，哼，代表调皮。哼哼，代表可爱。哼哼哼，代表无聊。哼哼哼，代表蛋疼。
【第20句】：【心理技巧：没心情时，那就走快一点】不知道大家会不会有时候很没有心情学习与工作，那就走路快一点再快一点，看着前边的路人，超过去一个再一个。浸在这种单纯的心思里，不一下，你就会发现你的身体里充满了力量。法很傻很幼稚的样子，但是超级有用。家不妨一试哦。
【第21句】：【老话俗语605】狡吏不畏刑，贪官不避赃。至清易污，人至清遭谤。可平人怒，让可息祸殃。吃如山崩，游嬉则业荒。谈必误国，实干定兴邦。家不商量，出外无主张。籽洒落地，万石粮归仓。懒人没吃，勤俭粮满仓。钱买蚊香，没钱买蚊帐。怕入错行，女怕嫁错郎。
【第22句】：【养心妙语】【第1句】：放下压力，累与不累，取决于心态。放下烦恼，不要想得太多，快乐其实很简单。放下自卑，做个自信的人，把自卑从字典里删去。放下懒惰，奋斗改变命运。放下消极，绝望向左，希望向右。放下抱怨，与其抱怨，不如努力。放下狭隘，心宽，天地就宽。
【第23句】：【正能量文案】微笑，是人类最基本的动作，是一种最为常见的心情表达方式。时，在人们的印象中，微笑还是一种宽容，一种接纳，它能缩短人与人之间的距离，可以让彼此之间心心相通。个微笑可以打破僵局，一个微笑可以温暖人生，一个微笑可以赢得尊重，获得快乐。
【第24句】：【哪类疫苗不能再同一天接种？】2种注射用减毒活疫苗不能同时接种，间隔时间必须达到28天。以同时接种的是：（1）2种灭活疫苗（2）1种灭活疫苗和1种减毒活疫苗（3）1种注射减毒活疫苗和1种口服减毒活疫苗注：可同天接种的疫苗，也要接种在不同位置。
【第25句】：【麦粒肿】多是由风热之邪袭表而成。用眼部熏洗治疗。）桑叶，菊花，金银花各15g，防风，当归尾，赤芍各9g，水煎开，然后先熏再洗眼部，每日2次。）决明子20g，黄芩12g，蒲公英25g，赤芍10g，甘草3g，同样先熏再洗。意洗完用清水冲净。
【第26句】：【心态】人生需要一个好的心态。生的进退，生活的好坏，有时取决于我们的心态，努力是一种结局，放弃也是一种结局。是不同的心境，有着不同的结果，你笑天是蓝的，你哭天是阴的。会生活，需要一个好的心态，走好人生，需要一个好的心境，心态有时决定着生活的成败。
【第27句】：【心理学微文案】从你一开始拥有独立思考与判断的能力之后，每一年都会至少做一个让你后悔至极且事后想自挖双目的蠢决定，而那个决定，在当时看来都是极为正确的。个规律无穷无尽，仿佛永远做不到期待的那么完美。必自责，因为我们需要用一生来长大。
【第28句】：【职场文案】你完全可以向上司请示，但是在请示之前，一定要有自己的想法，请示工作时不要试图把自己的问题踢给上司，在向上司请示工作前做到自己先心中有数．事先想好自己的表达方式，做到带着解决方案去请示老板，而且，至少准备解决这个问题三个以上的方案。
【第29句】：【很在理的几句话】【第1句】：嫉妒就是承认别人比自己好，而心里却承受不了。懒惰就像身体生了锈，懒惰久了身体就垮了。失败就是成功的首付，半途而废就连首付也将付诸东流。豪言壮语并不可靠，可靠的是内心深处坚定的信念。幸福不能靠别人赞助，幸福要靠自己努力争取。
【第30句】：【女人幸福的经典文案】矜持的女人最时尚，但她知道如何在传统与新潮的思想中保持平衡。于该保持的传统，她绝不轻易放弃；对于该放弃的所谓时髦，她也绝不吝啬。以她的矜持，为她的美丽与魅力增加了一道法码。持的女人，其本身便是一道优雅的风景线。
【第31句】：【“逗”孩子和“捉弄”孩子】是两个不同的概念。弄可能会给孩子带来羞辱、担忧和失落。逗”孩子应该是以儿童的快乐为前提。常是成长把自己降低到儿童的情趣中，以儿童能理解和接受的方式，制造出让儿童快乐的事件，其中包含着童心、快乐，甚至幽默和智慧。
【第32句】：【巧用中成药助消化】每到冬天，各种火锅聚会“扎堆儿”。对满桌的美味佳肴，很容易吃多，引起腹胀。时，很多的中成药能帮上忙，可根据自身情况选择。吃肉多了腹胀，用大山楂丸；【第2句】：口苦腹胀，吃保与丸；【第3句】：嗳气胃酸，吃健胃消食片；【第4句】：喜欢吃热食，选复方鸡内金片。
【第33句】：【闷热天气防暑降温还是热茶好】茶中含有丰富的钾，夏天出汗增多，常使钾离子丢失过多，钾与钠共同维护细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，对神经、肌肉功能，特别是心肌的正常运动有重要影响，体内钾不足时，常觉疲乏无力，食欲减退，耐热能力下降，甚至导致中暑。
【第34句】：【职场箴言】新人不要向你的同事们发牢骚。怀疑你很快就会发现你的同事们对于你因从事全职工作而产生的焦虑无法产生共鸣。无疑问，她们已经工作很长一段时间了。果你向她们发牢骚，她们会不喜欢你，而如果她们不喜欢你，你会继续一想到工作就感到不快。
【第35句】：【精致女人365天修炼】第51天。要为失去的东西而喟叹。戈尔有云：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。生命本就短暂，与其浪费精力与眼泪哀悼逝去的东西，不如睁开发现的眼睛，努力抓住当前生命中那些随处可见的美好，珍藏那些微小却确实的幸福。
【第36句】：【职场法则】【9个职场沟通中的常见误区】【第1句】：陷入作战的状态；【第2句】：试图将问题简单化；【第3句】：缺少对谈话双方的充分尊重；【第4句】：猛烈抨击对方或者结束谈话；【第5句】：耍阴谋诡计；【第6句】：我们上钩了金无足赤，人无完人；【第7句】：反复排练；【第8句】：猜测谈话对象的意图；【第9句】：迷失了方向。
【第37句】：【止阴虚盗汗汤】阴虚表现：夜里盗汗，五心烦热，心烦易怒，莫名想发脾气，失眠，怕热，舌瘦红少苔。荐乌梅红枣汤：取乌梅10颗，红枣15颗，水适量，煮水喝，每天一次。梅味酸敛汗，养阴生津止渴；大枣味甘补气，健脾和胃。药合用，酸甘可口，有益气敛阴、止汗之效。
【第38句】：【生活感悟】人最痛苦的，并不是没有得到一个所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。最幸福的，并不是终于得到了一束花，而是永远被花包围着。了目标就要着手行动，不要面对多姿多彩的想法而陶醉不已，不去努力为之奋斗它永远只是一个漂亮的肥皂泡，最终是会破碎的。
【第39句】：【警惕。班族追捧的3种午餐易致癌】①麻辣烫：由于不换底料，导致汤内含大量草酸、嘌呤、动物脂肪等有害物质。盖饭：有些商家使用地沟油，长期摄入可能导致腹泻、肠炎、脂肪肝，甚至诱发肝癌。为了增加凉皮韧性，非法商贩加入速溶蓬灰与硼砂，有毒又致癌。
【第40句】：【成功者的心态】真正的勇士是敢于直面挫折甚至是失败的。过去惨痛的经历当成是创业史中最为宝贵的一段经验，是成功者必备的一种心态。想，沃尔顿如果在初尝失败的情况下就轻言放弃，以这种浮躁的心态来经营企业，或许就不会有后来的零售业巨头——沃尔玛。
【第41句】：【最低工资标准不包含哪些部分】这些项目，单位应按规定另行支付：【第1句】：个人依法缴纳的社会保险费和住房公积金。延长法定工作时间的工资。中班、夜班、高温、低温、井下、有毒有害等特殊工作环境、条件下的津贴。伙食补贴（饭贴）、上下班交通费补贴、住房补贴。
【第42句】：【向它们学习】【第1句】：学习头发永不放弃的精神；头发虽然受尽磨难，但从不放弃重生。学习牙齿协调一致的精神；牙齿虽受驱使行动频繁，但从不出现上下步调不一致。学习嘴巴忍辱负重的精神；嘴巴虽替脑袋蒙受祸从口出、病从口入等不白之冤，但从不放弃履行自己职责。
【第43句】：【人物拍摄】夜景拍摄我们需要清晰的画面艳丽的颜色。定会说不是普通相机可以做到的，其实你错了。以尝试使用三脚架，将相机感光度调整最低（大部分是ISO100），并且使用出手动档设定3秒-5秒曝光，使用闪光灯拍摄长时间快门曝光可以得到清晰的前景光亮的背景。
【第44句】：【预防流感的建议】【第1句】：尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时，应配戴口罩。若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，尤其是家人，在家中应自觉配戴口罩与分餐；同时应及时就医，去医院时应配戴口罩。保持良好的个人及环境卫生。
【第45句】：【如何吃饭减轻胀气】匆忙进食，会增加肠胃的负担。尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚。前可以做简单的伸展操排除累积下来的胀气：身体平躺，手脚自然伸直。气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部。气时右脚放下来。左脚重复动作。
【第46句】：【注意，指甲感染】大多数的指甲真菌感染是由念珠菌所引起的。人得脚癣的机率高于女性。近水或潮湿地方的人容易有指甲感染。险因素包括年龄、血液循环减弱、糖尿病、指甲慢慢增厚，牛皮癣，长时间不穿鞋、免疫系统失调、过度出汗等等。/3的糖尿病患有甲癣。
【第47句】：【商界着名三八理论】八小时睡觉，八小时工作，这个人人都一样。与人之间的不同，是在于另外八个小时是怎么度过。间是最有情，也最无情的东西，每人拥有的都一样，非常公平。拥有资源的人不一定成功，白天图生存，晚上求发展，善用资源的人才会成功。
【第48句】：【正能量文案】人贵在坚持。持需要意志力的支撑。个有坚强意志的人，总能排除万难，坚持到底，采获最后的胜利果实。界上没有别的东西可以替代坚忍的意志。志是面对任何艰险危难时的自信，是一个人的血气和胆量。意志，才能战胜艰难；有意志，才能脱离困境。
【第49句】：【心理箴言哲思小语】每个人都有这样的经历吧，躺在夜里却怎么也睡不着。有许多许多的画面在自己的脑海里，曾经的你，曾经的我，曾经的我们。悲或喜，或忧或痛。实，回忆已经成为了我们的习惯，习惯在夜里享受孤独，习惯在夜里独自哀伤。不想习惯，却无力更改。
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