【第1句】：【抗氧化剂花青素】是从葡萄籽重提取出来的活性成分，它是一种低分子量的强力抗氧化剂，帮助阻挡紫外线侵袭皮肤，消除自由基，避免细胞的胶原蛋白和弹性蛋白流失，修复受损细胞，同时具有收敛紧肤作用，减少皱纹的出现，使皮肤光滑，富有弹性。
【第2句】：【勤补水、重保湿、增前皮肤活力】皮肤容易缺水，要勤快为肌肤补水，每隔2-3个小时就要补喷一次爽肤水，油脂分泌少，毛孔问题自然得到控制。除了补喷爽肤水，还要涂抹能够起到保湿作用乳霜，全面锁住水分。增强皮肤活力，用面膜护肤。做到以上皮肤保养，毛孔粗大的问题会得到改善，女人绝对不能懒。
【第3句】：【冷热水交替洗脸】油性肌肤洗脸的时候，需要先用热水洗脸，让毛孔得到充分的打开，这样可以将毛孔内的污渍清洗干净，过高温度的水可能会让毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，因为此40℃左右的水是最合适的热水洗脸，通过热水已经洗面奶的清洁后，再用冷水洗一次脸，这样可以有效使得脸部毛孔收缩。
【第4句】：【巧用睫毛膏打造浓密卷翘睫毛】亚洲人的睫毛通常较粗、较硬，而且生长方向是向下、总有种垂头丧气感。其实只要事前打底功夫做好，再加上向上拉翘的手技，东方美眉一样能;使睫毛卷翘度飙升，刷出真的假不了的骄傲飙翘电眼美睫。。
【第5句】：【丰唇注意事项】【第1句】：受术者在注射丰唇后6小时内，为了达到更好的效果，使形状固定，应避免接触注射部位。短期内避免做剧烈运动，以免触碰到嘴唇。【第2句】：注射后一周内尽量避免服用阿司匹林或其他活血化淤药物。进食时尽量不要触碰到嘴唇，避免因为食用过冷或过热食物，使注射物质流失加快。
【第6句】：【祛斑小妙招】磨砂橄榄油面膜【第1句】：用适量的砂糖和橄榄油混在一起,祛斑小妙招轻轻涂抹于脸上,就像用洗面奶一样,边涂抹边按摩。这样有利于祛除皮肤的角质,祛除死皮,恢复肌肤的新陈代谢。【第2句】：长期这样使用可以达到缩小毛孔、提亮肌肤,淡化斑点的神奇功效。不过做面膜都是贵在坚持,坚持使用才会更加有效。
【第7句】：【坚持每天喝3升水4周后她看上去年轻多了】萨拉·史密斯今年42岁。她因长期头疼和消化不良去咨询神经科医师和营养师。萨拉遵循医嘱每天喝够三升水。四周前，她面部有眼袋、黑眼圈、皱纹、红斑，并且气色很差。而今这些症状均大有改善，头疼症状也减轻，她看起来像变了个人。
【第8句】：【秋季去油可选珍珠粉，去油又美白】珍珠粉不但有极强的吸油效果，还是众所皆知的美容圣品，美白肌肤，也能均匀肤色，还不会阻塞毛孔，敏感的痘痘肌肤也可以放心使用，大家不妨一试。
【第9句】：【超时敷膜效果加倍？】很多人认为敷面膜的时间是由面贴膜或者面膜膏体的干湿决定的。面膜干透起码要半小时以后，这样超时使用面膜，干透的面膜蒸发掉的不仅是面膜本身的水分，还有肌肤中的水分，实在得不偿失。如果不想浪费面膜精华，可以用来擦手或者擦身上。
【第10句】：【美容小常识】常吃桑葚具有抗衰老的作用，因为它含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功能。桑葚味道酸甜、多汁，口味女性们也比较喜欢。
【第11句】：【女人夏天必喝的7种茶】【第1句】：玫瑰蜂蜜茶：促进新陈代谢，减肥消脂；【第2句】：薏仁茶：淡化黑斑、美白肌肤；【第3句】：花梨红枣蜂蜜茶：滋养皮肤；【第4句】：银杞护肤茶：改善肌肤暗沉肤质，增加光泽；【第5句】：玫瑰护肤茶：凉血、养颜；【第6句】：绿豆菊花茶：排毒养颜除痘痘；【第7句】：山楂护肤茶：清热凉血，滋养肌肤。
【第12句】：【开始用眼霜】网络上讲用眼霜从25岁开始，其实并不是年纪到了就要用眼霜，而是根据自己的肤质状态，需求程度来使用眼霜。有些MM在20出头，眼角就出现了明显的眼纹，如此你还能不用眼霜吗？赶紧用上补水、保湿的眼霜，眼膜也少不了的。如此投资自己的肌肤，才能获得享之不尽的美貌。
【第13句】：【隔离霜和防晒霜】隔离霜是起到隔离彩妆、空气污染、辐射、紫外线的作用，还能均匀你的肤色，防晒霜主要的作用就是防止太阳的照射，给肌肤带来的伤害，要根据太阳光的强弱选择不同的防晒指数。
【第14句】：【柠檬水别在早上喝】柠檬水美白广为流传，但最好别在早上喝，因为柠檬中含有光敏性成分“补骨脂素”，摄入体内后，皮肤会对紫外线更敏感，不过这个成分会在几小时后消失，所以还是晚上喝比较好。
【第15句】：【皮肤干燥之解决方法】1：橄榄油洗面:保湿、彻底清洁。2：燕麦泡澡:补充皮肤水分，即使在泡澡时也能保湿毛孔和皮肤。3：酪梨面膜:混合半个酪梨和一茶匙橄榄油，敷脸15-20分钟。4：橄榄油磨砂膏:混合2汤匙橄榄油和半糖杯，可添加几滴精油。5：也要多喝水!
【第16句】：【春季皮肤保养小常识：温水洗脸】洁面除了要注意选择护肤品，水温也很重要，春季肌肤容易敏感，不能用冷水也不能用热水，会对肌肤产生不良刺激，加重负担，甚至引起皮肤过敏，温水是最好的选择。
【第17句】：【防治眼袋10方法】①睡前用Ve胶囊对眼下部涂敷。②在眼下部贴片无花果或黄瓜片。③乳脂涂敷面部并用手指朝上轻击。④早晚用眼霜按摩。⑤避免睡前吃得过咸。⑥避免枕头太低或太高。⑦保持规律作息乐观心态。⑧按摩、咀嚼口香糖能使面部血液循环增加。⑨常吃优质蛋白、动物肝脏及西红柿等食物。
【第18句】：【海藻面膜敷完不洗会抑制皮肤呼吸】海藻面膜中有满满的胶质，如果敷完海藻面膜以后不洗的话，那么这些胶质黏在脸上，就会导致毛孔堵塞，皮肤难以呼吸，给皮肤造成了很大的负担，如果是敏感肌肤的话，还可能会导致皮肤过敏。
【第19句】：【冬天敷面膜前先蒸脸】很多妹纸觉得冬天敷面膜太冷，所以在冬天敷面膜之前可以先蒸脸，这样首先是使得脸部皮肤温度升高，其次是冬天的皮肤经常受冷空气的吹袭，使得脸部的毛孔紧缩，而蒸脸是打开毛孔的方法，这样可以促进脸部皮肤对面膜中的营养元素的吸收。
【第20句】：【快速去痘印偏方：芦荟去痘印】新鲜的芦荟不仅能够滋润肌肤，还具有修复的功效，它能有效杀菌，达到快速去痘印的效果，把芦荟摘下后剥皮涂在脸上，特别是有痘印的位置，很快就能见到痘印在慢慢消退，坚持使用就会看到效果，皮肤也变得滋润了。
【第21句】：【零晕染眼妆这样画！】【第1句】：先用大地色系的防水型膏状眼影在上眼皮薄薄的打底。【第2句】：刷上同色系粉状眼影帮助定妆。【第3句】：用防水的彩色眼线代替大范围重色晕染来表现眼妆。【第4句】：在画好的眼线上，细细的按压一层同色系眼影粉，加强持妆效果。【第5句】：用黑色眼线液将睫毛根部填满，线条不要太宽。【第6句】：最后刷上防水睫毛膏即可。
【第22句】：【黑色水果保你年轻美容护肤效果第一】黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B【第1句】：B【第2句】：B【第6句】：C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
【第23句】：【美容护肤】【收缩毛孔的牛奶蜂蜜面膜】材料:奶粉1勺，蜂蜜20克，鸡蛋1个。做法:将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后加入适量蜂蜜拌匀，再加入奶粉搅成糊状。使用方法:将面膜敷在脸上约15分钟以冷水清洗干净即可，每周1~2次。
【第24句】：【妙用米醋】每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美白养颜的作用。
【第25句】：【护肤去鼻子黑头间法】【第1句】：将卸妆油或者卸妆乳以打圈的方式涂在鼻子上；【第2句】：按摩后，取一张保鲜膜，包住整个鼻子，鼻孔处戳两个洞呼吸；【第3句】：将电吹风调至热风挡，对着鼻子吹30秒；【第4句】：撕下保鲜膜，打圈按摩，也可用粉刺棒轻刮。
【第26句】：【关于肾脏的小常识】唯一有能力让时间扭转、青春永在的器官是肾脏。【肾脏出问题的相关症状】小便频繁、腰膝酸软,智力衰退,耳鸣，头发早白脱落，毛孔粗大，皮肤松垮，黑眼圈，嘴唇周围的肤色发暗。【如何保养】【第1句】：保暖。【第2句】：多吃栗子、核桃、银杏、杏仁、煮花生、黑豆、木耳、海带、乌鸡、香菇、豆豉.
【第27句】：【去角质产品，脸与身体可以混用吗？】其实不太建议混用！身体肌肤，尤其是腿部、手臂和手肘部位废旧角质代谢旺盛，脸部的去角质产品很难满足需要；而脸部肌肤比身体肌肤更细腻，更敏感，所以身体去角质产品用于脸部则有可能会造成伤害。
【第28句】：【黑头】我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。
【第29句】：【多喝茶叶能去皱】茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。
【第30句】：【敏感肌肤护理】市场上现在有人夸大了药妆产品的特效，比如洁面用的药皂，药皂添加了天然草药，具有良好的杀菌作用，但皂类均属于碱性，经常使用会改变肌肤PH值，降低脸部细胞活力，而且还会损坏脸上的天然屏障——皮脂膜，使得肌肤更容易敏感，所以敏感肌肤选购敏感肌肤专用的洁面乳更好。
【第31句】：【告别泡泡眼！】许多亚洲女性化眼妆时的困扰就是泡泡眼，容易造成双眼无神，眼影若没选择好，反而容易弄巧成拙。泡泡眼最忌使用含有亮粉及珠光的眼影，因为易造成视觉上的膨胀感，最好使用偏深色的雾面质地眼影，从睫毛根部由深至浅晕染，即可变身深邃迷人电眼！
【第32句】：【冬吃萝卜要怎么吃才健康？】俗话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜上市，郎中下岗。大白萝卜除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法，还能美白呢。煮萝卜胜过胃肠药；萝卜糖缓解喉痛；生吃萝卜能醒酒；喝白萝卜叶茶美容；冰糖萝卜能润肺；萝卜皮治风湿痛。
【第33句】：【黑糖护肤，排毒抗氧化】黑糖，俗称红糖。黑糖中含有一种糖蜜成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。而黑糖中富含的胡萝卜素、核黄素、氨基酸、葡萄糖等成分，也对肌肤细胞具有强效抗氧化及修复作用，能达到彻底预防黑色素生成，持续美白的效果。
【第34句】：【斑点更严重的五大原因】【第1句】：日晒。【第2句】：内分泌改变。例如＂好朋友＂前后，怀孕后，更年期，或者是服用和荷尔蒙相关药物。【第3句】：自然老化。【第4句】：遗传。【第5句】：压力。针对问题解决对策：【第1句】：防晒。【第2句】：内分泌改变期注意调节心情。【第3句】：不止淡斑美白，还要做好全面抗老保养。【第4句】：防晒美白做好可抑制问题加深。【第5句】：调节情绪。
【第35句】：【彻底放大双眼就在这一步！】受韩风影响，眼妆现在都不要太浓艳，但我要提醒大家，再清淡也不要忘记刷一刷下睫毛。根根分明的下睫毛，配合水汪汪的眼神，会立马激起男神保护欲哦！【第1句】：先用烫睫毛器把下睫毛往下烫；【第2句】：刷头与睫毛成平行，顺着睫毛生长的方向往下刷；【第3句】：轻挑眼皮，刷眼头眼尾睫毛就可以了。
【第36句】：【频繁敷保湿面膜】保湿面膜敷太久或太频繁都会适得其反。每天敷好几片面膜补水，反会造成水分加速流失；敷着面膜忘记及时拿掉，会导致保湿面膜变吸水面膜。最好使用成分单纯保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不能太长，约15-20分钟即可。之后，要记得涂抹上乳液或乳霜锁住水分，保湿才算大功告成。
【第37句】：【BB霜使用要点】【第1句】：用BB霜前要用护肤水、乳液或者精华等进行基础保养，保证肌肤在保湿状态下再擦上BB霜。【第2句】：BB霜不能与粉底混合使用。【第3句】：配合防晒霜使用效果更佳。【第4句】：用BB霜后需要卸妆。【第5句】：油性肌肤可选择有控油效果的BB霜，敏感肌肤则可选择芦荟、绿茶、银杏等成份的BB霜，不要选择那种有光粒闪的。
【第38句】：【黄豆八大养生功效】黄豆享有豆中之王植物肉的美称，以下是黄豆的8种保健养生功效：①预防癌症；②美白护肤；③降低血脂；④提升免疫；⑤阻止氧化；⑥强健器官；⑦预防耳聋；⑧辅助降压。
【第39句】：【过期牛奶可以洗脸吗】可以，因为过期奶中含大量乳酸，可软化角质，保湿作用明显。而且，牛奶虽变质，其中的脂肪短时内未遭破坏，因此滋润效果不会减弱。这样看来，全脂过期牛奶护肤效果比脱脂牛奶更佳。
【第40句】：【敷化妆水镇定肌肤】当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定，使用具有保湿滋润功效的化妆水，将它铺在脸上，这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，使肌肤持续镇定，得到最好的改善。
【第41句】：【女生生活小知识】【第1句】：白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；【第2句】：金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；【第3句】：橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；【第4句】：酸奶+香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；【第5句】：红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；【第6句】：茶包泡完，用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。
【第42句】：【祛斑面膜有用】这是因为祛斑面膜是将具有淡斑祛斑的有效营养成分，通过各种素材制作到面膜之中，面膜作为淡斑祛斑营养成分的载体，让营养成分被皮肤吸收后，从而达到淡化以及祛斑的效果。因此妹纸们没有选择到有用的祛斑面膜以及找不到正确祛斑面膜的自制方法，因此让不少妹纸怀疑祛斑面膜是否有用。
【第43句】：#美白工坊#百效洗面药【来源】《外科百科金书》【组成】皂角60克，升麻16克，楮实10克，绿豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。【制备】共研成细末【用法】以水研为浓汁涂洗面部。【功效】此散专治去黑黯、
【第44句】：【隔离霜预防毛孔粗大】你是否属于经常在电脑面前熬夜赶文案的妹子呢?尤其是这类的妹子一定要擦隔离霜，避免电脑辐射使脸部毛孔变得粗大，但是在熬夜完后，一定要立即洗掉脸部的隔离霜哦，这样才可以有效预防熬夜电脑面前妹子们的皮肤。
【第45句】：【你的粉刺有可能是因为枕套】不管枕套的面料什么，棉、麻、丝绸、织物都能容下污物的存在，所以所有面料的枕套都应定期更换。注意，有的枕套在生产过程中使用了漂白粉或者染色剂，容易刺激敏感性皮肤。所以，菇凉们睡前要洗脸，枕套尽量选用天然面料并且每两周要清洗一次哦。
【第46句】：【冬季的寒潮让人冷得不想动，肌肤也同样怕冷，今天就教大家3个冬季暖肤法!】【第1句】：面膜升温法：将包装完整的面膜放在温水中加热，提升精华吸收力。【第2句】：乳霜升温法：取适量乳霜于掌心预热后按压各处肌肤，促进吸收。【第3句】：按摩升温法：双手搓热后在肌肤上轻轻滑动做按摩，促进循环。
【第47句】：【护肤小知识】【第1句】：为皮肤锁水，可选唇膏，也可用香油或橄榄油；【第2句】：嘴唇干了一定不要用舌头舔，唾液会刺激到唇部皮肤引起嘴唇干裂；【第3句】：毛巾热敷再抹保湿唇膏；【第4句】：干裂脱屑当心是唇炎，此时要少刺激嘴唇，少吃辣的食物，少吃醋和酱油。
【第48句】：【清洁面膜敷完怎么洗】敷清洁面膜时，感觉到清洁面膜的表层有些干了，就先用水将清洁面膜弄湿，然后将化妆棉或者海绵沾湿，把脸上的面膜擦掉，这样重复的多擦几遍，直接看起到脸上基本干净了，就用温水再继续清洗脸部，一些额头脸颊两侧，下巴之类容易遗忘的地方都要仔细的清理干净。
【第49句】：【错误：嘴唇上总残留着牙膏】对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了。
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