百家号最新的说到心坎的的文案

【第1句】：【每天慢跑5分钟增寿3年】美国爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学与路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构的一项最新研究显示，每天只要跑步5分钟，就能大大降低人们过早死亡的风险。虑了超重或吸烟的因素，跑步者的总体死亡风险也比不跑步的人低30%，而死于心脏病的风险比不跑步的人低45%。

【第2句】：【美国的崛起，首先是弱势群体的崛起】一美国民主党地方领袖演讲时就说，如果退休的人不能放心养老，如果穷人的孩子不能上学，如果生病的人担心没有保险，如果相爱的人不能结婚，如果清洁工得不到平等的尊重，这就是美国的失败。国的崛起，首先就是这些弱势群体崛起，他们不能崛起，美国就没梦想。

【第3句】：【面包吃太多肾癌风险更大】意大利米兰药理学研究院最新的医学研究发现，每天吃5片面包的人患肾癌的可能性，是每天吃一片半的人的两倍。学家认为，大量食用精制谷类食品，将使肾细胞癌的患病风险相应升高，常吃面条与米饭也会轻微增加患肾癌机会；相反多吃蔬菜、家禽与加工肉类则可降低肾癌风险。

【第4句】：【面对爱情与事业你会如何抉择】真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。

【第5句】：【面对批评的5个原则】【第1句】：认真倾听，要完全理解对方的意思，而不是一味否定；【第2句】：不要立即反驳，要相信批评是对事不对人，等平静时再说话；【第3句】：把批评当成学习机会，无论是否客观，都是别人的反馈；【第4句】：对发泄式批评一笑而过，让不快顺其自然地过去；【第5句】：保持心理平衡，防止陷入自我否定的怪圈。

【第6句】：【面试不成功的10个原因】第一：过分夸大自己的实力；第二：不能面对失败或拒绝；第三：对自己的资历不自信；第四：参加没有准备的面试；第五：避开不正规或裁员公司；第六：与面试官套近乎；第七：为偏见或成见所左右；第八：丧失专业风采；第九：对个人职业发展计划模糊；第十：不知如何收场。

【第7句】：【面试中正确介绍自己】【第1句】：首先问对方想让自己从哪儿一开始。让你决定，从过去经验一开始及为什么选择现在工作；【第2句】：不要说你想知道什么；【第3句】：把自己想成是受薪顾问，能降低推销焦虑；【第4句】：不要话痨，但也不要拙于言辞；【第5句】：回答不要超过5分钟；【第6句】：事先了解面试者风格；【第7句】：如可能，找朋友预演。

【第8句】：【末日心理】末日恐惧是全人类基本的意识原型，因此这种恐惧会传遍全世界。方普遍认为，人死后的灵魂一直在某地，只有等到末日审判那天才最终获得救赎，所以西方热衷于末日论其实是为了解放全人类的灵魂。而，我不担心末日是否会降临，也反对置之不理，因为正视并理解它，才是消除恐惧的最好方法。

【第9句】：【母乳喂养小技巧之怎样预防奶胀】1早接触,早吸吮,提高婴儿对母亲乳头的认同感.2正确的含接姿势,保证有效的吸吮,乳头应该只占婴儿口腔中“奶嘴”的1/【第3句】：3母婴同室,按需喂哺,频繁而有效的吸吮乳房,应24小时吸吮8次以上,每侧10-15分钟,如达不到要求,可使用吸奶器补充吸吮。

【第10句】：【男孩成长3阶段】①出生到6岁，多数时间是属于母亲的。6~13岁，男孩感受来自内心的召唤，开始尝试成为男人。亲角色越来越重要，在培养善良品性同时培养竞争意识。14岁到成年，完成从幼稚到成熟转变，需成熟男人引导。母不再占主导地位，但须挑选好引导者，否则会在同样无知同伴寻找自我！

【第11句】：【男孩与女孩的智力差异】女孩的智力优势:【第1句】：女孩触觉、痛觉及听觉分辨能力比较敏锐，能更快学会精细的动作；【第2句】：女孩的语言表达能力常优于男孩，说话早，词汇丰富，语言缺陷较少；【第3句】：女孩的形象思维比较好，考虑问题周到.细致；【第4句】：从女孩智力分布较男孩集中；【第5句】：女孩表演才能比男孩占优势。

【第12句】：【男人的魅力】男人的魅力，在于一种风度气韵，而与容貌无关的。人的魅力，在于一种诚实守信，而与权钱无关的。人的魅力，在于宜动宜静之间，理性与感情交织。人的魅力，在于人生阅历积淀，气已定神也闲了。人魅力的最高境界，应该是人性、人格、人生、思想、才气、胸怀、气质、真善美的灵光荡漾。

【第13句】：【男人延寿有良方】①拦截心脏病：多吃牛肉；②照看好肝脏：少喝啤酒；③绕开肺癌：常吃坚果；④回避自杀：多关注积极的事情；⑤保卫前列腺：射精可以冲洗掉前列腺里的致癌物；⑥清洁你的肾：多喝水，常饮蜂蜜；⑦关照结肠：每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑；⑧保护好肺：吃点核桃、芝麻。

【第14句】：【男性病心理因素大过疾病】男性将男性病视为隐私，无法跟他人倾诉，得不到相应的安慰，有的不仅得不到妻子的理解，甚至还会被误解与怀疑。此，要让治疗男性病正常化，普及化，就目前的情况，首先要医治男人的心理，并给予患病男性足够的关怀，从而使其正视疾病，积极治疗，早日摆脱男性病的困扰。

【第15句】：【南瓜一大特效】清代名医陈修园曾说：“南瓜为补血之妙品。现代营养学研究也认为，南瓜营养成分全、营养价值高。仅含有丰富的糖类与淀粉，更含有丰富的维生素、人体必需的8种氨基酸与铁、锌等微量元素，这些物质不仅对维护机体的生理功能有重要作用，其中含量较高的铁、钴，更有较强的补血作用。

【第16句】：【你需要改变的，是自己】你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

【第17句】：【你应该早点知道这十件事】【第1句】：你本来就是个小人物；【第2句】：天上不会掉馅饼；【第3句】：没人卖给你后悔药；【第4句】：每个人都有自私的一面；【第5句】：不要小瞧任何人；【第6句】：不是什么人都按理出牌；【第7句】：升官发财不是生活的全部；【第8句】：独木桥也许胜过阳关道；【第9句】：先给力别人，别人才会给力你；【第10句】：贵人不一定全是好人。

【第18句】：【年终五省】【第1句】：反省自己的行动，计划的执行了没有，执行的怎么样？【第2句】：反省自己的思想，放松了没有，是否是有新的感悟？【第3句】：反省团队的行动，大家有没有各司其职，该做的是否全部做好？【第4句】：反省团队的思想，有没有反对的声音，要及时沟通？【第5句】：反省自己的明年计划，哪些需要提升，哪些需要改变？

【第19句】：【牛根生：六大黄金法则】第一，你能尊重多少人，就有多少人尊重你；第二，你能信任多少人，就有多少人信任你；第三，你能跟多少人协作，就有多少人跟你协作；第四，你能让多少人成功，就有多少人帮助你成功。五，你能整合多少资源，你就拥有多少资源。六，你能掌控多少财富，即你真正拥有的财富。

【第20句】：【牛奶、咖啡的益处】喝酒前来点牛奶与咖啡，牛奶不仅能减缓酒精吸收速度，还能保护胃黏膜不受刺激。次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。外咖啡也是不正确的选择。啡能促进肝脏机能，溶解中性脂肪，防止脂肪肝产生，饭前搭配适量的运动，可以提高身体代谢能力，燃烧体内一部分脂肪。

【第21句】：【努力做第三类人】一、有些人头脑中只有问题，没有解决问题的方法和路径，所以问题永远存在，这是抱怨者；二、有些人能够看到问题，并同时思考出解决问题的方法和路径，这是管理者；三、有些人在问题出来之前就把问题消灭掉了，这是智慧者；四、有些人没有问题，却自己创造了一堆问题，庸人自扰。

【第22句】：【女孩子应该自己做的一些事】【第1句】：想办法努力挣钱，而不是如何省钱；【第2句】：喜欢的东西自己买，不要指望别人送；【第3句】：不要认为找个有钱男人就什么都有了；【第4句】：真正看中的东西就买，不要借钱；【第5句】：银行卡的密码不要用男友的生日；【第6句】：永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸。

【第23句】：【女人分九品，你属那青树林？】女人的气质分为九品：贵、慧、娴、雅、恬、媚、俏、帅、酷。人的终极目标是美丽和富贵。人可以不漂亮，可以没有钱，但不可以没有气质，气质被挖掘出来，就会提升自信，自信的女人才是最美丽的！愿天下女人更了解自己，美丽常驻；愿天下男人更懂得欣赏美丽，关爱女人。

【第24句】：【女人喝酒更伤肝】千杯不倒的女汉纸注意了，美国休斯敦卫理公会医院肝病科主任霍华德？蒙索尔指出，喝同样多的酒对女性肝脏的损害是男性的两倍。精在女性体内的分散程度较差，会更多地积聚于肝脏；女性胃里乙醇脱氢酶的活性较低，不利于酒精代谢，会增加肝硬化的风险。汉纸们，再能喝也少喝点吧。

【第25句】：【女人就该被男人宠爱】一个男人爱你，你是妻子；几个男人爱你，你是女人；一百个男人爱你，你是妖精；一千个男人爱你，你是偶像；一万个男人爱你，你是领袖；所有的男人爱你，你是人民币。你在家是妻子，出门是女人，在单位是妖精，在街上是偶像，人堆里是领袖。要你说话，人人都爱你像爱人民币。

【第26句】：【女人哪个部位最吸引男人】一张完美无瑕的脸蛋，远不如一对傲人的双峰，更容易抓住男人的眼球。日，英国《每日邮报》公布的一项最新研究显示，47%的男性在与异性面对面交流时，第一眼就会注意女性的胸部；其次，近1/3的人首先关注女性的腰部与臀部；只有不到20%的人会一眼望向女性的脸。

【第27句】：【女人手凉怎么办？】【第1句】：如果手凉但颜色红润，则为有血无气。点儿热乎的，稍微活动一下就会缓解。如果手凉且颜色发暗，易长冻疮，则为气血不与，疏通三焦经：常按阳池穴与外关穴，阳池穴在手腕横纹中点，外关穴在腕横纹外三指中点，左右手两个穴位各按揉2分钟。如果手凉过了外关穴则不太好调理。

【第28句】：【女人为啥天生比男人更长寿】【第1句】：女性身体细胞修复再生能力更强，细胞更加“持久耐用”，而相比之下，男性的细胞像“一次性用品”。雌激素也有利于调节血脂代谢。女性每月月经出血量多时可达80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性对应激反应的耐受性要比男性大一些，生存的几率也相对较大。

【第29句】：【女人为什么需要女朋友？】当女人们看着那各自不同的女人，经历着不同的伤，找到一个最折衷的归宿。女人们看着保守的自己同她们一起疯，看着落寞的自己同她们一起吐槽，看着敏感的自己同她们一起放下，看着强悍的自己同她们一起露出最女人的一面，这种种现实中的不如意就那样地得到了一点点弥补。

【第30句】：【女人幸福的经典文案】女人天生爱做梦，尤其是爱情的梦，而且不仅是女人在做梦，整个社会都在帮着女人编造这个梦。剧里英俊潇洒的富家公子，爱上了温柔可人的贫家女孩，童话里权倾天下的王子，娶回了忍辱负重的“灰姑娘”……总之，种种优质男，会让女人一下子咸鱼翻身，让小麻雀飞上枝头变凤凰。

【第31句】：【女人幸福的经典文案】女人要懂得为自己着想，建立一个属于自己的“小金库”，这样可以让女人在金钱上没有太多的后顾之忧。知道，人生是有很多变数的，而建立自己的“小金库”，除了能为自己找找一份安全感外，也是一种家庭储备资金。未知风险来临时，相信女人们的“小金库”一定可以发挥大作用。

【第32句】：【女人幸福的经典文案】追查每一分钱的来龙去脉，最好的方法就是做好存折管理，因为现在大部分人都把钱存在银行，存折上会记载你在银行所有资金进出的记录。明的女性每个星期至少会刷一次存折，或在网上银行查看金钱进出的状况。要5分钟的时间，你就能了解每一分钱的进出状况，进而合理安排消费。

【第33句】：【女生没有男朋友的好处】【第1句】：寿命长，不做大男子的出气筒；【第2句】：省心，不用刻意打扮准备约会；3省钱；【第4句】：省时，不用抽时间陪他；有更多的空闲陪伴父母；5节约口水；7可以随意和姐妹娱乐；8敬业，可以专心工作；【第9句】：只要是单身，一家女百家求，身边总不乏追求者。0，省力，不用去他妈家洗碗。

【第34句】：【女生要有三支口红！】很多女生对口红都是从一而终，选定一个颜色就会一直是这个颜色。实大家不妨准备三支不同颜色的口红：裸色（可以令你的眼妆更突出）；粉红色（展现可爱乖巧的一面）；蜜桃色（给人优雅自然感）。时上班可以用蜜桃色，派对用裸色搭配夸张的眼妆，约会用粉红色表达自己的乖巧。

【第35句】：【女性夜间单独驾车需注意】【第1句】：遇陌生人问话，车窗摇下1/3即可；【第2句】：尽量选择光线明亮处停车；【第3句】：车周边如有可疑人员张望，别急着上下车；【第4句】：上车后锁上所有车门；【第5句】：告诉家人外出路线及来回时间；【第6句】：衣着配饰莫过于招眼；【第7句】：如遇劫车可选择制造意外交通事故打乱劫匪计划；【第8句】：适时报警。

【第36句】：【趴着睡觉易做性梦】英国《做梦》杂志刊登了一项研究：与其他睡姿相比，趴着睡更容易让人做性梦。家解释，做梦内容会受到睡姿的影响。眠中，大脑并不完全与外部世界脱离，外部环境的刺激源融入梦境的可能性会大大超出想象。着睡会影响大脑正常供氧，导致大脑一开始无意识想象，性梦几率随之提高。

【第37句】：【趴着睡易做噩梦】香港树仁大学一项研究发现，趴着睡觉的人比用其他姿势睡觉的人更容易做噩梦。为俯卧姿势使睡眠者无法在呼吸时获得充足氧气，导致大脑失去知觉，以为身体受到外部刺激，进而产生收缩现象。于睡眠状态的大脑并未与外部环境与刺激完全脱离，它会将外部刺激在大脑中转化为特定影像。

【第38句】：【拍打肌肉】肌肉发达的小腿总是一副很紧张的样子，这是因为小腿的肌肉长期处在紧绷状态，这样看起来显得格外发达，长期紧绷又更加刺激肌肉增长，这个恶性循环会让小腿越来越粗。要放松紧绷的肌肉，可以采用拍打的方式。在床上，膝盖弯曲，用手握拳轻轻敲打小腿肌肉的地方，感觉小腿肌肉放松为止。

【第39句】：【批评孩子要保持低声调】低声调利于我们稳定情绪，保持理智.*低声调利于让孩子关注问题本身，而不是我们的情绪，降低孩子的抵触与逆反心理.*低声调可先发制人，不让孩子使用高声调.*榜样示范.不仅批评的内容，批评孩子时的态度，方式与过程本身也是一种教育，教会孩子如何管理自己的情绪。

【第40句】：【皮肤松弛的三种指数】【第1句】：初级-毛孔突显：25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，毛孔彰显。中级-面部轮廓变模糊：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮。高级-松弛下垂：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移。

【第41句】：【评测全新朗逸【第1句】：6AT豪华版改变只为更强】全新家族式外观设计、全系标配ESP电子稳定程序、内饰及驾乘感受也得到了提升，如此等等足矣，因为全新朗逸也懂得中国消费者需要的是什么。使上海大众在今年还有后续新车在推出意义上能与全新朗逸相提并论，但是仍不能超越全新朗逸的独一无二之处。

【第42句】：【评判企业文化工作好坏的标准】【第1句】：理念树立方面（是否清晰有力，能否继往开来支撑公司战略等）；【第2句】：传播机制方面（是否将理念外化于形、融入制度，建立传播机制）；【第3句】：传播效果方面（员工的认知度、认可度、认同度-行为与文化的一致性）；【第4句】：文化传承方面（员工是否乐于在司内、司外宣传）。

【第43句】：【破窗效应】一个房子如果窗户破了，没人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的抛，丝毫不觉羞愧。悟出什么？

【第44句】：【七种梦境可能预示疾病】：【第1句】：梦到有人敲打你的头：与脑部神经系统有关；【第2句】：梦中听到怪响：与听觉中枢有关；【第3句】：梦到气管被卡住窒息：与呼吸系统有关；【第4句】：梦中被追逐：与心脏供血有关；【第5句】：梦中走路不稳：与心绞痛有关；【第6句】：梦到从高处坠落：与心脏病有关；【第7句】：梦到水的场景：与肝胆肾脏有关。

【第45句】：【其实没有人在乎你】20岁时会顾虑旁人对自己的看法；40岁时已经不理会别人对自己的想法；60岁时发现别人根本就没有想到过自己。多数人其实并不在意你。正在意你的人，往往是爱你的人。在这个世界上，真正爱你的人并不会太多。要太在意别人的看法，只要在意真正爱你的人对你的看法就可以了。

【第46句】：【企业的九死一生】一、没有客户（营销）：死；二、没拳头产品（竞争力）：死；三、团队不力（组织）：死；四、没有奖金（激励）：死；五、没变花招（创新）：死；六、没现金流（财务）：死；七、没有人情（文化）：死；八、言而不行（执行力）：死；九、欠缺激情（愿景）：死；十、客户需求：生！

【第47句】：【起床拉拉筋，一天都精神】早晨起床，做一套舒展身体的拉筋操吧，可以柔软僵硬的身体，让你精力充沛。法：仰卧，左腿弯曲，将左脚踝放在右膝上，帮助右膝下压，右腿贴地后，摆动左腿10次。续将左脚踝放在右膝上，左膝贴地，弯曲的左脚上下摆动10次，并配合呼吸，然后再换另一边做相同的动作。

【第48句】：【气虚、血虚、阴虚、阳虚的食补良方】【第1句】：气虚：瘦肉白参加水炖汁，生黄芪炖母鸡。血虚：阿胶于黄酒中浸泡24小时后隔水炖融，加入花生冰糖边炖边搅拌或糊状后置冷成膏，每次一匙，每日二次。阴虚：蜂蜜炖梨，西洋参泡茶(适用于气阴两虚)，老鸭汤【第4句】：阳虚：当归生姜羊肉汤。体量自己酌情掌握。

【第49句】：【前行】一路走来，太累了，停下来歇歇吧，多休息一会，是为了走更远的路。头看看天，看乌云的缝隙里钻出的斑驳阳光，重新拾起前行的勇气和信心；回首望望来路，想想丢下了什么，还有什么可以丢下的，只要心灵轻松些，任何放弃都是一种努力。定地走吧，毕竟梦想在远方，未来在远方，终点也在远方。

【第50句】：【钱钟书经典文摘】天下只有两种人。如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留在最后吃。例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的；不过事实上却适得其反，原故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。

【第51句】：【清明踏青谨防疾病入侵】1清明时节出现腹泻的几率较高，一旦出现腹泻，基本原则就是不消耗体力，多补充水分，外出随身携带药物很必要；2清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果。米、黑芝麻、紫菜等黑色食物，不仅养肝还有助于提高免疫力。菜、山药可护肝养肺；3适时增减衣物，劳逸结合，预防感冒。

【第52句】：【清晰实用的岗位说明书模板】【第1句】：用excel表制作，一个职位一张表，一个部门一个文件；【第2句】：岗位说明书要简单，必须在一页纸内说明白；【第3句】：职责编写采用二级目录，一级3-4个，二级2-5个，用文案；【第4句】：任职要求10项，可以适当增减，重点是知识和能力要求；【第5句】：明确岗位等级和晋升通道。

【第53句】：【情感文案】①世界上最难以自拔的，除了牙齿，还有爱情②从未提起的不是因为忘记，而是铭记③可以选择放弃，但不能放弃选择④亲人之间，谈金钱就伤感情；情人之间，谈感情就伤金钱⑤已经拥有了爱情，就别想着再去碰暧昧⑥男人总是美化别人的老婆来折磨自己，女人总是永不停歇地用保养来欺骗自己。

【第54句】：【情商不要太“LOW”】1）看上级不顺眼，是自己能力不够.2)看老板不顺眼，是自己梦想不够；3)看同事不顺眼，是自己胸襟不够；4)看朋友不顺眼，是自己眼力不够；5)看自己不顺眼，是自己修炼不够；6)看别人不顺眼，是自己修养不够。能力是练出来的，胸怀是撑出来的，品格是修出来的！

【第55句】：【情商的5个维度】【第1句】：情绪觉察：识别和评价自己情绪的能力；【第2句】：情绪调节：管理及控制各种情绪状态的能力；【第3句】：自我激励：激发自己的内部动力，以达成目标的能力；【第4句】：同理心：理解自己和他人情绪差别的能力；【第5句】：社交技能：与别人建立关系并影响他人的能力。意：成功=20%智商+80%情商。

【第56句】：【请在夜晚说爱我】在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识。了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭、属于自己的人，能够较多地按个人意志来支配自己的活动。此人在夜晚感情最丰富，如果在晚上求爱，人的心理防御会降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。

【第57句】：【秋季吃柚子好处多】柚子营养价值很高，富含蛋白质、维生素及钙磷镁钠等人体必需元素，可促进伤口愈合；并可降低血液的黏稠度，减少血栓形成，预防脑血管疾病。医则认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，帮助消化、除痰止渴、理气散结。

【第58句】：【秋季多吃红薯的功效】【第1句】：与血补中，营养丰富；【第2句】：宽肠通气，促进排便；【第3句】：益气生津，增强免疫；【第4句】：含抗癌物质，能防癌抗癌；【第5句】：抵抗衰老，防止动脉硬化。薯含有大量黏蛋白，使人体免疫力增强；还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。因红薯中含钙、镁较多，所以能防治骨质疏松症。

【第59句】：【求职心语】阅读提醒阅读是影响一生最重要的素养，阅读素养中最重要的一项指标是，对阅读的投入程度，阅读是不是已成为一种必不可少的生活习惯。读素养高的人，求职、转换行业能力强，也更容易拥有快乐、充实的人生，发生心理抑郁的几率较小。阅读素养的培养，正是要从早期，也就是0-6岁开始。

【第60句】：【趣语拾零】#石阶与佛像#山上的庙里供着一尊佛像。天都有众多善男信女沿石阶而上，去庙里烧香拜佛。于，石阶开始报怨了：“我说佛像呀，大家都是石头，凭什么我被踩来踩去，你却被供在殿堂顶礼膜拜？”佛像笑了笑说：“当年，你只挨了六刀就成了石阶，而我却经历了千凿万击才成了现在的形状！”

【第61句】：【趣语拾零】某老干部近日被某私人诊所弄上了电视广告，很是郁闷。干部曾经去该诊所看过腰腿疼，吃了几副药不见效就去了另一家医院，不久见好。所知道了便居功为己有。广告前征求老干部意见，老干部未置可否。骂声入耳，老干部很不爽。道是难得糊涂，岂知生活中有很多麻烦皆因该明确时却暖昧而来。

【第62句】：【全球最伟大的商业模式】不是乔布斯，而是佛祖释迦牟尼。庙是最成功的连锁行业，不卖产品，却拥有最多的忠实客户，这背后，就是被广为认可的价值观。教寺院在全球是最大旅游地产，拥有统一视觉标识，管理模式，文化模式。用广告，不用交税，消费者自动上门。的商业模式才是最伟大的via智明道。

【第63句】：【诠释饮食有节】首先要吃八分饱，且不要饿得很厉害才吃饭；第二饮食要规律，胃肠蠕动、消化液分泌都有自然规律，胃酸约三小时多有一次分泌高峰，所以吃饭要顺应这个规律，否则易造成胃肠功能紊乱，形成胃肠疾病；第三要谨与五味，中医认为酸甜苦辣咸是五种营养成分，应保持均衡状态，才不会致病。

【第64句】：【让男孩尽情体验的方法】【第1句】：爬树.男孩的本能都会被激活—灵活、冒险、好动…【第2句】：换灯泡.每个成员都要为家庭贡献出自己的力量。做木匠活。在大雨里行走。施舍行为.让男孩思考贫穷、富裕与世界公平性之间的关系，钱多、钱少与人的品行、人格之间的关系。独自在别人家过夜.【第7句】：和父亲独处一天。

【第65句】：【人当担责如土】大度厚重，宽博无私，育万物而不骄，受万难而不悔。梦境当炽热，不虚于幻想，不浮于飘渺，唯其坚实，诸事不远；陷困境当奋发，不怨外界是非，不责他人之过，唯其坚守，定有所成。空绚丽之烟花，泯灭间残屑不堪，用地之胸怀接纳；凡间葱茏之百木，凋敝后总是萧条，凭地之精神承载。

【第66句】：【人的一生究竟在追求什么】有些人终生都在追逐名利，他们生活得很快乐（也许）；有些人毕生都在灯红酒绿，他们生活得也很幸福（当然）；还有更多的人在平淡充实，日复一日的工作和生活中度过平凡的一生，这又何尝不是一种幸福呢。许真正的成功，就是按照自己喜欢的方式，去度过自己想要的人生……

【第67句】：【人间差距是这样炼成的】【第1句】：别人休息的时候，你在加班，或参加各种培训班；【第2句】：别人嘲笑的时候，你在闷头苦干；【第3句】：别人想着如何找工作的时候，你在想着如何做得更好；【第4句】：别人抱怨的时候，你在思考解决之道；【第5句】：别人在想着归入哪一派时，你在寻求专业突破；【第6句】：每天坚持写专业心得，参与讨论。

【第68句】：【人生】人生是选择，亦是一种放弃。自由选择的人是幸福的，能适度放弃的心是洒脱的。惜，有时我们的选择，只有等待，没有结果，只能黯然离开；有时我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。以，有些过去，关于幸福或伤痛，只能深埋心底；有些希冀，关于现在或将来，只能慢慢遗忘。

【第69句】：【人生导航】群处守嘴，不惹祸，乱世守心，不出错；闲话少说，事情多做；抬起头做人，俯下身做事；有些人不必等，有些事不必争；是你的走不了，不是你的等不到；做好自己的事，干好自己的活；修好自己的心，立好自己的德。思想丰富，让心灵纯静；让生活充实，让人生优雅；让别人幸福，让自己快乐。

【第70句】：【人生的八大戒律】【第1句】：觉人之诈，不愤于言；受人之辱，不动于色；【第3句】：察人之过，不扬于人；【第4句】：施人之惠，不记于心；【第5句】：受人之恩，不忘于怀；【第6句】：承人之诲，不失于魂；【第7句】：识人之贤，不妒于才；【第8句】：容人之谤，不屑于争。读书不如会读人，会读人不如会识人，会识人不如会用人，会用人不如会做人。

【第71句】：【人生的意义】人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。

【第72句】：【人生疯话文案】人人全希望将来比现在好，可惜到了将来，多是得到反面的结果。以宗教家，就创出“天堂”、“净土”或“极乐世界”等等的名词，使人于无望之中，仍存着一个有望的思想。且指示人，若能存善心，行善事，终能有好的将来。恶心，行恶事，必有坏的结果。见宗教的存在，何尝于人无益呢？

【第73句】：【人生疯话文案】人身如同钟表，四肢五官五脏六腑，正如钟表内外的机件。正如钟表的主要机关（发条）。吃喝，如同钟表须上弦。得病，如同钟表须擦油泥。死，如同钟表断了发条。过钟表的发条，还可以接，可以换。的发条一坏，只有完事大吉。上可以寻得到二百年前的钟表，然而找不着二百年前的男女。

【第74句】：【人生感悟】得意时，朋友认识了你；落难时，你认识了朋友。有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少，只有在最穷畸才懂，再好的感情也难敌现实。有在漫长的生活里才懂，人人能爱你，却少人愿忍你，所以这世上最重要珍惜的是这三种人：雪中送炭的亲戚朋友；愿陪你走过贫苦的爱人；样样都忍你的家人。

【第75句】：【人生感悟】知道时间是不能停留，就没必要伤春悲秋；知道孤独总是如影随形，就没必要难以自制；知道遗忘总是必然，就没必要为回忆伤感；知道感情不可能刻意强求，就没必要寻死觅活；知道过去总是始终存在，就没有必要遮掩或炫耀；知道美好总是会在某一刻消逝，就要好好把握生命中每一个精彩瞬间。

【第76句】：【人生感悟的文案】讲天良，是由自己做起的，所以容易施行，并且决不费力，决不吃亏。要自己以天良待人，人也必以天良相待。语说至诚感人，至诚也就是天。无不诚，不讲天良无不伪。诚可以通天地之秘，至诚可以开金石之坚。天良感化人，终能得到人的同情。至，本着天良责骂人，也不能招起人的怨恨。

【第77句】：【人生感悟的文案】人生本是一件苦恼的事，详细一想，简直是一点滋味也没。但为自己想一想是苦多乐少，替别人想一想也是乐少苦多。以为，只有一个求乐之法，就是竭力使别人减少痛苦。类虽有种族之分，国籍之别，但是全人类都是息息相关，正如一个身体一部分若感觉痛苦，全身各部分也不能感觉舒服。

【第78句】：【人生格言】【哲语善言】【第1句】：成功之时不可忘了过去，失败之时记得还有未来。有希望就要努力，没希望记得不可泄气。泪水只会换来同情，汗水才能赢得成就。成功的路不是单行线，走不通要记得转弯。不要指望人人都能懂你，要懂得自己才不会遗失自己。不要憎恨所有的人，因为愤怒之时智商将会很低下。

【第79句】：【人生格言】【第1句】：人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀；人生就像一场雨，重要的不在于它的大小，而在于及时。要装进一杯新泉，你就必须倒掉已有的陈水；要获取一枝玫瑰，你就必须放弃到手的蔷薇；要多一份独特的体验，你就必须多一份心灵的创伤。如果不读书，行万里路也不过是个邮差。

【第80句】：【人生贵在相信自己】相信自己有福气，但不要刻意拥有；相信自己很坚强，但不要拒绝眼泪；相信世上有好人，但一定要防范坏人；相信金钱能带来幸福，但不要倾其一生；相信真诚，但不要指责虚伪；相信成功，但不要逃避失败；相信缘分，但不要盲目等待；相信爱情，但不要求全责备。生贵在相信你自己。

【第81句】：【人生后悔事】有人做了一个很特别的调查，问暮年之人一生最后悔什么？排行为：一是年少没有努力；二是选错职业无成就；三是子女教育不当；四是未常锻炼身体；五是没有珍惜伴侣；六是双亲尽孝不够；七是婚姻没有爱情；八是未能周游世界；九是一生缺乏刺激；后悔赚钱不足的排在最后,仅占百分之十。

【第82句】：【人生励志文案】天空，浓云密布，雨滴似乎随时都会降落似的，正悬在空中。气湿乎乎的，脚下的大理石地面，湿湿的，干干净净。边的树木，经历了一夜雨和风，枝干依然挺拔昂扬，碧绿的叶子滴落着点点晶莹。边的小草，有的随风倒下了，有的被于进泥里，有的却依然坚强站立，不肯向狂风暴雨弯腰屈从。

【第83句】：【人生励志文案】我坚强惯了以至于我从不会把自己卑微的那一面给别人看。最特别的自己，正因为你的不完美，你才如此美丽、可爱、珍贵！据说每个人一生该流下的眼泪的数量都不相同，有的人一千滴泪，有的人一万滴泪，有的人则更多，这些泪滴综合了幸福，痛苦，无奈，失望，病痛所有人生的喜怒哀乐。

【第84句】：【人生没有假如】假如我年轻些……假如我生来富有……假如我有能力……假如我曾把握机遇……假如有人赏识我……假如我有空……假如我没有失败……假如，是失败者制造的托词，更是成功的致命伤。要再说假如的话，那只能证明自己是弱者！勇敢正视自我，看清自我，抛弃假如的想法，行动，向成功出发！

【第85句】：【人生去除16种气】去躁气宁静平与，去浮气求真务实，去骄气谦虚谨慎，去娇气敢闯敢拼，去俗气坚守原则，去狂气低调为人，去怯气勇挑重担，去小气有容乃大，去浊气清新自然，去暮气积极进取，去惰气只争朝夕，去唳气与人为善，去僵气灵活求变，去迂气明理豁达，去虚气实在做事，去奢气节俭朴素。

【第86句】：【人生絮语】活在人世间，人人都说烦；出则忙事业，入则思三餐；冒尖遭人妒，窝囊被人嫌；权大恶梦多，无权办事难；钱多畏盗贼，钱少受贫寒；坎坷人生路，何时走得完；烦必伤身体，无端蚀本钱；人生几多时，也就百十年；烦事天天有，贵在心放宽；世间许多事，谁人能做完；青山依旧在，谁见故人还。

【第87句】：【人生有度】老实过了头，就成了迂腐；机敏过了头，就成了圆滑；勇敢过了头，就成了鲁莽；执着过了头，就成了偏执；持重过了头，就成了呆板；谦虚过了头，就成了虚伪；善良过了头，就成了软弱；慈善过了头，就成了傻帽；自信过了头，就成了狂妄；贪婪过了头，就成了腐败；专横过了头，就成了霸道。

【第88句】：【人生有三件事不能等】【第1句】：贫穷，贫穷不能等，因为一但时间久了，你将习惯贫穷，忘记梦想，庸庸碌碌的过一辈子。梦想，梦想不能等，趁年轻时就要努力实现自己的梦想，不然老了恐怕也是心有余而力不足。家人，家人不能等，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。是很多人的痛，也是很多人一辈子的遗憾。

【第89句】：【人生哲理的文案】不是所有事情都能如愿以偿，但是任何事情都值得尝试。生总会有低谷，走过了你就赢了；人生无常，虽未必大起大落，却也常有坎坷跌宕；你若能保持一颗平常心，按本色做人，按角色办事，按特色定位，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐；安守一颗平常心，人生才能笑看风云。

【第90句】：【人生哲理的文案】低调做人是一种高超的处世谋略，低调做人绝不意味着卑微，它是一种以低求高的强者韬略。活中能见到一些貌似平淡无奇，胸无大志的人，最后却能够一鸣惊人，做出出人意料的成绩。些人在人生路上选择了低调，不张扬不卖弄，然而确是志存高远，坚韧不拔，最终迈入了人生的高标境界！

【第91句】：【人生哲理的文案】人生如行路，一路艰辛，一路风景。的目光所及，就是你的人生境界。是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到和自己差不多的人，说明你差不多在混日子；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。其埋怨世界，不如改变自己。好自己的心，做好自己的事，比什么都强。

【第92句】：【人生哲理的文案】许多人常喜欢研究说话之道，以便在为人处世中游刃有余。实，最好的说话之道，不是学习怎么说话，而是怎么做人。做得比较善良、诚恳，就算语言拙劣一点，大家也会喜欢你；如果心肠不好，就算嘴巴再会说，别人被蒙骗了一时，也不会被蒙骗一世。以，言为心声，学说话不要舍本逐末！

【第93句】：【人生箴言】【第1句】：生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。做人可以不高尚，但不能无耻；为人可以不伟大，但不能卑鄙；头脑可以不聪明，但不能糊涂；生活可以不乐观，但不能厌世；交友可以不慷慨，但不能损人。

【第94句】：【人生箴言】学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解；学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变；学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人；学会沉默，因为沉默是金；学会说不，因为做不到的事不要强求，做自己力所能及的事；学会观察，因为大千世界无奇不有，只有眼观其变，才能明辨是非。

【第95句】：【人生智语】不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。祖大师讲：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。花一世界，一叶一如来，春来花自开，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。要刻意去追逐，开心轻松，过好每一天！

【第96句】：【人生智语】低调做人高调做事，然后用平和的心态来看待世间的一切。当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路；每当放弃的时候，那就停下脚步，作出艰难的取舍，振奋精神再上路。们停下脚步其实只为走得更远。

【第97句】：【人生智语】宁可闲穿布衣，不为貂裘发愁。生有两大自在，其一，荣华富贵享之不尽；其二，心是我的，身是我的，虽苦犹乐。者自在了身体，苦了心；后者身苦而心自在。汉坐吃山空不可取，名利如烟莫穷追。好的生活，勤勤恳恳做事，不愁吃穿；踏踏实实做人，心得自在。昂贵的奢侈品是心闲，它买不来。

【第98句】：【人生智语】情绪总是在直露之中得不到得体的控制，接踵而至的口舌纠纷，在主动伤及和被动挨打当中屡屡丧失人格，失去了做人的魅力和应有的乐趣。有理智地过滤世事纷繁，艺术地为人处世和识破社会规则，在游刃有余地空间里挖掘潜力和树立人格魅力，才能做好情绪的主人，既快乐了别人也成就了自己。

【第99句】：【人生智语】人不可有傲气，但不可无傲骨。气是做人的底线，没有骨气就像没有脊梁骨，怎么无法直起腰杆做人。骨气的人，注定要忍受痛苦，因为他要坚守自己的做人准则，就不得不忍受世情的悲凉；有骨气的人，一定会看淡世俗名利，因为他无法忍受名利场中的肤浅和虚伪，即使身在朝野，心却早已隐居。