【第1句】：【预防盆腔炎要注意以下几个方面】(1)注意性生活与经期卫生，保持会阴清洁干燥；(2)人流或上、取环等手术后一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染；(3)做好避孕工作；(4)加强锻炼，增强体质，劳逸结合，增强身体对疾病的抵抗力。
【第2句】：【心理发现：从穷人到富人】其实，贫穷者要变成富人，最大的困难是最初几年。一则财富定律：对白手起家的人来说，如第一个百万花费了10年时间，那么，从100万元到1000万元，也许只需5年，再从1000万元到1亿，只需3年就是够。头5年可能是最艰苦的日子，接下来会越来越有趣，且越来越容易。
【第3句】：【新生儿不宜睡硬枕头原因】【第1句】：新生儿颅骨容易变形，受到挤压时会出现骨缝重叠或分离，使头形发生变化；【第2句】：新生儿大部分时间都是躺着，枕头会长时间伴随着新生儿，枕头过硬，会使新生儿头皮血管受压，导致头皮血液循环不畅；【第3句】：新生儿喜欢不断地转动头部，如果枕头过硬就会把头发蹭掉，出现枕秃。
【第4句】：【心理承受力弱的孩子表现】【第1句】：退缩；【第2句】：耐性差；【第3句】：懦弱；【第4句】：焦虑；【第5句】：自卑；【第6句】：面对困难缺乏坚持；【第7句】：面对不熟悉领域宁愿不做，因为不做就不会输。理承受力强的孩子表现：【第1句】：情绪稳定；【第2句】：意志顽强；【第3句】：积极进取；【第4句】：敢于冒险；【第5句】：乐于尝试；【第6句】：面对挫折与变化能保持乐观，愈战愈勇。
【第5句】：【最好的饮料是白开水】最好的饮料是白开水或淡茶水，喝小时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水③11:00补充流失水分④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能⑤15:00喝水提神醒脑⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。
【第6句】：【记住这些就会好运。【第1句】：人生最大遗憾莫过于错误坚持与轻易放弃；【第2句】：使你疲劳的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙；【第3句】：排队时最大的欣慰不是前面的人越来越少，而是后面的人越来越多；【第4句】：过错是暂时的遗憾，错过却是长久的遗憾；【第5句】：还能冲动，说明你生活还有激情；总是冲动，说明你还不懂生活。
【第7句】：【青春励志文案】人生，总有一些得失，一些悲喜，我们无法掌控，无法预判，会蓦然而至。们能做到的，就是积极应对，调整自己。则尽力控制自己，不因喜悦而张扬自己，狂妄不己；悲则竭力克服自己，不因悲痛而丧失自己，痛苦不己。生的种种，无论得失悲喜，坦然面对，得到，不去否认，失掉，不去回避，冷静处理。
【第8句】：【人生哲理】三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所；五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条；六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
【第9句】：【天天禅语】过年时，人们为了享用团圆餐而残杀各种生命，食用活海鲜，这真是令人悲痛。请大家，不要将过年的快乐建立在动物的痛苦之上。所得到的只是一顿饭的温饱，可它们失去的是宝贵的生命。起码不要点杀，更不要过于浪费肉食，没有必要伤害无辜的生命。求大家，感谢你们，我真心为大家祝福。福快乐。68。
【第10句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】在家千日好，出门一时难。实，难不在于出门，而在于在家时怎么生活。家衣来伸手，饭来张口，大小家务不沾手，一出门岂有不难之理？一个人，不管工作多么忙碌，专业多么用功，基本的生活技能是不能缺的。的人，到餐厅被问候你亲自吃饭，到卫生间被问候你亲自上厕所，是玩笑，也是苦笑。不宜娇。
【第11句】：【哲思经典文案】可以相信别人，但不可以指望别人；不要拒绝善意，不要停止微笑；错误可以犯，但不可以重复犯；批评一定要接受，侮辱绝对不能接受。说的说，该哑的要哑，是一种聪明；该干的干，该退的要退，是一种睿智；该显的显，该藏的要藏，是一种境界。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
【第12句】：【提升工作效率的“九大件”】【第1句】：每天一上班就进入状态，快速聚焦最重要的工作项上面；【第2句】：分类集中处理事项；【第3句】：制定工作计划之外给自己一个倒计时；【第4句】：学会沟通，获取良好的外部资源；【第5句】：提升自己的专业能力；【第6句】：保持工作环境的有序和整洁；【第7句】：学会自我暗示提升自信；【第8句】：学会拒绝；【第9句】：彻底放松，休息.
【第13句】：【幸福的文案】在生活中，有的人却不是这样，他们稍微做出了点成绩，出了点名之后，便沾沾自喜起来，自以为功成名就了，就可以天天吃老本了，从此便失去了新的奋斗目标。种做法是不足取的。迅说：“自卑固然不好，自负也是不好的，容易停滞。想顶好是不要自馁，总是干；但也不可自满，仍旧总是用功。
【第14句】：【不想加入“腹”愁者联盟，赶快动起来。多做剪刀脚运动可以瘦掉腰腹部与大腿根部脂肪。坐下并向后仰，用平放的上臂与手掌支撑住身体，把伸直的双腿向上抬起，与地面达到45度角，然后再慢慢放下，腿下落的过程中，不断的左右交换双脚的位置，直到落地，重复抬起、落下、交叉的动作，每次做10分钟。
【第15句】：【心理学：小癖好看性格】【第1句】：喜欢把玩头发表示富于神经质，对任何事都敏感；【第2句】：一边讲话一边玩头发的女孩较为任性；【第3句】：拉耳朵僻好，表现出他想打断对方话题的欲求；【第4句】：喜欢用手掩嘴的人，个性内向并且较为随和；【第5句】：讲话时以手掩嘴的女性，具有想吸引对方的意图；【第6句】：以双手托下巴的僻好表示有掩饰弱点意图。
【第16句】：【仁为善之基，善为爱之始】人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经，都是过去。与不好都走了，幸与不幸都过了，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。经的美好留于心底，曾经的悲伤置于脑后，不恋不恨。去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。
【第17句】：【富人穷人二八法则】【第1句】：20%富人：我要怎样做就会有钱；80%穷人：我要有钱就会怎样做。富人：掌握世上80%财富；穷人：掌握世上20%财富。富人：可重复做简单事情；穷人：不愿做简单事情。富人：按成功经验做事；穷人：按自己意愿做事。富人：相信以后更成功；穷人：不忘曾经的失败教训！
【第18句】：【不同阶段驭男绝招】【第1句】：恋爱初期，尽量柔弱一点，让他多帮助你【第2句】：他失意时，鼓励他、肯定他，给他温暖【第3句】：两人关系不明朗时，保持神秘感【第4句】：关系稳固但日久倦怠时，给他弹性空间【第5句】：他向你夸耀时，给他一个鼓励的眼神并保持沉默。他与其他女性正常来往时，保持宽容【第7句】：老夫老妻感觉时，适量吃醋与嫉妒。
【第19句】：【绩效管理8大误区】1）绩效管理是HR的事情，与业务部门无关；2）绩效管理=绩效考核，就是挑员工毛病；3）重考核，忽视绩效计划的制定；4）轻视与忽略绩效辅导沟通；5）过于追求量化指标，轻视过程考核；6）忽略其导向作用；7）过于注重结果，忽略过程控制；8）抱有不切实际的幻想，不能持。
【第20句】：【父母不教孩子睡好觉后果严重】英国心理学家TanyaByr。指出，多数父母都不懂得教孩子良好睡眠，放任孩子晚睡。实睡眠影响巨大，缺乏礼貌、学习不好和饮食不良都受睡眠控制。少年至少需9小时睡眠，其中6小时应在晚上。孩无法睡着，重要原因是电子产品的屏幕光线延缓了睡眠荷尔蒙褪黑素的释放。
【第21句】：【精辟的文案】释果宁法师说，成就人生有四大因缘：①目标明确；②信心坚定；③方法正确；④勤奋努力。实，组织管理也是这样。子曰：吾日三省吾身。果我们认为自己不如意，那就从这四个方面做一个检讨，进行必要调整，寻求切实可行的方法，坚持努力。们人生可以平凡，但绝对不会平庸，因为内心充实。
【第22句】：【橘子皮的17大神奇功效】【第1句】：治冻疮；【第2句】：防牙齿酸倒；【第3句】：防晕车；【第4句】：治睡觉磨牙；【第5句】：治慢性支气管炎；【第6句】：治咳嗽；【第7句】：治便秘；【第8句】：解酒；【第9句】：治胃寒呕吐；【第10句】：理气消胀；【第11句】：治消化不良；【第12句】：清肺化痰；【第13句】：治风寒感冒；【第14句】：提神开胃；【第15句】：治胰腺炎；【第16句】：降血压；【第17句】：治脚沙虫。
【第23句】：【食用螃蟹的10大禁忌】【第1句】：蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃；【第2句】：蟹要吃鲜活的，死蟹不宜吃；【第3句】：蟹要现蒸现吃，不要存放；【第4句】：吃蟹不要乱嚼一气；【第5句】：少吃，不宜吃太多；【第6句】：不要与茶水同食；【第7句】：吃螃蟹后勿吃花生；【第8句】：吃螃蟹后勿吃冷饮；【第9句】：不要和柿子一起吃；【第10句】：患有伤风、发热、胃痛以及腹泻的病人不宜吃蟹。
【第24句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】实践家的经验之谈、经典文案，可以学习，不可照搬。在这山，你在那山，理相通，道不同。论家的鸿篇巨着、高谈阔论，可以研读，不可套用。在空中，你在地上，理相通，境不同。导者的重要讲话、英明指示，可以领会，不可教条执行，他在高处，你在低处，理相通，事不同。确总在上，错误总在下。
【第25句】：【处事心理】多数人倾诉痛苦时,譬如离婚、分手、小三、婆媳、被老板炒、工作冲突、合作散伙……只要与人际关系有关,在陈述时,总会本能地将自己存在的问题缩小或回避,对方的问题放大,借此突出自己是更大的受伤者,获取多些同情或支持。实我们不敢洞见自己的虚弱,不敢面对和承认自己存在的问题。
【第26句】：【艾润生】一个人的生命是短暂的，而我的事业却无限的长久，个人尽管遭到不幸和许多痛苦，但是我们的劳动融合在集体的胜利里，这幸福有我的一份。要我活一天，我一定为党为人民工作一天。么是最大的幸福？毫不利己，专门利佚名在事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌；在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。
【第27句】：【去除腹部赘肉】腹部赘肉严重影响气血运行，捏揉很疼，指下呈泡沫状，这是垃圾脂肪，不能给身体提供能量，反而影响气血运行，坚持捏揉可去除。坐位，双手由两肋一开始充分捏住赘肉捻揉三下（前几日要忍住痛，通则不痛痛则不通）然后依次向肚脐方向捏揉，每日2次，每次10分钟。赘肉，坚持是关键。
【第28句】：【经典励志文案】山高不挡云，水浅能溶月。要以为渺小的就没有力量，不要以为卑微的就没有尊严。者与弱者之间唯一的差别，就是只在信念上是否坚强。生重在走过自己，一个连自己都无法越过的人，有谁还会用欣赏的目光打量你呢？一个只沉迷于别人的美丽之中，不断地否定自己的人，又有谁还会将信任倾注在你的身上呢。
【第29句】：【职场法则】【职场文案：与人的差距是这样炼成的】1别人休息的时候，你在加班，或参加各种培训班；2别人嘲笑的时候，你在闷头苦干；3别人想着如何找工作的时候，你在想着如何做得更好；4别人抱怨的时候，你在思考解决之道；5别人在想着归入哪一派时，你在寻求专业突破；6每天坚持写专业心得，参与讨论。
【第30句】：【10个字诠释人生】①淡：淡泊明志，淡看人生；②俭：俭以养德，欲路勿行；③礼：礼貌待人，礼贤下士；④正：襟怀坦荡，浩然正气；⑤勤：天道酬勤，勤能补拙；⑥宽：宽厚做人，宽容做事；⑦思：瞻前顾后，深谋远虑；⑧忍：忍让积德，隐忍开怀；⑨恒：持之以恒，恒志乃容；⑩信：厚德载物，诚信为本。
【第31句】：【励志的文案】生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。挫折历练后的人总是更顽强、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华。以我们更应该正视挫折珍爱生命。
【第32句】：【哲思经典文案】别让生活的压力挤走快乐，不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，都过去了，不会再来，也无法更改。让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地带走吧，而今天，要收拾心情，继续前行。豁达成为习惯，坦然面对生活中的喜怒哀乐，用心去感受生活，生活就会给你回报。
【第33句】：【职场法则】【初入职场之名片妙用】①拜访顾客时，对方不在，可将名片留下②把注有时间、地点的名片装入信封发出，可以代表正规请柬，又比口头或电话邀请显得正式③向顾客赠送小礼物，可随带名片一张，附几句恭贺之词，无形中加深关系④熟悉的顾客家中发生大事，不便当面致意，寄出名片一张，不失礼仪。
【第34句】：【长寿18条】【第1句】：做事认真负责。有目标。每天静心5分钟。交对朋友。找到精神寄托。懂得原谅。睡好觉。每天至少锻炼10分钟。使用安全装备。0.喝酒不超过1杯。【第1句】：戒烟。【第2句】：坚持午睡。【第3句】：吃地中海饮食。【第4句】：多吃蔬菜，八分饱。【第5句】：结婚。【第6句】：少看电视。【第7句】：每顿饭至少吃20分钟。【第8句】：多练肌肉。
【第35句】：【经典励志文案】最先道歉的人最勇敢；最先原谅的人最坚强；最先释怀的人最幸福。等待更难受的是，你连自己在等什么都不知道。不喜欢，合不合适，能不能在一起，是三件不同的事。多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
【第36句】：想象有一家银行每天早上都在你帐户存入＄86,400，可每天的帐户余额都不能结转到明天，一到结算时间，银行会把你当日未用尽的款项全数删除。种情况下你会怎么做？全数提领是最佳选择。可能不知道，其实我们都有这样一个银行，她的名字叫时间。天早上【时间银行】总会为我们自动存入86,400秒。
【第37句】：【大寒养生宝典】大寒时节，天寒地冻，养生有诀窍：一要顺应冬藏原则，早睡晚起，每天多睡1小时，早睡养阳气，晚起养阴气，使精气内聚以润五脏，从而增强免疫力；二睡前用热水泡脚，以达到畅通血脉、改善睡眠质量的功效；三应多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气，如生姜、花椒、大葱和桂皮等。
【第38句】：【精辟的文案】尊重自己。重自己就是尊重自己的选择，相信自己的眼光，相信自己的判断。听一个成功人士说过，只要是自己的选择，跪着也要实现目标。不仅仅是一种决心，而是以一种坚定的信念。以，不必怀疑，不要犹疑，积极行动，每一天，每一月，每一年，风雨无阻地走在自己的路上。们终会实现梦想，到达理想的彼岸。
【第39句】：【职场之应有的十二种心态】【第1句】：要有一个平与的心态；【第2句】：舍得而不浮华；【第3句】：要有共盈的意识；【第4句】：要量力而行；【第5句】：大亏不吃，小利可让；【第6句】：承诺是金，少说多做；【第7句】：不多疑，不轻信；【第8句】：低调而忧患；【第9句】：不要期望在商场里交朋友；【第10句】：不做恶，不助恶；【第11句】：注重你的个人魅力；【第12句】：钱不是最重要的。
【第40句】：【职场法则】【初入职场】【第1句】：简单的事重复做，你就是专家；重复的事你用心做，你就是赢家【第2句】：只要你按时到达目的地，很少有人在乎你开的是奔驰还是手扶拖拉机【第3句】：当你想丢掉什么的时候，一定要想想千万别丢脸【第4句】：智者受赞美句句反思，愚者受批评句句反驳【第5句】：成功时朋友认识了你，失败时你认识了朋友。
【第41句】：【企业家选才五大误区】1）忠诚误区：君王情结。生无条件依附企业的人，是奴才而非人才；2）学历误区：认为博士应该博，学了MBA就能管理企业；3）经历误区：愿意为经历付钱，不愿为能力埋单；4）业绩误区：一味的用KPI来衡量业绩；5）孟尝君误区：把人才当摆设，真正的人才绝对不会甘于寂寞。
【第42句】：【最有可能被老板“干掉”的十类员工】【第1句】：薪水太高，贡献平平；【第2句】：居功自傲，目无老板；【第3句】：树敌太多，自视太高；【第4句】：只说不做，缺乏执行；【第5句】：行动过急，同时发动；【第6句】：拘泥细节，缺乏领导；【第7句】：立场不稳，站队错误；【第8句】：太守本分，不能主动；【第9句】：不懂学习，无法成长；【第10句】：抗拒改变，固步自封。
【第43句】：【精辟的文案】学会舍弃。子把爪子伸进了一个小口的瓶子里，抓住了坚果或一点食物。紧的拳头太大不能瓶口中抽出来，又舍不得放开手中的东西。时候实际上他什么也没有得到，食物反而被瓶子缠住了，他必须要做的是放开手退出来。活的本意就是这样，我们为了太多的占有，却失去了生活的意义。会舍弃，享受生活的乐趣。
【第44句】：【生男秘诀】同房的时间--禁欲(约5天的时间)到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动；或者排卵日前三天一开始用苏打水冲洗yd，增强yd的碱性环境。
【第45句】：【城市文案】#为西安治理拉土车进言之一#拉土车主要来源于被征地拆迁的城中村村民或近郊农民。们得到一次性补偿后，总想能挣些钱，就有一部分人买了拉土车、挖掘机等工程机械。层政府为照顾他们，就允许其挖土方。果有二：一是强行揽活，质次价高，让施工企业苦不堪言；二是疯跑乱倒，事故不断，难以管理。
【第46句】：【六类员工辞职请不要挽留】【第1句】：业绩太差，工作不努力的；【第2句】：业绩不错，但满腹牢骚，总认为别人都错，自己才是真理；【第3句】：个人能力已经显着超出公司要求，并且已经有更好出路的；【第4句】：个人虽然努力，但资质太差明显达不到职位要求的；【第5句】：个人价值观与组织价值观明显冲突的；【第6句】：极尽搬弄是非之能事。
【第47句】：【妹纸在IT公司好处多】【第1句】：灵活性：编程语言最没国界，在家也能工作；【第2句】：多样性：IT需求企业多，依口味随便挑；【第3句】：钱：IT工作收入都不差；【第4句】：公主般的待遇：万绿丛中一点红啊，脏累活都是男人的；【第5句】：性别优势：很多IT公司都想雇佣女码农，据说能鼓舞士气；【第6句】：男人：大部分IT男都是很可爱的。
【第48句】：【HR：靠输血只能救人于一时，靠机制造血才能生生不息】1）海尔的杨绵绵、柴永森从哪里成长？是谁培养？2）马云的十八罗汉从哪里成长？又是谁培养？3）史玉柱的基本团队成员即使在巨人大厦倒下时也与之不离不弃，又是谁给他们机会？谁帮助他们成长？答案只有一个：企业造就人才，人才造就企业。
【第49句】：【正能量文案】自卑者常见的两种型态：【第1句】：自卑，故而敏感，会放大自己被伤害的感受，通常自尊也极强，经常不自知地像个刺猬容易反弹和说反话，喜欢与包容心强的人做朋友；【第2句】：自卑，因为长期受压抑或被批判，所以无法顺畅表达自己的感受，羡慕那些自由积极快乐的人，也希望这样的朋友能带自己走出阴霾。
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