鼓励人的文案大全

【第1句】：【鼓励别人的话】别人的赞叹，不会让你变好；别人的指责，也不会让你变坏，这些没什么可执着的。保持好的心态，让自己内心变得强大，让自己百毒不侵。

【第2句】：【鼓励孩子加油的暖心话】那么认真，那么细腻。我曾经说过，要认真对待每一次创作，因为画也是有生命的。6我拿起笔就写自己最熟悉的事物，谁知道这越熟悉就越难写。L我拿起笔来得意洋洋地做了起来，不到半个小时就做完了，胸有成竹在把？

【第3句】：【励志文案鼓励人的话】是失败。失败是一堵用纸糊成的高墙，看似坚固，却一触即破；失败是一条看似很深其实很浅的小河，只有踏进去，才会知道它的肤浅；失败是一间用薄冰制成的牢笼，只有打碎它，才会知道它根本无法囚禁自己。

【第4句】：【鼓励人的经典语句】搞笑文案：【第1句】：人生浓缩在起床后的十分钟内，杯洗交加。【第2句】：其实物价没有涨，只是身价一直跌。【第3句】：“臭不要脸”这件事要是做的好，那就是勇敢。【第4句】：什么是自信？自信就是看自己都上瘾

【第5句】：【一句鼓励自己的话简单】气球的高升，因为有人吹。用奉承去探寻人生之路者，每一步都践踏着自己的灵魂。

【第6句】：【一句鼓励自己的话简单】人当播种自己的信马由缰的思绪，理性地接受心理感觉。思绪是造化，感觉却非圭臬，缺少心灵的搏动，生活难免有“失魂落魄”之误，人生难免有“买椟还珠”之憾。

【第7句】：【励志文案鼓励人的话】信仰不一而同，一个有信仰的人，精神上是满足的，是不会在大是大非面前迷失自己的心智；一个有信仰的人，也是懂得感恩的，积善成德，对自己也是修行。

【第8句】：【鼓励人的话】曾经以为，自己很勇敢，很坚强，不怕流泪，不畏痛苦。谁知，遇到伤心，遭遇痛苦，一样会流泪，一样会哭泣。

【第9句】：【励志文案鼓励人的话】失败就是失败，青年人应该有坦率地承认自己失败的勇气。这是光明磊落。如果不承认自己的失败，而且把责任推给别人，这是卑劣的行为。不仅要勇于承认自己的失败，还要冷静认真地分析失败的原因，这样才能为今后的成功奠定基础。

【第10句】：【一句鼓励自己的话简单】有些人在遭遇自己的难题时一筹莫展；而针对别人的难题则妙计迭出。实，只要自信，你怎样劝别人，照你所劝的话去做，什么困难都能战胜。

【第11句】：【鼓励人的经典语句】即使人家批评你、否定你、攻击你，也不代表你的自我；受到否定，唯一能否定你的人，只有你自己。

【第12句】：【适合发朋友圈正能量文案】人总是在遭遇一次重创之后，才会幡然醒悟，重新认识自己的坚强和坚忍。所以，无论你正在遭遇什么磨难，都不要一味抱怨上苍不公平，甚至从此一蹶不振。人生没有过不去的坎，只有过不去的人。

【第13句】：【充满了正能量的金句】对什么都看不顺眼的人，疲劳的一定不仅仅是眼睛。不要总用挑剔的眼光看人，更不要总是批评或责备别人，认为只有自己是对的，其实不是别人毛病太多，是我们心胸太小；不是别人优点少，是我们自己缺点多。

【第14句】：【励志文案鼓励人的话】如果生活是一条河流，愿你是一叶执着向前的小舟；假如生活是一只小舟，愿你是风雨无阻的水手。幸福生活，把握在自己手中！小小鼓励，愿你周末愉快！

【第15句】：【鼓励别人的话】安静的夜晚，一个人呆在空荡荡的房间里。习惯了孤独，习惯着一个人听着不知名的音乐，让自己安静的融入在里面，有你的气息伴随着我，我不会孤独，可是我害怕醒来，醒来之后，便没有了你的一切。

【第16句】：【一句鼓励自己的话简单】不要害怕失败，而要感谢失败给予我们的教导，从失败中不断摸索，我们的生活就会越来越轻松，进步会越来越大。绝境中，拥有希望的人，就可能战胜一切阻碍，创造奇迹。

【第17句】：【鼓励孩子加油的暖心话】没了君，臣妾的世界只剩下孤独，蜷缩在冰冷的床角，然后酒一杯接着一杯地喝着，喝到头疼得像快要炸掉，喝到全身麻木，喝到呕吐。然后再尽全力地抱紧自己，那么苍白、无力。

【第18句】：【鼓励孩子加油的暖心话】慢慢的，我们变了，所有的伤痛都倔强的自己扛，我变的顽强了，更像一个仙人掌了，随便丢到哪都能活了。

【第19句】：【鼓励人的经典语句】对于一个创业者来说，常常遇到的既不是多选题，也不是单选题，而是无从选择的计算题。因为没有选择，只能自己找到一条解决问题的路径，结果却成就了人生。

【第20句】：【励志文案鼓励人的话】世界巨富成功的三大秘诀：1．热忱的工作态度。2．坚信自己一定能成功。3．远大的理想。

【第21句】：【励志文案鼓励人的话】我们每一个人从一出生开始，生命就是在进行着倒计时。时光飞逝。随着那岁月一同走远的，那还有我们所经历的那些人和事。对也罢，错也罢了，都将已经成为过去，一味沉湎其中，是对生命的极大浪费。

【第22句】：【鼓励孩子加油的暖心话】没有人能够去替你承受，也没有人能够拿得走你的坚强。人生最大的悲哀，并不是在于你得不到或者失去的，而是你根本不知道你自己要的是什么。

【第23句】：【鼓励孩子加油的暖心话】忙着学说话，却忘了学闭嘴；忙着表达自己，却忘了读懂对方。忙着获取占有，却忘了珍惜享受；忙着追逐名利，却忘了身家性命。忙着成败得失，却忘了旅途风景；忙着追求幸福，却忘了享受幸福。总是忙忙碌碌，却忘了为什么而忙。

【第24句】：【鼓励自己的话】不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及价值。你看不惯的事情，并不一定就是不好。幸福的理解有千万种，每人的诠释也不同,人生最大的幸福就是可以做自己。

【第25句】：【鼓励人的经典语句】佛曰：三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。一念花开，一念花落，这山长水远的人世，终究是要自己走下去。一念繁华一念灰，一念成悦，处处繁华处处锦。一念成执，寸寸相思寸寸灰。

【第26句】：【励志文案鼓励人的话】我的言行，我自己负责。我不鼓励别人效仿。——韩德强

【第27句】：【鼓励别人的话】别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里。不管你做的多好，你都只是个配角。当你真正喜欢一样东西，但它又给你带来伤害的时候，其实这是老天在考验你是否足够坚持。

【第28句】：【鼓励人的话】曾经踌躇满志，想要规划自己的人生，与这个世界与谐相处，不再格格不入。小心翼翼地打磨自己的菱角，没心没肺予人欢笑。到头来，依旧事事不美好。也许，空旷无求的胸膛，永远容不下百态薄凉。

【第29句】：【鼓励孩子加油的暖心话】两个人之间的感觉，只靠你一个人在苦苦维系，想放弃而下不了决议的时候。你首先应当放弃的是自己，爱情的确应该包容，但假如老是在很辛劳地容纳，在委曲保持，那已经不是恋情了。

【第30句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每一次低谷都蕴含了最强的向上的力量，每次的痛哭都洗刷了埋藏最深的阴霾！每件你所经历的坏事都最终影响你走上良好发展的坦途。挫折是最好的学校，是最残酷的生存训练，关键是你有没有发现它的价值，借它之势成就自己。

【第31句】：【励志文案鼓励人的话】我们不是世界上最成功的人，但我们一定要成为世界上最会鼓励自己的人，因为如果你有梦想，而不鼓励自己的话，那么就不会有其他人来鼓励你。唯有不可思议的目标，才能造就不可思议的结果。

【第32句】：【励志文案鼓励人的话】无论今天的你是多么的优秀，但你都一定可以更加卓越,在遇到困难时，既可以选择说自己不行而像孩子似的躺在地上撒泼耍赖，你可以选择坚持到成功。

【第33句】：【适合发朋友圈正能量文案】如果把善良当成“胡椒面”，不分时间、场合、地点地去乱撒，变味的不是别人，而是你自己。

【第34句】：【励志文案鼓励人的话】生活中，我们不但不要去讥笑任何人，而且在听到有人在说别人的过失时，应该先分清他所说的是否属实。如果不属实，无论他说的是什么样的话，我们都不要去听；有能力遏制它是最好不过的，如果没有能力制止，最好自己离开，免得别人把你当成是爱说是非的小人。

【第35句】：【一句鼓励自己的话简单】请从今天一开始学会不要轻易发火，学会控制自己的情绪是一个成年人的一开始。

【第36句】：【鼓励别人的话】别人是我们眼里的一道风景，我们也是别人眼里的风景。但每个人之于他自己都不成其为风景，相反，那可能只是一堆废墟。远处的废墟被我们看成风景，这就是距离产生出来的错觉。

【第37句】：【一句鼓励自己的话简单】听话的人，有的最后变成了帅才，有的最后变成了奴才。以，变奴才还是变帅才，不是听话不听话的问题，而是如何听话的问题。界上最不可能成功的人，就是连话都懒得听、不去听、不会听的人。话是最管用的成功学：想成功得听话。

【第38句】：【阳光心态正能量的文案】外表让人赏心悦目的人，并不一定让人感觉很有气质。因为气质并不等于外表形象，但是良好的气质却让外表形象更加高大。一个人只有在多方面都做好才能提升自己的气质，从而提升自己的形象。

【第39句】：【一句鼓励自己的话简单】人都善于隐藏自己，心智多半不健全，也无法成长。要有健全的心智，就不应该否认或拒绝自己的任何状况。无论多么困难，都要设法面对、接受自己所属的一切，包括自己所有的想法、感受和观念。

【第40句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生的不幸往住在于，当不需要别人的帮助时，想不到去帮助别人，然而一旦需要别人帮助时，才想起该去先帮别人一把，可是一切都为时己晚。生活中的毎一天，都不要吝惜我们的付出，主动地帮助别人，其实也是在帮我们自己。

【第41句】：【一句鼓励自己的话简单】所谓成功，就是要使自己的人生充满快乐而减少痛苦，要尽可能使自己周围的人是快乐而非痛苦的人。

【第42句】：【鼓励别人的话】悲剧，也是幸运的，因为它毕竟完成了并非人人人都能完成的对自己心灵的冶炼过程，他毕竟经历了并非人人都能经历的高洁、纯净的意境。

【第43句】：【一句鼓励自己的话简单】要把同道的人当做朋友，而不必把同利的人当做朋友；以利交者，利穷则散。

【第44句】：【福由心生，祸由己招】信佛应避贪、嗔、痴，目的就是不要被欲望和尘世中的事情迷失自己。心净而目清，目清而事明。欲从心生，祸从欲起。

【第45句】：【正能量文案鼓励自己的话】愿自己能化成一颗流星，划过这眼前的黑夜，消失在世界的尽头。

【第46句】：【励志文案鼓励人的话】生活若是有姿态的，那该是一种优雅，人生苦短，有时候，一个人的世界可以无所顾忌，什么也都会随风飘散。悲剧能惹出泪水，足以淹没一个人以往所有的欢笑，让它淹没也好，生活中我们不应该去在意很多、也没有必要去在意。

【第47句】：【励志文案鼓励人的话】一切不利的外在因素都不能成为阻碍我们成功的绊脚石，不要因自己外在的缺点而小看了自己，每个人都有可能成就一段传奇。

【第48句】：【一句鼓励自己的话简单】【满怀热情的无悔奉献】“每当我尝试做一件事时，我都会全一心全意去做好它；每当我奉献自己做某件事时，我都会无怨无悔奉献到底；无论是大目标或小目标，我总是怀抱满腔热情面对。

【第49句】：【鼓励人的经典语句】多舛的命运我不能顾及所有人，我只能尽力让自己在乎的人安心。

【第50句】：【鼓励人的经典语句】该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

【第51句】：【励志文案鼓励人的话】为何有些人在和对手碰面时，很幸运地只见到他坏的一面，而无视他所有的优点；而相反地，有些人只在对手身上找到优点，尤其是胜过自己的优点，即使那会成为紧紧刺痛他胸口的记忆。《安娜·卡列尼娜》第一部·第十四章——托尔斯泰

【第52句】：【励志文案鼓励人的话】我想我最终还是失去他了，我以为属于我的总会属于我，每一次当我转身的时候，他一定会在那里，如今我望着他对另一个人微笑，我的倔强都是假装的，回程的火车上，我把自己哭成一个泪人。

【第53句】：【一句鼓励自己的话简单】碰到低调时，自己鼓励自己——千万别乞求，也不要期待别人鼓励你。

【第54句】：【鼓励别人的话】爱、似乎就隔着一盏茶的距离，温柔在远。摇曳心思，将你涂抹成梦里的渴望。一句婆娑耳边的低语，总会在柔弱的心灵里暗自飞扬，深浅交错洒下一丝无奈的彷徨。多少不期的时光，我把自己开成一朵轻盈的守望，任婉转心窗，飘零中等你，一如既往。

【第55句】：【一句鼓励自己的话简单】不要坐等机会出现，机会是自己创造的，只要你开始行动，机会便随之而来。会只偏爱那些做事有智慧，为事业的成功作了最充分准备的人。

【第56句】：【一句鼓励自己的话简单】幸福更在于过程，而非结果，因为幸福往住在追求的过程中发育。福存在于心里的满足过程之中，存在于自身潜能发挥过程中。

【第57句】：【一句鼓励自己的话简单】有的人无须再见，那些多是过客，分手了报之微笑，离开了处之泰然。生如天空，阴晴交叉，起伏交织，也许外界无法左右，我们却可以主宰自己（yipinjuzi.com）。要拥有积极的思想、乐观的心态、务实的精神，用笑容抵御困苦，用真情融化坚冰，一切皆会过去。

【第58句】：【鼓励自己的话】不管面对什么样的状况，都不要忘记沉着冷静，为了完成自己的信念，付出智慧和勇气。

【第59句】：【一句鼓励自己的话简单】孔夫子将他的一生概括为六个阶段，他的这种人生轨迹对于现代人来说，仍有许多启迪意义。键是看我们如何汲取这种智慧来使自己的人生更富有效率和价值。

【第60句】：【一句鼓励自己的话简单】不要把等待和耐心混为一谈，聪明的人懂得什么该有耐心，什么则不能等待。以用努力改变的事情不能等，不能用努力改变的事情要有耐心。做的事不能等，对结果却要有耐心。

【第61句】：【一句鼓励自己的话简单】你我都应感激尚且单身的日子，才能有这么一段修炼自己的时间，去慢慢变成更好的我们。遇见是水到渠成的事情，把自己打点好，再去等待邂逅，毕竟最好的自己才配得上最好的你。——苑子文

【第62句】：【一句鼓励自己的话简单】如果把生活比做水，而名誉与地位，仅仅只是盛水的杯子罢了。果我们把所有的注意力都放在杯子上，那么我们便没有余暇和心情去品尝和享受杯中的水的美好滋味了。

【第63句】：【鼓励孩子加油的暖心话】某种事情上、人要学会自量，但不要学会自制，多傻都好，让自己疯一次，人生不要留遗憾。

【第64句】：【鼓励孩子加油的暖心话】快乐起来吧，让心被快乐填满，让人生充满笑脸，让每一天都充满欢声笑语，让自己幸福。让我们一起寻觅，或许有一天打开门你会看到快乐的到来，会心一笑。这时你就收获了人生的美丽——快乐！

【第65句】：【一句鼓励自己的话简单】平时谁都想多争几朵的小红花，这时好像变成了滚烫的火炭儿，谁都不敢让它落在自己的手上。

【第66句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生，因为有残缺，所以修行，修行是完善自己，宽容别人；真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点，盯着别人的过失与缺点不放；人生的痛苦，一部分在于自己的缺憾，一部分在于看不惯别人；修行，就是借完善自己增加幸福；借宽容别人淡化痛苦。

【第67句】：【正能量文案鼓励自己的话】真正有梦想的人是安静的，他们没时间诉说，但说起自己的梦想时，他们双眼发亮。希望你也成为这样的人。

【第68句】：【鼓励人的经典语句】好的爱情从不是在你最需要的时候出现，也不会掠夺你整个世界，而是在你已经晴朗的当下，成为你生活的依附。遇见对的人之前，请先改掉正确的自己，愿你与爱情相遇。

【第69句】：【充满了正能量的金句】当我们遗失钱包的时候都会觉得很可惜，可是如果我们没有把握自己的思考所得，或别人教给我们的，或从书上读到的珍贵思想，我们却不会太在意——事实上假如我们能留意这些珍贵的思想，并应用于人生，我们必能因而完成很多善事。

【第70句】：【鼓励人的经典语句】恒愚法师：所谓心事，不过是不如己意，是自己的一种痴迷，执著于自己描画的理想，执着于自以为是的囚笼，一有落差，即生烦恼。人生就像一盘棋，对手不是别人，也与环境无关，是我们自己那颗心，战胜了自我的狭隘和无知，也就赢得了这场胜利。

【第71句】：《人是教育的对象》如果你能成功地造选择劳动，并把自己的全部精神灌注到它里面去，那么幸福本身就会找到你。

【第72句】：【鼓励孩子加油的暖心话】旅行，只需要一颗安静的心和不停的脚步，不停地遇见，不停地思考，不停地流逝自己的思想，不停地更新自己的记忆。臣妾是在旅行，孤独是自臣妾，却思考着臣妾的灵魂。

【第73句】：【鼓励人的经典语句】经历一些事，懂了一些人。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。

【第74句】：【正能量文案鼓励自己的话】在少年工作中会出现很多困难，其根源在于相互之间缺乏了解和信任：成年人不了解少年的精神世界；而少年也不了解成年人，因而对成年人保持警惕并抱有成见，认为他们所采取的每一个教育措施都是为了限制自己的独特性。（《公民的诞生》）

【第75句】：【正能量文案鼓励自己的话】原来自己的那份坚强，那份孤僻，那份独立，只是为了要遇见的你。

【第76句】：【一句鼓励自己的话简单】人们需要朋友，其实真正需要的，不过是一个愿意聆听心事的人。以，让别人说话，耐心聆听比争取表达更为重要，更让你深人人心。

【第77句】：【正能量文案鼓励自己的话】自己不断的重复自己有多么的坚强也许一切的一切都是我的逞强。

【第78句】：【充满了正能量的金句】当你为难解的问题而苦恼的时候，必须想到你自己只是健康身体中出毛病的手、脚或牙齿，必须向全身求助。全身是神，那手、脚或牙齿就是自我。

【第79句】：【鼓励人的经典语句】奉献是在默默无闻中做力所能及的善事、好事。人的能力有大小，奉献多少也各不相同，只要尽到自己这份心力，就是在全身心做奉献。

【第80句】：【适合发朋友圈正能量文案】暗恋，其实是一次自我成长，或许，我们喜欢的仅仅是那个人的优秀，当我们变得和他一样优秀的时候，或许会发现，我们爱的，早就不是他，而是那个更优秀的自己。

【第81句】：【正能量文案鼓励自己的话】有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。而当你独自走过艰难险阻，一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己。加油。——顾奈

【第82句】：【鼓励孩子加油的暖心话】能够发现重要的问题并主动进行决策是强者的特征。而弱者往往是在自己没有选择的情况下被动地做出决策。——迪尔吹克·波赫夫(1906—1945)德国牧师，哲学家

【第83句】：【鼓励孩子加油的暖心话】能不传话，最好不要传话；能不套话，最好不要套话；能不涉入“背后的批评”,最好不要涉入。让自己像沙滩，多大的浪来了，也是轻抚着沙滩，一波波地退去。而不要像岩石，使小小的浪，也激起高高的水花。

【第84句】：【一句鼓励自己的话简单】理解，是一种心灵与心灵的相契，是一个会心的微笑。个人都渴求理解他人，更渴望被他人理解。活中要少点误解，多一点理解，用我们的心，我们的智慧，倾注自己的感情，去理解自己的同事和朋友。

【第85句】：【鼓励孩子加油的暖心话】领会优秀教师的经验能帮助你看到自己在工作实践中取得某种成果时，是什么在起决定作用。(《给教师的一百条建议》)你对老同事的观察越多，就越需要进行自我观察、自我分析、自我修养和自我教育。（《给教师的一百条建议》）

【第86句】：【鼓励孩子加油的暖心话】每颗种子有自己的成长，苍松木、葡萄藤，只应不挡别人的阳光，不必比较谁更茂盛。

【第87句】：【适合发朋友圈正能量文案】人生本是磨难，在自己的哭声中降临世界，在亲人的哭声中与世长辞！

【第88句】：【一句鼓励自己的话简单】我们的人生不可能一帆风顺，随时在经历生活的考验，在困难、挫折、失败的面前，要坚持不懈，不言放弃，我们才能迎接挑战，突破极限，超越自我，成就梦想。

【第89句】：【鼓励人的话】成功者从来不半途而废，成功者从来不投降，成功者们不断鼓励自己，鞭策自己，并反复去实践，直到成功。为了使你成功，要练习表里如一的行动。在睡觉前练习，在醒来后练习，在广场上练习，在汽车中练习，让成功成为你的习惯吧！

【第90句】：【适合发朋友圈正能量文案】只有当你得不到的时候，你才很容易认为那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身却并非与此有关。幸福的选择在于，你对自己的满意程度是多少，而不是别人对你的满意程度是多少。

【第91句】：【鼓励人的经典语句】奋斗是人生最宝贵的财富，因为世界上所有的东西都是由我们奋斗得到的，只要我们有信心勇敢的去奋斗，那么我们就可以得到我们想要的一切，如果我们在物质生活中消磨了自己的斗志，那么我们终将不会取得更大的成就。

【第92句】：【鼓励人的经典语句】家长要建立这样一种信心：不提分数或名次要求，不会影响孩子的学习成绩——孩子从家长的态度中知道，学习不是为了分数，不是为了和别人比，而是为了自己学会。他不对分数斤斤计较，才会最终获得好成绩。

【第93句】：【一句鼓励自己的话简单】其实我对自己蛮狠的，什么都无所谓，唯独就是自尊心太强了，太要面子了，因为这点我失去了很多，我很后悔。

【第94句】：【充满了正能量的金句】懂得低头，会看清自己脚下的路，懂得低头，路边的野花会是你的鼓励，懂得低头，才能忍辱负重，懂得低头，低头便见水中天，懂得低头，也是人生中的风度和休养。

【第95句】：【一句鼓励自己的话简单】人的一生就是一场戏，但是演戏的时候你要认真，不能糊涂，不能当真。看不见自己的缺点和毛病，只能看见别人的缺点和毛病，这就是傲慢心。这是一切痛苦的根源。

【第96句】：【我一定行！】你经历的人生，可能没有顺风顺水。运兜兜转转，幸福躲躲藏藏。不断发生的挫折里，你至少要做好一件事，就是照顾好自己。做这件事的过程中，你学会了周旋与忍让，同时也获得了勇气和决心。是，再没有什么事可以击败你。

【第97句】：【一句鼓励自己的话简单】其实我一直都很孤单，只是我不愿意承认。在这人生的过程中，我总是一个人。无论去哪里，无论做什么，跟我站在一起的始终都是我自己。我也有害怕，也会有恐惧，只是我又没有办法阻止。

【第98句】：【一句鼓励自己的话简单】淡定首先是豁达。达须先思想通达，想通了，才豁达。持对的放弃正确的，勇于颠覆传统而创新。果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼。

【第99句】：【鼓励孩子加油的暖心话】那是一种违背自然规律的成长，眼睁睁地看着自己血肉模糊，支离破碎，被撕扯着却不得不成长的成长。