【第1句】：【爱自己】把快乐寄托在别人身上，难免会失望。在某一个限度之外，都无法百分之百为别人付出。可以说这是一种自私，但你必须承认，这自私并非恶意。个世界上谁最可靠？没有别人，只有自己。我们自己够坚强、够勇敢、够独立，别人就会对我们好一点。是一种天赋的公平。
【第2句】：【淘气】【妙用三热祛暑】【第1句】：洗热水澡：热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。热水洗脚：睡前洗脚，胜似补药。季也不例外。时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。喝热茶：喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低。
【第3句】：【远离所有类型的碳酸汽水】不仅是汽水中的糖分会加速衰老，各种类型的碳酸汽水都含有磷酸盐，会引发心脏与肾脏功能出现问题、肌肉萎缩与骨质疏松症。实验生物学学报》刊登的一项研究成果显示，体内磷酸盐含量超标的老鼠比磷酸盐含量正常的老鼠早亡五周。
【第4句】：【维他命B对脑力劳动者很有益】如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
【第5句】：【缘分】与你无缘的人，你与他说话再多也几乎等于废话。你有缘的人，你们不用说话。到他就会感到开心、舒畅，就会有安全感，离开就会有失落感；而你的存在也能惊醒他所有的感觉，不说话也会感受到他的呵护和疼爱。一颗随缘心，你会更洒脱；有一颗平常心，就会更从容。
【第6句】：【青蛙效应】启示：人们总是和青蛙一样，对突如其来的威胁能够做出剧烈的反应，对慢慢累积起来的危机却缺乏警觉。言道：生于忧患死于安乐就是这个意思。实每个人都需要在工作生活中保持一种危机感，及时调整自己的工作和生活状态，而不要“以不变应万变”。
【第7句】：【读心术自我修炼】【第1句】：脾气泄露了我们的修养，沉默道出了我们的品味。当感觉天快塌下来的时候，实际上是自己站歪了。不要把自己看得太强，也不要把自己看的太轻。总有人会迷失方向，否则真理的路上将人满为患。有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。
【第8句】：【秋风起天气凉，感冒怎么办】亲们，入秋了，感冒又一开始肆虐横行，不幸中招了怎么办？先不要急着吃药，注意多喝水，避免呼吸道干燥。果咳嗽厉害，那么需要注意：【第1句】：不抽烟，同时远离抽烟者。如果是干咳，试试蜂蜜柠檬温水。夜咳厉害可以垫高枕头。
【第9句】：【盘点开发商雷人地产广告语】【第1句】：挑战公众道德底线篇——不能给她一个名分，就送她一套房子；【第2句】：最吓人篇——买房送墓地，一生置业一步到位；【第3句】：最雷人篇——买房送老婆；【第4句】：最霸气篇——买房送战斗机；【第5句】：最现实篇——你可以不买房，除非你摆平丈母娘。
【第10句】：【男女搭配减肥不累】【第1句】：女士：控制饮食减肥，男士：注重身体锻炼；【第2句】：女士：注意控制食欲，男士：饮食上欠缺考虑；【第3句】：女士：喜欢紧身的衣服，男士：更乐意穿宽松的服饰女士：更关心食物的卡路里；【第4句】：男士：通常会忽略食物的热量，女士：口味较为清谈。
【第11句】：【感悟人生】不要抱怨变老，要知道，很多人还没有机会变老；不要抱怨自己不幸福，要知道，很多人连温饱都没解决。定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人与事从记忆中摈弃，人生苦短，财富地位都是附加的，生不带来死不带去，简单的生活就是快乐的生活。
【第12句】：【应聘文案】在充分强调思想品德素质的今天，企业应对其员工应有严格的思想道德素质要求，因此对应聘人员也要进行品德测试，思想品德素质那是指人的思想观念、政治观念、伦理道德水平，也包括人的纪律观念、法制观念等，特别是指一个人的职业道德水平与信用水平。
【第13句】：【掌控三大技巧提高面试邀约率】技巧一：待遇早申明。于职位的薪水待遇、福利保障、休假时间等常规问题，最好在招聘广告中尽早告之应聘者。巧二：初筛选。于那些不善言谈的求职者，此种方式能让他们发挥到极致。巧三：邀约准确认。好能留下招聘者的手机号，以便联络。
【第14句】：【三个时间节点决定你的职场发展】【第1句】：25岁前，想清楚未来十年到二十年的长期目标；【第2句】：35岁前，形成专业优势，不可替代性强；【第3句】：45岁前，敢于冒险，不安于现状，放弃现在可惜；三个节点没考虑清楚，进入中年后，就会感觉时间不够，力不从心，无力事业发展！
【第15句】：【数据解读：下班沉默症】家庭本该是一个温暖的港湾，但由于工作中已经消耗完自己的激情和精力，下班后与家人交流，如今变的更象是一种负担。国青年报社会调查中心做的一项调查显示，如今有许多人患上下班沉默症，比如：程序员，工程师，设计师.....
【第16句】：【教你做三元钱的速效感冒药：姜丝可乐】可乐1瓶，姜1大块。可乐倒进锅；姜去皮切细丝；大火煮开，转小火再煮10分钟即可服用，伤寒感冒尤其初期时连续服用有效。醒：姜丝要多放一些，最后的味道是甜中有点辣的。热喝完后可躺在床上捂厚被子出出汗。
【第17句】：【专家支招恋爱必杀技】让身体诉说你的想法：初次约会，你留给对方的第一印象有55%取决于外表与肢体语言；注视对方眼睛：相互注视时大脑有关区域便会受到刺激，从而产生好感；共同经历恐惧：恐惧会增加肾上腺素浓度，从而激发出爱意；合适的背景音乐；一起大笑。
【第18句】：【姚晨谈难民】难民--不是单纯意义上的灾民或穷人，甚至可以说他们更加可悲，因为失去了祖国的家园和身份的认可，这意味着即便他们有劳动生产力有知识文化技能有梦想有才华，却没有安居的地方和合法身份的认可，他们什么也做不了，象是不被世界需要的人。
【第19句】：【给麻烦保留点阳光】在很多组织，富有创造力的人被视作麻烦制造者，结果最后真的陷入麻烦而离开。际上，员工创新是需要管理者精心培养的：①环境灵活②奖励创新③接纳多元化④冗余资源⑤允许犯错⑥信息透明⑦欢迎变革⑧共享愿景⑨培训和教育⑩提供挑战。
【第20句】：【通过合理饮食，排除体内的有毒物质】不同食物分别有助于肝、肠道排除残留废物。脏排毒：可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。肾排毒：黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。肠排毒：魔芋、黑木耳、海带、猪血、蜂蜜、糙米等食物都能帮助消化系统排毒。
【第21句】：【身外之物如火】身外之物如火天寒地冻时，近火虽可取暖，但太靠近却狠危险；若看不开、放不下，犹如手拿烧红热铁，必然被烫伤。间名利又好比白雪，看起来狠美，喝起来也狠清凉，但握久了手也会冻伤。生颠倒，明知财物、名利伤人身心，却仍甘于被伤害。
【第22句】：【善忘，是人生的一种佳境。生活就像一个万花筒，有真情、有假意；有悲伤、也有欢乐；有感恩、也有抱怨。法忘记过去伤痛与愉悦的人，往往会连今天的幸福也失去。却吧。下一天里的所有该放下的，让一切从零一开始。新的一天，新的太阳般重新升起，还自己一片澄清的天空。
【第23句】：【人生感悟的文案】俗语说“活到老，学到老”，可见人生就是学。要活着，就得学。到死，也不过是逃学，并没有毕业。若自以为学足了，那是妄自夸张。说某人学成了，那是替人吹牛。自以为学识过人，形骄气傲，那是恬不知耻。讥人学识不足，那是不知自量。
【第24句】：【爱情文案】一个男人，如果不能绐自己心爱的女人带来幸福，而她并不愿意与你同甘共苦，放她走，是爱最正确的表达方式。怕失去，努力挽回，是爱最自私的表达方式。作努力，死不放手，是爱最无理的表达方式。择手段，威逼利诱，以强凌弱，不是爱，是流氓。
【第25句】：【黑马导师江南春送给创业家的三句话】①所有能找到蓝海的人的特性：专业，注重细节，挑战现有传统，能进行颠覆性思考。要提防企业的价值观失败：太多沉迷于资本游戏，公司规模的上涨，以及过度包装。不要太满足于资本市场的需求，这样会迷失做企业的本质。
【第26句】：【感冒时，记得喝红枣生姜饮】【第1句】：把生姜切碎，切成小颗粒。红枣切开，去掉核。锅中放水，加入红糖烧开。加入生姜与红枣，小火慢慢熬。用最小火，耐心点。到熬到基本没有水分，生姜与红枣化掉，变成酱状，很稠。装入瓶中放凉即可。们别忘记收藏了哦。
【第27句】：【如果想一起走一辈子】1随时能联系到彼此。经常谈心，让彼此知道对方的想法。吵架要发泄出来，不能隔夜。互相尊重。光说话要互相尊重，还要尊重彼此的思想、行为。不要跟异性朋友没完没了的联系。不要吝啬你的嘴。态度决定一切。两个人吵架，不管是谁的错，迅速和好。
【第28句】：【时间管理四象限】所有的任务都归类到四个象限中的其中一个：不重要，不紧急；不重要，但紧急；重要，不紧急；重要，且紧急。掉那些既不重要也不紧急的事情，推迟那些不重要但紧急的事情，尽量避免让那些重要事情变得紧急yipinjuzi.com，尽可能快的完成那些重要但不紧急的事项.
【第29句】：【选择决定人生】人生的高度，一半始于个人努力，一半源自众多的选择。生的败笔，也多存在于选择当中：一是不会选择，盲目攀高，心神分离，难修正果；二是不坚持选择，心易旁顾，朝秦暮楚，难成其大；三是不断地选择，胸无大志，似萍戏水，如草随风，难得善终。
【第30句】：【幸福的六个特点】【第1句】：幸福感是暂时的；【第2句】：幸福感是递减的；【第3句】：获得幸福的经历越曲折，幸福感会越大；【第4句】：没有渴求就没有幸福；【第5句】：幸福是需要感觉的；【第6句】：幸福感的获得，需要有愉悦的心情。—幸福因人而异，相同的是，幸福都是人们内心的一种满足，都在心上安立。
【第31句】：【交往智语】两个人交往过程中，总有一头热一头冷，当你是很不幸地在这段关系里，正好是比较热的那头，人家比你冷的时候，你就要判断，你受不受得了这个冷。果受不了的话，就不要再做努力了。用吵架这种方式刺激对方，来获得反应的话，双方其实都没有可能了。
【第32句】：【纪念512】多年前所有的眼泪，已在今天的心底凝成雪白的盐晶。舌尖触碰，还能尝到淡淡的苦。后...慢慢地，竟会有一丝的清甜。新站起来的，不仅是城市，更有人的灵魂。所有离去的与留下的，点上一盏烛火，来驱散今晚的黑暗。所有回家的人，照亮脚下的路。
【第33句】：【缓解睡前与睡后心脑血管压力变化对血管的伤害】专家建议。后不要马上起来先床上再躺上半分钟；【第2句】：从床上坐起后床边坐半分钟；【第3句】：靠床边站立半分钟然后再下床活动这样渐进性的活动可让身体各器官适应变化减少猛然起床对血管的压迫避免摔倒等危险有利于心律的稳定。
【第34句】：【去斑小秘方：牛奶蔬果】脸上出现晒斑后，先用牛奶搽一次色斑部位，然后把柠檬切片，每天敷在色斑位置，连续敷一个星期，就会看到斑点已经淡化了，再用黄瓜捣烂加入蜂蜜与葛粉调成糊，敷在脸上，十五分钟后洗去，坚持几天，就可看到斑点完全消失了。
【第35句】：【七味香烤鱼】【第1句】：鲳鱼去内脏与腮，清洗干净；【第2句】：加入米酒、姜与蒜香盐，腌制15分钟左右；【第3句】：腌好后用厨房纸拭去水分，抹上粉末，码在烤架上；【第4句】：烤箱200度预热10分钟，烤15分钟后刷上橄榄油再翻面烤10分钟；【第5句】：出炉前再刷一层橄榄油。
【第36句】：【励志的文案】想要走得快，就独自上路；想要走得远，就结伴同行。与远，都是我们的追求。求快中的独立，追求快中的坚强，给自己留一片属于自己的天空。求远中的欢声笑语，追求远中的结伴同行，便不会有孤单。便是失败了，那也无所谓，失败了，总是搏了一回，不后悔。
【第37句】：【职场法则】【职场中保持创造活力的六种思维方式】【第1句】：在不相关的主题中寻找熟悉的模式。改变你看待事物的方式，改变你看待变化的方式。想不可想之事。目标是创新性思维的种子。改变自己说话的方式，改变自己思考的方式。你假装是什么样的人，就能成为什么样的人。
【第38句】：【心理学文案】越是严肃的事情，越不能严肃的对待。抱着严肃的目的去做一件严肃的事情，就会变得无比之傻。想着利益，目的和重要性，你就一定办不好它。活和电影里的坏人一样贱，你千万不能怕它，不能必恭必敬。对着它大笑的时候，它就会顺从你、显得像个喜剧了。
【第39句】：【白糖炸糕】【第1句】：面粉适量加少许白糖；【第2句】：用开水烫面，搅拌均匀后醒１小时左右；【第3句】：面醒好后，一边加入干面粉一边揉面；【第4句】：揉好后分成若干个小面团；【第5句】：将面团擀成面皮，包入馅料；【第6句】：锅内热油，５成热后，改小火，放入５，炸至金黄色浮起即可。
【第40句】：【揪摩天突穴治疗嗓子发痒】感冒后有时嗓子会发痒不已，时时咳嗽，这是外感的风邪在作祟。天突穴施以手法可以很好地缓解嗓子发痒，祛痰止咳。体方法：取适量生姜泡水，然后中指蘸取生姜水指摩天突穴100次左右，然后用食中两指蘸生姜水，边蘸边揪天突穴至出痧为度。
【第41句】：【什么样的工作比较可能给你快乐？】第一，它给你意义；第二，它给你时间；你的工作是你觉得有意义的，你的工作不绑架你使你成为工作的俘虏。你的工作在你心目中有意义，你就有成就感。你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。就感和尊严，给你快乐。
【第42句】：【感悟人生朋友圈文案】不论是付出还是接受怜悯与施舍的人都是可怜的，因为这些人都很贫穷，他们缺失的不仅仅是财富，更重要的是生存能力和对生活的希望。困住我们心灵的不是外物，而是我们心灵深处的东西。所以画地为牢，就是因为我们的心智被控制了。
【第43句】：【每餐前喝点水或汤】对需要控制饮食的人来说，饭前喝点水或汤，可以增加饱腹感，有助于控制食物摄入量。国有研究显示，餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。果胃酸过多，餐前喝水有一定稀释胃液作用，有助于食物中活性物质的起效，以及营养物质的正常吸收。
【第44句】：【佛心佛语】我问佛:如果遇到了可以爱的人,却又怕不能把握该怎么办？佛曰:留人间多少爱,迎浮世千重变。有情人,做快乐事,别问是劫是缘。问佛:如何才能如你般睿智？佛曰:佛是过来人,人是未来佛。也曾如你般天真。门中说一个人悟道有三阶段:勘破,放下,自在。
【第45句】：【从你喜欢的颜色看你的爱情】红色，感情来的快，去的快；黑色，内心炽热，外表冷漠；白色，以结婚为目的，实际；绿色，喜欢两地情，喜欢在旅行中恋爱；黄色，不懂恋爱，不浪漫；灰色，疑心重，浪漫，面对结婚时总犹豫；紫色，感情，绝对感性，恋爱中很被动。
【第46句】：【四大虚】老板的肾，当官的稿，小姐的眼泪，统计局的表。四大闲】大款的老婆，领导的钱，下岗职工，调研员。四大知】到了北京才知道官小，到了上海才知道楼小，到了深圳才知道钱少，到了包厢才知道老婆太老。四大“不能说”】牛市被套,小蜜被泡,赃款被盗,伟哥失效。
【第47句】：【泡茶七忌】一不如法(烧水泡茶不知方法)；二恶具（茶具选配不当或不洁）；三主客不韵（主客人修养素质不雅）；四冠裳苛礼（官场不得已应酬）；五荤肴杂味（肉素等搭配影响茶味）；六忙冗（忙于应付或繁杂无心品茗）；七壁间案头多恶趣（茶室布置凌乱）。
【第48句】：【达尔文说】①谈到名声、荣誉、财富这些东西，如果同友情相比，它们都是尘土；②我必须承认，幸运喜欢照顾勇敢的人；③敢于浪费自己生命当中一小时的人，尚未发现生命的价值；④脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一，人要是发脾气就等于在进步的阶梯上倒退了一步。
【第49句】：【品茶对知己】清代张潮的《幽梦影》写道：赏花宜对佳人，醉月宜对韵人，映雪宜对高人。茶人加上一句——品茶宜对知己。茶相对至交好友而坐，可以清心暖肺，犹如清风明月入怀，心中之事，只说三分，另外七分混在茶中，斟酌浅啜，细细体味，得之于心而寓之于茶也。
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