【第1句】:【DIY补水面膜】甘油一勺、土豆一个、保湿精华液少许。把土豆去皮后清洗干净,然后是把它打成泥状。接下来是把甘油和少许的保湿精华液放到土豆泥中混合均匀。洁面后,用刷子把面膜均匀地涂抹在脸部,注意避开嘴部和眼睛位置。敷脸十五到二十分钟后,就可以用清水冲洗干净了。每周使用一到两次即可。
【第2句】:【去眼袋秘籍5:水果敷眼】用无花果或黄瓜片敷眼,可缓解眼部疲劳,当然是要坚持使用才能看到效果,经常面对电脑的上班族不妨一试哦。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后涂抹在眼下皮肤上。
【第3句】:【护唇膏与口红的秘密。】很多女人习惯在涂口红或唇蜜前先擦护唇膏打底,感觉这样才够滋润。不过这样做,口红或是唇蜜都容易不显色,不持久。你可以这样做,把涂护唇膏的时间放在保养的最后一步。待整个妆画完后用面纸抿掉唇部多余油脂,再用口红。
【第4句】:【多蒸脸】现在市面上出了很多蒸脸器,大家如果有条件可以购买,非常方便。蒸脸不仅能打开毛孔,让脏东西浮出来,还可以给面部保湿。一些美眉毛孔粗大是因为缺水造成皮脂分泌旺盛,将毛孔堵塞了,所以多蒸脸能让你的肌肤变得水润细致哦。
【第5句】:【粗糙型肌肤正确去角质方法】对于粗糙型肌肤来说,如果不经常去角质,肌肤就会变得越来越粗糙,而粗糙型肌肤去角质不妨使用洁肤棉,洁肤棉更贴合肌肤,可有效将角质与污垢清理掉,特别是T区难以清理的角质,而且洁肤棉还可促进营养成分快速渗入毛孔,深层滋润肌肤。
【第6句】:【毛巾瘦手臂法】(适用者:手臂内侧赘肉)Step1:两臂抓紧毛巾两端伸直于前胸。Step2:双手向上伸直。Step3:同时向右移动,手肘弯曲,右手用力拉然后再回到向上伸直的动作。Step4:将双手在向左侧移动,重复第二个动作。每日20分钟。
【第7句】:【毛孔粗大怎么解决】【第1句】:皮肤老化萎缩,皮肤缺乏弹性、胶原蛋白流失,不足以支撑周围的毛孔【第2句】:由于内分泌失调,角质层堵塞,造成角质不能正常代谢,角质堆积【第3句】:油脂分泌过剩,无法及时代谢,过剩油脂堆积在毛孔,造成毛孔膨胀【第4句】:皮肤干燥缺水,细胞缺水收缩,角质出现干燥、粗糙现象,毛孔更明显。
【第8句】:【常搓7部位可以延缓衰老】①搓手:双手对搓手背,再对搓手掌促进大脑兴奋;②搓额:上下搓额头延缓皱纹产生;③搓鼻:食指搓鼻梁两侧防感冒;④搓耳:手掌来回搓耳朵刺激穴位;⑤先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘;⑥手掌在腰部搓50下补肾壮腰;⑦常搓足底增强免疫。
【第9句】:【生姜过敏的人不要用生姜擦脸】生姜擦脸不是对每个人都有效果的,如果你本身就是对生姜过敏,那么皮肤上有色斑或者痘印就最好使用别的护肤产品。还用生姜擦脸的话,那么不仅起不到护肤的作用,还可能导致皮肤过敏引起其他的肌肤问题。
【第10句】:【保湿去皱面膜】黑豆粉5小勺,蛋黄1个,蜂蜜少量;做法:【第1句】:将黑豆粉、蜂蜜、蛋黄混合调匀;【第2句】:洗净脸部后把面膜敷在面部,注意避开眼周、嘴周,15分钟后洗净脸部即可;功效:有超强的保湿功效,特别适合干性皮肤使用,而且能够增强皮肤抗氧化能力,消除面部假性小细纹,熟龄肌多敷能够延缓衰老。
【第11句】:【一句话的故事】一对夫妻空难丧生后见到了佛。佛“可满足你们来世一个心愿”太太“来世我还想与他做夫妻”先生“我的生活没激情,来世我想娶一个比我年轻20岁的女人”面对两个矛盾心愿,佛陷入沉思。30年后一则报纸新闻《30岁男子突然衰老似50岁,同龄女友不离不弃终成婚》花心易老,坚守爱情。
【第12句】:【菠萝】春天大量菠萝上市,那么就吃菠萝减肥吧。菠萝真的可以减肥吗?菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质。可以分解蛋白质。这种物质还能溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块,有效加快血液的循环,并且消除水肿。吃菠萝还有利尿降脂的作用。
【第13句】:【女性抗衰老秘方】常喝绿茶:在那么多种茶叶中,绿茶的含有的茶多酚是最为丰富的,而茶多酚就是抗氧化的最有力武器,尤其是经常使用电脑的女性,常喝绿茶对于美容养颜帮助极大,它不但能防辐射,抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生,同时还能预防肌肤衰老、缓解皮肤干燥。
【第14句】:【我要美丽-打造奶油桂花手篇】双手缺乏皮脂腺分泌油脂的保护,水分很容易蒸发,是全身最容易感到干燥的部位。在睡前是保养手的最佳时机,使用深层保养的乳液擦拭之后,用保鲜膜包住手10分钟,拆下来后戴上手套就可以睡眠了,为手部肌肤做更彻底的照顾,也能让乳液更加容易吸收喔。
【第15句】:【健康之道】健康身体从食物一开始:【第1句】:护发食物──小麦。【第2句】:护脑食物──饼干。【第3句】:护眼食物──蕃薯。【第4句】:护肺食物──蕃茄。【第5句】:护指甲食物──牡蛎。【第6句】:护肤食物──南瓜。【第7句】:强心食物──豆腐。【第8句】:护胃食物——大蒜【第9句】:护腿食物──香蕉【第10句】:护脚趾食物──腰果。
【第16句】:【护肤面膜之黄瓜面膜】材料:黄瓜、蛋清、醋;步骤:【第1句】:将黄瓜去刺、洗净、榨汁,【第2句】:把蛋黄和蛋清分离,取出蛋清,【第3句】:把蛋清和黄瓜汁混在一起,同时加入几滴醋搅拌,【第4句】:将面膜纸浸湿,贴在面部20分钟后取下,清洁面部即可。
【第17句】:九招远离电脑辐射:①电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物;②每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子;③工作1小时间远眺前方;④穿防辐射肚兜; ⑤尽量用新电脑少用旧电脑;⑥距屏幕至少50—75厘米;⑦注意室内通风;⑧多吃富含维A、C和蛋白质食物;⑨勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激。
【第18句】:【淘米水洗脸】很多人长痘痘都是由于面部油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞引起的,所以控制面部油脂能起到抑制痘痘的效果。大家平时洗米的时候可以将洗米水留下,淘米水中有溶解的淀粉、蛋白质、维生素等营养素,可溶解脸上的油污,这样就不那么容易长痘啦。第一次的淘米水不要,留第二次的就行了。
【第19句】:【手部护理】手部肌肤也常常干燥,可以用脸部按摩膏对手进行按摩,接着涂上滋润的护手膜,用保鲜纸和热毛巾包裹10分钟,再涂上防皱护手霜。随身携带一支护手霜非常重要,无论经过多少次洗手,手部的干燥粗糙状况也会得到很好的改善。
【第20句】:混合性肌肤要同时面对油性及干性肌肤问题,最好针对不同部位进行分区护理。T区使用控油产品同时保湿或者使用清爽保湿,最干的脸颊部位使用滋润保湿产品,晚间涂上滋润保湿面霜锁住水分,避免肌肤内的水分及养分快速流失。典型的混合型肌肤最好选择分区护理面膜,T区控油U区补水。
【第21句】:站立朦胧而古朴的桥头,我轻抚檀香袅袅的七弦琴,关起双眸,任时光在我的肌肤上静然流淌。今夜,我坐在夜的长长尽头,是否又有一幕悄无声息的离别在重演?我只能听到,自己的足音在夜幕里单调地歌唱,那怀旧而经典的情结,沉陷了我眼底的所有旷世绝美。
【第22句】:【超全的经典民间偏方】头痛,头晕,失眠,胃痛,消化不良,内热口干,胸闷胀气,记忆力差,腹痛,磨牙,关节炎,肩周炎,戒烟,戒酒,咽喉痛,扁桃体炎,口臭,流鼻血,除皱,去色素,头发增亮乌黑,牙齿变白,减肥.....都有小偏方解决哦!请转给每一个你关心的人。
【第23句】:【多喝豆浆可以调理脸部的皮肤暗黄】每天喝一杯豆浆能够摄入蛋白质的之余,还能够调理脸上的暗黄问题。豆浆在体内分解的时候,可以产生抑制黑色素合成的亚油酸,从而能够减少黑色素的分泌,让皮肤变得白暂。
【第24句】:【预防痘痘卸妆一定彻底】使用化妆品后,有些人没有仔细清洗,不知道残留的化妆品堵塞毛孔,是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要,正确使用卸妆液,在睡前一定要把妆卸干净,不要等到第二天再卸。
【第25句】:草莓含有多种果酸、维生素及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。草莓还有消毒、收敛、去油、洁肤的作用。丰富的维生素A和钾,让头发更健康黑亮。入睡前吃些还能舒缓神经,对缓解失眠也有不正确的效果。
【第26句】:【孕妇秋季皮肤干燥】每天洗两次脸孕妇在秋季皮肤干燥的时候,必须控制自己洗脸的次数,做到早晚各洗一次脸就是够了,因为秋季气候本来就干燥,频繁的洗脸会使脸部本身的水分一点点流失所以准妈妈在秋季一定要减少洗脸的次数,并且洗脸的时候尽量用温水洗脸,因为热水洗脸会加速脸部水分的流失。
【第27句】:【脂肪型眼袋】脂肪型眼袋与老化有关,眼袋形成是因为眼部周围筋膜提早老化的现象,造成眼球松弛下垂,会导致眼球下的脂肪突出,给人感觉没有精神并且苍老。去眼袋Tip:使用功能性比较强的去眼袋眼霜,较轻微的脂肪型眼袋可以透过雷射方式改善,老化严重的眼袋则只能利用眼整型的方式割除。
【第28句】:【洗脸】有些人觉得药用的香皂洗脸,对于敏感性肌肤会有效,其实不然,药皂中含有刺激成分,而且碱性过大,经常使用易扰乱皮肤的PH值,降低皮肤的细胞活力。另外,也不要使用洁面刷,因为敏感性肌肤本身肤质就较薄,一再的破坏肌肤的表层,易破坏肌肤的天然屏障,导致不可修复的损伤。
【第29句】:【选择润泽的妆前乳】在冬季,一定要选择润泽效果的妆前乳,而不是控油型的。有很多人在夏季,为了控油会非常注意使用妆前乳。但到了冬天,由于不用担心出油的问题,就忽视了妆前乳的使用,这是非常错误的。冬季在使用粉底液前,先涂抹保湿型妆前乳,是保证底妆服帖润泽的重要步骤!
【第30句】:【养生】【7种坚果小零食的养生功效】【第1句】:榛子:防皮肤老化。【第2句】:杏仁:降低胆固醇。【第3句】:花生,防治糖尿病。【第4句】:开心果:养肺防肺癌。【第5句】:胡桃:防记快力下降。【第6句】:板栗:补肾强心。【第7句】:葵花子:防止细胞坏死。
【第31句】:【黄金睡眠时间】是晚上11点到早晨6点。深睡眠从晚上11点一开始,如果过了这个时间不睡觉,人反而会兴奋,直到凌晨2点,人体才进入第二个深睡眠期。如果有特殊情况需要晚睡,那么至少要保证凌晨12点至次日3点,这3个小时的睡眠时间。黄金睡眠期也是皮肤自我修复的时候。美丽从好睡眠一开始。
【第32句】:【过期牛奶可以洗脸吗】可以,因为过期奶中含大量乳酸,可软化角质,保湿作用明显。而且,牛奶虽变质,其中的脂肪短时内未遭破坏,因此滋润效果不会减弱。这样看来,全脂过期牛奶护肤效果比脱脂牛奶更佳。
【第33句】:【盘点电脑族10大排毒食物】【第1句】:蜂蜜:排出毒素、美容养颜;【第2句】:萝卜:加速体内汞离子的排除;【第3句】:海带:利尿排毒;【第4句】:木耳:排毒清胃;【第5句】:黄瓜:化解炎症;【第6句】:苦瓜:女性应多吃苦瓜,以利经血调顺;【第7句】:荔枝:排毒养颜;【第8句】:猪血:排毒养颜;【第9句】:绿豆:排毒养颜;【第10句】:茶叶:防癌抗癌。
【第34句】:肝开窍于目,眼屎多的主要原因是肝经有热,热气郁结发散不出去。保护眼睛,可以进行自我按摩。首先是利用局部选穴的原则选几个保护眼睛的穴位,比如四白、承泣、睛明、攒竹、丝竹空,这几个穴位离眼睛近,按揉它们既通经活络,调节眼部的气血供应,又使面部肌肉得到放松,有利于祛除眼部皱纹。
【第35句】:【天生黄皮肤先去角质后美白】表皮的角质层无法正常新陈代谢的话就会导致黄皮肤,去角质是让天生黄皮肤的人变白的最基本方法,可以改善肌肤暗沉。去完角质后还可以更好吸收营养,让肌肤变得明亮美白。
【第36句】:【错误护肤四不要】【第1句】:不要用脸部卸妆品去卸除眼妆。【第2句】:不要用热水洗脸。热水会破坏皮脂膜,过度清洁肌肤上的油脂,让皮肤变的干燥。【第3句】:痘痘不可以用手挤。很容易造成肌肤2次发炎,甚至留下痘疤。【第4句】:皮肤敏感的人不要用按摩搓揉的方式对待你的脸。做保养时用轻压的方式,由下往上来完成。
【第37句】:【六步洗脸不长皱纹】①用温水湿润脸部,温水能使毛孔充分张开;②使洁面乳充分起沫;③轻轻按摩15下;④冲掉洁面乳;⑤检查发际,残留泡沫使发际周围容易长痘;⑥用冷水撩洗20下,可使毛孔收紧,同时可促进血液循环。
【第38句】:【节后最捉急的事儿是减肥吗?】No,近日排第一的居然是.....痤疮。为什么节后痤疮加重呢?【第1句】: 作息不规律,聚会、熬夜、打牌、追剧,错过了皮肤代谢的黄金时间(生物周期);【第2句】: 暴饮暴食,各种山珍海味,在亲人期盼的眼光中,填鸭式的喂养;【第3句】: 压力大,旅途劳累...
【第39句】:【饮用充足的白开水】喝500毫升饮用水30分钟后,皮肤中毛细血管的血液流量有所增加。皮肤含有30%的水分,这让它看上去丰满紧致。不要用碳酸饮料或者勾兑果汁来替代白水,只有白开水能将毒素从身体内冲刷出来,让皮肤显出健康的光泽。
【第40句】:【果皮不要丢】果蔬皮中含有丰富的营养素与抗氧化物质,是防治疾病的良药。苹果皮有收敛与美容的作用,治胃酸过多,痰多,慢性腹泻等;梨皮有清心润肺,止咳化痰的功效;柚皮有理气化痰,止咳平喘之功;橘皮有理气化痰,健脾去湿之功。黄瓜皮治咽喉肿痛;香蕉皮润肺肠,通血脉,增精髓。
【第41句】:【久坐一族实用减肥方法】早餐:香蕉加豆浆;午餐:蔬菜加白饭半碗加苹果;晚餐:一杯燕麦(适当添加牛奶)或者煮粥加小菜;睡前半小时,一杯酸奶,红酒一小杯;全天:荷叶泡茶喝,坚持隔天一吃至少吃一个月,月瘦10斤不是梦。
【第42句】:【9个健康生活习惯半年去除黑眼圈】 【第1句】: 确定过敏原;【第2句】: 每晚拥有良好的睡眠;【第3句】: 在家里给你的眼睛做Spa;【第4句】: 购买富含维他命的眼霜;【第5句】: 健康、均衡的饮食;【第6句】: 大量喝水;【第7句】: 避免阳光的照射;【第8句】: 戒烟;【第9句】: 放松。
【第43句】:【祛黄排毒食物】【第1句】:食盐。具有消炎杀菌、排毒功效,盐与蜂蜜调匀,可除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素;【第2句】:黄瓜,具有清热解毒、生津止渴功效,是排毒养颜食品。烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解。【第3句】:荔枝,有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促细胞生成、使皮肤细嫩等作用,适合排毒养颜。
【第44句】:【西红柿柠檬片面膜】做法:将西红柿与柠檬片打成泥,加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟后,用清水洗净即可。功效:清除老死细胞,深层清洁肌肤,收敛肌肤,对黑头、粉刺与油性肌肤特别有效。同时,西红柿柠檬面膜还具有清洁、美白、镇定作用。
【第45句】:【护眼小常识】如果你的眼睛容易干涩在电脑前不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。空闲的时候做一下眼周肌肤的护肤美容按摩,另外持良好的工作姿势也非常重要,保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,防止颈部皱纹的出现,并减少眼球暴露在空气中的面积。
【第46句】:【预防肌肤暗黄的小细节】①睡前仔细清洁肌肤,不卸妆就睡觉是肌肤暗黄的元凶。②洁面后化妆水拭脸,二次深层清洁肌肤。③保湿:肌肤缺水是暗黄的重要原因。④涂完面霜,搓热双手捂锁住水分才能不暗黄。~
【第47句】:【八种性格有益长寿】长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外,性格特征也有很关键的作用。【第1句】:认真。【第2句】:擅交往。【第3句】:乐观。【第4句】:爱帮助人。【第5句】:勤奋。【第6句】:适度神经过敏。【第7句】:对新事物持开放心态。【第8句】:对衰老坦然接受。
【第48句】:【西瓜净化美白面膜】材料:西瓜皮2块;制作方法:用将西瓜皮的汁液刮下,倒入碗中;使用方法:洁面后用干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上,20分钟后,用清水洗净即可;功效:美白、洁净肌肤。
【第49句】:【护肤的步骤】1,早上直接洗面奶洗脸,晚上需要先卸妆再用洗面奶。注意:没有使用化妆品,但是使用了防晒霜、隔离霜等也要卸妆;2,爽肤水,用化妆棉轻擦脸进行二次清洁,或者手轻拍水在脸上进行保湿;3用手搓热精华液抹在脸部;4,乳液等保湿品;5,隔离霜;6,防晒霜。
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