【第1句】：【美白误区：晒后立马使用美白产品试图白回来】晒后自由基的侵害所造成肌肤内在炎症性色素沉着，肤色不均匀，通过芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙。或利用洋甘菊的舒缓功效来做敷面帮助肌肤舒缓日晒所带来的不良自由基破坏。
【第2句】：【日常护肤好习惯】【第1句】：珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。【第2句】：白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。【第3句】：用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。【第4句】：多喝些花茶，可以美容皮肤。【第5句】：有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。
【第3句】：【美妆眼影帖片】眼影贴片是最近欧美流行一种新的美妆风潮，它就像一个小小的便利贴一样方便，需要的时候直接撕开贴在你想的眼皮上，就形成了一个大师级的完美眼影。眼影贴让你在彩妆界惊为天人，就好像你随身跟着私家化妆师一样。
【第4句】：【让眼睛休息】如果你整天都坐在一台电脑前，务必要每小时都让眼睛休息休息，眼睛疲劳会导致眯眼，这样会加速鱼尾纹的出现。考虑用一个屏幕过滤器，以减少眩光。此外，如果经常使用电子阅读器，一定要确保光线柔和。凡是对眼睛会有损伤的细节都可能加速鱼尾纹的出现，所以要格外小心。
【第5句】：【排毒晚霜改善皮肤暗黄】在23点之前在脸部涂上排毒修护功能的精华晚霜。涂抹排毒面霜时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。
【第6句】：同样面对失恋，聪明女人寄情工作，投身美容，让自己变更好。而笨女人日日以泪洗面，把自己越弄越丑；同样面对新的追求者，聪明女人会用追求者来忘旧爱，如合适就交往下去。笨女人会用旧伤未愈来拒绝追求者，结果伤治不好，新欢也错过。谁没个受伤的时候啊，对自己狠一点，未来日子就会好过点。
【第7句】：【修护高手——烟酸护肤成分】 不仅能帮助修复紫外线造成的dna损伤、淡化晒斑，其特有的脂溶性结构和皮肤、细胞的天然结构相似，更容易被其利用吸收，综合解决紫外线伤害造成的斑点细纹问题。
【第8句】：【误区、眼霜能治鱼尾纹、眼袋和黑圈】许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于“亡羊补牢”。所以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然!
【第9句】：【黄瓜：美白抗痘】推荐理由：黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。吃法推荐：生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。外敷：在洗完脸后，直接将黄瓜切片，敷在脸上即可。20分钟取下。可以每天敷。
【第10句】：【养生】【女人吃点酸能养颜】冬季天气干燥，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，不仅促进消化，滋阴润燥还能养颜。柠檬：富含柠檬酸和维生素C，每天坚持饮用柠檬水，便可使面容变得白嫩。西红柿：富含维生素C和烟酸，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。
【第11句】：【粉刺的分类】粉刺又分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺我们也将它称为闭合性粉刺，出现白头粉刺是因为毛囊皮脂腺扣被角质细胞堵塞，角化物与皮质充塞在其中，与外界不相通，从而形成白头粉刺；而黑头粉刺是我们日常所说的黑头，它是开放性粉刺，与空气、空气中的尘埃接触，氧化、发臭、发黑所致。
【第12句】：【排毒消肿】 有些MM早上起来会发现自己的脸有些浮肿，洗脸前，只要花你一分钟的时候，用热毛巾对肌肤进行热敷，就可以将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。 促进肌肤血液循环，让你同时拥有好气色。
【第13句】：【耳朵很痒怎么掏】掏耳朵是个危险活儿，一旦力度控制不好，极易对耳朵造成损伤。究竟应该如何掏耳朵？专家称掏耳朵的工具往往都是金属或塑料制成的，质地比较硬，易刺破薄薄的外耳道皮肤和毛囊。因此，最好少掏耳朵，更不可用硬物。
【第14句】：【清洁面膜敷完怎么洗】敷清洁面膜时，感觉到清洁面膜的表层有些干了，就先用水将清洁面膜弄湿，然后将化妆棉或者海绵沾湿，把脸上的面膜擦掉，这样重复的多擦几遍，直接看起到脸上基本干净了，就用温水再继续清洗脸部，一些额头脸颊两侧，下巴之类容易遗忘的地方都要仔细的清理干净。
【第15句】：【减肥食疗方燕麦片粥】原料：燕麦片50克。制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法：每日一次，早餐服用。功效：具有降脂、减肥作用。宜忌：适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。
【第16句】：【茶树可治疗流行性感冒、唇部疱疹、黏膜发炎也能用以治疗腺体发热与牙龈发炎】有助于强化身体，开刀后使用，则可安抚惊恐的情绪。它强劲的抗病毒与杀菌特性，可治疗持续性感染，帮助病毒感染后的虚弱状态，让身体在复原的阶段增添活力。也能舒缓一般性的瘙痒，痘与昆虫叮咬的红疹。
【第17句】：【节食减肥的最好方法：吃到六分饱】有些人为了节食，饥一顿饱一顿，这样很容易造成肠胃疾病。所以，三餐一定要有规律，减肥吃到6分饱的时候，就离开餐桌，慢慢地就能控制自己的食欲。
【第18句】：【化妆品使用七大禁忌，你也中枪了吗？】一忌使用多厂家的化妆品,二忌使用过期的化妆品,三忌用手指直接挑用化妆品,四忌过量使用化妆品,五忌迷信进口化妆品,六忌化妆工具久用不换,七忌常用药效化妆品！
【第19句】：【去眼袋的天然食材】【第1句】：淘米水+蜂蜜:取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。【第2句】：冬瓜片去眼袋:将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。【第3句】：胡萝卜+蛋清+藕粉(也可以用于全脸).
【第20句】：【不能太频繁】敷面膜不能太频繁，不然容易引起角质层增厚，从而改变我们皮肤的正常代谢。容易导致红肿，敏感等不良反应。尤其滋养类的面膜，频繁使用很容易导致痘痘的产生，因为皮肤该得到的营养很充足了，再继续加营养，就是营养过盛，皮肤吸收不了只能用痘痘来提示你了。
【第21句】：【怎么样让皮肤变好变白】4个睡前护肤小技巧小技巧一：睡前一定要彻底清洁肌肤——带着彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶小技巧二：化妆棉上化妆水擦脸——二次深层清洁解决肌肤小技巧三：产品切不可忘——肌肤缺水是暗黄的重要原因小技巧四：涂完面霜，搓热双手捂脸——深沉锁住水分才能不暗黄。
【第22句】：我要做一个自然地女子，不求高贵华丽，更不要浓妆艳抹，只求简单舒适。不管心情如何，绝不会让自己颓废，每天都要干净整洁，即使不化妆也能大方得体。-《做一个温暖的女子》
【第23句】：【祛痘养颜---百合芦笋】百合清热凉血，对于热性的痘痘盆友具有极好的滋补作用，是女性美容养颜的很好食材，干燥的秋季易引发一些季节性的疾病也可吃百合来缓解。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质与维生素其含量均高于一般水果与蔬菜，促进肠道蠕动，营养健康又祛痘哦。
【第24句】：【男人进补佳品】【第1句】：可多吃枸杞、黑芝麻、核桃补肾壮元气；【第2句】：少量南瓜子保护前列腺；【第3句】：每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%；【第4句】：坚持每天吃10颗带皮葡萄；【第5句】：鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效。
【第25句】：【鼻梁塌、鼻头圆，怎么用彩妆改善？】一定要通过隆鼻手术来改善吗？其实不用，正确的彩妆方法也可以达到同样效果哦：可以利用咖啡色的眉粉/雾面眼影从眉头带下来，加深眉头下面的小三角处，在带到鼻梁两侧；利用高光粉从眉心到山根处轻刷，但记得不要刷到鼻头，否则鼻头会显得更圆！
【第26句】：【睡觉枕头过低引眼睛浮肿】原因：睡觉的时候，很多人习惯用低枕头，这是因为低枕头避免落枕，而事情皆有利弊，低枕头在避免落枕的同时也让水分聚集在眼部，导致眼睛肿了。对策：睡觉的枕头可以选择适当选择高的枕头，枕头的软硬程度不能太硬更不能太软，即可有效避免眼睛浮肿。
【第27句】：婚姻像鞋子，穿得越久，你越摸得透它的脾气；穿得越久，你越懂得它真正的好处在哪里。别人看在眼里的，可能只是你脚上穿着一双鞋；真正这双鞋的打理与保养，跟你脚的合适程度，都要靠你自己去适应。
【第28句】：【天冷跑步减肥对于身体锻炼很有益处的】不过天冷进行跑步运动减肥者一定要先了解一下自己是否适合跑步减肥，有四类人群是不适合采用跑步运动减肥的，第一类是心血管疾病患者，第二类是严重肥胖者，第三类糖尿病患者，第四类膝关节普受过严重伤害者，这四类人进行运动减肥只会给生命带来威胁。
【第29句】：【8种毁容食物女人千万别贪嘴】【第1句】：蛋糕：必然要长胖。【第2句】：泡菜：促使人体早衰。【第3句】：炸海鲜：促人衰老。【第4句】：巧克力：会让你生病。【第5句】：海带：会造成皮肤黑色素沉积。【第6句】：感光蔬菜：易变黑与长斑。【第7句】：酸性食物：促使皮肤长出色斑。【第8句】：添加剂：使皮肤长出黑斑与雀斑。
【第30句】：【倒步走还有这些鲜为人知的效果！】倒步走比正步走的氧气消耗高31%，心率快15%，有减肥的效果哦，倒步走由于可以增强大腿后肌群和腰背部肌群的力量，因此还可以预防腰痛。据报道，倒步走还具有保健小脑的作用，有利于提高身体灵活性和协调性等，所以，晚饭后可以倒步走几分钟喔~
【第31句】：【怎样敷面膜效果最好？】用热水洗完脸后，先不要将脸上的水擦干，在皮肤湿润的状态下敷膜，这是因为湿润的皮肤更能吸收水分和营养，在彻底清洁脸部后趁其还湿润的时候就应该把面膜敷上，毛孔张开更易吸收水分，不仅不会感觉面膜太冷，而且这样面膜中的水分和精华成分才更容易被皮肤吸收。
【第32句】：【紫外线阻隔不能断】肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害,不仅如此,它们还能让肌肤老化加速,MM们一定要将防紫外线时刻放在心上,注意紫外线无时不在,不仅仅夏天需要防护,春秋季甚至冬季都需要防护,每天面对电脑,也需要防辐射。
【第33句】：【皮肤保养小窍门】【第1句】：脸部不可过度按摩；【第2句】：不要试图用含有酒精的产品；【第3句】：肤品一次不可涂抹太多；【第4句】：喝咖啡有助消除眼袋；【第5句】：勿用力摩擦皮肤；【第6句】：不要进行日光浴；【第7句】：洗澡不用过频繁，每天保证喝8杯水；【第8句】：不要使用含有药物成分的唇膏-美容丰胸小助手；【第9句】：尽量选择天然护肤产品，晚霜很重。
【第34句】：【增加精华的密集保养】肌肤老化在初期不及时控制，就只有越来越恶化。防御侵害、活化肌肤，是成熟女抗老化的正确策略，抗老化的精华与面霜是一定要必备的。一方面尽量补充肌肤所需要的营养、水分，还能提供肌肤对外界刺激的防御力。另外一方面，加速细胞的更新，促进皮肤新陈代谢，让肌肤紧致年轻。
【第35句】：【混合性皮肤的洗脸方法】洗脸方法：要解决这种肤质的清洁问题，应针对不同部位选用洗面品。注意，你应先从T字部位一开始，最后再回到T字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。
【第36句】：肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。可将银耳、菊花各10克，枸杞子75克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑增白之功效。
【第37句】：【香蕉蜂蜜面膜具有镇静舒缓的作用】随着季节性的变化，很多妹纸的脸上出现过敏的情况，因此妹纸们可以使用香蕉蜂蜜面膜达到镇静舒缓的作用，这是因为香蕉和蜂蜜属于天然的物质，不会对皮肤产生任何的刺激，因此妹纸们可以首先用香蕉蜂蜜面膜锁住脸部水分、补充脸部水分，从而达到镇静舒缓的作用。
【第38句】：【美白精华液5大使用技巧让美白效果翻倍】一．美白精华液晚上使用效果最佳。二．根据生理周期调整使用更有效。三．美白精华淡斑精华组合使用见效更快。四．按压的手法能更快吸收。五．美白精华需要混搭保养，根据自己皮肤的需求，混搭一些其他产品。如控油、祛痘等等。
【第39句】：【原来睡觉也能越睡越苗条】既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯保证每天睡足【第7句】：5小时，就能成功瘦身。睡眠不足会造成：①食量增加②脂肪储存会增多③体能会降低。而你需要每天：①睡足【第7句】：5小时②打造良好睡眠环境③调整喝咖啡与喝酒的习惯。
【第40句】：【洋葱的8种健康功能】【第1句】：所含前列腺素A有降压感化；【第2句】：所含硫化物具有降血脂感化；【第3句】：洋葱所含类黄酮能防血栓；【第4句】：洋葱能降落血糖；【第5句】：所含硫化物、微量元素硒等，能按捺癌症；【第6句】：白叟常吃洋葱可进步性糊口质量；【第7句】：常吃洋葱可预防骨质疏松；【第8句】：洋葱能使皮肤光洁。
【第41句】：【喝一杯蜂蜜水】 早晨的第一杯水不但能够清楚体内的宿便，排出毒素还能为肌肤补充适量的水分，让皮肤恢复弹性。最合适的水则是蜂蜜水，既能帮助肠胃蠕动又能提供营养，对皮肤也大有裨益。
【第42句】：【牛奶+燕麦=美白好气色】材料：牛奶，燕麦，做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调与置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
【第43句】：【孩子一出生就要与孩子交流，已是成功经验】有人认为孩子听不懂，错了，特别是你一边按摩他的身体，一边与颜悦色与他说话，动用了他的视，听，触，三觉。对孩子的认知特有好处。坚持下去，你的孩子与众不同，孩子很多方面都走在说话的前面，等会说话了再交流，会造成无法挽回的损失。
【第44句】：【柠檬海带减肥茶】材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。
【第45句】：【判断孩子染上蛔虫方法】：①常喊肚痛，尤以脐周部位为多，揉后缓解。②夜间易惊醒、磨牙与流口水。③在面、颈部肤上常有淡白色近似圆形或椭圆形斑片，有细灰白色鳞屑。④无原因，皮肤常出现“风疙瘩”。⑤偏食，并好吃一些稀奇的东西如泥土、纸张、布头等。⑥吃得多且好饿，爱吃零食，总胖不起来。
【第46句】：【什么样的情况下该先用护发素再用洗发水】任何的造型品都跟化妆品一样需要卸除，避免造成头皮的负担；尤其细软发的同学或是使用多样造型发品更要注意，如果没有洗净，发丝怎么造型都无法蓬松起来！请先用护发素软化造型品后，进行第一次与第二次的清洁，再使用高保湿深层护发品涂抹于发尾即可！
【第47句】：【洗脸错误：天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净】正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。
【第48句】：【白醋如何正确洗脸】用法：加到水里。用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分与营养，恢复皮肤的光泽与弹性，可以软化角质层与美白。还有杀菌。不过不要直接用，每天洗练滴上7-10滴就可以，你皮肤没光泽就多吃点水果哦。
【第49句】：【手部护理】手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。
上一篇：健康的文案，哪一句最适合你？
下一篇：返回列表
