【第1句】：或许有那么一天，当岁月走后，留下苍苍白发，满脸皱纹。才知道曾经有很多机会想去完成，却没用实际行动去做。当在想去走曾经没有走过的路时，却始终迈不出那一步，就算迈出一步却是那么的吃力，曾经的活力却已经衰老。
【第2句】：【不要因为减肥而提前衰老】误区一：节食吃代餐包。误区二：催吐、强运动、吃减肥药。误区三：三餐只吃苹果。误区四：只吃素不吃荤。误区五：只吃肉不吃饭。误区六：经常饿着、坚持素食。误区七：不吃主食、服用减肥药。
【第3句】：【预防粉刺的基础方法】不熬夜，不要熬夜，每天早睡早起，养成规律的作息。熬夜不仅会长粉刺，还会长痘痘，脸上出油，出现各种肌肤问题。保证皮肤水润，皮肤缺水是粉刺形成的重要原因。因此保证皮肤水润也是必要的，除了每天的保养补水外，还应该多喝水，保证每天至少八杯水。
【第4句】：【润唇膏该选什么样的】管状的用起来比较方便。盒状的用起来比较麻烦，最好每次用前都先洗洗手再蘸取，打开后尽快用完。成分上，不建议选含薄荷的，它虽能带来短暂的清凉，但刺激性也大。敏感肌肤的人，最好选成分简单，标有无香料的。
【第5句】：【坏习惯：保护措施不到位】生活中的很多洗涤用品都会伤害皮肤，比如，洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂，这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸两种化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，斑点就会悄悄地爬到脸上。
【第6句】：【加氧的技巧：卸妆+洗脸】清洁为活肤之本，建议化妆的人可使用卸妆乳，或含植物油及天然乳化剂的卸妆油，卸妆后还得再用洗脸品彻底清洁一次，避免妆卸得不干净。
【第7句】：【DIY柠檬爽肤水】将柠檬皮切成细末，浸泡在80毫升伏特加酒中约半天，用滤网过滤掉皮，再加入120毫升蒸馏水与一小勺甘油，摇晃均匀，柠檬爽肤水就做好了。由于柠檬爽肤水有加入酒的成分，如果担心酒精成分会刺激到皮肤，可在冰箱中存放约两周后再拿出来使用，不但保湿还可起到白嫩肌肤的效果。
【第8句】：【冬浴护肤法】【第1句】：香橙浴。将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里，躺在浴缸内浸10分钟，你的皮肤将充分吸收维生素C，而变得细腻。【第2句】：醋浴。皮肤干燥的人多感到浑身瘙痒，将一杯醋倒入温水中，浸泡身体10分钟，会收到令你满意的效果。
【第9句】：【桔子—增强肌肤弹性、平抚面部小细纹】桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。
【第10句】：【起床后去黑眼圈】如果你的黑眼圈是因为睡眠质量不好而引起的，那起床后你可以先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后拿出直接按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼，弄完后你会发现效果很明显哟！
【第11句】：【胖人更容易得癌吗】研究发现，与肥胖关系最密切的癌症有：【第1句】：子宫癌；【第2句】：胆囊癌；【第3句】：肾癌；【第4句】：宫颈癌；【第5句】：甲状腺癌；【第6句】：白血病；【第7句】：肝癌；【第8句】：结肠癌；【第9句】：卵巢癌；【第10句】：乳腺癌。并且肥胖的女人更易中招。
【第12句】：【精油护肤你需注意的几点——晚上使用，避免感光聚毒】有一些精油是会有光敏感的，使用之后在阳光下暴晒的话会产生感光聚毒反应，皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌。所以精油还是晚上使用为好！
【第13句】：男人和妻子吵架了，找了个朋友喝酒，席间谈到女人，说女人不会过生活，不会节约，辛苦挣的钱到她手里像流水一样没了，说着叹了口气喝了一大口酒。朋友问：你老婆打牌吗？男人：不打。又问：买高级化妆品吗？爱化妆，做美容吗？男人：不买高级的，很少化妆，不去美容院。又问：。
【第14句】：【过期妆品要小心！】 化妆品和保养品放到过期的情形常常发生。很多人觉得不介意而继续使用，要注意产品的生菌数可能已超过标准！继续使用的话，可能会导致皮肤红肿、发痒或过敏，尤其接近眼睛的产品更要注意非常容易受到感染。不要省了小钱，却花钱看医生，还赔上肌肤健康。
【第15句】：【12种能吸脂的食物】【第1句】：燕麦；【第2句】：玉米；【第3句】：葱蒜；【第4句】：山药；【第5句】：海藻；【第6句】：银耳；【第7句】：土豆；【第8句】：芹菜；【第9句】：红枣；【第10句】：山楂；【第11句】：菊花；【第12句】：苹果。点评：以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪，不仅减肥，还能降血压、血脂、胆固醇，不妨都试试哦
【第16句】：【精油祛痘】茶树精油+罗马洋甘菊精油：痘痘是一种皮肤发炎症状，因此想要消除痘痘可以用具有消炎成分的精油来敷患处，茶树的抗菌消炎效果十分显著，而罗马洋甘菊精油也具有舒缓和消炎的效果，把它们混合在芦荟胶中一同敷在脸上长痘痘的部位，能够让痘痘尽快修复。
【第17句】：我对爱情的要求很简单：找一个我爱的也爱我的人手牵着手，从白天走到黑夜，从黑头发走到白头发；走累了就停下来，一起吟赏风景，一起唠嗑岁月。我们一起走过所有的岁月，一切都是安好。
【第18句】：【冬季皮肤护理注意事项】棉质衣服在冬季，很多妹纸会因为里面衣服搭配好看，而不管衣服材质的问题，干燥季节里很容易产生静电，静电会导致皮肤干燥。正确做法：在冬季寒冷的时候，贴着皮肤穿的皮肤最好为棉质的，这是因为棉质的衣服具有很好的透气性，天然材质且不含任何的化学纤维。
【第19句】：【冰镇面膜】冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。另外，平时用冰镇纸膜敷脸还能增强肌肤的抵抗力，减少过敏现象的发生！
【第20句】：【四种搭配护眼】【第1句】：菠菜+坚果；【第2句】：洋葱+猪肝（洋葱和猪肝都有很好的营养保健作用，它们含有丰富的维生素A，不仅能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳）；【第3句】：枸杞子+猪肝（将枸杞子和猪肝一起煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈的功效。）【第4句】：绿色蔬菜+彩色水果。
【第21句】：5种减肥食品 看着好吃美味的食物，其实也有减肥功效呢！看看以下这几种食物你有没有经常吃呢？【第1句】：牛奶【第2句】：葡萄【第3句】：韭菜【第4句】：洋葱【第5句】：香菇【第6句】：冬瓜【第7句】：胡萝卜【第8句】：黄瓜【第9句】：燕麦【第10句】：玉米【第11句】：辣椒【第12句】：绿豆芽【第13句】：海藻【第14句】：南瓜【第15句】：豆腐
【第22句】：【晚上吃什么美容：香蕉】香蕉中含有的精氨酸可以刺激人体中的生长荷尔蒙，从而防止人体老化，加速身体脂肪燃烧。睡眠中是人体内生长荷尔蒙分泌的最佳时机，所以晚上吃香蕉美容效果更佳。
【第23句】：【三明治护肤法】有木有感觉入冬后，肌肤经常不是干燥蜕皮就是痘痘爆发。其实洁面后可以使用三明治保养法，让肌肤更快的适应这个季节，所谓三明治就是以乳、水、乳的顺序依次擦于面部，先用乳液打底，再用化妆水让肌肤喝饱水，最后用乳液锁住水分。
【第24句】：有很多小秘方是很有效的，但知道的人不多。采用一些秘方会取得意想不到的好效果。1奶酪洁肤霜：把一匙奶酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上，用热水洗净，肌肤会洁白无瑕。4冻奶去眼肿：把棉花在冻奶中浸湿，敷眼5分钟。再在眼皮上铺两片梨或菠萝，使眼睛明亮。这是好莱坞明星们的保留秘方。
【第25句】：【橄榄油美肤】用橄榄油漱口：早晨醒来就满嘴浊气，因为整晚口腔的细菌作祟，刷牙前先用初榨橄榄油漱口，大约15毫升橄榄油漱口1-2分钟，然后吐掉，可帮助清除口腔粘膜的毒素，特别是食用过多人工添加物、味精、油炸食物引发的口腔氧化问题，藉由橄榄油的多酚成分，帮助抗氧化，同时滋润口腔粘膜。
【第26句】：【黄瓜珍珠粉面膜】制作材料：黄瓜、珍珠粉制作方法：先将新鲜的黄瓜洗净切成块状放入榨汁机中榨成汁，然后混入适量的珍珠粉将其调成糊状，洁面后将其均匀的涂抹在脸上，或者是将面膜纸浸泡在其中5分钟后直接敷在脸上，等待20分钟后用清水洗净。
【第27句】：【下班后的减肥运动就是这么简单！】没时间运动？其实你可以下班后先步行，快速走10000步，再搭公交车、地铁、或出租车。快速走10000步，可消耗大约300卡路里热量，如同跑了一个4000米！
【第28句】：【夏日护肤 抗干控油是关键】三、不同类型皮肤的洁面技巧。【第1句】：单纯的油性皮肤：以控制油光缩小毛孔为主；【第2句】：少量的青春痘：以迅速消除痘痘为主；【第3句】：较多的粉刺痤疮：控油、消炎、除粉刺痤疮为主，通常需要较强效的护肤品；【第4句】：油性又缺水：使用不含油脂的补水护肤品。
【第29句】：【赵为皮肤做好保湿工作】薇是如何保养皮肤的，她认为要注重产品功能上有较强的抵抗力，可以更快地吸收产品中的营养物质。所以她十分喜欢使用具有美容液效果的化妆水，在护肤过程中尽情享受滋润的感觉。
【第30句】：【内外兼修"祛痘法】酸奶是预防长痘痘生长与防止痘痘恶化的美食，酸奶中含有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题，排出体内毒素。可用酸奶混合草莓做成祛痘面膜，每周做两次，还能补充肌肤水分。
【第31句】：【皮肤发痒，还长痘痘，可以做面膜吗？】皮肤状态不稳定的时候是不推荐做面膜，比如你在外度假或出差一周，回来的当天是不推荐用面膜的。另外长痘痘较多的时候，除清洁面膜外，其它面膜最好不要敷。如果皮肤只是敏感发红发痒，可以使用一些温和的、具有安抚效果的面膜。
【第32句】：【抽烟】经相关的科学研究表明，香烟的污染，可能回让肌肤产生大量的自由基，从而导致血液以及淋巴的循环不畅，皮肤里面的毒素自然无法有效排放，最后让你的肤色显得发黄，还有可能造成色素沉淀的问题。
【第33句】：【细嚼慢咽9大好处】①为肠胃撑起保护伞②有助营养吸收③减少致癌物质的毒性④有效控制体重⑤提高大脑思维能力⑥保护牙床和牙龈⑦清洁口腔防细菌⑧有利于控制血糖⑨减少皱纹，延缓衰老。《中国居民膳食指南》建议用15~20分钟吃早餐，中、晚餐则用半小时左右。
【第34句】：【淘米水洗脸可以去油质】每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。
【第35句】：【美黑产品更可靠】如果你想获得小麦色皮肤，不妨尝试各类美黑品。目前最主要的美黑成分是眼中有蔗糖中提取的活性物质(磷酸二丙酮DHA)，它与皮肤的角质层戏细胞的蛋白质接触时，会发生反应变成棕色。与紫外线刺激皮肤分泌黑色素、甚至会伤及真皮层相比，美黑品仅作用于表皮角质层，无疑是更安全选择。
【第36句】：【养生讲堂：白发越拔越多吗？】头发的颜色主要决定于发根部的黑色素细胞，拔白发并不会影响发根黑色素细胞的生成。但拔头发的时候可能损伤头皮，造成皮肤炎症，损伤根部。加上一般一个毛囊里不止有一根头发，拔掉一根会影响正常的毛发，甚至导致脱发。最好用剪刀把它从发根部剪掉。
【第37句】：【7玫瑰油爽肤水】材料：玫瑰油+蒸馏水，做法：玫瑰花油，将五至八滴玫瑰花油加入一百毫升的蒸溜水中，用力摇匀后放置二十四小时后，可作爽肤水或保湿剂使用。功效：美白保湿。Tips:要用蒸馏水而非矿泉水。
【第38句】：【没有化妆也要卸妆吗？】很多美眉都问过我这个问题，如果你有擦防晒品的习惯，建议你还是要先卸妆再洗脸。因为有些高防晒系数的防晒产品会有防水及高附着效果，还有空气中的灰尘等细微颗粒容易残留在毛孔内，光靠洗脸无法将防晒品或尘埃洗净，一定要使用深层清洁产品才能彻底清洁。
【第39句】：人活在世上，无非是面对两个世界，身外的大千世界与自己的内心世界。能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心底的，才是欲罢不能、挥之不去的。爱之于我，不是肌肤之亲，不是一蔬一饭，它是一种不死的欲望，是疲惫生活中的英雄梦想。
【第40句】：【中年女人减肥方】①枸杞减肥。早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水；中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗；晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水。②蛋白质。动物性蛋白质：奶制品、蛋、深海鱼。植物性蛋白质：豆类、谷类、坚果等。
【第41句】：世界上没有青春的保险箱，不保持心灵年轻，生活很快就会使心灵衰老不堪。世界上没有热情的保温瓶，不保持心灵炽热，生活很快就会使心灵冷若冰霜。世界上没有道德的信用卡，不保持心灵纯洁，生活很快就会使心灵道德透支。世界上没有理想的免死牌，不保持心灵向上，生活很快就会使心灵死水一潭。
【第42句】：【巧克力蛋糕当早餐可减肥】英国每日电讯报报道，最近一项研究表明，将巧克力蛋糕等甜食作为早餐有利于人体在新陈代谢最旺盛时有效分解糖分，并在接下来的时间里充分消耗热量，减少热量摄入需求。实验显示连续32周以巧克力蛋糕作早餐的人平均减掉21公斤体重。黑森林、巧克力慕斯、提拉米苏。ZT
【第43句】：三十岁的女人，如果遭遇失恋或离婚的痛苦，千万不要放纵自己的身体，也不要幻想着童话里的邂逅，因为，三十岁的肌肤已无法再去承受青春期的浪漫，三十岁的阅历已足以让你去洞察那些低级的巧合与天真的幻想。这个时候，你不妨坐在月下认真的思考一下，或许那宁静的夜空会为你打开平凡生活的崭新一页。
【第44句】：【巧除黑眼圈】【第4句】：热鸡蛋煮熟去壳毛巾包裹按摩眼部；【第5句】：苹果切片敷眼15分钟；【第6句】：莲藕马蹄莲粉碎敷眼10分钟；【第7句】：土豆去皮切片外敷5分钟；【第8句】：蜂粉加蜂皇浆混合外敷1小时。
【第45句】：【吃什么能让你的皮肤变紧致】牛肉：给你好脸色鱼肉：紧致肌肤苹果：吃出洁白牙齿杏仁：给你钻石般坚固的指甲鸡肉：让秀发亮起来；除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。鸡蛋：天然防晒佳品。
【第46句】：【生气对身体伤害有多深】①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑问题。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。
【第47句】：【濒临使用期限的乳液怎么办？】【第1句】：可以护甲，用化妆棉沾满乳液后包裹指甲，15分钟左右取下，可以让指甲变得十分亮泽。【第2句】：可以护理头发，将乳液涂在发尾，防止分叉，可使头发变得柔软。【第3句】：可以当作护脚按摩油，将乳液涂在泡好的双脚上，按摩让其吸收，可以保护足部皮肤。
【第48句】：【盐+牛奶去黑头】将适量的细盐倒入面膜碗中，然后加入一点脱脂牛奶，搅拌在一起，等盐变成半溶解的状况，然后涂抹在T区的位置，轻轻按摩，直到盐完全溶解，用清水洗干净就可以了。这个方法不仅可以去除黑头，还可以减少油脂哦。
【第49句】：【盐加牛奶去黑头】盐加牛奶去黑头千万不能用粗盐，毕竟鼻头上的皮肤也是很嫩的，取少量食盐，用4-5滴牛奶兑入，在盐快溶解的时候一开始按摩，这个时候还没有完全溶解的盐颗粒能有效的帮你去除黑头的干扰，半分钟后洗去，洗完可以不用擦任何保养品。
上一篇：育儿文案余生不长,善待自己！
下一篇：返回列表
