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《健康人死在病人前面的俗语怎么说》

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【第1句】:【饿一饿寿命长】美国科学家最新研究发现,定期饿一饿,可以提高大脑功能,减轻体重,进而有助于延长寿命。研究还表明,定期禁食有益于长寿的机理与动物冬眠十分相似。

【第2句】:【喂养宠物增寿1年】养宠物的人看病的次数要比常人少得多,而且也不容易受到抑郁症的侵扰。养个宠物陪在身边,人的心率和血压都会有所降低。美国一项高血压研究显示,性别不同的股票经纪人接受压力测试时,养宠物者的心率和血压明显比其他测试者稳定。

【第3句】:【长寿】:【第1句】:走路快的人寿命长;【第2句】:爱吃全麦食物是长寿的基础;【第3句】:长娃娃脸可以长寿;【第4句】:少吃的确能长寿;【第5句】:个子矮学历高更长寿;【第6句】:爱运动的宅人寿命长;【第7句】:晚生孩子全家长寿;【第8句】:长寿果真有基因。

【第4句】:【什么病最易变成癌】最常见的癌前病变有8种,一是黏膜白斑,主要是口腔、消化道、阴道等组织黏膜的白斑;二是慢性胃炎、萎缩性胃炎;三是宫颈糜烂,主要是重度宫颈糜烂;四是乳腺囊性增生;五是老年日光性角化病;六是色素性干皮病。

【第5句】:【养生微文案】陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、降脂的保健功能。制作方法:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

【第6句】:【民间养生谚语】药补不如食补。吃洋参,不如睡五更。能吃能睡,长命百岁。要想身体强,烟酒不要尝。酒吃头杯,茶吃二盏。吃生萝卜喝热茶。睡前洗脚,胜吃补药。寒从脚下起,病从口中入。冬不蒙头,春不露背。白天多动,夜里少梦。

【第7句】:遇事不恼,长生不老;不气不愁,活到白头。快快乐乐乐长命,气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松,憋在心里要生病。节食寡欲又清心,延年益寿又健身。

【第8句】:【职场人易患3大毛病】在明确工作心态和步骤,学会掌控情绪之外,职场人还必须长期与各类疾病或症状作斗争:①眼疾:盯电脑屏幕太久易眼干;②劳损:长期慢性劳损白领颈椎病提前;③胃病:饮食不定时老胃病高发。

【第9句】:【经常健身为何瘦不下来呢】①锻炼内容重复;②对自己要求不高;③用食物犒劳自己;④运动后基本不动;⑤在健身房浪费时间;⑥运动后身体机能未恢复;⑦不了解自己的心率;⑧锻炼没有带来满足感;⑨运动不均衡;⑩态度不对。

【第10句】:【出游要带什么药】出门最好自备一些常用药物,如各种感冒药、止泻药、止血药、解热镇痛药、消化药、外用药以及眼药水、滴鼻液、体温计、创可贴等。此外,带上些备用衣服也很有必要哦。

【第11句】:人活在世上不可能事事尽如人意,遇到困难与烦心的事就要自己化解,时刻拥有乐观的心态与快乐的心境,在生命中碰到烦恼事时,不妨学说三句话,对自身健康大有好处。第一句是“算了吧”。第二句“不要紧”。第三句话是“会过去的”。

【第12句】:【常喝5款养生茶】①菊花枸杞茶,养阴补血、疏风清热;②桂圆红枣茶,延缓衰老;③人参茶,适合中老年人,调理身体机能,补充气血;④玫瑰花茶,理气清热,安神美容;⑤甘草茶,清热解毒、祛痰止咳。

【第13句】:《麻醉自己是最大的愚蠢》为了逃避烦恼的尘世,而采用麻醉自己的方式,实在是傻瓜才干的蠢事。以酒浇愁愁更愁,酒伤肝的悲剧不能不知?以毒品麻醉自己,等于让毒蛇缠绕在身。以吞云吐无雾刺激自己,肺癌的魔鬼紧根其后,麻醉只是暂时的现象。

【第14句】:【细数日常十大伤胃恶习】一、一日三餐没有规律;二、晚餐过饱;三、睡觉前吃撑了就睡;四、管不住嘴;五、狼吞虎咽;六、饥饱不均;七、精神紧张;八、过度劳累;九、有病隐忍;十、滥用药物。

【第15句】:【晒太阳的最佳时间】上时时和下时时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外光束为主,可使人体产生维生,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。

【第16句】:【八个好习惯受益终生】有些习惯会终生受用,它潜移默化地影响着你,改变着你,让你逐渐变成自己喜欢的模样:①周末出去郊游;②自己做饭吃;③喜欢站着;④不喝甜饮料;⑤出门就防晒;⑥会用安全套;⑦善于和人来往;⑧每周都运动。你有几个好习惯?

【第17句】:我爱你,爱的无药可救,死去活来;你爱我,爱的无可救药,死心塌地;520我爱你日到,今天说出爱的表白,一心一意我爱你,今生今世不分离,愿你健康快乐每一天。

【第18句】:【看足球竟能增男人性欲】据统计,每次世界杯和欧洲杯期间,性用品的销量都会随之增加。这是因为,足球会让人变得更加“性奋”。在看球过程中和球赛结束后一段时间内,球迷体内的睾酮和皮质醇的含量会增加,而睾酮恰恰有提升性欲的作用。

【第19句】:【提醒爸妈清清药箱】人老了,疾病自然增多,生起病来,老年人显得更为紧张和焦虑。这是因为他们身体的耐受性下降,对疾病的感受更为强烈。许多老人什么药都备上一份,以备不时之需。然而,囤药不仅造成浪费,还易因为长期放置而导致药品过期,伤害健康。

【第20句】:生活中,一个好的心态,可以使你乐观豁达;一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态,可以使你淡泊名利,过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们,积极的心态能帮助我们获取健康幸福和财富。

【第21句】:【7招预防周一恐惧症】为了避免周一出现烦躁现象,周末应该这样度过:【第1句】:别欠“睡眠债”;【第2句】:周末最多有一天睡懒觉;【第3句】:周日午睡20分钟;【第4句】:早餐后散散步;【第5句】:晒晒太阳;【第6句】:周末最多有一天饮酒;【第7句】:周日14点后别喝咖啡。

【第22句】:【吃啥补啥当心补错了!】老人不能以脑补脑:老年人常常存在不同程度的高血脂、动脉硬化等问题,过多食用高胆固醇食物会加重病情。肝病患者不可吃肝补肝:肝脏可产生多种激素、抗体和免疫细胞等,含铜量也很高,而这些物质肝病患者食用后会有害。

【第23句】:【冬天喝什么茶比较好】秋季我们可以喝一些乌龙茶,这类茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽。冬天我们可以饮一些姜茶,在适宜的浓度下,饮用平和的姜茶对肠胃不产生刺激作用,长期饮用姜茶可起到暖宫、活血、通便作用。

【第24句】:中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。

【第25句】:【眼泪排毒法】相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。

【第26句】:珍惜幸福,拥有快乐;珍惜快乐,拥有健康;珍惜健康,拥有财富;珍惜财富,拥有幸福;愿你珍惜,身边的一切,不要后悔,不要遗憾,珍惜一切的一切。

【第27句】:【女人做到五点让胸挺起来】如何让乳房永葆青春,做个“挺”女人呢?【第1句】:少让心情“感冒”。【第2句】:给乳房放放假。【第3句】:纯棉文胸最贴心。【第4句】:多运动常按摩。【第5句】:勤自检早发现。

【第28句】:【关于内裤那些事】①一条脏内裤平均带有0.1克粪便;②内裤最好半年一换;③换内裤最长不要超过2—3天;④洗完后,不要直接暴晒,先放在阴凉处风干,再放在阳光下消毒;⑤化纤内裤会抑制精子生成;⑥宽松内裤更符合健康需要。

【第29句】:【每晚睡够7小时】美国癌症研究院对6000名女性进行的为期10年的研究发现,女性每晚睡眠时间少于7小时,其患癌几率比经常锻炼身体而且能睡够7小时的女性高47%。缺觉会导致生活方式紊乱,身体更容易发胖,癌症危险随之增加。

【第30句】:【小心肿瘤假药陷阱】抗肿瘤假药,多无药监部门批准文号。辨别真假最简单方法是看批准文号。药品批准文号格式为国药准字+H(或Z或S或J)+8位数字,H代表化学药品,Z代表中药,S代表生物制品,J代表进口药品分装。保健食品批准文号为国食健字。

【第31句】:【养生茶道】【茶文化】茶性洁,故饮茶以客少为贵,客众则喧,喧则雅趣乏矣。独啜曰神,二客曰胜,三四曰趣;且需于文雅之人共饮,方能赏鉴杯壶之美,毕竟茶不在浓,有情则酽。故品茶贵静、贵净、贵敬。只与值得相对之人共饮;不得,宁可独啜。

【第32句】:【用药小提示】三类感染性皮肤病不适合使用皮炎平:一是细菌性皮肤病,包括疖、毛囊炎、痤疮等;二是由真菌感染引起的股癣、足癣、体癣等,皮炎平会使皮疹扩散,加重病情;三是病毒性皮肤病,包括单纯疱疹、带状疱疹等,随意使用皮炎平会使局部感染加重。

【第33句】:【久坐人群应吃的八食物】众所周知,久坐对人体的危害是很大的。不过由于工作等方面的约束,使得很多人不得不一整天坐着,久坐人群应多吃这些食物哦:①莴苣②蕹菜③韭菜④菠菜⑤红薯⑥卷心菜⑦白萝卜⑧木耳菜。

【第34句】:【这些症状或是肾虚】现代人工作生活压力大,易忽视身体小问题,如果有以下症状,需警惕肾虚:①打哈欠:哈欠连连,经久不止。②嘴里发咸:无故地感觉口咸。③善恐:无缘无故地出现恐惧的感觉。④畏寒:怕冷。⑤打喷嚏:喷嚏频频,经久不止。

【第35句】:【荔枝的功效与作用荔枝多吃多易上火】荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,促进食欲之功效。容易上火者慎用。

【第36句】:巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出,用手一搓,蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜,可将蒜摊在案板上,用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

【第37句】:酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长,达到皮肤健美的目的。

【第38句】:【女性私密处的保湿之道】阴道干涩让许多女性痛苦不堪。阴道如何才能保持水润关系到性事的和谐,乃至自己和伴侣的身心健康。造成阴道干涩的原因有多种,找到根源,精准施治,让阴道滋润起来,性生活和谐顺畅,身心将大受裨益。

【第39句】:【鱼肝油、鱼油的区分】鱼油和鱼肝油是两种不同种类的油,妈妈们在给孩子购买时可得区分开。鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的油脂类,而鱼油是鱼类的脂肪中提取而来的,两者的本质区别在于营养的不同。

【第40句】:【秋天养阴益气是关键】对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天。

【第41句】:【艾灸次髎止痛经】次髎是治疗妇科和二阴疾患、腰痛的常用穴。尤其对于痛经,本穴是行之有效的经验穴。痛经时可以用艾条灸该穴5—10分钟可以很快的止痛。同时由于艾灸的温热祛瘀的效果,可能会使淤血下行,经血量稍增,属正常情况。

【第42句】:【胃癌早期症状】胃癌的发生是一个多因素、多水平、多阶段的发展过程。早期的胃癌患者,往往没有明显症状,或者只有上腹部不适、不典型的上腹部疼痛、食欲减退、饱胀、嗳气,少数可能会有黑便或呕血。

【第43句】:真实面对:允许自己有情绪低落的时候,要停止让自己必须时刻保持微笑。有时候心里有起伏,有情绪变化,是很正常的。这是自己生活的一部分。最好欣然接受而不是自责,你只需告诉自己今天玩不转了。真实对待自己,也是善待自己让自己身心健康的方式。

【第44句】:【3个小方法打败黑头】①蛋清:蛋清涂在卸妆棉上,贴鼻子上,等干了撕下来;②细盐橄榄油面膜:⒈用细盐和橄榄油混合拿来搓鼻子,每周1次清洁面膜,2次补水面膜;③洗脸食盐:每天洗好脸后,不要擦干,食盐轻轻按摩,洗干净,一个多星期见效明显。

【第45句】:【六个好习惯让人更长寿】《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出美国多位专家总结出的排名前六的长寿习惯。【第1句】:多接触动物。【第2句】:每天必听音乐。【第3句】:经常笑出声来。【第4句】:周末回归大自然。【第5句】:每周花2小时热心助人。【第6句】:尝试练太极。

【第46句】:【胡萝卜被誉为皮肤食品】能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

【第47句】:【冬天饮食宜忌】①吃蜜不吃姜,蜂蜜润肺养肺,尽量少吃姜,否则易上火,加重秋燥对人体的危害;②吃果不吃瓜,瓜类吃多损伤脾胃,可以吃梨、苹果、龙眼等;③吃酸不吃辛,吃西红柿、葡萄等,少吃辛辣油腻肉食。

【第48句】:【父亲是大海,我是海中船,在父亲的胸膛里乘风破浪;父亲是阳光,我是云中芽,在父亲的微笑中蓬勃向上;父亲是电线,我是盏彩灯,在父亲的支持下绽放光芒。父亲节,愿父亲快乐健康。】

【第49句】:【9个秘诀养护你的胃】【第1句】:一日三餐定时定量;【第2句】:戒掉夜宵;【第3句】:咖啡,浓茶靠边站;【第4句】:少喝碳酸饮料;【第5句】:少吃油炸食物和腌制食物;【第6句】:午餐之后散步十分钟;【第7句】:养胃食物遵循五色原则;【第8句】:适量补充维生素C;【第9句】:经常胃部按摩。

【第50句】:【秋冬多吃5种根菜】①冬笋解腻,被赞“金衣白玉,蔬中一绝”;②山药补气,冬吃山药,胜过补药;③牛蒡疏风,帮助人体抵御风邪侵袭;④白萝卜清热,俗话说“冬吃萝卜赛人参”;⑤莲藕健胃,煮熟后的莲藕是温性的,可以健脾开胃。与排骨同煮还可补心生血。

【第51句】:通则不疼,疼则不通。血脉畅通,百病不生。脑子常用,目明耳聪。精神不运则愚,血脉不通则病。

【第52句】:【如何吃零食避免肥胖】1尽量选择天然来源的食品。饼干点心之类看不出来原料配方的高度加工食品最好能远离。2尽量在两餐之间和饭前吃,饱餐之后不要再吃零食,特别是晚上。3如果吃零食的量比较大,应当减少正餐的数量,以避免肥胖。

【第53句】:幸福是怀有一颗感恩的心;拥有一个健康的身体;有一帮值得信赖的朋友;有一个与睦的家庭与一个充满希望的明天。

【第54句】:【眼部疲劳小测试】轻度疲劳:用眼1小时后出现眼部酸、胀、痛等症状。中度疲劳:用眼30分钟后有明显的眼部症状,影响学习和工作。重度疲劳:用眼5~10分钟就出现眼部症状,不敢继续用眼。

【第55句】:茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮,而食糖、糖果却恰恰含水分多,这两类物品存放在一起,就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

【第56句】:【买感冒药先看舌苔】【第1句】:风寒型感冒:舌苔白,伴有面色发白、恶寒重、发热轻或不发热。【第2句】:风热型感冒:舌苔黄或微白,伴有恶寒轻。【第3句】:暑湿型感冒:舌苔黄、厚、腻,伴有恶寒的发热。

【第57句】:生活中会有很多困难与阻碍你的东西,有的人面对后反应会极端,可能就是背道而驰,走偏了。我不管外面的世界是怎样的,坚持我要做的事情。不管别人用了什么手段,我依然用健康正面的能量,往这条路上走。

【第58句】:【男女最佳婚姻年龄差是多少】研究发现,若丈夫比妻子大4—6岁,生育的子女最多;而丈夫比妻子大15岁,虽然生育子女数量不多,但婚姻生活最美满。一些姐弟恋的家庭也很幸福,有的男性年龄小,但心理年龄很成熟,妻子心理年龄却还像个妙龄少女。

【第59句】:【充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用】临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

【第60句】:【痛经的姑娘们看过来!】不少痛经因寒而起,这类情况通常会有经期的暗紫色血块。建议每次月经来之前可以艾灸以下穴位:神阙,气海,关元,中极,都在小腹正中线上,能隔个姜片灸更好。再加上脚踝处的三阴交。艾火为纯阳,去寒,消凝结,缓解经痛很有效。

【第61句】:【养生3字经】洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。

【第62句】:【老中医养生防病食疗顺口溜】甘瓜良药降血糖,葱姜热汤治感冒。花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。木耳抗癌素中荤,莲藕除烦解酒妙。鱼虾猪蹄补乳汁,鸡牛羊肝明目好。山楂减肥除疝气,山药益肾降糖尿。利肠通便食猪血,气短虚弱吃山药。

【第63句】:【早餐喝黑咖啡】许多女性都喜欢喝黑咖啡保持身材。黑咖啡具有利尿的作用,可以立即消肿。同时咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神经,可以起到促进肠胃蠕动的作用,早晨排便更加顺利。现煮的黑咖啡减肚子的效果是最好的,因为现煮的黑咖啡咖中啡因含量要高一些。

【第64句】:【上班族如何护胃】上班族胃病高发,想护胃,首先要了解胃的四敌五友。四敌:①最怕冷;②怕腌菜;③怕烟熏和油煎食物;④怕酒精。五友:①细嚼慢咽;②吃温润多汁食物;③三餐定时定量;④保持好心情;⑤经常要按摩。

【第65句】:【大蒜按摩治感冒】取紫皮大蒜切成片状,在百会、太阳穴、风池、迎香、合谷诸穴位按摩五分钟,然后在脚下涌泉穴按摩十五分钟,可治感冒。感冒初期用此法效果佳,重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜,应保持四小时再洗净。

【第66句】:【饮食十法帮您降血压】【第1句】:把盐换掉。【第2句】:少吃冷冻食物。【第3句】:自己煲汤。【第4句】:用橄榄油与香醋来拌色拉。【第5句】:少吃腌肉。【第6句】:少用卤水。【第7句】:用无盐爆米花代替含盐零食。【第8句】:持续使用全麦面粉。【第9句】:拒绝牛油。【第10句】:黑巧克力。更多养生知识。

【第67句】:【养生百科:汤谱】秋冬天气干燥,皮肤也易干燥甚至有皲裂、瘙痒。用松子仁煲汤,可养血润肤、护肝滋润。取松子仁、生地、杞子、玉竹各50克,红枣10个,猪腱肉500克整块,一起与姜放瓦煲内,加水10碗,武火煲沸后,改为文火煲约2个小时便可。

【第68句】:【减肥食谱五】早餐:一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶。中餐:西红柿牛肉面(面只吃一半),凉拌海带胡萝卜丝。晚餐:豆苗鱼丸汤,素炒丝瓜,烤甘薯1块。

【第69句】:【苦杏仁抗癌但多吃中毒】苦杏仁,也叫北杏仁,带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著,还具有一定的抗癌效果。但是,如果不恰当地食用苦杏仁,则会导致中毒,若不及时进行抢救,可因器官衰竭而死亡。

【第70句】:青枣、青李、桃子等果品放入缸中,喷洒白酒,封缸2~3天,水果便呈红色,且甜味大增。

【第71句】:【冬季养生提醒】冬季养生重在滋益阴精:【第1句】:多吃白菜、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物;【第2句】:辛辣烧烤油炸食物少吃为妙;【第3句】:多喝水;【第4句】:饮食以温热为主,如食用糯米、羊肉、大枣、芝麻等;【第5句】:少吃冷饮、海鲜等寒性食物;【第6句】:多吃坚果类食物。

【第72句】:【超有效治痛经的小秘方】①挑选颜色较浅的猪肝,切成小方块状、姜丝少许备用;②锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝,将猪肝炒至外表变色出锅;③锅内加水煮开,放入猪肝煮至熟透即可。

【第73句】:有一段时间,我很怕回家,尤其是进到自己的房间,只要那扇门一关起来,眼泪就会在一瞬间流下来。我知道这样不好,也觉得这样的生活形态并不健康,其实心理一直处于亚健康状态,是该找个时间找一种方式好好的放松一下了。

【第74句】:【这些癌是懒出来的】①不想运动——肥胖可能诱发癌症。②不想自己做饭——过量摄入肉类会增加女性患乳腺癌几率。③不想买菜——食用新鲜水果和蔬菜少,可使致癌物和促癌物生成。④不想体检——乳腺癌和宫颈癌可以通过女性“两癌”筛查发现。

【第75句】:【点菜须知6大秘密】餐厅里看似美味的菜式,或许隐藏着许多秘密:①推荐“今日特价菜”清厨房;②煎鱼常变成炸鱼;③食物上淋酸甜酱汁掩盖冰箱味;④用油炸处理不新鲜的食材;⑤“手工菜”可能是冷冻再解冻;⑥养在水族箱的海鲜不一定好。

【第76句】:【食物帮你抗过敏】皮肤红痒、打喷嚏,甚至呼吸困难都可能是过敏惹的祸。天然抗过敏食物不但能缓解甚至消除过敏反应,而且还能增强机体免疫力,让你更健康:①香料,生姜等香料能对抗炎症②柑橘、菠萝、苹果③鱼类④葵花籽。

【第77句】:好运把烦恼的天撑开,寂寞的大地咧嘴笑来,幸福洪水滔滔冲来,健康雾霭不会散开,幸运的橄榄枝播撒钱财。元旦到来,愿好运相伴乐开怀。

【第78句】:朋友们,无论生活中有多少困苦艰难,只要你拥有一种积极健康、快乐达观的心态,使你的心灵保持生命力,使你的心灵成为一个能吸引你所渴望的事情的磁场,那么你的目标、理想就一定能够实现,你的命运也必将因之改变。

【第79句】:你的幸福是我最大的追求,你的快乐是我最大的满足,你的健康是我最大的牵挂,亲爱的,天冷了记得添衣添被,千万别冻坏了你的那双小猪蹄,我还指望他给我做饭那。

【第80句】:【蘑菇减肥】蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。

【第81句】:【肩周炎,试试鱼肩穴】患有肩周炎的人,在大拇指鱼际穴下方约0.5寸,赤白肉际处,可以找到火柴头大小的条索状物,并有明显的压痛。这个穴位在古书上没有,是现代人的发现,叫做鱼肩穴。按压鱼肩穴,能快速的缓解肩周炎的疼痛。

【第82句】:人每天吃的东西经胃肠消化吸收后,好的东西滋养全身,所剩的糟粕就由大肠传送而出。正常情况下,处于阴平阳秘的平衡状态,大肠的消化排泄正常。一旦阴阳失调,大肠传输不利,就会出现便秘。

【第83句】:【夫妻间易传染这些病】由于夫妻之间的接触往往亲密无间,从理论上讲,除了性病外,夫妻之间平时较容易传播的传染病主要有:乙肝、丙肝、流感、细菌性痢疾、肺结核、传染性非典型肺炎、伤寒、副伤寒、流脑等。

【第84句】:【点揉少阳五穴治疗偏头痛】颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷是足少阳胆经在头侧的穴位,合称少阳五穴。点揉此五穴对偏头痛有非常好的止痛效果。方法:用拇指点揉,从颔厌至率谷,每个穴位点揉大约半分钟,使局部产生酸胀感,点揉力量应由轻到重。

【第85句】:【刷牙记住343】早、中、晚分别刷牙3分钟、4分钟和3分钟的343刷牙模式更科学,因为睡眠时口腔内细菌繁殖速度仅为白天的60%。刷牙最好在饭后半小时,否则容易损伤牙釉质。每半年看一次牙医也很重要。女性经期最好别看牙。

【第86句】:【小腿肌腱紧绷的舒缓】长期间穿高跟鞋所衍生的另一个问题是使小腿后方三头肌缩短。因为整天穿高跟鞋,会使小腿筋长时间缩短,到了晚上就容易有抽筋、筋脔等问题出现。

【第87句】:【粥护胃补元气】粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收,适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化,葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅,在滚烫粥里撒上青葱,能预防感冒。

【第88句】:春天的开始,冬天的离去。梦想不会远去,拼搏仍在继续,生活还要更加美丽。新年许下新的心愿,愿悲伤不再蔓延,愿幸福与健康同步,愿平安时时相伴。

【第89句】:【脱发】现代脱发的人越来越多,除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因,还有可能其它原因造成脱发。原因1:空调冷暖风。原因2:吃冷饮过多。原因3:太阳直接暴晒。原因4:炎症刺激频繁。原因5:蛋白质供给不足。原因6:泳池漂白水。

【第90句】:【健康养生】熬夜疲劳的中医拯救法:【第1句】:陈皮薄荷浴,将新鲜陈皮、薄荷放入浴缸,加热水浸泡,每晚洗浴一次。能驱除疲劳,释放压力。【第2句】:人参山药粥,做法:人参10克,山药、糯米各50克,同煮成粥。粥熟时加入红糖。能大补元气,消除疲劳。

【第91句】:【鼠标手的外用洗方】鼠标手的症状类似于风湿性关节炎、腱鞘炎等病症,是手腕部肌肉发炎的表现。可以取适量花椒,用水煎煮后,凉至手能承受的温度,浸泡搓洗。花椒味辛,性温,有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。

【第92句】:【十条必须吃早餐的理由】①保证身体机能协调。②保护心脏和血管的健康。③对于大脑非常有帮助。④抵抗压力可靠的盾牌。⑤能够提高免疫力。⑥预防胆结石。⑦可唤醒一天的好状态。⑧使心情愉悦的最好的方法。⑨有助集中注意力。⑩保证青春和美丽。

【第93句】:【开药时要问医生4个问题】据《美国新闻与世界报道》网站报道,作为一名“合格”的患者,拿到处方时应该向医生问清4个问题:①我为啥吃这种药②有没有“老药”可用③要不要改变生活方式④是否干扰其他药物。

【第94句】:【按压指甲】用一只手按压住另一只指甲尖3秒,见指甲白色后放手,观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢,如果马上呈微红状,则表示健康,说明血液循环顺畅,内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良,则与这一指头相应的内脏问题有关。

【第95句】:真的静态,是身心彻底宁静下来,没有思想,但不是睡眠。身体绝对健康,才达得到这种程度。当你想静下来却觉得思想很乱,尤其是年纪大的人就要注意,那么你也就可能已经进入病态的状况了。

【第96句】:要把修行同生活结合起来,修身体健康,修家庭平安,修工作顺利,但一切的前提都是为了众生,只要是为众生,修什么都能得到,一切为自己,求什么也求不到。

【第97句】:什么叫福?除衣食不愁、后顾无忧、合家平安外,老人能按照自己的兴趣爱好,健康地过好每一天,就是福。

【第98句】:【晚餐少吃产气食物】首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。

【第99句】:【上班族拒绝4种食物】①米皮、面皮,为了增加韧性,很多商贩非法加入易致癌化学物质;②麻辣烫,烫底长时间不换,导致含大量草酸、嘌呤等有害物质;③盖饭,含油过多;④油炸类食物,据研究,吃油炸食品等同于吸烟的毒性。

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