爱卡视频2024经典的说到心坎的的文案

【第1句】：【放松肩颈】降低电脑桌的高度，女性适合的高度是67厘米，这样可以保证颈椎的自然弯曲，并放松颈部肌肉。时调整坐姿，让肩胛骨靠在椅背上，双肩放松，下巴抬起不要靠近脖子。外，每隔一小时休息5-10分钟，做颈椎保健操，包括颈椎前伸后仰、左右摆动、顺逆时针环绕六个动作。

【第2句】：【节后适当调理肠胃】①最简单的做法是清淡饮食。节日饮食中肥甘厚腻相反，节后饮食要减少油腻，少糖、少盐。如果腹胀的问题比较严重的，可以用山楂、麦芽与谷芽煲水喝，有助消化，但胃酸过多的人群慎用。多吃新鲜蔬菜与水果，同时多喝水与加强运动，能对便秘起到很好的改善作用。

【第3句】：【电饭煲做酸奶】牛奶450克，酸奶50克，糖一勺1电饭锅开水烫下消毒2倒牛奶，加入酸奶引子加入糖拌均3电饭煲开到保温档30-40分钟4温度计测量不要超过45度5。1度左右关掉电源，冷却10多分钟再加热10分钟，再关掉6然后盖着盖焖着，一共两个小时酸奶就做好了。

【第4句】：【五大排毒方法】【第1句】：多喝蜂蜜水，不仅排肠胃毒，还排肝肾毒；【第2句】：多出汗：多运动或泡热水澡，通过汗液排毒；【第3句】：膳食纤维排毒：多吃膳食纤维食物，促进肠道蠕动，排出体内堆积毒素；【第4句】：喝粗粮粥：利于消化、减少毒素堆积，清洗胃肠；【第5句】：充足睡眠：有助于身体各项器官顺利排毒。

【第5句】：【经典文案】⑴成与不成的区别就是想办法与想法的区别。不先求己而先求人，等于自认为自己不算人。求人不如求己，求己不如求心。你的希望在于，老板找你比你找老板的心情更迫切；你的绝望在于，老板对你的要求比你对老板的要求要高得多。把自己磨成一把刀，就没人敢不给我们让路。

【第6句】：【烤肉加点番茄酱】首先，番茄酱中的西红柿红素具有很好的抗癌效果与抗氧化活性。次，番茄酱中含有一定量的维生素C，可以阻碍某些致癌物的生成，如导致胃癌的亚硝胺。次，烤肉时涂抹番茄酱可以降低烤肉时的温度。烧烤过程中，番茄酱会首先吸收热量，保护中间的肉块不会骤然升温。

【第7句】：【爱情的文案】如果曾经有一个人为了你而等待，不管是三年还是三个月，请不要那样轻率地选择拒绝。世间的缘分并不像空气那样廉价，再平凡不过的相遇与相识。亲情以外，没有谁人能够轻易而又不求回报地为一个人付出一段寂寞的等待。使没有欣喜的结果，也一度温暖过冷若冰霜的心灵。

【第8句】：【如何对情人表达负面情绪】那些批评伴侣性格的抱怨会贬损伴侣，往往是小题大做（你从来都不愿意陪我逛街，你根本都不爱我）并且会使矛盾升级。为明智和正确的办法是尽可能平实地、具体地指出让自己生气的一个特定行为（你今天不陪我逛街，我不太开心，希望你以后能多陪我逛街）。

【第9句】：【用脑过度，多按太白】脾藏营，营舍意，意包括思考、记忆等思维活动。的运化功能正常，则思虑敏捷，记忆力强；反之，脾虚化生血液不足，则会出现记忆力减退。虑过度耗伤脾的气血，导致脾的功能下降，出现食欲减退，记忆力下降。白是脾经原穴，常按太白可补益脾气，缓解上述诸症。

【第10句】：【忌用凉水擦席子】不少人认为，用凉水擦凉度及草席等可使其更加凉快。实，人体在夏季极易出汗，凉度本身并不干燥，如再将凉水湿布擦洗，将会导致睡床的湿度，成为各类霉菌及细菌的滋生地。确的做法应是，用湿水及热水拧干布后再擦拭凉度，同时可用电风扇将其吹干，方可安然入睡。

【第11句】：【温水刷牙】蛀牙引起的牙肉肿痛可用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛.但治标不治本。

【第12句】：【青春励志文案】做人当如水，做事当如山。往低处流，山往高处走。调做人，高调做事，人生方能趋于圆满。调做人，即谦逊、稳重、踏实、隐忍、坚毅；高调做事，即积极、上进、雷厉风行、不拘小节。调做人，塑造的是人品；高调做事，练就的是能力——品、学兼优的人生，才是优等生。

【第13句】：【这世界有两难】一改变别人，二改变自己。往成功是优点发挥，失败是缺点累积。对路原因只有一种，走错路的原因有很多。是街上东西贵，而是口袋没有钱；不是口袋里没有钱，而是没有找到挣钱机会；不是没有挣钱机会，而是脑袋里没有理念。实，财富不是在银行里，而是在人的思想里。

【第14句】：【职场真经】盯着上司的缺点，你永远是他的下属，即使他离开了岗位你也会成为其他人的下属；盯着上司的优点，你就有可能和他比肩甚至超越他，最次也能跟随上司一同进步。着同级的缺点，你就会越来越不如人；盯着同级人的优点，你必将超越同级。盯着下属的缺点最终你将无下属可盯。

【第15句】：【成大事必备九种能力】【第1句】：摆正心态，敢于面对现实；【第2句】：让你拥有过硬的自制能力；【第3句】：把情感装入理性之盒；【第4句】：独处可以激发思考的力量；【第5句】：压力是最好的推动力；【第6句】：以变应变，才有出路；【第7句】：自信心是人生的坚强支柱；【第8句】：把精力投入到自己的强项上；【第9句】：要专心地做好一件事。

【第16句】：【别让世界改变你的节奏】当所有人都把梦想当矫情，把倔强当幼稚，把努力当无病呻吟，把懦弱当真理，那只能那些人的内心已经死了。这个快餐的社会里变成了一个快餐的人。有人不由分对其他人的想嗤之以鼻的时候，你要做的就是伸出你的中指默念，滚你的，我有我的想，我就要守护它。

【第17句】：【人生必学】【第1句】：别人持才自傲，你却虚怀若谷。别人卖弄口才。却多思慎言。别人拼命外显，你却韬光养晦。别人你斗我争，你却远离是非。别人直来直去，你却融方于圆。别人争破头颅，你却以退为进。别人拿放不起，你却能屈能伸。别人趾高气扬，你却不显不炫。调：是态度，也是智慧！

【第18句】：【熟悉的地方没有风景】【第1句】：爱情的悲剧源于挑剔，婚姻的完美在于宽容。奉献使心灵富有，创造让人生美丽。烹调水平影响菜肴味道，心情状态左右生命优劣。熟悉的地方没有风景，不熟的地方会有陷阱。把简单变丰富是聪明，把丰富变简单是智慧。战胜敌人需要一天，战胜自己需要一辈子。

【第19句】：【头皮屑】原料：4汤匙杏仁油，1汤匙希腊酸奶与2汤匙捣碎的香蕉。法：把所有原料倒入一个碗里，搅拌均匀，涂在头皮上保留5分钟（最长不要超过15分钟），然后洗净。理：杏仁油里的植物油脂与维他命E对头发有滋润的作用，维他命B营养头皮，酸奶中的乳酸帮助清洁污垢与死皮。

【第20句】：【那些生活教你的】①人生不是直线，一条路走不通，你可以转弯。频频回头的人，走不了远路。成功时不要忘记过去，失败时记得还有未来。当眼泪流尽，留下坚强。过得快乐，不仅要增加财富，也要调整欲望，不然再多的财富也未必让人满意。生活就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。

【第21句】：【按太冲，助睡眠】身体十二经气血循行，肝经的经气在丑时最旺，也就是凌晨1-3点，这个时候人们都在睡觉，可有些人就是在这个时段睡不着。作不顺心，时常生闷气易导致魂不守神，失眠烦躁。议睡前按揉一下消气大穴：太冲。藏魂，心守神，让自己神魂相交，就能睡上一个安稳觉了。

【第22句】：【成熟心理的18个标志】【第1句】：善良宽容。言行稳健。求知好学。一诺千金。尊重他人。知错能改。坚韧顽强。精神饱满。责任爱心。0.自信幽默。【第1句】：冷静果断。【第2句】：自我解嘲。【第3句】：控制情绪。【第4句】：心情愉悦。【第5句】：懂得取舍。【第6句】：心态平和。【第7句】：尊老爱幼。【第8句】：不为别人的错误生自己的气。

【第23句】：【论套】会上一套，会下一套。面一套，背后一套。是一套，做是一套。内一套，对外一套。上一套，对下一套。有一套，拍有一套。边摆套，下边乱套，中间上下两头头套。官玩套，小人钻套，商家左右耍奸套。三乱套，套了大款套小腕。奶上套，套了官宦套商贾。姐通套，见了金钱就给套。

【第24句】：【给自己的情书】其实你很乖，懂得放肆之后适可而止。并不愚笨，有些事也可以做的很漂亮。懦不是你的错，只是外界太强势。每天把讨厌自己挂在嘴边，要知道你是独一无二的你。喜欢了爱了，就不许后悔，别责怪自己的肤浅愚昧，你只是太想被爱而已。不坏。不赖。不差。挺棒。还好……

【第25句】：【正能量文案】我们的汉语词典里有个和“付出”相近的词，叫“舍得”。得之中便包含了付出的真谛。得舍得，有舍才有得，大舍大得，小舍小得，不舍不得。果我们想得到，或者想更好地得到，那在得到之前，便要做的一件事就是付出，付出辛劳。去属于我们的东西，除此之外，别无他法。

【第26句】：【秋冬4个部位要保暖】①脚部：所谓“寒从脚下起”，脚部寒则机体抵抗力下降，病邪乘虚而入。头部：头部受寒，神经血管供血受影响，引起头痛。肚脐：肚脐对外部刺激敏感，女性下腹受凉易诱发痛经与月经不调。肩膀：有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖，最好围个披肩睡觉。

【第27句】：【有效地转化和使用时间】1凡事都要准时2要善于见缝插针抓紧一切零散、空闲的时间3养成脑勤、手勤的习惯,凡是今天要办的事，不拖到明天。管理者要精简会议，发言简明扼要,要善于集中零零碎碎的时间。充分利用日历，在上面记下你所约定或允诺的所有诺言和约会，然后及时处理。

【第28句】：【沉默的真谛】沉默，是一种坚强。熟低穗，人熟低声。经一些艰难岁月的人，姿势不再张扬，语气渐趋平与，态度明显与善。是没了锐气，而是少了张狂与轻浮。故事的人，通常不喜欢讲故事。默，是TA的基调。默，是一种负重的坚强，是一种韬光养晦的低调。说多做，才是最有力的践行。

【第29句】：【职场生活慧语集锦】有一位心理学家说过这样一句意味深长的话：一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。句话的意思是：一个人成年以后在性格上的种种不足，大都可以在童年找到原因。的童年经历，已经为他长大以后心理发展埋下了一颗种子，决定了他的走向。

【第30句】：【心理学微文案】对于很多人来说，父母都是他们心里最柔软的一个念想，背井离乡，在外打拼，可以无比坚强，可一谈到父母，我们就哭了，其实我们是害怕，害怕来不及用爱、用所有去报答，但其实我们不知道，父母又何尝需要我们报答，在他们眼里，我们好好生活，就已经是最好的礼物。

【第31句】：【你不适合创业的迹象】当你倒垃圾的时候，你不把自己所有的垃圾都倒掉。人管这事，而且你的工作是要关注更重要的任务。你创办公司的时候，这并不适用，企业家门往往会带上各种各样的帽子。率才是一切：每一步行动都不应该浪费，再少的时间都可以节省，没有花费小到可以忽略不计。

【第32句】：【头发爱出油试试淘米水】这一方法出自《本草纲目》，是古人美发的常用方法。先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发。完后用干净温水清洗一两遍即可。

【第33句】：【职场心经】中山国君听后，感叹地说：“施怨不期深浅，其于伤心。以一杯羊肉羹而失国矣。这句话的意思是：给予不在乎数量多少，而在于别人是否需要。怨不在乎深浅，而在于是否伤了别人的心。山国君因为一杯羊肉羹而亡国，却由于一壶食物而得到两位勇士。段话道出人际关系的微妙。

【第34句】：【爱情感悟】时光，走着走着，就散了，回忆，也都淡了。那些盛开在过往的花儿，已经淡下去了，我们渐行渐远。那些友谊，爱情，时光不经意间，已经走了很远很远.....有时候，最适合你的人恰恰是你最没有想到的人。多时候，宁愿被误会，也不想去解释。与不信，就在你一念之间。

【第35句】：【羊群效应】一个羊群是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其它地方还有更好的青草。要轻易跟风，保持自己思考的能力。

【第36句】：【创业前期最重要的事：选时机，选路线，选人才】确定创业，就要进行选择：【第1句】：时机，选择上升的市场,在市场爆发前进入；【第2句】：路线，选择适合自己,未来可赢得客户和市场线路；【第3句】：人才，选择自我驱动,拥有相同价值观的人才。自我驱动面前,努力是浮云。对方向,努力才更有价值。

【第37句】：【能耐小议】能耐由能力和忍耐构成，能力可锻炼出来，忍耐可磨炼出来；人生要有所成就，就必须有能有耐。有能力的人做不了事，没有忍耐的人成不了事。下能力，难有意想的结果；栽下忍耐，常有意外的收获。力与忍耐相辅相成，没有能力的忍耐是一种懦弱，没有忍耐的能力是一种危险。

【第38句】：【睡好子午觉】阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，能进入最佳睡眠状态，也最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。觉只需在午时（11点-13点）休息30分钟即可，因为这时是合阳时间，阳气盛，所以工作效率最好。

【第39句】：【心理学文案】如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。是说书本本身特了不起，而是读书这个行为意味着你没有完全认同于这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种可能性，另一种生活方式。

【第40句】：【男人爱说的假话】【第1句】：我不动你；【第2句】：你是我最爱的女人，也必将是我最后一个女人；【第3句】：等哪天给你买个什么吧；【第4句】：我永远爱你；【第5句】：我一会儿就去、等我闲了就办；【第6句】：我一定会离婚的；【第7句】：我会对你负责的；【第8句】：我和她真没什么；【第9句】：除了你，我对谁都没这样过；【第10句】：我离不开你。

【第41句】：【团队管理的致命伤】【第1句】：人为制造隔阂，不信任下属【第2句】：政策多变，没有持续性【第3句】：只要求下属，不要求自己【第4句】：随性，遇到困难，解决方法简单【第5句】：不合实际盲目做决定【第6句】：急躁，没有定力【第7句】：不善听取意见，自我为中心【第9句】：个人利益为先，在乎一时得失【第10句】：将自己压力完全释放给下属。

【第42句】：【交往哲言】当你用一种平常的心境去认识一个人，结交一个人的时候，你便会没有了一些私情杂念，你们便可以自由随意的交往，心也便会一点点的交融，真正的朋友便会在你欣赏的眼光中向你走来。情同样是生命中不可缺少的东西，在你拥有了很多真心朋友的时候，你才会觉得生命的快乐。

【第43句】：【职场法则】【午饭时间，你和同事聊什么？】有专业机构调查发现，职场人士午饭时间半数人选择了八卦，20%的人选择了昨晚看的电视，15%的人选择基本不聊什么，埋头苦吃，11%的人选择了抱怨心中各种不满，还有4%的人选择了工作。属于哪一类？午饭时间，你和同事聊什么？

【第44句】：【省悟】【第1句】：不敢说的话，才是最想说的话。无法改变的计划，不是好计划。誓言，往往是信用消失后的替代品。想忘掉一切痛苦，就去换一双小号的鞋子。去做你害怕的事，害怕会自然消失。历史是位好老师，如果你学不会，它会不断重复。眼睛看到的地方叫视力，眼睛看不到的地方叫眼光。

【第45句】：【当脾气来的时候，福气就走了】人的优雅关键在于控制自己的情绪。嘴伤人是最愚蠢的一种行为。个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。深则流缓，语迟则人贵。们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。—可见：说，是一种能力；不说，是一种智慧。

【第46句】：【社交秘籍】1如果时尚学不好，那就选择纯朴2不知怎么办好，就微笑3与别人握手时，不妨多握那一会儿4不要把自己的过去全让人知道5不要向朋友借钱6话多必失，人多的场合少说话7坚持在背后说别人的好话8把还未说出口的不改成：这需要时间我会尽力的9喜欢一个不喜欢你的人。

【第47句】：【身边需常备防暑药】金银花：具祛暑清热、解毒止痢等功效；藿香正气水：能清暑解表，适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者；无极丹：能清热祛暑、镇静止吐；清凉油：能清暑解毒，可治暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻；避瘟散：能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

【第48句】：【幸福的文案】人生当中有太多的诱惑，如果我们在各种诱惑面前分不清、看不明，那么只能是盲目地随波逐流，身不由己地为名利像陀螺一样不停地旋转，为了功名利禄、锦衣玉食不停地追求，等到喧嚣过后，一切归于寂静才发现自己已经是千疮百孔，连自己原本拥有的快乐都已经丢失掉了。

【第49句】：【老话俗语593】腰中有钱腰不软，手里无钱手难松。名春草年年绿，不信男儿世世穷。浅水者得鱼虾，涉深水者擒蛟龙。人心软一世穷，女人心软裤带松。生惯养误子女，文过饰非害无穷。古骄兵多致败，从来轻敌少成功。逢敌手难藏幸，将遇良才好用功。年事业方寸内，万里乾坤掌握中。

【第50句】：【人生】洒脱是人生的一种境界。脱不是无所事事、不思进取，也不是看破红尘、心灰意冷，更不是声色犬马、纸醉金迷。脱是一种世事洞明的豁达，一种淡泊名利的超脱，一种有所为有所不为的风度。脱不是放弃，而是放下，放下不切实际的幻想，放下无法更改的过去，行云流水，任其所之。

【第51句】：【如何辨别搀假蜂蜜】①将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明搀有蔗糖和水；②搀有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色泽较混浊，味道也不够甜；③用烧红的铁丝插入蜂蜜中，如果铁丝上附有黏物，说明蜂蜜中有杂质；④用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状者为上品。

【第52句】：【人生励志文案】生命属于我们只有一次，时间不会为我们的欢笑或泪水停留。这样一个瞬时性组构的世界里，一切选择都失去了充足的理由，一切结果都变得十分的合理。福何堪？苦难何重？无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

【第53句】：【为什么说做家务有助于孩子未来发展？】凡是从小就好吃懒做、不爱劳动的人，长大了多不能吃苦，独立自谋能力差，工作成就平平。此，望子成龙的父母从孩提起就应为孩子创造一种环境和条件，对孩子进行早期劳动训练，让孩子做力所能及的事情，让孩子有一双勤劳的手，使其终身受益。

【第54句】：【真相】一只猴子夏季每天可以采5个坚果，吃3个就够了，而冬季经常1个都采不到。是它入了社保，条件是夏天每天交2个坚果为越冬储备。是到了冬天才发现每天只能领到1个，依然吃不饱；而那些夏天不用交坚果的猴群管理者，每天却能吃到3个坚果……这就是坑爹的社保。辟且通俗！

【第55句】：【销售故事】一天上午，有个提着皮箱的男人，在闹市对着天空张望良久。路的人也好奇地跟着往天空望，以为天上有什么新奇东西。多久，云集了大量好奇的人。位男人觉得时机已到，在路边打开皮箱，拿出他要出售的望远镜摆卖，果然生意不错。示：做任何事情，都要懂得造势，创造机会。

【第56句】：【男人啤酒喝多了会女性化】啤酒中含有植物雌激素已非新观点，最新研究指出，植物雌激素会抑制男性睾丸分泌睾丸酮。单来讲，植物雌激素可能使男性肌肉力量减弱、体毛减少、胡须脱落、乳房和臀部发育等，这些变化将会使男人看上去越来越像女人。看见木啊~喝白酒的才是真爷们啊！）

【第57句】：【生活感悟】人生总是在失落中思索、遥望。果人生没有忧悲苦恼，没有悲欢离合，那么人生就是一场空白，一场惨淡。季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。熟，不是看破，而是看淡。

【第58句】：【好的品牌，必须有三个基础】产品永远是核心和王道。品质量就是品牌的背书。渠道是品牌的血管。果将品牌营销理解为空袭，那么渠道控制就是肉搏战。口碑是品牌的外衣。悉的人的口碑，是最好的广告。会化营销要解决的是如何有效利用好各种口碑，形成合力达到品牌传播的目的。万兴平

【第59句】：【我国第一部民间借贷管理条例获通过：取消利率48%上线】11月23日《温州民间融资管理条例》获浙江人大常委会正式表决通过。例主要亮点有：一是取消利率48%的上线。是公务员和金融从业人员不得参与。是募集资金总额不超过净资产的八倍。是集合资金应当用于生产经营项目。

【第60句】：【腰背痛，拨拨昆仑穴】足太阳膀胱经主筋所生病，即一切足太阳经脉循行所过的筋病可以用该经的穴位治疗。背部疼痛，尤其是急性疼痛，多是足太阳经气在踝部的气机逆乱所致，所以治疗腰背痛取踝部的昆仑穴效果最快。动昆仑穴时，能感觉到里面有筋，用力拨动几下，疼痛就能缓解许多。

【第61句】：【创业者】【第1句】：如果拿望远镜去看别人，就会拿放大镜来看自己。读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。你可以这样理解imposible,——I'mposible。发光并非太阳的专利，你也可以发光。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。天才就是99%的汗水加上1%的灵感。

【第62句】：【关于梳子的使用，你必须知道的三件事】【第1句】：新买来的梳子不能立刻就用，要先在胳膊上轻轻梳一下，如果有痕迹留下来，说明发梳的梳齿可能会伤害头皮。梳子要定期清洗，否则留在梳子上的头油与皮屑，很容易滋生细菌。梳子也是有年龄特性的，用久了对发丝有害无益，因此要经常更换。

【第63句】：【那些深入人心的话】①长得漂亮不如活的漂亮；②人生，可以回到起点，却已不是昨天；③人生的冷暖取决于心灵的温度；④朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人；⑤女人一个就好，爱要一辈子才好；⑥我不选择最好的，但我相信这是最好的选择；⑦再适合的时间牵手，在合适的时间放手。

【第64句】：【什么偷走了中国人的快乐】【第1句】：缺乏信仰。总是比较。对美好事物不感动。不懂施舍。不知足。焦虑。压力大，标准高。不敢坚持做自己。得失心强。0.单调与规律。【第1句】：活得太闲或太忙。【第2句】：过分追求无益的快乐。【第3句】：过分向外追求物质快乐，而不是内心。【第4句】：情感受困。【第5句】：心灵封闭。

【第65句】：【实习生被拒绝的N个理由】1：没能通过实习单位的考核，决策权在于你的直属上司，而非HR。以，向直属上司打听实习考核标准是最好的方法；2：没能和领导或同事搞好关系，同事之间最好保持一种平等、礼貌的伙伴关系；3：没有获得相关证书；其他理由：到处找借口、没有责任感。

【第66句】：【美文共赏】爱心是一片照射在冬日的阳光，它能让贫病交加的人感受到人间的温暖；爱心是广袤无垠沙漠中的一股清泉，它能使濒临绝境的人获得生存的希望；爱心是一首动人的歌谣，它能使心灰意冷的人获得精神的慰藉；爱心是一场久违的干旱的甘霖，它能使悲观绝望的人获得心灵的滋润。

【第67句】：【口腔溃疡，涂点香油】秋燥上火，容易引发口腔溃疡，此时，不妨用筷子蘸少许香油，均匀涂抹于患处，能起到润燥与消炎的作用。且，涂上后口腔会立刻感觉舒适，疼痛减轻，有安定情绪的效果。果口腔溃疡经常发作，且7~10天也不能自行痊愈，就应该及早去看医生，排出白塞氏病哦。

【第68句】：【黄瓜炒鸭肉清肺解鼻塞】黄瓜在中医里味甘，性寒，入胃、小肠经，是寒凉食物。有蛋白质、脂肪、糖类，多种生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。中医认为鸭肉味甘、咸，性微凉。滋阴清热、健脾益胃、利水消肿的功效。瓜炒鸭肉适用于冬季鼻炎高发且肺火旺的朋友。

【第69句】：【女性心理学】淡定的女人知道什么是该忘记的，什么是不该忘记的，她们总能轻松自如的生活；淡定的女人知道什么时候该清醒，什么时候该糊涂，因此，她们可以愉快幸福地享受人生。定女人的幸福很简单，母亲倒来的一杯水，父亲的一句提醒，远方朋友的一个问候，都可以让她倍感幸福。

【第70句】：【吃货必知。国饮食文化三字经。涮北京、包天津、甜上海、烫重庆、鲜广东、麻四川、辣湖南、美云南、酸贵州、酥藏、奶内蒙、荤青海、壮宁夏、醋山西、泡陕西、葱山东、拉甘肃、炖东北、稀河南、烙河北、罐江西、馊湖北、汃福建、爽江苏、浓浙江、香安徽、嫩广西、淡海南、烤新疆。

【第71句】：【你有没有这样的想法】【第1句】：看不到自己未来的样子，面对未来，迷茫得不知所措。常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次【第4句】：心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。,突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

【第72句】：【成功就是每天进步一点】【第1句】：成功就等于目标,其他都是成功注解。成功不是因为快,是因为有步骤。成功最快方法,就是每天进步一点。成功是因态度,失败也是因态度。成功之前一定有痛苦的挣扎,但没有痛苦的挣扎就不会有足够的强壮。像求生欲望强烈,成功欲望就会像生存一样顽强。

【第73句】：【职场法则】口袋职场【空杯心态】杯空香气来，心空福禄至。香的茶，不能隔夜，隔夜则坏；再美的回忆，不要经年，经年必累。时清洗茶杯，杯有清气，入茗必香；每天清空心事，心有余闲，幸福自来。不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃；放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。

【第74句】：【爱吃橘子：骨质疏松降92%】澳大利亚一项研究发现，每天吃1个橘子可降低口腔癌、喉癌与胃癌的风险。本果蔬研究所的一项研究则发现，每天吃4个橘子的人得骨质疏松的风险要低92%。津市第一中心医院营养科主任谭桂军告诉记者，柑橘中抗氧化剂维生素C的含量比苹果高几十倍。

【第75句】：【成功的秘诀是抓住重要的目标不放】不是每件事都必须做，很多事情只不过是在浪费时间,精力和生命罢了。一件值得做的事比做十件事重要得多。得做工作是：符合你的价值观,适合你的个性与气质，并能看到期望。果工作不具备这三个因素,就要考虑换一个更合适的工作，并努力做好它。

【第76句】：【阴虚盗汗】现在中医知识比较普及，大家对盗汗都不陌生，盗汗比自汗严重，说明已经伤到人的阴血了，一般是伤到了肾精。疗肾阴虚盗汗有很多方法，常选用的药物有地黄。外，还有一种药滋补肾阴的效果比较好，是枸杞子树的皮，叫地骨皮。般用单味药煎汤代茶饮，滋阴、敛汗效果很好。

【第77句】：【人生箴言】【第1句】：尝试让别人去读懂你，好过挖空心思去读懂别人。经历挫折太少的人，所以才把一些琐碎小事看得很重要。没有人可以回到过去重新一开始，但谁都可以从现在一开始，书写一个全然不同的结局。多么忙不重要，忙什么才重要。人生最大的麻烦与问题，就是不知道自己的目标。

【第78句】：【耐人找味的几句话】【第1句】：内心强大，才能道歉，但必须更强大，才能原谅。信任了才会想依赖。若要依赖，就得信任。人们都知道时间是女人最大的敌人，却忽略了时间也是女人最大的财富。看到，不等于看见；看见，不等于看清；看清，不等于看懂；看懂，不等于看透；看透，不等于看开。

【第79句】：【禅语智慧】【第1句】：对人恭敬，就是在庄严你自己。随缘不是得过且过，而是尽人事、听天命。须交有道之人，莫结无义之友。方便之门，闲是非之口。存平常心，行方便事，则天下无事。慈悲心，做慈悲事，则心中太平。今日的执着，会造成明日的后悔。让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。

【第80句】：【请记住这五个人生智慧】【第1句】：生命是个过程。一样的人演绎着不一样的精彩。优秀是一种习惯。奋与懒惰都可能成为人的第二天性。两点之间最短距离不一定是一条直线，路走不通时要学会拐弯。懂得如何停止才能知道如何加速。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。弃是在岔路口的重大抉择。

【第81句】：【发问式销售】客户说：帮我设计个花瓶。A直接去做花瓶去了。B多问了几句：多大的？什么材质？什么时候要？预算多少？小C则问：你要花瓶做什么？是放鲜花还是做室内装饰用的？小A肯定做出了花瓶，但是未必是顾客想要的。B也做了花瓶，顾客也买单了。是小C有可能让顾客惊喜。

【第82句】：【生命之路只有两条】一顺其自然，二拼搏奋斗。顺其自然者，生活其实很简单，过了今天就是明天；【第2句】：拼搏奋斗者，抗争虽然很艰难，但在今天努力中可以看到明天的影子。起初，我们都是山下仰望者，犹豫止步者只能想象山顶的风景，唯有那些攀爬至巅峰的人，这座山才会真正支撑着你。

【第83句】：【最火减腹动作——卷腹】如果想练腹肌，最好是卷腹。组20个，一开始时难以坚持，一定不能偷懒，要严格按照动作要求。约一个半月下来，腹部会变得相当紧致。果再加上每天40—50分钟的慢跑，低脂饮食，腹肌指日可待。每天的积累都不会白费，四周之后你会成为别人惊讶的对象。

【第84句】：【人生感悟的文案】人生一世几十年，仿佛是岁月久长。细一细想，也不过如同梦幻泡影，转眼就完。何权位财产，也不能永久据为己有。能永远占为已有的，就是学问与名誉。阀强盗，能夺人之权位，杀人之肉骨，分人之财产，而不能夺人之学问，不能灭人之名誉。史中，这种证据说不胜说。

【第85句】：【三红汤有效缓解眼疲劳】三红汤即：山楂、红枣、枸杞。楂消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用；红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃；枸杞则有良好的滋阴、明目功效。天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。

【第86句】：【职场法则】口袋职场【职场之生存必备能力】【第1句】：自我察觉能力。恼怒时能马上意识到自己的失态。驾驭心情能力。坏心情不期而至时能很快冷静下来。自我激励能力。进时富有激情和目标，摔倒时能很快爬起来。理解他人能力。想人所想，忧人所忧。人际交往能力。速适应环境并融入团队。

【第87句】：【4点法画眉技巧】画眉你需要找到这四个点：1眉毛内侧边缘要与鼻尖外侧边缘垂直对齐。眉毛弓形最高点在鼻尖外侧到瞳孔外侧之间的对角线。眉尾最佳长度要以图2中的那一条线为标准，再拉一条线到外眼角，组成的斜角线就是自己最完美的眉尾长度。最后是你的眉头与眉尾要水平对齐。

【第88句】：【人生格言】【人生感悟】【第1句】：让人原谅容易，但再次信任就没那么容易。你改变不了昨天，但如果你过于忧虑明天将会毁了今天。软弱的人不可能找到坚强的办法，只会找到软弱的理由。你是你自己现在和未来的投资，时间和精力是你投入的成本。如果你相信命运，那么一切的偶然都是注定。

【第89句】：【洗净的果皮是良药】【第1句】：冬瓜皮：健脾利湿，可用于改善水肿、腹胀、小便不利等症状，此外用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭；【第2句】：黄瓜皮：含有绿原酸和咖啡酸，可抗菌消炎，黄瓜皮对咽喉肿痛者是一剂良药；【第3句】：苹果皮：有收敛作用，取鲜苹果皮30克煎汤，可治胃酸过多、痰多。

【第90句】：【正能量文案】任何事情即使再坏，也有好的一面，选择人生最积极的一面；命好不如心态好要改变你的世界，先改变你的心态；心态好，一切才会向好的方向转变；调整心态，把痛苦转化为能量，烦恼就比别人少；决定成败的关键是心态，而不是智商；生活在天堂还是地狱，取决于你的态度.

【第91句】：【生活感悟】当曾经的允许实现是，它就不再是一个允许了，而是究竟！允许，是还没产生的我们等待的事。果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。为你自己的内心，你放不下。度善感的心是一个人最大的珍宝。时吸收，随时感应，就算对于看来陌生、疏远的东西，也不要轻易拒绝。

【第92句】：【常用物品保质期大揭秘】①抹布,使用寿命2周；②牙刷,使用寿命3个月；③文胸,使用寿命最多6个月，如果文胸开始变形肩带松懈，就需要换了；④枕头,使用寿命1-2年，遇到枕套变色、睡醒后脖颈酸痛，或早上起来觉得气喘，都应马上换枕头；⑤运动鞋,使用寿命8-12个月。

【第93句】：【深绿色蔬菜】据科学家在10年间的饮食调查，年龄在38-74岁之间的女性，对维生素K摄入比较多(110微克以上)妇女，发生髋关节问题的几率要少30%。含维生素K的深绿色蔬菜主要有甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等等。仅如此，维生素K还能保持我们皮肤的弹性，预防皱纹的产生。

【第94句】：【商业模式想清楚如何赚钱】1谁付你钱-客户；【第2句】：你给客户啥好处-价值；【第3句】：你如何让客户掏钱-营销；【第4句】：你如何将价值送达客户-渠道；5你如何做-主要任务；6你缺少什么-资源,7谁能帮助你-合作伙伴；8你有多少种赚钱方式—产品线；9你需要花费才能赚到钱–成本结构。

【第95句】：【夏天中暑需避免的三大禁忌】【第1句】：忌大量饮水。暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。忌大量食用生冷瓜果。大量吃进生冷瓜果，会损伤脾胃阳气，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。忌吃大量油腻食物中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。

【第96句】：正能量【心态，决定你人生】【第1句】：再烦：也别忘记微笑。再急：也要注意语气。再苦：也别忘坚持。再累：也要爱自己。低调做人；你会一次比一次稳健。高调做事；你会一次比一次优秀。成功的时候不要忘记过去。失败的时候不要忘记还有未来。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

【第97句】：【职场法则】【职场人须保持的良好工作习惯】【第1句】：消除你桌上所有的纸张，只留下和你正要处理的问题有关的；【第2句】：按照事情的重要程度来做事；【第3句】：当你碰到问题时，如果必须做决定，就当场解决，不要迟疑不决；【第4句】：做事要学会如何组织、分层负责和监督，尽可能在有效时间内完成工作。

【第98句】：【让品牌成为概念】【第1句】：制造品牌概念：海飞丝的去屑、潘婷的保养、飘柔的柔顺，宝洁给每个品牌都赋予了概念【第2句】：持续广告攻势：即使市场占有率高的品牌也投入大量广告，反复锤炼公众意识，使概念深入人心【第3句】：品牌精神定位：产品定位后延伸到品牌精神营销，如飘柔关于自信精神定位。

【第99句】：【9个值得你细细体会的道理】你所浪费的今天，是许多人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。知：当你在荒废时间，有多少人在拼命。些比你走得远的人，并不一定比你聪慧，只是每天多走了一点。间残忍，珍惜眼前。