腾讯视频2024经典的说到心坎的的文案

【第1句】：【怎样吃菜的抗癌作用强】【第1句】：洗时不要浸泡太久，切好之后马上下锅烹调；【第2句】：如果生吃，要细细咀嚼，令抗癌物质充分释放；【第3句】：如果烹调，尽量选择短时间加热的方法，断生之后马上盛出，保持蔬菜的脆嫩感。种口感与抗癌物质的最高效状态是一致的；【第4句】：蒸、炒的方法传热效率高，比煮的方法能保存更多抗癌物质。

【第2句】：【出游你要带什么】十一假期，不少人会外出旅游。门在外，磕磕碰碰不可避免。查下你出门的急救装备带够了没。一瓶清水【第2句】：毛巾与围巾【第3句】：黄连素【第4句】：感冒药【第5句】：创可贴【第6句】：绷带【第7句】：晕车药【第8句】：消毒纸巾【第9句】：酒精【第10句】：慢性病患者带上常用药【第11句】：老人可备盒速效救心丸。

【第3句】：【职场文案】【找找职场幸福感】告诉你10个关于职场幸福感的秘密，无论你想继续现在的工作，还是正在犹豫换工作，一定都有帮助。建立良好的人际关系。找找工作的意义。表达感谢。挑战自我。休闲时不想工作。投身造福他人的事业。符合价值观。关注未来。不把幸福寄托在收入上。降低不确定性。

【第4句】：【如何优雅食用大闸蟹】①减掉大闸蟹的八只脚；②揭开蟹盖；③用小勺把大闸蟹蟹黄舀出；④剪掉蟹脚、蟹嘴和蟹肺；⑤蟹心部分，丢弃；⑥吃蟹黄；⑦吃成丝状的蟹肉；⑧用剪刀把蟹腿剪成三截；⑨吃蟹钳。醒：脾胃虚寒和一些慢性病人不宜吃蟹。

【第5句】：【心理箴言哲思小语】对你不好的人，你不要太介意，没有人有义务要对你好；你学到的知识，就是你拥有的武器，可以白手起家，但不可以手无寸铁；你怎么待人，并不代表别人怎么待你，如果看不透这一点，只会徒增烦恼；亲人只有一次的缘分，好好珍惜，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。

【第6句】：【初入职场之如何说服他人】【第1句】：突破自我（防备心不要太强，谦卑、幽默感有助于和人拉近距离）；【第2句】：不要表现出急迫（要表现得冷静，从容）；【第3句】：诚恳地告诉她，她不得不失去什么；【第4句】：谈话中的迂回战术（跳出话题，谈对方感兴趣的话题）【第5句】：重申对方的论点（他会对你先听取了他的意见而感到满足）青树林文案馆。

【第7句】：【经典励志文案】生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；人生的路上，凡事，都需要坚强。珍惜每一个对你好的人，要理解每一个对你冷漠的人。有谁有义务对谁好，每一种好都是一种恩赐。果你真的想和一个人在一起，那就听从自己的心，而不是周围其他人的声音。

【第8句】：【职场法则】【在职场生存必知的六个技巧】【第1句】：个人技巧。战职场，一种独特的技巧是必不可少的。你了解谁。充分挖掘身边潜在的客户以及朋友的关系。企业本能。像老板那样思考和行事。热爱技术。术正在改变一切。推销。现自我，传播信息。追求更新的热情。

【第9句】：【孩子喊牙疼千万别耽搁】孩子表示出了牙疼，或者观察孩子进食受到了影响，家长应该第一时间带孩子来医院就诊：找到病源牙，及时上药做治疗，感染源得以消肿，再通过口服药或者输液等辅助治疗手段控制炎症，治疗起来就会比较快速，而且可以杜绝感染的反复发生。

【第10句】：【预防儿童触电】主要靠父母在平时加强教育，同时还要加强监管。些小家电不要放在儿童拿得到的地方；电源开关尤其是插座，也不要让儿童触摸；对于家电的电源线，更不要乱接乱拉，这样可减少触电事故的发生。选购电动玩具时，要注意辨明生产厂家，特别注意电玩的设计和安全性。

【第11句】：【心灵禅语】“珍惜人生”要时时处处反映在生活中。上，必须早起做早课、打扫卫生，或者多做利益他人的善事。天，做事保持正念，遇到路上堵车、电脑死机、停电等让人心烦的事的时候，应仍然保持放松、平心静气地持咒、训练禅定。上，不要沉迷于电视剧、打麻将、网游而过夜，应将一天的功德与一切善事回向给众生。

【第12句】：【社会现状之要改变的】养二奶的越来越多，养奶奶的越来越少；出书的人越来越多，读书的人越来越少；耍手腕的人越来越多，耍手艺的人越来越少；未婚同居的越来越多，婚后同居的越来越少；肚子大的人越来越多，肚量大的人越来越少；玩微博的越来越多，转微博的越来越少。

【第13句】：【冰心山药】【第1句】：柠檬带皮与薄荷都切碎，拌上盐放置片刻杀出水，然后用纱布将柠檬与薄荷的水挤到蜂蜜中，调匀备用；【第2句】：山药去皮、切成片，煮熟后过冷水，摆盘；【第3句】：冰糖锅中化开，然后倒进第一步中备好的汁炒成黏稠状，淋山药上再装点圣女果。

【第14句】：【如何消除面部皱纹？】因皱纹带来的烦恼，一些女性朋友没有了年轻时候的干练开朗，取而代之的是犹豫，如何让因此而烦恼的女性快乐起来呢？跟着我动起来吧，鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清搅拌均匀,一周2-3次睡前洗脸后涂于面部皱纹处,15-20分钟后洗清,一个月皮肤收紧,消除皱纹有特效。

【第15句】：【社交沟通】不必把太多人，请进生命里。到爱你的人，学会感恩。到你爱的人，学会付出；遇到你恨的人，学会原谅。到恨你的人，学会道歉遇到欣赏你的人，学会笑纳。到你欣赏的人，学会赞美；遇到嫉妒你的人，学会低调。到你嫉妒的人，学会转化；遇到不懂你的人，学会沟通。到你不懂的人，学会理解。

【第16句】：【泡脚养生法】先用脸盆准备半盆热水，旁边再准备一个热水瓶，双足入盆浸泡，水温宜高一些，但必须忍受得了，以不烫伤为原则。次濯足最好在20分钟以上，水温低了就从热水瓶中倒入一些热水，使水温始终保持热烫。脚水的温度要控制在42℃左右，水量以没过脚踝部为好。

【第17句】：【什么是朋友】是伤心时，最想见的人；是打扰了，不用说对不起的人；是高升了，也不用改变称呼的人；是天涯海角，都彼此挂念的人。是天意，份是人为。音是贴切的默契，知己是完美的深交，朋友是生生世世的牵挂。不在乎生命中经历过的酸甜苦辣，却很在乎随处可见的真诚和感动。

【第18句】：【正能量文案】有的人无须再见，那些多是过客，分手了报之微笑，离开了处之泰然。生如天空，阴晴交叉，起伏交织，也许外界无法左右，我们却可以主宰自己。要拥有积极的思想、乐观的心态、务实的精神，用笑容抵御困苦，用真情融化坚冰，一切皆会过去。

【第19句】：【望耳知病】耳色淡白，多见于风寒感冒；还见于素体阳气不足者，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉；耳朵红肿，多是上火表现，常见于肝胆火旺或湿热；耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病；在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

【第20句】：【南瓜小米粥】南瓜性味甘、温，归脾、胃经，补中益气、清热解毒，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤；小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，可开胃，清热毒。

【第21句】：【痛风患者不要剧烈无氧运动】无氧运动过程中机体会产生大量乳酸，与尿酸竞争排泄并且取胜；ATP分解加快导致尿酸生成增加。外，患者出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸、肌酸等排泄减少，易出现一过性高尿酸血症，还可能会诱发痛风性关节炎。此痛风患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动。

【第22句】：【八大中药帮你抗衰老】①何首乌，缓解神经衰弱，抗氧化。黄芪，提高免疫功能，延缓细胞衰老。人参，抗衰老、抗疲劳。三七，补血第一。剌五加，抗菌消炎、抗癌。灵芝，清除自由基、平衡代谢。枸杞子，久服坚筋骨，轻身不老。红景天，抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长。

【第23句】：【正能量文案】人生来就不是为了被打败的（yipinjuzi.com）。能够被毁灭，但是不能够被打败。心的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。活就是一种体谅，一种理解。生有太多的无奈，谁都想坚持着自己最初的理想，最初的理念，但现实中有太多的条件一直在苛刻着我们前进的脚步。

【第24句】：【十三种疾病的饮食禁忌】①冠心病忌红烧肉；②慢性呼吸道疾病患者忌凉；③胃病患者忌暴饮暴食；④青光眼患者忌饮料；⑤脉管炎患者忌烟；⑥胆道疾病患者忌油；⑦肝病患者忌酒；⑧风寒感冒者忌螃蟹；⑨痛风患者忌动物内脏；⑩上火者忌橘子；⑾出血性疾病患者忌海鱼；⑿糖尿病者忌喝粥；⒀癌症患者忌刺激性食品。

【第25句】：【职场文案】职场就象是一个坐标轴，很大程度上，我们在职场坐标轴上的位置甚至决定了我们的命运。为职场能否成功，关键取决于在什么样的位置上扮演什么样的角色。功的人生始于准确的定位，很多人之所以一事无成，就是不能根据自己的能力和特长找到合适的位置。

【第26句】：【老话俗语40】恭听广纳，辨伪存真。出逆境，度过厄运。武不屈，能屈能伸。辱负重，毅力坚韧。辱不惊，微笑永存。物私曲，声无假吟。诚相待，贵在知心。和为贵，沉默是金。平则鸣，宜忍则忍。仁不让，一诺千金。讲四美，公德必遵。律必守，法律必循。

【第27句】：【戴眼镜久了，眼睛会变形？】这是怎么回事？近视使眼轴变长、眼球变大，不论是否戴眼镜，眼球已经比不近视的时候凸出了。上近视眼镜后，凹透镜片缩小了眼球影像，看上去眼球小一些，时间久了再摘下眼镜时，就能明显的感觉到眼睛的变化，而且眼镜度数越大，变化越明显。

【第28句】：【蛋黄油善补脾胃】消化不良多因脾胃虚弱所致，蛋黄油善补脾胃，能生清降浊，恢复消化功能。法：将煮熟的鸡蛋去白留黄，研碎，置铜锅内加热，熬出蛋黄油。天5～10毫升，分2次服，4～5天为1疗程。般服1～2天后，大便次数及性状即明显好转，用药4～5天可愈。

【第29句】：【职场法则】4招让你远离职场抑郁症:【第1句】：在工作上：要对自己有正确的认知评价；【第2句】：在人际关系上：要正确看待与同事的关系，对于别人的不善之举，要学会忍；【第3句】：在心态上：要调整好心态，学会将抑郁化零为整，时刻保持心平气和；【第4句】：在生活上：要学会调节自己的情绪，保证充足的睡眠，静养身心。

【第30句】：【如何建立客户的信赖感】【第1句】：热爱自己的产品并深入的了解它.【第2句】：为客户提炼产品的亮点，以及能为客户解决什么问题，带来什么好处。懂得赞美和认同客户，和客户做朋友，学会倾听。穿着得体，举止端正，给客户的第一印象要好。拜访客户前要准备充分，切勿丢三落四。口说无凭，演示很重要。

【第31句】：【创业十忌】1)侥幸心理：堵电梯，群发邮件；2)拍脑袋，点子不值钱；3)理解事物本质不够；4)堆砌成功模式。)伪需求，未解决用户的痛点；6)偏执：这辈子我豁出去了；7)低估创业难度，失败率极高；8)故作神秘，自以为是；9)不诚信；10)描述不清，讲话没重点。

【第32句】：【智言慧语】人生或许就是一次没有回程的旅行，无论是错是对，都买不到返程的车票。然选择了方向，何必在于路的艰难，既然选择了目标，何必在于走的酸辛，错，也是因你而错，对，也是因你而对，生命不因艰难而萎缩，生活不因困难而退缩，选择不因错对而悔恨。

【第33句】：【缓解鼻塞流涕的有效办法——按揉迎香穴】方法：用一手拇指在一侧迎香穴（鼻唇沟上，鼻翼中点旁开0.5寸）先顺时针揉10？15次，再逆时针揉10？15次，然后再按揉另一侧。揉完迎香后，可以切3段葱白，每段长一寸，放入碗中，以开水浸泡，然后将鼻子在碗上熏3？5分钟。加强疗效。

【第34句】：【穷人是怎样炼成的】33年前，假如你往银行里存了400元钱，当年这笔钱能盖一套房子、买400斤猪肉、1818斤面粉、727盒中华香烟或50瓶茅台酒。天，你取出这笔钱，连本带息835。2元，仅够买420斤面粉、40多斤猪肉或半瓶茅台。货膨胀，就是这样疯狂吞噬着社会财富。排除未来继续。

【第35句】：【管理者和创业者】如果创业者生活的空间是将来，那么管理者就是生活中在过去的人。业者渴望控制权，而管理者最渴望获得的则是严谨的次序。业者倡导变革，而管理者则总能情不自禁地想维持目前的状况。业者总能从各种事件中发现机遇，而管理者的眼里只有问题。友，你愿意成为创业者还是管理者？

【第36句】：【螃蟹搭配什么吃比较好】传统习俗是搭配姜，仅提鲜、去腥，并利用姜的热性来抵消螃蟹的寒凉。多人吃螃蟹喜欢喝酒，需要注意最好别配啤酒，一则啤酒本身性质为寒凉，二来容易诱发痛风。国的传统习惯是螃蟹配黄酒，很有道理，黄酒属热性，适合配寒凉的食物。

【第37句】：【人生物语】人生就是这样，难免有痛，难免有伤，无论我是否曾经抓住，那些东西都已离我而去，有些事不能回首，有些回忆不能梳理，有些人只能永远埋藏。渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己；渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少。

【第38句】：【改变吃饭顺序体重轻松下降】顺序一：先吃蔬菜可防止之后吃进来的营养素被快速吸收，对于延缓血糖的上升有帮助；顺序二：喝汤能帮助刚吃下去的蔬菜在胃中更有饱足感；顺序三：吃肉、鱼、蛋等蛋白质食物，补充每日的蛋白质需要；顺序四：吃米饭，最后吃可延缓血糖的上升。

【第39句】：【如何让爸爸和孩子一起阅读？】一找理由，制造机会让爸爸和孩子多多共处，通过亲子阅读的实际体验转变爸爸的看法；二选择适当的书能激发爸爸的兴趣、发挥男性角色优势的那一类，比如《世界上最好的爸爸》等；三平时培养爸爸读书兴趣，买他感兴趣的书，让爸爸的养成看书的习惯。

【第40句】：【常按阳溪穴预防鼠标手】经常使用电脑的朋友容易得鼠标手，表现为腕部疼痛，食指、中指、无名指麻木疼痛。以经常按揉阳溪穴来预防与治疗鼠标手。大拇指用力翘起，大拇指根部出现的两条肌腱之间就是阳溪穴。揉时顺时针逆时针各按揉36下，按揉完后适当活动一下腕关节。

【第41句】：【到厦门，要知道八件事】1．厦门不是福建省会，福建省会是福州；2．可以尽量搭乘空中BRT，廉价快速；3．SM是个购物中心；4．尽量不要在鼓浪屿吃海鲜，贵的离谱；5．在厦门看不到台湾岛，可以看金门；6．打的司机一般不会找你5毛；7．中山路是全国唯一直面大海的商业街；8．南普陀是不收门票滴。

【第42句】：【正能量文案】人们喜欢用“将心比心”来形容两个人之间的相处，如果我们为对方付出了很多，对方能感受到我们的爱，在我们付出的同时，我们获得的也是快乐和幸福，其实，与我们的付出相比，我们收获的幸福，可能比对方感受到的呵护更多，不计较有限的付出，才会获得无限的幸福。

【第43句】：【男人天生需要尊重，女人天生需要爱】50%的婚姻以失败告终的原因：忽视了双方的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要爱。果忽视了这一点，夫妻双方就会陷入相互抱怨、猜忌、指责、争吵的“疯狂怪圈”；一旦明白并满足对方的天然需求，就能读懂对方的编码信息，进入夫爱妇敬的“活力圈”。

【第44句】：【心理发现：不要以为失眠是小事】有研究显示，相比每晚睡眠6-8小时，睡眠少于6小时的人中风或突发心脏病的机率高一倍，出现充血性心力衰竭的风险也会增加；同样，睡眠8小时以上的人出现心绞痛的机率高一倍、患冠状动脉疾病的风险也会增加。

【第45句】：【管理者的十大成长建议】【第1句】：时刻坚持高标准；【第2句】：仔细权衡，做出最优决策；【第3句】：但求卓越，不期望赢得他人赞赏；【第4句】：积极解决问题；【第5句】：心存高远，不为小事所累；【第6句】：抛开小我，取得更大成就；【第7句】：不可失信于人；【第8句】：建成效于良好的人际沟通；【第9句】：保持清醒，防止自我膨胀；【第10句】：吸取经验，发展自我。

【第46句】：【人的价值】【第1句】：这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都微不足道。抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

【第47句】：【急性腰痛按压腰痛穴】腰痛穴位于双手背侧，二、三掌骨与四、五掌骨之间，由掌指关节到腕横纹的连线中点处，左右各二个。性腰痛时，在此四点附近找最痛的部位，痛处即为此次的腰痛穴。作方法：拇指指尖对穴位进行用力的垂直按压，每次3~5秒放松再按压。时在可承受范围内活动腰部。

【第48句】：【丝瓜的妙用】丝瓜味甘、性凉，清热化痰，解毒凉血。果出现血热便血、痔疮出血、大肠燥结、大便不利时，可以把丝瓜用油炒一下，再放入水和盐，熬汤味道鲜美，可以清热凉血、利肠道。人用丝瓜汁清痰热（黄痰咳嗽等症），丝瓜络通经络的湿热阻滞，治疗风湿病。

【第49句】：【心理提示——时尚女人守则】【第1句】：不当三瓶→年轻时是花瓶，中年是醋瓶，老年是药瓶。不当三转→围锅台转，围老公转，围孩子转。做三忘女人→忘年龄、忘病痛、忘恩怨。做三养女人→修养、涵养、保养。【第5句】：做三力女人→美力、能力、魅力。做三独女人→思想独立、能力独立、经济独立。