【第1句】：【改变命运的八个关键词】【第1句】：忍耐：不是胆怯也不是懦弱。放弃：除了生命，没有什么不能割舍。压力：想开了就是天堂。豁达：生命本身就是幸福。执着：在枯叶凋零的时候等待春天。放纵：驾驭自己是一生的功课。感恩：懂得回报是可贵的品格。释怀：将心事交给清风。
【第2句】：【职场法则】【职场成功的3个凡是】1）凡是涉及时间的，一定要做成表格，逐步演进；2）凡是涉及事务的，一定要成列表，最好是用笔和纸写的列表，逐一消除；3）凡是给老板看的，或者给客户看的，一定做成PPT，节省时间、提高效率是不是事半功倍了？
【第3句】：【智言慧语】任何梦想，都需要脚踏实地的去实现。我们认识到自己的梦想无法实现时，不如转身选择更切合实际的目标。生，需要脚踏实地，不需要空洞的虚无缥缈的所谓梦想。到适合自己的道路，未必不是一种快乐。们追求任何梦想，最终不过是追求幸福，不要因为那些虚无的梦想，丢弃了真实的幸福。
【第4句】：【牛奶+鸡蛋的早餐组合不科学哈】麻麻们，专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶与鸡蛋不能提供足够的能量哦。还是在此基础上增加些面包、馒头等碳水化合物的好哈。
【第5句】：【天然成分为美丽加分】【第1句】：木瓜酶:能够温和地去除死皮，有助皮肤细胞的更新。新鲜的木瓜自制保湿、去角质的面膜；【第2句】：橄榄油：涂一点橄榄油，不仅可以保湿，还可软化痤疮结痂；【第3句】：绿茶：冰鲜绿茶洗脸可摆脱皮肤发红、过敏，修复受伤的皮肤。
【第6句】：【学会感恩远离烦恼】罗斯福家失盗后对朋友说：亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。谢上帝：因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。失盗本是件不幸的事，而罗斯福找出了感恩的理由。
【第7句】：【人生十二境】①痛到肠断能忍得过，②苦到舌根能吃得消，③烦到心乱能耐得住，④困到绝望能行得通，⑤屈到愤极能受得起，⑥怒到发指能笑得出，⑦急到眉燃能定得住，⑧喜到意满能沉得下，⑨伤到深处能抚得平，⑩话到嘴边能停得住，⑾色到情迷能站得稳，⑿财到眼前能看得淡。
【第8句】：【柳传志的创业观】1）创业前要想清楚：能否赚钱、赚多少、何时赚；行业门槛多高；竞争对手状况；2）目标要坚定，企业利益第一，情商高，重诚信，有胸怀，善沟通，学习能力强，善总结；3）请人做CEO可让其决定战略，但创始人要掌握大格局。CEO主人感，看其学习能力和人品，最重要不要让CEO炒掉你。
【第9句】：【秋】秋天，那永远是蓝湛湛的天空，会突然翻脸而露出险恶的颜色，热带台风夹着密云暴雨，洪水潜流着，复苏的草原又泛起点点苍苍的颜色。而，台风暴雨一闪而过，强烈的气流依然抖动着耀眼的波光。时，只有北来的候鸟知道这张温暖的床眠，那飞翔的天鹅、鸿雁和野鸭，就像一片阴深的云朵，使这儿显得更苍郁了。
【第10句】：【能缓解嗓子疼的食物】【第1句】：香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，所以不刺激嗓子。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。柠檬汁＋蜂蜜有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。炒鸡蛋或鸡蛋白。
【第11句】：【值得深思的5句话】【第1句】：站起来的次数能够比跌倒的次数多一次，你就是强者；【第2句】：站不端正的蜡烛，必然泪多命短；【第3句】：不要欺骗任何相信你的人，不要相信任何欺骗你的人；【第4句】：有本事的人就是让过去能真的过去，未来能真的到来；【第5句】：自由并不只是你能做自己喜欢的事，更重要是能不做自己不喜欢的事。
【第12句】：【有些事不必要太执着】手指脏了，大可不必把手指砍掉；帽子小了，大可不必把头削掉，证明鸡蛋是否变味，大可不必把它全吃掉；太阳不会因为你的失意，明天不再升起，月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落；蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团，蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己。
【第13句】：【第三只眼】一生要走很多很多路，重要的却只有那么几步；一生要说很多很多话，重要的却只有那么几句；一生会认识很多很多人，重要的却只有那么几个。功者和失败者的区别，也许就只在于他们多走对了一两步路，多说对了一两句话，多交对了一两个人而已。
【第14句】：【留住新员工，做好五件事】1）做好新员工入职培训工作；2）做好新员工环境熟悉引导工作；3）做好新员工师徒帮教工作：找对的师傅带徒、建立师徒帮教协议、在师徒帮教期间，还须明确新人的岗位工作内涵和评价方式；4）做好新员工关怀、沟通工作；5）做好新员工评价管理工作。
【第15句】：【冷知识】民国四大美男是指：汪精卫、周恩来、梅兰芳、蒋介石；民国四大公子：张伯驹、袁克文、张学良、溥侗；民国四大美女：陆小曼、林徽因、周璇、阮玲玉；民国四大才女：吕碧城、萧红、石评梅、张爱玲；民国四大才子：徐志摩、郁达夫、邵洵美、戴望舒。
【第16句】：【司机们看过来！交通事故咋拍照？】建议：①追尾：双方驾驶员在车头、车尾位置把两车的全貌、路上标线的情况，全部都要反映出来。变道引发的事故：一定要把车头车尾这个标线拍清楚。十字路口事故：四个方向多拍几张，反映两车在路口的位置。
【第17句】：【社会的真实】①聪明：对聪明的人说聪明的话，对愚蠢的人说愚蠢的话；②愚蠢：对聪明的人说愚蠢的话，对愚蠢的人说聪明的话；③诚实：对诚实的人说诚实的话，对不诚实的人说不诚实的话；④犯傻：对诚实的人说不诚实的话，对不诚实的人说诚实的话；⑤狡猾：白天说黑天的话，黑天说白天的话。
【第18句】：【心理管理学：麦肯锡解决问题7步骤】着名的七步成诗：①界定问题（陈述问题）；②分解问题（问题树）；③优先排序（用漏斗法去掉所有非关键问题）；④议题分析（制定详细的工作计划）；⑤关键分析；⑥综合建议（综合调查结果，并建构论证）；⑦交流沟通（将数据与论证联系起来，讲述来龙去脉）
【第19句】：【待人的三要素】团结能人做大事，团结好人做实事，团结坏人不坏事。进步三要素】你自己行，有人说你行，说你行的人行。说话三要素】该说时会说，水平；不该说时不说，聪明；知道何时该说何时不说，精明。干活三要素】该干时会干是能力，不该干时不干是明智，知道何时该干何时不该干是英明。
【第20句】：【职场心法】【第1句】：做事时别总是想着做的数量，要把心放在结果上！【第2句】：如果有可能，还要进一步思考能不能做到更好？【第3句】：十件做得差的事情也抵不上一件做得好的事情！【第4句】：要学会分配自己的时间，把时间多用在更加重要关键的事情上。努力做好每一件事，如果不能面面俱到，那就努力做好一件事。
【第21句】：【心理格言】我们想抓住的东西总是太多，抓住了就舍不得放下。能拥有的毕竟是有限的，你放不下这样，就必定要舍弃那样。弃并不代表你软弱，它是一种智慧，让你洞察人生万相，有足够放下的勇气。们提升生命的质量，不在于你活了多久，抓住了多少，而是你把握了多少精彩瞬间。
【第22句】：【人类一直犯的六个错误】《罗马人的故事》援引西塞罗的观点：【第1句】：因为自己做不到，就坚持认为一件事不可能；【第2句】：拒绝丢掉不重要的个人偏好；【第3句】：忽视心智的发展及改进；【第4句】：相信个人利益是借由摧毁别人来取得；【第5句】：为不能改变的事情而担忧；【第6句】：强迫别人与我们有一样的想法及生活方式。
【第23句】：【优秀招聘官应做的几个细节】【第1句】：便利应聘者：给应聘者提前发送其关心的公司/职位资料/路线图，降低面试违约率；【第2句】：关心应聘者：面谈前保证一声问候、一杯温水，离开时送至电梯、一声再见，体现人文关怀；【第3句】：尊重应聘者：面试官先自我介绍、公司介绍，不居高临下，不草草了事，凸显求才真诚。
【第24句】：【家有本草】桑椹子既可入食，又可入药，桑椹子味甘酸，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。治贫血：鲜桑椹子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次。治肠燥便秘：桑椹子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，枳实10克，水煎服，每日一剂。治自汗、盗汗：桑椹子10克，五味子10克，水煎服，每日两次。
【第25句】：【经穴·养生】冬季以凉燥为主，表现为发热恶寒、四肢酸痛、口咽鼻干燥、鼻塞流涕、喉咙发痒、干咳少痰或咳痰难出、胸闷不畅，舌苔白少津，脉浮滑。天坚持按揉鱼际穴、迎香穴、合谷穴，还肺一片清凉！每天早上按揉两侧迎香穴，直至鼻内湿润，全天不定时按揉两侧合谷穴和鱼际穴，每次每穴按摩3分钟。
【第26句】：【心理学文案】娶一个美女，只是一个男人的本能，让妻子变得美丽自信，这才是一个男人的本事；嫁一个成功的男人只能证明这个女人找到了宝藏，帮自己的男人变得越来越成功，却能证明这个女人本身就是宝藏。的婚姻是通过造就对方来成就自己，不好的婚姻是通过消耗对方来满足自己。会让彼此更加优秀。
【第27句】：【大枣枸杞羊肉汤补气又暖身】羊肉切八分大块，在开水锅中汆出血水备用。枣与枸杞洗净备用。内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。半熟时，加入大枣、枸杞与盐，再煮，煮熟即可。果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。
【第28句】：【人生忠告】①无论你有多年轻都要稳重一些；②优雅是一种气质、风度；③常欣赏音乐会让你更年轻；④让浪漫时时伴随你；⑤无论你有多老但心不能变老；⑥沉思是心灵的清洗剂，奔放是人最需要的心灵的释放；⑦纯洁是一种思想境界；⑧勇敢是一种智慧与自信；⑨让心中永远有一个美好的目标。
【第29句】：【心理学文案】世上三件事：一件是“自己的事”，一件是“别人的事”，一件是“老天爷的事”。的烦恼就是来自于：忘了“自己的事”，爱管“别人的事”，担心“老天爷的事”。我们要轻松自在很简单：打理好“自己的事”，不去管“别人的事”，别操心“老天爷的事”。
【第30句】：【女人幸福的经典文案】成功都是从找准了方向、设定了目标的那一天一开始的，而成功以前的日子只不过是在绕圈子而已。以，做任何事情之前，都必须先确定一个目标，然后再努力争取。果没有目标，就只能在人生的旅途上徘徊，永远到不了目的地。
【第31句】：【精辟的文案】认认真真做事，踏踏实实做人。一个领域里，精耕细作，不断努力，把自己做得更为优秀。所谓认认真真做事，踏踏实实做人。做事的过程中把人做对做好，我一辈子都需要努力。以，我说只要活着就要永远站立，只要还有一口气就绝不要放弃学习。谢生活的赐予，感谢有那么多的亲朋好友给我鼓励。
【第32句】：【感恩伤害你的人，因为他磨砺了你的心志】一个人在成长与成熟的过程中，难免会受到不同程度的伤害。为人生不可能一帆风顺，当你的真诚换不回来等同的回报，请不要怨天尤人。坚信，每一次伤害都是对你人生的洗礼，每一次伤害都是一种崭新生活的一开始。
【第33句】：【人体消炎药●商丘】该穴对应足底反射区的下身淋巴反射区，可治疗各种炎症。症一般由细菌感染引起，因为脾可管运血，能把新鲜血液运到病灶上，脏东西被清走后，炎症自然就消除，用于神经性呕吐、消化不良、胃炎、急慢性肠炎、腓肠肌痉挛与各种炎症、如膀胱炎、尿道炎等。次按揉双脚穴各2一3分钟。
【第34句】：【职场法则】【城市越大，朋友越少】身处繁华都市的我们，总是感到疲惫、孤独，人与人的心似乎隔了一层膜。找到知己，不妨试试下面的建议：【第1句】：从虚拟走向现实。总泡在网上。把职场当家。总盯着手头那点事，帮身边忙得不亦乐乎的伙伴叫个外卖，都能拉近你们的距离。建立自己的社交圈子。
【第35句】：【寿命受母系遗传影响更大】一项最新研究称，寿命受母系遗传影响更大，因为线粒体中的一些基因变异会影响后代寿命，而线粒体基因组只属于母系遗传。究人员解释说，一般认为线粒体损伤与衰老之间有密切关系。线粒体拥有独立于细胞核的遗传物质，只通过母系遗传。
【第36句】：【一个穴位补肾壮阳】按摩次髎穴可以治疗痛经，同时应避免受寒感冒以及剧烈运动，饮食宜清淡、易消化，忌生冷寒凉的食物。IY猪肉归姜汤：砂锅内加水适量，放入猪肉块、生姜片、当归，武火烧沸，改用文火煎50分钟，弃姜片、当归，调入盐，吃肉喝汤。
【第37句】：【培养爱好】明末张岱说：“人无癖，不可与交，以其无深情也。有兴趣爱好，才能显出一个人的真性情。兴趣爱好的人，更加快乐。一个人沉浸在自己的爱好里，全身心投入，就暂时摆脱了生活的琐碎，浑身散发着光芒，这光也会感染周围的人。人讲“由艺进道”，有益的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神富足。
【第38句】：【生气时做8件事，当心后悔一辈子！】皱着眉、撅着嘴、瞪着眼，这恐怕是所有人愤怒时的真实写照。话说气大伤身，生气给身体带来的伤害是全方位的。此，美国《赫芬顿邮报》总结了生气时最不该做的8件事，生命君特邀南京市心理危机干预中心主任张纯教大家巧妙化解那些怒火攻心的坏情绪。
【第39句】：【在整体妆容中几乎不会是主角，甚至常常被忽略】但绝对是会影响整体妆容的一大功臣。然每个人的脸型跟眉型都不同，但照着眉型黄金比例去画是比较不容易出正确的。眉毛的粗细度，眉头：眉中：眉峰：眉尾，大约是在3：3：2：1是最自然的。要抓住以上重点，相信大家都能够轻松画个美眉！
【第40句】：【你是否陷入职业抑郁情绪？】【第1句】：大部分时间都在看电脑；【第2句】：每天都为吃什么而烦恼；【第3句】：下班还不停玩手机；【第4句】：等电梯时不停按电梯；【第5句】：习惯说客套话；【第6句】：总约朋友吃饭，却很少实现；【第7句】：不停地在抱怨；【第8句】：假装很忙下班没事也要晚走一点；你有几项？
【第41句】：【不要误解了绩效】1)绩效考核不是扣员工的钱，而是为了提升员工、部门与公司的绩效；2)目标分解是千斤重担大家挑，人人头上有指标；3)让牛去爬树，然后因绩效不好开除，这是很多企业做的蠢事；4)没办法给员工高工资，就要给他希望；5)绩效考核不是绩效管理，只是绩效管理中的一步。
【第42句】：【夫妻相处的“狗模猫样”】男向狗学习女向猫看齐。像狗学习：【第1句】：忠诚,【第2句】：听话（怕点老婆），【第3句】：隐忍【第4句】：安全感（大事面前站得住）；向猫看齐：【第1句】：优雅,【第2句】：温柔可爱，【第3句】：慵懒（家务活不大包大揽，但也不懒惰），【第4句】：对主人（对家庭）的深情。—不要小瞧宠物，我们其实可以向它们学习得更多。
【第43句】：【教师不该这样说】十大禁语为：【第1句】：你不学可以，但不要影响其他人。就你事多，快点，我很忙。你父母是干啥的？【第4句】：没见过像你这样的学生。我真的受不了你了。我就知道，你改不了。你怎么越来越差了？【第8句】：不想听的可以睡觉。你要不想学就回去。0.我怎么一点都感觉不到你们年轻的朝气。
【第44句】：【电脑族颈椎不舒服怎么办？】经常对电脑或伏案工作，颈椎难免不舒服，怎么办？落枕穴来帮忙。枕穴在手背上食指与中指骨之间，大约一指宽的距离上，用指甲一掐，有强烈压痛之处，就是落枕穴。微用力刺激它，脖子便会变得轻松多了。个穴位在很多人身上试过，屡试不爽，特此推荐给大家。
【第45句】：【佛心慧语】【第1句】：这个身体，只是借我们暂住而已，如房屋，无常一到，就要搬家，切勿执着。行、住、坐卧，皆是道场，因为道在心中，非在外面。若心有定，说你好，说你坏，都一样。凡事能站在别人的角度为别人着想，便是慈悲。能忍之人，事事称心；善嗔之人，时时地狱。
【第46句】：【生活感悟】在现实生活中，您和谁在一起的确很重要，甚至能改变您的成长轨迹，决定您的人天生败。什么样的人在一起，就会有什么样的人生。勤奋的人在一起，您不会懒惰；生活中最不幸的是：由于您身边缺乏积极进取的人，缺少远见卓识的人，使您的人生变得平平庸庸，黯然失色。
【第47句】：【怎么选对象？】选男人，要选大气一点的。区小事就斤斤计较，心眼小容易嫉妒，都会让生活越过越难受。气的男人，相处起来才能快乐。选女人，要选善良一点的。较和折腾是女人的天性，但一个人如果本性里没有善，那迟早会出问题。以过好日子的秘诀也很简单了。就是男人心要宽，女人心要善。
【第48句】：【职场箴言】如果有一位工作上受挫的同事不停地在你面前重复同一行为，那么很快你就会发现自己也进入了一个恶性循环，而且没有办法停止。果是出现了这样的情况，对方可能会觉得你没有认真听他说话，从而心生怒气，导致矛盾产生。以这个时候你就不能仅仅是简单地回应他几句，而是要仔细听对方讲话的要点。
【第49句】：【丽江玉龙雪山】玉龙雪山位于丽江市区北面15公里，是北半球最南的大雪山。势由北向南走向，南北长35公里，东西宽25公里，雪山面积960平方公里，高山雪域风景位于海拔4000米以上。龙雪山以险、奇、美、秀着称于世，雪峰如披红纱，娇艳无比，是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山。
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