【第1句】：【正能量文案】《庄子》中有一则故事：有一个人划船逆流而上，看见一只小船顺流直冲向他。看小船就要撞上他的船，他高声大叫：“小心！”但是，小船还是直接撞上来，他的船几乎就要沉了。是他暴跳如雷，开始向对方怒吼、谩骂。是，当他发现这原来是条空船，气也就消了。
【第2句】：【橘皮有妙用】橘皮茶：新鲜橘皮洗净，开水冲泡，理气消胀、生津润喉，解酒提神。膻：煨牛羊肉时，放几片橘皮，既可除膻味与油腻，又增加汤汁鲜味。酒：在白酒中放入干橘皮，浸泡二十天，其味爽口醇厚，有清肺化痰的作用。发：将橘皮泡进热水里，用它来洗头，头发会光滑柔软。
【第3句】：【如来如意.励志专刊】爱拼才会赢，这是一种自信。们活着，要的是自信，而不是自负与自卑。为我们不比谁强多少，也不比谁差多少。与人，本质来说，差的只有努力而已。相信世上没有做不到的事，只有不为理想付出努力的人。信会让我们敢拼。们年轻，我们爱拼，所以我们一定会赢。
【第4句】：【从篮球场上学管理】1组建一支才华横溢的团队：有才干的年轻人永远不嫌多。保持大局观：最好的领导者从来都高瞻远瞩总揽全局。切忌循规蹈矩：不想犯规的球员不是好领导。听从教练指挥。刻苦训练：这不是展示自己的拿手好戏，而是通过练习掌握一项拿手好戏。
【第5句】：【工作十年收入差10倍的原因】【第1句】：个人基础素质高低，智商、情商；【第2句】：个人努力程度，成功没有几个不是玩命干的；【第3句】：抓机遇的能力，高手能抓住瞬间的机遇；【第4句】：自我运作能力，高手无论从专业到个人品牌包装都有良好运作；【第5句】：人际处理能力，不见得要结识很多高人，但要有良好人脉，带来机遇。
【第6句】：【商业战场8大原则】①时机永远是第一位的。独有、独特、独创的产品最具市场魅力。市场的穿透力强，为消费者创造需求。有销售载体，能得到商家的广泛相应。能满足社会的中高层需求。售后服务量小，提升单位时间的产出效率。产品的重复消费率高。满足消费者的多元化需求。
【第7句】：【食用粗粮最好安排在晚餐】正常人吃的频率以2天一次为宜。粮食用过多会影响人体对钙、铁等其他营养的吸收。期大量进食高纤维食物，会使人的蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。
【第8句】：【HR应具的职业素质】1）战略性贡献；2）业务敏锐性；3）个人信用度；4）人力资源绩效；5）人力资源信息技术。略性贡献支持企业的战略目标，业务敏锐性支持企业的经营业绩，这两者牵引着HR的价值取向（个人信用）和工作方向（人力资源绩效），人力资源信息技术更似锦上添花。
【第9句】：【千滚水】千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。
【第10句】：【专家提醒防癌注意事项】①不吃发霉食物；②菜别切太碎，少吃熏制、腌制食物；③少吃烧烤与油炸食物；④多吃新鲜蔬菜，少吃肉；⑤洗净农残；⑥少喝酒；⑦不吸烟；⑧少用塑料制品装食物；⑨晒太阳不能过度；⑩少熬夜，睡足觉；勤开窗通风。
【第11句】：【销售文案】【市场营销的最高境界】市场营销的层次有三个：卖产品、卖服务、卖思想。要把产品交给销售人员，给他们相应的指标及合理的奖励机制，他们就会想办法把产品卖出去—这是典型的“卖产品”；要想提升营销的水平，就要进入下一个层次-卖服务；那么，怎样才能达到市场营销的最高境界-“卖思想”呢？
【第12句】：【想拥有小V脸，其实通过改变眉部妆容就可以实现】只要使用眉笔描画出线条感略强的长眉型，就能带来小脸效果：先使用眉笔从眼珠内侧正上方一开始，勾勒眉毛的下线条：然后用海绵头蘸取适量眉粉扫过全眉：再用眉笔头描画眉峰位置，最后拉长眉尾。
【第13句】：【职场白领的四种心理法术】【第1句】：友善术，友善的心态能使神经系统处于最佳状态，提高控病能力；【第2句】：宽心术，营造有利自己的宽松环境，保持心情舒畅。戒逸术，克服消极情绪，选学一门艺术，每日安排一些家务和锻炼；【第4句】：敬业术，乐于工作，从工作中获得满足；【第5句】：安详术，安定情绪，保持思想清净。
【第14句】：【超强DIY在家剪出完美刘海】【第1句】：先去除多余发量：将剪刀直拿，假设想剪去1公分的长度，就把剪刀伸进头发1公分直剪，宽度每隔1公分平均跳剪。剪长度：用密齿梳由内往外轻梳到要保留的长度，剪刀拿45度角把梳子下方虚虚的地方剪掉。拯救分岔：不顺的发根喷点水，吹风机由上往下顺吹。
【第15句】：【这样炒菜增加患癌风险】很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。似干净的锅表面会附着油脂与食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道，不仅减少了有害物质的产生，还防止影响口感。
【第16句】：【把握做人的尺度】【第1句】：任何时候都要留余地。做人不要太狂妄。不要把话说得太绝对。得理也要饶人。要给自己留条后路。不要把赌注押在一个人身上。见好就要收。向别人倾吐心事要慎重。死敌也要给足面子。0、善待别人的尴尬。【第1句】：识破别点破，面子上好过。【第2句】：凡事都要留一手。
【第17句】：【三秘诀解七年止痒】七年之痒常被当成中年夫妻关系危机的代名词。查显示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活质量较差，亲密关系指数普遍较低。影响夫妻亲密指数的三大因素中，最容易提高夫妻亲密指数的方式是有效沟通、解决ED困扰和提高性生活质量。
【第18句】：【不原谅别人是苦了自己】学佛第一个观念，永远不去看众生过错。你能像看别人缺点一样，也能发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。总是看到众生的过错，就是在污染你自己的心。每天若看见众生的人过是非，你就需要去忏悔，这就是修行。宽恕众生，不原谅众生，其实是苦了你自己。
【第19句】：【这些水果不宜夏季大量食用】【第1句】：荔枝。枝不宜多食，否则可能导致突然抽搐、昏迷等状况。西瓜。吃会引起营养失衡。柿子。宁收敛易与胃酸结合凝固成块。山楂。量食用，对牙齿的生长不利（yipinjuzi.com）。香蕉。量食用会引起胃肠功能紊乱与情绪波动。苹果。吃会加重心脏与肾脏的负担。
【第20句】：【交往智语】生活中，与人交往，会施予别人善，虽皆出本心，不求回馈，但潜意识里总渴望对方用种再简单不过的方式，予以回应，求得安慰。时也需时不时地、由心地给予别人问候、关爱，送去安慰。使这种安慰，是多么世俗，令人不屑，甚至流于形式，但暖心、安心，润物无声。
【第21句】：【正能量文案】一个人的成功，有时候就需要有一种特立独行的精神。言之，他只有不断地否定别人的反对意见，坚持自己独特的观点，才能够真正走向大成功，而成功的背后，更是鲜为人知的艰辛和苦难。人生奋斗的过程中，你就应该清楚自己想做什么，不要受外界影响，并为此持之以恒地激情下去。
【第22句】：【人生疯话文案】我对某大学的学生说：“凡事以个人为主体，环境不过是四周的情形。体不可为四周的情形所影响了。如说：一盆桂花放在粪厂里，环境是臭的，而桂花仍不失其香。块狗粪放在桂花林里，四周空气是香的，而狗粪仍不失其臭。们当为臭环境里的桂花，不可为香环境中的狗粪。
【第23句】：【职场文案】【职场成功人士的10大魄力】1）敢于决断；2）挑战自身弱点；3）勇于突破困境；4）及时准确地抓住机遇，5）把自己的强项发挥到极致，6）绝不让情绪伤害自己；7）立即行动；8）善于交往；9）让自己站到更高起点上；10）时刻保持战斗力。
【第24句】：【职场法则】【职场行为缺陷】【第1句】：总觉得自己不够好缺乏自信。非黑即白思维简单化。无止境地追求卓越。无条件地回避冲突。强横压制反对者。天生喜欢引人侧目。过分自信急于求成。被困难困住了手脚。疏于换位思考。0、不懂装懂自欺欺人。【第1句】：管不住嘴巴言语多。【第2句】：怀疑所走之路的正确性。
【第25句】：【职场法则】职场感悟：【第1句】：往上爬的的时候要对别人好一点，因为你走下坡的时候会碰到他们。真正的成功，不是赚了多少钱或者做了多高的官，而是有一天你除去了这一切身份的时候，还有人愿意在你身边对你微笑。低调做人，你会一次比一次稳健；认真做事，你会一次比一次优秀。
【第26句】：【人生格言】看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后。
【第27句】：懂得选择；学会放弃；耐得住寂寞；经得起诱惑。人生的六种美好境界】真正的闲，是心灵中超然物外；真正的忙，是工作里浑然忘我；真正的退，是处世时自然低调；真正的进，是做事中泰然担当；真正的静，是生命里寂然涤思；真正的动，是人生路上毅然向前。
【第28句】：【上班前要提醒自己的五句话】【第1句】：今天很残酷,明天更残酷,后天很美好.一定要坚持。如果不能做到一流,那二流也可以,但一定不要不入流.【第3句】：那些私下忠告我们,指出我们错误的人,才是真正的朋友。感谢竞争对手,因为他们让你不断成长。不要跟别人比幸运,也不要跟人比谁更倒霉。
【第29句】：【洗手不擦干，等于白洗】人每天都要洗很多次手，但别以为洗完就干净了。究发现，洗手是有效去除细菌的方法，但却不能消灭所有细菌，如果随后不设法让手正确变干，残留细菌很容易在湿润环境中继续传播。究人员通过对比用纸巾擦、用烘干机等方法后发现，纸巾擦干最为有效。
【第30句】：【如何去除身上的晦气，变得好运】①不能抵触顶撞父母，不孝父母的人，天地鬼神都会看不上他，都会欺负他，他会事事不顺；②不能偷盗，包括公司内的笔，或者本子，都不可以拿回家用；③珍惜每一粒米、每一滴水，不为惜财只为惜福；④放生：总放生的人连鬼神都会敬畏，将来会得富贵长寿。
【第31句】：【向日葵族群的特征】【第1句】：善发现微小幸福；【第2句】：没太大野心；【第3句】：不易受负面情绪影响；【第4句】：适当放低生活标准；【第5句】：选择喜欢职业；【第6句】：抗压力耐打击；【第7句】：随时随地发泄压力；【第8句】：感恩心态；【第9句】：张弛有度生活节奏；【第10句】：相互赞美心态；【第11句】：善自嘲；【第12句】：适当精神胜利法；【第13句】：八小时外有寄托。
【第32句】：【心理坦露】爱总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。深最重的爱，必须和时日一起成长。为爱情的缘故，两个陌生人可以突然异常熟络。而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。
【第33句】：【西点军规】⒈无条件执行⒉没有任何借口⒊细节决定成败⒋以上司为榜样⒌荣誉原则⒍受人欢迎⒎善于合作⒏团队精神⒐只有第一⒑敢于冒险⒒火一般的精神⒓不断提升自己⒔勇敢者的游戏⒕全力以赴⒖尽职尽责⒗没有不可能⒘永不放弃⒙敬业为魂⒚为自己奋斗⒛理念至上【第21句】：自动自发【第22句】：立即行动。是成功圣典。
【第34句】：【摒弃这些，你会轻松许多】【第1句】：发怒，是用别人的错误惩罚自己；【第2句】：烦恼，是用自己的过失折磨自己；【第3句】：后悔，是用无奈的往事摧残自己；【第4句】：忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；【第5句】：孤独，是用自制的牢房禁锢自己；【第6句】：自卑，是用别人的长处抵毁自己。天，试着摒弃这些束缚。
【第35句】：中医养生【不爱动的人湿气大】很多人都有不爱动的经历：出门就想坐车，看见楼梯就发愁，吃完饭就不愿意动弹，甚至连话都懒得说，整个人看着总是蔫蔫的。津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师江海涛指出，其实，出现这些情况未必是天生就懒，也有可能是体内有湿邪困阻。爱动的你一定要看看！
【第36句】：【与孩子交谈时尽量克制愤怒】孩子最怕父母发火,当他把所有的精力都用来抵制父母的愤怒时,根本就没听到父母讲什么。以,请节约你的大嗓门和愤怒吧。你觉得情绪失控,可以先跟孩子说"我得先到我的房间里冷静一下"。样做,既可以更好地控制眼前的情况,又为孩子树立了个很好的榜样！
【第37句】：【都市女白领更想生女儿？】目前，都市女性逐渐摒弃男孩传宗接代的陈旧观念，更希望生个女儿。望生女孩的都市女性比例为【第22句】：5%，而希望生男孩的比例为【第17句】：7%，两者相差【第4句】：8个百分点；另有【第59句】：7%的都市女性认为生男人女都可以。—你，想要个男孩女孩？
【第38句】：【爱情的文案】未成熟时，拒绝爱敲门；成熟时，对爱打开一扇窗。非越早经历爱就越懂得爱。有人是天生的情爱高手，经验建立在成熟的足以应对一切的自如之上。为一个坚强的、不失自我的男人或者女人。要谁的宠爱，不给谁依赖，做爱情江湖里的独孤求败。
【第39句】：【女性心理学】所谓的老女孩就是，还喜欢二十岁时喜欢的香水，还戴着二十岁时的琥珀戒指，还穿二十岁时候的衣服，还喜欢二十岁的时候，喜欢的那种男孩。也许成熟，但绝不世故，她也许复杂，但并不浑浊。葆好奇之心，永远赞叹，期待奇遇，梦想不是一个目标是一种气质。
【第40句】：【初入职场必知的15个细节】⒈守时⒉找方法不找借口⒊微笑⒋每天抽空反省1次⒌多说"我可以"⒍错误面前负起责任⒎做事不懒散不说消极的话不落入消极情绪⒏遇到挫折积极应对⒐用心倾听⒑说话声音有力⒒考虑对方感受⒓恪守诚信培养公信力⒔少用指责的口吻说话⒕控制住情绪⒖做做"份外事".
【第41句】：【哲思经典文案】世上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那就是你的经历。生命中的日子，你在其中遭遇的人和事，你因这些遭遇产生的悲欢、感受和思考，这一切仅仅属于你，不可能转让给任何别人，哪怕是你最亲近的人。是你最珍贵的财富，而只要你珍惜，也会是你最可靠的财富，无人能够夺走。
【第42句】：【人生哲理的文案】做人要做到四有：眼中有人，居人之上，把他人当人待，处人之下，把自己当人看，孤傲甚易折，谦卑过自损；口中有德，揭人莫提短，打人需护脸，谁都有缺欠，多包容自省，话不投机易东西，语不择言惹是非；心中有爱，你若付出所有，世界必双倍奉还；行中有善，予人玫瑰，馨香常驻手中，泌至心田。
【第43句】：【创业前，期望你能提前知道的10件事】【第1句】：必须有人管理公司。要像制作游戏一样向营销活动投入更多精力。你成立公司不需要钱，但没钱就无法生存。如果无力承担就不要一开始就制作自己的IP。从小型团队入手。不要为首个项目制定过大的目标。要公开而不是隐藏你的游戏理念。
【第44句】：【吃对食物有助于养脾胃滋肝肾】【第1句】：多吃熟食。少青菜都属凉性，最好吃熟的。寒性食物应少吃。饮不宜多喝。性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大，但晚上吃容易引发咳嗽与哮喘。
【第45句】：【人的七个不同层次】【第1句】：奴：非自愿工作,辛苦难忍被人监督；【第2句】：徒：能力不足但自愿学习；【第3句】：工：老老实实按规矩做事；【第4句】：匠：精于一门艺或技术；【第5句】：师：掌握规律并传达给别人；【第6句】：家：有一个信念体系,让别人生活的更美好；【第7句】：圣：精通于事理,通达万物,大公无私,为人民立命。到哪了？
【第46句】：【交往文案】愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。和别人交往，你要彻底地知道，你只是他的一个选择，不是他的唯一。要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的拐杖。论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
【第47句】：【经期补血粥】黑米、桂圆与红枣是大家都知道的补血好食材，再加上山药，益气养血的功效就更显着。例假的那几天记得要喝哦。米、红枣、桂圆、山药、红糖同煮熬粥即可。有材料比例是均等：桂圆不易消化，每次放3颗即可，胃寒的朋友还可加2片红参。虚火旺者加百合一小把。
【第48句】：【吞津法防治慢性咽炎】正坐，两手自然垂放身侧，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，当口中津液满口时，缓缓下咽，如此20～30分钟，然后慢慢睁开两眼，以拇指与其余四指自上而下轻轻抚揉喉部。此按揉3~5分钟，每日2~3次。津法促进津液分泌，缓解咽部炎症，使痰液稀薄，促其咳出。
【第49句】：【不要再为下雨天郁闷了】研究发现，人们在雨天比在晴天能记住并回忆出更多在商店中出现过的物品。是因为，天气好的时候，心情也好，就会忽略身边的环境；相反，天气糟糕时，人们的负面情绪却会使人更加关注身边的环境，思考也会更加谨慎。
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