【第1句】：【职场法则】【职场中管好自己的耳朵】【第1句】：管住耳朵，多去听正确的观点。每个人说的话，或许对于他本人来说都是实话，但不一定是正确的话。听失败的人说话，你听到的是如何失败，听成功的人说话，你听到的是如何成功。听懒惰的人说话，你听到的是借口，听努力的人说话，你听到的是方法。
【第2句】：【趣味测试：女人所需要的是什么男人？】不需要你多有钱，只需要你是值钱的潜力股；不需要你多帅，只需要你是干净的；不需要你时时刻刻恋家，只需要你是顾家的；不需要你是天才，只需要你愿为我努力。躁时代，需要一些沉静内敛的质感男人。
【第3句】：【一年感悟,与君共勉,祝马到成功】有了压力,不一定会有动力,但一定会有效率；有了行动,不一定会有结果,但一定会有效果。了追求,不一定会有成功,但一定会有成就；有了目标,不一定都会实现,但一定会在前行。了坚持,不一定会彻底解决,但一定会有所提升；有了决心,不一定会完全克服,但一定会有所改变！
【第4句】：【心理学文案】一件事无论你当初是怎么下定决心，不到结果出来那天谁也不知道会发生什么。以与其担心，不如好好努力。掉你的犹豫，那只会浪费时间；扔掉你的担心，那只会让你分心。能做的，只有相信自己，并且尽力去做。住你当时所下的决心，只要路是自己选的，就不怕走远。
【第5句】：【辅食-茄子稀饭】原料：稀饭40克，牛肉、茄子、胡萝卜各10克，洋葱5克，葱花、香油、芝麻、盐少许，洋葱汁半勺，高汤1/4杯。法：【第1句】：牛肉磨碎后放洋葱汁与香油搅拌；【第2句】：茄子、胡萝卜、洋葱去皮剁碎；【第3句】：炒1中的牛肉，再放入2炒；【第4句】：炒熟后，放入高汤、葱花、稀饭再煮，最后入香油与芝麻、盐即可。
【第6句】：【保护肝脏注意七点】【第1句】：注意饮食卫生：不喝生水，不生食海鲜，预防甲肝；【第2句】：不喝酒：预防脂肪肝、酒精肝；【第3句】：戒烟：抽烟和肝癌有关；【第4句】：不乱吃药：预防药物性肝炎；【第5句】：保持正常体重：减少脂肪肝风险；【第6句】：远离各种可能受血液污染的器具；【第7句】：均衡饮食：不均衡的饮食增加肝脏负担。
【第7句】：【精辟的文案】亲朋好友。天光华饰品的周董、陈总说哈尔滨的老侯，侯哥走了，我怎么也不相信，这么一个高大乐呵呵的汉子，才一年不见就走了！让我一直在思考，如何对待生命，晚上在给旭恒的员工培训中讲到爱的主题时，我的眼睛湿润了，我想起了已故的亲朋好友，便觉得有很多被忽略的需要好好珍惜。不能寐……
【第8句】：【青瓜滋润眼膜】材料：青瓜、干玫瑰花做法：取几颗干玫瑰花放入沸水中浸泡，泡好后连水一同倒入榨汁机中，在加上小半根青瓜，一同榨成糊状，将其涂抹在眼睛周围，再盖纱布以防滴漏。5-20分钟后以冷水洗去。效舒缓眼部疲劳及不适，去除眼纹与眼袋。
【第9句】：【写给自己的信】亲爱的自己，永远不要轻易许下承诺，许下的承诺就是欠下的债；亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己；回到过去，回到曾经，回到原点，回到最初的宁静。们终于落幕，彼此不再纠缠，生活终于归于平淡。
【第10句】：【生活感悟】每个人在岁月里奔波，历练着人间烟火，其实也是一种成长。对这眼前的风景，春秋的荣枯，每个人都在思考着自己想要的生活。在这世间的经过，找到自己在这个世间存在的角落，不为如何存活，只为安静的活着，把那些生活的味道都用来锻炼自己的心地与宽度。
【第11句】：【涂抹唇膏避免舔唇】润唇产品有没有香味和是否安全不能完全划上等号。果润唇产品中添加了化学香料，那吃下去是对人体有害的。些润唇产品是纯植物精华萃取，香味来自植物的本身，在舔嘴唇时吃下去也没问题。议改掉舔嘴唇的习惯，舔嘴唇只能让水分停留在双唇外部，会连双唇的水分也一起蒸发。
【第12句】：【没有行动力的计划只会让你拖延，最终消磨你的斗志，打击你的信心】不知道大家身边有没有这样的一个例子。人，暂时称他为A，A是一个很忙碌的人，他上网下载了新浪里的公开课，以及优酷上那些颇受好评的演讲稿，隔三差五就去书店搜刮有关考研的资料，就连单词书也买了好几本......。
【第13句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】一粒种子，随风飘舞，不知所以地落下。在沙漠里，落在山崖上，落在沃土中，是什么注定？在艰难中挣扎生长，在高峰上独立风景，在原野中收获丰盈，都是无可奈何的过程？世事如风云飘忽，命运如天气无常，生命的记忆，刻成莫名其妙的年轮。
【第14句】：【哲思经典文案】世上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那就是你的经历。生命中的日子，你在其中遭遇的人和事，你因这些遭遇产生的悲欢、感受和思考，这一切仅仅属于你，不可能转让给任何别人，哪怕是你最亲近的人。是你最珍贵的财富，而只要你珍惜，也会是你最可靠的财富，无人能够夺走。
【第15句】：【让你睡醒也美丽！】1)花掉的美甲：睡前两个小时以上涂抹指甲油，醒来才不会发现指甲油花掉2)避免起床的难闻口气：睡前刷牙并清洁舌头，使用牙线及漱口水3)化妆品残留：要彻底清除眼线和睫毛膏4)掉头发：洗完头一定要干透才能睡觉5)皱纹：睡前使用富含维他命E及玻尿酸的保湿霜能避免细纹的产生。
【第16句】：【正能量文案】挥不去的是记忆，而你留不住的是年华，那些放不下的是情感，我们都输不起的是尊严。生苦短，没必要与生活过于计较，人生不能后悔，但是可以拐弯。实幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的，珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的。
【第17句】：【职场动物园里，你是什么】【第1句】：梅花鹿：没有什么野心企图，工作和稀泥；【第2句】：大象：稳重型，让上司很放心；【第3句】：猴子：职场双面人，为人处世特别灵活机动；【第4句】：狮子：永远是办公室的焦点人物，爱出风头；【第5句】：狼：通常是公司里最被倚重的人，和同事有距离感，亲和力不好。
【第18句】：【红景天】具有抗疲劳，耐缺氧，调节免疫，增强体力等特殊功效。凉、味涩，《晶珠本草》载其养肺、消热、滋补元气、去口臭。年来，藏民称之为高原人参，广泛用于抗衰老、抗缺氧及体力机能等方面，如治疗高原缺氧与心脏病等。藏民间常用红景天来治疗咳血、咯血、肺炎、咳嗽与妇女白带等症。
【第19句】：【珍惜身边的吃货们吧】【第1句】：吃货是很坚强的，即使TA的肚肚或者胃很不舒服，但是看见吃的，还是很想吃；【第2句】：吃货很勇敢，也许吃货们知道吃下去会胃痛、肚子痛拉肚子、呕吐，但是死而无憾；【第3句】：吃货是很聪明的，他们可以洞察一切美食；【第4句】：吃货是很知足的，因为他们知道什么可以很容易满足他们，不论贵贱。
【第20句】：【导致孩子学习困难的五大身体因素】【第1句】：没有充足、合理的热量。脑出现低血糖时，孩子就会表现出注意力涣散；【第2句】：营养不良和低体重；【第3句】：肥胖。于体形肥胖、行动不便，和外界环境接触少，创造性受到压抑；【第4句】：没有合理安排生活作息；【第5句】：父母没有正确处理孩子青春期的身心变化。
【第21句】：【土方止咳】若不能判断是风寒咳嗽还是风热咳嗽，取大蒜一瓣与两倍于大蒜量的生姜，混合捣烂成泥，捏成饼状，每晚洗脚后敷于双足底涌泉穴，胶布固定，每次2小时，1天1次。风寒、风热、燥热咳嗽有很好的疗效：咳几天不愈，应去医院查看有无其它病患，不要一味用药止咳而延误掩盖了其它疾患。
【第22句】：【白醋是最环保的消毒剂】【第1句】：砧板消毒。白醋喷洒在砧板上，放置半小时后冲洗，可杀灭病菌。空气消毒。适量醋放入锅里煮沸，打开门窗，挥发的醋可消灭霉菌。餐具消毒。碟放在沸水中煮5分钟，然后放入食醋浸泡1~2小时。清洁马桶。马桶边倒入一杯醋与肥皂水，再用马桶刷刷洗，可清除异味。
【第23句】：【学生心语】作业——如果可以恨你，全力痛恨你，连遇上亦要躲避。电脑——无非想放下你，还是挂念你，谁又会及我伤悲。名次——前事最怕有人提起，就算怎么伸尽手臂，我们亦有一些距离。压力——我情愿我狠心憎你。想——我还在记忆中找你。
【第24句】：【晨起口干怎么办】早晨起来总是口干，首先考虑是否患慢性鼻炎与鼾症，这些疾病可能会导致患者睡觉时用口呼吸，进而口干。果这样，应注意调节室内空气湿度，严重需求医。果口干的同时伴有严重的眼干，并且持续时间超过3个月，则需到医院检查以排除干燥综合征。中医角度来看，可能属于阴虚火旺。
【第25句】：【创业文案经典文案】今天的就业环境加上充足的资本市场等催生了一大批跃跃欲试的创业者，以及自由职业者。们为了自己的人生目标做出了非比寻常的选。实对于创业者而言，选择创业也就等于选择了一条艰苦、需要忍耐的道路，你不是再等待别人给你方向和任务，而是自己要寻找方向和任务。
【第26句】：【下班后的10种最佳放松法】熬到快下班很不容易吧？10种方法教你放松：【第1句】：将工作留在办公室；【第2句】：提前为下班做准备；【第3句】：在住所门口放置一个杂物盒；【第4句】：静坐；【第5句】：将困难写下来；【第6句】：创立某种仪式；【第7句】：将家里收拾整洁；【第8句】：借助音乐；【第9句】：合理安排家务；【第10句】：下班路上的享受。
【第27句】：【处事技巧】①不要说自己有多好，别人一般不会相信。要说自己有多坏，别人一般都会相信。得意时，朋友认识了你。难时，你认识了朋友。是非窝里，人用口、我用耳。闹场中，人向前、我退后。“不幸”是所没人报考的大学，但它年年招生，能毕业的，都是强者。
【第28句】：【老话俗语432】能言不是真君子，善处方为大丈夫。葛一生唯谨慎，吕端大事不糊涂。枝叶下犹藏刺，人心怎保不怀毒。茫四海人无数，哪个男儿是丈夫。室坐消无事福，闲居补读未观书。对青山门对柳，胸藏远志壁藏书。乘风破万里浪，甘面壁读十年书。
【第29句】：【职场箴言】同办公室有好几个人，你对每一个人要尽量保持平衡，尽量始终处于不即不离的状态，也就是说，不要对其中某一个特别亲近或特别疏远。平时，不要老是和同一个人说悄悄话，进进出出也不要总是和一个人。则，你们两个也许亲近了，但疏远的可能更多。
【第30句】：【创业文案经典文案】在很多人的意识中，总认为搞企业文化就会妨碍经营能力，妨碍企业利润的实现，其实这是一种极大的误解和误读。果把打仗比喻为企业经营和赢利的活动，土匪也能打仗，但很少见过有全国性的土匪组织，更不用说全世界性的土匪组织。业文化培养人的路径最短，成本最低。
【第31句】：【哲理小故事】从前，一群青蛙组织攀爬比赛。后，其他青蛙都退出了比赛，只剩下一只，费了好大的劲，终于成为唯一到达塔顶的胜利者.之后，有只青蛙向他请教成功的法宝，却惊奇地发现，胜利者是个聋子,关于不可能爬上去的议论他一句也没听到。—永远不要听信：那些习惯消极悲观看问题的人。
【第32句】：【月经期谨慎吃莲藕】莲藕是一种药食同源的食材，性寒，具有固涩止血之功。代研究表明，莲藕中所含有的单宁酸、铁、维生素K等成分都与止血密切相关。性正常生理期时，食用莲藕会影响经血的正常排出，使月经量减少。以，一般不建议在月经期食用莲藕。如果月经量过大或提前者，则可吃莲藕。
【第33句】：【职场之精英创业有八根软肋】经验成熟、机会诱惑、逃避压力、追求自由、回家团聚、改善财务与实现自我等多种因素促成了越来越多职场精英投入创业大军。业场不是职场，由于精英这个称谓等级较高，职场精英创业过程中软肋就十分对等地明显，现在至少看到软肋八根。
【第34句】：【高效执行三大关键】一、挑选执行人：①信守承诺（用生命坚决扞卫）②结果导向（没有任何借口）③永不言败（不折不扣执行到底）；二、明确结果：①明确：清晰②量化：数字③挑战：稍高；三、勤检查、重激励：没有检查就没有责任心，没有激励就没有成就感。理就是不断提升员工责任感，成就感！
【第35句】：【男性体外射精危害大】男子在性交过程中，其性反应在大脑皮层控制下完成。交中的心理与生理刺激，会引起一系列变化，高度的兴奋会使精神紧张。果在高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。
【第36句】：【励志语句】渐渐地，泥泞坚强了我的双脚，让我可以亲吻天空的脸颊。里稻花酝酿了金黄的丰收，万朵白云氤氲了各种形状的梦想。叶诉说的不再只是心儿拆两瓣，更有一种静美在流淌。然看天，但看的更远；仍旧照水，但想的更深。过去的云彩挥别，开始喜欢这里靠海的风。
【第37句】：【可能让你嫁不出去的优点】【第1句】：不爱玩。居让你很难认识人，越乖越难嫁。太重感情。感情让你忘不了前男友，贱人在花天酒地，你还在苦苦守候。道德观太高，怒点就高，看不惯的人和事就多。你是宁缺勿滥，男人是宁抢不捡。以啊，好女孩拒绝人越多，反而越难嫁。
【第38句】：【给实习生的忠告】【第1句】：公司最看重执行力；【第2句】：有团队合作精神的人受欢迎；【第3句】：越大型的公司，流程越重要；【第4句】：学会问问题：多问团队和流程问题，会显得懂规矩；【第5句】：不要急不可耐地表现创造力；【第6句】：犯错很正常，别撒谎掩饰；【第7句】：很多人做不到的一点：要尊重清洁阿姨。
【第39句】：【心灵禅语】“珍惜人生”要时时处处反映在生活中。上，必须早起做早课、打扫卫生，或者多做利益他人的善事。天，做事保持正念，遇到路上堵车、电脑死机、停电等让人心烦的事的时候，应仍然保持放松、平心静气地持咒、训练禅定。上，不要沉迷于电视剧、打麻将、网游而过夜，应将一天的功德与一切善事回向给众生。
【第40句】：【职场法则】【学会作哑装聋】韩国有一个俗语说要想让婚姻生活幸福，就要当3年聋子,3年哑巴，3年盲人,因为以前在韩国婆婆对媳妇很是虐待，你必须是装聋作哑才能熬过去，一样的在职场上你新来乍到，你应该学会作哑装聋，刚开始多听、多学，听到闲言碎语要装聋.
【第41句】：【人生智语】当你要开口说话时，你所说的话必须比你的沉默更有价值才行。最大的魅力，是有一颗阳光的心态。同情心，才能利人；有体谅心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艰难心，才能助人；有明智心，才能观人；有包容心，才能处人；有美丽心，才能示人。
【第42句】：【如何避免久坐危害】久坐可能带来的危害：①心脑血管疾病增加；②消化不良食欲不振；③脑子变慢记性变差；④肌肉松软无力；⑤免疫力低下；⑥男性更年期提前。久坐伤害，最简单的方式是持续坐着的时间不超过30分钟，即便是去接杯水都可以。着时要背部挺直，肩膀自然下垂，肘部放松，置身体两侧。
【第43句】：【感恩禅】人生在世，无一不是靠世间的种种恩惠而活。们受恩于众生和万物，才能在这个世界生存。得感恩，得到的便是满心的幸福喜乐。小时，我们会饮水思源，会更加珍惜自然给予我们的甘露；吃饭时，我们思维来之不易，便更加珍惜收获背后的艰辛……感恩一切！感恩禅让我们安享更多的尊重与宽容……
【第44句】：【恋爱心语】有时候，恋人分手，女孩哭得要死要活。实，还真说不出男人哪里好，她就是觉得从此天崩地裂一般的崩溃，觉得再也遇不到那样的人了。多时候，女孩不是在乎那个男人有多好，而在乎的是自己在他身上付出的多少时光和心血，就像自己苦心经营的一座城池，轰然倒塌，那种心痛的无助感。
【第45句】：【销售最大的误区】多数销售员认为销售就是一定要比客户懂得多，于是在销售时经常出现话多，急于反驳客户异议的现象，其实，大多敢说的客户所掌握的产品讯息并不比销售员少，懂得引导客户评价方向才是最给力的做法，记住，掏钱的客户不是因为被你打败，而是觉得自己识货才买单的。
【第46句】：【交往哲言】不要无缘无故把自己说得一无是处②勇于表现自己的特长③振奋精神敢于面对生活中的挑战和失败④试着坐在人群的中心位置⑤别人跟你讲话时眼睛要看着对方⑥多交往并大声说话⑦别人打断你话时要继续把话说完⑧克服自卑心态将一切担心往好处想。动不如行动，只要去做就会变得越来越自信。
【第47句】：【独处是一种能力】人在寂寞中有三种状态。是惶惶不安，茫无头绪，百事无心，一心逃出寂寞。是渐渐习惯于寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或别的事务来驱逐寂寞。是寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考与体验。
【第48句】：【桂花玉肌】【第1句】：准备两个容器，各放入糯米粉50克，一份加入清水与成白色粉团，一份加入菠菜汁与成绿色粉团；然后搓成7～8克大小的圆子【第2句】：锅中水烧开倒入圆子，煮至浮起后捞出，先用冷水冲洗一下，再放入冰水里浸一会儿，滤干水分装盘，淋入糖桂花拌着吃即可。
【第49句】：【口臭，是胃病的症状之一】若要治口臭，先得治胃病。病，始见于《内经》邪气藏府病形篇。指胃的病变，如饮食不节，冷热不适致胃气虚弱，或脾胃湿热，胃阴不足等以致胃失与降，则症见胃脘胀痛，呕吐恶心，口臭暖气。食滞中焦，则有脘腹痞胀，吞酸吐水，口气恶臭，便溏不爽等症。
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