芒果tv流行的说到心坎的的文案

【第1句】：【这些行为千万不能做】【第1句】：老问爸爸亲还是妈妈亲？【第2句】：总夸别人家的孩子好【第3句】：这也不准，那有危险【第4句】：希望我的朋友都是优等生【第5句】：从不蹲下来和我看蚂蚁搬家【第6句】：太喜欢看长篇电视肥皂剧【第7句】：绝对不肯吃一点点亏【第8句】：讲话不算数【第10句】：太胖的妈妈，或者不修边幅的妈妈……

【第2句】：【留住和吸引人才办法】1薪酬竞争力：这是基础，解决生存和生活的基本需要；2福利：完善超值的福利体系能给人才以安全感；3舒适有想象力的工作环境，让员工更有创造力地工作；4注重平衡员工的工作生活；5企业文化和核心价值观：人才既渴望个性，也渴望归属感；6）职业发展体系设计。

【第3句】：【电脑族护眼先要保肝】要注意饮食调养，多吃些非菜等温补阳气的食物。食非菜，可增强人体脾、胃之气。外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。

【第4句】：【佛语禅心】水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。怀着平静而轻灵的心，缓与的一淌而去，遇到阻隔就轻轻的绕过，从不计较，心平而轻流自畅。自自在在，飘在天上，舒展而飘逸，去留不放在心上，飘过山峰越过海洋，不留下任何痕迹，自在而安详。生，把心放平，是一泓平静的水。

【第5句】：【深度学习：李嘉诚不疾而速的成功方程式】第一，你做那个行业，一定要追求那个行业最好的知识、information，最好的技术是什么，且必须处于最佳的状态。二，努力、毅力(幕僚补充：李先生说努力、毅力的意思不是传统字面上那个意思，是besteffort，做到极致)。三就是建立好的制度与人才。

【第6句】：【多走动，缓解背痛】很多上班族经常趴在电脑屏幕前，长时间坐着不动，从而导致肌肉僵硬、背部酸痛。国圣路易斯大学医学中心理疗与体育训练教授克里斯？希必斯建议，久坐族们缓解背痛的最好方法除了经常调整坐姿，还要多站起来走动，如四处溜达，并站着与同事聊天，这样坚持下去，背痛就会自行消失。

【第7句】：【沟通技巧】这世上真有一种人与你是格格不入的，他总是能把你的玩笑当真，把你的真话当成玩笑，你生气的时候他比你更生气，当你尝试与其更深入的沟通时，他只会对着你呵呵呵呵，完全和你不在一个频道上，而且是永远隔着千沟万壑，我算是彻底明白了，才发现身边那些志同道合的逗比有多么的来之不易。

【第8句】：【职业发展中的三个突破】【第1句】：心理突破：最可怕的就是好高骛远，大事做不来，小事不想做，时间长了找不到自我，一开始迷茫；【第2句】：专业突破：在自己负责的领域内先做专，再建立结构，各个突破，没有自己的专业很难立足；【第3句】：情商突破：处理好与同事、上级人际关系，建立广泛外部人际圈。

【第9句】：【创业者要像狼一样，必须有】狼的欲望：因为欲望,而不甘心,而行动,而打破牢笼；【第2句】：狼的眼界：眼界多宽心胸多广,世界就有多大。狼的判断：啃透政策,咬对形势；【第4句】：狼的敏感：耳听眼看,心思考。狼的胆量：有胆,敢下注,想赢,也敢输；【第6句】：狼的忍耐：醉了,哭了,喊了,疼了…但必须死磕到底。

【第10句】：【成功创业一定要有杀手锏】心理准备创业是项长跑。所谓天下没有免费的午餐，创业的道路上也没快速发财的事情，如果你想在创业的过程中取得成功，真正需要的还是务实与努力。记：在创业一开始阶段，能多赚钱当然好，但是一开始赚不到钱也不用着急，这是一个学习的过程。

【第11句】：【儿科病小方小法】干湿疹方：乌梅、生甘草、蝉蜕、淡竹叶、薏仁、陈皮、桃仁各6g、冰糖适量。肤红为热重，加连翘6g；烦躁为心火旺，加炒栀子6g；大便干结加冬瓜仁6g；主治干湿疹，症见湿疹日久，皮肤干或裂、粗糙，甚至抓破出血。量与年龄相当，如6岁儿童直接用上面药量，10岁以上均用10g。

【第12句】：【泡椒鹌鹑蛋】鹌鹑蛋洗净；冷水下锅，大火煮开，转小火继续煮两分钟，关火焖上两分钟；取出冲凉剥去蛋壳清洗；生姜切丝，胡萝卜切菱形片，花椒清洗备用；起油锅，炒香胡萝卜、生姜、花椒与泡椒；加泡椒水与热水；用盐、糖与醋调味；大火煮开，滚煮2分钟晾凉；把处理好的鹌鹑蛋泡进去，三小时后食用。

【第13句】：【择业建议】（1）不要期望一劳永逸，多考虑经验的形成、资历的积累、能力的交叉提升；（2）不要只看单位大小，多考虑行业领域和发展前景；（3）不要简单追求福利待遇，多考虑企业文化和对人才的培养重视；（4）不要过于执着工作与专业是否对口，多考虑直接领导的人品、能力与人际关系。

【第14句】：【励志语句】没有准备那就请不要开始，没有能力也请你不要承诺。本事任性的人，也要有本事坚强。生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了最初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。

【第15句】：【职场法则】【莫让职场心理魔鬼俘虏你】【第1句】：如果你在赢得他人赏识之后能感觉到快乐，不妨尽力去迎合他的思想。则你就应该按自己的方式去生活。理智地面对别人的另眼相看、批评指责，因为职位越高，被人当作闲谈对象的机会也越多，被批评的机会也越多。与敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

【第16句】：【识人“三要素”】【第1句】：不要听对方怎么说，而要看对方怎么做，说与做的差距越大，说明此人的问题越大；【第2句】：不能过度注重所谓大事，而更要关注小事，装饰宏观，只做好几件事就可以，要掩饰住数量无数多的细节，则是不可能完成的任务；【第3句】：既要考察物质层面的东西，更要探究目标及精神层面的特质。

【第17句】：【幸福不要等，现在就一开始行动】那么我们要如何面对生命呢？我们无需等到生活完美无瑕，也无需等到一切都平稳时才做，想做什么，现在就可以一开始做起。数每一天，把幸福捧在手中其实，幸福本来就是现在。有一个个现在串成的幸福，才是一生一世的幸福。

【第18句】：【创业之牛蛙效应】把一只牛蛙放在开水锅里，牛蛙会很快跳出来；但当你把它放在冷水里，它不会跳出来，然后慢慢加热，起初牛蛙出于懒惰，不会有什么动作，当水温高到它无法忍受的时候，想出来，但已经没有了力气：注意关注你的财务。要等到没钱了再想怎么挣，你会发现那时候挣钱更难！

【第19句】：【每天喝至少5杯茶的人，死于心脏病与中风的几率最低】茶叶的天然成分儿茶酚还能阻止有害蛋白累积，保护脑细胞，维持大脑认知能力。咖啡中的咖啡因不同，茶叶中的咖啡因含有天然蛋白质茶氨酸。然蛋白质茶氨酸可以防止咖啡因普遍带有的副作用，如血压上升、头痛与乏力等。

【第20句】：【职场法则】【身在职场这样体现你的专业度】【第1句】：信守自己所说的话；【第2句】：永远不要让老板surprise；【第3句】：在细节上做准备；【第4句】：严肃对待工作；【第5句】：支持你的老板；【第6句】：提供解决方案，而非抱怨；【第7句】：用朴素的语言交流；【第8句】：认识你真正的工作。

【第21句】：【智言慧语】人活在世上，时时都在寻找，处处都在选择，在寻找与选择的过程会走很多弯路，会做许多无用功。找到了榜样后，就有了自己的领路人，省去了寻找与选择的时间和精力，而能很投入地走向自己选定的目标。也要十分注意，别让榜样把你领进人生的陷阱和死胡同。

【第22句】：【不要保密，商业理念大声说出来！】不赞同将商业理念保密的做法，将想法保密没任何好处。什么？【第1句】：与人交流更深刻了解自己的想法。没有苹果强大的智囊团，何必模仿它牛逼的保密工作？【第3句】：最初的想法实际没那么好。成功的抄袭者不可能比你先发布产品。

【第23句】：【管理文案经典文案】随着社会的发展、时代的进步，现代企业的管理也逐渐变得多元化和复杂化。司的规章制度具有的稳定性、明确性的特点，可以规范企业内部各部门、员工的行为，使他们充分发挥自己的聪明才智。个好的规章制度体现了职、权、责的统一，能够充分调动企业部门、人员的积极性，使公司能够快速发展。

【第24句】：【宋代高僧佛果四大戒律】①势不可使尽，若用尽，祸一定来；②福不可享尽，若享尽，缘份必断；③规矩不可行尽，若行尽，会予人麻烦；④好话不可说尽、若说尽，则流于平淡。戒深奥在于：永远保持不及、求缺的境界，方可做到大智若愚、持盈保泰。

【第25句】：【绝对不能纵容孩子的五件事情】【第1句】：得不到就动手。顺手牵羊。见了玩具就走不动。该睡不睡。用谎言掩盖事实。孩子，是父母的天性。份爱中不仅要包含理智与宽存，更应松紧有度，要为儿女们在可以和不可以之间划一条清楚的界限，使他们的行为有章可循。

【第26句】：【职场人生】把握同事间心理距离：【第1句】：多数人喜欢帮助异性伙伴，只是因为他们希望被异性重视、仰慕。同事间团结互助当然好，但切记拒绝亲密，至少在过了忠诚这一关前，同事还只是同事，【第3句】：对异性大方、不轻浮，并保持距离。非你想将你们的关系发展为恋情。

【第27句】：【职场文案】【职场攻略：如何跨过职场三个典型期】【第1句】：新人期。过适应焦虑很关键，要学会处理批评与表扬。倦怠期。会排解职场七年之痒倦怠有时候也是职业发展的转机，让人在转机中学会反思，并重新审视自己及工作。离职期。结束也是另一个一开始。

【第28句】：【缓解眼疲劳】吃完午餐后，稍事休息就来做个简单的眼球运动吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用。

【第29句】：【什么是真正的幸福？】如果你认为赚钱就是幸福，那你一辈子是很辛苦的；如果有人觉得快乐就是幸福，那这会很浅薄；如果你认为成功才是幸福，那你会活得很苦恼...其实，幸福不是其它，幸福就是好好做你自己——不以物喜，不以己悲，做一个完整的自己。

【第30句】：【是什么限制了你的能力】【第1句】：否定性思想，比如不可能、没办法、没想过等等；【第2句】：推卸责任；【第3句】：金钱，给钱就做不给钱就不做；4：职责局限，不在其位不谋其政；【第5句】：抱怨，发生事情永远是别人的原因；【第6句】：自以为是；【第7句】：不自信；【第8句】：怕犯错；【第9句】：懒惰，不想干，也不愿意去想，安于现状。

【第31句】：【哲理】①用现在看过去，你会看见无知；②用宽容看是非，你会看见解脱；③用满足看生活，你会看见快乐；④用随缘看事物，你会看见自在；⑤用善念看他人，你会看见慈悲；⑥用乐观看未来，你会看见希望；⑦用反省看自己，你会看见转机；⑧用知足看人生，你会看见珍惜。

【第32句】：【中气不足食疗养生】中气不足脾胃之气虚弱、运化失职。现为：神疲乏力、精力不支、胃口不好、四肢发冷、说话声音提不起来，有些人还易发怒。则补中益气、健脾和胃。香菇泥鳅粥：泥鳅200克、香菇30克、粳米100克；先将泥鳅入锅加姜、葱、精盐，煮至熟烂留汤后与香菇、粳米煮粥。

【第33句】：【为人处事】做人要工作、生活两不误。作时间内把工作干好、干足，下班时间到了，准时下班。作需要勤干加巧干，但不能蛮干。作很重要，家人和朋友同样不能替代。作时间外去陪伴亲友，会让生活更有意义，但要真心投入，保持互动，不能身在曹营心在汉。

【第34句】：【婚姻是嫁给一个人还是你嫁给了他的习惯和性格？】许多男人往往误解婚姻就是娶一个女人，而忽略了还要娶过来女人自身的追求，以及女人的习惯、优缺点和其身后的背景。多女人误解婚姻就是嫁一个男人，而不知道还要嫁给这个男人的习惯、性格和优缺点，以及这个男人背后的家族。

【第35句】：【不要让幸福从你的指尖溜走】有首古诗写道：“但愿此心春长在，须知世上苦人多。现实中真的是有许多人感到自己活得很辛苦，生活中没有一点乐趣。因为世人心中无“春”，所以才无快乐可言。实人生是快乐的，只不过快乐深藏于心，不容易为人所发现而已。

【第36句】：【人生智语】做人要地道，好人有好报；做事要踏实，步履才坚实！听从命运安排的是凡人；主宰自己命运的是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。富是一时的朋友，而朋友才是永久的财富；荣誉是一时的荣耀，做人才是永久的根本；学历是一时的知识，学习才是永久的智慧！

【第37句】：【夏季最佳调味品：醋】夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，助消化。调时加些醋，可使胃酸增多，从而增加食欲。天是肠道传染病流行季节，吃醋还提高胃肠道的杀菌效果。饪时加入几滴醋，就会降低蔬菜中维生素C的损失，并且有利于食物中铁的汲取。

【第38句】：【防晒死角一：发际线】夏季防晒最常见的方法就是涂抹防晒霜了，可是由于发际线处与头发交接，所以我们在涂防晒霜时为了避免弄到头发上，会放松这一部位的涂抹，长期暴露在阳光下，发际线处就很容易被晒黑了，因此在涂抹防晒霜时应该更加彻底，要完全覆盖发际线。

【第39句】：【四种错误吃鱼法或致命】【第1句】：空腹吃鱼：可能导致痛风。活杀现吃：一般人都认为这种吃法能保证鱼的鲜美与营养，但这实际上是一个认识误区。论是人工饲养或是野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。生吃鱼片：容易诱发肝吸虫病。擅吃鱼胆解毒不成反中毒。

【第40句】：【职场法则】【职场攻略：三招提高你的工作效率】【第1句】：坚定意志，努力克服。延的习惯，最能损害及减低人的做事能力。努力去克服。第一时间当机立断的着手解决问题。实践中去改掉坏习惯，不要畏难，医治拖延的习惯。克服犹豫、等待、厌烦等负面情绪，逆流而上一次性解决问题。

【第41句】：【人生原则】好好活，潇洒过，一生天数几万多；不要攀，不要比，不要自己气自己；少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步；按时睡，按时起，跑步健身练身体。要能吃饭，钱就不会断；不怕赚钱少，就怕走得早。涂点，装傻点，恩怨年龄健忘点。乐点，舒展点，烦恼忧愁离远点。

【第42句】：【荔枝肉】把猪腿肉切块加入盐、食用红色素少许，蛋清，水淀粉15克，拌匀。鲜荔枝肉一切两半。烧热锅放油烧至六七成热时，把肉一块块下油锅炸至内熟外脆呈黄色捞出，将锅中的油倒去，加料酒、水100克，白糖、白醋、精盐，下水淀粉勾芡，倒入炸好的肉与鲜荔枝肉翻匀，淋上少许熟油，起锅装盘即可。

【第43句】：【没有不合适的工作，只有不合适的心态】一年轻朋友问：为啥一直找不到合适的工作？我答：没有不合适的工作，只有不合适的心态；拿高薪的一定要具备高能力，承受高压力，因此高薪也未必开心；年轻人应该把30岁前的工作当成投资，多积累、多拓展人脉，好工作自然会等着你。心态是成功的关键。

【第44句】：【日常生活中盐的妙用】【第1句】：去头皮屑:常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。催吐:食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水。镇咳:饮用1:100的盐水，可缓与咳嗽。治灼烫伤:将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口。

【第45句】：【4个饮食小窍门】【第1句】：餐前喝汤：可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量；【第2句】：餐前吃水果：水果体积大有饱腹感，可以减少正餐的食量；【第3句】：餐前含一小块水果糖：血糖浓度升高后，不容易感到饥饿，食量会下降；【第4句】：不在腹中特别饥饿时进食食物，因为这时很可能吃得过量。

【第46句】：【与孩子聊天的四大法则】1当孩子提醒你“我需要被充分的关注”时，给他100％的关注，做一个耐心的倾听者；2当孩子提醒你“我说的都是我的感受”时，认同他的感受；3当你想让孩子回答你时，要问“对”的问题，有针对性地问；4与孩子聊天时说得有趣又高兴，扩展亲子对话的内容。

【第47句】：【负重健身多燃烧10%热量】在步行或慢跑时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者控制身体的姿势。了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%(例如，体重为60公斤的女性，负重不应超过12公斤)。

【第48句】：【职场法则】如果你是分公司主管，你经常会在非上班的时间接到老板电话；如果你是基层员工，老板会无时无刻对你表示上司式的关切；如果你是老板的左右手，那你的每一个工作细节都要向他详细汇报……这类事必躬亲的老板多为心理压力较大的职场人群。

【第49句】：【女人成就事业必备的本事】1驾驭性格的本事.2巧妙编织关系网的本事.3说好一口漂亮话的本事.4打造积极乐观心态的本事.5用知识包装自己的本事.6发挥女性独特优势的本事.7果断做事的本事.8塑造优雅气质的本事.9思考创新的本事.10借助贵人成功的本事.11巧于策划的本事。