【第1句】：【女孩子要记住】不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。不要为了负责而去结婚，要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责任的。使当时让对方很伤心，总好过让他几年甚至一辈子伤心强。时，单身反而是一种自信和诚实。
【第2句】：【高跟鞋错误穿法。夏天来了，个头娇小的女性会穿起高跟鞋提升魅力，但错误的穿鞋方式，反而会造成不少问题。先不要穿前后高度相差大的高跟鞋，那样会让脚板因煞不住而向前滑，造成脚趾被挤压，更容易造成姆指外翻。来鞋头须宽松，不能太过合脚。重要的是步伐必须正确，务必先让脚跟着地。
【第3句】：【心理箴言哲思小语】一直相信，想要什么，就去努力，虽然不一定能实现，但人生大抵如此，总有太多措手不及无能为力。到这，我们更应该去认真努力，规划生活，做你喜欢的事，牵手你爱的人，别说丧气的话，别理无关的人。力向梦想靠近，远离无谓的傻逼，因为人生本已如此艰难。
【第4句】：【团队永远比商业模式更重要】【第1句】：对于一个创业型的企业来讲，第一是团队、第二是团队、第三还是团队。有了好的团队就有了一切。果团队中的人能力有问题或者品质有问题，都将是公司无法逾越的障碍。模式固然重要，但是没有人的有效结合，可能结果就会向另一个极端行进。
【第5句】：【销售团队的自我评估】【第1句】：销售人员每周打出多少电话？【第2句】：其中多少电话能转化成销售机会？【第3句】：多少销售机会能转化成提案？【第4句】：多少提案能转化成实际销售？【第5句】：每次销售的平均收入是多少？五个问题。果你不能在五分钟之内回答这五个问题，说明你的团队失控了。
【第6句】：【桔子不宜空腹食用】桔子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃。为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利（yipinjuzi.com）。议不要空腹吃桔子。为桔子含有大量糖分与有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
【第7句】：【亲自受伤，才会学着聪明】【第1句】：孤单是你心里面没有人。寞是你心里有的人却不在身边。从单纯到冷漠是怎样的疲惫？【第3句】：终究要亲自受伤，才会学着聪明。不重复犯错，错误就成了功德。我多想一个不小心就与你白头偕老。所有的那些不如意的人与事，滚罢。着我最后的慈悲。
【第8句】：【选择蔬菜的原则】以根、茎、花、果四大类为主。四大类的蔬菜农药比较少，且含有高度的矿物质，能量也特别的高。于叶菜类与芽菜类也是很好的食物，但它们不适合病人在康复期使用(尤其是居住在长江以南的病友)。外，女性不可以生食白萝卜，要连皮、连叶一起煮来吃。
【第9句】：【当西红柿遇上鸡蛋化腐朽为神奇】鸡蛋炒西红柿是营养素互补的实例，在丰富营养的同时，还有健脑抗衰老的做用。蛋吃多了胆固醇容易升高。西红柿可以软化血管，起到保护心血管的作用。红柿含有胡萝卜素，鸡蛋中含有核黄素，两种营养物质可以明目。
【第10句】：【小鉴智理】【第1句】：只知敬仰君子，不知笼络小人，很难有所作为；【第2句】：只学伟大思想，不屑平庸思维，很难有所成就；【第3句】：只追求爱，不化解恨，很难心灵平静；【第4句】：只谋建设，不防破坏，很难做出成绩；【第5句】：只友好邦交，不智对敌人，很难持续发展。只期盼长寿，不享受现在，很难说自己来过这个世界！
【第11句】：【缓解宝贝便秘的6个小妙招】【第1句】：母乳喂养。帮助宝贝排便。水。以尝试给宝贝冷却的开水。按摩。左至右使用温和的手法转圈轻轻按摩腹部，顺时针旋转，每次至少5分钟，每天3～5次。做运动。手握住宝贝的脚踝，帮宝贝做类似骑自行车的运动。温水浴。更换配方奶粉。
【第12句】：【经典励志文案】知道什么时侯，自己变的这么，总是不停的问自己，为什么我活的这么累，有时候无法面对这样的自己，每天重复着同样的生活，我常常一个人独自待在屋里，不知道什么时候，才能习惯一个人，是否自己已经变了，也许是时间变了，我一直以为自己是个很坚强的人，却忘了自己原来也是个怕黑的小孩。
【第13句】：【心理发现：亲密关系恐惧症】这是一个有趣的心理学现象，并不是一种疾病，主要表现为人际交往中刻意保持距离，拒绝过度亲密，很难融入某个圈子。们渴望与他人建立亲密关系，却又担心自己的感情付出得不到回应，导致焦虑，慢慢地回避亲密的关系，与每个人都难以交心。
【第14句】：【在职场互动中，着装成为重点】【第1句】：别人对你的观感：只有7%是注意你的谈话内容，38%是观察你的表达方式和沟通技巧（如态度、语气、形体语言等），55%是判断你的外表着装是否和表现相称，也就是你看起来像不像你所表现出来的那个样子。衣着变成了第一张名片。
【第15句】：【心灵禅语】当我们处于顺境之时，如果顺境成为修行的障碍，我们不应心安理得地享乐，应以惭愧之心好好忏悔；当我们处于逆境之时，如果逆境成为修行的助缘，我们不应灰心丧气，应以坚强之心勇往直前。论是顺境还是逆境，凡是圆满福德资粮与增长智慧资粮的事情，我们都乐意接受。
【第16句】：【营销之道】【第1句】：优秀的企业满足需求，伟大的企业创造需求。一家企业只有两个基本职能：创新和营销。伟大的品牌唤起的是形象、期望和对性能的承诺。营销创造价值，销售传递价值，二者不可或缺。你说什么客户不会记住多少，但你带给他们的感受他们却永远忘不了。
【第17句】：【痛风病人如何安度夏天】①尽量不要喝啤酒，喝啤酒过多会使尿酸合成增多，加重痛风的病情。海鲜要少吃，海鲜中含有的嘌呤也是比较高的，痛风病人要少吃。要养成合理的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，减少肉汤、肉类的食用，还要多注意水的摄入，充足的水防止尿液的浓缩。
【第18句】：【要出门，指甲油还没干，怎么办？】在涂甲油前先把指甲油放在冰柜中冰冻20分钟，低温可以让指甲油迅速凝固，搽上手后很快就会干，不过要注意不要在冰柜中放太久哦。外用吹风机也有同样的效果，诀窍在于要使用冷风，热风反而会让指甲油的凝固变慢。
【第19句】：【推搓两肋疏肝气】肝经从两肋经过，大包穴在腋窝下6寸（4横指为3寸），腋中线上。门穴在侧腹部，第12根肋骨上方。个穴位有健脾理气、舒肝解郁、调和肝胆脾胃等功效，对胸闷、两肋疼痛有良好防治功能。搓时，双手分别置于胸部两侧，一手向前一手向后，相对来回搓摩，一去一回计1次，共做30次。
【第20句】：【全球最时尚的购物区】1．最让男人纠结的地方：苏黎士班霍夫大街；2．购物大聚集地：米兰黄金四角区；3．最闪亮的星光大道：巴黎蒙田大道；4．像小贝爱维多利亚一样爱她：伦敦牛津街；5．中国女性新宠：迪拜购物中心；6．女孩的明星梦：纽约第五大道。
【第21句】：【吃海鲜5大注意事项】总是抵挡不住海鲜诱惑的童鞋有木有。可不是人人都适合吃海鲜呦。海鲜有五大注意事项：【第1句】：买海鲜尽量选购还活着会动的。其是买蟹，死蟹最好不要买；【第2句】：死贝类病菌毒素多；【第3句】：海鲜啤酒同吃易惹痛风；【第4句】：关节炎患者忌多吃海鲜；【第5句】：吃海鲜后喝茶长结石，海鲜控们转起来吧。
【第22句】：【表白的话】蓦然间我喜欢上了你，那红袖的女人，你象就依在我梦的窗前，隔着美丽红色的窗纱看我，那痴情的凝眸，那美丽的眼神，象我心海里潮起潮落的弦音，荡涤着我欲罢不能。似我爱的生命之树，在你美丽的红尘里传承，开花结果。美丽的悬疑，太有动感美的给予。
【第23句】：【做人与驾车】【第1句】：把好方向盘，走在自己的道上，不犯路线错误；【第2句】：动力与档位相配合，量力而行；【第3句】：到目的地的路不止一条，插近路可能堵车，绕远路时间不见得增长；【第4句】：超车要加油，弯要减速，张驰有度；【第5句】：防人之心不可无，总是系好安全带；【第6句】：车开久了难免疲惫，适时停车休息，有好风景也顺便欣赏一下。
【第24句】：【高温天气出游如何防中暑】今天全国大部地区高温橙色预警中，出游防暑防晒小窍门：①出行躲避烈日，首先要做好防护工作；②准备充足的水和饮料；③别等口渴了才喝水，理想的做法是根据气温的高低，一个人每天喝【第1句】：5至2升水；④夏日出游多带点儿盐。
【第25句】：【面霜应用掌心搓揉，向上涂抹】很多人习惯将面霜直接涂在脸上，然后用手打圈的方法均匀涂满全脸。而这样的手法对于活性成分多、精华类的面霜却不是最适合的。先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。
【第26句】：【芦荟胶可温和卸妆】芦荟胶还可以卸淡妆，芦荟胶可以有效卸除抹BB或者粉底液这样的底妆，用卸妆油会觉得太强力，这时候芦荟胶是最好的选择！很多卸妆油中含有刺激的化学物质，造成皮肤干燥，芦荟胶就不会。芦荟胶抹到化妆棉上，慢慢擦掉脸上的化妆品，渐渐的你会发现，这比卸妆油好用多了。
【第27句】：【员工跳槽的4大核心原因】1）原单位待遇太低或者待遇不匹配；2）原单位用人制度有问题：不公正、公平、公开；3）员工抵挡不住外界诱惑；4）员工个人发展的需要和企业发现冲突和矛盾。中，1）和2）占最大比例，企业需要承担90%的责任，相当于拱手把优秀的人才送给自己的竞争对手。
【第28句】：【接吻的N个好处】心理学研究表明，93%的女人都盼望情人吻她，而男性也喜欢去吻自己所钟爱的女人。吻有什么好处？【第1句】：一次接吻会消耗大约12个卡路里，有助减肥哦~【第2句】：接吻能阻止皮质激素形成，减少患高血压与失眠的几率。接吻时分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。
【第29句】：【趣味文案】1）鱼活在水的眼泪中，却死在案板的怀里。）青春就是疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒。）你在江湖中行走，于是江与湖都被污染了。）还没来得及拈花惹草，就被人拔光了。）有事做时我们把忙碌当作累，没事做时我们却把放松当作无聊。）感情是场骗局，我顶多算个卧底。
【第30句】：【睡觉脚会冰凉的朋友看过来】睡觉前用大拇指的内侧顺时针按摩双脚脾经的太白穴5分钟左右，就可以让脚一晚都很温暖。白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。外睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病平时也要用拇指内侧多硌太白穴。
【第31句】：【网购母婴用品注意事项】一、网购奶粉，看清日期再下手：【第1句】：查清奶粉的制造日期与保质期限【第2句】：看清奶粉包装上的产品说明【第3句】：找准信得过的网购店铺二、网购纸尿裤，莫贪小廉价：【第1句】：莫贪小廉价吃大亏【第2句】：看清外包装再行动【第3句】：根据个人需求选择纸尿裤三、网购玩具，注意零件等细节：选择适合年龄的玩具。
【第32句】：【职场法则】【职场箴言】往瓶子里装东西时，如果你先装石头，装满了还可以再往里面装细沙；如果你先装满细沙，就不能再往里面装石头了。生其实也一样，装东西也要讲究先后顺序，你得先装大的东西，比如人格、理想、方向等，然后再装细的东西，比如习惯、技能、方法等。反过来，你就很难装进去了
【第33句】：【8种致癌隔夜食品，千万警惕。1隔夜茶。中的蛋白质、糖类会成为细菌、霉菌繁殖的养料。隔夜银耳。生有害成分。隔夜开水。沸时间过长开水中的亚硝酸盐可形成致癌的亚硝胺。隔夜未煮熟的鸡蛋。熟的蛋黄隔夜后滋生大量细菌。隔夜叶菜。置过久产生致癌成分。隔夜家庭卤味糟货也不能吃。
【第34句】：【爱情的文案】与一个人在一起，如果他给你的能量是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人，最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。
【第35句】：【人生就是一场修行】人这一辈子，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成。命是一种回声。最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的；帮助的人越多，得到的也越多。之，越是吝啬，就越是一无所有。点淡然，少点虚荣，活得真实才能自在。
【第36句】：【男人要向女人学7个习惯】女性一般寿命比男性长5～10年，这与女性生活习惯良好关系很大。在意体重。性往往腹部肥胖，增加心脏病、糖尿病、癌症等风险。随身携带湿巾。多吃纤维少吃肉。益心脏。周末多与朋友聚会。泛交友平均多活7年。经常泡澡帮助排毒。睡前洗脸。找个锻炼伙伴。
【第37句】：【夏天到了，教你如何挑选西瓜】第一、西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃；第二、西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜；第三、西瓜纹路整齐就是好瓜；第四、颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。
【第38句】：【米酒养生功效】米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。江米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。
【第39句】：【商言商道】团队管理的天龙八部1）明确的团队目标；2）共享：成员能共享他人的智慧、团队的资源和信息。）成员具有不同的团队角色（互补）；4）良好的沟通；5）共同的价值观和团队规范；6）归属感；7）凝聚力；8）有效授权：成员有渠道获得必要的技能和资源，团队政策和做法能够支持团队的工作目标！
【第40句】：【老秤是十六两为一斤】从前的秤是16两为一斤，为什么要16两为一斤呢？古人把北斗七星、南斗六星以及福、禄、寿三星，共16颗星比作16两，商人卖东西，要讲究商德，不能缺斤短两；如果耍手腕，克扣一两就减福，克扣二两就损禄，克扣三两就折寿。以这个数字和古代人对诚信的美好愿望分不开。
【第41句】：【生菜也营养】美国《预防》杂志报道称，深绿色蔬菜可能含有更多的营养物质，但这并不意味着生菜就没有营养。实，仅230克的生菜就能提供人体每日所需20%的维生素K。论是凉拌色拉还是热炒都是不正确的选择。生吃生菜前一定要先用流水把菜清洗干净。
【第42句】：【感恩的心】感恩是一种心态，感恩是一种责任。草之所以美丽，是因为它将感恩看作一种责任，用一片新绿映衬整个世界；大树之所以高大，是因为它将感恩看作是一种责任，用绿荫守护着大地；花朵之所以鲜艳，是因为它将感恩看作一种责任，用缕缕清香，清爽着人们的心灵...心，学会感恩，品味成长。
【第43句】：【去脾湿三药】舌胖大齿痕者众多，三种药有何区别？参芩白术丸、归脾丸（人参归脾丸）益气健脾，渗湿止泻，补血养心，补中益气丸重在补中益气，升阳举陷。同功效：健脾。脾虚：脾虚大便溏稀吃参苓白术丸；●脾虚失眠多梦，不思饮食吃归脾丸或人参归脾丸；●脾虚中气不足，内脏下垂吃补中益气丸。
【第44句】：【腰肌劳损怎么办】①保持良好坐姿，坐时上半身挺直，腰背维持在平直状态，加强体育锻炼，开车2-3个小时后下车活动活动，做些伸展运动及腰部转动活动，及时解除腰部疲劳。注意休息，注意控制体重，身体的BMI应在【第18句】：5-【第23句】：9之间。加强腰部肌肉锻炼，可使韧带弹性与伸展性增强。
【第45句】：【重复是毅力和智慧的表现，是人生的至高境界】青年换了许多工作，他找禅师抱怨：“我不喜欢重复。禅师说：“佛祖一生，都在重复讲他在菩提树下的觉悟。一生，如用1%力气选择，99%用心重复，每一次都能感受新鲜的力量。用99%力气选择，1%重复，他只能不断重复失败.”
【第46句】：【管理者必须要管理】什么叫管理者？1）要给下属们要分配任务；2）要能够识别、辨别谁干得如何；3）要评价下属的表现，评价下属的贡献度；4）要激励你的下属，并培训他们，让他们更高效的工作。果你做不到这些，你就并不具备经理人的素质，徒有虚名。为管理者不是超级销售员，不是高级工程师。
【第47句】：【正能量文案】人的一生会经历许多事情，无论成功还是失败，我们应该做的都是努力生活，永远不要有侥幸心理，坦然接受生活赋予你的一切。如汪国真所说的：“只要热爱生命，一切，都在意料之中！”在坦然中，放松心情，把握自我，享受生活。
【第48句】：【职场箴言】现在，人们把手机当成了身体的一个器官，去哪儿也离不开它。路、坐车、上班、聚会……随时随地在低头看手机。旦手机丢了，都不知道怎么活了。上醒来，第一件事是摸手机；晚上睡前，最后一件事是看手机。许在临终前，最放不下的还是手机。到底是人类控制了科技，还是科技控制了人类？
【第49句】：【睡前做做脚趾操】作息有序才能拥有高质量的睡眠，睡前可做做脚趾操，用力伸直脚趾5秒后再弯曲5秒，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫。外，晚餐中避免摄入过多盐分及水分，在睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，把房间灯光调暗等，都有助于睡眠。
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