【第1句】：【鼓励人的经典语句】记忆里的日子于我而言，仿佛漫无边际的黑夜，我奋力奔跑，想要找到光亮，却只剩下筋疲力尽。我一开始不再挣扎，任由黑夜蔓延，当痛到极致，便只是麻木。内心的翻天覆地，只有自己可明了。
【第2句】：【励志文案鼓励人的话】什么样的心情，就会遇见什么样的自己，明媚的，忧伤的，柔软的，倔强的，仅仅因为心情变了，或者，是我遇见的你变了。
【第3句】：【正能量文案鼓励自己的话】以欲从人则可，以人从欲鲜济。释义：克制自己的欲望服从别人是可以的，但要别人服从自己的欲望，是很少成功的。一《左传·僖公二十年》
【第4句】：【励志文案鼓励人的话】一个好铁匠，总是盼望着一块好钢的出世，然后用奇特的方式，使它服从自己的意志，变成一把宝刀。（月光斩）
【第5句】：【正能量文案鼓励自己的话】在青年时代，为了自己光辉的未来，就要敢于在泥泞、汗水中摔打，养成不屈的精神，不弯的脊骨。只要有这种精神，随着年龄的增长，再加上社会风浪的考验，就一定会在不知不觉中出现具体的成果。
【第6句】：【励志文案鼓励人的话】无论你多么意气风发；无论你多么足智多谋；无论你花费了多大的心血；如果没有理想，就会失去了方向，我们将会迷茫，然后渐渐丧失斗志，最终埋没在历史的硝烟中。唯有坚持远大的理想，并为之奋斗，我们才能开创一片属于我们自己的蓝天。
【第7句】：【智言慧语】我只是个一般人，只不过没有浪费过时间。一段时间我都清楚自己有一个目标，也有毅力能够坚持实现这个目标。任何事情的时候都要有怀疑精神，这样才能不断地去分析、思考，使自己不走弯路，不断地调整自己。
【第8句】：【鼓励人的经典语句】今天，我也知道，只要我们充满执着的信念，我们就没有什么不能克服的困难；只要我们不停下自己的脚步，无论前方有多远，无论道路有多艰难，我们都不会畏惧、不会退缩。
【第9句】：【鼓励孩子加油的暖心话】没有人在你不高兴时她也会难过，而却不忍心让她难过，所以只好自己憋在心里，憋到疯。
【第10句】：【充满了正能量的金句】胆怯并不是什么弱点，正视自己害怕的东西，反而能成为我们前进的动力！
【第11句】：【励志文案鼓励人的话】为何失败的总是我磨石是快刀的朋友，草原是骏马的朋友，障碍是意志的朋友，困难是胜利的朋友。命运不是天能注定的，命运是依人奋斗的程度、由人自己来决定的。
【第12句】：【鼓励孩子加油的暖心话】老话说：“双手是活宝，一世用不了。”人最宝贵的财富是自己，是自己的一双手、一双脚、一张嘴、一个脑子。但光靠这几样东西还不足以成事，想要做成大事还得有一个“药引”——这“药引”就是勤快。
【第13句】：【鼓励别人的话】爱上一个是痛苦的，恨上一个人更痛苦。如果我爱你，我会在你离开或者我离开你的时候，仍旧让你或让自己感觉到爱的芬芳，生命的永不停息，这才是我爱你的一切，我愿意让你体会到，并且愿意为你付出的一切。只因为爱。
【第14句】：【正能量文案鼓励自己的话】一位好的教师，即使在责备学生，甚至要发泄自己愤怒的时候，他也时刻记着：不能让儿童那种“成为一个好学生”的愿望火花熄灭。
【第15句】：【鼓励人的经典语句】放过烦恼，烦恼才会放过自己。人生没有那么多的公平可言。偏转一下你的航向，逆风就会成为顺风。
【第16句】：【鼓励人的经典语句】对于自己的行动，不要后悔，也不要过于在意，人生一切都是实验。实验的次数越多，对我们越有利。——（美）爱默生
【第17句】：【励志文案鼓励人的话】要坚强，要勇敢，不要让绝望和庸俗的忧愁压倒你，要保持伟大的灵魂在经受苦难时的豁达与平静。一个人如果使自己的母亲伤心，无论他的地位多么显赫，无论他多么有名，他都是一个卑劣的人。
【第18句】：⊙平凡的我，但是有不凡的梦想。不凡的梦想使我目光有神，腰板挺拔，脚步深沉，雄心壮志。我可能被人忽视，但我自己会强烈地感受到我的存在；也许我可能无人喝彩，但我醒目地昭示着我的自信和尊严。
【第19句】：【鼓励人的经典语句】过去是个触碰不得的东西，说不在乎，其实只有自己才知道是不是真的不在乎。不要怪别人为什么总是伤害你，问问你自己为什么会允许这种事发生。人生一世，草木一春，弹指一挥间，转瞬即逝，神马都是浮云，千万不要计较太多、顾虑太多。
【第20句】：【正能量文案鼓励自己的话】在我看来，真正的教育始于一个人为理想所鼓舞，能认清自己，思考自己生活的意义和目的，审视自己是一个什么人和应当成为一个什么人。（《苏霍姆林斯基选集第五卷：寄语后来人》）
【第21句】：【鼓励人的经典语句】精明的人是精细考虑他自己利益的人；智慧的人是精细考虑他人利益的人。——[英]雪莱《告爱尔兰人民书》
【第22句】：【鼓励人的经典语句】告别，和昨日的自己告别，不想谈及身后有什么，我只知道每翻过一页就不想再回望，似水流年，记不清自己趟过了多少河，也记不清这一场不能回头的旅程扎伤了多少次脚，我只期待眼前能否给我一个明朗的天。
【第23句】：【鼓励孩子加油的暖心话】路要自己走，只要勇敢地迈开自己的双脚，才能踏出路来。
【第24句】：【正能量文案鼓励自己的话】只要能用自己的意志战胜自己的感情的人，就会成为强者。
【第25句】：⊙有些事情，虽然语气可以柔和，但是却必须态度强硬地拒绝，否则，最终会使自己吃亏。
【第26句】：【励志文案鼓励人的话】也许我们很难知道，离成功究竟还有多远，但是我们十分清楚，自己到底还能撑多久。我们不一定能等到成功到来的那一刻，但可以肯定的是，我们可以坚持到自己的最后一刻。
【第27句】：【一句鼓励自己的话简单】成功总是伴随着那些有良好心态的人；失败总是伴随着那些终日担心失败的人。
【第28句】：【阳光心态正能量的文案】古人有云：“海不辞其水，所以盛其大”。海之所以能够容纳千川百流，就是因为总把自己的位置放得最低，所以变得博大而精深。人也是如此，应该时刻把自己的位置放在低处，以谦虚的态度应之，这样才能博采众长，才能缔结良好的人缘。
【第29句】：【倾听的技巧】【第1句】：集中精力；【第2句】：排除干扰，积极投入；【第3句】：随时提醒自己交谈的目的；【第4句】：开放的姿态；【第5句】：克服自身偏见与情绪；【第6句】：不要急于判断。
【第30句】：【正能量文案鼓励自己的话】真正的有德，是将行善当成自己的一部分，随时随地，自然而然地释放出善良。这种善良，没有居高临下的傲气，没有施舍于人的蔑视，有的只是能行方便则尽力多行方便的本能。
【第31句】：【鼓励自己的话】不要把一些不必要的痛苦随便加在自己的身上，成为沉重的负担。
【第32句】：【鼓励孩子加油的暖心话】面对屈辱的时候，我们应该如何选择？有的人选择给对方点儿颜色看看，而有的人选择了暂时的忍让。出一时之气虽然能够让自己暂时心里痛快，但是只有为了成就大事而选择忍让才是一种明智的选择。
【第33句】：【一句鼓励自己的话简单】人要择高处立，寻平处坐，向亮处行；存上等心，结中等缘，享平常福。上等心，本身就是最大的富有，最好的福分；以平常心享平常福，这不是出于无奈，而是一种心境。
【第34句】：【正能量文案鼓励自己的话】智者善以他人为鉴，愚者只以自己为鉴。在凡成功之事必有其内在的道理，大凡成功之人也必有其成功的利剑。你若能学会从前人的脚窝里找到自己的方向，你一定会成为一个十分了不起的人。
【第35句】：【鼓励孩子加油的暖心话】离开，原本就是爱情与人生的常态。那些痛苦增加了你生命的厚度，有一天，当你也可以微笑地转身，你就会知道，你已经不一样了！爱情终究是一种缘分，经营不来。我们唯一可以经营的，只有自己。——《原来你不是我的依靠》
【第36句】：【鼓励孩子们努力上进的文案】昨日的颓荒与成长，幽幽小园，虫儿轻鸣，激起心中万千感慨，或许，这便是古今诗人心中的一抹伤怀。虽孤寂，却是一种莫名的幸福。此时此刻，无人打搅，只有自己的心音，虫鸣。暗夜幽静，我们作了一曲无言之歌。
【第37句】：【适合发朋友圈正能量文案】人无完人，每个人都有自己的长处和短处。对此，妄自菲薄和恃才傲物都是不可取的，它只会使人沦于平庸。而正确地欣赏别人就会使平庸变得优秀，使自卑变得自强，使消沉变得进取，使自满变得谦逊。
【第38句】：【无聊的最高境界】【第1句】：对着镜子，数自己的头发；【第2句】：拿着剃刀等胡子长出来；【第3句】：跟正吸你血的蚊子聊天；【第4句】：看着天花板上的污渍，把它想成山水画；【第5句】：给N年以前的报纸校对错别字；【第6句】：喝一大杯水，然后坐到马桶上去等着。
【第39句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生最大的修养既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界。
【第40句】：【鼓励人的经典语句】凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生。凡事都朝坏处想，越想越苦，终成烦恼的人生。世间事都在自己的一念之间，我们的想法可以想出天堂，也可以想出地狱。
【第41句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生再多的幸运，再多的不幸，都是曾经，都是过去，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好留于心底，曾经的悲伤置于脑后，不恋，不恨。学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。
【第42句】：【励志文案鼓励人的话】妄念有时产生得令人不知不觉，一些人得知自己产生了妄念，便用各种方式强行压制它，却不知勉强自己熄灭妄念的方式也是一种妄念。有时，还会使这种妄念更加根深蒂固。
【第43句】：【鼓励孩子加油的暖心话】明知不属于自己的东西，不必去追求，更不要去强求。
【第44句】：【适合发朋友圈正能量文案】人之所以无法自我决定，也许不是听不见内心渴望的声音。而是他对于选择之后的自由状态感到害怕。因为，一旦他选择了而获得自由之后，他就必须负起获得自由以后的责任和伦理，必须对他自己的选择有所交代。
【第45句】：【励志文案鼓励人的话】谁跟你说的道理也都是这样，要听，也要思考，把这些道理变成你自己的，不迷信盲从。
【第46句】：【一句鼓励自己的话简单】与人交谈，首先要学会“少说话”。听多看少开口，少说而不能完全不说。要说话，又要说得精短巧妙。
【第47句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每一个不敢再爱的女人，一定很深的爱过。看起来好象百毒不侵，其实早已百毒侵身。人生就是一场永不落幕的演出，我们每一个人也都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。勇敢并非没有恐惧，而是克服恐惧，战胜恐惧。
【第48句】：【鼓励人的经典语句】很多人害怕今生遭遇违缘、灾难和死亡，我觉得更要怕的还是下一辈子是上还是下，是解脱成就还是下堕三途。今生的违缘遭遇完了也就不存在了，可生生世世的违缘还在后面等着，因此我们一定要用佛陀的智慧和慈悲来修好自己的暇满人身，遣除一切恐惧障难。
【第49句】：【鼓励人的经典语句】佛说：“当你知道错误时，并不可恨，当你不知道错误时，那才是最令人可恨的。”禅师们修行就是修正自己错误的观念。浪子也有看到良知的那一刻，当你一旦后悔以前的所作所为，就马上改过自新吧！因为只有这样，你才不会继续在错误的道路上徘徊。
【第50句】：【正能量文案鼓励自己的话】勇敢做自己，不要为任何人而改变。心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你；心存坚持，快乐就会常伴你；心存真诚，平安就会跟随你；一旦有了贪欲，就注定要失去。如果你简单，这个世界就对你简单。
【第51句】：【鼓励人的话】不知道自己能活多久，就像你永远无法预测什么时候牙会疼，什么时候你会成功，你不能急，你必须坚信，你是最棒的，独一无二的。
【第52句】：【励志文案鼓励人的话】他们站在前边的巨人肩上，进行着超越巨人的创造，人们把他们视为天才。一个人，天天渴望自己成为天才，却离天才越来越远。
【第53句】：【正能量文案鼓励自己的话】在学习的路途中还有有远大的理想，有明确的目标，坚定的决心，这样较大实地一步一个脚印的走向自己的目标。实现自己的梦想，不管在路途中遇到多大的挫折，我们要有坚强的毅力，不临阵退缩！
【第54句】：【鼓励自己的话】不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。除了我们自己以外，没有人能贬低我们。如果我们坚强，就没有什么不良影响能够打败我们。没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。
【第55句】：【充满了正能量的金句】当南去的风带走了魂灵的思念，北来的雨已浸湿失了魂灵的壳。把自己丢进寂寞的深渊，失了魂，灭了影，成一场永恒亘古的想见。行走在时光沿途，拾起一路风景，守望的天空，渐渐远离。
【第56句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人的心灵里都有一块宝玉，只是没有被开发，大部分的人不开发自己的宝玉，却羡慕别人手上的玉，就如同一只手隐藏了原有的玉，又伸手向别人要宝物一样，最后就失去了理想的远景和心灵的壮怀了。
【第57句】：【鼓励人的话】陈安之：做事不要只是想，凡是“一定要”得到的东西，最好进行公众承诺，这样才能逼自己全力以赴去做好。
【第58句】：【鼓励人的经典语句】非主流是个性的铺张，甩掉规矩，摆脱虚假，表达最真的自己，非主流又何尝不是一种美呢！生活在我们已经受够了主流，应该做什么，应该说什么，似乎都是如出一辙，那不是我们的人生，那是被设定好的人生。
【第59句】：【正能量文案鼓励自己的话】因为爱，所以懂得，然后说服自己对你慈悲，再用慈悲成全爱。成全是这样的。
【第60句】：【鼓励人的经典语句】尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去。
【第61句】：【适合发朋友圈正能量文案】如果你对别人有怨恨之心，别人对你自然也会有同样的感觉，于是怀疑和恐惧就会在你们之间造成距离，是你们觉得孤单和孤立。你身边的人不见得都会对你有这种负面的感觉，但是由于你自己的一些情绪，有些人可能就会用负面的眼光来看你。
【第62句】：【适合发朋友圈正能量文案】人如果想要成功的话，不管在哪里都要让自己去适应这个环境，而不是让环境去适应你。
【第63句】：【励志文案鼓励人的话】我知道，我不坚强，我对我自己说，我爱上的只是爱情，不是你。你看，我一样微笑奔跑，嬉戏和呼吸，只是黑夜里我听不到自己的心跳，好像总有一双手按在我的心口，不把你拿出来，心疼痛得窒息。
【第64句】：【一句鼓励自己的话简单】在有生之年不要出现心灵的债务，尤其不可对父母欠债，做到这样，生前就可以无忧无虑，身后也才能无怨无悔。
【第65句】：【一句鼓励自己的话简单】在日常生活中，或许我们并不是有意伤害别人，我们只是为了维护自己的利益，然而维护自己的利益不一定非要伤害对方。们还可以大度一些，宽容一些，虽然这样我们需要有所付出，但是最后我们拥有的会是心安和幸福。
【第66句】：【励志文案鼓励人的话】陷入痛苦之中挣扎许久或正在经历伤痛的朋友们，记得有一个世界你是主角，你的一言一行都能引起极大的关注，你的喜怒哀乐是它的基调，而这个世界希望有温暖的氛围，快乐的曲调和激扬的演奏。
【第67句】：【鼓励孩子加油的暖心话】开始的开始，我们都用让对方高兴的方式证明自己正在爱；后来的后来，我们都用让对方难过的方式证明自己正在被爱。我想爱的不是他，我爱的只是有他的那段时间。
【第68句】：【鼓励孩子加油的暖心话】没有岁月可回头，也没有所谓的孤独。在这冰凉的世界，其实能做的真的就只是好好善待今天的自己。
【第69句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每个人都生活在自己背负的铁栅栏后面、比起人，动物离我们更近。这是铁栅栏。与动物攀亲比与人攀亲更容易。人的自然生活才是人生，可是这一点人们看不见。人们不愿意看见这一点。
【第70句】：【励志文案鼓励人的话】生活和时间是两位最好的导师，生活，无需复杂，只要简单就够了；人活着不只为了自己，而活着，却要活出自己。一路跋涉，休憩在自己用心营造的蜗居，静静感觉心跳的声响，任生活百般锤炼，扯自己的一杆大旗，展自己的名号。
【第71句】：【一句鼓励自己的话简单】你的生命是世界上最有价值的东西，比世界上所有的钻石加起来还要珍贵，这辈子你要做的事情就是珍惜自己，开发自己。
【第72句】：【鼓励人的经典语句】嫉妒是自己在某些方面无能的表现，克服它的最好办法就是奋斗，以自己的劳作去超过他。
【第73句】：【恋爱心理发现】我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。
【第74句】：【励志文案鼓励人的话】一个东方老国的城市，在建筑上，如果完全失掉自己的艺术特性，在文化表现及观瞻方面都是大可痛心的。因这事实明显的代表着我们文化衰落，至于消灭的现象。——梁思成
【第75句】：【励志文案鼓励人的话】生拉硬扯：形容说话或写文章牵强附会。也形容用力拉扯，勉强别人听从自己。
【第76句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生的舞台心有多大世界就有多大，人生就有多宽广，不必仰望别人，自己亦是风景，做回自我，用简单做生命的底色，看山是山，看水是水，微笑向暖，相信总有一个笑脸是为我们而绽放的，总有一处风景会因为我们而美丽。
【第77句】：【励志文案鼓励人的话】要么你自己思考——要么别人来代替你思考，然后剥夺你的力量．扭曲和制约你的天性，对你进行驯化．最终把你变成一个废物．
【第78句】：【正能量文案鼓励自己的话】这一生，坎坷太多了，困难也太多了，但人的潜能是无限的，永远不要在困难的时候把这当成是自己最困难的时候，只要你咬紧牙根坚持，你的梦想就会成真。
【第79句】：【鼓励人的经典语句】将心比心，用别人的眼睛看世界……把缺点变成特点……勇敢地拥抱自己的人生……
【第80句】：【正能量文案鼓励自己的话】有些人奋斗了一辈子，得到的是、自己劳动而把梦想实现给了别人，把艰苦留给了自己，把享受给了别人。多么讽刺的成果。
【第81句】：【一句鼓励自己的话简单】青春就是失败倒下爬起来还有继续跌倒的资本！青春，就是在满是泥泞的道路上背着自己的信仰追逐着自己的梦想，摔倒了，爬起来，摔倒了，爬起来。或迷茫，或悲伤，但是你会追逐到最后。
【第82句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生不过是棋盘上的一颗棋子，做好自己的本分，走好自己路线，最终也能确定一盘棋的胜负。我们是卒子就不要学马去横跳，我们是相(象)就不要去学车横穿，否则会失去本身的价值，甚至失去生命。
【第83句】：【说话技巧】1）别人的事，小心说。）长辈的事，少说。）孩子的事，开导地说。）小事，幽默地说。）做不到的事，别说。）伤心的事，只找知心朋友说。）自己的事，先听听别人怎么说。）夫妻间事，商量着说。）急事，慢慢说。0）未必会发生的事，别胡说。1）伤人的事，绝不说。
【第84句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生应当看清、看透，不看破。没有谁的一生注定是悲剧，除非你把自己摆错了位置。不论任何痛苦和别离，都只是暂时的经历。你的使命，是陪伴自己走向最好的自己！不管别人怎么看你，你的重要，你要知道！
【第85句】：【鼓励自己的话】不行春风，哪得秋雨。不经风雨，哪得成长。当我们在抱怨世界的时候，请多想想自己的不足。当我们在艰难困苦的时候，请不要忘了和自己说，这是我的生命所需。
【第86句】：【鼓励人的经典语句】很多时候，你并没有自己认为的那么喜欢他，你只是对于你付出了而没收到相应的回报这件事耿耿于怀。
【第87句】：【励志文案鼓励人的话】我亦未尝不私自难受，但实因爱你过深，不惜处处顺你从着你，也怪我自己意志不强，不能在不良环境中挣出独立精神来。
【第88句】：【充满了正能量的金句】对弱者，光关心不够，要帮助；对下属，光公正不够，要善良；对别人的失误，光原谅不够，要忘记；对自己的未来，光梦想不够，要行动。——领导的智慧
【第89句】：【一句鼓励自己的话简单】在这个世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，更没有永远化不开的恩怨，永远解不开的仇恨。时候，主动退一步，能化干戈为玉帛。非杀戮、侵犯、侮辱这样极端的仇恨，没有谁愿意活在阴暗和痛苦中，大多数矛盾，是对利益的争夺、对面子的维护。
【第90句】：【励志文案鼓励人的话】生活就是一个修行的过程，不要把知道和做到混为一谈，不经意说了很多，回首一看，实际上自己还停留在原地，一切的修炼就是把知变成行学习教练也是如此，先要有自己清晰的目标，有完整的计划，再从适合自己的地方一点点修习，自律坚持。
【第91句】：【充满了正能量的金句】大肚能容，容天下难容之事；慈颜常笑，笑天下可笑之人。对别人宽容、豁达，也就是在善待自己、提升自己。糊涂不只是齐家治国之术，也是修身之道。看得开，放得下，对别人的过错不计较，方能大度地容纳天下。
【第92句】：【一句鼓励自己的话简单】你怀别人的旧，另外有人怀你的旧，撑不住未来的遥远，看到身后的自己，半新不新，旧，也来不及旧。
【第93句】：【一句鼓励自己的话简单】人的一只手是为了把握自己，另一只手是为了扶别人上路。
【第94句】：【鼓励别人的话】爱无止尽，恨无从恨起，在爱情的迷城里，我们最不愿的便是迷失自己，天不遂人愿，水汇成了海，我们终被淹没。
【第95句】：【充满了正能量的金句】低头，就是让别人看到自己的诚挚，以谦诚的心做人处事，看清楚周遭的人和事。总是高高仰着头，走在前面，是很难在民众中汲取智慧的。低头是为了再抬头，我们不怕低头，怕只怕低下头去，再不懂昂起来。
【第96句】：【鼓励人的经典语句】凡是希望对于在现象背后的真理得到毫无怀疑地欢乐的人，就必须知道如何使自己献身于实验。【英】罗吉尔·培根
【第97句】：【适合发朋友圈正能量文案】心好像一扇厚重的城堡之门，没有外面的锁，只有里面的闩，别人在外面怎么使劲地踹，不如里面自己轻轻一拨。
【第98句】：【鼓励人的经典语句】感觉整个世界象是变成了无声的黑白默片，大风像盛大却寂静的海水把自己覆盖包裹起来。
【第99句】：【鼓励人的经典语句】坚持做你自己，你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。
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