【第1句】：【影响你进步的十四个坏习惯，你有哪些？】【第1句】：拖延成性；【第2句】：表现成癖；【第3句】：不愿倾听；【第4句】：懒于改变；【第5句】：不可取代；【第6句】：取悦他人；【第7句】：文过饰非；【第8句】：斤斤计较；【第9句】：不动脑子；【第10句】：缺少准备；【第11句】：尽是幻想；【第12句】：害怕冲突；【第13句】：容易沮丧；【第14句】：倾倒垃圾。
【第2句】：【职场法则】【职场法则：八大好习惯提升你的职场魅力】【第1句】：多倾听少说话。他们不会选择性地听取某些事情。他们把自己的事情放在一边。他们在接受之前先给予。他们不会自以为是地做事…【第6句】：他们影响其他人。他们不讨论别人的失败。他们愿意承认他们的失败。
【第3句】：【你的生日是什么神？】一月生日是美神；二月生日是哭神；三月生日是智慧神；四月生日是女神；五月生日是提胆神；六月生日是恶神；七月生日是大方神；八月生日是快乐神；九月生日是财神；十月生日是狡猾神；十一月生日是幸运神；十二月生日是爱情神。
【第4句】：【白糖炸糕】【第1句】：面粉适量加少许白糖；【第2句】：用开水烫面，搅拌均匀后醒１小时左右；【第3句】：面醒好后，一边加入干面粉一边揉面；【第4句】：揉好后分成若干个小面团；【第5句】：将面团擀成面皮，包入馅料；【第6句】：锅内热油，５成热后，改小火，放入５，炸至金黄色浮起即可。
【第5句】：【考拉的人生】考拉每天要睡20小时，另外4小时中，2小时吃树叶，2小时发呆。拉并非天生就那么懒，贪睡是因为它们吃的桉树叶里含有麻醉成分，使它们整天处于昏睡状态。拉并没有天敌，多数考拉都是摔死的，因为他们老了之后就会因为抓不住树而掉下来。
【第6句】：【洞洞鞋人字拖当雨鞋危险雨天该穿什么鞋？】①洞洞鞋的水从洞眼穿过，沙粒却被留在了鞋里。起路来非常不舒适。人字拖好归好，蹚水踩雨恐怕太脏。专家建议：雨中要穿合脚的鞋子，尽量选择后跟面积较宽的鞋子比较好，因为这样可以保护脚踝不容易受伤。
【第7句】：【哲思经典文案】你要珍惜那种主动跟你说话，跟你聊天，给你发短信，甚至在你说了一句“嗯”之后依旧滔滔不绝的人，因为没有谁会吃饱了撑着来讨好一个自己不关心的人，不要让那些真正对你好的人，慢慢的从你的生活中消失，无论爱情还是友情不去经营，都会形同陌路。
【第8句】：【饮茶的层次】饮茶可分为四个层次，将茶当饮料解渴，称之为喝茶。重茶的色香味、讲究水质茶具，又能细细品味可称之为品茶。果再讲究环境、冲泡技巧及人际关系，则可称为茶艺。果融入哲理伦理，借以修身养性陶冶情操达到精神上的享受，此乃饮茶的最高境界，称为茶道。
【第9句】：【午餐时来一杯酸梅汤】每天午餐来一杯酸梅汤，不但有助于促进消化，还能防止下午工作时犯困。天人容易肝火旺，此时就更应该多吃酸梅。不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
【第10句】：【职场心法跟对人】与比自己优秀的同事吃午饭，不仅可以为员工的职业生涯发展创造良好的人际关系环境，而且一定能够学习到很多优秀的品质。种朋友，无论贫富、贵贱，位居何职，都是我们职场上的“贵人”。人有四种类型：思想型、阅历型、业务型、魅力型。
【第11句】：【情商之人际交往：超实用的人际交往技巧】【第1句】：记住别人的名字，主动与人打招呼。培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。培养幽默风趣的言行。注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人，恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
【第12句】：【心理学之说话技巧】1对沉默寡言的人：有一句说一句，一字千金。对炫耀的人：赞美多于10次。对优柔寡断的人：多用肯定性语言。对识渊博的人：真诚聆听，赞美。对慢郎中式的人：配合他的步调，因势利导。对急性的人：说话简洁明了，不托泥带水，马上切入要害。
【第13句】：【喝酸奶助护肝】肝癌诱因包括乙肝病毒、黄曲霉毒素、水污染与酒精性肝硬化等。于爱饮酒的人来说，保肝尤为重要。国《每日邮报》提供了一个有效价廉的保肝法：每天饮用酸奶。奶中的有益细菌可降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平，从而减轻酒精带给肝脏的伤害。
【第14句】：【洋葱该怎么吃】洋葱生吃可以较好地保留营养成分，而且可以起到杀菌、解油腻的作用。过多食用洋葱会导致胃肠胀气，建议不要空腹吃生洋葱，可以在正餐时佐餐吃，一次也不要吃太多。有胃肠疾患的人还应避免生食洋葱。烧烤时进食一些生的紫洋葱，既调味又去腻。
【第15句】：【管理者善用的双刃剑】一个人的缺点往往暗示着他的优点：【第1句】：与其讨厌一个人的急性子，不如欣赏他的行动力。与其讨厌一个人的强势，不如欣赏他的决断力。与其讨厌一个人说话绕弯，不如欣赏他的思维缜密。与其讨厌一个人行动缓慢，不如欣赏他的包容与淡定。)
【第16句】：【男人甩你时9个惯用谎言】一、我们不合适；二、我们没有未来的；三、爱情影响了我的事业；四、你的缺点太多；五、我的父母不同意；六、我做了对不起你的事，已经没有资格再爱你了；七、爱情原来什么都不是；八、你已经不听我话了；九、我已经不爱你了。
【第17句】：【生命修为】如果天空总是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光，那就蜷伏于墙角。不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；也不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢的人们。们可以卑微如尘土，但不可扭曲如蛆虫。
【第18句】：【职场心情】莫说职场有妙招，关键先把人做巧。人宽容脾气好，同事自然关系牢，帮忙容易责任担，真心诚意心放宽。事莫缠形象折，心中有爱自然和。力聊一聊可以放松，想法聊一聊可以成真，苦恼聊一聊可以释怀，朋友，记得常联络哦，谈谈天文案地能让心情变美丽！
【第19句】：【经典励志文案】在这个复杂的世界，你可能永远看不出来一个表面绅士的人他到底经历了多少的不堪，痛苦，心灵的挣扎与折磨，才成就了那份看似与生俱来的坚强。个彬彬有礼的人都有隐藏的另一半性格，请不要把他的另一半逼出来。他人留余地，就是给自己攒人品。
【第20句】：【老话俗语345】千里之行，始于足下；艰难困苦，玉汝于成。字压顶，寸步难行；闯字当头，随意纵横。常好恶，善与人同；原则是非，据理力争。子交绝，不出恶声。可释怒，让可息争。事而惧，好谋而成。心应手，意到便成。贵有志，学贵有恒。坐惜阴，夜坐惜灯。
【第21句】：【找强大对手作目标】①找个强大对手作目标，既可以看到自己明天影子,又可以看到今天存在差距,②找个强大对手作目标,可以激励自己努力奋进,激励自己参与博弈、战胜对手的欲望；③找个强大对手作目标,可以减少自己走出的弯路。个人价值,要靠对手强弱来体现。
【第22句】：【金银花加蜂蜜可缓解热结便秘】取蜂蜜30g，金银花15g。将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜂蜜后饮用。意煎时不要太浓，一般煎成两碗金银花汁，分次冲蜂蜜服用。银花性质偏凉，长期饮用对脾胃会有一定伤害，影响消化系统功能。此不宜持续长期使用，不超过五天。
【第23句】：【职场谏言】【第1句】：宝贝放错了地方也是废物。高估自己是最愚蠢行为。能给别人面子，自己就更有面子。麻醉自己实际上是在放纵自己。智慧是懂得生活的任务并能找到完成的路径。埋没自己才能的是来自自身的偏见。心态积极，就会时时邂逅美好。心态消极，就会处处遭遇沮丧。
【第24句】：【心智启迪】【第1句】：一个人能被别人所尊重，且有能力为人付出，才是最幸福的人生。人往往不是没有力量去做事，而是不肯去做。工作要赶不要急，身心要松不要紧。人生的起起落落，都是成长的经验。生命的意义是为了服务，生活的价值是为了奉献。人品等于财富，奉献等于积蓄。
【第25句】：【总会有那么一个人】总会有那么一个人，让我不眠不夜；总会有那么一个人，拼凑我的无奈；总会有那么一个人，牵痛着我的心；总会有那么一个人，使我无法忘怀。会有那么一个人，想知道你的以前的所有的一切，哭过的，笑过的。会有那么一个人，为你想的太多太多。
【第26句】：【巧用中成药助消化】每到冬天，各种火锅聚会“扎堆儿”。对满桌的美味佳肴，很容易吃多，引起腹胀。时，很多的中成药能帮上忙，可根据自身情况选择。吃肉多了腹胀，用大山楂丸；【第2句】：口苦腹胀，吃保与丸；【第3句】：嗳气胃酸，吃健胃消食片；【第4句】：喜欢吃热食，选复方鸡内金片。
【第27句】：【温度影响生男生女？】研究表明，备孕的时候，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。此，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。
【第28句】：【心灵禅语】无论善念还是恶念，正念还是邪念，一切的起心动念皆是缘生缘灭、缘起缘落，这说明心的本性是空性；无论我们在地狱还是在天堂，感受快乐还是遭受痛苦，心中本来就圆满具备慈悲心、菩提心以及大智慧等如来藏佛性的一切功德，这说明心的自性是光明。
【第29句】：【管理文案经典文案】换个角度，就换了一种思维，就打破了自己的习惯思维和固有思维，这样，必然会有不一样的结局出现。工作中，当解决问题遇到瓶颈时，就是由于目光在同一角度停留造成的，如果能换一换视角，也就是换一面考虑问题，那么情况就会发生改观。
【第30句】：【中医缓解失眠】试试中医药膳方柏子仁炖猪心。效：养心，安神，补血，润肠；适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。量柏子仁，放入猪心内，加水炖熟服食。
【第31句】：【职场法则】【九高招让你掌控职场晋升路】1）按部就班地行动；2）永远现在进行时；3）做个凯撒大帝；4）把你的闹钟拨快10分钟；5）有用的人就在你身边；6）一杯咖啡时间；7）开门见山地陈述观点；8）让桌面永远保持干净；9）3分钟之内结束私人电话。
【第32句】：【情感微语】【第1句】：愿你不被这个世界所累，愿有人理解你的孤独。愿你不被这个世界所累，愿有人理解你的孤独。幸福，从没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。如若相爱，便携手到老；如若错过，便护他安好。某个人，某句话。些场景，某一首歌。能撕扯着你的情绪。
【第33句】：【幸福的文案】观念给我们在思考问题时带来倾向性，解决一般问题的时候可以起到“驾轻就熟”的积极作用，但是很多时候它也是一种障碍、一种束缚。以，如果我们想让自己更成功，就要摆脱固定的思维模式，不断提出解决问题的新观念，你会发现一切皆有可能。
【第34句】：【啥面相女人这辈子命最好】一、圆脸(对人际关系及财运都有加分)；二、下巴丰满（可能会拥有两栋以上的房产）；三、臀大(代表有财运)；四、腿不能细（腿长脚瘦，奔走不停，辛苦之相也）；五、小腹有脂肪(状是一种福寿之相)。家文案看自己是哪个面相。
【第35句】：【老话俗语568】讲学不尚躬行，为口头禅；立业不思种德，如眼：前花。得一身剐，敢把皇帝拉下马。里有，别得意；手里无，别丧气。心齐，泰山移。众思，广忠益。移气，动移体。招损，谦受益。友妻，不可欺。不起，躲得起。不琢，不成器；人不学，不知义。
【第36句】：【世上人常说不孝的事有五件】四肢懒惰，（不事生产）不管父母的生活，一不孝；好下棋、饮酒，不管父母的生活，二不孝；贪恋钱财，偏袒妻子儿女，不管父母的生活，三不孝；放纵耳目的欲望，使父母受到耻辱，四不孝；逞勇力好打架，危害了父母，五不孝。
【第37句】：【求职指南】三分钟学简历【个人简历最应该秀什么】【第1句】：量体裁衣：用人单位想知道你可以为他们做什么。简历一定要突出你的经验、能力以及过去的成就。阐述你的经验、能力要尽可能的准确。看起来舒服。用数字说明问题。使用有影响力的词汇。写上简短小结。
【第38句】：【感悟】一个繁华的城市，一条热闹的大街，希望在那里，永远都会有我们的身影。在心上，心在今，在此时，在此刻，在每个此时，在每个此刻。经拥有了的东西，往往看不到，不知足不珍惜，总是埋怨自己没这个没那个；等到失去了，才意识到那些被忽略的其实有多么可贵。
【第39句】：【禅语】【第1句】：心量要大，自我要小。要能放下，才能提起。放自如，是自在人。识人识己识进退，时时身心平安；知福惜福多培福，处处广结善缘。提得起放得下，年年吉祥如意；用智慧种福田，日日都是好日。身心常放松，逢人面带笑。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。
【第40句】：【职场法则】【职场人生：成功人士的10大魄力】1)敢于决断；2)挑战自身弱点；3)勇于突破困境；4)及时准确地抓住机遇；5)把自己的强项发挥到极致；6)绝不让情绪伤害自己；7)立即行动；8)善于交往；9)让自己站到更高的起点上；10)时刻保持战斗力。
【第41句】：【煲汤不是越久越好】食物中的营养，一般是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素与微量元素等。烹饪过程中，时间越长，氨基酸遭到破坏，营养反而降低。时还会使菜肴失去应有的鲜味，维生素损失得越多，甚至消失殆尽，所以，煲汤时间不是越长营养越多的。
【第42句】：【人生励志文案】生活中，有多少人在浑浑噩噩过日子呢？有多少人在安逸的生活中懈怠呢？有多少人认为自己没有什么本事就安于现状、不思进取呢？有些时候，我们需要一种危机，来激发我们自身的潜能，唤醒我们内心深处被掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。
【第43句】：【都市女白领更想生女儿？】目前，都市女性逐渐摒弃男孩传宗接代的陈旧观念，更希望生个女儿。望生女孩的都市女性比例为【第22句】：5%，而希望生男孩的比例为【第17句】：7%，两者相差【第4句】：8个百分点；另有【第59句】：7%的都市女性认为生男人女都可以。—你，想要个男孩女孩？
【第44句】：【人生修为】【第1句】：对任何事、任何人、任何境，不起烦恼，这叫看破。境要心安，逆境更要安心。能让自己快乐、自在，是真聪明、真能干；能让自己和他人解脱烦恼与痛苦，才是真智慧、真慈悲。不尽责任、不尽义务，是罪过；乐于尽责任、尽义务，是功德，也是一种修行。
【第45句】：【绝对经典】时间有限，不要把时间浪费在别人的生活里；不要被条条框框束缚，否则你就生活在他人思考的结果里；不要让他人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音。为重要的是，要有遵从你的内心和直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道你真正想要成为什么样的人。
【第46句】：【晨起排毒的小招法】【第1句】：多喝水可以促进毒素排出；【第2句】：早餐多吃粗粮与水果；【第3句】：最好快走30分钟或做健身操；【第4句】：大口的呼吸新鲜空气，为肺部做一次大扫除；【第5句】：按时排便；【第6句】：用手掌在腹部顺时针按摩50下，再逆时针重复同样的动作。家一起来排毒吧。
【第47句】：【职场箴言】人生的悲苦，与得失纠缠，与是非相伴，与成败共生。乐的真谛，多不在得时欣喜，而在失后坦然。经的拥有，要记得感恩；我们常常会不自觉地选择自己不该爱的人，选择自己不该结的婚，选择自己做不来的职位，选择自己达不到的梦想，从而选择了人生的各种困境。
【第48句】：【每餐减少100卡路里】摄入的热量比消耗的多，那么你自然就容易胖，所以减肥的时候，一定要保证摄入的热量要比消耗的热量来得少，这就是成功减肥的关键。次进餐的时候都稍微减少一些卡路里，只吃七分饱，一样享受到了美食，还有助减肥，何乐不为呢。
【第49句】：【心是天堂，也是地狱】当你开放，包容，阳光，简单，进取，知足，乐观，它就是天堂；当你紧闭，不容，晦暗，复杂，消极，埋怨，自怜，它就是地狱。需要改变的往往不是环境，而是自己内心的那些固执、晦暗、负面的情绪。正地发现之旅不是寻找新天地，而是拥有新的眼光。
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