人生感悟人生智慧-经典文案 人生感悟

【第1句】：【夏季爱穿洞洞鞋易得脚气】专家提醒，洞洞鞋虽轻便但隐患多，无论出外或在家穿，不但达不到透气效果，反而会使脚贴在鞋面上，细菌易孳生，引起脚气。预防趾甲真菌感染和脚气，穿洞洞鞋时专家建议：【第1句】：别光脚穿【第2句】：淡盐水或醋泡脚【第3句】：雨天不能穿【第4句】：必要时就医。

【第2句】：【清晨开怀大笑】笑使胸廓扩张，肺活量增大。在笑的时候会不自觉地进行深呼吸，从而可以清理呼吸道，吸收更多的氧气进入身体，并且随血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。别是在清晨时开怀大笑，可使肺吸入足量的大自然中的清气，呼出更多废气。

【第3句】：【止痛药服用误区】【第1句】：酒后头痛服止痛药，酒后服用止痛药，不但更容易醉酒，而且会导致更严重危险。服止痛药之后开车，有些人服用止痛药更容易昏昏欲睡。同的人对不同药物会产生不同反应。一些药物或补品可能会与止痛药成分发生交叉反应，增加副作用危险。

【第4句】：【进步阶梯.好书推荐】《身体和灵魂总有一个要在路上》！这本美丽的旅行书记载了一个文艺青年靠谱的自我实现之路,内容为余师一整年缓缓流浪半个中国的旅程。000块走遍丽江、泸沽湖、香格里拉、鼓浪屿……他说，旅行的意义，便是爱上这个多么值得去恨的世界。~

【第5句】：【茶道】：茶，乃养生之精，可以解热渴，驱凝闷、缓脑痛、明眼目、息关节、荡昏寐，长期饮用可以有力悦志、增益思考……善茶之人必有五美：味之美、器之美、火之美、饮之美、境之美，茶的境界与诗情道心并无分别，境界高的人才能泡出天人合一的滋味。陆羽）

【第6句】：【膝关节训练要点】大多数的后背疼痛不是因为后背的问题，而是髋关节和踝关节的灵活性不足，后背只是受害者。关节本身只能简单做矢状面的运动，需要稳定性。蹲和硬拉本身是很好的练习，但是如果让一个髋关节和髋关节灵活性不足的客户去练习则会增加下背部损伤的几率。

【第7句】：【饮茶小常识】正常情况下，一天2-3杯淡茶，还可以根据自己的喜好添加一些干花草、柠檬片或者金桔。花草特有的芬芳可以丰富茶味，柠檬或金桔富含维生素C。于咖啡碱敏感的朋友，最好在上午10点之前饮茶，防止影响晚间的睡眠质量。时在饮茶的间隙喝一些白开水。

【第8句】：【胃病患者如何运动】胃病患者在一开始进行体育锻炼时，先参加散步，做操，打乒乓球、羽毛球、太极拳与慢跑等活动。着体质的增强与胃病的好转，再参加各种大球类活动、爬山、游泳等。注意选择最佳的锻炼时间。前半小时与饭后1小时内是不能进行剧烈运动的。

【第9句】：【测试：70%男人选择娶胖老婆找瘦情人】【第1句】：胖女人性生活质量相对很高。胖女人给他安全感。女人给人的感觉心地善良，没有那么多的心计，而在出轨的问题上，表现地相对迟钝许多，不太容易给自己男人戴绿帽子。胖女人做老婆让男人有面子。一点的女人看上去有富贵相。

【第10句】：【人生箴言】人生很长，但也很短暂，浓缩起来只有昨天，今天，明天３天；在人生的旅途中，要懂得享受，善于接受，能够忍受；要做到杜绝无度，防止过度，把握适度。活中做到爱老；爱幼；爱已。起来容易．但要真正领悟并在实践中很好地把握，就不那么容易了。

【第11句】：【职场法则】在生活中或职场上，经常碰到一些人的口头禅是你听我说。TA交流，总觉得有点不太舒服。这四个字拆开来成为你听我说，顿时觉得很触目。沟通中要不时提醒自己反过来做才好，即我听你说。想赢得他人，就要少说多听，口吐莲花是一种炫耀，学会倾听乃一门哲学！

【第12句】：【如何赞美你的男人】对于你的男人，并非所有的赞美都同样有效，你应该知道哪些赞美会让他飘然欲仙。1步：让他感觉强壮；第2步：让他知道他床上功夫一流；第3步：听他说笑话时要笑；第4步：称赞他的养家能力；第5步：避免女性化的赞美；第6步：不要吝惜赞美。

【第13句】：【造就不称职员工的几种途径】【第1句】：把数字作为唯一的衡量业绩的方法；【第2句】：人手少，员工高负荷工作也不能完成工作；【第3句】：期望太多太快，让员工无法完成；【第3句】：论资排辈，打击有能力、工作积极的员工；【第4句】：容忍平庸：工作懒散、出工不出力也照样能得到好评或机会。

【第14句】：【金钱奖励不可取】惩罚相当，奖品适宜才最给力。选择奖品时可以是爸妈的拥抱，可以是自制的环保小物品。以是赞美的话，可以是出行游玩等。式多种，不要固定，不要太多实物，更不要金钱形式。样才会让他明白，奖励的概念不仅仅是钱，还可以是其他更珍贵的事物。

【第15句】：【生活感悟】生活的主题就是，面对复杂，保持欢喜。生有味是清欢，生活，无需复杂，简单就是够了；人生，无需繁华，只需平淡就够了，人生，山一程，水一程，没有谁能挽留住，暮春的落花；也没有谁会懂得，一抹斜阳，会为谁流连，珍惜缘分，懂得随遇而安。

【第16句】：【人生感悟的文案】道德是永久不坏的势力。用是永久可靠的资本。可以说，道德是无形的势力，信用是无形的资本。圣先贤的尸骨，虽然早已化成灰尘，可是他们的势力，至今还能感化人心。一些老商店，并无许多资本，然而竞能日增月盛。因就是因为对信用二字，牢守不失。

【第17句】：【你有所不知的人体奥秘】：【第1句】：人都有独特的舌印。手指甲或脚指甲从根部长到指尖约需6个月。普通人每天上6次厕所。微笑需要调动17块肌肉，而皱眉需要调动43块肌肉。咀嚼时会产生200磅(【第90句】：72公斤)的力量。人体内每分钟有3亿个细胞死亡。

【第18句】：【移动时代，创业者应抛弃的3大思维】【第1句】：请放弃入口思维。动互联网通过，无限制的粉丝机制、大数据、应用场景3个革命冲破了流量思维。动生态于是呈现出碎片化、去中心化的状态。放弃卖货的思维。何抓住用户才是最关键的任务，服务才是核心产品。放弃产品体验的思维。

【第19句】：【如何预防食物重金属中毒】重金属指比重大于4或5的金属，约有45种，如铜、铅、锌、铁、钴、镍等。金属中毒会使体内的蛋白质凝固。场上的皮蛋有铅皮蛋和无铅皮蛋之分，你可以认清标签，选择无铅皮蛋；吃海鲜不要超过每天一种，数量不要超过100克。

【第20句】：【有关职场与嫉妒】【第1句】：嫉妒之火会先烧到你自己。最好别因为嫉妒就去压制谁或是贬损谁，因为办公室里有面"透风的墙"，"火"倒头来一定会先烧到你自己。如果你正被别人嫉妒，说明你做得还不够好，对方跳一下就能赶上你，所以你要飞得更高，让别人只剩下仰慕的份。

【第21句】：【职场之交往守则】【第1句】：永远都别抱怨，抱怨只会暴露无能。公私分明。保持积极主动。公共场合不要过多流露情绪，有情绪找朋友说，别找同事。做事讲效率。跟同事、搞好关系，但不要妄想成为知心朋友。少说话多做事。该知道的知道，不该知道别打听。有些事看破别说破。

【第22句】：【送给女人的六句话】【第1句】：学会孤独，没有谁会把你当宝-护着；【第2句】：学会比以前快乐，即使难过也要微笑面对；【第3句】：学会绝情，该滚的滚，该留的留；4学会珍惜，知心朋友已不多，如再走真只剩自己了；【第5句】：学会忘记，不活在过去；【第6句】：学会坚强，一个人也可以活得漂亮！

【第23句】：【给家长的建议】【第1句】：给孩子一个属于自己的天地，里面放置各种玩具、书籍、材料等，主动提供孩子一个丰富的学习环境。每天拨出30分钟，从小养成和孩子交谈的习惯。对孩子好奇的问题，指导孩子如何找答案。借着问题引导孩子多观察四周围的事物，思索更多的问题。

【第24句】：【体内湿气重判断方法】①看舌苔：若舌苔白厚带腻，提醒体内有湿；②看精神：早上起床后困顿头重，肢体乏力，懒得动，提醒有湿气；③看胃口：湿重时常会口淡、口甜、食欲下降、腹胀，甚至腹泻；④看大便：大便不成形，或总有一些黏在马桶上，或是刚大便完又想大便。

【第25句】：【那些炒出来的霾】厨房油烟的暴露已经被确证增加了妇女1至3倍的肺癌风险，烹调中不使用排风装置的妇女，罹患肺癌风险的可能性增加了3至12倍。醒：炒菜时尽可能以油锅冒烟为极限，不要使用重复烹炸过的油，不要贪图好看，使用高高在上的欧式抽油烟机。

【第26句】：【白雪飘兮轻若絮，生如梦兮淡若云】【第1句】：少了深邃灵魂的双眸即使再动人也比不上一颗完美的心地。失去同情与怜悯之心的人，永远都不会体会王道。白雪飘兮轻若絮，生如梦兮淡若云。赢就赢得潇洒，输也要输得坦荡。抛开心中的杂念，才可以听到大自然的天籁声。

【第27句】：【中风的十个先兆】中风是中医对急性脑血管疾病的统称，表现为猝然昏倒，不省人事，口角歪斜、语言不利、半身不遂等症状。能提高警惕，能大大降低患病机率。头痛剧烈。眩晕明显。单眼失明。白天嗜睡。哈欠连天。握力下降。舌根发硬。鼻子出血。经常呛咳。0、一侧麻木

【第28句】：【职场法则】人活着就是一种角色扮演。人相处是。场是。情关系是。女交往亦然。如有人虽身为女性，但在与丈夫的夫妻配比中，却一直在抢着扮演男性。么这时候，除非她丈夫甘为婚姻中的女人，使得他们家庭仍然保持了一男一女的总值不变，否则这个家的日子，一定不会过好。

【第29句】：【清理按摩下手指吧】按摩【拇指】可缓解：心脏不适、喉咙痛；【食指】：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；【中指】：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；【无名指】：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多；【小指】：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。

【第30句】：【员工离职做好五项工作】【第1句】：一站式服务。离职流程简介，不为难，不算计。一封感谢信。盖公章，感谢付出，欢迎回来。一封推荐函。明其优势，让员工传播企业文化。一顿送行饭。门组织，不是同事还是朋友甚至客户。一个离职仪式。事给赠言，保持联系，让在职员工心暖。

【第31句】：【养心悟道】【第1句】：糊涂的人往往更快乐，他们往往更看重事情的过程，而不是结果。淡定从容的人生，如行云般自在，如流水般轻柔，无牵无拌，任其所之。种境界，何等惬意？低得下头是一种智慧，直得起腰是一种骨气。智慧无骨气的是庸人，有骨气无智慧的是蠢人。

【第32句】：【这些人别吃瓜子】①高脂血症患者。子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。类病人如果食用瓜子，会引起消化不良。瓜子含有大量脂肪，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用会加重病情。

【第33句】：【人生幸福与否，结不结婚一点关系也没有】结婚不难，难的是应付身边那些拼命催你结婚的人。人想结婚无非是想寻求一下心理上的安定罢了。到对的人，那么皆大欢喜；遇到正确的人，无非是给自己添堵。许，一个人也挺好的；不过；话说回来，婚姻这回事，冷暖自知吧。

【第34句】：【方便面料只能用三分之一】方便面主要靠浓味的汤与弹性的面来吸引人。的面饼里就放了盐与含钠增鲜剂，酱包、粉包还有许多盐与增鲜剂，加上其他含钠添加剂，其中含钠量惊人，甚至一包就将近一天的份额。果一定要吃方便面，酱包粉包只放三分之一就好。

【第35句】：【5个凡是】1凡是工作，必有结果；执行就是有结果的行动。凡是结果，必有责任；责任不明确就不会有好结果。凡是责任，必有检查；责任心是检查出来的！【第4句】：凡是检查，必有改善；检查问题必改善，检查机制是公司的免疫系统。凡是改善，必有激励。有激励就没有雷锋。

【第36句】：【人生励志文案】我不是一个喜欢依靠喜欢倾诉的人不是因为我足够坚强，只是没有遇到一个人，可以让我完全的放下戒备，我不是一个喜欢依靠喜欢倾诉的人，不是因为我足够坚强，只是没有遇到一个人，可以让我完全的放下戒备。遍了世间百态，我的心犹如钢铁。

【第37句】：【吃对食物有助于养脾胃滋肝肾】【第1句】：多吃熟食。少青菜都属凉性，最好吃熟的。寒性食物应少吃。饮不宜多喝。性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大，但晚上吃容易引发咳嗽与哮喘。

【第38句】：【天气转凉谨防心脑血管疾病】天气转凉，作息也要调整，睡眠要充足，最好比平常多睡一小时，以缓解秋乏。每到气候变冷，心脑血管疾病患者就会增加，可多吃大蒜、西红柿、芹菜、海带、鲑鱼等，降低血黏度，减少血液中不正常凝血块，同时要保证充足的饮水量。

【第39句】：【脸上的每个角落都洗到就行了】纠错：T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁。

【第40句】：【人生像个碰碰车】碰对了方向，光彩一辈子；碰对了环境，舒坦一辈子；碰对了时运，顺当一辈子；碰对了爱好，充实一辈子；碰对了爱人，幸福一辈子；碰对了情人，相思一辈子；碰对了领导，宽松一辈子；碰对了朋友，快乐一辈子；碰上了神仙，还有下辈子。

【第41句】：【养心六法】①静心，静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福；②定心，不以物喜，不以己悲；③安心，尽人事而顺天意，随遇而安得幸福；④正心，心术不正损人害己，意志不坚诸事难成；⑤宽心，心有多大，舞台就有多大；⑥平心，淡泊以明志，宁静以致远。

【第42句】：【职场之规则】【第1句】：不怕事多，只怕多事。征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。诽谤别人，就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

【第43句】：【早安心语】都说生命是一场旅行，一路上，我们会听见花开的声音，会看见花绽的容颜，也会看见花落花谢的惨景。果我们能时时拥有温暖快乐的心情，拥有从容淡定的心境，一路经历着、感悟着、懂得着、感恩着，如此，我们的生命就会开出美丽的花朵，永绽不败。

【第44句】：【中国人的两面性】中国人经历了太多的磨难。是，习惯了无底线的忍耐与承受，这直接导致底层人群徘徊在两个极端：一面狼性，一面羊性。强者面前，比羊还要乖顺；在弱者面前，比狼更加狠毒。悲的是，他们更热衷于把对上层的羡慕嫉妒恨以暴力的方式发泄到更弱的群体身上！

【第45句】：【合作的力量】中国古代哲学家、教育家孟子曾说过：“天时不如地利，地利不如人和。这句话在当今这样一个强调信息共享，强调合作的时代同样具有重要的意义。们要想获得事业上的成功，就必须学会和周围的人合作，否则仅凭一己之力很难获得生存和发展的空间。

【第46句】：【心理箴言哲思小语】女人的强大，不是你的外壳，而是你的心。正强大的女人，不靠美貌，不靠才华，更不靠男人，而是在失落、悲伤、打击与孤独后能够迅速宁静下来的心，与备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。心的宁静会迅速治愈一切伤痛，把你扶回正确的位置。

【第47句】：【厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度】使卫生间变成病毒繁殖场与传染源。们认为一般的纸质物品，扔进抽水马桶随水冲掉即可。些难以冲掉的卫生用品，可自备方便袋，将其带出厕所扔进垃圾桶，这样使卫生间既整洁又减少污染，完全无须在厕所摆放废纸篓。

【第48句】：【盐炒小茴香治肩周炎】中医认为，小茴香属于温性药物，具有散寒止痛、理气的功效。现代药理研究也表明，小茴香有镇痛等作用。茴香与食盐一起炒，能加强散寒止痛的功效。食盐500克、小茴香80克，放锅内炒热后，装入布包内，敷在患处。晚一次，出汗之后能止痛。

【第49句】：【请给我选择题】【第1句】：老板请你来是解决问题，而不是让你来找问题；【第2句】：如果你找到了问题，就请你也给出解决方案；【第3句】：如果有解决方案，请给我三个答案供我选择，而且告诉你认为的最好答案。一般情况我就按你最好的答案去做，相信你能做到，请给我结果，不要给我理由！