精华文案【100】

【第1句】：【胡萝卜功效盘点】胡萝卜中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。血压者饮胡萝卜汁后有助降压。

【第2句】：【女孩子要记住】不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。不要为了负责而去结婚，要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责任的。使当时让对方很伤心，总好过让他几年甚至一辈子伤心强。时，单身反而是一种自信和诚实。

【第3句】：【励志的文案经典语句】人生没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。朝一日，你所祈求的一切都会以某种方式实现，或许不会完全如你所愿，但会以上天认为的最好的方式呈现给你。心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

【第4句】：【授权实施注意要点】【第1句】：让员工清楚自己的职责；【第2句】：赋予员工与职责相应的自主权；【第3句】：制定工作标准；【第4句】：为员工提供相应的培训；【第5句】：向员工提供所需的知识和信息；【第6句】：向员工提供绩效反馈；【第7句】：及时认可员工取得的成绩；【第8句】：原谅员工的工作失误；【第9句】：尊重员工；【第10句】：信任员工。

【第5句】：【秋季如何预防流感】【第1句】：勤洗手，预防经接触传播传染病；【第2句】：做好保暖，逐渐添衣；【第3句】：注意均衡饮食、适量运动；【第4句】：开窗通风，保持室内空气新鲜；【第5句】：在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已去时最好戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻，避免传染他人。

【第6句】：【翟美卿：中国人最需要五样东西】①信仰近百年里国人的信仰被搞混乱了，到处是自相矛盾的理论；②正义没有正义与道德的民族，既丑陋又下流；③公平权贵与权势疯狂攫取财富，底层无望；④真诚假话成习惯，有时候想说真话的确很难；⑤制衡制度制衡严重缺失，土壤需要改良。

【第7句】：【人生励志文案】失望只有两种可能，选错了人，或是怀有不该有的期望。一个人都有春天，无论是你，或者是我。正的幸福那是脱离物质追求的一种心灵感受，幸福不受地位、权势、财富的约束，是人生路上坚强的表现。观的人，把人生活成一场喜剧；悲观的人，把人生活成一场悲剧。

【第8句】：【常吃荷包蛋有哪些坏处】荷包蛋经过高油温的煎炸，营养损失比较大；外面制作的荷包蛋的油大多都经过重复使用，会产生过氧化物以及丙烯醛等一些致癌物质；被工厂化的荷包蛋在经过重复运输、冰冻后，极易滋生细菌，消费者如果长期食用的话，很容易产生恶心、腹痛等现象。

【第9句】：【炖鸭子不油不腥不膻的小窍门】【第1句】：鸭子的油脂多藏于皮下，可以在处理生鸭的时候把油脂厚的部分直接去除，或在汤炖好后把表面的浮油撇净；【第2句】：沸水焯鸭块，可以有效去除血污与腥膻味儿；【第3句】：流水冲洗浮沫对去除腥膻味很重要；【第4句】：大火煮开后，再次撇净表面的浮沫，再转入砂锅。

【第10句】：【心香一瓣】【第1句】：生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。我们把世界看错了，反说它欺骗我们。你微微地笑着，不同我说什么话。我觉得，为此，我已等待很久了。有一次，我们梦见大家都是不相识的。们醒了，却知道我们原是相亲相爱的。如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。

【第11句】：【史玉柱：跳槽的员工不必留】人跳槽有时会上瘾。旦开跳，往往停不下来。槽时只看原单位的丑，看新单位的美(距离会产生美)。到新单位后，才发现新单位也有丑的一面，不久又产生去意。给管理班子交代过：不招过去3年跳过2次槽的人，不要挽留想跳槽的员工。才是企业家的智慧！

【第12句】：【培养男孩】做父母的从小灌输给孩子的教育，都是是如何获得成功的技巧和决心，但是，没有任何人一生都不会经历挫折。此，只有在男孩小的时候，父母就对他进行挫折教育，告诉他跌倒了，自己勇敢爬起来，孩子才能以勇敢，坚强的态度去面对挫折，并以积极，乐观的想法去战胜困难。

【第13句】：【职场法则】剩女级别：18-27岁是初级剩女，还为寻找伴侣而奋斗，故称剩斗士；28-30岁为中级剩女，自己的机会已不多，别号必剩客；31-35岁为高级剩女，在职场斗争中生存，尊称斗战剩佛；35岁往上是特级剩女，尊之为齐天大剩；45岁以后是超级剩女，尊称为剩着为王。

【第14句】：【什么叫营销，什么叫销售，什么叫服务】在地上撒谷子，引鸟来，叫营销；拿枪打鸟，叫销售；“抓而养之”，叫服务；好的市场营销就是为销售准备好足够的谷子有效吸引足够的鸟，并科学规划密度和数量让鸟们慢慢吃；好的服务就是鸟们很享受我们的谷子，导致急着把他的同伴也叫来。

【第15句】：【不要以为】①不要以为有了户口，你就能定居；②不要以为有了工作，你就能无忧；③不要以为播下了种子，你就能收获；④不要以为有了能力，你就能提拔；⑤不要以为有了钱财，你就能快乐；⑥不要以为登上了顶峰，你就能征服全世界；⑦不要以为堵住别人嘴巴，你听到的就是赞扬声。

【第16句】：【为人处事】真正的闲是心灵里超然物外，真正的忙是工作中浑然忘我，真正的进是做事时泰然担当，真正的退是处世间自然低调，真正的静是灵魂处寂然涤思，真正的动是世路上蜿蜒前行。活可以有品味也可无所谓，可以很淡定也可很蛋疼；可以很讲究也可很将就，可以很浪漫也可很散漫。

【第17句】：【优秀创始人要具备】【第1句】：战略的眼光,看到事业别人看不到的。号召力,激情可感召团队,振臂一呼英雄齐集。融资的能力,战略执行的头等大事就是搞到钱，【第4句】：强大执行力,毅力,定力。畅达沟通说服的能力。者兼备,堪称五星上将,亦可团队互补。察力,号召力,融资力,执行力,沟通力！

【第18句】：【如何跟资本要钱？马佳佳手把手教你】【第1句】：成功的互联网创业者给人的第一印象，都离不开这三大要素：朴实、反应快、有点怪。聊项目关键：思路利落清晰、自圆其说。要乌七八糟扯一大堆。需要准备的素材：一句话描述的主线、至少三条左右的，0到1阶段的具体用户场景与方法论。

【第19句】：【四字人生】【第1句】：缓可以免悔。愈急心愈缓，缓制急静制动，悠悠人生，缓步从容。退可以远祸。一分退让，讨一分便宜，祛一分我执，增一分智慧，身退天海阔，退步是向前。舍可安心。方能安，舍方能得，舍不为得，自在解脱。静可以定志。缘定静，静定生慧，内心清净，方能远大。

【第20句】：【什么是佛法基本内容？】简单概括，就是说世间的苦（苦谛）与苦的原因（因谛或称集谛），说苦的消灭（灭谛）与灭苦的方法（道谛）。教经籍繁多，不超出这四圣谛（谛的意义就是真理），所依据的根本原理则是缘起论。迦牟尼当初出家的目的，就是为了找求解脱生、老、病、死等痛苦之道。

【第21句】：【职业生涯是抱怨中走向深渊】【第1句】：抱怨会传染。你抱怨的时候，你也会发现，周围的人与你一样在抱怨。你自己营造了一个抱怨的环境；抱怨会很严重地改变一个人的心态，使人一开始变得颓废与不思进取。抱怨永远解决不了问题。怨后问题仍存在。其如此倒不如行动起来，把问题解决掉。

【第22句】：【生活感悟】一个穷人看见富人时想，他们什么都有，真让人羡慕。个富人看见一个穷人时想，他一无所有，却又那么快乐。实，我们就是那个总是对自己生活不满意的穷人或富人。生如品茶，色、香、味俱全，有时清香浓郁，尝一口，便会使人舒适了许多；有时苦涩暗淡，却时常让人难以入口。

【第23句】：【女性易血虚】常觉身体倦怠，眼睛总觉得酸涩难受；脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发掉了不少；月经量日渐稀少。了先天不足外，长期的劳累、压力、营养不足都可能造成血虚。时可常吃补血食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、猪肉、羊肉等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆。

【第24句】：【爱至成伤】你走了，没有留下地址，只留下一串笑声。走了，没有留下片语，只留下一张笑颜。走了，留下了整个的你，在我的心房。想这次旧地重游，就能忘记你秀美双眸。能剪断，丝丝缕缕的情愫和秋风也吹不落的忧愁。曾想到头来情也依旧，爱也依旧。的身影，刚在身后，又到前头。

【第25句】：【生活感悟】事情的原则总是不会正确的，人们之所以困惑，都并不是他们不知道他们所遵守的原则，而是因为他们希望自己是例外。以他们会明知故犯，会做错事情。果年轻的时候你都不能追随自己心里强烈的愿望，去为自己认为值得干的事冒一次风险，哪怕是犯一次错误的话，那青春多么苍白。

【第26句】：【便秘的自我推拿治疗】便秘或大便不是很畅通的朋友，可按以下方法每天于睡前自我推拿。法：【第1句】：顺时针摩腹100~200次。点穴：用食中指点揉两侧天枢、大横穴。若在左下腹部摸到粪块，可向下方推按，以能听到肠鸣音为佳。天坚持，有很好的荡涤肠胃，促进排便的效果。

【第27句】：【过敏性咳嗽症状及止咳方法】症状:持续或反复发作性的剧烈咳嗽,多呈阵发性发作,晨起较明显,宝宝活动或哭闹时咳嗽加重,孩子遇冷空气爱打喷嚏、咳嗽,痰少.夜间咳嗽严重,咳嗽时间长止咳:尽量别让孩子感冒.对家族有哮喘及过敏性病史的宝宝,咳嗽应注意,防止发展成哮喘。

【第28句】：【职场法则】【人在职场须记牢】有多勤奋并不重要，为什么勤奋最重要。欢谁并不重要，谁对你有用最重要。想很重要，但比理想更要的是生存。果方向错了，那么倒退就是前进。一种选择都有不同的结局，就如走不同的路就会有不同的风景。以，如果想看灿烂的风景，不妨沉思片刻再做选择。

【第29句】：【21天效应】习惯的形成大致分为三个阶段：？第一阶段：1-7天左右。阶段表现为刻意，不自然，需要十分刻意地提醒自己。第二阶段：7-21天左右。阶段表现为刻意，自然，但还需要意识控制。第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为不经意，自然，无需意识控制。

【第30句】：【创业公司所需要的三大核心资源】【第1句】：三个核心资源：①资金②人才③用户。目前，创业公司最难获取的资源——在过去，是募资。今天，是招募人才。初创企业的需求排行：①人才②募资③顾问④社交媒体营销⑤媒体⑥联合创始人⑦董事会⑧销售人员⑨公关⑩办公室、律师、会计。

【第31句】：【一直没有人懂我】我习惯假装坚强，习惯一个人面对所有。实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘。以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞。实，我也渴望有一个人能懂我；我也渴望有一个人能走进我的心，告诉我不抛弃，不放弃。

【第32句】：【不吸烟也不被动吸烟】研究显示，吸烟不仅会缩短预期寿命，而且会增加死亡痛苦。多数肺癌与慢性阻塞性肺病患者生命中的最后一年痛苦不堪，与其吸烟习惯关系极大。期吸烟人群中，能活过70岁的人仅为50%。样，被动吸烟的危害也不容小视。果你有家人在吸烟，请及时劝诫他。

【第33句】：【人生如戏不是戏】人生如戏但不是戏，戏可以彩排可以重演，而人生不能预演也不能重来。生是棋但不是棋，棋可以悔棋可以重下，而人生不能回头也不能停留，只能走好每一步，脚踏实地不断向前迈进，直到终点。暂的人生，经不起蹉跎，当谢幕人生的时候，一切都已经成为历史。

【第34句】：【老年人说】春不露脐，夏不睡石，秋不睡板，冬不蒙头；白天多动，夜里少梦，睡前洗脚，胜吃补药。上开窗，一觉都香。凉失盖，不病才怪。睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。

【第35句】：【三步摆脱扁塌鼻】想拥有高挺鼻子的美眉可以试试哦~1：选择不同的粉底液。鼻梁的两侧涂抹深一号粉底，打造处鼻子轮廓：高光。打圈的方式将高光粉扫在鼻梁上：打阴影。头和眼头之间的凹陷处要涂抹一些修容产品，使其产生凹陷感，这样在令双眼更加深邃的同时，还能显的鼻梁更加高挺。

【第36句】：【贵州百灵亿元买糖尿病秘方遭质疑恐演重啤闹剧】贵州百灵公告称，向两名自然人手中收购治疗糖尿病秘方苗药，公司股价应声涨停。资者和分析人士质疑称，公司对药效并无论证便投入资金太不严谨，更重要的是，糖尿病作为世界性难题，两个自然人手中所谓祖传秘方可靠性值得怀疑。

【第37句】：【女人幸福的经典文案】其实，爱没有永恒，只是彼此相互适应的一个过程。爱到尽头，覆水难收”，勉强维持没有爱情的关系是没有意义的。果你与他的那份爱已经走到尽头，没有了挽回的余地，那就放手。弃一个不爱自己的人，就会得到自由的灵魂，得到下一个找找真爱的机会。

【第38句】：【女人与男人的不同需求】女人需要得到：尊重；男人需要得到：感激；女人需要得到：信任；男人需要得到：关心；女人需要得到：理解；男人需要得到：接受；女人需要得到：认可；男人需要得到：体贴；女人需要得到：鼓励；男人需要得到：安慰；女人需要得到：赞美；男人需要得到：真诚。

【第39句】：【写给工作不超过5年的求职者】1）要有明确的职业方向，找你要找的工作职位，而不是随便什么都行,2）研究自己的人格特质和爱好，做自己喜欢的事效率是不喜欢的n倍；3）面试前要研究应聘的公司和职位，特别是二面；4）抓紧时间充电，未来工作越来越专，但对人要求越来越复合。

【第40句】：【职场法则】【职场经典文案】每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。以选择放弃意味我们还要更加完美，有缺点意味我们还要更加努力。弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。

【第41句】：【毛泽东是全球最伟大的营销领袖】【第1句】：为人民服务——传播主题，一个声音传播到底。打土豪分田地——利益导向，以消费者为中心。始终高举马列主义思想——意见领袖，选择代言人；【第4句】：建立文工团：——媒介投放：集中优势兵力，打持久战。结成统一战线——整合资源传播，借势营销。

【第42句】：【沉稳的修炼】【第1句】：不要随便显露你的情绪。不要逢人就诉说你的困难与遭遇。在征询别人的意见之前，自己先思考。不要一有机会就唠叨你的不满。重要的决定尽量先商量，然后再发布。讲话不要有任何的慌张。自信是好，但是别忽略别人的想法。人无高低，对人对事，别忘了礼貌。

【第43句】：【德鲁克：有效决策】决策不是从收集事实一开始，是从个人见解一开始，在鼓励大家提出见解的同时，也要求大家深思他的见解，决策绝对不是找求意见的一致，而是以互相冲突的意见为基础。策是逻辑推理，而非少数服从多数举手表决。多数人的意见、与少数人商量、自己做决定。

【第44句】：【判断虚寒体质，选择适合好茶】虚寒体质是指偏寒、多静特点的体型类型。体特征为：形体适中或偏胖，容易疲劳；面色偏白；食量较小，消化功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低；动作迟缓，反应较慢，容易生病。果你符合以上要求，那就建议你多喝普洱茶、红茶等温性茶哦。

【第45句】：【待人接物要摆正自己的位置】不可以老把自己当人物，老拿自己当领导，老把自己当富翁，老以为自己是情圣，老是自我感觉良好，即便真是小有作为，业绩斐然，也要谨慎，要虚怀若谷，要大智若愚，其实人的最终结局都是一样的，只是你把自己看复杂了。句俗话：千万别把自己当回事。

【第46句】：【风度实力显示魅力】风度个人品格与魅力。度是一个人内在实力的自然流露，也是一种魅力，是人最直观的素质。度多指人美好的言谈、举止、神情、姿态等，主要取决于人的品行、气质、礼仪、口才、形象等。度的人大度、大方、理智、稳重、急人所急、处事不惊。度决于品行，无关身份。

【第47句】：【穷人与富人的区别】加班出汗的是穷人，打球出汗的是富人；写材料的是穷人，念材料的是富人；吃糖的是穷人，尿糖的是富人；喝酒看价格的是穷人，喝酒看牌子的是富人；娶媳妇的是穷人，找情人的是富人；耕种土地的是穷人，买卖土地的是富人；老婆兼秘书的是穷人，秘书兼老婆的是富人。

【第48句】：【人生感悟的文案】《大学》上曾子所引证汤王的盘铭：“苟日新，日日新，又日新。就是天天日日要拂拭这块明镜（良心），使它不被灰尘（私欲）所遮蔽。肯天天日日勤加拂拭，不肯间断，自然一天比一天光明。日比一日光明，就是一天比一天新，俗语说整旧如新，可见不整，就不能新。

【第49句】：【成大事必备九种能力】【第1句】：摆正心态，敢于面对现实；【第2句】：让你拥有过硬的自制能力；【第3句】：把情感装入理性之盒；【第4句】：独处可以激发思考的力量；【第5句】：压力是最好的推动力；【第6句】：以变应变，才有出路；【第7句】：自信心是人生的坚强支柱；【第8句】：把精力投入到自己的强项上；【第9句】：要专心地做好一件事。