【第1句】：【各种常见鱼的保健功效】①鲫鱼，益气健脾；②鲤鱼，止咳平喘；③。鱼，暖胃润肤；④青鱼，祛风除烦；⑤黑鱼，补肝肾；⑥墨鱼，补气血；⑦草鱼；⑧带鱼，补虚、泽肤；⑨鳗鱼，益气养血、柔筋利骨；⑩黄鳝，祛风湿；⑾鲈鱼，防治糖尿病；⑿泥鳅，祛毒除痔护肝。
【第2句】：【女人幸福的经典文案】大多数女人嫁给男人时，为的都是一生的厮守，然而在漫长的一生中，想拥有一份真挚的爱，是何等地不易。已婚的夫妻中，很多人都经历过配偶不忠的痛苦。其对女人，当那一刻不幸降临时，很多妻子往往会因愤怒与悲伤失去理智。
【第3句】：【正能量的文案经典语句】【第1句】：破壳而出是小鸡的生命哲学，打破旧有的阻碍与桎梏，因而得以获得新生。破茧而出是蝴蝶的人生使命，在痛苦的蜕变中让柔弱的羽翼丰满坚强起来，从而飞舞于万花丛中。破釜沉舟彰显的是我们的内在意志，人生历程中总会面临变革与挑战，唯有勇于突破，才能开创美丽新世界。
【第4句】：【。也能小公举】如何做既简单有简洁干练的公主头，适合完美气质的职业女性！跟我做：1将头顶部分头发分区，用夹子夹住将这部分头发预留。将刚预留的头发扑在花苞上，遮住底下的花苞后旋转这部分的头发。用小黑夹在旋转部分固定好就可以了。在花苞上搭配自己喜欢的发饰，就完成了！
【第5句】：【职场法则】【为何一面就死，面试别犯的大忌】【第1句】：狂妄自大，目空一切。吹自擂，靠语言给自己撑门面的人，第一轮会被淘汰。诋毁东家，大肆抱怨。在职场，要带着一颗感恩的心。见面谈钱，死咬不放。试过程中，一定要先证明自己的实力再谈薪水。无精打采，毫无自信。业需要的员工起码要有精气神。
【第6句】：【职场之心理提醒】【第1句】：心象降落伞，打开才有用。一想二干三成功，一等二看三落空。千万不要让细节害了你，千万不要让习惯毁了你。成功不是条件是信念，成功不是方法是想法。相信是成功的起点，坚持是成功的终点。任何取得成功的人，都要度过一段落魄的时光，人生苦、人生累、人生无坦途。
【第7句】：【职业素养的七项修炼】【第1句】：第一项修炼、问题意识；【第2句】：第二项修炼、时间意识；【第3句】：第三项修炼、目的意识（成果意识）；【第4句】：第四项修炼、责任意识；【第5句】：第五项修炼、客户（服务）意识；【第6句】：第六项修炼、团队意识；【第7句】：第七项修炼、成本意识。
【第8句】：【员工跳槽的8个原因】1）公司行为：如苛对员工、文化、经营不佳；2）工作环境：距离、舒适度等；3）工作动力：对工作内容丧失激情；4）薪酬待遇：达不到心理预期；5）生活变化：如结婚、买房；6）人际关系：和上级、同事相处不和；7）发展空间：无盼头；8）外界诱惑：如猎头。
【第9句】：生活感悟：【平淡】生活的真谛在于理解，生活的诀窍在于理智！刻意追求卓越的生活，就会陷入庸人自扰式的苦海.....整天都是鲜花和掌声，这样的日子也会腻烦；没有鲜花和掌声，这种清淡的日子也悠闲自得；一个耐不了平淡如水的人，肯定没有好日子过！
【第10句】：【为人处事】生命的路上，耐心，使人获得了力量；耐心，使人认清了方向；耐心，使人坦途疾进；耐心，使人少遭波浪。着古往今来的路，在耐心的帮助下品生活。握耐心，给人忍受寂寞的意志和品质；脚踩耐心，给人带来超凡的壮志和动力。载着耐心，拥抱着永不服输的信心，向着美好的生活前行。
【第11句】：【职场心理学】你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛，能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。
【第12句】：【关于爱情】未曾失恋的人，不懂爱情。曾失意的人，不懂人生。曾失落的人，不懂珍惜。曾失利的人，不懂过程。曾失望的人，不懂理想。曾失礼的人，不懂尊重。曾失和的人，不懂友谊。曾失算的人，不懂息争。曾失言的人，不懂谨慎。曾失误的人，不懂为政。
【第13句】：【常揉脚背可改善失眠】工作忙、压力大的人易出现肝气不舒/心烦难眠.睡前可点揉脚背的太冲穴(足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处)与行间穴(足大拇趾/二趾合缝后方，赤白肉分界的凹陷中，靠大拇趾边缘)，两穴同属肝经，可谓两个灭火阀，睡前分别点按或按揉两穴间经络3-5分钟，能清肝静心助眠。
【第14句】：【教你分辨真假羊肉】又是一年火锅季。假羊肉总是傻傻分不清楚，假羊肉的白肉与红肉是分开的，白是白，红是红，一块一块的。羊肉的白肉与红肉是相接的，纹理很清晰，而且很自然。别假羊肉最好的方法就是，把羊肉片化冻。冻后的假羊肉红肉与白肉轻轻一碰就分开了。
【第15句】：【职场法则】【写给30岁的职场人士】【第1句】：古语云30而立，40不惑，但职业发展我觉得要30不惑，40晚矣！【第2句】：如果你现在感觉彷徨，那之前一定过得很舒服，人无远虑必有近忧；【第3句】：专注做一件事情，把东西做到极致；【第4句】：处理好家庭与工作之间的关系，优秀人士两者兼顾；【第5句】：人脉不是结交，而是吸引。
【第16句】：【爱情的文案】没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己，要你去受罪吃苦。情或许会让你不知所措，会让你嫉妒生气，会让你伤心流泪，但它最终是温暖的，能给你愉悦，能给你安全感。果不是这样，那要么爱错人，要么用错方法。其受罪，还不如单身。有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。
【第17句】：【吃完橘子也别把橘子皮仍了哦。取新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔，可有效地预防晕车；干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，可化痰止咳。
【第18句】：【职场法则】【职场哲思】【第1句】：穷人的钱包往往比富人的大，因为它需要装太多的角票和硬币。人只看到自己的外貌与动物不同，却忽略了解剖学上惊人相似的事实。思索的本质就是过滤，过滤不了就会痛苦不已。气不鼓不足以前进，但气太足了容易爆胎。
【第19句】：【金针菇鸡蛋饼】金针菇洗净，切掉尾部；鸡蛋打入碗内，舀入一勺玉米粉；加盐，加水，搅拌均匀，成蛋糊；蒜切片；香肠切片；平底锅烧热，倒油少许，放入金针菇与香肠片、蒜片略煎，翻面；倒蛋液晃动锅子，使其呈圆形；撒白胡椒粉；撒孜然粉；略煎至四周呈黄色，略翘起；将其托出锅即可，也可以翻面略煎。
【第20句】：【生活感悟】生活并不是非黑即白，非此即彼，大部分时候，刚好意味着事物处于自然的状态。生苦短，别去赶时间。些事，轻轻的放下，你未必也就不是轻松。些小事，想多了也就变成大事。些细节，想重了就变成惨剧。来说去，全是幻想而已。以说，人重累人，心重累心。人要放轻松。
【第21句】：【智言慧语】这是我生命里第一次的信仰崩塌，因为以前我一直以为我是不死鸟，我觉得我的生命的存在是和别人不一样的，上天让我在这个世界上，肯定有上天的安排，我不知道这个安排是什么，但一定有一个使命，所以，在这个目标实现之前，我是不能够死的。1988》
【第22句】：【叛徒的血型揭秘】据国民党监狱统计表明，血型与人犯最终结局的关系是：。血：宁死不屈，最后英勇就义；A型血：咬紧牙关，最后杀身成仁(就是自杀)；B型血：识实务者为俊杰(就是叛徒)；AB型血：打也挨了，苦也受了，最后在刑场招供了。
【第23句】：【心理格言】有一种人，他穿时尚的衣服是为了让别人看，开的车也是为了让别人看，居住的家装修也是为了让别人看，所从事的工作也是为了让别人看，孩子送名校也是为了让别人看，他一切的一切都是为了展现给别人看自己的品味或成绩或格调，所思所想都是以他人眼光做唯一标准，这种人我称为“橱窗人”。
【第24句】：【爱情感悟】你没有患难，就永远不知道有些真情有多可贵。没有付出，就永远不懂得有痛才有幸福。没有执着，就永远遇不到柳暗花明又一村的惊喜。放不下，就永远不会懂得轻松其实很快乐。不去爱，就永远不懂得爱与被爱才是真正的爱情。没有勇敢，就永远不懂得成功原来只须仅仅再多一步。
【第25句】：【职场中不良心理问题】1狂妄【第2句】：要求自己处处做英雄，也严要求别人达到他的水准【第3句】：不懂装懂【第4句】：言行强硬，毫不留情，凡阻挡去路者，一律铲平【第5句】：毫无自信，觉得自己不胜任【第6句】：典型的悲观论者，杞人忧天。压抑感情，严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力【第8句】：非黑即白。
【第26句】：【养五脏的五色食物】【第1句】：红色食物养心。胡萝卜、西红柿、红薯等都具有极强的抗氧化性。黄色食物养脾。南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。绿色食物养肝。食绿色食品具有舒肝强肝的功能。白色食物养肺。牛奶、大米等蛋白质成分丰富。黑色食物养肾。芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高。
【第27句】：【外貌是女人不可或缺的资本】其实两个人聊得再投机，见面之后，还是外貌决定一切。在决定两个人在一起，内在决定两个人在一起多久。要别人爱你，前提是先好好爱自己，独立的人生，才是爱情的底线。情不是依附和取悦，而是各自独立坚强，然后努力走到一起。
【第28句】：【多看效应】这种对越熟悉的东西就越喜欢的现象，心理学上称为多看效应.在人际交往中，如果你细心观察就会发现，那些人缘很好的人，往往将多看效应发挥的淋漓尽致:他们善于制造双方接触的机会，已提高彼此间的熟悉度，然后互相产生更强的吸引力。
【第29句】：【翘臀的秘密】坐的时候尽量把凳子坐满，让大腿后侧接触凳面，以保证臀部血液流畅；站立时骨盆不要后翻，而是微微往前平移，这样才能真正收紧臀部，而不是硬拗出S形；走路时尽量让落在后面的一条腿伸直了再提步向前迈，这样能更多的运动到臀部肌肉。
【第30句】：【人生智语】人生有度，过则为灾，做人不必刻意，做事不求完美。不求盈，业不求满，花看半开时，酒饮微醉处。以清高，但要有宽容之心，否则就是孤傲。以仁慈，但要有果断之举，否则就是软弱。贵，要懂得谦卑，否则就是刁蛮。事有度，话不可以说尽，要把握分寸，事不可以做绝，要留有余地。
【第31句】：【女性经期不宜喝金银花茶】属清热解毒药。甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，但金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不适合饮用。
【第32句】：【创业心经】其实，穷人变富人，最困难的是最初几年。一则财富定律：对白手起家的人来说，如第一个百万花费10年时间，那么，从100万到1000万元，也许只需5年，再从1000万元到1亿，只需3年就是够了。告诉我们：开头5年可能是最艰苦的，接下来会越来越有趣，且越来越容易。
【第33句】：【职场法则】【中国HR面临的三大挑战】【第1句】：员工法律意识越来越强，HR不仅要懂法还要懂理懂情，平衡好企业与员工的关系；【第2句】：80后成为职场主力、90后加入职场，员工需求更加多样化，仅靠薪酬激励手段已不能吸引、留住员工；【第3句】：人力管理与业务的结合越来越紧密，HR不仅要懂专业更要懂业务。
【第34句】：【心安即是归处】在这个世界上,好人总是会被坏人欺负。善心的总会被恶意伤害。对人真诚,总会有人来骗你。即使是如此,我们也不要因此而改变自己。为这不是一个谁受伤谁就输的游戏。生到最后,比的不是赢,而是心安。人赢了,可良心却输了。人吧,心安就是赢了一辈子。
【第35句】：【玫瑰金色眼妆】要点：珠光玫瑰金眼影、纯白底妆玫瑰金色是一种非常璀璨夺目的颜色，为了将这种色调的眼妆渲染出极致的美感在底妆的选择上尽量偏向简洁纯净的色调。色的面妆让大肆渲染的眼妆更加突出、妩媚，这种极简与奢华色调的搭配也是彩妆搭配的秘诀。
【第36句】：【单味佩兰治口臭】佩兰芳香化湿，味辛性平，解暑化湿、辟秽与中。本草便读》中谓其辛香之气能解郁散结、除陈腐、濯垢腻。单味佩兰治疗口臭，屡用屡验。胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。法很简单：药店购买佩兰，每天用佩兰10~15g泡水喝，或漱口亦可。
【第37句】：【职场法则】【职场拍马族：略施技巧助面试成功】技巧1：不要让面试官打瞌睡。量将问题的方向绕到面试官较为感兴趣的方向上去。巧2：给面试官一个好心情。要吝啬赞美的话。巧3：学会向面试官提问。可以尝试暂时将焦点从你自己这里转移到面试官那边，这样你便有机会重新理清思路。
【第38句】：【爱情的文案】爱情是一个人对另一个人习惯的认同，爱到最高境界就是认同了他的习惯，一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱；一个男人习惯了一个女人的任性、甚至无理取闹、无事生非，这就是爱；一个人会为了另一个人去改变、迁就，这就是爱。
【第39句】：【我恨你和我爱你】你怎么对待他人，对方也就会如何对待你。以，我们不能一味地要求他人关爱我们，而要用一颗真诚的心去包容和关心他人。不管是在工作中还是生活中，我们都不能“眼大肚子小”，觉得自己如果得到的少了，就会吃亏，要知道，最适合自己的，才是最好的。
【第40句】：【关于爱情的文案】如果上天让我许三个愿望，第一个是今生今世和你在一起，第二个是来生来世和你在一起，第三个是永生永世和你不分离。果你走了，我会在泪水里爱你；如果你的心死了，我会在生命里爱你；如果生命消失了，我会在轮回里爱你；如果世界消失了，我会在天堂里爱你。
【第41句】：【人生励志文案】如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。信是成功的源泉，自省是成长的阶梯，自强是进取的前奏，自豪是未来的序曲。心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的世纪。己读懂了自己，世界才能读懂你。
【第42句】：【交往文案】有些人，你可以接近，但不可以交心，交心你会心痛；有些事，你可以参与，但不可以倾心，倾心你会受累。生就是这样，交往的，要有选择，想做的，需要判断，那些有缘合脾的，需要你的珍惜，那些娱乐游戏的，需要你的理智。命的过程，就是选择的过程，选择最好的，享受最美的，做好自己的。
【第43句】：【交往箴言】她是一个有钱人家的女儿，爱上了一个穷小子。果可想而知，父母千挡万阻，不让她与他交往。那颗已经被触动的凡心，像脱缰的马，不停地向外跑。母威胁说，如果他们在一起，将不会给她一分钱。不管不顾地与他在一起，过起了从来没有过过的穷日子。
【第44句】：【巧画眼线变大眼妹】【第1句】：轻轻拉起眼睑，用眼线刷沾上眼线膏，从眼睛中部向后刷，刷时保持流畅性，并使眼睛中段眼线保持最粗。再从中间出发，向前画眼线，与向后画步骤一样。将颜色涂抹均匀，不留空隙。将手轻轻扒开下眼睑，重复与上眼睑一样的步骤，画好下眼线。
【第45句】：【卤水猪肚】【第1句】：把猪肚表面的肥油除净；【第2句】：放在冷水忠内脏翻出，用精盐揉搓，去污后漂洗干净；【第3句】：放在沸水中烫硬肚身，后用小刀刮净肚内的白色胎衣；【第4句】：再放入沸水中滚25分钟至八成熟，捞起后过冷水；【第5句】：煮滚硵水后，猪肚放入浸10分钟便成。
【第46句】：【职场上司】有些上司喜欢对新人来个下马威，例如对你的工作诸多挑剔，或不动声色漠视你的努力，你辛苦多天才做好的业务新计划，他可能看也不看就搁置在一旁。个时候请先不必发怒，忍耐一下，待事情冷下来后，你可以选一次会议结束的机会，单独找上司谈活。
【第47句】：【心灵禅语】凡夫众生就像照相机：它能记录很多影像，还可以通过调整焦距与闪光灯等方法拍摄远近大小明暗不同的照片，却唯独拍不到它自己——照相机。样，凡夫能感知地球上的信息，也能研究上至太空下至地壳的现象，却唯独不清楚自己，不知道自己从哪里来、往哪里去，更不知道自己的本来面目——究竟实相。
【第48句】：【吃水果7大原则】①水果虽好，但要适量。两餐之间，效果最好。水果不能代替正餐。吃水果胜过喝果汁。吃水果≠吃蔬菜。吃水果要多样化，同样是水果，营养价值却各有千秋。果皮营养价更高，但是如果连同果皮一起吃的话，一定要把果皮上的农药清洗干净再食用。
【第49句】：【学会放弃】人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈；人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它；人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了……
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