戒毒后的感言

去戒毒所参观后的感言

一朝吸毒，终生戒毒——谈戒毒所观后感学工信息员　　2010-11-05 09:38 迎着飒爽秋风，伴随着秋天的气息，有幸代表学院参观了无锡市强制隔离戒毒所，知悉了在我们无锡地区吸毒与贩毒的事情，感到震惊、意外、和庆幸。

纵观“瘾君子”的落网，他们都有着共同点，每一位“瘾君子”并不是生来就吸毒的，他们也同样有着美好的曾经，幸福的过去，后来因为追求刺激，朋友的教唆，走上了无法回头的道路，一次又一次的违背道德良知，欺骗亲朋好友，沦落到妻离子散，为了吸毒，卖淫、骗、抢、偷，淡化了修养，扭曲了自身的世界观、人生观、价值观。

最终走上了这条不归路。

从“瘾君子”的轨迹我们不难看出，当走向魔鬼的闸门一但打开，欲望犹如洪水决堤一泻千里，无法停止。

欲望来源于生理，由生理转变为心理，一但生理上得到满足必然会无止尽的去追求，就像一个气球，慢慢的膨胀。

如果心存侥幸，道德上丧失信念，欲望上的贪得无厌，生活上的腐化堕落，那终将落马坠地。

如果能在开始就耐的住诱惑，挡得住教唆，才能常到河边走永远不湿鞋。

我虽然是一个学生，但我深知道德的重要性，知道毒品的危害，必须敬而远之，在戒毒所的领导教育下，得知交友也是一个大学问，不是和每个人都能教朋友的。

很多在戒毒所中劳教的人都是因为在朋友的教唆下走上了不归路。

在外面，别人给的东西不能随便吃、随便喝，因为乱吃了别人给的东西而染上毒品的数不胜数，所以交友一定要慎重，谁也不会没事去吸毒的。

经过一番讲解，熟知了毒品的危害，而传统毒品经久不衰，新型毒品又接踵而至。

毒品家族不断扩大自己的队伍，而我们国家对打击毒品也在加大力度。

无锡强制隔离戒毒所就是一个非常好的例子，在江苏省内乃至全国有着不错的影响力。

在戒毒所里，次数多的已达十几年，年纪轻的则十六七岁也绝非罕见。

看来毒品危害的范围是相当的广，给人们带来了巨大的危害。

吸毒容易，戒毒难，在戒毒所几次“回访”的瘾君子们不计其数，刚进来的就几十个。

为何戒了会又回来，绝大多数往往都是栽在“毒朋友”的身上，这是大家都有所了解的一个原因，而另一个至关重要的原因则是：“身瘾好戒，心瘾难戒。

”这一点在开头就提到过，心理往往比生理更恐怖，毒品万万不能碰，若要吃禁果。

那你心瘾就永远戒不掉了。

很多朋友都是抱着吸一口以后不吸了就没事的心理，其实则不然。

经过这次教育深刻的体会到，吸毒是无法控制的，要是吸毒能靠自身的控制力去约束的，那都不叫吸毒，毒品是只要你沾上了，就不可能靠自身的控制去约束自己。

在戒毒所治疗区的墙角，有着深邃清晰的划痕。

那些都是戒毒者在夜晚寂寞、空虚、毒瘾与之纠缠时痛苦的挣扎。

在戒毒所想自杀轻身的人也是有的。

所以在每个房间都有很好的保护措施，摄像头是必不可少的。

在参观完戒毒所后，我们还与戒毒人员进行了互动，与他们交流感受，谈谈他们的遭遇，现在的他们，一个个红光满面，精神抖擞。

站在街上已然与正常人无差别。

在这些戒毒人员的心中最大的顾虑并不是出来后会不会再吸毒。

而是出来后社会会重新接受他们吗

因为绝大多数企业是不会录用曾经有吸毒史的人的。

他们出来后本来充满信心，但因为社会不接受，人们的排斥。

从而使他们又堕落了下去，重返不归路，恶性循环。

在此我也呼吁人们要试着去给别人一个机会，人都会犯错，何况他们已经勇于改正错误，我们应该去接受他们，给别人一个机会，也是给自己一个机会。

通过这次学习教育，我要以铜镜为鉴，以人为鉴，以史为鉴，作为学生干部，要严于律己，以身作则，抵制毒品，做一个清清白白的人，要耐得住寂寞、抑制住欲望，把握有度，不断加强学习，强化政治意识、大局意识、自律意识、道德意识。

做好自己的本分工作，一日吸毒，终生戒毒

珍爱生命，远离毒品

戒毒所观后感 今天，我们去了戒毒所，老师给我们介绍了毒品的种类和危害。

使我们明白了，毒品不但危害自己，也会危害到整个家庭和整个社会。

大人的防范意识提高了，毒品的魔爪便伸向了我们这些青少年。

有些人只为了面子，便吸食了第一次毒品，从此以后便一发不可收拾。

因此我们要拒绝第一次。

毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

毒品种类很多，范围很广，分类方法也不尽相同。

毒品带给人类的只会是毁灭。

旧中国，我们曾受鸦片的泛滥，而被称为“东亚病夫”，使民穷财尽、国势险危。

吸毒于国、于民、于己有百害而无一利

毒品摧毁的不但是人的肉体，也是人的意志。

每年的6月26日是联合国确定的国际禁毒日。

据联合国的统计表明，全世界每年毒品交易额达5000亿美元以上，毒品蔓延的范围已扩展到五大洲的200多个国家和地区，而且全世界吸食各种毒品的人数已高达2亿多，其中17～35周岁的青壮年占78%

然而，这些在之前只是听说，也总觉得离自己很远很远。

但今天以后我便真正领会到它的恐怖了，才明白这些贩卖毒品的人可能就在我们身边。

我们要拒绝第一次。

不要因为某些事而一时冲动而断送了自己以后的路。

一些青年就是因为硬要面子而吸的毒。

一些人在吸毒前，总想着只吸这一次，然而，毒品这东西是有瘾的，不是说停就停的。

也因此，众多的人抱着好奇的心态去“尝试”，最后便走上了这条路，最后便可能是死亡。

我们要珍惜生命，保护自己。

不要掉到毒品这个深渊里，否则，最终伤害到得不止有自己，还有自己的亲人。

珍爱生命

远离毒品

戒毒心得体会八百字以上

心得一：戒毒心得体会白色的粉末，把我推向深渊。

悔恨的泪，滴出我的心声。

又是一个没法见到星星和月光的漫漫长夜，铁门外，四周如漆黑死寂。

天窗中没有一丝透光。

铁门内，两支特别刺眼的灯管尤如监视的灵魂，虎视眈眈。

转动的风扇发出节奏的附和暗语，直轰我脑海，让我无法入睡。

不知哪条不听使唤的神经线猛然勾起了我一幕幕的回忆，重现眼前。

四面高墙，成为我反思、觉悟的温室，哺育了我的良知。

笔直的平铺，加盖温暖的棉被加速孵化我激动的情感思绪。

忆起当初步入污烟弥漫、空气仿佛停止流动的毒窖，在魔鬼般的损友的引诱驱使下，误导吸毒后如何能使心情释放，舒缓压力，驱散解闷，轻松快乐的情况下吸食了第一口“白粉”。

回忆起十年前，我这个家庭名望、社会骄子，为创造自己的事业，曾几何时，不持劳苦，废寝忘食，忙碌奔波，长途跋涉，艰苦奋斗，自强不息，做到最好，皇天不负有心人，经过我的勤奋努力，成立了一间玻璃公司，让我拥有一个和睦、美满、富裕、温馨快乐的家。

自从吸毒后，生意做不成，家不成家，自己整天沉迷于弥漫的烟雾中无法自拔，以前能够激发自己雄心壮志的神经线全被毒魔抽掉，一根不留，真正使自己毁于一旦。

总之毒品毁了我的一切。

踏入戒毒所的门槛，跨进戒毒所的第一步，害怕的程度简直无法形容。

恐惧压迫感覆盖全身，均使我每条神经线都要进入“全民戒备”的状态。

监仓的第一夜，令我深深体会，毕生难忘的失眠之夜。

在恐惧、紧张、复杂的思想，痛苦泪流暗涌的回忆中渡过。

戒毒所内的生活令我深深回味着“外面的世界很精彩，里面的世界很无奈”，深深体会到“四角墙内四角天”的深思生活，深深感触“天天难过过天天”的经历，深深思量着“终需有日见青天”的到来，深深珍惜和向往“勤耕苦种过天天”的美好生活。

自入戒毒所以来，经过管教干部耐心开导，教育，使自己认识到毒品危害性对人类所带来的摧毁如此凶猛，对社会所带来的危害如此广泛，对自己的毁灭如此无情。

在这段时间我深刻反省，在管教干部的教诲下，通过亲身体会，我已痛下决心，重新做人，永远与毒品断绝关系，要重铸昔日风采的我，做一个对社会和家庭有贡献的人。

我非常感谢和珍惜政府和管教干部对我的挽救和帮助，给予我的第二次生命。

心得二：戒毒心得体会我始终坚信人的意志是战无不胜的，毒品固然可怕，但是只要你能痛下决心，在可怕的毒品在面对你的时候也都能黯然退场，很多人屡次戒毒，屡次失败

各种原因，只是他或她自始至终过不了自己的那一关，太多的借口，只是为了自己沉迷的理由，可是，这种理由在我看来确实那么的牵强，人，要多点责任心，多点自尊，那么任何事情都能去克服，所我始终坚信人的意志是战无不胜的，毒品固然可怕，但是只要你能痛下决心，在可怕的毒品在面对你的时候也都能黯然退场，很多人屡次戒毒，屡次失败

各种原因，只是他或她自始至终过不了自己的那一关，太多的借口，只是为了自己沉迷的理由，可是，这种理由在我看来确实那么的牵强，人，要多点责任心，多点自尊，那么任何事情都能去克服，所以，永远不要为自己找那些冠冕堂皇的借口，那是你自己的错，我是心得体会，我能战胜毒品，为何你们就不能呢

我并没有比任何人多出什么能耐，我有的只是一颗我想做个健康的人，很简单的理由，就能让我摆脱淤泥，我想我能可以，大家都会可以的，所以，希望还在吸食的朋友，不要再沉迷了，不说为社会，单说为自己吧，。

和我一样，做个健健康康的人。

如此简单而已。

。

。

。

。

以，永远不要为自己找那些冠冕堂皇的借口，那是你自己的错，我是心得体会，我能战胜毒品，为何你们就不能呢

我并没有比任何人多出什么能耐，我有的只是一颗我想做个健康的人，很简单的理由，就能让我摆脱淤泥，我想我能可以，大家都会可以的，所以，希望还在吸食的朋友，不要再沉迷了，不说为社会，单说为自己吧，。

和我一样，做个健健康康的人。

如此简单而已。

心得三：戒毒心得体会戒了这么久的毒，应该说这次是我目前为止个人感觉最为成功，也是最为轻松的一次。

所以，在这，想和那些正在准备戒，或是亲朋想知道如何戒提供一些个人的观点，也算是对大伙的回报吧。

在刚刚准备戒毒的时候，我其实心中真的没有底，不知道这一次戒会不会像以前一样。

因为戒毒这么多次，每次都会回头。

分析一下原因：第一，刚戒完体毒，身体吸不消；第二，戒完后心情骄燥；第三，完全戒后，自己感觉没有自己的生活圈子，没有可信任的新朋友。

先从我戒除体毒这一块来说吧，当我断了货以后，因为长期吸毒，一断的话会受不了，那么我先是选择了服用替代药品美沙酮，先维持一段时间。

刚开始用时，我每天服用三十五毫升，这样服用了十天左右，我便开始减量，以后以三天一个阶段，最后降到了十毫升。

在十毫升维持了十天左右。

我便断了药，用身体扛。

在完全不用药后，我的身体便开始有些扛不住，所以这个时候，最需要的是旁边有一个可以照顾你的人，他的工作不是说天天保证你要吃好喝好，而是当你一旦有需要时，这个人可以完全地帮助你，伺候你。

而且戒完体毒后，因为心情很容易骄燥，所以这个帮助你的人应该可以尽量地体谅，而不是说，当你烦的时候，和你大争大吵。

千万要讲住的是，照顾者不要故意去弄那些所谓的补品什么之类的，这些东西因为戒毒者本人根本就不会想去吃，所以这样做反而会起到反作用。

一个说话的人是戒毒过程中的一个关键。

就拿我自己来说，以往我自己强戒，有几次，刚戒完体毒我就又复吸了。

为什么

那个时候是我一个人戒，关在一个房子里，或是没有找到的地方，这样的话，当心情一旦难过，身体难受，因为没有人可以转移话题，或是可以用聊天等人与人之间的交流来取代一个个人活动的时候，戒毒者本身就很难以控制自己。

这次戒毒，每天都会有几个记者，在我身边呆着，他们会和我聊他们的生活，或是听我的故事，这样即使是心瘾来了，也会随着自我意识的克制而挺过去。

以上是在戒体毒和前期心瘾的一些个人观点。

而现在我的心瘾来的次数几乎没有。

这和我所待的环境有关系。

首先这些人，不管他们心里是怎么的想法，是为了工作，还是故意配合我，但是他们会很多情况下，不会故意去触碰到我的那根神筋。

以前在家里的时候，妈妈老是会在陪着我时，念着我以前怎么怎么样呀，败了多少钱呀，带来了很多痛苦呀，这些记者不会，他们会扯东扯西，会和我看看大片，像士兵突击就是和他们一起看的，他们会陪我玩会儿游戏。

凡正他们会转移我很多注意力。

还有，其实对于在长期的心瘾戒除过程中，有两个很重要，第一，信任，第二，正常人的心态。

信任，不管你是从心底没有任何的信任，你都要尽量做到。

为什么

让一个吸毒者反复吸毒很大的原因就是出于这一点。

当戒毒者说他要出去走走，家人或是朋友，完全可以让戒毒者出去，你可以偷偷地跟着，但千万不要被发现。

一定要让戒毒者认为自己得到了大家的让可，这是一种最好的鼓励。

第二，正常人的心态。

在这个过程中，家长千万不要把戒毒者当成是一个病人，或是一个弱者。

在琐事，或是其它事情上，只要家长没有错，就应该说出来，而不是迎合他，用一种正常人的心态去对待戒毒者的平常生活。

当然还有一个大伙都认为很重要的：生活圈子。

有不少毒友在戒完之后会选择远离自己的所在地，为的是远离毒源。

也有一些毒友这样做的很成功，但我个人不这样认为。

第一，这是自己跌倒的地方，第二，当你在一个新的环境下除非是在乡下很远的地方，如果说你在城市里，你一样可以找到货。

所以在戒完后，这个新的环境应该由家长朋友，当然这些都是真正关心自己的朋友，由你们来把戒毒者先带回到这个圈子里面来。

比如说，当一个完会失去信心的姐姐或是儿时的朋友，这个时候重新回到身边，这更是很大的帮助。

然后，再由家长朋友把戒毒者带到一完全新的圈子里面。

、在戒毒过程中，对于戒毒者个人而言，一定要有这样的心态，要看得开，不要怕别人的冷眼，就像我一样，把自己吸毒的事情告诉别人，甚至是陌生人，让所有的人知道你曾经吸过毒，其实大伙心里都明白，其实有哪个熟人不知道自己吸毒呀，干脆自己把这层透明纸给揪开。

让自己坦坦荡荡。

再给自己施加一些相关的测验，体验生活，这样一来，心里恢复会比原来戒毒要快的很多。

戒毒人员的感言语录

实话说，举类，说事实

我要300字左右的关于禁毒防艾的感想

禁毒教育资料 毒品是全球性的灾难，也是全人类共同的敌人，目前，世界范围内日益严重的毒品潮，不仅严重危害人类的健康，败坏，而且．直接导致和诱发各种犯罪，威胁着全球和经济发展。

遏制、减少直至最终消除，成为世界人民的共同愿望，打击成为各国司法机关所共同面临的一项严峻任务。

而我们在戒毒工作中发现，很多吸毒者都是因为对毒品缺乏了解而被诱骗吸毒，有的为了“治病”而滥用毒品，结果成瘾而不能自拔!为了教育广大青少年，以达到识毒、戒毒、禁毒的目的，我们戒毒中心制定了这个手册，旨在加强对禁毒的宣传、教育，提高全民族的禁毒意识，也希望能对控制吸毒这一恶习的蔓延起到一定的作用。

一、毒品概述 毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国务院规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻麻醉品和精神药品，它具有以卜的共同特征：(1)有一种不可抗拒的力量强制性地使吸食者连续使用该药，并且不择手段地去获得它：(2)连续使用有加大剂量的趋势：(3)对该药产生精神依赖及躯体依赖性，断药后产少戒断症状(即断药后会出现“脱瘾”症状)：(4)对个人、家庭、社会都会产生危害性结果。

二、易染人群和环境 从理论上讲，任何人在一定环境中和条件下均有可能成为吸毒者，但是，在现实生活中，却见有些人更易染上毒瘾，被认为是易染吸毒人群。

而另一些人，尽管各种条件相同，而吸毒的可能性小，被认为是不染吸毒人群。

当然，所以易染人群是相对的，还必须在一定的环境和毒品存在的情况下易感性强。

常见的易染人群有以下几种 (一)从小有人格行为不良者 人格不良者有如下表现：不遵守社会习俗，缺乏自尊心、抑郁体验，易受到外部环境的控制，经不起挫折，社会效益差，缺乏耐心和学习欲望；与家庭关系疏远，精神痛苦，无视规章制度，寻求感觉刺激；早年就有饮酒、吸烟习惯，逃学和撒谎，寻求独立和自由，对成绩和目标缺乏兴趣，对社会持批评态度，有越轨行为，与同伴的关系较父母更为密切。

行为问题为伙伴强化。

(二)青少年 青少年涉世不深，缺乏辨别是非能力较易受骗上当，尤其是那些家庭教育不良、人生观腐朽、虚荣心强、爱讲排场、情绪不稳定、顽固易怒、逞强好胜等而又对吸毒的危害性缺乏认识的青少年更易为诱因所驱使而进入吸毒的行业。

(三)个体户 随着改革开放的发展，有些个体户富了，他们有的是钱，吃、喝、玩都有了，只缺少些刺激，另外他们虽然有钱，但是也存在很多烦恼和苦闷，为了追求刺激，消除烦恼，他们走向毒渊。

有些个体户的亲人长期处在吸毒的环境中，受到不良的感染也会参与吸毒。

值得注意的是，有的贩毒分子为了达到牟取暴利的目的，而追寻这些“阔老”，使用种种技俩，诱骗这些“钱老板”吸毒，这也是个体户吸毒多的因素之一。

(四)某些职业人员 一般而言，职业人员吸毒所占比例不高，因他们的实际收入，难以支付昂贵的毒品支出。

但一些较为特殊的职业，如汽车司机、采购员等，经常在外接触的人多，较易获得毒品，并由于离开家庭、单位，缺乏约束，一有机会就会染毒。

易染环境如下： (一)交上坏朋友 (二)家庭富有 (三)处于吸毒流行地区 三、吸毒的危害 吸毒影响社会经济财富的创造和积累。

据麻醉品管制局公布的最新数字，世界上吸毒人员超过5000万人。

每年有几十万瘾君子因吸毒丧命。

全球毒品交易额约达8000—10000亿美元，吸毒问题严重的国家，不得不拨出巨款用于防治吸毒及相关问题的开支；同时由于长期吸毒而使得吸毒者的劳动能力降低，或者导致劳动力完全丧失，从而影响社会财富的创造，也问接给国家社会带来巨大经济损失。

吸毒与犯罪是一对孪生兄弟。

吸毒引起社会犯罪增加。

一方面是吸毒者成瘾后，摆脱不了毒瘾的煎熬，为了满足毒瘾，铤而走险，进行偷扒抢窃，贪污、卖淫，甚至杀人的犯罪活动；另一方面是贩毒分子疯狂的报复，恐吓，暗杀等活动，严重威胁人民生命财产安全，扰乱社会秩序。

吸毒损害本人健康，造成、、性病的传播等问题，其中最严重的是爱滋病的感染和传播。

艾滋病是当前危害人类健康最凶恶的疾病之一，被称为“超级癌症”。

其病原体是“(HIV)。

”感染了HIV的人经过一段时间的潜伏期，便会发展为艾滋病。

艾滋病患者，通常死于免疫功能严重受损所致的严重感染或恶性肿瘤，且死亡率高。

据调查我国目前方式主要是滥用毒品(静脉注射)来传播流行。

云南艾滋病监测中心负责人指出：“目前，在国外的吸毒者中，艾滋病静脉注射吸毒者的感染率为23％，而我国边境一带的毒品流行重灾区，吸毒群体艾滋病感染率竟高达68％……。

”例如1989年在云南德宏地区爆发的HIV局部流行就是典型一例，146例吸毒者使用被污染的针头注射毒品而感染艾滋病病毒。

四、吸毒成瘾的特征 根据《关于禁毒的决定》第8条规定，吸毒行为一般分为吸毒行为和成瘾行为两种。

行为人的行为只要具备下述三个特征就可认定为吸毒。

吸毒成瘾一般有三个主要特征：1．药物耐受性。

即指不断地使用同一种药物以后其效果的退化，需要加大剂量才能获得与以前同样的或相似的效果；2．身体上的依赖性。

即指在某一段时间内不断服用某种药物带来的生理上的变化，需要继续服用这种药物来维持身体上的要求。

3。

心理上的依赖性。

即指某人精神上需要某种毒品，一般就是习惯。

从实践中的情况来看，凡是吸毒成瘾者，其症状普遍表现为身体虚弱，面色腊黄，精神秃废，萎靡不振，一旦毒瘾发作，有的涕涎交流，顿足捶胸：有的站立不起，咳血不止；有的乱碰乱撞，啃墙吃土；有的满地打滚，哭天喊地。

种种丑态，不一而足。

吸毒者虽然吸毒但未形成瘾癖，也不能认定为吸毒行为。

只有同时具备这两点，对行为人才能按照关于吸毒成瘾的规定予以处置。

五、美沙酮替代递减法戒毒简介 美沙酮是合成麻醉性镇痛药，具有吗啡样药理作用。

能控制阿片类的戒断症状。

口服后吸收完全，吸收后85％与血浆蛋白结合，主要分布在肺、肾和脾脏。

其生物利用度为90％。

胃肠道给药于3小时达血浓高峰，血峰浓度能维持2—6小时，其半衰期为15小时。

口服后能有效地抑制症状24—32小时。

美沙酮的治疗血浓度为O。

48—0．86毫克／每升，中毒血浓度2毫克／每升，至死血浓度)4毫克／每升。

美沙酮主要由肝脏代谢，从尿和大便中排泄。

美沙酮替代递减法适用于各中阿片类药物的戒毒治疗，尤其适用于海洛因依赖者，也可用于吗啡、杜冷丁、二氢埃托啡等的依赖者，其用药原则是：单一用药，逐日减量先快后慢，只减不加，停药应坚决。

六、复吸的原因分析 （一）急性脱瘾治疗不彻底 有些患者经过几天的急性脱瘾治疗就出院了，而且末完全脱瘾；有的是在家庭治疗，方法不正规，缺乏严格控制，致使疗效不住。

这样自然容易复吸。

（二）精神依赖 患者整天沉溺于对毒品的思念当中，开始还能克制，若处于有利环境，再加上坚强的毅力，继续克制下去，经过较长时间，心瘾逐渐淡化并最后消失，这才算彻底戒毒了。

若处于不利环境中，或者毅力不坚强，克制不住毒品的诱惑，会再次成为瘾君子。

（三）旧朋友的压力及旧环境的影响 患者在急性脱瘾后，又回到原来那些吸毒的旧朋友或贩毒者当中，受到他们的诱惑或压力：看到曾经使用过的吸毒工具，吸毒的地方都会成为暗示物，使其触景生情，刺激患者想到毒品，由毒品想到其给自己带来的快感，这样一来，又迫使他们再次吸毒。

（四）精神刺激 患者脱瘾治疗后，仍然和普通人一样，会受到各种挫折与打击，以及其它精神刺激：家庭问题、工作问题、经济问题等。

他们因稳定性差，遇到这些事更容易引起情绪不稳、心烦、悲观、灰心丧气、缺乏自信心，在这样的情况下，重复吸毒也是很有可能的。

（五）错误的认识 有的成瘸者脱瘾后这样想：“戒毒这段时间太苦了，再吸一次后与毒品再决心与毒品告别，就这么一次，而且刚脱瘾结束，不会成瘾的，我会完全控制住自己不吸的”。

结果是吸了一次下一次决心，再吸一次再下一次决心，周而复始，就这样一次又一次的没有止境的吸下去。