冬练三九,夏练三伏,就是提倡勇于在-------------,----------------,的气候里坚持锻炼,以增强------。
冬练三九,夏练三伏,就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷暑)的气候里坚持锻炼,以增强(适应环境能力)。
冬练三九,夏练三伏,它的歇后语是什么
这是出自谚语,不是出自歇后语冬练三九,夏练三伏。
这是个谚语,说勤奋的人,三九和三伏是一年中最冷和最热的时候,这么极至的温度都在锻炼。
夏练三伏冬练三九的意思
出自谚语:,。
这是个谚语,说勤奋的人,三九和三伏是一年中最冷和最热的时候,这么极至的温度都在锻炼。
谚语:长期流传下来的寓意丰富、文词固定简炼的古训、俗语...如,谚语‘腊鼓鸣,春草生。
’...“近来觉得诗文一事只是直写胸臆,如谚语所谓‘开口见喉咙’者。
”
冬练三九,夏练三伏。
伏在句子中是什么意思
伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思“三伏”是一年中最热的日子。
“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。
“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。
按我国阴历(农历)气候规律,前人早有规定:“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏),第四个庚日为中伏(二伏),立秋后第一个庚日为末伏(三伏),每伏十天共三十天。
”有的年份“中伏”为二十天,则共有四十天
冬练三九,夏练三伏。
谚语“冬练三九、夏练三伏”是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验,有一定的科学道理。
但对老年人来说,“夏练三伏”则就不太适宜了。
众所周知,三伏天是一年中最热的时节,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,这样的气候条件,对人体健康有明显的不利影响。
冬练三九,夏练三伏,是指哪三九哪三伏
“三伏”是从夏至日(阳历6月21日或22日)后第三庚日为初伏(有十天),第四庚日为中伏(有的年是十天,有的年是二十天),立秋(阳历8月7日或8日)后第一庚日为三伏,有十天。
这样,三伏就有固定的日期了。
按照这种规定,可以算出伏天在阳历的7月中旬至8月中旬。
“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。
我国阴历有“九九”的说法,用来计算时令。
计算的方法是从冬天的冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天为一“九”,第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一直到“九九”,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。
这时冬天已过完,春天来到了。
一般“三九”时最冷。
“夏练三伏,冬练三九”意思是不管天气多冷或多热,都应坚持体育锻炼,这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。
其实,在炎热的夏季,不爱体育锻炼的人,越是怕热越觉得热,越不活动,肌体适应外界环境的能力就越差。
在热环境下锻炼,能使皮下毛细血管扩张,体腺开放加速,散热能力得以提高,使肌体有更强的调节体温能力,所以很多专家提倡“夏练三伏”。