【第1句】：【4个瑜伽动作HOLD住卵巢健康】【第1句】：吸气，双手向上伸展，保持5秒;吐气，双手合十，放于胸前。平衡呼吸。【第2句】：向前弯腰，双手抱住小腿，前松后紧。【第3句】：吐气，扭转腰部，保持5秒，左右各一次。【第4句】：吐气，身体均匀向下，脚跟和臀部接触。h
【第2句】：【宝宝中暑急救措施】首先要保持孩子呼吸通畅，让其仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。用微凉的水擦拭孩子身体降温，千万不要用冰水，容易加重病情。随后用清凉油涂抹在孩子的太阳穴或鼻子下方醒神，人一旦有意识立马送医院就医。
【第3句】：【香蕉那些强大功效】①常吃香蕉防便秘②常吃香蕉防癌③常吃香蕉防心血管疾病④常吃香蕉预防痛风⑤常吃香蕉缓解眼睛不适⑥常吃香蕉防胃及十二指肠溃疡⑦防治低血钾症⑧常吃香蕉防痴呆⑨常吃香蕉防治抑郁症⑩可消除瘙痒。强悍的香蕉。
【第4句】：【春季婴儿要预防抽筋】每年春季，小宝宝患抽筋的症状明显增多，其祸根就在于维生素D和钙质的不足。原因是冬季出生的婴儿由于天气寒冷，缺少户外活动，日照较少，体表合成的维生素D较缺乏。
【第5句】：【育儿知识】【第1句】：夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。【第2句】：10月内宝宝禁止摇晃，伤害大脑，严重可致脑出血和轻微脑震荡。【第3句】：妈妈的微笑提高孩子免疫力。【第4句】：孩子六岁前常用很热的水烫脚，易成偏平足。【第5句】：看电视多的孩子易暴燥
【第6句】：【皮鞋和高跟鞋】皮鞋哈高跟鞋都不应该出现在宝宝穿衣打扮中。皮鞋会影响脚步的血液循环，影响脚趾和脚掌的生长。而高跟鞋则不利于小孩中骨和脚掌的发育。过早穿高跟鞋还会影响成年后的生育。
【第7句】：【懂得批评和奖励双重规则】孩子们做的对，父母就该奖励孩子；但是如果孩子做的不对，父母就该批评孩子。想要教育好孩子，永远赞美孩子是不够的，这样容易让孩子出现骄傲和自负以及目中无人的缺点。如果只知道批评孩子，那么容易让孩子出现自卑的心理。
【第8句】：【纯母乳喂养宝宝大便泡沫状怎么回事？】A:建议化验一下大便，看是不是肠炎。如果大便化验正常，可能是消化不良造成的。建议哺乳妈妈避免过量食用高脂肪、高蛋白食物，喝汤时最好能把上面漂浮的油层撇掉再喝。
【第9句】：【宝宝脾胃不和怎么办】【第1句】：少用药，宝宝的身体还在发育中尽量少用药。要用也要在医生的指导下进行，这样更安全、更合理、更有效。【第2句】：用好药，保证安全副作用小、有效，能治好病。【第3句】：首选儿童专用药，尽可能避免用成人药。
【第10句】：归鸿远去，炊烟与小儿同归。趁着夕阳没有落尽，我掏出所有的思念，抛撒空中，把这个夕阳染得血红。如那传说中的火凤凰。我希望这只火凤凰能飞到你的身旁，把我的思念如天空散羽般降在你的身上。
【第11句】：【光线可能影响宝宝睡眠】小朋友的生物钟受光照影响比较大，天亮了就容易醒来，所以夏天常常会起得早。给窗帘里加一层遮光布试试，要不然孩子眼睛睁开看到外面那么亮就根本不肯再睡了！换了遮光布就好很多。如果居住的环境比较嘈杂，在清晨关上窗子避免孩子被吵醒。
【第12句】：【不适合宝宝食用蛋糕种类】【第1句】：尽量不买酥皮蛋糕；【第2句】：尽量不买加氢化植物油的蛋糕；【第3句】：蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片；【第4句】：蛋糕加水果不一定就健康；【第5句】：那些添加了大量色素与香精的蛋糕尽量不要买。
【第13句】：夜很安静。微风轻拂，摇曳碰撞了一天的疲倦的叶子；很难在盛开的花朵；飞行乌鸦鸟巢。万籁俱寂，天地之间空宽，只有一个孤独的月远远盯着这宁静的夜晚。自然是沉浸在甜蜜的梦想，默默地孕育着一种焦躁不安的黎明。
【第14句】：我喜欢独来独往，不依赖任何人，也不愿意去牵绊任何人，只愿坚持自己的梦想，一直努力下去。感情是毒药，会上瘾，我不希望自己过早地绊入其中，至少等我28岁，我才愿意生自己的第一个小孩。可是似乎现在慢慢地改变了我想象中的生活状态。
【第15句】：【晚期早产儿喂养要点】【第1句】：由于吸吮力弱，大脑发育不完善，不能仅按常规按需哺乳进行操作。【第2句】：对于晚期早产儿来说，母乳的免疫保护和促进发育的作用更为重要。【第3句】：需要同时关注妈妈的母乳分泌情况和宝宝的吃奶和生长情况。
【第16句】：希望每一个妈妈爸爸在孩子跌倒的时候，都会给他们以接纳与宽容。扶起自己的孩子，擦干他们的眼泪、清洗他的伤口，继续为他们引路，这是我们的责任。
【第17句】：完婚前，女人等候汉子；完婚后，女人思疑汉子；等那个汉子死了今后，女人开端尊重他。依靠或许不是一种好工具，除非你仍是个婴女。太依靠的小孩使人担忧，太依靠的被以为不成熟。
【第18句】：一个煮熟的玉米，一块烤地瓜，几根棒棒糖这是我经常收到的礼物。玉米让我笑口常开，烤地瓜让我心暖口甜，棒棒糖让我快乐的像个小儿。只要处处有真情，就能相知相伴过一生。
【第19句】：【宝宝不要吃和大人一样的面条】【第1句】：大人吃的食物无法满足处于成长发育迅猛期的宝宝对营养的需求。【第2句】：跟大人吃一样的食物对宝宝的营养吸收和健康不利。【第3句】：对于宝宝来说大人吃的面条盐含量过高。【第4句】：大人吃的面条添加剂防腐剂过多。
【第20句】：【新生儿红斑如何护理】:斑属正常生理变化无需治疗通常1~2天内自行消退，千万不要给宝宝随便涂抹药物或其东西，因皮肤血管丰富吸收和透过力强处理不当则会引起接触发炎。
【第21句】：【兴趣的发展】随着生活经验不断丰富，孩子会对一些与愉悦刺激有关的事物或经验，以及能引起他联想的事物产生兴趣。如：幼儿喜欢玩玩具，当他知道有些玩具是可能用手工制作的，他便会对手工制作产生兴趣。
【第22句】：【春天吃西红柿可防晒美白抗癌】西红柿可以起到防晒美白的作用这是毋庸置疑的，这也是众多美女喜欢西红柿的原因。不过，西红柿可不止这一个功效。西红柿营养丰富，是一种抗衰老食品，常吃可以延缓衰老；西红柿的抗癌效果很好，对于女性高发的乳腺癌有很好的预防效果。
【第23句】：【情商培养：如何让宝宝3岁前成为社交高手？】有些宝宝们就象是掉队的小鸭子，独自享受着他们自己的空间。长久下去，就会造成宝宝的孤僻性格，并且还会产生牢固的自卑情绪，这对宝宝的成长很不利。所以，让宝宝学会交往与合作是非常重要的。
【第24句】：【孕妈喝牛奶，要量力而行】牛奶喝多了，首先要面临的就是乳糖不耐受问题。与西方人相比，大多数东方人肠道内的乳糖活性较低，喝牛奶容易引起肠鸣、腹胀、腹痛、恶心等，这些都是乳糖不耐受的表现，要多加注意。
【第25句】：【让宝宝远离秋季腹泻】秋季腹泻只要遵守三不一无一多的五项原则就能很好应对。一、不服用止泻药；二、不服用抗生素；三、不轻易输液；四、一无就是无乳糖；五、一多是指多补水，但是不拘泥于白开水，粥水、汤水都可以。
【第26句】：【健康食疗】孩子不吃饭？急煞了父母！取百合80克，淮山30克，陈皮2克，鲫鱼1条略煎，姜3片，共煲3小时，调味饮食。鲫鱼滋补养胃，淮山性味甘平，可补益脾胃。此汤补而不燥，开胃益肾，适合儿童饮食。愿您的孩子健康快乐！
【第27句】：妈妈肤色白皙，那白里透红的脸颊，那忽闪忽闪的大眼睛楚楚动人。每当妈妈在医院里穿起洁白的工作服，匆匆忙忙走过，宛如吹过一阵白色的轻风。
【第28句】：这原是我早已知道的事，今天被先生这么一说，不觉重新难过起来了。我们好容易地到了里面，许多夫人、绅士、普通妇人、职工、官吏、女僧侣、男用人、女用人，都一手拉了小儿，一手抱了成绩簿，挤满在接待所楼梯旁，嘈杂得如同戏馆里一样。
【第29句】：【宝宝秋季健康五要素】炎夏已过，秋天到来，这个季节正是促进宝宝生长发育的好时机。儿科医生建议年轻父母应该抓住这个时机，通过预防腹泻、驱除蛔虫、洗冷水浴、打预防针和补充营养等五种方法，为宝宝的秋冬健康打下坚实基础。
【第30句】：【“玩”数学让宝宝更聪明（五）】童鞋们，利用切生日蛋糕的机会，基本分数如二分之一、四分之一、八分之一很容易就会让孩子了解了：我们把蛋糕切成八块，给了你这八块中的一块，给妈妈这八块中的另一块，你看爸爸这里还剩下八块中的六块。真正的寓教于乐啊。
【第31句】：【宝宝3分钟热度其实非坏事】当面对孩子的三分钟热度和喜新厌旧时，父母不要焦虑和担忧，也千万不要强逼孩子专注在某一样东西上面，我们唯一要做的就是尊重孩子的意愿，并同时教育孩子学会专心致志！
【第32句】：【对症吃水果】【第1句】：预防皱纹吃芒果，β—胡萝卜素激发肌肤细胞活力【第2句】：血液供氧不足吃樱桃，促进身体吸收铁质【第3句】：过度用脑吃香蕉，提供营养物质【第4句】：过度用眼吃番木瓜，提供大量维生素A【第5句】：牙龈出血吃猕猴桃，维生素C有益牙龈【第6句】：肌肉拉伤吃菠萝，消炎促进组织修复。
【第33句】：【新妈妈如何预防产后抑郁？】大部分新妈咪都会有产后忧郁，症状为毫无原因的想哭、伤心、焦虑，一般无须治疗，2周后这种情况会自动消失。而新妈妈们在产后合理膳食、充足睡眠、适当运动并积极有效的沟通、学会自我放松等可以预防产后抑郁。
【第34句】：【"超前学习"能否增强孩子竞争力？】大部分父母认为竞争力就是学习好或成绩好。只要考上大学就会有竞争力，人生就有了牢靠的依托。其实，这是落伍的育儿观。一个孩子对未来追求的高或低、远大或狭隘，实在取决于在孩子的人生早期时父母所植入的各项任务是什么？
【第35句】：【晒后护理】如果暴晒了一天，晚上回去最好先采取冰敷措施。晒后24-48小时内要给予肌肤大量水分。但使用的品类不宜过多，最好选择既有清爽度，又能达到长效保湿的产品，凝胶质地的会好过乳液或乳霜质地的产品，因为油脂含量较高的产品此时容易给肌肤带来负担。
【第36句】：【幼儿期的哭闹】幼儿期的哭闹就是一个自然康复的过程。通过哭闹将孤独，悲伤，恐惧，挫败等包袱卸掉。哭闹是愈合感情爱创伤的必要过程，倾听可以帮助孩子获得支持，有效消除不良情绪困扰，情绪修复后，哭闹自然会停止。之后他会充满信心，希望和智慧。
【第37句】：【当他们和你交谈时，仔细倾听，不要无视他们】当孩子跟你说话时，认真地听听他们在讲些什么，不要忘记和他们做一些眼神交流，并且停下手上所有的事，否则孩子会觉得你只是在敷衍他们。
【第38句】：【婴儿游泳】是胎儿在母体内环境的一个延续，有利于宝宝的早期智力发展，同时婴儿游泳可以促进婴儿生长发育，促进食物的消化吸收，减弱应激反应，提高小儿的抗病能力，促进小儿正常睡眠节律的建立，减少哭闹，有利于亲子互动交流。
【第39句】：【宝宝智力发育8个重要时期】第一次在第5周左右时，机体器官迅速成熟，所有感官都一开始工作。第二次在第8周左右时，婴儿发现周围环境原来并非统一与固定不变，而是由活动的具体的东西组成.第三次在第12周左右时，婴儿发现了动作。
【第40句】：【什么样的宝宝爱生病】【第1句】：不爱喝水的宝宝。【第2句】：不爱吃菜的宝宝。【第3句】：被加餐的宝宝。4．睡前抱奶瓶的宝宝。5．有过敏体质的宝宝。6．睡眠太少的宝宝。7．胆小的宝宝。8．生病后不及时治疗的宝宝。9．喜欢输液的宝宝。
【第41句】：【新生宝宝外出】宝宝皮肤薄、散热快，过多的包裹不利于宝宝体温的调节。建议：未满月的宝宝外出时，除了穿衣服和戴纸尿裤外，外面可以包一条薄被或薄毯，不要将脸部遮盖过严，以免影响宝宝呼吸。可以戴一顶带檐的小帽子，挡住眼部，避免阳光直射到眼睛。
【第42句】：接着我又去骑马，在城里长大的我第一次骑马，心里兴奋极了。妈妈把我抱上了马背，离地面有一米多高，又新奇，又高兴，又害怕。
【第43句】：【权威】没有一个孩子的成长是不需要权威的，这种权威，不是那种基于暴力行为的权威，不是那种过多限制型妨害孩子有益探索的权威，不是那种不讲道理只讲强权的权威，而是理性的权威，是对孩子讲道理，以理服人的家长。
【第44句】：【一句话的故事】外甥和侄女闹矛盾，最后决定用石头剪刀布来决定谁对谁错。外甥说：“我们是好朋友，一起出布，这样我们都对。”“好。”还是小孩子好啊，无忧无虑，那么简单，那么纯粹…我正走神之际，那边结果已出，侄女居然出了剪刀，而侄子出了石头。
【第45句】：【儿时记忆的威力】最新研究发现，那些能够回想起日常生活片段并且理解其意义的儿童——比如记得幼儿园第一天入学，那只熟悉的猫死去的情形——可以利用这些记忆在青少年及成年时期更好地发展身份认同感、建立人际关系以及做出正确的选择。
【第46句】：【菠菜是叶黄素的最佳来源之一】而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑变性十分有效。菠菜最好现买现吃，贮存的时间尽量别超过2天。而且，要用蒸、旺火快炒、少量水煮等方式来烹制，避免烹煮过久、过烂，损失营养。
【第47句】：【小班幼儿的饮食教育与管理，校园做到几点？】【第1句】：必须合理安排膳食：需要专业的保健医生跟营养顾问安排【第2句】：创设宽松愉快的进食环境【第3句】：强化良好的饮食行为习惯的养成。
【第48句】：【天气凉了怎么判断宝宝衣服量是否合适？】因为宝宝的心脏较小，搏动力量较弱，搏动出的血量较少，达到四肢末梢的血也较少，所以局部摸起来会偏凉，这是正常现象。宝宝的颈部、胸、后背温热没有汗，手脚适中(比背部稍凉)，说明衣服的量正合适。
【第49句】：【无须保健品，以下十招提高宝宝免疫力】①多喝水；②不必过于干净；③教孩子洗手；④足够的睡眠；⑤和孩子讨论身体自我治疗的能力；⑥多和其它孩子接触；⑦减糖；⑧补充必需脂肪酸EFAs；⑨减压；⑩多吃蔬果！
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