【第1句】：【当老大应做到的事】【第1句】：登顶的执着，别人可以半途而废，老大不登顶什么也得不到。胆大，人生不能像做菜，把所有料都备好了才下锅。构建分工明确而高效的团队。甘当傻瓜，既然坐庄，就应该赢得起，输得起，吃亏与抗骂。能给孙悟空念紧箍咒，用好有本事人而不要自己太有本事。
【第2句】：【职场人生：永远做最真实的自己】【第1句】：用心做自己该做的事；【第2句】：每个人都有自己的活法；【第3句】：别总是自己跟自己过不去；【第4句】：不要过于计较别人的评价；【第5句】：不妨暂时丢开烦心事；【第6句】：自己感觉幸福就是幸福；【第7句】：最重要的是今天的心；【第8句】：木已成舟便要顺其自然；【第9句】：不必一味讨好别人；【第10句】：珍惜自己才会拥抱生活。
【第3句】：【创业公司如何从0到1？从那些笨的事情做起】很多成功的创业公司最早获得用户的方法看起来都是那么的笨。些笨的方法一般只在获得种子用户的最初期那个阶段，这些事情看起来很笨，可它们却把一个公司从0变到了1。有这最早的0到1，就不可能有后来的1到10，10到100。
【第4句】：【小企业如何做绩效管理】【第1句】：忘记考核，做强激励机制。抛弃扣罚，做多正激励。放下独赢，做到利益趋同与共赢。淡化要求，将指标向目标。不要强压，做利他思维的平衡。改变模式，从固定薪酬变革为宽带弹性薪酬。管理层不要只顾着考核别人，而是从自己做起、从上到下的推行。
【第5句】：【白手起家必须了解的七大事件】第二事件：注意问题的关键——适当时机的适当构想【第1句】：别忽略少有魅力的市场中可靠的、有利可图的机会。为你在迎接更兴奋、更有挑战的事情。别浪费时间开发对自己完全无益的构想。据常理，多数一夜成功的事业都要花上20年的努力。
【第6句】：【男人的隐私和秘密怎样处理】作为男人的妻子，也不要过于的限制男人的自由，给予他们充足的自由，尊重他的一些隐私，这样才会让自己和平的相处，男人有时候没有秘密的时候会显得异常的无助，妻子也不要过于的去揭穿他们的内心，这样只能使得男人更加的悲观。
【第7句】：【心理箴言哲思小语】当别人说你看起来总是那么平静与淡然，只有你自己心里知道，而今的平静与淡然是用多少眼泪学回来的；此时此刻的波澜不惊，又是曾被多少波澜几乎淹没过。命中所有的挫折与伤痛、所有的经历，都是为了造就你和锻炼你。要总说岁月残忍，它其实温柔了你。
【第8句】：【助眠食物多吃让你安然入睡】【第1句】：降低兴奋度代表食物：小米粥。米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。消烦躁代表食物：全麦食品。族维生素相互间有协同作用，能调节新陈代谢，增强神经系统的功能。放松神经代表食物：牛奶、核桃。然的放松剂与镇定剂。
【第9句】：【职场沟通】失去一段感情必然是痛苦的，但是不管多么痛苦，记得要按时睡觉，早些起床，准点吃饭，适时运动，和朋友见面，和父母沟通，去享受这世界最灿烂的阳光。用人生宝贵的时间流眼泪，那个人已经不会心疼你的眼泪了。远记得，他不爱你了，你就更要爱自己。
【第10句】：【八种难吃食物养生效果佳】【第1句】：涩味食物。预防糖尿病和高血脂有益。粗糙食物。预防便秘、防止肠癌。苦味食物。清热消暑、养血益气、补肾健脾等的功效。冲的食物。预防癌症有帮助。辛辣食物。镇痛作用。酸味食物。臭的食物。活血散寒。怪香食物。癌。
【第11句】：【揭秘食物伤身速度】①糖果，细菌2分钟之内把糖分解成酸性物质，腐蚀牙齿表面珐琅质；②酒：酒精6分钟就能伤及大脑；③盐，30分钟。咸食物在半小时内降低动脉输血能力；④咖啡因：30分钟刺激神经细胞释放肾上腺素；⑤饱与脂肪：一小时之内就会增加血凝几率，提高中风与心脏病风险。
【第12句】：【人生箴言】不要轻易暴露内心的脆弱，学会承受应该担当的一切；不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；不要轻易虚度每一天的光阴，因为那是你余生中的第一天；不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。要我们能承担、不逃避、会珍惜、够坚强，人生就不会太苍白。
【第13句】：【恋爱心语】有一种最好的感觉，是知道某个人，轻易不会离开你。论经历怎样的挫折与争执，绕一圈，还是走回来。爱，只是两个人给予彼此的一种笃定。些轻易就离去的，纵然让人心痛不已，其实想想看，太容易失去的东西，那并不是属于你的东西。
【第14句】：【轻松愉快的健胃操】足阳明胃经的循行与足二、三趾密切相关。肠功能较弱者，每天可用10分钟活动脚趾，站姿坐姿均可，用脚趾抓地20秒，缓慢放松，如是重复30次，推荐在胃经与脾经循行时段（上午7－11时）练习效果更佳，久之胃肠功能会逐渐提高。可练习用二趾与三趾夹东西，充满欢乐。
【第15句】：【20岁到30岁，该拿这十年做什么？】①一定要有自己的方向，不管起点有多低，都要坦然接受；②要有一样看家本领，把知识变成能力；③用双肩扛起责任，世上的事，最怕认真二字；④把每份工作都当成历练自己的舞台；⑤把时间和精力用在最能创造效益的地方，在细节上下工夫！
【第16句】：【女人输掉幸福婚姻的五个原因】【第1句】：因各种外在原因，草率嫁人；【第2句】：不认可门当户对的理儿，以为自己是个神；【第3句】：轻易听信男人的甜言蜜语以及忏悔并改过的承诺；【第4句】：为了男人和孩子，失去了自我空间及个性的延续发展；【第5句】：当双方之间的爱已不再，分手也许会是最好的选择。
【第17句】：【君子有九种考虑】①观看时，想想看明白了没；②倾听时，想想听清楚了没；③想想脸色是否温和；④想想容貌是恭敬；⑤想想说话是否忠实；⑥想想办事是否认真；⑦遇到疑问，想想怎样向别人请教；⑧将发怒了，有什么后患；⑨看见可得的，想想我是否符合道义。
【第18句】：【九种人九种交际策略】【第1句】：口蜜腹剑之人－笑着打哈哈。溜须拍马之人－不要与之为敌。尖酸刻薄之人－保持交往距离。搬弄是非之人－谨言慎行。雄才大略之人－虚心请教学习。翻脸无情之人－留一手。愤世嫉俗之人－睁只眼闭只眼。就就业业之人－谈工作事业。踌躇满志之人－尽量顺应。
【第19句】：【测试：人生不可丢的十种东西】①洒脱：微笑地挥手说再见；②童心：你的心不能变老；③音乐：没有音乐，人生将会乏味无比；④浪漫，偶尔浪漫一下；⑤优雅：优雅一点总是好的；⑥沉思：说话前给自己10分钟沉思；⑦驰骋：不要让自己太累；⑧纯洁：纯洁不容易；⑨可爱：因可爱而美丽；⑩勇敢：做个勇敢的精灵。
【第20句】：【职场人不可不知的理财定律】4321定律——收入40％供房及其他投资，30％生活开支，20％存款，10％保险。1定律——每月房贷还款数不宜超总收入1/3，否则成房奴。10定律——保险恰当额度应为年收入10倍，保费支出恰当比重应为年收入10％。
【第21句】：【生活的六个哲理】①经验是良师，但学费太贵；②先将一个人的生活过好，才有能力过好两个人的生活；③不费劳力而得者只有贫困这唯一选项；④懦夫在死亡前已死了很多次；⑤不要让太多的昨天占据了你今天的时间；⑥心脏有两个心房：一个住着快乐，一个住着忧伤。得太狂放，往往会吵醒忧伤。
【第22句】：【提升亲和力的10条法则】【第1句】：做真实的自己；【第2句】：你首先要喜欢你自己.【第3句】：印象就是现实；【第4句】：在你所有的行动中散发出能量；【第5句】：好奇心会害死猫，但对交流无害；【第6句】：让倾听变成理解；【第7句】：让别人看到你和他们有多么相似.【第8句】：在别人脑中留下积极的记忆；【第9句】：付出时不要计较回报；【第10句】：要有耐心，不要急功近利（yipinjuzi.com）。
【第23句】：【职场之新人注意事项不可不知的礼仪】【第1句】：握手礼仪。手是人与人的身体接触，能够给人留下深刻的印象。电子礼仪。子邮件是职业信件的一种，而职业信件中是没有不严肃的内容的。道歉礼仪。果在职场中冒犯了别人，真诚地道歉就可以了。达出你的歉意，然后继续进行工作。
【第24句】：【这样睡觉越睡越苗条】①每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时②睡前1小时喝杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量③不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯④尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢⑤7点前起床有利于排出宿便⑥可以午睡，但是不要超过30分~
【第25句】：【创业需要胆量】创业本身就是一项冒险活动。有胆量，敢下注，想赢也敢输，创业是最需要强大心理承受能力的一项活动。业者一定要分清冒险与冒进的关系，要区分清楚什么是勇敢，什么是无知。知的冒进只会使事情变得更糟，你的行为将变得毫无意义。
【第26句】：【五更泻】规律性地在凌晨3-5点腹泻，称为五更泻，又叫肾泄，肾阳不足，命门火衰，不能温煦脾土，帮助脾胃腐熟水谷、消化吸收。更时分阴气最盛而阳气未复之际，虚者愈虚，因而形成五更泻。灸后腰上的肾俞、大肠俞，过一段时间后，大便成形，情况好转，同时少食寒冷甘腻食品。
【第27句】：【职场箴言-下属】在办公室中，不妨把自己对自尊心的要求写下来，而且越具体越好。如可以让我在公司里发表自己的意见，不管正确与否。为自己有这样的要求，那么在对待下属，同事时或许就会考虑对方的情绪和要求，不至于伤害到对方脆弱的情感。
【第28句】：【如来如意文案】我坚强惯了以至于我从不会把自己卑微的那一面给别人看。力过，付出过，就没什么不可能。些人总是念念不忘自己对别人的好，而常心生不平；而有些人总念念不忘别人对自己的好，而总是心生感激。于人际关系，不挂心自己对他人的付出，而留意他人对自己的照顾，就能靠近幸福。
【第29句】：【夏季祛除疲劳2大法】【第1句】：吃姜，生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。大笑，放松的大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。笑一分钟所产生的效果相当于四十五分钟的放松锻炼，以消除疲倦。
【第30句】：【经典励志文案】有时候，安慰往往起不了作用，只有看到残酷的现实，才能催发人内心想要变成自己希望的样子的欲望。实生活的人的眼睛大多都是锋利的刀子，软弱和妥协根本就不堪一击，要想办法让自己变得强大起来，坚强，自信，勇敢。有可能得到自己想要的东西。
【第31句】：【人生感悟】既然无处可逃，不如喜悦。春情，深似海，飘飘浮云，托起纪念，拿着清风的抚面，醉在梦里的初恋，撂下情丝遍地牵，回眸依然露出笑脸。们用眼泪冲刷生活的酸楚，用时光沉淀情感的碎片。花绚美，秋叶静羌，生命在运动中延伸，灵魂在喧嚣中安宁。
【第32句】：【选择低升糖指数的食物】升糖指数是指某种食物引起人体血糖升高的速度与能力。糖指数高的食物进入肠道后消化快、吸收好，葡萄糖能够迅速进入血液，导致餐后血糖的升高；而升糖指数低的食物则引起餐后血糖的反应较小，避免了血糖的剧烈波动。
【第33句】：【控制腰围可防听力受损】肥胖从壮年时期一开始损害人的听力，男性55岁前腰围过粗的，比同龄男性的听力要差。性则在停经期后，由于缺少了雌激素的保护，听力也随着腰围变粗急剧恶化。要摆脱丧失听力的风险，男性的腰围要在90厘米以内，女性要在80厘米以内。
【第34句】：【老话俗语356】海到无边天作岸，山登绝顶我为峰。革命进行到底，为人民服务终生。奸越狡越贫穷，奸狡原来天不容，富贵若从奸狡得，世间呆汉吸西风。定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。将不怯死以苟免，壮士不毁节而求生。
【第35句】：【错误教法】【第1句】：不吃饭,哄着喂；【第2句】：做事慢,帮他做；【第3句】：说不好,替回话；【第4句】：不去教,代为做；【第5句】：一哭闹,就投降；【第6句】：闹笑话,总取笑；【第7句】：吃东西,故意要分,分了又不吃；【第8句】：不认同,逼他做；【第9句】：小错,大怒大骂；【第10句】：错了张口骂,却不讲原因；【第11句】：付出,就一定要收获。
【第36句】：【如意智慧】闭目静想，自己是否因心浮气燥搞砸过很多事？是否常被环境、被人影响？是否常为小事生气？懂得以智慧、慈悲来处理问题，心就不会经常打结。若能清明自在，不管任何境遇，都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。里放不下别人，是没有慈悲；心里放不下自己，是没有智慧。
【第37句】：【乐于担当品质人生】担当是一种品格，承载生命的崇高与责任；担当是一种境界，彰显人生的自信与胸襟；担当是一种情感，升华心灵的善良与赤诚。当要用爱心领悟责任；担当用奉献撑起一片晴空。当是温暖生命的阳光，是为人、为家、为国的灵魂。命因担当而厚重，担当成就品质人生。
【第38句】：【亲情计算题：你还能陪父母多久】你算过没有，假如父母再活30年，你平均每年回家1次，每次5天，减去聚会、应酬、睡觉等时间，真正能陪在父母身边的大概只有24个小时，30年总共才720小时，差不多一个月。长大，陪他们的时间就越少。庆快来了常回家看看，珍惜与父母在一起的日子。就是陪伴。
【第39句】：【爱情文案】#错误感情是如何发生的#1．凭假象喜欢上一个人，就如同观众喜欢演员，实际喜欢的是角色，而不是本人。凭想象喜欢上一个人，就如同粉丝喜欢偶像，实际喜欢的是表演，而不是本人。凭动机喜欢上一个人，就如同演员喜欢导演，实际喜欢的是机会，而不是本人。喜欢不该喜欢的人。个错误都是陷阱。
【第40句】：【洗筷子不要整把搓】许多人洗筷子时将整把的筷子放在水龙头下冲，搓得哗哗响，然后往筷子筒里一插就算洗好了。样不仅洗不干净，还容易滋生细菌。确洗筷子的方法：先打上洗洁精，再逐根仔细搓洗，然后冲干净、沥干水后，放进筷子筒。子筒要选透风、不积水的，同时应常清洗与消毒，并保持干燥。
【第41句】：【老人应该积极参加体育运动】老年人经常感到这里痛那里痒，很重要的一点就是血虚。时常参加体育运动，能加强气血运行，这样可减少或避免疼痛。运动量不宜太大，运动项目的选择也应以传统的健身运动力佳，如太极拳、八段锦等，还可进行郊游、踏青，这样既能呼吸新鲜空气，又能活动筋骨。
【第42句】：【爱情短语】【第1句】：这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。有时候沉默真好，可以假装什么都不知道。有时候，内心最直接的感受，往往是最难说出口的。总有些牵挂，旧的像伤疤。是不碰它，就隐隐的痛在那。回忆是美的，因为有微笑的抚慰，也有泪水的滋润。
【第43句】：【喜欢与爱】喜欢一个人，在一起时会很开心；爱一个人，在一起时会莫名的失落.喜欢一个人，永远是欢乐；爱一个人，你会常常流泪.喜欢一个人，当你想起他会微微一笑；爱一个人，当你想起他会对着天空发呆.喜欢一个人，是看到了他的优点；爱一个人，是包容了他的缺点.喜欢，是一种心情；爱，是一种感情。
【第44句】：【渐渐成熟的标志】一个人的成熟，不是没有了欲望也不是压抑欲望，而是懂得理性疏导欲望。熟一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。们就是在这无数次的要放弃中蜕变成熟，也许，当我们能坦然的去接受事实并真正放手的时候，我们才能真正成熟。
【第45句】：【成功者的心态】真正的勇士是敢于直面挫折甚至是失败的（yipinjuzi.com）。过去惨痛的经历当成是创业史中最为宝贵的一段经验，是成功者必备的一种心态。想，沃尔顿如果在初尝失败的情况下就轻言放弃，以这种浮躁的心态来经营企业，或许就不会有后来的零售业巨头——沃尔玛。
【第46句】：【想成功必须勇往直前】【第1句】：一个频频回头的人，是走不了远路的。努力就是忘记自己在做什么，而只顾去做。我的生命是一条直线，转弯，是为了遇见你。人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。
【第47句】：【魅力女人文案】女人的魅力在于优雅，优雅的女人比漂亮的女人更容易得到幸福，比如那些世界每年举办的环球小姐、世界小姐、亚洲小姐，能够最终获取冠军的决定因素，其实并不在于她们的美貌，因为凡是进入最终角逐的选手们，每一个都是貌美如花，决胜的关键在于她们的优雅。
【第48句】：【冲厕时一定要盖上马桶盖：气旋可将病菌带米空中？】纽约大学菲利普·泰尔诺博士指出，如冲小时马桶盖打开，马桶内瞬间气旋最高可将病菌或微生物带米的空中并悬浮长达几小时。现在大部分家庭习惯将牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室，十分容易受到细菌污染。
【第49句】：【瘦人强身食疗】猪肚1个，莲子40粒，香油,葱,姜,蒜,盐各适量。猪肚洗净，莲子水发去心，装入猪肚内，用线缝合，放锅内加水炖熟，熟后待凉，将猪肚切成丝，与莲子共置盘中加香油,食盐,葱,生姜,蒜各适量拌匀佐餐食用。脾胃，补虚益气。体消瘦者经常食用，能增强体质，使肌肉丰满。
