【第1句】：【顺心是有害情绪】不顺心随处可见，我们该如何面对那些工作中的不顺呢？看法有二：首先，职业规划不要太细。兴趣又能做的，赶紧做；有兴趣不能做的，别忘记，等待机会做；没兴趣不得不做的，做好它，当成投资。次，用体验的心态面对工作，尤其是引起你不顺心的那件事。
【第2句】：【计较加班费的人难以成功】优秀的职业化的员工一定会做到：①每天下班前做好明天的工作计划；②每天早上先打开昨天写好的计划和备忘录；③做任何工作都分好轻重缓急，安排好先后顺序；④日事日毕；⑤不拖延；⑥没有借口，只有结果；⑦及时汇报结果。
【第3句】：【职场箴言】针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游；还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。另外在工作中也可以放松，如边工作边听音乐；与同事聊聊天、谈谈笑话；打开窗户，临窗远眺，做做深呼吸等等。
【第4句】：【人生处事】常想两件事情：别人的好处，他人的难处。吃两样食物：吃亏，吃苦。穿两件外衣：大度，礼貌。练两种技能：真诚，淡然。积两种财富：慈爱，善良。给两样礼物：理解，宽恕。忌两种毒品：嗔傲，贪妒。除两种病灶：自私，偏见。备两剂良药：自我反省，悔过自新。
【第5句】：【智言慧语】不识本心，心随物转，迷障重重；了知自心，境由心转，得大自在。圣间的唯一差别，就在于是否有意识、有毅力、有目标的来修正这颗心。命的意义，在于倾听自己心灵的声音，做最精彩的自己。度回忆痛楚，就是用过去侵蚀美好的当下，耽误你的未来。
【第6句】：【心理学文案】做人不需要很复杂，凡事随缘，不攀缘，境来不拒，境去不留。执着于一念，舍得放下，适时放下，才能还原生活的安详。验了失误，才会更好的选择；体验了失败，才会更好的把握；体验了失去，才会更好的珍惜。有体验过了，我们才真正懂得，没有什么不可以割舍，没有什么不可以放下。
【第7句】：【我若离去后会无期】不是每个人，在你后悔以后都还能站在原地等你。是每个人，都能在被伤过后可以选择忘记，既往不咎。不好，但只有一个。惜也好,不珍惜也罢。果哪天你把我弄丢了，我不再让你找到我。的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。情也好，爱情也罢。若离去，后会无期。
【第8句】：【珍惜】拥有并懂得珍惜，这样，在爱与恨、得与失、悲与喜之间，就有了一条宽敞的路。中怅伫，青春尚在，不如就此灭了忧伤，继续前行。生活执着地追求，不会因为时光的流逝而冷漠，不会因为风雨的侵袭而凋零！珍惜平凡，珍惜点滴，珍惜每一份快乐，珍惜你所拥有的一切，其实就是在珍惜自己。
【第9句】：【少吃精加工的食品】不吃酸渍、盐腌、烟熏、烧烤、煎炸以及添加色素香精的食品。鱼、烤肉时应避免肉质烧焦，直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。吃一些酸菜、腌菜和泡菜，这些食物中含有亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体遇到蛋白质分解的氨就可以结合成为亚硝氨，这是导致食管癌的重要因素。
【第10句】：【职场法则】初入职场新人总是怕丢脸。实在大家都是不认识你的状况下，你是没有选择，太要面子就会阻碍你前进，要学会放下身段；当你渐渐有表现时，就会有人留意你的脸；当你真的做到有一定地位和成就时，你的面子就是你的名片，谁都让你三分。
【第11句】：【女人搞好自己才有男人爱】所有温柔贤惠没要求的，永远都是当备胎的命。一段感情里面，要求越多的那个人，地位就越高。多姑娘明明很好，很温柔，对人宽容，可偏偏一次次受伤，仿佛全世界坏男人都在跟她作对。因很简单，就这些姑娘只会搞好别人，却不懂怎么提要求。
【第12句】：【6招教女人走出失恋的痛苦】①忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的；②两个人时，善待对方，一个人时，善待自己；③在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽；④失恋了就不要再有牵扯的瓜葛；⑤爱过，痛苦，才会金刚不坏；⑥失恋算什么让我们重头再来。
【第13句】：【看到世界的第五个层次】5个层次从上至下为：事件、规律、结构、心智模型、容器，最浅的是事件。件看多了会察觉到规律。要知道是什么让规律发生就是结构。往下是心智模型，即始作俑者为什么要设计这样的结构。深的层级叫容器，就是限制心智模型的那个东西，始作俑者的价值观。
【第14句】：【解除痛经的钥匙：点按太冲穴】对于肝郁气滞型痛经，应该多按揉太冲穴，可以明显疏肝止痛，有助治疗痛经。体按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后，再换右手拇指指腹，揉捻左太冲穴1分钟。痛经发作时，交替按揉2-3次，痛经即有所缓解；平时也应多揉。
【第15句】：【励”职“】身处这个社会有时候你感觉力不从心，不会说漂亮话,不会给自己谋利益，哪怕辛苦努力了，也没有那些会争功劳的人受的肯定多，成为不了那种高高在上的人，也无法让所有人喜欢你，但请在每一次丧气时候，一定不要忘记，你虽平凡，但最真实，你虽因善良受伤，但最后一定能得到幸福。
【第16句】：【职场法则】【职场象家庭】主要成员关系最重要。待直接上级如对父母，要孝顺；对待同班子成员如对爱人，要平等尊重；对待下级如对孩子，要关爱培养；只要处理好同父母爱人和孩子的关系，就会家和万事兴。待其他职场关系如同亲属，要多来往走动，处理好会增加你的影响力，处理不好也不影响正常过日子。
【第17句】：【廉政文案】共产党没有自己的利益，但共产党的干部有自己的利益。产党的干部如果把手中的权力当成为自己与亲属谋利的工具而不是为人民服务的义务时，党的干部就成了特殊利益阶层，就会脱离人民，与人民格格不入。民对党的干部有意见、不满意、产生反感是必然的，甚至把对于部的反感转化为对党的不满也是自然的。
【第18句】：【能力修炼】①摆正心态，敢于面对现实；②克制欲望，善于管理自己；③适应环境，让情感理性化；④善于独处，比别人先一步；⑤状态转换，压力当推动力；⑥以变应变，及时调整自己；⑦强化自信，避免自卑情绪；⑧勤加练习，发挥自身强项；⑨集中精力，事情逐件做好。
【第19句】：【正能量文案】智慧是什么？智慧就是懂得生活中该做什么，并知道如何去完成。个人如果能够正确评价环境；能够了解自己的长处和短处；能够知道自己生活的意义；能够履行自己的责任；能够以积极的心态去解决困难；能够知晓别人并与之和睦相处。他就是智者。以，人人都可能成为智者，而智慧可以照亮人生之路！
【第20句】：【真正精彩的女人】女人不是靠漂亮就能找到好男人的。为只喜欢漂亮姑娘的男人，再好也是有限。男人往往更注重女人内心的力量。为女人最迷人的地方是内心的独立。立的姑娘，才会有真正的光芒。没有自己的思想和事业，就没办法让人尊重你。以不依附与人的姑娘才是真正的精彩！
【第21句】：【如何避免久坐危害】久坐可能带来的危害：①心脑血管疾病增加；②消化不良食欲不振；③脑子变慢记性变差；④肌肉松软无力；⑤免疫力低下；⑥男性更年期提前。久坐伤害，最简单的方式是持续坐着的时间不超过30分钟，即便是去接杯水都可以。着时要背部挺直，肩膀自然下垂，肘部放松，置身体两侧。
【第22句】：【小汉字大道理】批。手提着两把刀。批者的情状可想而知。以批人的人最好还是手下留点情。有不测风云，人有旦夕祸福，今天你批人家，说不定明天人家就会批你，还是积点德，给自己留条后路为妙，以免将来轮到自己头上，人家下手比你还狠，后悔莫及.文革就是最好的一面镜子，前车不可不鉴也。
【第23句】：【如何鉴别职场小人？】【第1句】：见什么人说什么话，在他面前发牢骚的人大多吃了暗亏；【第2句】：爱造谣：总习惯用听说来造句；【第3句】：善离间：用神秘语气说某人讲了你坏话，假装和你同仇敌忾；【第4句】：擅长推卸责任，借口很多；【第5句】：爱打听你的真实看法，但基本只是附和，很少表露他自己的看法，然后打小报告。
【第24句】：【幸福小语】想要人生精彩，就不要轻易下结论否定自己，不要怯于接受挑战，只要一开始行动，就不会太晚；只要去做，就总有成功的可能。上能打败你的只有你自己，成功之门一直虚掩着，除非你认为自己不能成功，它才会关闭，而只要你自己觉得可能，那么一切就皆有可能。
【第25句】：【妙招缓解视疲劳】①快速地睁眼与闭眼，慢慢地把气吐出；②热毛巾捂在眼睛上30秒钟，把毛巾放到冰水里，拧过后捂在眼睛上；③拇指放在太阳穴上。食指第一、二节关节间的指腹触压眼窝上缘与下缘，从鼻子往太阳穴均匀地进行按压；④眼睛紧闭放松，坐在距灯约15厘米远的地方轻轻地摆头。
【第26句】：【放下身段，路会越走越宽】人的身段是一种自我认同，但这种自我认同也会成为一种自我限制。入一个新环境，你如果想发展，那么就别在乎别人的眼光和批评，要放下身段，放下你的学历、背景、身份，让自己先回归到普通人。实干中逐步重新建立自己的身份和地位。价值说话。
【第27句】：【缓解眼疲劳6招】①眨眼闭眼法：头向后仰并用力眨眼或闭眼休息②眼珠运动法：眼球朝右上左下方向转动③眼睛远看法：向远方看5分钟④按压额头法：双手各三个指尖从额头中央向两侧搓揉再按压太阳穴⑤按压眼球法：闭着眼睛，用指端轻压眼球或旋转轻揉⑥按压眉间法：拇指腹部贴在眉毛下方凹处轻压或转动。
【第28句】：【如来高考励志】高三，不是要求你做到在生活中学习，也不是让学习渗透到生活中去，而是要在任何时候都不能忘记学习，尽量让自己在每一个时间段里都有所得，所得的一定要利于高考。了高考，做个会思考的书呆子又何妨呢？我想着每天的日子在不停地重复，简单充实略显乏味。是没有关系，我愿意一切都值得。
【第29句】：【心理建议：学会掌握自己的命运】很多东西就掌握在我们手中：比如快乐，你不快乐，谁会同情你的悲伤；比如坚强，你不坚强，谁会怜悯你的懦弱；比如努力，你不努力，谁会陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，谁会和你挥霍青春；只有把命运掌握在自己手中我们才能寻找到生命的闪光。
【第30句】：【人生智语】一直认为只要心依阳光，就不会有寒凉，人的生命是短暂的，短暂的好似那天空中，一颗稍纵即逝的流星，仅仅是一个过程而已。要真诚的活着，对待任何事情，都要低调，低调做人是我的原则，是一种品格，是一种修养，是一种智慧和一种谋略。
【第31句】：【职场法则】【职场抗压心智】【第1句】：当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。习会使你永远立于不败之地。【第2句】：伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。【第3句】：世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
【第32句】：【如何缓解咽喉疼痛】用温盐水漱口：如果您漱口时不会恶心，那就用半勺盐冲一杯温热的盐水。这样的溶液漱口有助于减轻咽喉的疼痛。用止痛剂：常用的阿司匹林、退热净或布洛芬对缓解咽喉疼痛有奇效。息并放松：常识告诉我们，当咽喉疼痛而病倒时应该卧床休息，休息能使您有更多的精力去对抗感染。
【第33句】：【职场法则】职场成功人士往往都善于克服犹豫不定的习性,敢于决断。实证明,很多人之所以一事无成,最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段,总是左顾右盼、思前想后,从而错失乐蜂网成功的最佳时机。大事者在看到事情的成功可能性到来时,敢于做出重大决断,因此取得先机。
【第34句】：【心理话题】漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。生进退是常事，想要成功，关键在于能不能熬得住。谓熬，是不轻易放弃，不轻易改变，是欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望；是对生活的负责任，是谨慎对待每一个属于自己的日子。
【第35句】：【治胃痛的中医小偏方】【第1句】：陈皮5克，元胡20克，醋适量，以上前两味用醋炒后研末，每次服用1-2克，每日服3次，适用于胃痛。薤白50-150克，醋50-100克，先将薤白洗净用醋煎煮，不加盐，顿服，也可从小剂量一开始，渐渐增加，以痊愈为度。气宽中，止痢，止痛，适用于胃气痛不可忍。
【第36句】：【生活感悟】幸福的源泉在哪里？是金钱的满足还是家庭的美满，还是与亲人的天伦之乐？我对幸福曾经奢望太多，但整天游纫与社会与家庭的交响曲中，我渐渐发现幸福只需要一点点。要费心操劳的，需要勉强敷衍的，都不是你的东西。何挣扎或者控制的过程，只是用以训练你的工具。
【第37句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】中学时期学习目的很明确——考大学。学时期，总感觉学习是枯燥的，背、写、算、考，就是不知道为什么学，学了做什么用。作以后才发现，干中学、学中干，是效果最好的学习方法。所谓：且学且用，学以致用；且思且行，方可远行；且行且知，乃为真知！
【第38句】：【职场法则】再有能耐，在职场生命中也应该小心谨慎，强中自有强中手，倘若哪天来了个更加能干的员工，那你一定马上成为别人的笑料。若哪天老板额外给了你一笔奖金，你就更不能在办公室里炫耀了，别人在一边恭喜你的同时，一边也在嫉恨你呢。
【第39句】：【人生之福】人生尽是福，惟人不知足。量挑担苦，徒手便是福。量行路苦，骑驴便是福。量饥寒苦，饱暖便是福。量病痛苦，无疾便是福。量露宿苦，陋室便是福。量慌乱苦，平安便是福。量失业苦，佣工便是福。量加班苦，安睡便是福。量折腾苦，安静便是福。量离别苦，团圆便是福。
【第40句】：【如来职场】1你可以不聪明，但不可以不小心。你说的每句话，老板都会知道。不管什么时候，低调总是最安全的。把自己当成聪明人，往往是最笨的。你是上司的人，上司未必是你的人。站在上司立场想问题，站在自己立场办事情。高你半级的人是最危险的，同级的是天然敌人。做事做的好，干活干到老。
【第41句】：【你绝想不到的4种奇怪致胖原因】大家平时认为导致肥胖的原因大都与饮食或运动太少有关，但可能还有另外四个意想不到的原因。灯光下睡眠：致肥指数☆☆☆②家居致肥陷阱：致肥指数☆☆☆☆☆③性格决定体重：致肥指数☆☆④温度令人肥胖：致肥指数☆☆☆。
【第42句】：【职场成功：埋头苦干，不如抬头巧干】【第1句】：学校与职场对人的评价标准有根本不同，在学校埋头苦学，考好成绩，就是好学生。职场中不抬头巧干，就不是好员工。头指适应周围人际环境，做到与同事、领导沟通。干指了解熟悉工作环境，了解自己知识和能力，把工作做得有声有色。
【第43句】：【职场法则】【职场心理】知识是宝藏，经历是钥匙。出来的是知识。不出来的是经历。识是可累积别人的，累积得越多越不能经历。历是不能累积别人的，经历得再多都是自己的。识多了容易骄傲。历多了容易谦卑。识装在脑袋里。历装在心里。识是宝藏，经历是钥匙。
【第44句】：【皮肤黑更应该防晒】仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧——欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁——也就是看上去才37岁而已。道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。
【第45句】：【精子六怕】【第1句】：怕烟酒，吸烟与酗酒是精子大敌【第2句】：怕饿，偏食挑食使性欲及性功能减退【第3句】：怕热，阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度，过热不宜【第4句】：怕频，房事过频会使每次射精精液中的精子量减少【第5句】：怕忧，夫妻不与互相指责【第6句】：怕药+X线，有些药物对精子有损伤作用。
【第46句】：【婚姻中的女人】也许婚姻让女人变得俗了，抑或家的责任让女人学会妥协，但人终是慢慢转变的，人生也总是在不断地选择中前进的。活充满风风雨雨，既然选择了婚姻就要有与之真心面对，为之付出勇气和决心。竟，家，带给我们更多的是幸福和满足。
【第47句】：【一日喝好三杯茶】【第1句】：上午喝绿茶。茶属茶中之阳，上午人体阳气升发，心神俱旺，喝绿茶有助脾胃运化、滋养脑神。中午喝乌龙茶。龙茶中的单宁酸与脂肪代谢密切相关。午饮用健脾消食、消脂除腻、提神解乏，利于下午工作。晚上喝普洱。普洱茶后胃的表层会形成一层软膜，暖胃消食、舒心安眠。
【第48句】：【职场法则】【女性成功的9条秘籍】①求上进，能做珍珠不做沙②能吃苦，不做隐身老黄牛③多学习，技多从来不压身④要主动，不做职场猪八戒⑤勤思考，好头脑助你步青云⑥冲进足，倔驴是个行动家⑦巧沟通，八面玲珑迎春风⑧性格好，心有阳光人人爱⑨知分寸，老板贴心小棉。
【第49句】：【给创业者泼三盆冷水】第一：不要因为兴趣而盲目，要理性，要积累，不用太着急。二：责任比兴趣更重要，一定是要把团队培养到能够接手你的时候，你才能去做别的。三：鱼与熊掌不可兼得，内心争斗是人之常情，但时间不要太久，想清楚了就选一个。
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