感想感悟的文案

【第1句】：【睡前喝红酒减肥方法】【第1句】：减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身的活血暖身作用，可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

【第2句】：【心理学文案】世界上没有什么感同身受，你觉得自己的心肝都被撕得血淋淋的，肠子都被绞断了。实别人一丁点儿都体会不到，别人看你表情恐怖，同情一会儿，接着该舒服还得舒服，该高兴还得高兴，因为你是你，我是我，他是他。们的心，我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白。

【第3句】：【心灵禅语】布施并不只是送施财物，而是能放下对物质的贪欲；持戒并不只是断恶行善，而是能生起对轮州的出离；忍辱并不只是压抑愤怒，而是能调伏内心的嗔恨；精进并不只是努力修法，而是能时时刻刻保持法喜；禅定并不只是得到平静，而是能安住于本然的自觉；智慧并不只是通达经典，而是彻底觉悟心的本性。

【第4句】：【滋养五脏的五菓排行榜】（1）养心菓：红枣（养心血）、桂圆（最补心气）、红草莓（草莓像心）、金桔（保护血管）（2）养肾菓：黑桑果、黑葡萄、苹果、坚果（3）养肝菓：青梅、菠萝、葡萄、（4）养肺菓：白梨、枇杷、桃子、西瓜（5）养脾菓：黄香蕉、桔子、甘蔗（甘庶发霉有毒）、柿饼（忌空腹多食）

【第5句】：【初入职场】之第二轮培训心得：1,在部里的学习要谦虚,针对业务上不清楚地问题要得到彻底的解决,不要遗留沉淀2,依旧多听,多看,但该说的要说,让上司感到你不是随风倒的人.你可以不反驳别人,但要有自己的想法3,先肯定别人,再发表自己的观点4,注意和同僚合作,不要孤芳自赏,也不要妄自菲薄。

【第6句】：【职场法则】职场的大忌有二，一是马虎，二是浮躁，其本质都属于态度问题，与能力并无直接的关联。度是一个人最重要的资本之一。力再高，态度不好，也难有大成。度是会相互传染的，若企业上下都被不好的态度所感染，毫无疑问，这个品牌将遭致命打击。度决定高度，要想成就一番大事业，良好的态度不可或缺。

【第7句】：【才智杂志】①思维能骑上光的骏马，想不让自己前途光明都不好使；②人如果太尖，就常会像个太监；③把一份坚强送给别人，自己反而会得到双份的坚强；④自我欺骗的龌龊，不是一般的龌龊能比得了的；⑤别人如果不屑于倾听你的脚步声，就用翅膀与他们说话；⑥命运最喜欢听到，你的拳头握紧时的咯吱声。

【第8句】：【缓解眼睛干涩小妙方】长时间用眼感觉眼干眼涩？教你几个小妙方：【第1句】：热毛巾敷眼10分钟促进血液循环；【第2句】：类胡萝卜素片中含有大量的维生素A；【第3句】：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音，茶叶含丰富胡萝卜素转化为维生素A；【第4句】：打呵欠流泪、含酸梅刺激眼泪；5。眼保健操促进血液循环，减轻眼部疲劳；【第6句】：温水冲洗眼睛。

【第9句】：【民企，无人接班？】这是个挺严重的问题。海交大教授余明阳带领团队做的最新调研表明：【第1句】：有82%的第二代企业家，不愿意接班或者是非主动接班——没办法才去接班；【第2句】：调查科182个样本，全部是中国最好的民营企业家。中核心样本是54个，全部是中国同行业当中排在前三位的企业。企交班，选择太少。

【第10句】：【女人幸福的经典文案】“如果一切可以重新一开始，我会什么也不准备就上街，甚至连纸巾也不带一块，我会放纵地享受每一分、每一秒。果可以重来，我会赤足走出户外，甚至彻夜不眠，用自己的身体好好地感受世界的美丽与与谐；还有，我会去游乐场多玩几圈旋转木马，多看几次日出，与公园里的小朋友玩耍。

【第11句】：【你不能延伸生命的长度，但可以决定它的宽度】你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能预知明天，但可以把握今天；你不可以样样顺利，但可以事事尽心；你不能确定成功的时间，但可以选择前进的方向。

【第12句】：【测试：人生不可丢的十种东西】①洒脱：微笑地挥手说再见；②童心：你的心不能变老；③音乐：没有音乐，人生将会乏味无比；④浪漫，偶尔浪漫一下；⑤优雅：优雅一点总是好的；⑥沉思：说话前给自己10分钟沉思；⑦驰骋：不要让自己太累；⑧纯洁：纯洁不容易；⑨可爱：因可爱而美丽；⑩勇敢：做个勇敢的精灵。

【第13句】：【女人幸福的经典文案】许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。实，明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧。再给当下制造过多的痛苦了，只要我们能用平常的心对待每一天，用感恩的心对待当下的生活，我们才能理解生活与快乐的真正含义。

【第14句】：【创业文案经典文案】别把创业写在脸上，让圈里人感受到你充沛的创业激情，而圈外人也不会因此产生不适，能够很好的处理同家人、爱人和朋友的关系，不要因为你创业了，也强迫他们被动的和你一起创业，如果你很好的摆平了这些关系，你将有很大机会拥有创业者们梦寐以求的二十分钟内进入甜蜜梦乡的能力。

【第15句】：【职场法则】【职场白领的四种心理法术】【第1句】：友善术，友善的心态能使神经系统处于最佳状态，提高控病能力；【第2句】：宽心术，营造有利自己的宽松环境，保持心情舒畅。戒逸术，克服消极情绪，选学一门艺术，每日安排一些家务和锻炼；【第4句】：敬业术，乐于工作，从工作中获得满足；【第5句】：安详术，安定情绪，保持思想清净。

【第16句】：【让内心强大的10个心理暗示】【第1句】：无论做什么，记得是为自己而做【第2句】：面对困境不悲观厌世【第3句】：任何时候都不怕重来【第4句】：让自己平和豁达一点【第5句】：女孩要先经济独立再谈别的【第7句】：不要忘记进修学问，拓宽胸襟【第8句】：潇洒一点，失去的东西并未属于自己【第9句】：要保持少女般的浪漫情怀【第10句】：生命的乐趣自己寻找，没人义务讨好自己。

【第17句】：【职场法则】【写给30岁的职场人士】【第1句】：古语云30而立，40不惑，但职业发展我觉得要30不惑，40晚矣！【第2句】：如果你现在感觉彷徨，那之前一定过得很舒服，人无远虑必有近忧；【第3句】：专注做一件事情，把东西做到极致；【第4句】：处理好家庭与工作之间的关系，优秀人士两者兼顾；【第5句】：人脉不是结交，而是吸引。

【第18句】：【精辟的文案】伙伴。晚黄昏，闻听以前的同事吴成林因肝癌晚期去世了，我的心情久久地不能平静。义乌做职业经理人多年，相知却并未谋面。005年时，我们一起转行做管理咨询，成了伙伴。们共同推动了管理咨询在义鸟的认知与发展，每次活动都是他做主持，将我推向了前台。次活动，他都坐在前排，提出建议。忆成泪1

【第19句】：【如何鉴别新米和陈米】新米最大的特点是米腹部基部胚芽多数还保留着，这是鉴别新陈大米的主要方法之一。然胚芽保留多少与碾米时机械强度和碾米时间有关，不能一概而论，但不管怎么样，新米胚芽总能保留部分或绝大部分同时新米一般有光泽，带有清香味，还有一定的透明度或半透明度，而陈米则不具备。

【第20句】：【宽容法则】宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。得宽容的人，也就懂得了快乐。有多宽，人生的路就有多宽。生苦短，没必要和生活过于计较，也没必要过于看重利弊得失。越在乎，就会在得失之间徘徊越久；如果你看淡了、心宽了，那些所谓的得失也不过如此。容是一种理性，体现出一个人的休养和气度。

【第21句】：【如何在冬天做好皮肤的保健？】1避免用太热的水洗澡，水温尽量不超过40℃，洗澡时间也不要太久，不需要每天使用肥皂。洗澡后做保湿工作，擦些润肤乳液增加皮肤的湿润。饮食均衡，每天2份植物性以及1份动物性油脂，可加强对皮肤的保护。每天水份的补充也要足够，建议一天2000-3000㏄的水份摄取。

【第22句】：【沟通金钥匙】1对沉默寡言的人：有一句说一句，一字千金。对炫耀的人，赞美不少于10次，对他喜欢炫耀的地方聆听，千万不要打断他要因势利导。对知识渊博的人：真诚的聆听，赞美、不放弃，最后引导。对讨价还价的人：要口头妥协，满足心理。对令人讨厌的人：不卑不亢，肯定他的优点，并对症下药。

【第23句】：【吃补药也要看时间】补药什么时间吃才能发挥最好的效果？【第1句】：维生素类补品：上午8点消化系统的吸收功能最低，最适合服用维生素类补品；【第2句】：补铁：如果将铁剂留到晚上7点服用，比起早上服用，疗效更理想；【第3句】：补钙：人体的血钙水平在午夜至清晨最低，因此，临睡前补钙可使钙得到充分吸收与利用。

【第24句】：【正能量文案】当今社会高速发展，无数的成功人士的经历告诉我们实力对成功的重要性。们不得不承认机遇是我们展现自己、面向成功的关键，但是相对于机遇而言，实力是走向成功的通行证。功=实力+机遇，二者共同促成了我们的成功，但机遇必须依托实力发挥作用。功的路上，没有实力做基础，机遇便毫无意义。

【第25句】：【职场法则】一个女人行走在职场，可以玩暧昧，但要懂得辨别，有的暧昧只是双方想便于沟通工作而开开玩笑，调调侃；有的暧昧是在试探你究竟是哪一种女人；有的暧昧就是想占你廉价；有的暧昧如果没应对好就会成为破坏你幸福的利器。昧是精神世界里最神秘莫测的情感，也是俗世红尘里最滥俗的调情。拿暧昧当爱情。

【第26句】：【经典文案 人生感悟】判断是非，知识多寡不重要，选择立场最重要。场有私与公之分、己与人之别。断公共利益问题时，应站在自己立场表达意见，多数私人的利益就是公共利益。断私人问题时，要站在公共立场，不与公共利益冲突。断自己与别人的厉害关系，应尽可能站在对方立场考虑问题，在利人的前提下利己。

【第27句】：【交往箴言】有些人不善言辞，在与人交往中时常会因自己无心的一个沉默，或是接不上对方的话而造成场面尴尬，次数多了对方就会被认为是高傲，觉得是热脸贴了他的冷屁股，于是就渐渐疏远。实不然，他们善待每一个好意接近的人，也常在内心谴责自己外在的冷漠，但你若没耐心去了解他，他亦不会去惋惜你。

【第28句】：【企业管理中难以突破的对立面】【第1句】：老板望下属多创造成果，下属望老板多给予报酬；【第2句】：老板望下属工作中别提条件，下属望老板奖励时别加要求；【第3句】：老板望下属主人翁精神，下属望老板归属感意识；【第4句】：老板望下属共同实现企业梦想，下属望老板请关注我有什么梦想；解决之道：机制与文化；解决物质与精神问题。

【第29句】：【创业文案经典文案】初次创业，别好高骛远，老想着要改变社会、颠覆世界，一夜之间成为全球最大。文里有句绝活叫Don’tBoilTheOcean–别想把大海里的水统统煮沸。学iPod的榜样吧，从一件模式非常清晰的小事情做起，其实它的威力也可以影响到全世界–小杯子煮茶，兴许一下子把世界都给煮风靡了。

【第30句】：【晨起忌做三件事】①忌睡懒觉：太过恋床反而会四肢发沉、头昏脑胀；②忌醒后立即剧烈运动：晨起后应稍作休息，如果马上投入剧烈运动，容易引发心脑血管意外；③忌不吃早餐：经过一夜，人体血糖明显下降，如果不及时吃早餐补充能量，大脑会由于营养摄入不均而受到损伤，而影响上午工作、学习的效率。

【第31句】：【心灵禅语】神变月简介：藏历正月初一，波斯匿王供养佛。进食毕，波斯匿王奉上杨枝（作牙签用）。用后，掷之于地，一株大树从地拔起，高五百由旬，枝叶云布，结出车轮般的花朵及瓶状果实，根茎叶为七宝所成，果实美味遍及十方，枝叶发出与雅之音，大众心生喜悦。陀应机说法，众生心智开解，得果生天者，为数众多。

【第32句】：【西点军规】⒈无条件执行⒉没有任何借口⒊细节决定成败⒋以上司为榜样⒌荣誉原则⒍受人欢迎⒎善于合作⒏团队精神⒐只有第一⒑敢于冒险⒒火一般的精神⒓不断提升自己⒔勇敢者的游戏⒕全力以赴⒖尽职尽责⒗没有不可能⒘永不放弃⒙敬业为魂⒚为自己奋斗⒛理念至上【第21句】：自动自发【第22句】：立即行动。是成功圣典。

【第33句】：【企业中8类精神乞丐】【第1句】：领导不和我沟通，我就不沟通；【第2句】：领导不认可我，我就不好好干；【第3句】：领导不鼓励我，我就不好好干；【第4句】：我不开心，是因为领导不会哄我；【第5句】：完不成任务，总是拿一堆客观理由来应付；【第6句】：做错事，希望大家不要小题大做；【第7句】：不懂技术，抱怨公司没有培训；【第8句】：不上进，抱怨公司氛围不好。

【第34句】：【心灵禅语】佛陀在《三摩地王经》中曾说：“眼耳及鼻非正量，舌身意亦非正量，倘若诸根是正量，圣道为谁为何用。由于我们凡夫的六根不是正量，所以我们所看到、听到、知道的一切的一切不是绝对的真理。如我们凡夫的六根是正量，看到、听到与知道的一切都是真理的话，那么佛陀的圣道为谁起到何作用呢？

【第35句】：【励志的文案】生命就是一个不断去满足欲望的过程，满足不了就会痛苦，满足了又会无聊。的欲望就像拉长的橡皮筋，找不到挂靠的地方，就会弹回来打中自己。望其实是一个无底洞，我们终其一生也不可能填满，只有适当削减自己的欲望，才能在人生旅途中找到更多的幸福。一分欲望，就多一分轻松，多一分自在。

【第36句】：【1岁内宝宝可能会出现的情况】①2~3周突然变得超爱哭（肠绞痛，抱紧或吸吮乳房，到3个月会自然消失）②3个月左右会害怕，喜欢让人抱。6个月后幼儿急疹突袭（高烧2-3天，出疹子）④7月左右见陌生人或陌生地方会大哭。8月左右厌奶或只喝奶。9月狂爱抓妈妈头发或首饰（开始精细动作训练）。

【第37句】：【咽喉肿痛方】鱼腥草川贝桔梗猪肺汤：鲜鱼腥草100g（干品50g）、川贝5g、桔梗15g、猪肺1个。腥草清热解毒、消痈排脓；桔梗祛痰止咳、宣肺排脓；川贝清热润肺、化痰止咳；猪肺补肺止咳。药膳清热排脓、祛痰止咳，可用于咳嗽、肺炎等见咳嗽、胸痛、咯黄稠粘痰、咽喉疼痛、口干、大便秘结等症状者。

【第38句】：【职场之的路】【第1句】：有舞台就演好角色，没舞台就静静地做观众；【第2句】：让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧；【第3句】：不要整天抱怨生活欠了你什么，实际上生活不知道你是谁；【第4句】：把弯路走直是聪明，因为找到了捷径；把直路走弯是豁达，因为可以多看了几道风景；【第5句】：不要狠狠地把门砰地关上，因为很可能你还要回来。

【第39句】：【创业文案经典文案】【如何让员工卖命？】山姆.沃尔顿的秘诀：【第1句】：倒金字塔：顾客第一，员工第二，领导第三；2，门户开放：员工可在任何场合发表自己看法和主张；【第3句】：培训：给提供员工完善的培训；4，激励：每年工作1000小时的，不论什么职位都有激励，还有其他丰厚福利——连年终奖都不发的老板，反思吧！

【第40句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】任何错误都会有合情合理的理由，任何阴谋都能找到冠冕堂皇的借口，任何欺骗都要借助迷人心窍的诱惑，任何掠夺都是打着正大光明的旗号。可以无所顾忌地做错误的事，但不要以为做的人多就是正确；你可以不择手段地获取利益，但不要以为屡屡得手就是本事高超。福相依，因果相报，时候一到，阴阳颠倒。

【第41句】：【正能量文案】科学家在多个小瓶装上水，上写爱感恩谢谢你等积极词语，另一些瓶上写杀死丑陋憎恨等消极词语，低温结晶，积极词汇瓶水结晶非常美，消极词汇瓶水不结晶或非常丑陋。周围一切都在感知你的存在、情绪、思想、潜意识，他们呈现出和你内心一致的状态，外环境是你内心的体现，你周围一切都是被你吸引来的。

【第42句】：从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。间会夺走我们的【青春私语】：青春--但它夺不走那些记忆，那些美好。起，则聚，缘灭，则散。深浅浅的缘，各种各样的人，与你一起谱写一些美丽，一些感动，一些温存、眷恋，由它们拼凑成你多彩的人生。分到了，我们携手，从此依偎，就连回眸一笑，都带着美好。

【第43句】：【总有被误解的时候，淡淡一笑；总有委屈的时候，坦然一笑，心大了，乐多了；心小了，愁多了，生活中不能事事顺心，人生中不会处处如意，或许有些烦恼是别人给的，有些愁绪是自己找的，不管怎样来的，不论如何得的，看淡了，坦然了，给心一个安乐，给情一个安宁，生活，多了开心，人生，就多了乐趣。

【第44句】：【孩子自信要分阶段培养】10~1岁：多给孩子关怀，拥抱和亲吻孩子，培养信任；22~3岁：大胆让孩子自己活动，鼓励孩子做些简单的事，不要一味否定；34~5岁：鼓励支持孩子的活动和建议，避免产生怀疑、内疚，尊重孩子的好奇心，耐心回答孩子的问题，重视孩子的学习成果，给予孩子展示自己的空间。

【第45句】：【经典文案 人生感悟】“所以继往圣，开来学，而大有功于斯世也。这是宋朝的大儒学家朱熹教育世人的古训，欲开来先继往。史虽然已经过去，但是它所带给我们的警示、教训仍会对我们今后的言行有着指导的作用。懂得这一点而一味地追求革新、不总结经验教训的人，无疑是失掉了一份宝贵的财富，难免要遭遇挫折。

【第46句】：【天天禅语】我们并不需要通过算命来询问将来死后自己会去往哪里，也没有必要寻求圣者以神通来观察我们将投胎何方。死后的去向，取决于当下是造恶业还是行善业；死后投胎何处，取决于心中生起恶念还是善念。佛经所说：嗔恚投生地狱；吝啬投生恶鬼；愚痴投生畜生；贪欲投生人道；嫉妒投生修罗；我慢投生天道。

【第47句】：【智言慧语】知足是一种人生智慧，常乐是一种人生境界。会知足，才能体验到人生的乐趣所在；学会知足，才能在当今社会执着地追求人生目标；学会知足，才能抛开一切名利的束缚；学会知足，才能用超然的心态去面对眼前的一切；学会知足，才能使生活中多一份光亮和感觉；学会知足，才能使我们微笑着面对未来。

【第48句】：【会偷走女人幸福的心理诱因】【第1句】：不善于发现阳光面；【第2句】：缺乏信念；【第3句】：老爱比较，精力都投进到竞争中，只剩下欲看，没有了幸福；【第4句】：不知道奉献，无私奉献的人越来越少，琐屑较量的人越来越多；【第5句】：不满足，不停的忙碌与追求；【第6句】：相互不信任；【第7句】：过于焦虑，烦躁不安的焦虑会让人无法从心底感受到幸福。

【第49句】：【心理学文案】命运总会出其不意来一个难题，这时你会产生一种错觉，好像有很多选择摆在你的面前，你可以随心所欲。实这时的你，比以往任何时刻都要孤独和艰难，你不知道迷雾什么时候才会散尽，你不知道哪条路上布满荆棘，哪条道路暗藏沼泽，唯一可以依靠的，是你的直觉，唯一可以跟随的，是你的心灵。