说到心坎的的文案，温情满满!

【第1句】：【牛奶的微波炉加热时间】牛奶加热的时间很重要，时间越长温度越高，营养流失就越严重：其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。确的做法：一杯约250毫升的牛奶，微波炉高温1分钟左右就。~同时一定要注意包装材料上是否印有微波加热字样。有的话就要换到可微波加热的容器中。

【第2句】：【哲思经典文案】你要珍惜那种主动跟你说话，跟你聊天，给你发短信，甚至在你说了一句“嗯”之后依旧滔滔不绝的人，因为没有谁会吃饱了撑着来讨好一个自己不关心的人，不要让那些真正对你好的人，慢慢的从你的生活中消失，无论爱情还是友情不去经营，都会形同陌路。

【第3句】：【管理文案经典文案】管理从最根本的意义上说，就是对人的管理，即调动人对物质资源配置和盈利能力的主动性、积极性和创造性，所以领导一定要重视调动员工的积极性。导要让员工懂得公司的规章制度，同时还要告知他们要遵守这些制度，这样对员工的管理才会更加合理，才能调动他们的积极性，使公司快速发展。

【第4句】：【快开学了专家教你如何尽快“进入角色”】还有不到一周的时间，成都市中小学生就要回归学校学习生活了。挖鼻]不少家长反映，学生因为生活作息没有调整过来，出现一些赖床、厌学等状态。家提出：首先，要有生活规律的家庭氛围；其次，调整作息，提前进入状态；最后，制订学习计划表。

【第5句】：【二十八星宿】二十八星宿分四组四只守护圣兽：东方苍龙七宿：角宿、亢宿、氐宿、房宿、心宿、尾宿、箕宿；北方玄武七宿：斗宿、牛宿、女宿、虚宿、危宿、室宿、壁宿；西方白虎七宿：奎宿、娄宿、胃宿、昴宿、毕宿、觜宿、参宿；南方朱鸟七宿：井宿、鬼宿、柳宿、星宿、张宿、翼宿、轸宿。

【第6句】：【九封信，写给迷茫的你】一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。深则流缓，语迟则人贵。们花了两年的时间学说话，要花数十年的时间学会闭嘴。见，说，是一种能力；不说，是一种智慧。斗的路上，难免急躁，难免烦恼，恐怕也难免失意，九封信，写给你，会有启发。

【第7句】：【无需反复涂抹的烟熏技巧】很多MM反馈眼线笔晕染出的烟熏妆不够自然，其实只需一根蜡烛和眼线笔就可解决美妆困惑。将蜡烛点燃。将眼线笔的笔尖放在烛火中熏烤一小会儿。着大概让它冷却10秒左右。把笔尖在手背处，像削铅笔一样旋转，以调整笔尖的状态。样画出来的烟熏自然又方便。

【第8句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】权与威：有人以为权就是威，有权就有威。见一些领导目中无人、威风八面、盛气凌人、颐指气使，就是把权作威，以威行权。实权不等于威，威不等于权。是位所赋，威乃人所赐。负众望者故有威望，不失信于人故有威信。高而望重，能强则信诚。高能强，民众拥戴，权威自成。

【第9句】：【人生的多个贵】人以正为贵！家以和为贵！师以严为贵！友以诚为贵！书以理为贵！学以精为贵！官以廉为贵！花以洁为贵！穷以志为贵！富以劳为贵！文以真为贵！画以神为贵！山以青为贵！水以秀为贵！心以广为贵！物以稀为贵！情以纯为贵！博以为贵！

【第10句】：【HR专业性的4个层级】1）入门期，于事务性工作积累经验，形成对HR初步理解，读专业书籍；2）提升期，深入业务，从事高附加值工作，融汇贯通一般规律，扩人脉，考证；3）飞跃期，跳出HR做HR，借外力提专业扩视野，常总结反思；4）成熟期，形成自己理论体系，授课，悟道，修德，自我营销。

【第11句】：【心情文案】【第1句】：心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。别哭泣，别叹息，别呻吟；悲伤唤不回流逝的时光。在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。跨过时间，敢于出发，遇到的是更好的自己。青春不是一段年华，而是一种心境。

【第12句】：【让女宝尽情展现语言天赋】由于女宝大脑结构的优势，女宝通常能够比男宝更早、更生动、更流利地使用语言，所以，父母可以鼓励女宝回家文案学校里发生的新鲜事，家长需要确认能够让没有亲身接触的人听懂。之，家长要注意最大限度地发挥女宝[花心]的语言天赋，使之成为她智力发展的强项。

【第13句】：【遇见未来】有些路段，只能你一个人寂静地走；因为遇见你，我才知道思念一个人的滋味；因为遇见你，我才知道感情真的不能勉强；因为遇见你，我才知道我的心不是真的死了；因为遇见你，我才知道我也能拥有美丽的记忆。以，无论你怎么对待我，我都会用心去宽恕你的狠，用心去铭记你的好。

【第14句】：【高中老师给男生的信：你缺的不是媳妇，是脑子】曾有学生开玩笑地说，老师，房子车子票子，我父母都给我准备好了，我现在就缺一媳妇。告诉他，你缺的不是媳妇，是脑子。个真正有质量的姑娘，不会因为你父母的慷慨跟你走…重庆八中高一学生的寒假手册中，是一封老师的信。

【第15句】：【读懂自己】如果没人相信自己，就自己相信自己；如果没人理解自己，就自己理解自己；如果没人信任自己，就自己信任自己；如果没人祝福自己，就自己祝福自己。信是成功源泉，自省是成长阶梯，自强是进取前奏，自豪是未来序曲。心触摸属于自己的阳光，用爱创造属于自己的世纪。

【第16句】：【醒后做套“赖床操”】【第1句】：伸懒腰，加速清醒。平，双手五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直与上钩。扭一扭，解肌肉痛。侧卧，伸直左腿，弯曲右腿，双臂水平张开，上身向右扭转20次。右侧重复。按肚子，叫醒肠胃。手五指并拢，肚脐为中心，顺时针按摩腹部50圈，换左手反方向按50圈。

【第17句】：【转给老公和孩子他爸】如果你是一位父亲，下班回家你会先向妻子还是孩子表达你的问候？请一定要先问候妻子，再去拥抱孩子。要通过各种场合向孩子表明，你非常爱妻子。你以夫妻关系为第一位时，孩子就自然不会以自我为中心，看到爸爸深爱妈妈也会让TA有更多的安全感，让孩子学会关爱和尊重。

【第18句】：【包子太松软小心铝超标】铝元素非人体所需，长期超量摄入会沉积在大脑、骨骼等组织，累积过多将引起神经系统病变，导致骨质中的钙流失，促生骨质疏松。对造血系统与免疫系统也有一定毒性。此要少吃油条、麻花、虾片等蓬松或脆爽的油炸食品，及太松软的馒头、包子、发糕，其添加剂都含铝元素。

【第19句】：【心理提醒：即使不招人待见，也要支持他人】有时候，你真的只用说简单的只言片语，却能触动别人空洞的心灵。起勇气去触摸黑暗吧，将他人拉进阳光里。住，强大的人坚持自我；但更强大的人也会为别人挺身而出，当有能力的时候，他们会对别人施以援手。

【第20句】：【职场法则】职场如逆水行舟，不进则退。情减弱，会直接导致工作倦怠，身处职场的激流中，自我懈怠，迟早会被淘汰。时，你需要认真考虑个人的职业定位，自己是否能够在本职业上有新的突破，如果突破不了，观察周围是否有更适合我发展的空间。果对一个职业有一定的厌倦了，可以适当的转换行业。

【第21句】：【无论你在那个职位，扮演什么角色，学会三件事】第一，感恩：我怎样做才能帮到你；第二，欣赏：带着欣赏的眼光看人；第三，包容：带着包容的心态做事。个人事业上的成功，其中只有50%取决于你的专业技术，50%取决于你的人际关系和做人技巧。

【第22句】：【令人讨厌的7种交流习惯】1）讲话一直重复，回应亦显敷衍；2）时常提出简单、无趣的问题；3）粗鲁地打断对话；4）不合时宜地要求对方解释抑或阐述；5）言语冗赘，话讲个没完；6）不得体的举止及姿势；7）表现出懒散，烦躁，坐立不安。

【第23句】：【当季水果得这么吃。一月专吃猕猴桃；二月甘蔗营养高；三月菠萝正当令；四月山竹胃口调；五月草莓为上品；六月水果属樱桃；七月桃子全身补；八月西瓜署气消；九月葡萄抗氧化；十月白梨把肺保；十一苹果人皆益；十二桔子维C高；反季水果莫久用，对月吃果效最好，喜欢吃水果的转了。

【第24句】：【教大家怎么调网速】WIN7系统都会默认限制20％的网速，我们可以很轻松地解除这个限制，使你的上网速度达到100%.方法如下：一开始菜单－运行－输入＂gpedit.msc”－确定－计算机配置－管理模板－网络－q。数据包计划程序－限制保留宽带－属性－已启用－将带宽限制改为0％－选应用－确定。

【第25句】：【暗恋是一场难以名状的毒】你喜欢的人不一定喜欢你，喜欢你的又不一定是你喜欢的；不是没勇气说出口，而是害怕永远的失去，害怕连偷偷喜欢你的权利都被剥夺；那种想从身后紧紧抱住你的冲动，你又怎么会懂，我一直都在，但你却从未回头看过一眼。我离开时，悲伤的只有我自己，与你无关。

【第26句】：【家有本草】莲子与芡实都是常用品。者味甘涩而性平，均归脾肾经，其甘可补脾，涩可固肾，能止泻、止带、固精。治脾虚久泻、脾肾亏虚之带下病、肾虚尿频、滑精、遗精及小便不禁等证。者还常配伍为用以增强疗效。者均富含营养成分，可作食品服用。

【第27句】：【职场文案】很多职场新人有一个思维定式，就是当在公司遇到势不两立的双方时，首先想的是从道德上判断谁对谁错。而，职场不是看电影，你不需要知道谁是好人谁是坏人，也没有那么多的正义需要你去弘扬和声张，你要做的，就只是分辨谁是大势所趋，然后，自觉地站到主流阵营的这一方。

【第28句】：【创业课堂】最优秀的组织会对自身进行调整，以满足自己对提供资源和支持的重要外部关系的需求。此同时，企业家却不希望被最初的分销合伙人、零部件供应商、猎头公司或营销盟友的需求和愿望牵着鼻子走。何扶持重要的合伙人并从它们那里获益，但又不至于受它们牵连？

【第29句】：【爱情的文案】一开始总是甜蜜的，后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望与冷笑。经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了。几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎。

【第30句】：【吃鸡蛋避免犯8个错】【第1句】：用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净灶台台面等平面。沸水煮鸡蛋。冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后泡5分钟。等熟鸡蛋自然冷却后剥壳。煮熟马上放入冷水中冷却剥壳。大火炒鸡蛋。好用中低档火。炒鸡蛋最后放调料。确时间是搅蛋液时或快入锅前。

【第31句】：【人生疯话文案】专会讨老婆孩子喜欢的人，固然是好丈夫好父亲。而决成不了大业，享不了大名。读中外大圣大贤英雄豪杰的传记，才知道他们多是些享不到家庭快乐的人。为人心不能二用。专对一个私而小的范围内耗费精神，对于公而大的社会与邦国中，就不易有伟大的成绩。

【第32句】：【注意眼部卸妆】要是用了粉底,眼影、眼线笔和睫毛膏，要完全卸妆就得花一番工夫，这种情况下就需要专门的卸妆产品。过我还是建议先使用温和的水溶性洁面来洗脸，尽可能先把彩妆卸除干净，同时轻柔地按摩而不要拉扯皮肤，然后再用温和的卸妆产品和柔软的棉签把残余彩妆清洁干净(尽量不要拉扯皮肤)。

【第33句】：【职场法则】【职场话语，爱因斯坦文案】【第1句】：想象力比知识还重要；【第2句】：人生就像骑自行车，想保持平衡就得往前走；【第3句】：教育就是当一个人把在学校所学的全部忘光之后剩下的东西；【第4句】：只有两件事是无限的：宇宙与人的愚蠢，对于前者，我还不能确定；【第5句】：不要试着成为成功的人，而要成为一个有价值的人。

【第34句】：【心理学文案】心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣。去的面馆停业了，就去别家吃一碗好吃的粉。欢的人离开了，就好好上课好好工作挣更多的钱。无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来。会成长，曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣。有什么是不可替代的，包括你。

【第35句】：【五脏有邪寻八虚】肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝。腋、两肘、两髀、两腘，就是八虚。虚是机关要道，五脏之邪就喜欢藏匿于八虚。想恢复正气可先除灭邪气，通过拍、打、敲八虚的方法，把罪犯（五脏之邪）统统揪出来，正气能得以平复，气血才能正常运行。

【第36句】：【盗汗患儿经常易患感冒的】真正属体虚的极少，大多因出汗而在梦中将被子蹬掉，受寒所致，这与体虚感冒应当有所区别。汗患儿中也有个别人不属于内热所积，表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平时稍运动也易出汗，对这样的患儿，治疗时不宜盲目用补品补剂，可以调与脾胃。

【第37句】：【甜食吃太多易惹癌】甜食是许多人的最爱，但《美国临床营养学杂志》上刊发的一项研究发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的发病。究显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%；每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70%。

【第38句】：【与宝宝见面你需要痛多久】曾经有人说，生日时最该接受祝福的不是自己，而是母亲。为当你出生时，妈妈不仅经历了十月怀胎，更可能经历了分娩阵痛的折磨。个折磨到底有多久？一般来说，初产妈妈的宝宝通过妈妈的产道一般需要12～16个小时，而经产的妈妈则只需要8～12个小时。

【第39句】：【煲汤小技巧，晚饭去试试吧】【第1句】：煲汤肉类应先以冷水浸泡后汆烫；【第2句】：煲汤药材需冲洗，去除一些灰尘与杂质；【第3句】：怎样加水有学问，原料与水1：【第1句】：5的比例最佳；【第4句】：细火慢炖，但也不宜过久，大多数以1-2小时为宜，肉类2-3小时；【第5句】：火候大小是关键，切忌忽大忽小；【第6句】：调味增美味，加盐的话起锅前加。

【第40句】：【老话俗语532】竹子编成箩筐，生米做成熟饭。怕三头对面，事怕挖根掘蔓。才源自勤奋，伟大出于平凡。书即未成名，究竟人高品雅；修德不期获报，自然梦稳心安。事由其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历经沧桑悟然。

【第41句】：【正能量文案】我们每个人追求的生活目标不一样，每个人的梦想也不一样，但是有一个很简单的现实摆在我们面前，就是每一个人都希望被肯定、被尊重。果我们得到别人的肯定和尊重，往往这个时候就有一种成功的感觉，但这种感觉也是需要以实力为基础的。

【第42句】：【男人三大责任】①让父母骄傲；②让自己的女人成为最幸福的女人；③保持高贵的灵魂；女人三大责任：①引爆自己的男人，让他飞翔；②照顾好他的家族；③做气质非凡、独一无二的自己。母三大责任：①成为孩子的榜样；②帮助孩子建立强大的内在力量和外在好习惯；③不惜代价帮孩子实现梦想。

【第43句】：【管理的弊端】女孩买裤子，长，请奶奶帮剪短，奶奶忙；找妈妈，没空；找姐姐，没空。孩失望地睡了。奶忙完想起，就把裤子剪短了一点；姐姐回来又把裤子剪短了；妈妈回来也把裤子剪短了，最后裤子没法穿了。—管理的弊端在于：要么都不管，要么都来管！

【第44句】：【中国人的五大特色】【第1句】：不愿为朋友的成功鼓掌，却愿为陌生的悲惨捐助。不愿为强者的坚持援手，却愿为弱者的妥协流泪。不愿为规则的执行所累，却愿为潜规则的适应受罪。不愿为共同的利益奋斗，却愿为社会的不幸怒骂。不愿为长远的发展谋福，却愿为眼前的小利冒险。得太对了，不转不爽

【第45句】：【职场法则】【职场成长得益于四个授予】【第1句】：授人以渔：接受到更多的做事情的方法和思路；【第2句】：授人以欲：激发自我上进的欲望，树立自己的目标；【第3句】：授人以娱：把快乐带到工作中，带到生活中，让自己获得幸福；【第4句】：授人以愚：告诉自己做事情要务实、稳重，大智若愚，不可走捷径和投机取巧。

【第46句】：【教育家陈鹤琴谈教育孩子的十条原则】【第1句】：积极暗示，不消极命令。积极鼓励，不消极刺激。提供良好成长环境。少用命令式语气。尽量不要对孩子说不。对周围的事情要有明确态度。要为孩子寻找做事的动机。不要姑息，也不过于严厉。不要突然让孩子停止游戏。0.做孩子的伴侣。

【第47句】：【男人要警惕早期癌症信号】男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。性必须关注以下症状。乳房肿块。疼痛。睾丸变化。淋巴结变化。发烧。体重骤减。腹痛与抑郁。疲劳。持续咳嗽。0、吞咽困难/【第11句】：皮肤变化。【第2句】：异常出血。【第3句】：口腔变化。【第4句】：排尿问题。【第5句】：消化不良。

【第48句】：【四招教你识别勾兑果汁】1看颜色：勾兑饮料颜色比较鲜艳色泽均匀，鲜榨果汁颜色暗淡，放置一段时间后，很容易变色、分层；2闻香味：勾兑饮料闻起来香味更浓郁；3尝味道：纯鲜榨果汁甜味很淡，一般都需要加白砂糖；4品质感：勾兑饮料清澈、透亮，鲜榨果汁更加黏稠，会伴有果肉的沉渣，喝起来质感更好。

【第49句】：【不为人知的AB型人】打小就是一个不可思议的孩子，正当和大伙儿一起玩捉迷藏的时候，会悄悄地跑回家。不是故意的。为从小就是“任性大王”，不过现在脾气已经改很多了，不再那么霸道。是偶尔任性那么一下下。小就不怎么黏父母，也没怎么撒娇过。才还比任何人都吵闹，但突然间就会安静下来。