个人学习总结范文（通用10篇）

个人学习总结范文（通用10篇）

　　紧张又充实的学习生活又将谢下帷幕，回顾这段时间的学习，知识和阅历都得到了很大提高，这时候最关键的一步就是写学习总结了。那么好的学习总结是什么样的呢？以下是小编整理的个人学习总结范文（通用10篇），欢迎大家分享。

　　个人学习总结1

　　时间过得真快，转眼间一学期又过去了。在这个学期，我个人认为我比上个学期有了进步，要求自己相比上个学期严格了，有了一些进步。但是我身上也还是存在着一些问题的。在下个学年我会更加努力的改正，严格要求自己，给同学们树立一个好的榜样。

　　总结这个学期的学习，我想，主要有以下几个方面：

　　学习方面，作为班长，给班里的同学起到了一定的带头作用。态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不随便说话，不经常玩手机，发短信。自觉遵守课堂纪律，能够按时的完成老师布置的作业。做到了认真复习，并取得了理想的成绩。

　　要求自己方面，我觉得在这个学期我有了进步，但是也还是存在着不足。相比上个学期，现在的我对自己的要求严格了很多，能够做到自己管理自己。在大多数时间我能够在班中做到很好，但是也有松懈的时候。经过老师的教育与提醒，我总能及时改正。但是总是不能很好的坚持下来。在下个学期我会更加严格的要求我自己，做到自己管理自己。并且给同学们起到模范带头作用。

　　作为一名班干部，作为一名团员，我应该有明确的是非观念，有原则性。在这一点上我认为我自己做的还不够，总是因为一些情面上的事情而破坏了原则性。这样是不称职的。我应该向班中优秀的干部学习，严格要求自己的同时再去帮助同学。在下一学期这一点我会努力。

　　下一学期是就要升入中三，也就是说我们即将面临着很重要的专业课软件方面的学习。所以下一学期是非常关键的。在下一学期我会更加努力的学好专业课，努力提高自己的自主学习能力，在工作前打好结实的基础。希望明年的这个时候，在做总结的时候我能说“我做的很好”，也希望在下学期的班级工作中能够与大家有着良好的配合。谢谢大家！

　　个人学习总结2

　　转眼间，到了大一的第一个学期末了，回想起半年前的现在，我还正在备战高考呢，想起高中时对大学的憧憬、追求。光阴如飞箭一般，就好像刚刚离开高中。去年九月，我满怀希望的步入工职院的门槛，曾有理想有目标的我也决定在这里展现我的才华，要想学习好，工作好，生活好…首先，随着大学军训的结束，我积极参加学院各社团组织的面试，而最后，我有幸加入系团总支这个温馨的大家庭——记得那时候的我，只是一个刚刚步入大学校园的小朋友，起初什么都不懂，可经过一个学期在团总支组织部的工作生活，验证了曾经老师跟我们所说的那样：“大学生活是丰富多彩的，你们要努力！”

　　没错，大学生活是如此的丰富如此的多彩，生活让我充满了乐趣，我也觉得很充实。当然，这就离不开我们的组织部了。在团总支这个大家庭里，我很快乐。在那里，我认识了更多的朋友，学到了更多在平时学习和生活中学不到的东西。同时在这里又充实了我的大学生活。那时，由于我们刚刚走上这样的工作岗位，工作经验的缺乏，我们也深知我们好存在这样那样的缺点和不足，我们也并没有完全适应我们的工作，影响了活动具体开展我们各部门之间缺乏交流和沟通合作，衔接还不到位，致使我们的一些活动中，组织工作不能完全到位，缺乏整体性和连续性，似乎每次活动我们的宣传并不是很到位，活动的准备似乎也不是很充分。

　　每次要开展活动时还是缺乏一定的主动性和积极性，多是在被动中开展本部门工作。在进行过程中还是会出现一些混乱和不足。而这学期我们要认真总结了上学期的这些不足，这些都是我们要注意到的经验教训，这学期我们也做了相应改进，为成功举行各项活动活动做好了准备和铺垫。活动前我们要进行了交流和沟通合作，衔接工作比较到位，组织工作得到改善，但如果缺乏整体性和连续性，出现突发情况还无法及时解决，这方面要加强。这也恰恰说明了我们的活动组织准备似乎也不是很充分。当然，我们的工作似乎很繁琐，但我们也可以看到，我们的各位干事，团总支的各个部门，我们所体现出来的团结合作是值得肯定的。如在我们的赛前准备，我们互相协助，做好会场的布置，各部门各干事不仅是做好了自己内部的工作，还有的就是互帮。

　　虽然在本学期我也并没有做到什么很出色的工作，只是，我的主动性和积极性比上个学期更高。但即使是很琐碎的事情我也没有逃避，有时候它就是要搬搬座椅，这其中就有许多许多的乐趣。每次工作，我们都比较勤奋，又负责，能按时完成。这是我们肯干，肯付出才做出今天这样的成果！至少，我们与上学期相比——我们更进步了！加油！今天，我们毕竟走了过来了，我们要继续发扬我们做得好的地方，要反省要改进我们做的不足的地方，吸取经验，争取在以后的工作中扬长避短，积累经验。从实际出发，积极、努力做好每次的工作，力争在教训中走向成熟。不过以后我走的是什么路，在以后的工作实践中，希望部长及各位干事要不断的努力和探索，在工作中更要创新，因为只有在创新中才能稳步前进，逐步完善自我。我也坚信，以后在每次的活动中如果都能以积极的心态主动的工作，认真务实，我想，我们的部门将是一个更重要的部门，更具凝聚力和战斗力。我们的团总支也将表现得更出色，谱写出更加壮丽的篇章。

　　个人学习总结3

　　时间还在一点一点流逝着，还好我没有浪费，始终都牢记着时间如流水，珍惜是我们的选择。一晃眼，这个学年又过完了，下学期再开学，我也就是一个大三的学生了。在这里，或许我还是得把大二这一学年的学习给整理和总结一下，好让自己明确知道自己这一年都学了些什么，有什么样的收获，也可以让我大三有更好的“方向感”。

　　在大二这一学年里，或许我可以说是没有谁有我这么努力了。这话不是自夸，而是实事求是。在大二这一学年，我不仅跟着老师学完了专业课，还带领着拳击社团的社员们进行了拳法的全套练习，这还只是我大二学年学习的第一个维度，在空闲的时候，我还在图书馆自学了另一个学位的所有知识，为不久的将来考双学位做好充分的准备。我还利用寒假和暑假的时间学习了书法，这是我一直想学却一直没有腾出时间学的，经过寒假和暑假的学习，我的书法水平已经不再是过去的业余水平了，再经过大三寒暑假的学习，我的书法水平一定更上层楼吧！

　　这样写起来像是有些混乱似的，总得来说，本人在大二这一学年里，进行了四个方面的学习。第一个方面就是本人的专业课学习。专业课学习，无疑是所有学习中最重要的学习，所以我大二这一年的时间里，优先的考虑的也就是我的专业课学习，从没有开过小差，更没有逃过课，还经常帮助班里的同学进行专业课的学习，在帮助他们的过程中，也加深了自己对专业课的印象。

　　第二个方面是拳击社团的拳击练习。这一方面的练习或许不能被别人称为是学习，但其实这种练习正是对自己的教育了。既可以通过教的过程不断修正自己的拳法，又可以通过与社团一起切磋拳法的过程来强化自己的动作，是一件一举多得的事情。

　　第三个方面是双学位的学习。这一方面的学习是未完成的大事，所以在此不做太多赘述，毕竟再多的努力，还只是一个开始。

　　第四个方面是书法的学习。这一点是我自己的爱好，却也是我不得不说的学习。在这项学习里，我看见了自己的在专业课和拳击之外的技能，在未来我就会继续把握好这项学习，努力让自己的书法更上层楼！

　　个人学习总结4

　　去年下半年，我们柯桥镇小学五年级语文进行了一次统一考试。我的成绩是85分，回顾这次考试，我有成功，也有失败，总的感觉不大满意，因为与平日考试的分数相差一截，有必要对这次考试作一番自我总结。

　　几处教训：

　　一是知识迁移能力弱。概括课文主要内容是五六年级的重点训练项目，练习不算少。概括的几种方法，我都会背。可在卷面上碰到一篇陌生的文章，要灵活运用，我就感到为难，抓不准主要内容。

　　二是写作不过硬。平日写一篇作文，最少花两节课时间．动作慢惯了，考试时很不适应。因此，作文不具体，没有细节，书写潦草，这些毛病都出来了，作文当然得不到高分。

　　三是忽视对古文、古诗的复习。我自作聪明，认为古诗、古文内容少，考的可能性也小，没有作为复习重点。字、词、句不落实，致使连古诗“枫桥夜泊”题目的意思也说不完整，真是太不应该了！

　　总之，这次考试对我的帮助不少。成功的方面是我学习的起点，应该发扬光大。不足的地方应该吸取教训，及时弥补，下决心下次考出好成绩。

　　几点成功：

　　首先，我觉得在考试中比较镇定。监考老师是陌生的，我不去多想他。卷面内容多，分基础知识、阅读、作文三大块，共九类，我也不惧怕。逐一审题，明确要求，能做的当即做，不犹豫；碰到疑难，一下子答不上，让它“靠边”，待其他题做完后再作“重点处理”。这样，充分利用了有限的考试时间，可避免出现交卷时容易做的也来不及做的现象。

　　其次，能细心检查。考试中难免会有失误，多检查可减少失误。如有一题卷面要我们写出一句比喻句的木体、喻体，题面是“用什么比喻什么”，正确的答案应是喻体在先，本体在后，我写反了，是检查时发现才纠正的。其他，看错了同义词、反义词要求，阅读题中混淆了各类修辞句的标示符号，都是我在检查中发现的。看来，考试中认真检查是减少失误的重要保证。

　　再次，我体会到平时扎实学习的重要。拼读、查字典这几部分较好，是我平时预习时经常训练的结果。读课文填空部分，因为我平时课文的重点段能背熟，还注意重点词默写，所以也比较好。总之，平时扎实学习，考试不吃亏。

　　个人学习总结5

　　通过本年度继续教育培训的学习，使我在教育思想，教育理论及业务能力等方面受益。我深切地认识到为了更好的胜任新世纪的教育教学工作，适应素质教育的需要，必须不断的全面提高自身素质，现将本年度个人继续教育总结如下：

　　一、基本功培训

　　1、积极参加各级各部门的培训与学习，并且取得了相应的成绩。

　　2、本年度参加了我校的教学技能培训，苦练基本功。树立了课改意识，贯彻到了教学实践中。

　　二、业务学习

　　1、学习了新的教学理念，并贯彻到了教学实践中。

　　2、学习了各种先进的教育教学经验。

　　3、顺利完成上级规定的各项继教任务。

　　4、通过创新教育，认识到自己原来教学方法的不足，促进自身教学方法的改进。

　　通过继续教育学习，我深切感觉到，做为一名教师，不仅要有崇高的奉献精神、高标准的师德，也需有先进完备的教学策略与方法。由于工作经验欠缺，在面向全体学生这一方面以及对教材的理解不够透彻。通过培训，使我在教学工作中能“因材施教”，对学生能给予学习上的指导，生活中的关心，认识的点拨，思想的疏导。并能公正、公平地对待每一个学生，满足他们求发展、求进步的需要，并且能悉心研究每位学生的生理、心理特点、兴趣爱好和个性特长，不遗弃，不淘汰任何一个学生，为学生的健康成长和发展牢牢打好各方面的基础。

　　个人学习总结6

　　时光飞逝，不知不觉间进入大学已经整整两年了。两年前，我满怀憧憬走进了大学。回顾这两年来的大学生活，深感不论是在生活上、交际上还是学习上我都得到锻炼和发展，特别是在同学的帮助下我的生活态度、交际能力都有了进一步的提高，在学习上，我明确了学习方向，认识到了自身的不足。为了在今后的学习和工作中做的更好，现对自身情况作如下总结。

　　一、专业理论学习方面：

　　在学习上，我以前是抱着“得过且过”的心态。但是，现在我意识到“学生以学为本，大学时代的学习积累是一个极其重要的基础，它甚至会影响人们一生的学习与工作。”因此，学习依然是大学生的首要任务，作为一名合格的跨世纪大学生，必须具备丰富的科学文化知识和过硬的专业技能。现在，我改掉了一有作业就抄的坏习惯，每次都是自己认真完成。上课相对于以前也更专心了。但是，还是有一些很重要的问题依然没有改掉。由于我性格内向，所以一遇到问题还是不敢问老师，而是问身边的同学。

　　二、专业操作技术方面：

　　在不断巩固理论知识的时候，我也不忘了加强实际动手操作能力。相比于以前做实验时的茫然无措，手忙脚乱，现在我在每次做实验的时候能够根据实验方法联想到实验步骤、实验原理、实验相关仪器以及试剂、操作方法、注意事项。拿着实验器材能够严格按照操作规程进行操作，并且在操作的时候更加细心。因此，现在的实验数据更为准确、可靠，也很少再出现打坏实验仪器的情况。但是，在做实验的时候我的台面不能保持整洁，做不到标准的实验室5S管理。这是今后应该改进的地方。

　　三、业余知识方面：

　　在专业课之外，我选修了地理集锦这门课。一方面，我认为人人都应该了解最基本的地理常识，而且多一份博学，多一份修养；另一方面，是为了弥补高中没能学到喜爱的课程的遗憾。在这门课上，我积极出勤，尽量不缺课。在课上，我认真听老师讲解中国地理地貌，期望丰富自己的业余知识。此外，在课余时间，我还会到图书馆借阅历史类书籍，充实自己的课余生活。总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。今后，我要发扬优点，改正缺点，不能再浪费一分一秒，努力拓宽自己的知识面和增加看问题的深度，同时还要多跟任课老师沟通，不懂就问，戒骄戒躁、勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。

　　个人学习总结7

　　在本次的假期里，受学校的委派，到广东省高级技工学校学习切削加工方向的一体化教学，下面我把15天的学习情况总结如下：

　　一、学习概况

　　本次学习是劳动社会保障部组织的一体化教学改革培训班，在学习过程中，人劳部一体化课程改革专家张利芳作了《一体化课程体系》的讲座，湖北高职教育学会教学工作委员会副主任委员王吉连作了《职业教育的发展与特点》的报告，江门高级技工学校专业部主任李锦成作了《车工专业一体化课程标准解读》的讲座。参观了世界车桥生产的著名企业广东江门车桥之乡，全班共30名同学，安排了四名老师、一个实习科科长、一个专业部主任对培训班进行了全天候的教学培训活动。

　　一体化教学的三个要点：

　　1、体现培养学生的职业综合素质。

　　2、以实际的典型任务为载体将理实有机结合进行教学。

　　3、教学上是否以学生为中心教学，充分发挥学生自主学生自主学习的参与。

　　二、教学组织的形式与过程

　　1、建立学习小组，每组6人，全组成员参加游戏活动，通过游戏活动树立小组合作精神。

　　2、让学员当演员模拟工厂领导安排工作任务的流程。让学员体验工厂的工作流程。

　　3、布置学习任务时，教师只给学生发放工作任务书、领料单、工作页，每个工作任务包括若干个学习活动，如：工艺分析活动，工、夹、量具的学习与准备，工件的加工，工件的检测与展示，教学评价等。

　　4、在每个学习任务和教学活动都设置学习目标几学习引导，设置一些与任务和活动相关的问题，由学习小组讨论和查资料的方式解答问题，组员分工合作共同完成。

　　5、组长和指导教师对学生组员完成的教学活动、学习任务的质量进行评价。每个教学任务和活动都有评价表。

　　三、学习体验与成果

　　1、通过15天的学习，让我们看到了江门高级技工学校勤于学习，用于创新的精神，他们对工作认真负责，效率高，缺少条件自己创造条件，自己动手制作了教学设备，为技工教育树立了榜样，在一体化教学方面走在了前列，是我们众多学校的学习榜样，如果让我们组给江门学校送锦旗的话，应该是“践行先锋，职教楷模”尽管没被全班采纳，我们组还是认可的，他们的精神值得我们学习。

　　2、我们学校开展一体化教学较晚或还没有开展，通过15天的学习加深了对一体化教学的认识，使我们知道了一体化课程体系的全过程。根据工作现场，组织实践专家列出工作任务，制定活动等。

　　3、在培训教师的指导下体验了车削传动轴工作任务的全部教学流程，完成了5个教学活动的内容，完成了工件的加工，为我们回到本校组织一体化教学，提供了可借鉴学习的经验。

　　4、在教师指导下，从教师角度完成了一个“三头蜗杆传动轴”工作任务、教学工作页的制作，工作页的质量虽不高，但通过制作工作页，对流程有了初步的了解和掌握，提高了我们一体化教学能力为回本校开展一体化教学提供了基础。

　　四、学习认识与思考

　　本次培训班为我们学习的教师提供了很好的交流平台，除了以上讲到的纵向交流以外，组员与组员之间，组与组之间都进行了效的互动交流，包括学习期间在学习中的互相帮助，生活上的互相照顾等。在共同交流中比较集中的认识有以下几点：

　　1、一体化教学是一种新的教学方法，是一次教学革命。

　　2、专家讲课时介绍了很多的一体化教学的优点，比如：能调动学生的学习积极性，有利于培养学生的综合素质，有利于学生综合能力的培养等，但是也没有完全否认传统的教学方法，认为在传统教学与一体化教学方面会出现双轨并行的状况，经过比较进行选择。

　　3、学员的认识是一体化教学需要的较高师资队伍，需要的教师数量多，需要的教学设备和教学场地多，一般的学校难以复制一体化的教学方法。

　　4、学习时使用的工作页基本包括机械基础、公差与配合、机械制造基础，机械制图，车工工艺知识，这些课程都可以在一体化教学时完成。

　　5、由于一体化教学是一种新的教学方法，部里对一体化教学推广力度很大，在条件比较好的专业可以进行试点班教学。总之通过学习使我们看到了全国对职业教学的新动态，学习了一体化教学的方法，开阔了眼界。

　　个人学习总结8

　　光阴似箭，转眼来政院学习已四个月了。四个月来，我系统地学习了《政工写作学》这门课，通过学习，拓宽了自己的写作思路，提高了政工写作技能，在较短的时间内，我的写作水平达到了“普及型”标准。同时，也发现了自己在写作方面的簿弱坏节。现将这段时间学习《政工写作学》情况总结如下。

　　一、主要收获

　　1、掌握了政工写作的基本理论、来院学习之前，自己虽然在政工岗位上干了一段时间，但对于政工写作方面的一些基本理论知识，知之甚少，了解的也只是一些模糊概念，工作中常常有种摸着石头过河的感觉。培训后，我对政工写作的一些特点、分类和必须坚持的一些原则，以及怎样摄取材料，怎样剪裁材料，怎样提炼观点，怎样使观点和材料的最佳组合等等一些基础性知识，进行了系统的学习和研究，通过教员讲解，掌握了政工写作的基本理论。

　　2、熟悉了政工常用文体基本格式和写作方法。我来自直属单位，对连队一般性的常用文书接触比较多，但写作实践少，对一些常用文体的写作只了解一些皮毛。来校后，在学习《政工写作学》时，做到课前用心预习，上课充分利用45分钟认真听讲，作好笔记，课后按时完成写作练习。同时，课余时间虚心向写作水平较高的同志请教，自己给自己压担子加任务，做到每学习一种文体，练一种文体，会一种文体。四个多月来，我共练习写了各类政工文章21篇，使自己在短时间内掌握了政工计划、总结、讲话稿、常用公文的写作模式、方法和技巧，写作水平达到教员所要求的“普及型”水平。

　　3、培养了学习情趣。来政院学习之前，由于种种原因，自己在单位对自学重视不够，总感到需要写的东西不多，没有一种紧迫感和压力感，主动学习的热情不高，兴趣不浓。这次重返校园，在教员的引导和同学们的影响下，使我深深感到自己的知识“底气”不足。环境催我奋进，通过努力，尤其是我写的文章得到写作教员的充分肯定，大大激发了我的写作热情，培养了我的学习情趣，使自己由原来的“要我学”转化为强烈的“我要学”。

　　二、存在的问题

　　1、自身知识储备不够。经过学习，我虽然掌握了一些常用文体的基本写作方法和技能，可是每次在教员布置作业后，自己真正按所学文体格式“照葫芦画瓢”时，总感到脑袋空空，写上两三句话，就没话可写了。究其原因，就是由于自己平时不注重知识和思想的积累，“底气”不足，因而出现“书到用时方恨少”的局面。

　　2、学习中存在畏难情绪。由于自己写作基础差，知识积累少。时常在教员布置作业时，篇幅短的，感觉还可以承受，一旦篇幅较长，思想压力就比较大，总有一种难以应付的感觉，往往是绞尽脑汁也拿不出像样的东西，有时不免有种畏难情绪，缺乏一种知难而上的精神。

　　三、今后努力方向

　　1、多读。利用在校学习时间相对比较集中的有利条件，多读书，不断完善自己的知识结构。一是多读一些理论书籍，不断提高自己的理论层次；二是多阅读一些政工研究文章和政工信息材料，学习别人的写作方法和观点提炼，掌握一些政工信息；三是多读一些有利于提高自己写作能力的书籍，不断拓宽自己的知识面。

　　2、多思。政工写作水平的提高还不能满足于“照葫芦画瓢”，要切实提高政工写作水平，必须使自己养成勤于思考的习惯，找出政工写作的规律性东西，形成自己的写作特色。

　　3、多写。要真正提高的写作水平，关键的一点还得多写。我要充分利用在校仅有的时间，尽最大努力完成教员布置的每一篇作业，虚心向教员和同学请教，找出自己存在的不足。

　　个人学习总结9

　　校本培训是在职教师素养提升的有效途径，是最接地气的教师培训。本学年，我从自己的教学实际出发，树立“以人为本，以校为本”的理念，以学校教研、学科教研为平台，与教师相互切磋，取长补短，不断养成自我学习与自我反思的习惯。为了使自己在研修中不断提高教育教学水平，进一步增强业务能力并不断完善自己，也为了更好地开展以后的工作，现就本学年我在校本研修方面所做的工作总结如下：

　　一、主动加强理论学习，努力提高思想认识

　　每学年我都会认真制订学年个人研修计划、学期个人研修计划。每周四上午是语文教研组活动时间，我一直坚持按时参加，并在活动中做好笔记。在集体备课、教研评课中都能踊跃发言，提出自己的见解，并认真撰写心得体会。在学习中不断充实自己，提高自己的理论素养。在校本培训活动中通过学习《温州各学科教学新常规》《给教师的一百条建议》等专题进一步提升了自己对教学新理念，新方法的认识和理解；通过电教技术的培训，提高了对运用电教技术上课的能力；在集体培训之都会预先查阅相关资料，学习相关知识文献，并做好理论学习记录。积极参加学校组织的听课评课活动，能够通过听课评课学习别人的优点和长处。以此提高自己的教学水平。

　　二、开展高效课堂研究，提高课堂教学质量

　　以理论指导实践，用实践验证理论，这是提升的最有效方法。在上课前，我认真备课，精心设计教学各环节，做到了有的放矢。教学工作做到备课要“深”、上课要“实”、作业要“精”、教学要“活”、手段要“新”、活动要“勤”、辅导要“细”、负担要“轻”、考核要“严”、质量要“高”。同时我结合“学业项目测评”要求进行教学改革，进行《小学生课堂参与度的提高策略和方法的'研究》课题研究，积极对课堂进行反思与改进，反思自己备课时是否遇到了什么困难，是否调整了教材，为什么调整教材；反思上课时是否发生了意料之外的问题，自己是怎样及时处理的；反思自己本节课有哪些比较满意的地方或者有哪些不足。经过不断的反思与积累，自己确实掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，丰富、完善了自己的课堂，最大限度的调动了学生学习的积极性与主动性。由此撰写教学反思与教育教学论文、案例，并多次获得县奖次。

　　三、积极参加多种研修模式，全面提升业务素质

　　1、积极参与网络研修。本学年我加入了“《小学语文教学》作文群”、“校长和班主任/德育报”群、“鳌江镇青年干部读书”群，多看看同行们对于课堂教学改革的认识和思考，并对自己感兴趣的话题发表评论，及时与各位学习者沟通交流，增长自己的见识，开拓自己的视野。

　　2、自主学习模式。我充分利用业余时间学习最新教学理论、自我反思，找出自己在某一方面的不足，并在工作中主动进行改进，以此来提升自己的教育教学能力。关注自我反思及案例。反思，是教师提高教学水平的一种有效方法，

　　3、积极参加平台选课培训。本学年我积极参加浙江省教师培训平台的选课，有名班主任工作室培训，有平阳县教科室主任培训，有课题研究培训，有心理健康B证培训。每一次的培训都有每一次的收获，那是精神的引领，视野的拓展，也是经验的学习。因此，我认真对待这样的培训，珍惜这样的学习机会。

　　总之，通过校本研修，我更新了理念，学会了学习，学会了反思，学会了成长。在今后的工作中，我将继续努力学习，锐意创新，切实以新观念、新思路投入教学，努力使自己的教育教学工作更上一层楼。

　　个人学习总结10

　　今年我已经进入大学第三年下学期，现就这过去的几个月做一下学习总结：

　　一、准备：

　　成功，一定会伴有挫折。挫折，需要不断的动力去克服，所以，一切的一切，都必须有这样一个先决条件——坚定的梦想。

　　很多人因为欲望不够强烈，而常常在挫折之后轻易放弃或消极对待，从而在成功之路上半途而废。我个人认为，这实现梦想的欲望必须与个人最强烈的本性相连。诸如：荣誉、自我感觉、地位、别人的口碑……反正，自己最在乎的东西，就应该成为自己努力学习的动力。

　　对于我，我的自尊心特别强，不甘平庸，渴望出类拔萃。我有效地利用我的自尊心，在我成绩比别人差时，哪怕一分，我都会感到自己的平庸，自尊心受到打击，我会不甘心，下定决心要比别人更努力。于是，在别人玩耍的时候，即使我也想玩，但我会不断控制自己：要超越别人，就要比别人更努力。就这样，自尊心成了我努力学习的强大动力。

　　有了强烈的梦想，就如汽车有了发动机。先决条件的完成，才能为以后的漫漫长路打下坚实的基础。

　　二、学习方法与应试技巧

　　文科有一个共同的特点，死的东西很多，我并不是说没有活的知识。其实，活的知识有，而且也不少，但很多人却感到文科很死，这是为什么呢？这是因为他们没有发现学好文科的规律：活的知识、技巧都是建立在一定的知识积累，也就是脑子里记忆了大量前人的优秀文章、精辟词句的知识上，唯有先记下了一定的死的知识，才能融会贯通领悟到活的知识，技巧。正因为如此，识记成为学习语文的一道分水岭，成绩不好的同学几乎都栽在这儿。所以我要说，要想学好文科就必须有耐心有毅力去背诵，没有这个基础，一切学习方法、技巧都是空谈。

　　三、目标、心态

　　（一）计划与目标

　　有目标必须要有计划，如果只有目标没有计划，就如没有发动机只有罗盘的船，目标是怎么也不可能实现的。只有有了计划，人才会一步一步地向前进，也才有实现目标的可能。自己立下的目标才是实实在在的，没有计划的目标，无论定得有多好，也是空谈。

　　既然目标必须计划，那么我认为目标不应定的太远，你可以远大的志向，但那不是目标，目标最多不过一学期就可以了。定目标时，一定要充分考虑在自己的能力范围内是否能做到，什么一个星期读完二本书之类的目标完全不可能。定目标时不能定轻松了，也不能太紧了，我一般都将目标定得比较紧，但没有达到自己的极限，这样，对自己既有压力，又有动力，且不会有累坏了的感觉，再合适不过了。有时，对于某些比较困难的事，目标可以稍稍定高点，比如有一个星期我的全部课余时间都用来读一本竞赛书，我会定了本星期读完这本书的目标，其实我心里明白如果按照理想状态一天学一二章来看我都只能学一大半，但我明白竞赛是一件很苦的事，为了不使自己半途而废，目标必须定高，这样才能给我足够的压力，使自己随时有一被鞭策的感觉，自觉地学习。

　　对于计划而言，一定要细，细到每一分，每一秒你都知道你要做什么。也许有时会烦，但只要告诉自己，只有一步一步踏踏实实地走，才能成功。每周的计划可以星期天定好，每天的计划应该在前一天睡觉前定好，所以每天晚上应拿出10分钟左右的时间来思考第二天的计划和目标，这样才能避免盲目，做到有序、高效、目的性强。在学习生活中，我认为应全身心地投入学习，没有任何别的欲望，每时刻的每一个动作都是为了学习，要达到一种什么事都不想做，只想学习的状态。（注意：这不是书呆子的表现，只是一种投入，放松的时候有的是）我定计划一般这样：

　　（二）心态

　　1、对待看书、做题

　　无论看什么书，做什么题，不应是为了看书而看书，为了做题而做题。看书、做题应有一个目的性，这个目的就是：真正学到东西，并将其牢牢记住。学习的效率，不应以看了多少页，做了多少题来衡量，而应以学了多少新知识，记住了多少来定。为此，看书的时候每看到一个新知识，就应该立即勾出来记住。做题，每遇一道不会的或拿不准的题，对了答案后立即总结，总结错误原因与正确思路，将其牢牢记住，这样才真正学到了东西。

　　3、适当放松

　　我认为放松应分为心理放松和身体放松。心理放松其实很容易，上课时向窗外看一会儿，下课时在走廊上走两圈，做课间操时，吃午饭时，放学回家路上都可以。每当自己感觉心烦意乱、十分劳累或是精力不定时都可以适当休息1—2分钟。每天我固定两个进段作为放松，一个是午餐的半小时，一个是放学时，这样的放松既可以解除疲劳，也可以为下一时段准备好充分的精力。身体放松可以放在周末和体育课，但一定不能太累，否则会成为学习的负担。我个人认为，周末不用上什么补习班，只要平时学好了，就没有必要。就是到了初三，周末也应该放松半天到一天，充分调整自己。

　　4、学习时心态——静心，排除杂念，精力高度集中，全身心投入。学习、钻研时需要一种状态。这种状态就需要以下几步来进入。先静下心来，平息心中的世俗之争，然后排除一切与学习无关的私心杂念，再调整好精力，用最好的精神去学习，最后全身心投入进去。

　　5、对待失败：成长的路上，失败不仅是不可避免的，也是常见的。我认为除了半期、期末以外的考试，我们应该抱着一种迎接失败的渴望，因为只有失败，才能擦亮眼睛，让自己认清现状，发现问题和差距，发现自己的弱点，明确下一阶段奋斗的目标。面对失败，千万不能灰心丧气，一定要保持高昂的斗志，胸怀永不服输的气慨，心中坚定起继续奋斗的决心，在最低谷的时候告诉自己，“失败是成功之母”的道理，看到希望，看到方向。不要在意失败的痛苦（只要不去想痛，也就不觉得痛），只关注失败的收获。

　　6、对待成功：成功，的确让人高兴，因为这是对自己努力和肯定，高兴可以，但一定不能过头。要认识到，一次考试的成功，除了给自己增长自信以外没有任何好处，很容易使人飘飘然。这次的成功，只是对前一阶段努力的肯定，后来的路，还需要一如既往地走下去。成功以后，也不能显出任何的骄傲，要谦虚谨慎地做人。